เทคนิคลดความอ้วน กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
เทคนิคลดความอ้วน กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
ะ นอกจากนี้อาหารจำพวกแป้ง นม อาจจะย่อยได้ไม่ดีนัก จึงควรเลี่ยงหรือทานในปริมาณน้อย ส่วนผักใบขาว เช่น กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากส่งผลกับต่อมไทรอยด์ อาหารตามกรุ๊ปเลือด A คนกรุ๊ปเอ จะย่อย
หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
อดีต และหันมาส่งเสริมอาชีพการเกษตรแผนใหม่ กับกิจกรรมการท่องเที่ยวเชิงเกษตร เช่น การชมแปลงปลอดสารพิษ กะหล่ำปลี, ผักกาด, เบบี้ฮ่องเต้, คอสสลัด, โอ๊คคลีฟแดง และผักโขมแดง พร้อมชมการปลูกผักในโรงเรือนไม้ไผ่ ชมแปลงผล
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ใครๆ ก็ต้องรู้จักกะหล่ำปลี ผักที่ถูกนำมาปรุงเป็นอาหารหลากหลายเมนู จนกลายเป็นหนึ่งในวัตถุดิบคุ้นเคยที่กินง่าย มีรสชาติหวานกรอบ

10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
ีกว่านะคะ เพราะถ้าพิเศษใส่ไข่ด้วย แคลอรี่พุ่งแน่ๆ บวกเพิ่มไปเลยอีก 75 Kcal ถ้าต้มโจ๊กทานเอง จะแอบซอยกะหล่ำปลี ต้นหอมผักชี แครอท บร็อคโคลี่ หรือผักที่ชอบลงไปด้วยก็ได้นะคะ 5. ยำวุ้นเส้นหมูสับ 200
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
ดือนเพื่อเป็นการอธิฐานให้สามีที่กำลังป่วยอยู่ในโรงพยาบาล ไปชมกันเลยครับว่าจะมีเมนูอะไรบ้าง 1. ต้มกะหล่ำปลีใส่ฟองเต้าหู้และเห็ดหอม ทานกับข้าวไรซ์เบอรี่และไข่ขาวต้มและน้ำพริกหนุ่ม 2. เต้าหู้เหลืองนิ่ม
รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
ถ้าช่วงไหนรู้สึกหิว อย่าเพิ่งเผลอไปกินขนมนะจ๊ะ เพราะเรากำลัง ลดน้ำหนัก อยู่! ระหว่างมื้อเธอจะกินกะหล่ำปลีหรือแตงกวาแทน อุตะ! ดูไม่น่าอร่อยเลยนะหนู แต่เพื่อความงามก็ต้องยอมแลกกันหน่อย ถ้าใครสนใจวิธี ลดน้ำหน

แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์  ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
ยิบมือ - แตงกวา 1/2 ลูกใหญ่ - แครอท 1 หัวใหญ่ - หอมหัวใหญ่ 1 หัวกลาง - น้ำดื่ม สำหรับต้มเส้น - กะหล่ำปลี 4 ก้านใหญ่ - ผงกะหรี่ 3 ก้อน - พริกป่นไทย วิธีทำมะกะโรนีผัดผงกระหรี่ญี่ปุ่น สูตรมังสวิรัติ 1
อาหารดีๆที่ช่วยให้ผิวสวยห่างไกลจาก ''สิว''
อาหารดีๆที่ช่วยให้ผิวสวยห่างไกลจาก ''สิว''
พิ่มโพรไบโอติกส์ให้ร่างกายอย่างง่ายๆในมื้ออาหารของสาวๆด้วยการรับประทาน โยเกิร์ต , คีเฟอร์ (kefir) , กะหล่ำปลีดอง ,ช็อคโกแลต , สาหร่าย ,ซุปมิโซะ ,ผักดอง ,กิมจิ และ ชา kombucha
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
นจึงอาจทำให้คุณไม่สบายท้องและทำให้คุณนอนไม่หลับ ส่วนผักชนิดอื่นที่มีเส้นใยอาหารสูงได้แก่กะหล่ำดอกและกะหล่ำปลี 11. ผักคื่นช่าย ผักคื่นช่ายเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับบร็อคโคลี่ ทว่ามันก็เป็นผ

หากป่วยอยู่ ควรหลีกเลี่ยงผักผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ทานมากเกินไป อาจทำให้อาการแย่ลงได้
หากป่วยอยู่ ควรหลีกเลี่ยงผักผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ทานมากเกินไป อาจทำให้อาการแย่ลงได้
โรคไทรอยด์ ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ สิ่งที่ผู้ป่วยกลุ่มนี้พึงระวังคือ พืชวงศ์ Cruciferae ได้แก่ - กะหล่ำปลี - ทูนิป - ฮอร์สแรดิช - เมล็ดพรรณผักกาดชนิดต่างๆ หากทานผักเหล่านี้ ผลที่เกิดขึ้นคือ จะทำ
สายกินต้องรู้! เคล็ดลับทานของทอดยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด
สายกินต้องรู้! เคล็ดลับทานของทอดยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด
ต่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสม สายกินที่เลิกของทอดไม่ได้ ตามมาเก็บข้อมูลกันเลย 1.ทานผักกาดหอมและกะหล่ำปลีให้มากขึ้น เมื่อต้องเผชิญกับมื้ออาหารที่เต็มไปด้วยของทอดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้รับประทาน
สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
สูตรอาหารไมโครเวฟ อร่อยวนไปอิ่มครบทั้งสามมื้อ
มโครเวฟพร้อมถ้วยน้ำเปล่า ปรับไฟแรงสุด 5 นาที 6. กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้อร่อยลืมแน่นอนครับ 5. กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาไมโครเวฟ ใครที่ชอบ

เบื่อแกงถุงหรืออาหารตามสั่ง มาทำเมนูอาหารไมโครเวฟง่าย ๆ กันเถอะ
เบื่อแกงถุงหรืออาหารตามสั่ง มาทำเมนูอาหารไมโครเวฟง่าย ๆ กันเถอะ
มโครเวฟพร้อมถ้วยน้ำเปล่า ปรับไฟแรงสุด 5 นาที 6. กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้อร่อยลืมแน่นอนครับ 5. กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาไมโครเวฟ ใครที่ชอบ
แจกสูตร ''น้ำพริกอ่อง'' อาหารพื้นบ้านของชาวเหนือ
แจกสูตร ''น้ำพริกอ่อง'' อาหารพื้นบ้านของชาวเหนือ
มรับประทานกับน้ำพริกอ่อง ? แคบหมู ? ข้าวเหนียว หรือข้าวสวย ตามแต่ชอบ ? ผักต้มหรือนึ่ง เช่น กะหล่ำปลี, ฟักเขียว, ดอกแค, ถั่วพู, แตงกวา, มะเขือเปราะ, ยอดกระถิน, ถั่วฝักยาว, ผักไผ่, ผักชี, ผักชีฝรั่ง, สะ
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
เทคนิค ดำรงชีวิตด้วยเงินเพียง 500 ทั้งอาทิตย์
หลายเมนู เช่น ราดหน้า ผัดซีอิ๊ว สุกี้ หมูกระเทียม ผัดกระเพรา ไข่เจียว ไข่ตุ๋น วุ้นเส้นอบ ไก่ย่าง กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา ข้าวผัดหมู หรือแล้วแต่คุณจะรังสรรค์ แม้จำนวนเงินจะดูน้อยและเอาชีวิตริดยาก แต่หากคุณ

เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
อียด และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ? ลองรับประทานอาหารจำพวก กระเทียม หัวหอม กะหล่ำปลี หรือผักเคล ให้มากขึ้น ? หลักการรับประทานอาหาร ลองเดินเล่นเพื่อย่อยอาหารซักครู่ เพื่อช่วยให้กระเพ
สูตรลับความอร่อย! ''กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา'' ทำง่าย กำไรงาม
สูตรลับความอร่อย! ''กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา'' ทำง่าย กำไรงาม
นไม่ยุ่งยาก แต่จะทำให้อร่อยนั้นทำได้ยาก แถมตามร้านอาหารยังราคาสูงอีกด้วย เมนูที่เรากำลังพูดถึงก็คือ กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา นั่นเองค่ะ โดยผู้ที่จะมาเผยสูตรความอร่อยในครั้งนี้ก็คือ คุณมันแกวกะแห้วหมู ขั้นตอนการทำจะเ
เอาตัวรอด!! 10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!
เอาตัวรอด!! 10 เมนูกับข้าวสิ้นเดือน ประหยัด แถมอร่อย ถูกใจมนุษย์เงินเดือน!!
ื่องปรุงเชื่อว่าที่บ้านทุกคนต้องมีติดบ้านไว้บ้าง ถ้ายังไม่มีก็ซื้อติดไว้ตั้งแต่ต้นเดือนเลยจ้า 2.กะหล่ำปลีผัดไข่ เปิดตู้กับข้าวเจอ


7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
7 วิธีง่ายๆกินอาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน โดยเริ่มต้นจากที่บ้านของคุณเอง !!!
ือกผักตามฤดูกาลที่หารับประทานได้ง่าย ลองซื้อผักเหล่านี้ติดตู้เย็นของคุณไว้ตลอด เช่น มะเขือเทศ แครอท กะหล่ำปลีและผักใบเขียวอื่นๆ ซึ่งสามารถกินได้ทั้งสดๆ แบบบสลัด หรือทำเป็นเมนูผัด 3. ทานธัญพืชและถั่ว
3 สูตรไดเอทช่วยลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงและเห็นผลเร็ว ถ้าคุณทำตามได้ !!!
3 สูตรไดเอทช่วยลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงและเห็นผลเร็ว ถ้าคุณทำตามได้ !!!
ต้องขอบอกเลยว่า 3 สูตรการไดเอทนี้ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากของสาวญี่ปุ่น เช่นการลดน้ำหนักลดกะหล่ำปลี ถ้าบ้านเราก็เน้นทานสลัด ที่มีผักหลากหลายชนิด แต่สำหรับสาวญี่ปุ่นนั้นแค่ผักเพียงชนิดเดียวเท่านั้นก็เ
7 วิธีดีท็อกซ์เส้นผม ช่วยกำจัดสารพิษตกค้างในเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึกถึงรากผม !!!
7 วิธีดีท็อกซ์เส้นผม ช่วยกำจัดสารพิษตกค้างในเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึกถึงรากผม !!!
็งแรงแล้ว ยังมีบทบาทสำคัญสำหรับเส้นผมอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานผักเยอะๆ อาทิ บร็อคโคลี่ ผักโขม กะหล่ำปลี ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อี และแคลเซียม ซึ่ง ช่วยระบบการย่อยและกำจัดสารพิษ รวมไปถึงทำให้เส้นผมแข็ง

อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
หาร) หลีกเลี่ยงผักที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะ หรือทำให้ท้องเสีย เช่น มันฝรั่ง มะเขือเทศ กะหล่ำปลี เป็นต้น รวมถึงผลไม้บางชนิดที่อาจทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ เช่น มะละกอ ส้ม มะม่วง เป็นต้น ทีม
14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
อง คะน้ายังทำให้สารที่พบในควันบุหรี่มีความเป็นกลาง และยังช่วยล้างพิษตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ 10. กะหล่ำปลี ใน
เคล็ดลับแก้ผิวแห้ง-หยาบกร้านง่าย ๆ #ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นทั่วเรือนร่าง
เคล็ดลับแก้ผิวแห้ง-หยาบกร้านง่าย ๆ #ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นทั่วเรือนร่าง
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ : อาหารที่มีวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น มะเขือเทศ ส้ม มะละกอ กะหล่ำปลี ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี กีวี ฯลฯ อาหารที่มีน้ำมันบำรุงผิว : อาหารที่มีน้ำมันโอเมก้าช่วยบำรุงให้ผิวเนีย

เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!
เอวลอยแค่ไหนก็เซ็กซี่!! เผยสูตรรีดน้ำหนักและไขมัน พุงแบน-เอวคอดสวย!!
เรียล และผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปทั้งหมด หันไปเน้นอาหารหลักเป็นปลา ไก่ ไข่ เห็ด มะเขือเทศ แตงกวา ผักกาด กะหล่ำปลี บล็อกโคลี ถั่วลันเตา ฟักทอง ชีส เต้าหู้ และอาหารอื่นที่ไม่ได้อยู่ในลิสต์ของต้องห้าม ที่สำคัญคือต้อง
มาสร้างภูมิต้านทานกันเถอะด้วยอาหาร 13 ชนิดที่มีวิตามิน C มากกว่าส้ม !!!
มาสร้างภูมิต้านทานกันเถอะด้วยอาหาร 13 ชนิดที่มีวิตามิน C มากกว่าส้ม !!!
มถึงโปแตสเซียมอีก 684 มิลลิกรัมและเส้นใยอาหารอีกเกือบ 7 กรัม ภาพประกอบจาก : pixabay.com 10. กะหล่ำปลี ผักอีกหนึ่งชนิดที่เป็นแหล่งของวิตามินซีนั่นก็คือ
เตือนให้จำ!! 4 อาหารประโยชน์สูง แต่จะกินทุกวันไม่ได้!!
เตือนให้จำ!! 4 อาหารประโยชน์สูง แต่จะกินทุกวันไม่ได้!!
ที่ GangBeauty กำลังจะพูดถึงต่อไปนี้ นับว่าเป็นอาหารที่ดี แต่ไม่ดีแน่ๆ ถ้าทานทุกวัน! 1. ผักตระกูลกะหล่ำปลี ภาพประกอบจาก www.moody.af.mil ผักเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและน้ำหนัก และผักในตระกูลหล่ำปลี อันไ

เอวลอยแค่ไหนก็สบาย!! 4 ของว่างสีม่วง สร้างเอวคอด-ลดน้ำหนักในหนึ่งเดียว!!
เอวลอยแค่ไหนก็สบาย!! 4 ของว่างสีม่วง สร้างเอวคอด-ลดน้ำหนักในหนึ่งเดียว!!
ต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินแร่ธาตุ ทั้งหุ่น ทั้งสุขภาพมาดีทั้งคู่เลยนะจะบอกให้ 4. กะหล่ำปลีม่วง สายสลัดผักอาจต้องหยุดเขี่ยผักสีม่วงชนิดนี้ทิ้งกันได้แล้ว เพราะมันจัดว่าเป็นของดีอันดับต
8 วิธี ช่วยแก้ปัญหา-ป้องกัน อาการคันและการติดเชื้อราในช่องคลอด !!!
8 วิธี ช่วยแก้ปัญหา-ป้องกัน อาการคันและการติดเชื้อราในช่องคลอด !!!
ิดเชื้อ รวมถึงการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดด้วย อาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ, ชาเห็ดแดง, กะหล่ำปลีดอง, มิโซะ และ ถั่วหมักนัตโตะ อาหารเหล่านี้สามารถช่วยรักษาการติดเชื้อราได้ค่ะ 4. ต้องแน่ใจว่าคุณต
กินผิดวิธีมาตลอด!! ผักอะไรบ้าง ที่ควรกินดิบ มากกว่าปรุงให้สุก!!
กินผิดวิธีมาตลอด!! ผักอะไรบ้าง ที่ควรกินดิบ มากกว่าปรุงให้สุก!!
้นมากกว่าเดิมถึง 35% เลยเชียวนะ ในขณะที่ผักแกล้มสุดกรอบที่คนไทยนิยมทานดิบ คู่กับอาหารเมนูต่างๆ อย่างกะหล่ำปลี กลับไม่ใช่ผักที่ควรทานดิบเลย เพราะมันมีสารพิษที่ชื่อว่า 'กอยโตรเจน' อันเป็นสาเหตุของโรคคอพอกสะสมอยู

5 วิธี ลดน้ำหนัก-ไดเอทแบบง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่น !!!
5 วิธี ลดน้ำหนัก-ไดเอทแบบง่ายๆ ฉบับสาวญี่ปุ่น !!!
านหลังมื้ออาหารจะช่วยให้พวกไขมันต่างๆไม่ไปสะสมตามลำไส้ด้วยค่ะ ภาพประกอบจาก : pixabay.com 3. กะหล่ำปลี วิธีลดน้ำหนักสูตรนี้กำลังอินสุดๆในหมู่สาวอวบของญี่ปุ่น แถมยังมีคนเอาไปออกรายการทีวีบ่อยๆ ที่สาวๆ
ไม่เคยรู้มาก่อน!! 8 เรื่องจริงของ 'ลมตด' ที่ไม่ใช่แค่ลมธรรมดา!!
ไม่เคยรู้มาก่อน!! 8 เรื่องจริงของ 'ลมตด' ที่ไม่ใช่แค่ลมธรรมดา!!
ได้ยิน ภาพประกอบจาก maxpixel.freegreatpicture.com 7. นอกจากถั่วที่ทำให้เราตดได้เยอะ บล็อคโคลี กะหล่ำปลี แอปเปิ้ล ลูกเกด และนมก็ทำให้เราตดเต็มท้องได้ด้วยเหมือนกัน เพราะสิ่งเหล่านี้มีน้ำตาลที่ร่างกายดูดซึม
ห้ามกินสด!! 5 ผักดิบให้โทษ เสี่ยงสุขภาพแย่!!
ห้ามกินสด!! 5 ผักดิบให้โทษ เสี่ยงสุขภาพแย่!!
พราะหากกินดิบมากๆจะมีผลเสียต่อร่างกาย ไปดูกันว่ามีผักชนิดไหนบ้าง ภาพจาก organicdelivery.sg 1. กะหล่ำปลี

5 ลักษณะหน้าท้อง บอกสาเหตุความอ้วนของคุณได้ !!!
5 ลักษณะหน้าท้อง บอกสาเหตุความอ้วนของคุณได้ !!!
ะเอียด และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น - ลองรับประทานอาหารจำพวก กระเทียม หัวหอม กะหล่ำปลี หรือผักเคล ให้มากขึ้น - หลักการรับประทานอาหาร ลองเดินเล่นเพื่อย่อยอาหารซักครู่ เพื่อช่วยให้กระเพาะ
เจาะลึกเคล็ดลับ!! หน้าเด็ก อายุยืน ด้วยหลักการกินแบบสาวญี่ปุ่น!!
เจาะลึกเคล็ดลับ!! หน้าเด็ก อายุยืน ด้วยหลักการกินแบบสาวญี่ปุ่น!!
างกายต้องคอยเผาผลาญออกมาก โดยผักที่ชาวญี่ปุ่นนิยมทานกันก็เป็นพวกตระกูลกะหล่ำทั้งหลาย เช่น บล็อคโคลี กะหล่ำปลี ต้นอ่อน คะน้า และกวางตุ้ง ขณะที่สาหร่ายทะเลก็เป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่ชาวญี่ปุ่นนิยมทานกันมากอีกด้วย
ตามรอยไปชิม! ร้านอาหารดอนหอยหลอด รสชาติเด็ดจนต้องไปกินซ้ำ!
ตามรอยไปชิม! ร้านอาหารดอนหอยหลอด รสชาติเด็ดจนต้องไปกินซ้ำ!
ามอร่อย มีที่นั่งให้เลือกหลายโซน พร้อมด้วยเมนูที่หลากหลายให้เลือกชิม ปูไข่ดองยำ, ปูนิ่มทอดกระเทียม, กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา หรือจะเป็นปลาทูซาเตี๊ยะ ด้วยรสชาติที่คุณจะต้องถูกใจและต้องกลับมากินอีกแน่นอน ภาพประกอ


ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
ผัก 9 อย่างที่ไม่ควรกินดิบ มีสารสะสม อันตราย!!
ทานดิบนี่ล่ะ GangBeauty อยากจะเตือนสักหน่อย ว่าผักต่อไปนี้ ทานดิบแล้วไม่ค่อยดีเท่าไหร่หรอกนะ! 1. กะหล่ำปลี ภาพประกอบจาก maxpixel.freegreatpicture.com
5 ร้านอาหารเขาค้อ หลากเมนูความอร่อย กับบรรยากาศสุดชิล
5 ร้านอาหารเขาค้อ หลากเมนูความอร่อย กับบรรยากาศสุดชิล
กค้าอยู่ที่ความใส่ใจในการเลือกวัตถุดิบ และรสชาติอาหารอร่อย เมนูแนะนำไม่ควรพลาดเมื่อมาที่ร้าน อย่าง "กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา" ว่ากันว่าเป็นเจ้าแรกในเพชรบูรณ์ และอีกหนึ่งเมนู "ปลาทับทิมฉ่าน้ำปลา" ที่ไม่ว่าใครมาที่ร้า
อาการมันฟ้องแล้ว!! 7 คำเตือนจากร่างกาย เมื่อคุณกินผักน้อยเกินไป!!
อาการมันฟ้องแล้ว!! 7 คำเตือนจากร่างกาย เมื่อคุณกินผักน้อยเกินไป!!
ธอรู้สึกว่าตัวเองขี้ลืมบ่อยเกินไปจนน่ารำคาญ ให้เสริมผักที่มีลูทีนอย่าง ผักโขม แครอท คะน้า ผักกาดหอม กะหล่ำปลี ถั่วลันเตา จะช่วยบำรุงประสาทและสมองให้ดี แข็งแรง ไม่ขี้หลงขี้ลืมบ่อยจนเกิดเป็นปัญหาชีวิตตั้งแต่ยังไ

แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
แนะนำให้กิน!! ของว่างสีม่วง ช่วยเสกเอวคอด!!
ต้านอนุมูลอิสระ ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินแร่ธาตุ ทั้งหุ่น ทั้งสุขภาพมาดีทั้งคู่เลยนะจะบอกให้ 4. กะหล่ำปลีม่วง สายสลัดผักนี่ต้องเจอบ่อย ของดีอันดับต้นในถุงสลัดเลยนะเนี่ย มีประโยชน์มากกว่า
มื้ออาหารช่วงไดเอทของสาว 8 ไอดอล สาวๆกินอะไรทำไมผอมลง?
มื้ออาหารช่วงไดเอทของสาว 8 ไอดอล สาวๆกินอะไรทำไมผอมลง?
้น 7.พัคชินเฮ มื้อเช้า - แตงกวา 1 ลูก + นม Low Fat 1 แก้ว มื้อเที่ยง - ข้าวครึ่งถ้วย + กะหล่ำปลี มื้อเย็น - แตงกวา 1 ลูก +
ทริคเอาตัวรอด!! เพื่อมนุษย์เงินเดือน ด้วยเงิน 500 บาท สำหรับอาหาร 21 มื้อ!!
ทริคเอาตัวรอด!! เพื่อมนุษย์เงินเดือน ด้วยเงิน 500 บาท สำหรับอาหาร 21 มื้อ!!
รวม 132 บาท ผักกาดขาว / รวม 20 บาท แครอท / รวม 15 บาท กระเพรา / รวม 5 บาท คื่นช่าย / รวม 5 บาท กะหล่ำปลี / รวม 20 บาท วุ้นเส้น / รวม 12 บาท คะน้า / รวม 10 บาท ไข่ 15 ฟองเบอร์ 1 ประมาณ / รวม 56 บาท ท

''รวมมิตรเมนูเด็กหอ'' อิ่มท้องได้ด้วยไมโครเวฟตัวเดียว เอาอยู่!!
''รวมมิตรเมนูเด็กหอ'' อิ่มท้องได้ด้วยไมโครเวฟตัวเดียว เอาอยู่!!
ถ้าใช้เนื้ออกไก่ให้ใส่แป้งมันเล็กน้อยจะได้ไม่แห้งสากนะคะ 3. ระหว่างรอหมักไก่ก็หั่นผัก(จะผักกาดขาว กะหล่ำปลี หอมใหญ่ก็ได้ค่ะ) ซอยเป็นเส้นๆจะได้สุกง่าย ถ้าชอบสุกๆก็เวฟก่อน(ปิดฝาด้วย 30-60 วิ)แล้วเทนำ้ออกก่อนวา
ดีต่อร่างกาย !! 27 สรรพคุณ ''ต้มถั่วเขียว'' บำรุงสายตา ช่วยดีท็อกซ์ ดับร้อน ถอนพิษไข้ ขับป
ดีต่อร่างกาย !! 27 สรรพคุณ ''ต้มถั่วเขียว'' บำรุงสายตา ช่วยดีท็อกซ์ ดับร้อน ถอนพิษไข้ ขับป
15-20 กรัมเป็นประจำ 11.ช่วยรักษาคางทูมที่เป็นใหม่ ๆ ด้วยการต้มถั่วเขียว 70 กรัมจนใกล้สุก แล้วใส่แกนกะหล่ำปลีลงไป ต้มอีก 15 นาที กินเฉพาะน้ำวันละ 2 ครั้ง 12.ช่วยแก้อาการอาเจียนจากการดื่มเหล้า ด้วยการดื่มน้ำถั
7 อาหารต้านทาน ''โรคอัลไซเมอร์''
7 อาหารต้านทาน ''โรคอัลไซเมอร์''
องที่ใช้เก็บความทรงจำ อาหารที่มีวิตามินบี เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวโอ๊ต เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว บรอกโคลี กะหล่ำปลี กล้วย ส้ม แอปเปิล ฯลฯ 4. อาหารที่มีโฟเลตสูง [ผักกาดแก้ว ผักคะน้า ผักกวางตุ้ง ถั่วฝักยาว]

สอนทำกะหล่ำปลียัดไส้ทอด พร้อมเสิร์ฟน้ำจิ้มรสเด็ด ที่กินกี่ทีก็ไม่มีเบื่อ!
สอนทำกะหล่ำปลียัดไส้ทอด พร้อมเสิร์ฟน้ำจิ้มรสเด็ด ที่กินกี่ทีก็ไม่มีเบื่อ!
็ดสู้กับอาหารจากร้านดังได้เลย! เอาล่ะ อย่ามัวแต่เสียเวลา ตามมาดูวิธีทำกันเลยจ้า! วัตถุดิบกะหล่ำปลียัดไส้ทอด หมูบดไขมัน30% 200 กรัม เนื้อกุ้งสับ 60 กรัม ไข่ไก่เบอร์0 1 ฟอง
กินผักไม่ดีเสมอไป บางอย่างก็อันตราย มีพิษ!
กินผักไม่ดีเสมอไป บางอย่างก็อันตราย มีพิษ!
วังกว่าปกติ! 1. กะหล่ำหลี เวลาซื้อของกินที่มันรสออกแซ่บ ผักแกล้มที่ต้องมีแถมมาให้ทุกเจ้า แน่นอน กะหล่ำปลีดิบ เพราะมันกรอบ มันหวาน กินแล้วแซ่บนัวอย่าบอกใคร แต่ผู้ป่วยไทรอยด์อดจ้ะ ห้ามกินดิบเด็ดขาด เพราะใน
ผักผลไม้ 6 ชนิดทานช่วยแก้โรคกรดไหลย้อน
ผักผลไม้ 6 ชนิดทานช่วยแก้โรคกรดไหลย้อน
ทวารหนัก บ่อยครั้งที่ทานผักพวกนี้ลงไปแล้วจะเรอไล่ลมขึ้นมาทันทีเลย 3. ผักสีขาวที่ย่อยง่าย เช่น กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ดอก

ต้องเลิกกินแล้ว!! ผัก 5 ชนิด กินดิบเป็นพิษต่อร่างกาย
ต้องเลิกกินแล้ว!! ผัก 5 ชนิด กินดิบเป็นพิษต่อร่างกาย
มีอาการปวดท้องร่วมด้วย ซึ่งสารฟอกขาวนี้จะสลายและถูกทำลายได้ เมื่อมีการนำไปปรุงสุกแล้วเท่านั้น 2. กะหล่ำปลี ใน
สุดยอด!! ทดสอบเพศทารกในครรภ์ ได้จากกระหล่ำปลีสีม่วง
สุดยอด!! ทดสอบเพศทารกในครรภ์ ได้จากกระหล่ำปลีสีม่วง
ธีทดสอบเพศของทารกในครรภ์ จากผักสวนครัวที่หาซื้อไม่ยาก อย่างกระหล่ำปลีสีม่วงด้วยวิธีการง่ายๆ เพียงแค่กะหล่ำปลีสีม่วงเข้มมาครึ่งลูก น้ำเปล่า 2 แก้ว และปัสสาวะของคุณแม่ตั้งครรภ์ประมาณ 1 ใน 3 ส่วนของแก้ว แนะนำให้ท
5 เคล็ดลับเร่งให้ผมยาวเร็ว!
5 เคล็ดลับเร่งให้ผมยาวเร็ว!
ม และซีลีเนียม ซึ่งพบมากในอาหารและผักผลไม้จำพวก นม ชีส โยเกิร์ต ไก่ ไข่ ธัญพืช ปลาแซลมอน ผักขม พริก กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่ง ส้มโอ อะโวคาโด ขนมปังสีน้ำตาล และข้าวโอ๊ต จะช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่ ทำให้เส้นผมมีส

8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
8 อาหาร อุดมไปด้วยคอลลาเจน กินบ่อยๆ ผิวสวย กระชับ เต่งตึง โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ!
lutein) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความสามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ในกะหล่ำปลี ยังเป็นผักที่เป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์มากมาย ไฟเบอร์ วิตามินบี 6โฟเลท แมงกานีส และยังมีธาตุเหล็ก


หน้า1  


แนะนำ hot









ครีมอาบน้ำ , ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ , ยาย้อมผม , ไข่ปลาหมึก , ครีมหมักผมที่ดีที่สุด , แต่งเล็บไล่สี , ดูดวงตามวันเกิด , วาสนาดี , ร้านเหล้ารามอินทรา , วิตามินอี , ทรงผมหน้าเล็ก , เธอเป็นแฟนฉันแล้ว , ครีมกระชับรูขุมขน , วิธีเล่นหวยฮานอย , เรื่องสั้นความรัก , ครีมแก้ท้องลาย , ครีมทาหน้า , ดูดวงคู่ชีวิต , วิธีเก็บมะนาว , สิวฮอร์โมน , ผ้าอนามัยแบบถ้วย , ผมซอยสั้น , ผมช็อต , บอกรักแฟน , เลขเด็ดงวดนี้ , สียางจัดฟัน , แต่งหน้าวันวาเลนไทน์ , เที่ยวเพชรบูรณ์ , สครับหน้า , ทรงผมไปงาน , แป้งพัฟสำหรับคนผิวคล้ำ , เขาใหญ่ , รีวิวครีมกันแดด , วิธีซักผ้าขาว , รักษาสิว , ครีมพอกผิวขาว , ทรงผมสั้นดัดลอน , ฝันเห็นคนตาย , วิธีกันคิ้ว , วิธีทําให้ผิวขาว , ร้านก๋วยเตี๋ยวนนทบุรี , หาแฟน , อาหารคลีน , เลขเด็ดปฏิทิน , วันวาเลนไทน์ , ดวงเนื้อคู่ 12 ราศี , ตัดเล็บวันไหนดี , ลายเล็บเท้า , ที่เที่ยวน่าน , เลเซอร์รักแร้ขาว ,





ครีมรักษาสิว , หวยซอง , ผมสีคาราเมล , วิตามินอี , รีวิววิตามินซี , ร้านอาหารราชพฤกษ์ , ดวงความรัก 2563 , ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2563 , ที่พักหน้าฝน , Everyday Makeup , โฟมล้างหน้าในเซเว่น , สีผมหน้าสว่าง 2020 , วิธีเร่งผมยาว , ทะเลระยอง , ครีมบำรุงผิวหน้า , ต้นไม้มงคล , รักษาหลุมสิว , เซรั่มหน้าใส , วิธีดูดวง , ลดเซลลูไลท์ , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |