วาไรตี้   หน้า 13

มีงบไม่เกิน 6,000 บาท จัดมือถือรุ่นไหนได้บ้าง?
มีงบไม่เกิน 6,000 บาท จัดมือถือรุ่นไหนได้บ้าง?
10 มือถือราคาไม่เกิน 6,000 บาท ปี 2019 ซื้อรุ่นไหนดี รุ่นไหนน่าใช้ สำหรับผู้ซื้อที่มีงบประมาณจำกัด อยากได้มือถือราคาไม่เกิน 6,000 บาท มีรุ่นไหนให้เลือกบ้าง อัปเดตตลาดมือถือราคาไม่

#บาท #งบไม่เกิน #มือถือ #ราคา #000


แจกสูตร ''หมูทอดนมสด'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ฟินกว่านี้ไม่มีแล้ว
แจกสูตร ''หมูทอดนมสด'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ฟินกว่านี้ไม่มีแล้ว
เมนูอาหารที่เราสามารถหาทานได้ไม่ยาก ทำเองก็ไม่ยาก แถมยังถามได้ง่ายสะดวกรวดเร็วอีก เห็นทีว่าจะเป็นเมนูอะไรไปไม่ได้นอกเสียจาก "หมูทอด" เรียกได้ว่าเป็นฟาสท์ฟู้ดแบบไทยๆ เลยก็ว่าได้ ที่เรามักคุ้นตากับน

#หมูทอด #หมูทอดนมสด #เมนูอาหาร #ข้าวเหนียว


3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
ความเงาแวววาวที่ปรากฏบนผิวหน้าของสาวๆ หลายคน สะท้อนให้เห็นถึงสภาพผิวที่เปลั่งปลั่งและสุขภาพดีตามธรรมชาติ ไร้การปรุงแต่งจากเครื่องสำอาง เป็นสภาพผิวที่ดีอยู่แล้วในตัวเอง ไม่ว่าจะความขาวหรือความเรียบ

#ความงาม #หน้าใส #วิธีดูแลผิว


ไขข้อสงสัย ท้องเสียกินน้ำมะพร้าวได้ไหม?
ไขข้อสงสัย ท้องเสียกินน้ำมะพร้าวได้ไหม?
น้ำมะพร้าวมีประโยชน์...อันนี้หลายคนรู้ แต่ที่ยังเป็นข้อสงสัยก็เมื่อตอนท้องเสีย เขาบอกว่าห้ามดื่มน้ำมะพร้าวด้วย อ๊ะ...อันนี้จริงหรือ เวลาท้องเสียเรามักจะไม่ค่อยกล้ากินอะไร เพราะกล

#สุขภาพ #น้ำมะพร้าว #ท้องเสีย


บทเรียนดีๆ ที่มาคู่กันกับความผิดหวัง
บทเรียนดีๆ ที่มาคู่กันกับความผิดหวัง
1. สอนให้ได้รู้ว่า 'ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่เราหวังตลอด' หากความผิดหวังเป็นสิ่งที่มาคู่กันกับความสมหวัง สิ่งที่มาคู่กันกับความผิดหวังก็คงเป็นบทเรียน ซึ่งบางทีความผิดหวังที่เกิดขึ้นนั้น อาจเป็นสิ่งที

#ความผิดหวัง #เตือนใจ #ความสมหวัง


เมนูอาหารเย็นที่ทานได้แบบสบายใจ  ไม่ต้องกลัวอ้วน
เมนูอาหารเย็นที่ทานได้แบบสบายใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน
อย่างที่เรามักบอกสาวๆอยู่เสมอนั่นแหละค่ะว่าการได้มาซึ่งหุ่นอันสลิม ผอมเพรียวแถมสุขภาพดีต้องอาศัยทั้งวินัยในการ ออกกำลังกายควบคู่กับการ เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลัก นั่นเองค่ะ วันนี้เพื่อความเ

#แคลอรี่ #อาหารเย็น #ลดน้ำหนัก


แนะนำอาหารใน 7-11 สำหรับคนที่ลดน้ำหนัก
แนะนำอาหารใน 7-11 สำหรับคนที่ลดน้ำหนัก
ในยุคนี้คนหนุ่ม/สาวรุ่นใหม่มักจะชอบอาหารจานด่วน ไม่ได้ทำกับข้าวกินเอง อันเนื่องมาจากความเร่งรีบ หรือไม่สะดวกเนื่องจากอยู่หอพัก /อพาร์ตเมนต์ แหล่งอาหารที่เข้าถึงง่ายที่สุดก็คือ 7-11 ซึ่งมีอยู่ทุ

#ลดน้ำหนัก #7-11 #อาหารจานด่วน


5 อันดับวิธีการระวังตัว เมื่ออยู่ในผับ
5 อันดับวิธีการระวังตัว เมื่ออยู่ในผับ
สำหรับสาวๆ ที่มีไลฟ์สไตล์ชอบแฮงค์เอาท์ ชิลเพลิน ฟังดนตรี พร้อมเครื่องดื่มสุดคูลกันตามผับบาร์กลางคืนนั้น ต้องขอบอกว่า แม้การปาร์ตี้สังสรรค์จะสนุกขนาดไหน แต่ก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลชีวิตของตัวเองให้ปลอ

#ป้องกันตัวเอง #เที่ยวผับ #เอาตัวรอด


เมนูทำง่าย  ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' แก้หิวได้เริ่ดสุด!
เมนูทำง่าย ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' แก้หิวได้เริ่ดสุด!
สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารสักเท่าไหร่ เวลาจะทำอาหารทานเองสักจานก็คงจะหนีไม่พ้นการค้นตู้เย็นว่ามีอะไรบ้างที่พอจะนำมารวมๆ กันให้เกิดเป็นเมนูแก้หิวสักมื้อ และแน่นอนว่าแทบทุกบ้านจะต้องมีวัตถุดิบส

#เมนูค้นตู้เย็น #เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ #เมนูอาหาร


เมนู ''กากหมูทอดกรอบ'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ก็อร่อย
เมนู ''กากหมูทอดกรอบ'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ก็อร่อย
กากหมูทอด เป็นส่วนของไขมันและหนังของหมูที่ถูกนำมาซอยเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วปรุงรส จากนั้นนำไปทอดจนกรอบ สามารถนำมารับประทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือรับประทานคู่กับอาหารอื่นๆ ก็อร่อยมันๆ เค็มๆ รับรองว่า

#เมนูอาหาร #กากหมู #กากหมูทอดกรอบ


ภาพการ์ตูนถ่ายทอดความรู้สึก เพื่อให้ทุกคนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ภาพการ์ตูนถ่ายทอดความรู้สึก เพื่อให้ทุกคนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ในปัจจุบัน ผู้คนมากมายต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าซึ่งมีสาเหตุมาจากความเครียด ความกังวล หรือความผิดหวัง สร้างผลกระทบทางด้านจิตใจทำให้เกิดความเบื่อหน่าย ท้อแท้กับชีวิต จนถึงขั้นทำร้ายตัวเองได้ Sow A

#จิตใจ #โรคซึมเศร้า #ความรู้สึก


กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
กินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม อาการแบบนี้เกิดขึ้นจากอะไร?
สาวๆ เคยรู้สึกไหม ว่ากินเข้าไปเท่าไหร่ก็ยังไม่อิ่ม ท้องไม่รู้สึกหิวแต่ปากอยากจะกินนู่นกินนี่จนชวนหงุดหงิดใจ ยิ่งใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก อาการหิวบ่อยเป็นอุปสรรคขัดขวางการไดเอทเป็นอย่างมาก ใค

#ปัญหาสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #หิวบ่อย #อาการหิวบ่อย


สงกรานต์นี้เราต้องผอม! 4 โปรแกรมลดน้ำหนัก สูตรเร่งด่วน
สงกรานต์นี้เราต้องผอม! 4 โปรแกรมลดน้ำหนัก สูตรเร่งด่วน
เอาจริง ๆ จะให้มานั่งกินคลีน ดูแลหุ่น ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักทั้งปี คนสายกินอย่างเราจะทำก็คงฝืนใจไปหน่อยถูกต้องไหมล่ะคะ ? แต่ถ้ามันจำเป็นจริง ๆ อย่างเช่นช่วงเทศกาลต่าง ๆ นานา ต้องไปเที่ยวบลา ๆ ก็ต้อ

#ผอม #ลดน้ำหนัก #เร่งด่วน #ฟิตหุ่น


วิธีเปลี่ยนรองเท้ากัดได้กัดดีให้เป็นรองเท้าคู่ใจ ใส่สบายในทุกๆ วัน
วิธีเปลี่ยนรองเท้ากัดได้กัดดีให้เป็นรองเท้าคู่ใจ ใส่สบายในทุกๆ วัน
หากการซื้อรองเท้าคู่ใหม่ดีต่อใจของสาวๆ เพียงแค่แว๊บแรก แต่ต้องเจ็บปวดทรมานทุกครั้งเมื่อสวมใส่รองเท้าคู่นั้นอาจกลายเป็นของตั้งประดับในตู้เฉยๆ วันนี้เราจึงมีทริคมาแชร์กันค่ะ เป็นวิธีเปลี่ยนรองเท้ากั

#รองเท้ากัด #รองเท้า #เคล็บลับ


ระวังโรคร้ายที่มักจะมาพร้อมกับอากาศร้อนจัด
ระวังโรคร้ายที่มักจะมาพร้อมกับอากาศร้อนจัด
เข้าสู่หน้าร้อนทีไร นอกจากสภาพอากาศที่จะทำให้รู้สึกหงุดหงิดได้ง่ายแล้ว ก็ยังต้องระวังโรคร้ายที่มักจะมาพร้อมกับอากาศร้อนจัดอีกด้วย โดยเราก็ได้รวบรวม 5 โรคยอดฮิตที่ต้องระวังมาบอกกันดังนี้ 1.โ

#อากาศร้อน #สุขภาพ #โรค


สิ่งที่ควรจะคิด เมื่อเราอายุ 30+
สิ่งที่ควรจะคิด เมื่อเราอายุ 30+
เชื่อว่าหลายๆคนที่กำลังอ่านบทความนี้บางคนก็พึ่งจะย่าง 20 ส่วนบางคนก็ 20กว่าๆย่าง 30 กันไปแล้ว และบางคนก็อาจจะ 30+ กันแล้ว เวลามันผ่านไปเร็วมากค่ะทุกคน เผลอแปปเดียวก็แก่ขึ้นอีกปีกันแล้ว และเวลาที่เ

#30+ #อายุ #ควรคิด #การใช้ชีวิต


ชอบทำบุญแต่ไร้น้ำใจ  พฤติกรรมที่พบเห็นได้ทั่วไปในสังคม
ชอบทำบุญแต่ไร้น้ำใจ พฤติกรรมที่พบเห็นได้ทั่วไปในสังคม
ชอบทำบุญแต่ไร้น้ำใจ สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในสังคมปัจจุบัน "คุณนายแก้ว" เธอเป็นเจ้าของโรงเรียนแห่งหนึ่ง คุณนายแก้วชอบทำบุญมาก เป็นเจ้าภาพทอดผ้าป่าทอดกฐินอยู่เนือง ๆ ใครมาบอกบุญสร้างโบสถ์วิหารที่ไห

#เห็นแก่ตัว #ทำบุญ #ไร้น้ำใจ


เลิกอ้างแบบนี้ ถ้าอยากมีความเจริญในชีวิต
เลิกอ้างแบบนี้ ถ้าอยากมีความเจริญในชีวิต
6 ข้ออ้าง ที่จะถ่วงความเจริญคุณไปทั้งชีวิต 1. ไม่มีเวลา ทุกคนก็มีวันละ 24 ช.ม. เท่ากัน แต่ทำไมบางคนเขาถึงทำในสิ่งที่คุณทำไม่ได้ละ...? ไม่มีใครสนใจหรอก ว่าคุณจะใช้เวลาไปกับเรื่องอะไร คนอื่

#การใช้ชีวิต #ข้ออ้าง #ถ่วงความเจริญ


เมนูขนมหวาน ''บัวลอยมันม่วงมะพร้าวอ่อน'' หวาน มัน อร่อย
เมนูขนมหวาน ''บัวลอยมันม่วงมะพร้าวอ่อน'' หวาน มัน อร่อย
มันม่วง เป็นมันเทศชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในช่สวญี่ปุ่น เนื่องจากมีรสชาติอร่อย และมีสีที่สวย ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในเมืองไทย โดยมันม่วงสามารถนำมารับประทานได้หลากหลาย จะนึ่งเปล่าๆ ก็ได้ จะนำมาทำอา

#บัวลอยมันม่วงมะพร้าวอ่อน #มันม่วง #บัวลอย #เมนูขนมหวาน


ของที่เราไม่ต้องการแล้วในวันนี้ อาจมีประโยชน์กับผู้อื่นมากกว่าที่คิด
ของที่เราไม่ต้องการแล้วในวันนี้ อาจมีประโยชน์กับผู้อื่นมากกว่าที่คิด
ขอชวนเพื่อนๆ ทุกคนมารู้จักกับการบริจาคสิ่งของเหลือใช้ ที่เราเชื่อว่าหลายๆ คนยังไม่ทราบว่าของที่เราไม่ต้องการแล้วในวันนี้ อาจมีประโยชน์กับผู้อื่นมากกว่าที่คิด ตามเราไปดูกันเลยค่ะ 5. หลอดดูดน

#บริจาคสิ่งของ #ประโยชน์ #สิ่งของเหลือใช้


การแต่งตัวซ้ำ ๆ ไปทำงานช่วยให้ประสบความสำเร็จ!
การแต่งตัวซ้ำ ๆ ไปทำงานช่วยให้ประสบความสำเร็จ!
ถ้าพูดถึงชื่อคนที่ประสบความสำเร็จหนึ่งในรายชื่อที่ยาวเป็นหางว่าวนั้นต้องมีชื่อของ มาร์ค ซัคเกอร์เบิร์ก และ สตีฟ จ็อบส์ รวมอยู่ในนั้นด้วยแน่นอน และเมื่อพูดถึงสองชื่อนี้ภาพจำที่คนทั่วไปเห็นก็คือสไตล

#แต่งตัวไปทำงาน #แต่งตัว #แต่งตัวซ้ำ


10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
วารสาร American Psychologist กล่าวว่า การไดเอท หรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ถึงแม้ว่า การลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องดี แต่ถ้าลดผิดวิธีก็ ก็อาจจะจะนำมาซึ่งอันตรายต่อสุขภาพอย่า

#อดอาการ #ลดน้ำหนัก #นิสัยการกิน


Keto Diet สูตรลดอ้วนของคนชอบกิน กับ 6 เมนูจากสตาร์บัค
Keto Diet สูตรลดอ้วนของคนชอบกิน กับ 6 เมนูจากสตาร์บัค
ในบทความเรื่อง Ketogenic Diet สูตรลดอ้วนที่ได้ผลของคนชอบกิน ช่วยให้เรารู้จักกับโปรแกรมลดน้ำหนักที่น่าสนใจอย่าง Keto Diet โดยวิธีการของการลดน้ำหนักแบบนี้ก็คือ... การลดน้ำหนักโดยวิธีลดปริมาณการทา

#คีโตไดเอท #สตาร์บัค #Keto #ลดน้ำหนัก #Diet #STARBUCKS


รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
เห็นบรรดานางเอกซีรี่ย์ และซุปตาร์เกาหลีเอวบางร่างน้อย อย่านึกว่าพวกเธอเกิดมาก็ผอมเลยนะจ๊ะ มันต้องมีความพยายามอยู่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่นบ้างเหมือนกัน เราเลยขอรวมสูตร ลดน้ำหนัก เริดๆของพวกนางมาให

#ซุป'ตาร์เกาหลี #ลดน้ำหนัก #สูตรลดน้ำหนัก


โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรค Office Syndrome เป็นโรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ด้วยอิริยาบถเดิม เป็นเวลานาน ทำให้เมื่อถึงจุดที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นตามส่วนต่าง

#สุขภาพ #Office #ปวดหลัง #Syndrome #ปวดต้นคอ #การนั่งทำงาน


เคล็ดลับและวิธีเก็บเงิน 1 แสนบาทใน 1 ปี ไม่ยากอย่างที่คิด
เคล็ดลับและวิธีเก็บเงิน 1 แสนบาทใน 1 ปี ไม่ยากอย่างที่คิด
เงินแสนน่ะใครก็อยากมีกันทั้งนั้น แต่มันจะมีวิธีเก็บเงินแบบไหนให้ได้ 1 แสนบาท ภายในระยะเวลาเพียงแค่ 1 ปีกันล่ะเนี่ย บอกเลยว่ามันไม่ยากอย่างที่คิดเพราะวันนี้ เราจะมาบอกเคล็ดลับและวิธีเก็บเงิน 1 แสนบ

#เงินแสน #วิธีเก็บเงิน #ออมเงิน


เมนู ''ราดหน้าหมูนุ่มกุ้งผักรวม'' พร้อมสูตรการ ''หมักหมูนุ่ม'' แบบฉบับร้านดัง
เมนู ''ราดหน้าหมูนุ่มกุ้งผักรวม'' พร้อมสูตรการ ''หมักหมูนุ่ม'' แบบฉบับร้านดัง
ราดหน้า หนึ่งในเมนูที่เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน มีร้านราดหน้าหลายเจ้าที่ทำเมนูนี้ออกมาได้อร่อยถูกใจลูกค้ามากมาย เคล็ดลับมักจะอยู่ที่การหมักหมูให้นุ่มกลมกล่อม แต่พอหลายคนลองกลับมาทำเองที่บ้าน ก็มั

#ราดหน้า #เมนูอาหาร #หมูนุ่ม #หมักหมู


เมนูเด็ด ''ปลาหมึกผัดไข่เค็ม'' มันๆ หนึบๆ ถูกปากแน่นอน
เมนูเด็ด ''ปลาหมึกผัดไข่เค็ม'' มันๆ หนึบๆ ถูกปากแน่นอน
กลับมาพบกันอีกครั้งกับ ในบ้าน ที่ครั้งนี้จะพาทุกคนไปดูอาหารทะเลยอดฮิต แน่นอนว่าส่วนใหญ่แล้วเวลาใครไปทะเลเป็นต้องสั่งเมนูทุกครั้ง นั่นก็คือ "ปลาหมึกผัดไข่เค็ม" ค่ะ เมนูอร่อยๆ รสชาติมันๆ ของไข่เค็ม

#อาหารทะเล #เมนูอาหาร #ปลาหมึกผัดไข่เค็ม


คนที่ฉลาดส่วนใหญ่ เขามักจะมีเพื่อนน้อย เพราะอะไรกัน?
คนที่ฉลาดส่วนใหญ่ เขามักจะมีเพื่อนน้อย เพราะอะไรกัน?
หลายคนอาจจะคิดว่าชีวิตที่ดีนั้นต้องมีเพื่อนมากมายเป็นองค์ประกอบ การมีเพื่อนรายล้อมนั้นถือว่าเป็นชีวิตที่ดีงั้นหรือ? แต่ส่วนใหญ่เรามักจะพบเจอหรือเห็นคนที่ฉลาดส่วนใหญ่ เขามักจะมีเพื่อนน้อย นั่นเพราะ

#คนฉลาด #เพื่อน #การใช้ชีวิต


มาดูเหตุผลที่เรา ไม่ควรแคร์ความคิดของคนอื่นมากจนเกินไป
มาดูเหตุผลที่เรา ไม่ควรแคร์ความคิดของคนอื่นมากจนเกินไป
บางครั้งการที่เรามัวแต่คิดว่าคนอื่นคิดยังไงกับเราเนี่ยก็มีแต่จะทำให้เราคิดมากหรือทุกข์ใจนะคะ เหมือนที่มีคำพูดหนึ่งของเล่าจื้อที่ว่า "การที่คุณมัวแต่เอาใจใส่ในความคิดของผู้อื่น จะทำให้คุณตกเป็นจำเล

#แคร์คนอื่น #ใส่ใจ #การใช้ชีวิต


เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ ถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วน
เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ ถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วน
อย่าเพิ่งรีบร้อนลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่ได้เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ เพราะถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วนสักนิด อย่าคิดไปเอง ! บางคนกลัวว่าตัวเองจะอ้วนจนเกินไป จนอาจนำพาความเครียดมาให้ ส

#เช็กร่างกาย #ลดน้ำหนัก #ความอ้วน #คิดไปเอง


เทคนิคดี ๆ กับ 5 วิธี กำจัดกลิ่นเท้าที่สุดจะทนไหว!
เทคนิคดี ๆ กับ 5 วิธี กำจัดกลิ่นเท้าที่สุดจะทนไหว!
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน ปัญหากลิ่นเท้าสำหรับหนุ่ม ๆ คงเป็นปัญหาคลาสสิคที่หนุ่ม ๆ ทุกคนต้องเจอใช่ไหมล่ะครับ ไม่ว่าจะแก้ยังไงก็แก้ไม่ตกซักที การถอดรองเท้าในที่สาธารณะก็น่าอายเหลือเกินถ้ามีกลิ่นเท้า

#รองเท้า #กำจัดกลิ่นเท้า #กลิ่นเท้า #เท้าเหม็น


ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
ออกกำลังกายตอนเช้า ได้ประโยชน์แตกต่างจากช่วงเวลาอื่นอย่างไร?
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน ใครชอบออกกำลังกายบ้างครับ แล้วออกกำลังกายในช่วงเวลาไหนกันบ้างเอ่ย ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนกลางวัน หรือตอนเย็นก็ได้ประโยชน์ทั้งนั้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของการออกก

#ออกกำลังกาย #ช่วงเวลา #ตอนเช้า


คนนิสัยไม่ดี เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ยาก ดูจะได้ดิบได้ดีในเรื่องงาน ทำไมถึงเป็นเช
คนนิสัยไม่ดี เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ยาก ดูจะได้ดิบได้ดีในเรื่องงาน ทำไมถึงเป็นเช
ทำไมคนที่เข้ากับคนอื่นได้ยากมักได้ดีในหน้าที่การงาน ในสังคมการทำงานเรามักจะเจอคนนิสัยไม่ดี หรือ เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ยาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องทัศนคติ ความประพฤติ คำพูดที่ใช้กับเพื่อนร่วมงาน หรือ

#เรื่องงาน #บุคลิก #เพื่อนร่วมงาน #มนุษยสัมพันธ์


แจกสูตร ''โดนัทนมสด'' วิธีทำไม่ยุ่งยาก ทำขายเป็นอาชีพเสริมได้
แจกสูตร ''โดนัทนมสด'' วิธีทำไม่ยุ่งยาก ทำขายเป็นอาชีพเสริมได้
คงจะไม่มีใครที่ไม่รู้จัก และไม่เคยทาน "โดนัท" ขนมแป้งทอดทรงกลมมีรูตรงกลาง แต่งหน้าด้วยของหวานหลากหลาย โดนัทยังเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน ซึ่งปัจจุบันมีโดนัทรูปร่างต่างๆ ไม่เพียงแค่ทรงกลม และมีรสชา

#โดนัท #โดนัทนมสด #ขนม







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.