สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
สายซักแห้งขี้เกียจอาบน้ำรู้ไว้ การอาบน้ำตอนเช้าจำเป็นไหม?
่ใจฝักใฝ่ในการซักแห้งต้องรู้ไว้ ไม่อาบน้ำตอนเช้าได้หรือเปล่า ในขณะที่บางคนคิดว่าการอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่ควรทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่รู้สึกว่าตอนนอนเรกไม่ได้เหงื่อออก ร่างกายไม่ไ
สิ่งที่เรามักจะทำในเกือบทุกวัน อาจมีอันตรายแฝงอยู่
สิ่งที่เรามักจะทำในเกือบทุกวัน อาจมีอันตรายแฝงอยู่
การใช้ยาสีฟันร่วมกัน การกินยาแก้ปวดหัวทุกครั้งที่ปวดศรีษะ การกล้้นจาม การนั่งบนชักโครกสาธารณะ ใช้เครื่องเป่ามือในห้องน้ำสาธารณะ เหล่านี้คือสิ่งที่เรามักจะทำในเกือบๆ ทุกๆ วัน มาดูว่ามันร้ายอย่างไรบ
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
หากสาวๆ เป็นนักดื่มกาแฟตัวยงมาตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ทุกเช้าที่กิจวัตรประจำวันจะต้องเริ่มด้วยการวิ่งหากาแฟมาดื่มก่อนมื้ออาหารให้ได้จนกลายเป็นความเคยชินชนิดที่ขาดไม่ได้ แถมในช่วงเ

ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ิ๊กกันอยู่ดี ถ้าไม่ใช่ฝืนคบสุดท้ายก็ไม่รอด!! 2. รูทีนชีวิต ตื่นนอน>ทำงาน>กลับบ้าน> นอน ใครมีกิจวัตรประจำวันแบบนี้บ้าง เช้าตื่นเพื่อฝารถติดไปทำงาน จากนั้นก็อยากจะกลับบ้าน หลังจากที่ทั้งวันต้องออกไปเผชิญกับปัญ
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
รเวียนหัว บ้านหมุนก็มักจะเป็นอาการที่รบกวนผู้ป่วยมากที่สุด เนื่องจากเมื่อเป็นขึ้นมาแล้วจะไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ ต้องนอนพักจนกว่าอาการเวียนศีรษะจะดีขึ้น อย่างไรก็ตาม อาการของโรคน้ำในหูไม่เท่ากันมักจะ
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
สิ่งที่เราชอบทำกันเป็นประจำ จนกลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้วนั้น เราอาจจะไม่รู้กันหรอกว่า เราต้องเสียเวลาในการทำสิ่งเหล่านี้กันไปกี่นาที กี่ชั่วโมง ซึ่งไม

สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
ากผอมแต่ไม่ออกกำลังกายเลย มันไม่มีทางผอมเพรียวอย่างที่ใจคิดไว้แน่นอน ในทุกๆ วันควรออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น ตื่นเช้ามาวิ่ง หรือออกกำลังกาย การเผาผลาญไขมันด้วยการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีและได้ผลแน่นอน เพ
เทคนิคเริ่ดๆ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการวิธีมัดใจหนุ่มคนรัก
เทคนิคเริ่ดๆ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการวิธีมัดใจหนุ่มคนรัก
เธอ ดังนั้น จงจำไว้ อย่าได้ให้เวลาทั้งหมดของคุณแก่เขาเด็ด ข า ด กฎดึงดูดข้อที่ 9 จงเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณให้กลายเป็นสิ่งที่เขาคาดเดาไม่ได้ ในเมื่อคุณหาตัว ย า ก เขาก็จะตามหาคุณและใช้เวลากับคุณมากขึ้น
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
ต่เช้าเพื่อไปโรงเรียน ไปทำงานให้ทันเวลา อันที่จริงแล้ว การตื่นเช้า มันมีข้อดีมากมาย ทั้งต่อสุขภาพและกิจวัตรประจำวันของเรา นอกจากนี้ยังมีผลงานวิจัยบอกไว้ว่า คนนอนตื่นเช้าจะเรียนดี และชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย เพราะ

5 ความสุขเล็กๆทำทุกวัน เติมความหวานให้ชุ่มฉ่ำหัวใจ
5 ความสุขเล็กๆทำทุกวัน เติมความหวานให้ชุ่มฉ่ำหัวใจ
ยวต่างจังหวัดแบบทริปเล็กๆ ก็มีความสุขดีเหมือนตอนจีบกันใหม่ๆ บอกรัก บอกฝันดี ทุกวันก่อนนอน ด้วยกิจวัตรประจำวันและอะไรหลายๆ อย่าง ทั้งความ เ ค รี ย ดก า ร ง า น รถติด ผู้คนงี่เง่า ก่อนนอนก็ อ ย า ก จะเอนกายพักผ่
ความเชื่อผิดๆ ของการใช้มาสก์หน้า ที่ส่งผลร้ายต่อผิวหน้าอาจพังได้
ความเชื่อผิดๆ ของการใช้มาสก์หน้า ที่ส่งผลร้ายต่อผิวหน้าอาจพังได้
ของการใช้มาสก์ที่ส่งผลร้ายต่อผิวกันดีกว่า ก่อนหน้าจะพังรีบตามไปเช็กกันเลยค่ะ 1. มาสก์หน้าเป็นกิจวัตรประจำวัน แม้ว่าการมาสก์หน้าจะสร้างผลลัพธ์ที่ดีและเป็นการบำรุงผิวที่ง่าย แต่สิ่งนี้ก็ไม่ใช่การดูแลผิวขั้นพ
เรื่องที่ผู้ชายไม่ควรทำตอนอาบน้ำ ก่อนที่ทำร้ายสุขภาพผิว และหัวล้านโดยไม่รู้ตัว
เรื่องที่ผู้ชายไม่ควรทำตอนอาบน้ำ ก่อนที่ทำร้ายสุขภาพผิว และหัวล้านโดยไม่รู้ตัว
ละเส้นผม ควรหยุดทำก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ การอาบน้ำคือการทำความสะอาดร่างกายที่ทุกคนทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันมาตลอดทั้งชีวิต แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนก็ยังไม่เข้าใจวิธีการการอาบน้ำที่ถูกต้อง และยังคงปฏิบัติผิด ๆ ใ

ชีวิตคู่ควรปรับเรื่องอะไรบ้าง เพื่อความรักที่แนบแน่นและยืนยาว
ชีวิตคู่ควรปรับเรื่องอะไรบ้าง เพื่อความรักที่แนบแน่นและยืนยาว
่เราจะเติมเต็มสิ่งดีๆให้กัน เหมือนกับการ Detox ร่างกายของมนุษย์นั่นแหละค่ะ 2.บอกรักกันให้เป็นกิจวัตรประจำวัน อย่าเขินอย่าอายที่จะบอกรักกันค่ะ เพราะว่ามันดีต่อใจมากๆ ก็คนรักกันนี่คะจะไม่ให้บอกรักแล้วจะให้บอ
ปีใหม่กำหนดเป้าหมายใหม่ ปรับปรุงตัวเอง เติมชีวิตรักให้หวานกว่าเดิม
ปีใหม่กำหนดเป้าหมายใหม่ ปรับปรุงตัวเอง เติมชีวิตรักให้หวานกว่าเดิม
ยถูกก็อย่าอายที่จะขอโทษก่อน อีกฝ่ายจะได้รู้สึกดี ยอมอ่อนลง ฟังเหตุผลเรามากขึ้น 2 บอกรักกันจนเป็นกิจวัตรประจำวัน อาจจะฟังดูเป็นเรื่องไร้สาระ ไม่เหมาะกับการ keep look สักเท่าไหร่ แต่เชื่อเถอะว่า สิ่งเล็กน้อยน
อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
วันนี้ คือการกินค่ะ แต่ไม่ใช่การกินอาหารเสริมจำพวกวิตามินนะคะ แต่เป็นการกินอาหารที่เราทุกคนทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว โดยให้เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ รับรองผิวสวยสุขภาพดีขึ้นได้อย่างแน่นอน กล้วย

คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่มัวมานั่งเสียเวลา เสียใจกับคนอื่นมากเกินไป
คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่มัวมานั่งเสียเวลา เสียใจกับคนอื่นมากเกินไป
้แข็งแกร่งขึ้น มองโลกในแง่บวก และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองนั้น คือสิ่งที่ต้องทำ ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่มัวมานั่งเสียเวลารู้สึกเสียใจ กับตัวเองนักหรอก หรือทุ่มเทกายใจให้
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
โดยปกติแล้วกิจวัตรสำหรับแต่ละคนจะเป็นพฤติกรรมที่ทุกๆ คนทำซ้ำๆ ในทุกๆ วันด้วยความเคยชิน แต่หารู้ไม่ว่าช่วงเช้านั้นสำคัญมาก เพราะมันเป็นการเริ่มต้นของทุกอย่างในวันนั้นๆ ฉะนั้น กิจวัตรในยามเช้าของ
สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
ให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียอีกด้วย ดังนั้นถ้าหากคุณเกิดมีอาการอ่อนเพลียในระหว่างวัน หรือไม่มีแรงแม้แต่จะทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ นั่นก็เป็นสัญญาณให้คุณได้ทราบแล้วว่าคุณควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ 7. ตาเหลือง ตัวเหลือง


10 ลักษณะ ผู้หญิง ที่จะทำให้หนุ่มๆ หลงรักหัวปักหัวปำ
10 ลักษณะ ผู้หญิง ที่จะทำให้หนุ่มๆ หลงรักหัวปักหัวปำ
ยเชียวนะ ลองดูๆ 2.ผู้หญิงที่เป็นผู้ฟังที่ดี จริงอยู่ว่าผู้หญิงแทบจะทุกคนชอบเมาท์มอยหอยกาบกันเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่ถ้าใครที่มัวแต่เมาท์จนไม่เปิดโอกาสให้อีกฝ่ายพูดเลย ก็รีบเปลี่ยนพฤติกรรมด่วนๆ ได้แล้วจ้า เพราะหนุ
หากไม่อยากให้ความสัมพันธ์ครั้งนี้ต้องพังลง  ลองโยน 6 สิ่งต่อไปนี้ทิ้งไป!
หากไม่อยากให้ความสัมพันธ์ครั้งนี้ต้องพังลง ลองโยน 6 สิ่งต่อไปนี้ทิ้งไป!
ดกันตลอดเวลายี่สิบสี่ชั่วโมงหรอก ลองนึกถึงเวลาที่เธอเขียนบันทึกไดอารี่ก็ได้ สิ่งที่เขียนลงไปคงไม่ใช่กิจวัตรประจำวันตั้งแต่ตื่นนอนจนเข้านอนว่าทำอะไรบ้างใช่ไหมล่ะ เพราะนั่นคงเป็นไดอารี่ที่น่าเบื่อสุดๆ แน่นอนว่าเธอคงบั
อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
เดือน ก่อน หรืออาการปวดท้องประจำเดือนรุนแรงขึ้นในทุก ๆ เดือน - ปวดหลังหรือปวดท้องมากจนไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ แม้กระทั่งกินยาแก้ปวดก็ยังไม่หาย - มีอาการปวดตลอดช่วงที่มีประจำเดือน - อาการปวดหลัง

อยากผอมต้องรู้!!  เวลาที่ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่มากที่สุด
อยากผอมต้องรู้!! เวลาที่ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่มากที่สุด
ผลาญพลังงานที่กินมาตลอดทั้งวันให้หมดไป แต่ปัญหาคือจะเผาผลาญพลังงานที่ได้รับมาทั้งหมดได้อย่างไร เพราะกิจวัตรประจำวันของคนปกติ ก็ไม่ได้มีอะไรที่ต้องใช้พลังงานมากเสียเท่าไหร่ เวลาไหน? ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากที
เผยเคล็ดลับที่ทำให้คุณดื่มน้ำง่ายขึ้น ใครอยากดื่มน้ำมากกว่าเดิม ต้องรู้!!
เผยเคล็ดลับที่ทำให้คุณดื่มน้ำง่ายขึ้น ใครอยากดื่มน้ำมากกว่าเดิม ต้องรู้!!
ิเราส่วนใหญ่ก็ทราบก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การ ดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่ดี แต่หลายคนก็ไม่เคยชิน และทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันไม่ได้สักที วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณ ดื่มน้ำ ได้ง่ายขึ้น มาฝากกันค่ะ วิธีที
เป็นอยู่หรือเปล่า?? 'โรคร่าเริง' ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงนอนไม่ยอมตื่น!
เป็นอยู่หรือเปล่า?? 'โรคร่าเริง' ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงนอนไม่ยอมตื่น!
วิธีหลีกเลี่ยงไม่ถูกโรคร่าเริงเล่นงาน ต้องปรับพฤติกรรมเข้านอนเป็นเวลา และตื่นนอนแต่เช้า ไปทำกิจวัตรประจำวันได้ตรงต่อเวลา เพื่อสะสมการนอนให้ได้วันละไม่ต่ำกว่า 6 ? 8 ชั่วโมง ยิ่งในเด็ก ที่ต้องการเวลานอนพักผ่อน

เริ่มต้นชีวิตคู่ได้แบบนี้ คุณจะแฮปปี้ มีความสุขกับชีวิตรักหลังแต่งงาน
เริ่มต้นชีวิตคู่ได้แบบนี้ คุณจะแฮปปี้ มีความสุขกับชีวิตรักหลังแต่งงาน
รเริ่มต้นใหม่ไปพร้อมๆ กัน ของคุณทั้งคู่ 2. หวานให้เป็นกิจวัตร หมั่นแสดงความรักต่อกันให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เช่น บอกรักก่อนนอน-ก่อนออกจากบ้าน หอมกันสักฟอดก่อนไปทำงาน ที่สำคัญอย่าลืมกอดกันในทุกๆ วันด้วยนะคะ ห
แฟนเคยทำสิ่งไหนให้บ้าง? ภาพวาด จากกิจวัตรประจำวัน ที่คนเป็นแฟนกันต้องเคยทำ!
แฟนเคยทำสิ่งไหนให้บ้าง? ภาพวาด จากกิจวัตรประจำวัน ที่คนเป็นแฟนกันต้องเคยทำ!
ความรักมักจะซ่อนตัวอยู่ในพื้นที่เล็กๆ และช่วงเวลาอันเงียบสงบ อย่างเช่นการนอนเล่นบนเตียงหลังผ่านวันที่แสนยาวนาน นั่งดูทีวี หรือแม้แต่การบีบสิวให้กันและกัน ด้วยเหตุนี้ ศิลปิน Amanda Oleander จึงไ
บทสวดมนต์แบบสั้น พร้อมคำแผ่เมตตา ให้เจ้ากรรมนายเวร ทำทุกวันเพื่อชีวิตที่ดี
บทสวดมนต์แบบสั้น พร้อมคำแผ่เมตตา ให้เจ้ากรรมนายเวร ทำทุกวันเพื่อชีวิตที่ดี
นต์ตอนเช้าการสวดมนต์ตอนเช้า เรียกได้ว่าเป็นอีกขึ้นหนึ่งของการสวดมนต์ก็ว่าได้ เพราะตอนเช้าเราต่างก็มีกิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่ต้องทำมากมาย ก่อนที่จะออกไปเรียน หรือทำงาน นั่นหมายความว่า เรามีเวลาค่อนข้างจำกัด และเร่งรี

ก็คนมันโสด!! 5 สาเหตุ ทำไมทำงานแล้วหาแฟนยากกว่าตอนเรียน!
ก็คนมันโสด!! 5 สาเหตุ ทำไมทำงานแล้วหาแฟนยากกว่าตอนเรียน!
ลิ๊กกันอยู่ดี ถ้าไม่ใช่ฝืนคบสุดท้ายก็ไม่รอด!! 2. รูทันชีวิต ตื่นนอน>ทำงาน>กลับบ้าน> นอน ใครมีกิจวัตรประจำวันแบบนี้บ้าง เช้าตื่นเพื่อฝารถติดไปทำงาน จากนั้นก็อยากจะกลับบ้าน หลังจากที่ทั้งวันต้องออกไปเผชิญกับปัญ
ปากเหม็นทําไงดี!? 6 วิธีดับกลิ่นปาก พูดแล้วมั่นใจ เปลี่ยนกลิ่นสุดอี๋! ให้กลายเป็นปากหอมสดช
ปากเหม็นทําไงดี!? 6 วิธีดับกลิ่นปาก พูดแล้วมั่นใจ เปลี่ยนกลิ่นสุดอี๋! ให้กลายเป็นปากหอมสดช
อจะใช้เพื่อเรียกความมั่นใจบ้างเป็นบางครั้ง ยามมีนัดพิเศษ เข้าพบลูกค้าสำคัญๆ (แต่ไม่แนะนำให้ใช้จนเป็นกิจวัตรประจำวัน เนื่องจากการใช้เป็นระยะเวลานานติดต่อกันทำให้ตุ่มรับรสเพี้ยน เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในช่องปาก เกิดหิ
บอกลาฟันเหลือง! 4 กิจวัตรประจำวัน ทำให้ฟันเหลืองไม่รู้ตัว
บอกลาฟันเหลือง! 4 กิจวัตรประจำวัน ทำให้ฟันเหลืองไม่รู้ตัว
ใจ คิดว่าแปรงฟันสะอาดแล้ว แต่ทำไมฟันยังเหลือง วันนี้ GangBeauty มีคำตอบค่ะ ตามไปดูพร้อมๆกันเลยกับ 4 กิจวัตรประจำวัน ทำให้ฟันเหลืองไม่รู้ตัว 1. ทานยาบางชนิด ภาพประกอบจาก : pixabay.com ยาปฏิชีวนะบางชนิด เช่

แนะนำกันแดดทาตัวแบบเนื้อครีม ป้องกันแสงแดดยาวนานตลอดทั้งวัน !
แนะนำกันแดดทาตัวแบบเนื้อครีม ป้องกันแสงแดดยาวนานตลอดทั้งวัน !
ng.com ครีมกันแดดเนื้อเซรั่มที่สาว ๆ หลายคนเคยใช้แล้วบอกต่อกันมาว่าดี ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ทาเพื่อทำกิจวัตรประจำวันทั่วไป ไม่เน้นออกแดดแรง ๆ เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสีผิวดำคล้ำไม่สม่ำเสมอ เพราะตัวนี้จะช่วยปรับสีผ
ดื่มหนักเช็คตับหน่อย! 6 อาการบ่งบอกว่า ตับของคุณกำลังอ่อนแอ
ดื่มหนักเช็คตับหน่อย! 6 อาการบ่งบอกว่า ตับของคุณกำลังอ่อนแอ
นใหญ่ มักจะมีเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สาเหตุหนึ่งของปัญหาสุขภาพ และเป็นอันตรายต่อตับ นอกจากนี้ยังมีกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ที่คุณอาจทำร้ายตับโดยไม่รู้ตัว มาเช็คกันหน่อยดีกว่าว่าตับของคุณยังแข็งแรงดีอยู่ไหม หรือมีสัญญา
บอกลาห่วงยาง! 5 สเต๊ปเพื่อเอว S หุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลชัวร์
บอกลาห่วงยาง! 5 สเต๊ปเพื่อเอว S หุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลชัวร์
ล้ามเนื้อด้านหน้า และทำให้บุคคลิกดีด้วยค่ะ 3. บิดตัว ภาพประกอบจาก : pixabay.com แม้แต่ในกิจวัตรประจำวัน ก็สามารถดัดเเปลงเพื่อออกกำลังกายได้ เช่น การบิดตัวช่วงบน โดยอย่าให้ตั้งแต่สะโพกลงมาขยับ หมุนซ้ายขวา

9 วิธีฝึกร่างกายเพื่อ ''บำรุงสมองหรือกระตุ้น'' ให้มีการทำงานที่ดีขึ้น !!!
9 วิธีฝึกร่างกายเพื่อ ''บำรุงสมองหรือกระตุ้น'' ให้มีการทำงานที่ดีขึ้น !!!
้เพื่อ กระตุ้นสมองข้างที่เราไม่ค่อยได้ใช้ ยืดอายุการใช้งานของสมอง รวมไปถึงส่วนเยื่อหุ้มสมอง 2. ทำกิจวัตรประจำวันในขณะที่หลับตาอยู่ พวกเรามักจะไม่สามารถเรียกคืนความจำของการใช้ชีวิตประจำวันได้ ซึ่งนั่นเป็นผลมาจา
เดี๋ยวจะลามถึงไต!! 4 อาการน้องสาวต้องระวัง เป็นบ่อย อย่าปล่อยเรื้อรัง!!
เดี๋ยวจะลามถึงไต!! 4 อาการน้องสาวต้องระวัง เป็นบ่อย อย่าปล่อยเรื้อรัง!!
ุ้งเชิงกรานอยู่ในภาวะที่เครียดตึงนั่นเอง ทางแก้คือต้องเพิ่มการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไว้ในกิจวัตรประจำวัน หรือถ้าอาการหนักมากก็อาจต้องใช้อุปกรณ์พยุงช่องคลอดหรือผ่าตัดเพื่อพยุงกระเพาะปัสสาวะแทน 2. ติดเชื
เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
ภาพประกอบจาก pixabay.com วิถีชีวิตของคนยุคใหม่ ที่ทั้งการทำงาน การเดินทาง เล่นโทรศัพท์มือถือ กิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เหมือนจะบีบบังคับให้เรานอนดึก หรือแทบไม่ได้นอน การนอนไม่พอจะทำให้คุณอ่อนเพลีย สุขภาพแย่ ท้อ


10 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรเปลี่ยนเวลาออกกำลังกายมาเป็นตอนเช้า !!
10 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรเปลี่ยนเวลาออกกำลังกายมาเป็นตอนเช้า !!
erest.com 1. มีระเบียบวินัยมากขึ้น การที่ต้องบังคับตัวเองให้ตื่นมาออกกำลังกายทุกวันจน กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ถือเป็นการฝึกในเรื่องระเบียบวินัยอีกทางหนึ่ง เพราะในช่วงแรกๆ อาจเป็นเรื่องยากในการทำสิ่งที่ไม่คุ้นเ
ป้องกันแสงแดดได้อย่างยาวนาน 7 ครีมกันแดดและบำรุงผิว เพื่อผิวสวยไม่คล้ำเสีย!!
ป้องกันแสงแดดได้อย่างยาวนาน 7 ครีมกันแดดและบำรุงผิว เพื่อผิวสวยไม่คล้ำเสีย!!
ng.com ครีมกันแดดเนื้อเซรั่มที่สาว ๆ หลายคนเคยใช้แล้วบอกต่อกันมาว่าดี ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ทาเพื่อทำกิจวัตรประจำวันทั่วไป ไม่เน้นออกแดดแรง ๆ เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสีผิวดำคล้ำไม่สม่ำเสมอ เพราะตัวนี้จะช่วยปรับสีผ
ผู้เชี่ยวชาญเผย!! ไม่ออกกำลังกาย ก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน!!
ผู้เชี่ยวชาญเผย!! ไม่ออกกำลังกาย ก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน!!
ะกอบจาก www.flickr.com โดยสรุปคือการลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายสามารถทำได้จริง แต่เหมาะสมกับผู้ที่มีกิจวัตรประจำวันเป็นการใช้แรงงานมากอยู่แล้ว ซึ่งถ้าเราไม่ใช่นักการอาชีพที่ต้องออกแรง อย่างน้อยก็ควรเพิ่มการออกกำลังก

หลายคนไม่รู้!! ''นม'' ควรดื่มเวลาไหน? ให้ร่างกายได้ประโยชน์จากนมมากที่สุด!!
หลายคนไม่รู้!! ''นม'' ควรดื่มเวลาไหน? ให้ร่างกายได้ประโยชน์จากนมมากที่สุด!!
2 ช่วงเวลา 7-9โมงเช้า เป็นเวลาที่กระเพาะอาหารเริ่มทำงาน และร่างกายเริ่มต้องการพลังงานเพื่อนำไปใช้ในกิจวัตรประจำวัน ช่วงเวลานี้ควรดื่มนมพาสเจอร์ไรส์ หรือนมรสมอลต์จะดีที่สุด ภาพจากpixabay.com 3 ช่วงเวลา 9 โมงถ
ร่างกายอ่อนแอ!! 7 สิ่งที่เราทำอยู่ประจำ แต่ไม่เคยรู้เลยว่ามันคืออันตรายต่อสุขภาพ!!
ร่างกายอ่อนแอ!! 7 สิ่งที่เราทำอยู่ประจำ แต่ไม่เคยรู้เลยว่ามันคืออันตรายต่อสุขภาพ!!
ชีวิตประจำวันของเรามีกิจวัตรประจำต้องทำมากมาย ซึ่งในหลายสิ่งหลายอย่างที่เราทำมาตลอด บางครั้งมันก็ผิด แต่เราไม่รู้ แถมบางเรื่องที่รู้แล้ว ก็ยังโดนมองข้ามไปซะอีก GangBeauty คิดว่าเราไม่ควรปล่อยให้เร
9 กิจวัตรประจำวัน ที่ควรทำสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี !!!
9 กิจวัตรประจำวัน ที่ควรทำสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี !!!
ดี แต่ไม่อยากออกกำลังกายหนักและไม่ค่อยมีเวลาว่างในแต่ละวัน วันนี้ GangBeauty มาแนะนำ 9 วิธีปฏิบัติในกิจวัตรประจำวัน ที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผลและถูกวิธี เพียงคุณแค่ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ !!! ภาพประก

อยู่ดีๆก็นก! 4 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชายแกล้งตาย ไม่ตอบแชท
อยู่ดีๆก็นก! 4 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชายแกล้งตาย ไม่ตอบแชท
กรธที่ไม่ตอบแชท หน้าสงสารเขานะคะ 2. ร่างกายต้องการพักผ่อน ภาพประกอบจาก : pinterest.com ทำกิจวัตรประจำวันเสร็จก็เหนื่อยอยากจะพัก และการพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ก็คือการนอนค่ะ ขอเวลานอนบ้างได้ไหมล่ะ แค่ผู
7 วิธีสังเกตแฟนตัวดี แอบไปเจ้าชู้นอกบ้าน!!
7 วิธีสังเกตแฟนตัวดี แอบไปเจ้าชู้นอกบ้าน!!
้องด่วนๆเลยจ้า!!! ภาพประกอบจาก : flickr.com กลับบ้านไม่เป็นเวลา กลับดึกๆ ดื่นๆ บ่อยขึ้น กิจวัตรประจำวันที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น ปกติกลับถึงบ้าน 2-3 ทุ่มตลอด อยู่ ๆ ก็มีงานด่วน ต้องขยันทำโอทีแทบทุกวัน กลับบ้
อยากผิวขาวแต่แดดแรงไม่ต้องกลัว! รวม 7 โลชั่นทาตัว ถึก อดทน ป้องกันแดดยาวนาน
อยากผิวขาวแต่แดดแรงไม่ต้องกลัว! รวม 7 โลชั่นทาตัว ถึก อดทน ป้องกันแดดยาวนาน
ng.com ครีมกันแดดเนื้อเซรั่มที่สาว ๆ หลายคนเคยใช้แล้วบอกต่อกันมาว่าดี ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ทาเพื่อทำกิจวัตรประจำวันทั่วไป ไม่เน้นออกแดดแรง ๆ เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสีผิวดำคล้ำไม่สม่ำเสมอ เพราะตัวนี้จะช่วยปรับสีผ

คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
กิจวัตรประจำวันคือเรื่องสุดเบสิกพื้นฐาน ที่คนส่วนใหญ่ก็ทำกันได้อยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าบางอย่างที่เรากำลังทำอยู่ด้
หุ่นเป๊ะใครก็ทำได้!! วิธีการเดินให้ผอม สุดง่าย แถมได้ผล!!
หุ่นเป๊ะใครก็ทำได้!! วิธีการเดินให้ผอม สุดง่าย แถมได้ผล!!
หุ่นใครไม่ดี แต่ยังมีความขี้เกียจตามสิงร่างไม่หยุดหย่อน เรามาเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมๆ ให้เป็นการออกกำลังกายกันดีมั้ย GangBeauty จะให้เธอเริ่มง่ายๆ ด้วยการ 'เดิน' นี่ล่ะ แน่นอนว่าไม
พิสูจน์รักจริงป่าว!! ทำครบ6ข้อนี้ รักษาเค้าไว้ให้ดี เค้ารักคุณจริงแน่นอน!!
พิสูจน์รักจริงป่าว!! ทำครบ6ข้อนี้ รักษาเค้าไว้ให้ดี เค้ารักคุณจริงแน่นอน!!
1.เวลาอาบน้ำด้วยกัน การปล่อยฉี่ออกมาก็ถือเป็นเรื่องปกตินะ ภาพจาก pixabay.com 2.ไม่มีการปิดปังกิจวัตรประจำวันกันต่อไป ไม่ว่าจะ อึ จะ ฉี่ บอกได้หมดไม่อาย ภาพจาก pixabay.com 3.การตด ไม่ได้เป็นอะไรที่น่ารั

ชอบลืมกินยาต้องอ่าน!! ยาก่อน-หลังอาหาร ทานไม่ตรงมีผลอย่างไร!!
ชอบลืมกินยาต้องอ่าน!! ยาก่อน-หลังอาหาร ทานไม่ตรงมีผลอย่างไร!!
วยสภาพอากาศขึ้นลงผันผวน ทำให้คนไทยมีอาการป่วยบ่อยครั้ง การทานยาตามที่หมอสั่งจึงแทบจะกลายเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวันไปซะแล้ว ทว่าหลายคนก็มักจะมีปัญหา 'ลืมทานยา' เพราะมีทั้งก่อนและหลังอาหารจนบางทีก็สงสัยว่าทำไมต้องเป็
ควรรู้ได้แล้วนะ!! 6 สิ่งที่คุณอาจทำผิด มาตั้งแต่เด็ก!!
ควรรู้ได้แล้วนะ!! 6 สิ่งที่คุณอาจทำผิด มาตั้งแต่เด็ก!!
กิจกรรมประจำวันนั้นมีอยู่หลายอย่าง และแต่ละอย่างก็ทำมาตั้งแต่เด็ก โดยที่ไม่ได้รู้ตัวเลยว่าผิดหลักที่ถูกต้องจริงๆ ซึ่งงานนี้ GangBeauty บอกเลยว่าหลายๆ อย่างจะต้องโดนเธอแน่ๆ เรามาแก้ไขความผิดตั้งแต่วั
คนเกิดวันใด มีเกณฑ์ปุบปับได้สละโสด! ดวงความรัก ตามวันเกิด ประจำวันที่ 1-15 มีนาคม 2561
คนเกิดวันใด มีเกณฑ์ปุบปับได้สละโสด! ดวงความรัก ตามวันเกิด ประจำวันที่ 1-15 มีนาคม 2561
บคนที่เข้ากับคุณได้ทั้งทางอารมณ์และร่างกาย เขาจะมีแนวความคิดคล้ายกับคุณ คุณสามารถเที่ยว ทำงาน หรือทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ร่วมกับเขาได้ คนมีคู่แม้จะยังรักกันอยู่แต่ก็เข้าสู่แนวเบื่อๆอยากๆ อยากกลับไปใช้ชีวิตโสดกับเขาบ

แบบนี้ไงฟันถึงไม่สวย!! 8 สิ่งที่คนไทยยังทำผิดวิธี ในการแปรงฟัน!!
แบบนี้ไงฟันถึงไม่สวย!! 8 สิ่งที่คนไทยยังทำผิดวิธี ในการแปรงฟัน!!
การแปรงฟัน เป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนต่างก็ทำเป็น และจุดประสงค์ของการแปรงฟันนั้นก็เพื่อป้องกันฟันผุ ป้องกันกลิ่นปาก แต่ถ้าวันนี้
รีบบอกเพื่อน! 5 วิธีทำเนียนๆ ให้ผู้ชายรู้ว่าชอบเค้า!!
รีบบอกเพื่อน! 5 วิธีทำเนียนๆ ให้ผู้ชายรู้ว่าชอบเค้า!!
ากขึ้น กล้าพูด กล้าปรึกษา พยายามโทรคุยกันทุกวัน วันล่ะนิดก็ยังดี เป็นการแทรกซึมเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของเค้าด้วยว่า วันนี้จะต้องคุยกับคุณ ถ้าวันไหนคุณหายไปเค้าจะจะสงสัยและถามคุณว่าหายไปไหนนั่นแหละถือว่
ไม่รู้กันล่ะสิ!! 2 ช่วงเวลาไม่ควรแปรงฟัน เสี่ยงฟันเหลือง-ผุง่ายที่สุด!!
ไม่รู้กันล่ะสิ!! 2 ช่วงเวลาไม่ควรแปรงฟัน เสี่ยงฟันเหลือง-ผุง่ายที่สุด!!
กิจวัตรประจำวันขั้นพื้นฐานที่เราดำเนินกันมาตั้งแต่วัยเด็กจนถึงปัจจุบัน เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งที่เรามองว่าง่ายแบบนั้น ค


หมอญี่ปุ่นเผยวิธี!! รอบเอวลด 6 นิ้ว ด้วยวิธีการเดิน 3 วัน!!
หมอญี่ปุ่นเผยวิธี!! รอบเอวลด 6 นิ้ว ด้วยวิธีการเดิน 3 วัน!!
พุง เป็นปัญหาของคนไทยจำนวนมากขึ้นทุกวัน เพราะกิจวัตรประจำวันและอาหารการกินไม่เอื้ออำนวยให้สุขภาพดี ทั้งทำงานไม่เป็นเวลา อาหารก็มีแต่อาหารขยะ แล้วจะหุ่นดี สุขภาพ
ระวังโดนฉก..เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ!!! 4 พฤติกรรมที่กำลังบอกว่าเพื่อนแอบชอบแฟนของคุณอยู่!
ระวังโดนฉก..เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ!!! 4 พฤติกรรมที่กำลังบอกว่าเพื่อนแอบชอบแฟนของคุณอยู่!
แฟนคุรเป็นพิเศษ :เพื่อนสนิทของคุณคนนี้เลือกที่จะเอาใจแฟนของคนเป็นพิเศษจนผิดปกติ เช่น คอยถามอัปเดตกิจวัตรประจำวันของเขา ว่าทำอะไรไปที่ไหนอย่างไร ดูแลคอยตักอาหารเติมน้ำให้ โดยมักจะพูดกับคุณตลอดเวลาว่าไม่ได้คิดไรเพร
ไม่อยากเลิก!! 6 วิธีรับมือรักระยะไกล ทำไงให้ลงตัว!!
ไม่อยากเลิก!! 6 วิธีรับมือรักระยะไกล ทำไงให้ลงตัว!!
ยู่เสมอ พยายามโทรหากันบ่อยๆ มีเวลาว่างก็พยายามโทรหาให้กำลังใจ ถามความเป็นไปทำให้การคุยกันเป็นเสมือนกิจวัตรประจำวันที่คุณต้องทำ อย่าเว้นระยะห่าง หรือ ไม่คุยกันเกินสองสามวัน เพราะมันจะยิ่งสร้างความเหินห่างในความสัมพั

ใครบอกผู้ชายเจ้าชู้จีบยาก!! 5 เคล็ดลับจีบ ''ผู้ชายเจ้าชู้'' ยังไงให้อยู่หมัด!!
ใครบอกผู้ชายเจ้าชู้จีบยาก!! 5 เคล็ดลับจีบ ''ผู้ชายเจ้าชู้'' ยังไงให้อยู่หมัด!!
เก่ง คอยเอาใจเขาบ่อยๆ เขาชอบกินอะไร ชอบดูหนังแนวไหน แค่นี้เขาก็หลงคุณแล้วล่ะ 2. แฝงตัวเขาไปอยู่ในกิจวัตรประจำวันของเขา ภาพประกอบจาก :Twitter @ULZZANGICONS :อย่ามัวแต่อายค่ะคุณสาวๆ ไปให้เขาเห็นหน้าบ่อยๆ เอ
เหลือเชื่อ! 11 เรื่องลับๆของการนอนหลับ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
เหลือเชื่อ! 11 เรื่องลับๆของการนอนหลับ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
หลังจากการทำงาน หรือทำกิจวัตรประจำวันที่เหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งวัน การนอนหลับถือเป็นเครื่องชาร์จแบตอย่างดีของมนุษย์เเละสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ตล
รวมสุดยอดครีมกันแดดตัว(เยอะมาก)ตั้งแต่ถูกยันแพง แดดแรงแค่ไหนก็เอาอยู่ เลือกเลย!!
รวมสุดยอดครีมกันแดดตัว(เยอะมาก)ตั้งแต่ถูกยันแพง แดดแรงแค่ไหนก็เอาอยู่ เลือกเลย!!
on.com ครีมกันแดดเนื้อเซรั่มที่สาว ๆ หลายคนเคยใช้แล้วบอกต่อกันมาว่าดี ซึ่งเหมาะสำหรับใช้ทาเพื่อทำกิจวัตรประจำวันทั่วไป ไม่เน้นออกแดดแรง ๆ เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสีผิวดำคล้ำไม่สม่ำเสมอ เพราะตัวนี้จะช่วยปรับสีผ



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


แนะนำ hot









คำคมความรัก , รองพื้นปิดรอยสัก , น้ำตกคลองลาน , โฟมล้างหน้า , เที่ยวลพบุรี , วิธีทําให้หน้าขาว , อาการคนโดนของ , แต่งตัวหน้าหนาว , โลชั่นทาผิวหอม , รีวิวผิวขาว , เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ , ที่พักเชียงใหม่ , โทนเนอร์ลดสิว , สไตล์การแต่งตัว , แต่งหน้ารับปริญญา , เครื่องสำอางที่ขายดี , เลเซอร์รักแร้ขาว , สบู่ล้างหน้าเซเว่น , สูตรลดความอ้วน , แบบทรงผมยาว , รีวิวแป้งพัฟ , แฟชั่นสนามบิน , ดวงวันเกิด , แชมพูสมุนไพร , ที่พักเชียงคาน , สิวไม่มีหัว , ร้านอาหารเขาค้อ , เที่ยวแม่ฮ่องสอน , วิธีลดต้นแขน , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดื่มน้ำ , ดูดวงรายวัน , พิษรัก , ดวงโชคลาภ , อาหารลดน้ำหนัก , ดูดวงความรักปี2563 , ชอบกัดเล็บตัวเอง , ที่พักเขาใหญ่ , รีวิวสกินแคร , สีผม , ดูดวงเนื้อคู่แท้ , ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม , ดูดวงคู่ชีวิต , ทารองพื้น , วิธีกำจัดสิวเสี้ยนง่ายๆ , ฉีดเมโส , แป้งผสมรองพื้น , ดัดผมสั้น , สีเล็บเท้า , ครีมกลางวัน ,





ที่พักเขาใหญ่ , ผมซอยสั้น , แต่งหน้า , ที่เที่ยวเชียงใหม่ , ขัดผิวขาว , วิธีจีบสาว , วิธีย้อมผมด้วยตัวเอง , ลอกสิวเสี้ยน , โลชั่นผิวขาว , ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ , รักแร้ขาว , เซรั่มกระชับรูขุมขน , โลชั่นทาผิวหอม , ทำนายดวงชะตา , ลดน้ำหนัก , สีผมตามราศีปี 2563 , ทรงผมยาวสไลด์ , คําเรียกแฟน , เปิดบัญชีคู่ , ชุดคอสเพลย์ , ข่าวใหม่
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2019 All right reserved. |