วิธีสร้าง ''เสน่ห์มัดใจสามี'' ที่จะทำให้ชีวิตคู่ยืนยาว
วิธีสร้าง ''เสน่ห์มัดใจสามี'' ที่จะทำให้ชีวิตคู่ยืนยาว
ำให้เขายิ่งรักยิ่งหวงเรามากขึ้น เหมือนได้ของมีค่ามาไว้ในมือ ยิ่งนานวันยิ่งเปล่งประกายแล้วอย่างนี้ใครละจะอยากปล่อยให้หลุดมือ การเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองคือการดูแลตัวเอง ดังนั้น จำไว้ว่าผู้หญิงต้องสวยอยู่เสมอ ถึงจะมีลูก อายุมาก แต่แก่แล้วก็ยังสวยได้ 2. อย่าใช้เงินเก่ง แต่จงใช้เงินให้เป็น ผู้หญิงที่รู้จักบริ

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #เสน่ห์มัดใจ


โรคไซนัสอักเสบเป็นอย่างไร รักษาได้หรือไม่?
โรคไซนัสอักเสบเป็นอย่างไร รักษาได้หรือไม่?
ืด และหูชั้นกลางอักเสบได้ การรักษาโรคไซนัสอักเสบ มีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งเมื่อเป็นไซนัสอักเสบที่เกิดจากไวรัส แจะสามารถหายเองได้ไม่เกิน 7 วัน ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี คือ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ อยู่ในสถานที่มีอากาสถ่ายเทดี ออกกำลังกายตามความเหมาะสม ทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่วมกับทานยาตามอาการ โดยก

#หวัด #โรคไซนัสอักเสบ #สุขภาพ


แฟชั่นชุดคลุมท้องสุดชิค  เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ตั้งครรภ์
แฟชั่นชุดคลุมท้องสุดชิค เพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ตั้งครรภ์
ีโอกาสตั้งครรภ์กันดีกว่า ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ เรามาเริ่มกันที่แฟชั่นสุดเก๋ของคุณ ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ คุณแม่ลูกสองที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับในความสตรองและการดูแลตัวเองของเธอ หุ่นที่ดูดีจากการใส่ใจตัวเองและออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เธอติดโผคุณแม่แฟชั่นสุดชิคได้อย่างง่ายดาย มาดูไสตล์การแต่งตัวเก๋ๆ ของเธอกันค่ะ

#คุณแม่ตั้งครรภ์ #แฟชั่น #ชุดคลุมท้อง


เคล็ดลับดีๆ ในการดูแลเล็บให้สวยแข็งแรง แลดูสุขภาพดี
เคล็ดลับดีๆ ในการดูแลเล็บให้สวยแข็งแรง แลดูสุขภาพดี
เรื่องความสวยความงามในผู้หญิงนั้น เป็นเรื่องที่ไม่มีใครยอมใคร และสาวๆ หลายคนก็มีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองที่แตกต่างกันเพื่อให้สวยงามดูดี ดูเป๊ะอยู่เสมอ โดยนอกจากใบหน้าที่จะต้องสวยเพอร์เฟกต์และรูปร่างที่จะต้องดูดีสมส่วนอยู่เสมอแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในการ

#ความสวยความงาม #ดูแลเล็บ #สุขภาพ


ส่องเคล็ดลับการดูแลผิวแม้ต้องทำงานหนัก ของสาว ''เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา''
ส่องเคล็ดลับการดูแลผิวแม้ต้องทำงานหนัก ของสาว ''เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา''
เธอก็จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์กับสภาพผิวของตัวเอง ล้างหน้าให้สะอาด เพื่อหนีปัญหาในจุดนี้ค่ะ ถึงแม้สาวเอสเธอร์จะทำงานหนัก แต่ก็ไม่เคยละเลยการดูแลตัวเองนะ ไม่ว่าจะแต่งหน้าเยอะแค่ไหน หรือจะทาแค่ครีมกันแดด ก็ต้องล้างทำความสะอาดหน้าให้สะอาดนะ เพราะถ้าเราไม่ทำ เพียงข้ามคืน สิวก็มาแบบไม่ทันตั้งตัวเหมือนกัน

#ความสวยความงาม #เอสเธอร์ #การดูแลตัวเอง #การดูแลผิว #สุปรีย์ลีลา


มีแฟนอายุมากกว่า รับรองว่ามีดีไม่แพ้การมีแฟนเด็ก ไม่เชื่อลองดู!
มีแฟนอายุมากกว่า รับรองว่ามีดีไม่แพ้การมีแฟนเด็ก ไม่เชื่อลองดู!
่ และต้องดูแลมากเป็นพิเศษ 4 เป็นที่พึ่ง และพึ่งพาได้ ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ยิ่งเป็นสิ่งหนึ่งที่การันตีในหน้าที่ของการงาน ความรับผิดชอบ การดูแลตัวเองและตัวเราได้ มีพร้อมทุกอย่าง เพราะการเป็นผู้ใหญ่สิ่งที่ให้ความสำคัญ นั้นคือ อนาคตที่ดี มีเงินเก็บ ไม่ลำบากในตอนแก่ ผิดกับวัยรุ่นที่มักใช้เงินแบบไม่

#ข้อดี #แฟนเด็ก #แฟนอายุมากกว่า #ความรัก


วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
ย ใครอยากให้ความสวยคงอยู่ไปนานๆ แนะนำให้เอาข้อมูลเหล่านี้ไปใช้ โดยทำทุกขั้นตอนอย่างมีวินัย เพราะคุณจะต้องสู้กับสภาพผิวที่กำลังเสื่อมถอย ดังนั้นการดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก หากทำได้ดังนี้แล้ว รับรองเลยว่าจะเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้แบบไม่ต้องแคร์ว่ากาลเวลาจะทำลายความงามให้เ

#บำรุงผิว #ดูแลผิว #อ่อนเยาว์ #ความสวยความงาม


บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
รครั่นเนื้อครั้นตัว ไอ หรือจาม ดูเหมือนคุณจะโดน ไข้ หวัด เล่นงานเข้าซะแล้ว! จะทำอย่างไรให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ก่อนถึงเวลาเข้านอนอีกรอบล่ะ ทำตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองของเราตามนี้เลย 8 โมง : วินิจฉัยโรคด้วยตัวเอง หากไม่มั่นใจว่าควรหยุดงานหรือไม่ ลองหาเทอโมมิเตอร์มาวัดดู ถ้าอุณหภูมิสูงกว่า 37.5 องศา มีอาการไอ

#สุขภาพ #เป็นไข้ #ไข้หวัด


เริ่มต้นชีวิตดี ๆ ด้วย 25 สิ่งที่ควรเริ่มทำเพื่อให้อนาคตและชีวิตดีขึ้น
เริ่มต้นชีวิตดี ๆ ด้วย 25 สิ่งที่ควรเริ่มทำเพื่อให้อนาคตและชีวิตดีขึ้น
อยู่" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "หมั่นเรียนรู้ความผิดพลาดของตัวเองเสมอ" - สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ภูมิใจในความเป็นตัวของตัวเอง" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ใส่ใจเรื่องการดูแลตัวเอง" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "มีความสุขได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องหวังพึ่งคนอื่น" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ

#เริ่มต้นชีวิต #พัฒนาตัวเอง #อนาคต


เทคนิคอ้อนสามี ให้ยอมตามใจเรา อย่าให้สามีเรียกเราว่า ''นางยักษ์'' ได้
เทคนิคอ้อนสามี ให้ยอมตามใจเรา อย่าให้สามีเรียกเราว่า ''นางยักษ์'' ได้
สุดท้ายแล้ว ทั้งหมดทั้งมวลที่พูดมาจะได้ผลดีที่สุดก็ต่อเมื่อคุณมัดใจสามีด้วยการทำให้เขารู้สึกรัก หวง และให้เกียรติคุณอยู่ตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการดูแลตัวเองให้ดีเสมอ นอกจากจะทำให้คุณสวยจนเขาอยากเก็บรักษาคุณและความรักครั้งนี้เอาไว้ดีๆ แล้ว คุณยังทำให้เขารู้ว่า คุณรักและให้เกียรติตัวเองมากพอที่จะไม่เป็นของต

#ความรัก #อ้อนแฟน #อ้อนสามี #ชีวิตคู่


ราศีใดไมเกรนขึ้น ปวดหัวจี๊ดบ่อยที่สุด
ราศีใดไมเกรนขึ้น ปวดหัวจี๊ดบ่อยที่สุด
เจ็บป่วยในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการป่วยไข้แบบทั่วไป หรือความเหนื่อยล้าจากการใช้พลังงานมาก อาการต่างๆ ก็มักจะเริ่มต้นที่การปวดหัวเป็นสัญญาณแรก ซึ่งการดูแลตัวเองที่ดีที่สุดของชาวราศีเมถุนก็คือการนอนหลับพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัวเร็วขึ้นค่ะ 2. ราศีสิงห์ เรียกได้ว่าเป็นราศีที่ต้องทนกับอาการไมเกร

#ปวดหัว #ไมเกรน #ดูดวง #ราศี


3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
แต่ทราบหรือไม่คะว่า การทำให้ใบหน้าดูสวยสุขภาพดีเช่นนี้นั้น ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเครื่องสำอางที่อาจมีสารต้องห้ามเจือปนเพื่อช่วยในการปกปิดผิวเสมอไป เพราะการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ก็เป็นตัวช่วยยกระดับให้ผิวของคุณดูสวยเปล่งปลั่ง สู่ความเงาวาวได้แบบไม่ต้องง้อเครื่องสำอาง กับ 3 วิธีง่ายๆ เหล่านี้ที่จะเปลี่ยนผิวหมองให้ด

#หน้าใส #ความงาม #วิธีดูแลผิว


เทรนด์สาวอวบกำลังมาแรง! 10 เหตุผลที่หนุ่มๆ ชอบสาวอวบ
เทรนด์สาวอวบกำลังมาแรง! 10 เหตุผลที่หนุ่มๆ ชอบสาวอวบ
. ดูแลตัวเองดี หมายความว่า สาวอวบที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี แสดงให้เห็นได้ว่า ถึงจะอวบแต่ก็ไม่ปล่อยตัวให้อ้วนเผละ ยังคงความสวย ความงามไว้ เป็นการแสดงถึงการดูแลตัวเองอย่างดีค่ะ 6. กอดแล้วอบอุ่น อย่างที่บอกว่า เพราะมันมีเนื้อมีหนัง กอดแล้วเลยอบอุ่นมากๆ อิอิ 5. มีหุ่นที่เซ๊กซี่ ก็คนมันมีเนื้อมีหนัง เลยมีส่วนเว้

#ผู้หญิงอวบ #ความรัก #สาวอวบ


แอบรักเขาข้างเดียวแถมยังไม่สมหวังทำไงดี กับความรู้สึกผิดหวังนี้
แอบรักเขาข้างเดียวแถมยังไม่สมหวังทำไงดี กับความรู้สึกผิดหวังนี้
าะขนาดเขายังสามารถก้าวผ่านจุดนั้นมาได้เลย ทำไมเราจะทำไม่ได้ใช่มั้ยล่ะคะ? 4.ดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม ถ้าเขาไม่รักก็ควรจะกลับมารักตัวเองก่อนนะคะ การดูแลตัวเองให้ดูดีเป็นทางออกที่ดีมากๆเลยค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้เราดูดีขึ้นมาแล้ว ยังมีโอกาสให้เราได้เจอคนใหม่ๆเข้ามาในชีวิตอีกด้วย เพราะหากเราดูดีขึ้นมาผิดหูผิดตา

#อกหัก #วิธีหลุดพ้น #ไม่สมหวัง #แอบรัก


สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
ดื่มชา กาแฟ ทานช็อคโกแลต เป็นประจำ หรือคนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆ เพราะเป็นการเรียกน้ำย่อยและกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร หรือคนที่ทานอาหารแล้วนอนทันที การดูแลตัวเองหากเป็นกรดไหลย้อน อันดับแรกคืองดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ลดการทานช็อคโกแลต สเต๊ก เปปเปอร์มิ้นท์ หมากฝรั่ง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และควรนอนหนุนหัวสูง(หมอนหนุนถึ

#โรคอันตราย #ปวดท้อง #สุขภาพ #สัญญาณเตือน


ทำไมไม่มีแฟนสักที เป็นเพราะอะไรกันแน่ มาเช็กดูกันเลย!
ทำไมไม่มีแฟนสักที เป็นเพราะอะไรกันแน่ มาเช็กดูกันเลย!
้นี่แหละ ที่ทำให้คุณไม่กล้ามีใคร และอยู่เป็นโสดจนถึงทุกวันนี้ 3. ก็ไม่รู้จักดูแลตัวเองเลยอะ! ในความรู้สึกเรา เราว่า สำหรับผู้หญิง เรื่องของการดูแลตัวเอง สำคัญเท่าชีวิต เพราะฉะนั้นลองหันหน้ามองกระจก ส่องดูตัวเองให้ดีๆ อะไรที่เราละเลย ทำตัวเองให้ดูดี เพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองบ้าง จะได้ดึงดูดหนุ่มๆ ได้ ส่ว

#สาวโสด #ความรัก #ไม่มีแฟน


วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
ผู้หญิงก็ย่อมต้องคู่กับความสวยงามกันอยู่แล้ว ใครๆ ก็ใฝ่ฝันที่อยากจะดูดี สวยงามอยู่เสมอไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดก็ตาม นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมผู้หญิงเราจึงพากันสรรหาวิธีที่จะช่วยทำให้ตัวเองดูดีขึ้นมาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน ที่เรายังคงคิดหาสูตรเสริมสร้างเสน่ห์และความงามกันอย่างไม่รู้จบหากคุณ

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย


เปลี่ยนแปลงความรักที่มีอยู่ในตัวคุณ ให้กลายเป็นความรักที่มาจากภายใน
เปลี่ยนแปลงความรักที่มีอยู่ในตัวคุณ ให้กลายเป็นความรักที่มาจากภายใน
คุ้นเคยกับสิ่งที่คุณรู้สึกภายในใจ และนี่แหละจะเป็นสิ่งที่นำไปสู่การแสดงออกภายนอกของคุณ 6. ดูแลตัวเองในแบบที่อยากให้คนอื่นดูแลคุณ ผู้คนจะเข้าใจในการดูแลตัวเองของคุณ โดยคุณต้องสร้างกลุ่มคนเหล่านี้ด้วยตัวของคุณเองคุณต้องรักตัวเอง, ฟังเสียงของคุณเอง, ซื่อสัตย์กับตัวเอง, ชื่นชมตัวเอง อะไรก็ตามที่หมายถึงคุณ การร

#ความรัก #ความสัมพันธ์ #ชีวิตคู่


หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำย่อยออกมาได้มากขึ้น จึงต้องบริโภคในสัดส่วนที่เหมาะสมถึงจะดี นอกจากการเดินทางไปพบแพทย์แล้ว เรื่องอาหารการกินและการดูแลตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ หลังจากนี้จะต้องรักษาวินัยในการทานอาหารให้ตรงตามเวลา ดื่มน้ำให้มาก ผักผลไม้ก็ต้องทานเพื่อประโยชน์ในการขับถ่ายและการทำงานของลำไส้ สิ่

#โรคกระเพราะ #แผลในกระเพาะอาหาร #สุขภาพ #โรคกระเพาะอาหารอักเสบ


ควรมีลูกห่างกันเท่าไหร่ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
ควรมีลูกห่างกันเท่าไหร่ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร
างกันมากกว่า 4 ปี ขึ้นไป เมื่อคุณแม่กลับมาตั้ครรภ์อีกครั้งหลังจากห่างหายไปนาน ทำให้คุณแม่จำเป็นต้องหาความรู้ หรืออ่านหนังสือใหม่ เพราะบางคนอาจลืมวิธีการดูแลตัวเองและลูกน้อยไปแล้ว ข้อดี คือ คุณแม่สามารถมีเวลาที่จะดูแลลูกน้อยได้เต็มที่ เพราะคนพี่นั้นเข้าโรงเรียนไปแล้ว สำหรับเด็กนั้น จะทำให้คนน้องได้เรียนรู้ควา

#วางแผนมีลูก #ลูกคนต่อไป #ครอบครัว


สาเหตุอาการปวดหัวคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมวิธีบรรเทา ให้คุณแม่สบายตัวมากขึ้น
สาเหตุอาการปวดหัวคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมวิธีบรรเทา ให้คุณแม่สบายตัวมากขึ้น
และพาราเซตามอน ที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลและการได้รับอนุญาตจากแพทย์ด้วย อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในคนท้อง โดยปกติเป็นอาการปวดทั่วๆ ไปที่พบได้อยู่แล้ว การดูแลตัวเองด้วยวิธีที่กล่าวไปข้างต้น จะช่วยบรรเทาให้อาการปวดลดลง โดยแนะนำว่าหลีกเลี่ยงการใช้ยาให้เป็นทางเลือกสุดท้ายหากทนไม่ไหวจริงๆ เท่านั้นค่ะ

#ตั้งครรภ์ #ปวดหัว #ปวดหัวตอนท้อง


 สาวๆ ต้องรู้จักเรียนรู้วิธีสร้าง ''เสน่ห์มัดใจสามี'' ที่จะทำให้ชีวิตคู่ยืนยาว
สาวๆ ต้องรู้จักเรียนรู้วิธีสร้าง ''เสน่ห์มัดใจสามี'' ที่จะทำให้ชีวิตคู่ยืนยาว
ำให้เขายิ่งรักยิ่งหวงเรามากขึ้น เหมือนได้ของมีค่ามาไว้ในมือ ยิ่งนานวันยิ่งเปล่งประกายแล้วอย่างนี้ใครละจะอยากปล่อยให้หลุดมือ การเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองคือการดูแลตัวเอง ดังนั้น จำไว้ว่าผู้หญิงต้องสวยอยู่เสมอ ถึงจะมีลูก อายุมาก แต่แก่แล้วก็ยังสวยได้ 2. อย่าใช้เงินเก่ง แต่จงใช้เงินให้เป็น ผู้หญิงที่รู้จักบริหารเงิ

#วิธีดูแลสามี #เสน่ห์มัดใจสามี #ชีวิตคู่


เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
ษาก็ดี หรือการได้พบกับหมอหรือทางเลือกในการรักษาใหม่ๆ ก็ตาม ทำให้โอกาสในการเปลี่ยนแปลงในเชิงโรคภัยไข้เจ็บมีข่าวดีเข้ามามากขึ้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การดูแลตัวเองถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ราศีสิงห์ 17 ส.ค. ? 16 ก.ย. ในเรื่องของสุขภาพหรืออุบัติเหตุนั้นไม่ได้น่าเป็นห่วงอะไร แต่อย่าไปประมาท จังหวะดวงดาวนั้นส่

#ทศพร #ศรีตุลา #ดวงสุขภาพ #ดูดวง #2562 #หมอช้าง


สาวๆ คนไหนมีสามีอายุมากกว่า ต้องรู้จักวิธีเอาใจให้เขาไม่คิดออกนอกลู่นอกทาง
สาวๆ คนไหนมีสามีอายุมากกว่า ต้องรู้จักวิธีเอาใจให้เขาไม่คิดออกนอกลู่นอกทาง
้องการความเป็นใหญ่ การข่มหรือด่าเขาให้คนอื่นได้ยินเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างมาก เพราะจะทำให้เขาอายและรู้สึกไม่ดีกับคุณ 4.ดูแลตัวเองให้สวยอยู่เสมอ การดูแลตัวเองให้สวยอยู่เสมอเป็นวิธีหนึ่งที่มัดใจสามีได้เป็นอย่างดี เพราะจะช่วยเพิ่มความเจริญตาและรู้สึกสดชื่น อีกทั้งเมื่อออกไปพบปะผู้คน ทำให้เขาได้รู้สึกว่าตัวเขา

#มัดใจสามี #ความรัก #สามีแก่


การดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ
การดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ
วอย่างมั่นใจ พร้อมนำไปปรับใช้จนถึงวัยผู้ใหญ่ในภายหน้า รู้แล้วใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจขึ้นเยอะ สาว ๆ วัยใสที่กำลังเข้าสู่วัยสาว ต่างก็กำลังตื่นเต้นกับการดูแลตัวเอง รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่กำลังเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนวัยสาว ส่ง

#วิธีดูแลตัวเอง #วัยสาว #แตกเนื้อสาว


ใช้มารยาหญิงให้เป็นประโยชน์ เพื่อเติมสีสันให้ชีวิตรักสดชื่นและสดใส
ใช้มารยาหญิงให้เป็นประโยชน์ เพื่อเติมสีสันให้ชีวิตรักสดชื่นและสดใส
เขารู้สึกเป็นคนมีความสามารถและเป็นที่พึ่งของคุณได้ ซึ่งจะกระตุ้นให้เขาเอาใจใส่และทำหน้าที่เป็นคนรักที่ดีนั่นเอง 5.ดูแลตัวเองให้ดูดีตลอดเวลา การดูแลตัวเอง ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณหรือเสื้อผ้าหน้าผม สิ่งเหล่านี้นอกจากจะทำให้คุณดูดี มีความมั่นใจแล้วยังทำให้เขารู้สึกมีชีวิตชีวาและเพิ่มเติมสีสันให้กับความสัมพันธ

#เคล็ดลับความรัก #ความสัมพันธ์ #แฟนหลง #มารยาหญิง #ความรัก


ระวังกินจนลืมตัวล้นกระเพาะ เสี่ยง 8 โรคนี้ตามมา
ระวังกินจนลืมตัวล้นกระเพาะ เสี่ยง 8 โรคนี้ตามมา
พอด้วยค่ะ 7. หลอดเลือดสมองและหัวใจอุดตัน สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการโรคหัวใจนั้น ช่วงเวลาปีใหม่ถือเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังเรื่องการทานอาหารและการดูแลตัวเองอย่างมาก นอกจากนี้ อาหารไขมันสูงยังส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดสูงขึ้น และเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตันได้ง่าย โดยเฉพาะหลอดเลือดสมองและหัวใจที่มีอัน

#ปาร์ตี้ #โรคจากการกินเยอะ #การกิน


5 คำทักทาย ต่อไปนี้ จำไว้อย่าทัก คนส่วนใหญ่ไม่ชอบ
5 คำทักทาย ต่อไปนี้ จำไว้อย่าทัก คนส่วนใหญ่ไม่ชอบ
ยกันเลยก็ได้นะคะ ถ้าอยากจะเตือนเพื่อน หรือคนรู้จักเรื่องของความโทรม ขอแนะนำว่า ควรใช้คำพูดในเชิงของความเป็นห่วง และให้คำแนะนำ รวมถึงพูดคุยกันเรื่องการดูแลตัวเองจะดีกว่านะคะ 3.ทำไมเดี๋ยวนี้สิวเยอะจัง ? ถึงแม้ว่าคนที่คุณทัก จะมีสิวเพิ่มขึ้นจริง แต่เชื่อเถอะว่า คนที่โดนทักแบบนี้ เขาต้องรู้สึกเครียดกับใบหน้

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


ความจริง 5 ข้อ ที่จะอธิบายว่า รักตลอดไป ไม่มีจริง
ความจริง 5 ข้อ ที่จะอธิบายว่า รักตลอดไป ไม่มีจริง
่งเป็นไปในแง่ของผลประโยชน์ส่วนตัว เช่น คบกันโดยหวังให้คนสรรเสริญ, คบกันเพื่อหวังชุบตัวเองให้ดูดีเสียใหม่ (โดยที่ให้อีกคนปรนเปรอเสียมากกว่าจะเกิดจากการดูแลตัวเอง) พอได้ทุกอย่างที่ต้องการเมื่อไหร่ คนรักก็หมดผลประโยชน์ที่จะรักอีกต่อไป 5. รักที่ยาวนานที่สุดคือ รักอย่างสม่ำเสมอ เรื่อย ๆ ไปตลอดชีวิต .. ไม่มี

#ความรู้สึก #อกหัก #ความรัก


ผู้หญิงควรรู้ ทำงานหนัก อาจเป็นเบาหวาน
ผู้หญิงควรรู้ ทำงานหนัก อาจเป็นเบาหวาน
ั้งนี้นักวิจัยได้คาดว่า สาเหตุที่ผู้หญิงทำงานหนักกลับมีความเสี่ยงโรคเบาหวานสูงกว่าผู้ชาย อาจเกิดจากความกังวลที่ผู้หญิงต้องกลับมาทำงานบ้าน มีเวลาน้อยในการดูแลตัวเอง ไม่ได้รับประทานอาหารที่ดี ไม่ได้ออกกำลังกาย และไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ส่งผลให้เกิดความเครียด ซึ่งสิ่งต่าง ๆ ทั้งหมดทั้งมวลล้วนเป็นฆาตกรเงียบที่ท

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
ดูแลตัวเองช่วงวัยสูงอายุ ช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้
พแบบจริงจังแล้ว การทำงานของฮอร์โมน การซ่อมแซมส่วนต่างๆ ทั้งภายในและภายนอกจะเริ่มช้าลง เพราะฉะนั้นหากเราเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษามาตรฐานการดูแลตัวเองให้เป็นวินัย ติดจนเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุได้แล้วนั้น จะช่วยยืดสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมลงไปได้เยอะ เพราะยิ่งอายุมากขึ้น... เรายิ่งต้องดูแลตัวเอง เช่น

#ไม่อยากเจ็บป่วย #สุขภาพ #อายุมาก


ความขลังของ ชายผ้าถุงของแม่
ความขลังของ ชายผ้าถุงของแม่
เราทุกคนอยู่ในบ้านเป็นมนุษย์เดินดินกินข้าวไม่เป็นไรในบ้านของเราไม่ได้เทอร์เทิใด ๆ ที่ลูกจ้างที่ยังมีพ่อแม่ไว้ดูแล ช่วยให้คุณรู้สึกสบายกายสบายใจด้วยการดูแลตัวเองและสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นกับตัวเอง ขอบคุณข้อมูลจาก: hunsa.siamtodaynews

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


5 วิธีดูแลคุณสามีให้อยู่ติดบ้าน ทำให้เค้าหลงเรา
5 วิธีดูแลคุณสามีให้อยู่ติดบ้าน ทำให้เค้าหลงเรา
ำให้เขายิ่งรักยิ่งหวงเรามากขึ้น เหมือนได้ของมีค่ามาไว้ในมือ ยิ่งนานวันยิ่งเปล่งประกายแล้วอย่างนี้ใครละจะอยากปล่อยให้หลุดมือ การเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองคือการดูแลตัวเอง ดังนั้น จำไว้ว่าผู้หญิงต้องสวยอยู่เสมอ ถึงจะมีลูก อายุมาก แต่แก่แล้วก็ยังสวยได้ 2. อย่าใช้เงินเก่ง แต่จงใช้เงินให้เป็น ผู้หญิงที่รู้จักบริหารเ

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ดวงด้านการเงินและธุรกิจ ช่วงปักษ์หลังประจำเดือนพฤศจิกายน 2561 จะมีแนวโน้มไปทิศทา
ดวงด้านการเงินและธุรกิจ ช่วงปักษ์หลังประจำเดือนพฤศจิกายน 2561 จะมีแนวโน้มไปทิศทา
ขยับขยาย หรือปรับปรุงเปลี่ยนแปลงรูปแบบธุรกิจแผนการใหม่ ๆ ให้กลับไปในทิศทางที่ดีขึ้น คนเกิดวันเสาร์ การเงิน : มีเกณฑ์เสียเงินเกี่ยวกับเรื่องของการดูแลตัวเอง เพื่อความงาม หรือเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษในช่วงนี้ ธุรกิจ : มีการขยายเพิ่มยอด หรือการลงทุนในทิศทางที่ดีของธุรกิจที่ทำอยู่ สำหรับคนเปลี่ยนงานใหม่มีโอกาสจ

#ดูดวง #ดวงปักษ์หลัง #ดวงการเงินและธุรกิจ


5 วิธีออกจาก Friend Zone เพื่อนเรารักเธอ
5 วิธีออกจาก Friend Zone เพื่อนเรารักเธอ
่เธอไม่รู้ตัวแล้วค่ะ ผู้หญิงบางคนยอมแพ้เมื่อหนุ่มๆ ยกป้ายแสดงว่าเธอคือ เพื่อนสนิท แต่ในความเป็นจริงเธอเองก็อย่าพึ่งยอมแพ้นะคะ ลองจีบเขาเบาๆ อย่างการดูแลตัวเองให้สวยขึ้น อย่าพึ่งเปิดแสดงออกว่าชอบหมดใจนะคะ แต่ก็อย่าลืมส่งสัญญาณบอกเขาเป็นนัยๆ ด้วยว่าเธอแอบชอบเขา ไม่นานเขาก็จะถามหาจากเธอเองล่ะคะ 3 ชวนเขาไปเท

#ความรู้สึก #ความรัก #อกหัก



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.