วาไรตี้   หน้า 6

เหตุผลดีๆ ที่เราควรจองตั๋วเครื่องบินไฟลท์เช้า
เหตุผลดีๆ ที่เราควรจองตั๋วเครื่องบินไฟลท์เช้า
เมืองไทยนั้นมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน ในเกือบทุกเดือน ซึ่งช่วงเวลาของวันหยุดนับเป็นช่วงเวลาแสนพิเศษของทุกคน และหลายคนใช้เวลาดังกล่าวในการเดินทางท่องเที่ยว แต่หลายคนต้องมาหมดสนุกเมื่อการเดินเริ่

#เครื่องบิน #เดินทาง #จองตั๋ว


อัปเดตสิทธิประโยชน์ประกันสังคม ช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
อัปเดตสิทธิประโยชน์ประกันสังคม ช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และอยู่ในระบบประกันสังคมสามารถใช้สิทธิประโยชน์ต่าง ๆ เพื่อช่วยแบ่งเบาค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นได้ การตัดสินใจมีบุตรสักคน เป็นเรื่องสำคัญของครอบครัว เพราะนอกจากจ

#ประกันสังคม #สิทธิประโยชน์ #ตั้งครรภ์


ความภูมิใจในตัวเองต่ำ ส่งผลกระทบต่อคุณในหลายๆ ด้าน
ความภูมิใจในตัวเองต่ำ ส่งผลกระทบต่อคุณในหลายๆ ด้าน
บางครั้งการที่ยอมคนอื่นอยู่เสมอ ไม่ชอบคำวิจารณ์ หรือไม่ชอบการแข่งขัน อาจจะไม่ใช่แค่การไม่มั่นใจในตัวเอง หรือขี้อาย แต่จริงๆ แล้วคุณเป็นคนที่มีความพอใจ หรือความภูมิใจในตัวเองต่ำ ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุ

#ความพอใจ #ผลกระทบ #ความภูมิใจ #ความพึงพอใจในตัวเอง


ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ดื่มน้ำตอนเช้าดียังไง เห็นใครก็แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน และวันนี้ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าเป็นประจำจะไม่เป็นความลับอีกต่อไป เพราะเรามีคำตอบมาบอกต่อ รู้กันดีอยู่แล้วว่า

#ตื่นนอน #ตอนเช้า #ประโยชน์ #การดื่มน้ำ


ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
ข้อคิดดี ๆ สำหรับสาวๆ ที่ไม่มั่นใจในตัวเอง รับรองว่าจะต้องชอบตัวเองมากขึ้นแน่นอน
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนยังมีความไม่มั่นใจในตัวเองอยู่ เพราะเดี๋ยวนี้ค่านิยมที่ว่าคนสวยคือคนผิวขาว ผอมหุ่นดี จึงทำให้สาวไทยทั้งหลายไม่มั่นใจในตัวเองและไม่กล้าแต่งตัว ซึ่งเราก็มีข้อคิดดี ๆ สำหรับคนที่ไ

#การใช้ชีวิต #ไม่มั่นใจในตัวเอง #ข้อคิดดีๆ


วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
เคยไหมที่ตั้งใจจะนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่หลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอถึงเวลาจริงกลายเป็นว่านอนไม่หลับหรือสะดุ้งตื่นมากลางดึกสะงั้น วันนี้เรามาแชร์วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพให้สาวๆ ทุกคนได้รู

#สุขภาพ #การนอนหลับ #พฤติกรรม


4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาช

#การใช้ชีวิต #มองโลกในแง่ลบ #อารมณ์ #สุขภาพจิต #ความคิด


กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชั

#มะพร้าว #สุขภาพ #ประโยชน์ของมะพร้าว


คุณเป็นคนหนึ่งที่ ''หลงตนเอง'' อยู่หรือป่าว?
คุณเป็นคนหนึ่งที่ ''หลงตนเอง'' อยู่หรือป่าว?
"คนหลงตัวเอง" แค่ได้ยินก็เบื่อแล้ว ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ เวลาที่เจอคนที่ "หลงตัวเอง" นั้นเป็นอะไรที่ไม่อยากเข้าใกล้เอาซะเลย อยากจะหนีไปให้ไกลๆ เพราะเมื่อเราพูดด้วยก็มักจะมีแต่เรื่องราวของตัวเอ

#สังคมยุคใหม่ #หลงตนเอง #การใช้ชีวิต


น้ำอัดลมสูตร sugar free หรือ น้ำตาล 0% ไม่ทำให้เราอ้วนจริงหรือไม่
น้ำอัดลมสูตร sugar free หรือ น้ำตาล 0% ไม่ทำให้เราอ้วนจริงหรือไม่
หลายคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ติดน้ำอัดลม เลยเลือกที่เป็นสูตรน้ำตาล 0% หรือ sugar free แต่เอาเข้าจริงแล้วน้ำอัดลมแบบนี้ไม่ทำให้เราอ้วน หรือไม่ทำร้ายร่างกายแบบที่เราคิดจริงหรือไม่ เรามาดูกัน น้ำอัดล

#น้ำตาล #sugar #น้ำอัดลม #free


ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาช

#พลังบวก #อารมณ์ลบ #สุขภาพจิต


สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
การร้องไห้เป็นเรื่องปกติ เพราะคนทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก หรือผ่านเหตุการณ์สะเทือนใจ แต่บางครั้งคุณรู้สึกว่า ตัวคุณเองร้องไห้ง่ายกว่าปกติ อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ทั้งที่ปกติคุณไม่ได้เป็นแบบนี้ มาหา

#สุขภาพจิต #ร้องไห้ง่าย #อ่อนไหว #ความรู้สึก


สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด 45 ข้อ ราชินีแห่งผลไม้ไทยที่ต้องลิ้มลอง มังคุด เป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักมังคุดได้เป็นอย่างดี ซึ่งมังคุดมีชื่อเรียกต่าง ๆ และมีความเป็นมา

#มังคุด #ราชินีแห่งผลไม้ไทย #สรรพคุณและประโยชน์


เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ''ผงชูรส'' ที่คนมักเข้าใจผิด
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ''ผงชูรส'' ที่คนมักเข้าใจผิด
รายการพลพรรคนักปรุง รายการทางทีวีช่องหนึ่ง บอกว่า "ผงชูรสอันตรายเพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติจนเข้มข้น" ในโภชนาการด้านวิทยาศาสตร์ ผงชูรส เป็นสารปรุงแต่งที่ใช้มันสำปะหลังไปเลี้ยงเชื้อแบคทีเรีย

#ผงชูรส #สารปรุงแต่งรสชาติอาหาร #โมโนโซเดียมกลูตาเมต


ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
วิตามินซี ที่ละลายในน้ำ หรือที่เรียกว่า กรดแอสคอร์บิค จะช่วยให้เซลล์ของคุณแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยรักษา กระดูกฟัน กระดูกอ่อน และหลอดเลือดให้อยู่ในสภาพดี

#วิตามินซี #สุขภาพ #ผลข้างเคียง #ร่างกาย


ไขข้อข้องใจ! คนท้องกินยาพาราได้ไหม? กินอย่างไรจึงจะปลอดภัยที่สุด!
ไขข้อข้องใจ! คนท้องกินยาพาราได้ไหม? กินอย่างไรจึงจะปลอดภัยที่สุด!
คนท้องกินยาพาราได้ไหม เป็นคำถามคาใจที่คุณแม่ตั้งครรภ์อยากรู้และสงสัย ถ้าหากไม่สบาย ปวดหัว มีไข้ขึ้นมา คนท้องสามารถกินยาพาราได้ไหม มีอันตรายต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า และกินอย่างไรจึงจะปลอดภัยที่ส

#ยาพารา #คุณแม่ตั้งครรภ์ #คนท้อง


เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลแผ่นหลังให้เนียนสวยไร้สิว พร้อมใส่เสื้อเปิดหลังได้แบบมั่นๆ
เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลแผ่นหลังให้เนียนสวยไร้สิว พร้อมใส่เสื้อเปิดหลังได้แบบมั่นๆ
เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนเมื่อโตเป็นสาว ระบบฮอร์โมนเพศหญิงก็จะเริ่มทำงานโดยจะสังเกตจากการที่เริ่มมีประจำเดือน มีเต้านม สะโพกเริ่มผายและสิวขึ้นตามใบหน้าและร่างกาย ซึ่งเรื่องการเกิดสิวนั้นเกิดได้หลายที่ท

#ดูแลแผ่นหลัง #ไร้สิว #หลังเนียน


แก้ปัญหาห้องน้ำเหม็นอับแบบง่ายๆ เปลี่ยนห้องน้ำให้กลับมาหอมสดชื่น
แก้ปัญหาห้องน้ำเหม็นอับแบบง่ายๆ เปลี่ยนห้องน้ำให้กลับมาหอมสดชื่น
ห้องน้ำ สถานที่ที่ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนทุกคน หากห้องน้ำมีกลิ่นไม่พึงประสงค์คงเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญใจให้กับผู้ใช้งานเป็นอย่างมาก ห้องน้ำนั้นเมื่อใช้ไปทุกวันนานๆ เข้าก็จะมีควา

#ห้องน้ำ #กลิ่นอับชื้นในห้องน้ำ #ห้องน้ำเหม็นอับ


5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
นมเป็นที่รู้จักกันกันดีว่าอุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีทั้งโปรตีนและแคลเซียมที่สมดุล ทานแล้วร่างกายแข็งแรง! จึงควรทาน 1 แก้วต่อวันก็ยังดี แต่บางคนก็แพ้นมหรือไม่อยากทาน อาจจะไม่ชอบหรืออะไร

#แพ้นม #นมวัว #อาหารแทนนมวัว


เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
เปลี่ยนความคิดให้ชีวิตเป็นสุข รับมือกับคนที่เค้าไม่ชอบหน้าคุณ
เขาไม่ได้เกลียดเรา เขาแค่เกลียดคนที่มีดีกว่า 1.คุณคือ ภาพสะท้อน ของสิ่งที่เขา อ ย า กเป็น แต่ไม่สามารถ เป็นได้ เขาถึงได้ อิ จ ฉ า คุณ 2.วิธีที่เขาจะ รู้สึกดี คือพ ย า ย า มหา ข้อบกพร่อง ของค

#ความเกลียด #ความอิจฉา #การใช้ชีวิต


เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เราทุกคนต่างยอมรับกันว่า "ความเจ็บป่วย" เป็นเรื่องธรรมดาของงชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบเจอ แต่ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายเกิดการป่วยไข้ขึ้นมาครั้งใด จิตใจก็พาลอ่อนแอตามไปด้วย นั่นเป็นเพราะร่าง

#ความเจ็บป่วย #จิตใจ #คิดบวก #สุขภาพ


การยิ้มบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นได้
การยิ้มบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นได้
เราทราบดีว่าการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ คือกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี แต่ก็มีรายงานหลายชิ้นที่ชี้ว่า การฉีกยิ้มบ่อยๆ ก็ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นได้เช่นกัน การฉีกยิ้มกว้างๆ ไม

#การยิ้ม #หัวใจ #สุขภาพ


ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี... เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามนี้ในใจ คำตอบก็คือสำคัญมากค่ะ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมัน

#ดูแลสุขภาพ #ปัญหาสุขภาพ #ตรวจสุขภาพประจำปี #ตรวจสุขภาพ


อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
ข้อดีของสาวอวบ ใครที่อยู่ในเกณฑ์สาวอวบ รู้ไว้เลยนะคะว่า สาวอวบมีดีกว่าที่ใคร ๆ คิด กับ 12 ข้อดีของสาวอวบ ที่เราจะมาเผยให้ทราบกัน บอกเลยว่าอวบได้ ก็แซบได้ เพราะนี่แหละคือเสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ช

#สาวอวบ #มีเสน่ห์ #ข้อดีของสาวอวบ


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
เวลาเครียดแล้วสิวขึ้น หรือมารู้ตัวอีกทีตอนสิวขึ้นแล้วรู้สึกเครียดและต้องการจัดการกับ "สิว" ให้หายไปเร็วๆ จนอดใจไม่ไหวที่ต้อง บีบ กด และแกะสิว แต่เดี๋ยวก่อน! หยุดหงุดหงิด และหันมาจัดการกับความเครีย

#สิว #ผิวหน้า #ความเครียด


เรื่องแย่ๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
เรื่องแย่ๆ ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
เชื่อว่าชีวิตของคนทุกคน ไม่มีทางที่จะมีแต่เรื่องดีๆ เกิดขึ้นเท่านั้น เพราะคนเราคงไม่สามารถเติบโต และมีประสบการณ์ในการปกป้องตัวเองได้ หากไม่ได้พบเจอกับ เรื่องแย่ๆ ในชีวิต ดูเสียบ้าง ซึ่งก็อดยอมร

#การเปลี่ยนแปลง #สภาพจิตใจ #เรื่องแย่ๆ #การใช้ชีวิต


สาวยุคใหม่ต้องรู้จักการทำตลาดให้ตัวเอง บนพื้นฐานของความพอดี
สาวยุคใหม่ต้องรู้จักการทำตลาดให้ตัวเอง บนพื้นฐานของความพอดี
คุณสาวๆ คะ วันนี้เราจะขอพูดถึง "การทำตลาดให้ตัวเอง" ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการให้คุณไปป่าวประกาศความเก่งของตัวคุณเองให้ชาวโลกรับได้ทราบอย่างโอ้อวด แต่หมายถึงการไม่ได้อยู่อย่างเงียบเชียบ เก็บตัว

#การใช้ชีวิต #มีตัวตน #การทำตลาดให้ตัวเอง


โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
เคยหรือไม่ ที่กินข้าวอิ่มแล้วก็ยังรู้สึกอยากกินของหวานหรือขนมจุกจิกล้างปากซักหน่อย ซึ่งจริงๆ การกินของหวานล้างปากในปริมาณพอเหมาะตามหลักการกินแบบไทยโบราณถือว่าเป็นการสร้างสมดุลโภชนาการได้เป็นอย่างด

#โรคติดแป้ง #น้ำหนักขึ้น #โรคติดคาร์โบไฮเดรต


หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
อยากจะสวย อยากจะมีหุ่นที่ดี การดูแลอาหาร ควบคู่ไปกับออกกำลังกาย และเรื่องของระบบเผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเลยละค่ะ! เพราะถ้าเราควบคุมอาหารแล้ว ออกกำลังกายแล้ว แต่ระบบเผาผลาญไม่ดี กินน้อย สุดท้ายแล

#ระบบเผาผลาญเราพัง #ระบบเผาผลาญ #สุขภาพร่างกาย


การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
ไม่เพียงโรคลมแดด หรือการขาดน้ำ แต่หลายๆ คนมักประสบปัญหา ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน ซึ่งการปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุต่างๆ กันไปในแต่ละคน เช่น คนที่มีปัญหาไมเกรน มักจะเกิดอาการ ปวดศีรษะช่วงหน้าร

#หน้าร้อน #ปวดศีรษะ #สุขภาพ #ปวดหัว


ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ลิ้นจี่ จัดอยู่ในวงศ์เดียวกันกับลำไยและเงาะ เอกลักษณ์ของลิ้นจี่คือ เปลือกสีแดง เนื้อมีรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ในด้านประโยชน์ถือเป็นแหล่งรวมของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ในบทความนี้จะนำข้อม

#ลิ้นจี่ #สุขภาพ #ประโยชน์ของลิ้นจี่


ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
การผายลม หรือในภาษาพูดเรียกว่า ตด คือการที่ร่างกายของคนเราปลดปล่อยแก๊สออกมา โดยผ่านลำไส้ใหญ่ ลมที่ปล่อยออกมามี 2 แบบก็คือ มาจากอากาศที่เรากินเข้าไปขณะที่เรารับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที

#อาหารที่ควรเลี่ยง #ผายลม #สุขภาพ


ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ทำไมเราต้องเจอเรื่องแบบนี้... มันขึ้นอยู่กับมุมมอง คนที่มองโลกในแง่ดี... เห็นโอกาสในวิกฤติ คนที่มองโลกในแง่ร้าย... เห็นวิกฤติเป็นสิ้นหวัง คนที่มองโลกในแง่ดี... เปลี่ยนเรื่องร้ายให้เป็นดี

#ข้อคิด #การใช้ชีวิต #การมองโลก


ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ทุกคนคงรู้สึกกันใช่ไหมว่าหน้าร้อนปีนี้คือร้อนจัดมากจริงๆ แค่เดินออกจากบ้านก็ทำเราเหงื่อไหลไคลย้อยเสื้อผ้าเปียก หรือแม้แต่เมคอัพบนหน้าก็ละลายไหลเยิ้มสุดๆ ซึ่งความร้อนเป็นตัวอันตรายอันดับ 1 เลยนะ ทั

#อาการแพ้ #สุขภาพ #แพ้เหงื่อ #โรคแพ้เหงื่อตัวเอง


แนวคิดที่จะเตือนตัวคุณว่าควร เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ได้แล้ว!
แนวคิดที่จะเตือนตัวคุณว่าควร เลิกติดโทรศัพท์มือถือ ได้แล้ว!
ถ้าหากคุณติดโทรศัพท์มือถือมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่กระทั่งเกมส์โมบายต่างๆ อาจทำให้คุณไม่มีเวลาทำอย่างอื่นเลย รวมไปถึงบางครั้งคุณอาจจะอยากจะหยุดเล่นมัน แต่ก็ไม่สามารถหยุดได้! ว

#โซเชียลมีเดีย #โทรศัพท์มือถือ #ติดมือถือ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.