อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
คความดันโลหิต ผ่อนคลาย นอนหลับง่ายขึ้น แก้เสมหะ แก้หวัด บรรเทาอาการไอ และที่สำคัญช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งด้วย 4. ถั่วงอก ใครสั่งก๋วยเตี๋ยวไม่งอก คุณกำลังพลาดอย่างแรง! เพราะถั่วงอกช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล บำรุงประสาทและสมอง บำรุงกระดูกและฟัน ช่วยสร้างฮอร์โมนระงับความเ

#สุขภาพ #ประโยชน์ #เขี่ยอาหาร


เส้นก๋วยเตี๋ยวสุดโปรด บอกนิสัยใจคอได้
เส้นก๋วยเตี๋ยวสุดโปรด บอกนิสัยใจคอได้
การทานก๋วยเตี๋ยวนั้น ถือเป็นเรื่องปกติของการทานอาหาร ซึ่งหลาย ๆ คนคงยกให้เมนู

#ทายนิสัย #ดูดวง #เส้นก๋วยเตี๋ยว


10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
้วนสุดๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารอร่อยง่ายสบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ มีอะไรน่าทานบ้าง 10 เมนูอาหารเย็นไทยๆ แคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal 1. ก๋วยเตี๋ยวหมูสับน้ำใส 200 กรัม 140 Kcal เลือกน้ำใสๆ หมูสับแบบไม่ติดมัน หรือติดมันให้น้อยที่สุด ประโคมผักเยอะๆ ปรุงรสให้น้อยเข้าไว้ และเส้นให้น้อยกว่าผักครึ่ง

#อาหาร #ลดน้ำหนัก #แคลอรี่


แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
บปล่อยให้เดือด 3. ใส่เต้าหู้ ใบมะกรูดลงไปคนให้เข้ากันปล่อยให้เดือดอีกครั้ง ปิดไฟ 4. ตักราดขนมจีน กินพร้อมผักซอย ไข่ต้ม มันดีงามมากๆๆ 4. ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง ส่วนผสม : น้ำซอสซีอิ๊วดำ 1. ซีอิ๊วดำ/ซีอิ๊วขาว 2. น้ำส้มสายชูหมักหรือธรรมดา 3. น้ำตาลปี๊บ 4. น้ำต้มเล็กน้อย วิ

#เมนูอาหาร #งดเนื้อสัตว์ #มังสวิรัติ


แจกสูตร ''ลูกชิ้นหมู'' ถูกหลักอนามัย ไร้สารกันบูด
แจกสูตร ''ลูกชิ้นหมู'' ถูกหลักอนามัย ไร้สารกันบูด
งในเมนูที่ครองใจใครต่อใครหลายคน จะทานเปล่าๆ ก็ได้ หรือจะนำไปทำเป็นเมนูอร่อยๆ ได้ก็มากมาย ไม่ว่าจะทำเป็นลูกชิ้นทอดทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด หรือเอาไปใส่ในก๋วยเตี๋ยวหรือหมี่ผัดก็เข้าท่า แต่สิ่งสำคัญก็คือ ลูกชิ้นที่วางขายส่วนใหญ่นั้น อาจจะมีสารบอแรกซ์ปนเปื้อน หรือไม่ก็มีแต่แป้งผสมก็เป็นได้ แต่ถ้าเราทำลูกชิ้นเอง

#ลูกชิ้น #สารกันบูด #สารบอแรกซ์ #ลูกชิ้นหมู


เมนูทำง่าย  ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' แก้หิวได้เริ่ดสุด!
เมนูทำง่าย ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' แก้หิวได้เริ่ดสุด!
ุณ LanNa Rak NaiLhong ที่เกิดจาการนำวัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็นมารังสรรค์เป็นเมนูในครั้งนี้ เราไปชมส่วนผสม และวิธีทำกันได้เลยครับ ส่วนผสม 1. ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก 2. ไข่ไก่ 3. หมูสับ 4. ผักชี ต้นหอม กระเทียม ซอย 5. กุ้งแห้ง, กระเทียมทุบ 6. น้ำมันพืช, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, ซี

#เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ #เมนูอาหาร #เมนูค้นตู้เย็น


เมนู ''กากหมูทอดกรอบ'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ก็อร่อย
เมนู ''กากหมูทอดกรอบ'' ทานคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ ก็อร่อย
องเสร็จ ควรวางเนื้อหมูไว้บนตะแกรงหรือบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อให้หยดน้ำมันทิ้งไป ไม่ควรปล่อยให้เนื้อหมูวางสุมกันไว้เพราะจะอมน้ำมัน หากใครกากหมูแบบร้านก๋วยเตี๋ยว สามารถนำไปคลุกกับกระเทียมเจียวได้เลย หากต้องการเพิ่มความอร่อยอีกขั้น แนะนำให้กินคู่กับน้ำพริกกะปิ

#กากหมู #กากหมูทอดกรอบ #เมนูอาหาร


รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
รวมสูตรลดน้ำหนัก ของสาวๆซุป'ตาร์เกาหลี เด็ดแค่ไหนมาดูกัน!
ตหรือแป้งเลย สำหรับที่เกาหลีอาจทำได้ไม่ยากนัก เพราะมีอาหารพื้นเมืองหลายอย่างที่ไม่มีแป้งอยู่แล้ว แต่ในกรณีสาวไทย ก็แนะนำว่า ให้ลดขนมหวานต่างๆ ถ้าจะกินก๋วยเตี๋ยวก็เปลี่ยนเป็นเกาเหลาแทนละกันเนอะ และอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยให้น้ำหนักตัวของฮยอนอาลดลงไปได้เยอะ คือ ฝึกเต้น K-pop อย่างหนัก ถ้าเต้นแล้วรู้สึกเหนื่อย ให้ล

#สูตรลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ซุป'ตาร์เกาหลี


ไม่อยากอ้วนแต่ติดชานมไข่มุก มาดูวิธีกินชาไข่มุกยังไง ไม่ให้อ้วน!
ไม่อยากอ้วนแต่ติดชานมไข่มุก มาดูวิธีกินชาไข่มุกยังไง ไม่ให้อ้วน!
ข่มุกไม่อ้วนบ้างไหมอะ ลองมาดูซิ ชาไข่มุก แคลอรีล้นปรี่นะจ๊ะ แคลอรีในชานมไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 200-400 กิโลแคลอรี หรือเทียบเท่าแคลอรีในก๋วยเตี๋ยว 1 ชามหรือข้าว 3-4 ทัพพี ขณะที่ปริมาณน้ำตาลในชาไข่มุกมีตั้งแต่ 8-11 ช้อนชาต่อแก้ว ซึ่งจริง ๆ แล้ว ใน 1 วันเราไม่ควรกินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา หรือใครอ

#ไม่อ้วน #สุขภาพ #แคลอรี #ชาไข่มุก


แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
ลูกชิ้น เป็นเมนูทานเล่นที่ขายดิบขายดี ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ชอบ จะนำมากินเล่น ใส่ก๋วยเตี๋ยว หรือจะนำมาเป็นกับแกล้มก็ได้ จะสังเกตเห็นลูกชิ้นที่เราซื้อตามท้องตลาดมันจะใส่แป้งเยอะแทบไม่มีกลิ่นหมูเลยด้วยซ้ำ ยิ่งไปกว่านั้นบางเจ้ายังใส่สารเจือปนเพ

#ลูกชิ้น #สูตรลูกชิ้นหมู #สารบอแรกซ์


เมนูแก้หิว ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' ค้นตู้เย็นหาวัตถุดิบด่วน!
เมนูแก้หิว ''เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ'' ค้นตู้เย็นหาวัตถุดิบด่วน!
a Rak NaiLhong ที่เกิดจาการนำวัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็นมารังสรรค์เป็นเมนูในครั้งนี้ เราไปชมส่วนผสม และวิธีทำกันได้เลยครับ ส่วนผสม 1. ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก 2. ไข่ไก่ 3. หมูสับ 4. ผักชี ต้นหอม กระเทียม ซอย 5. กุ้งแห้ง, กระเทียมทุบ 6. น้ำมันพืช, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, ซอิ๊วขาว

#เส้นเล็กผัดไข่ใส่หมูสับ #ตู้เย็น #เมนูแก้หิว


ข้อคิดจากเรื่อง ''บะหมี่เนื้อ 2 ชาม''  อ่านแล้วซึ้งมากๆ
ข้อคิดจากเรื่อง ''บะหมี่เนื้อ 2 ชาม'' อ่านแล้วซึ้งมากๆ
เป็นของโต๊ะอื่นครับ" แม่ของผมยิ้มให้แก่เด็กหนุ่ม "เธอไม่ได้สั่งหรอกพ่อหนุ่ม พอดีวันนี้เป็นวันเกิดของร้าน เราจะแถมเนื้อตุ๋นให้กับลูกค้าที่เข้ามานั่งกินก๋วยเตี๋ยวโต๊ะละจานอยู่แล้ว จ้า จานนี้ป้าไม่คิดตังนะจ๊ะ " เด็กหนุ่มยิ้มให้กับแม่ผมและยกมือไหว้ขอบคุณ เขาไม่เอ่ยถามอะไรต่อ เขาคีบเอาเนื้อในจานให้พ่อของเขา จากนั้

#ชาม #บะหมี่เนื้อ #กตัญญู #นุสนธิ์บุคส์ #ข้อคิด


หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
้มเพิ่มเข้าไปก็ยิ่งได้รับโซเดียมเพิ่มเข้าไปอีก ซึ่งน้ำจิ้มถือเป็นปัจจัยหลักหนึ่งที่ทำให้คนไทยได้รับโซเดียมสูง 4. ซดน้ำซุปแทบหมดชาม อาหารกลุ่มก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ สุกี้ต่างๆ รวมไปถึงน้ำแกง ทั้งที่มีกะทิและไม่มีกะทิ อย่างต้มยำ ต้มโคล้ง เป็นอาหารอีกประเภทที่คนไทยชอบรับประทาน และน้ำซุปที่อร่อยเข้มข้นก็ยิ่งท

#ติดอาหารรสเค็ม #อันตราย #โรค #รสชาติ #ความเค็ม


แคปชั่นเผยความในใจ โพสวนไปให้ใครบางคนได้รู้...
แคปชั่นเผยความในใจ โพสวนไปให้ใครบางคนได้รู้...
ี 61.ข้ามถนนให้ใช้ทางม้าลาย แต่ถ้าอยากข้ามความเดียวดายให้แอดไลน์มาหาเรา 62. ถึงจะไม่สวยเหมือนนางฟ้า แต่รับรองว่า มีหลายท่าพี่สนใจมั้ย? 63. คิดจะกินก๋วยเตี๋ยวยังต้องใส่ผัก แล้วคิดจะรักก็ต้องใส่ใจ 64. ถึงเราจะชอบอ่อย แต่ไม่ได้บอกรักใครบ่อยๆ นะเธอ 65. เธอๆ ใกล้วาเลนไทน์แล้ว เรามีไลน์จะให้ 66. โดนเท เซไปทาง

#แคปชั่น #โพสวนไป #ตกหลุมรัก


ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
อะไร ทั้งนี้เรามีวิธีมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรทานตอน ระหว่างเป็นสิวอาหารที่ควรเลี่ยงขณะที่กำลังเป็นสิว คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี เช่น ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเก็ตตี้ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี รวมถึงรสหวายต่าง ๆ ที่ใช้ส่วนผสมในขนมปัง อาทิ น้ำตาล น้ำอ้อย น้ำผึ้ง สิ่งเหล่านี้ต่างเป็นตัวกระตุ้

#อาหาร #สิว #ควรเลี่ยง


รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
ก คราวนี้คงไม่ต้องบอกซ้ำเนอะว่าผิวพรรณจะได้รับผลกระทบยังไงบ้าง 6. แป้งขัดขาว คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวหรือแป้งขัดขาวอย่าง ขนมปัง อาหารประเภทเส้น ก๋วยเตี๋ยวหลอด ซาลาเปา หมั่นโถว ขนมปัง สายไหม หรือแม้แต่ข้าวเหนียวทั้งหลายแหล่ คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ร่างกายจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลในลำดับสุดท้าย ซึ่งนอกจากความหวาน

#อาหารที่ทำให้หน้าแก่ #ยิ่งกินหน้ายิ่งแก่ #พฤติกรรมการกิน


15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
490 กรัม ของเส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อ จะให้พลังงานราว ๆ 258 กิโลแคลอรี แต่ถ้าไม่ใส่กระเทียมเจียว และเน้นกินผักเยอะหน่อย แคลอรีก็จะต่ำลงกว่านี้นะจ๊ะ 8. ก๋วยเตี๋ยวหลอด เมนูนี้ให้พลังงานเพียง 266 กิโลแคลอรี ต่อปริมาณ

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้


เมนูที่เหมาะกับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องอดมื้อเย็น
เมนูที่เหมาะกับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก กินได้ไม่ต้องอดมื้อเย็น
10 เมนูควรกินเป็นมื้อเย็น ไม่ต้องอดอาหารก็ผอมได้ ไข่น้ำ มาเริ่มกันที่เมนูแรกไข่น้ำค่ะ โดยในไข่น้ำ 1 ถ้วย (ไข่ไก่ 1 ฟอง) ปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ 200 kal. ค่ะ แต่ถ้าอยากทานไข่น้ำแบบไร้น้ำมัน ก็ต้มน้ำซุปใส่ผักกาดขาว แครอท ไก่สับปั้นเป็นก้อน รอจนน้ำเดือดแล้วไก่สุก ก็ตีไข่ให้ฟูแล้วเทลงไปในน้ำซ

#มื้อเย็น #ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #อดอาหาร


6 ลักษณะนิสัย ของคนที่ชอบ พึ่งพาคนอื่น
6 ลักษณะนิสัย ของคนที่ชอบ พึ่งพาคนอื่น
ชอบพึ่งพาคนอื่นอยู่ตลอดเวลาจะชอบบอกว่าอะไรก็ได้ เพื่อนบอกไปเที่ยวภูเขาก็ไป ทั้งที่ตัวเองชอบไปเที่ยวทะเล เพื่อนบอกกินอะไรดี บอกอะไรก็ได้ เพื่อนเลือกกินก๋วยเตี๋ยว แต่จริงๆ คุณอยากกินข้าวมันไก่ แแต่คุณยอมกินแบบเพื่อน เพราะอยากจะรู้สึกว่ามีเพื่อน 2. ไปไหนคนเดียวรู้สึกหวั่นๆ รู้สึกไม่มีใครให้พึ่งพาอาศัย

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


42 ประโยชน์ ของน้ำส้มสายชู
42 ประโยชน์ ของน้ำส้มสายชู
ยวก็ทำอะไรได้บ้าง นํ้าส้มสายชู เป็นอาหารที่มีไว้ประจำบ้านแทบทุกครัวเรือน อาหารหลายชนิดที่ใช้น้ำส้มสายชูเป็นเครื่องปรุง เช่น ผักดอง ผัด เปรี้ยวหวาน ก๋วยเตี๋ยว และอาหารอื่นๆ อีกมากมายหลายชนิด ตามพระราชบัญญัติอาหาร น้ำส้มสายชูแบ่งออกเป็น 3 ชนิด น้ำส้มสายชูหมัก ได้แก่ น้ำส้มสายชูที่ได้จากการหมัก ธัญญพืช

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


เคล็ดลับการทำ ''หนังไก่ทอด'' ทำกินเองก็เพลิน ทำขายก็น่าสน!
เคล็ดลับการทำ ''หนังไก่ทอด'' ทำกินเองก็เพลิน ทำขายก็น่าสน!
ำ หนังไก่ทอด ถือเป็นอีกเมนูที่น่าทานสุดๆเลยจ้าแถมยังสามารถทำเก็บไว้ทานได้เป็นอาทิตย์อีกด้วย บางคนทำไว้ทานกับข้าวเหนียวหรือจะเป็นกับแกล้มและกินกับส้มตำก๋วยเตี๋ยวก็อร่อยไม่แพ้กันเลยจ้า เอาเป็นว่าเราไปดูการทำหนังไก่ทอดพร้อมๆกันด้านล่างนี้เลยจ้า ส่วนผสมในการทำหนังไก่ทอด หนังไก่ต้ม 500 กรัม/ซอสหอยนางรม 2

#สูตรการทำ #หนังไก่ #หนังไก่ทอด


ตัวตนที่แท้จริง!! ที่ค่อยๆเผยของคู่รัก เมื่อคบกันไประยะหนึ่ง
ตัวตนที่แท้จริง!! ที่ค่อยๆเผยของคู่รัก เมื่อคบกันไประยะหนึ่ง
ันไปพักนึง ตด! นี่แน่ะ เอาผ้าห่มไปคลุมทับซะเลย, บางคนก็เอามือกำตดไปใส่จมูกแฟน 55+ ท้อง! เธอ.. ดูลูกของชั้นสิ ... ลูกผัดข้าวขาหมู ลูกก๋วยเตี๋ยวเรือ ลูกโดนัท ลูกข้าวมันไก่ ประจำเดือนเปื้อนกางเกงใน กางเกงในตกจากตะกร้า

#ตัวตนที่แท้จริง #คู่รัก #แฟน #ความจริง


การกระทำสำคัญกว่าคำพูด!! วิธีบอกรักโดยไม่ต้องพูดคำว่า ''รัก''
การกระทำสำคัญกว่าคำพูด!! วิธีบอกรักโดยไม่ต้องพูดคำว่า ''รัก''
การเติมความหวาน และแทนการบอกรักได้ดีเหมือนกันนะคะ ::: ตักอาหารชิ้นที่อร่อยที่สุดให้ ::: ตอนเด็กๆ เรามักจะเก็บของที่อร่อยที่สุด เช่น ลูกชิ้นในก๋วยเตี๋ยว เอาไว้กินเป็นชิ้นสุดท้าย ของโปรดชิ้นนี้ใครก็ห้ามมาแย่งไป แต่เมื่อเราโตขึ้นมา ความคิดก็เปลี่ยนไป เราอยากแบ่งปันสิ่งที่เราชอบให้กับคนที่เรารัก และเมื่อ

#ไม่ต้องพูด #ความรัก #บอกรัก


ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
ูง คาเฟอีนจะทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล ส่วนน้ำตาลจะเพิ่มโอกาสการติดเชื้อในช่องคลอด 2.อาหารประเภทแป้งขัดสี เช่นขนมปัง ข้าวขาว ซาลาเปา เส้นก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ อาหารเหล่านี้ร่างกายจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลได้เร็วมาก ทำให้เกิดระดับน้ำตาลในเลือดสูง เพิ่มโอกาสติดเชื้อในช่องคลอดมากขึ้น 3.นม เนย น้ำตาล

#สุขภาพผู้หญิง #ตกขาว #ตกขาวเยอะ #ผู้หญิง #อาหารที่ทำให้มีตกขาวเยอะ


รู้ไหมว่า เส้นก๋วยเตี๋ยว ที่คุณชอบกิน บอกนิสัยและตัวตนคุณได้อย่างชัดเจน!
รู้ไหมว่า เส้นก๋วยเตี๋ยว ที่คุณชอบกิน บอกนิสัยและตัวตนคุณได้อย่างชัดเจน!
คุณจะเชื่อไหมว่า....เส้นก๋วยเตี๋ยวที่เราชอบกินกันทุกวัน สามารถบอกเรื่องราวความเป็นตัวตนของคุณได้ ลองอ่านความหมายของเส้น

#ดูดวง #เส้นก๋วยเตี๋ยว #ทายนิสัย


7 วิธี ''ลดน้ำหนัก'' และ ''ไขมันในเลือด'' อย่างได้ผล ทำยังไงลองอ่าน
7 วิธี ''ลดน้ำหนัก'' และ ''ไขมันในเลือด'' อย่างได้ผล ทำยังไงลองอ่าน
้วยการต้ม, นึ่ง, ปิ้ง, ย่าง, เผา, อบ เช่น แกงจืด แกงส้ม กับข้าว หลีกเลี่ยงแกงมันๆ เช่น แกงกะทิ ไม่ควรรับประทานอาหารประเภทแป้ง เช่น ข้าวสวย ขนมปัง หรือก๋วยเตี๋ยวในปริมาณที่มากเกินไป ควรรับประทานผัก ผลไม้ และน้ำเปล่า เป็นปริมาณมากขึ้นในแต่ละมื้อ เช่น ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล แตงโม ฝรั่ง ไม่ควรรับประทานผลไม้

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


ตอนนี้คุณกำลังหาเงินแบบไหนอยู่ นักธุรกิจ นักลงทุน หรือพ่อค้า
ตอนนี้คุณกำลังหาเงินแบบไหนอยู่ นักธุรกิจ นักลงทุน หรือพ่อค้า
นักธุรกิจ เลือกกำไรชิ้นละ5บาท แต่ขายได้วันละ1,000ชิ้น นักลงทุน เลือกกำไรชิ้นละ1บาท แต่ขายได้วันละ100,000ชิ้น พ่อค้า ยอมยืนลวกก๋วยเตี๋ยววันละ8ชั่วโมง เพื่อกำไรวันละ3,000 นักธุรกิจ ยอมจ้างมืออาชีพมา ยืนลวก

#พ่อค้า #หาเงิน #นักลงทุน #นักธุรกิจ


วิธีการทำกากหมู ให้กรอบอร่อย เค้าทำกันยังไงลองอ่าน
วิธีการทำกากหมู ให้กรอบอร่อย เค้าทำกันยังไงลองอ่าน
หากพูดถึงสิ่งที่กินคู่กับอะไรก็อร่อยก็คงจะมองข้ามไปไม่ได้เลย สำหรับ กากหมู ที่เห็นแล้วน้ำลายแตก เคี้ยวฟินๆ เวลาไปกินก๋วยเตี๋ยวเรือ หรือกินคู่กับน้ำพริก เป็นต้องขอกากหมูเพิ่มแบบพิเศษอยู่เสมอๆ และวันนี้ทีมงานได้นำวิธีการทอด กากหมู สุดฟิน กินเพลินๆละมุมปาก กันไปเลย โดยวิธีทำง่าย

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


แนะนำให้อ่าน บทสวด ตามวันเกิด ใครเกิดวันไหนไปดู
แนะนำให้อ่าน บทสวด ตามวันเกิด ใครเกิดวันไหนไปดู
ุ ให้ความช่วยเหลือสตรีเช่นลุก ให้สตรีนั่งบนรถเมล์บริหารกล้ามเนื้อหน้าอกให้แข็งแรง วันอังคาร อาหารคาว : อาหารประเภทเส้น ขนมจีน วุ้นเส้น บะหมี่ ก๋วยเตี๋ยว เนื้อวัว ปลาช่อนตากแห้งทอด อาหารหวาน : ฝอยทอง สลิ่ม ลอดช่อง ทุเรียน ระกำ ขนุน น้ำสไปร์ท น้ำอัดลม ของถวายพระ : เหล็ก เครื่องมือประเภทเหล็ก กรร

#เสริมดวง #ดวงชะตา #ลดกรรม



10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ชะลอความแก่
10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ชะลอความแก่
นๆ กลิ่นหอมและเป็นพืชที่กินสดๆ ได้ทั้งก้านและใบ จึงเป็นผักแกล้มอาหารรสเข้มข้นจานต่างๆได้อร่อย เช่น แกล้มน้ำพริก ส้มตำ และอาหารจานเดี่ยว เช่น หมี่กรอบ ก๋วยเตี๋ยวผัดไทย นอกจากนี้ยังใส่ในแกงเผ็ดและยำ ทำให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้น นอกจากทำอาหารแล้วบัวบกยังนำมาคั้น ผสมน้ำตาลเล็กน้อย เป็นน้ำสมุนไพรดื่มให้รสหวาน หอม

#สมุนไพรไทย #ผักสวนครัว #ผักมีประโยชน์


เจ็บแต่จริง! เจ้าของร้านทอง ใส่ทองเส้นเท่าหนวดกุ้ง
เจ็บแต่จริง! เจ้าของร้านทอง ใส่ทองเส้นเท่าหนวดกุ้ง
๊ก5กิโลกลับอีก5กิโล วันไหนฝนตก ขับกะบะเก่าๆไปซื้อโจ๊กให้เมีย คนบางคน จะทำทุกวิถีทางให้รู้ว่ากูมีรถหรูหรา เจ้าของปั๊มน้ำมัน? ขับเวฟไปกินก๋วยเตี๋ยวกับลูก บางคน?เห็นแดดร้อน จ้างมอร์ไซค์รับจ้างไปซื้อข้าวผัด คนมีร้อยล้าน? ตื่นตี 5 มาเปิดร้าน ทำงาน นอนอีกที 4-5 ทุ่ม บางคนรายได้ 2-3 หมื่น

#ข้อคิด #ปรัชญาชีวิต #บทความ


ร้านก๋วยเตี๋ยว ผุดไอเดียแปลก ใช้เม็ดชาไข่มุกแทนเส้น ขายดีวันละ 100 ชาม
ร้านก๋วยเตี๋ยว ผุดไอเดียแปลก ใช้เม็ดชาไข่มุกแทนเส้น ขายดีวันละ 100 ชาม
เปิดใจแม่ค้าวัยมหา'ลัย เจ้าของร้านก๋วยเตี๋ยวจับเมนูเด็ดมาแรง "ชาไข่มุก" ใช้เม็ดไข่มุกแทนเส้น เผยตอนแรกแค่ทำเล่น ๆ แต่ลูกค้าเอาไปบอกต่อ จนขายดีวันละ 100 ชาม วันที่ 7 พฤศจิกายน 2561 รายการ

#ก๋วยเตี๋ยว


10 เมนูอาหารเย็น ที่ช่วย ควบคุมน้ำหนัก
10 เมนูอาหารเย็น ที่ช่วย ควบคุมน้ำหนัก
วมกันได้เลย สำคัญคือน้ำมันอย่าเยอะนะ 4. ต้มเลือดหมู (120 กิโลแคล) อีกเมนูนึงที่เบาท้อง แถมยังเบาแคลอรี่ด้วย นั่นก็คือต้มเลือดหมูนั่นเอง ตามร้านก๋วยเตี๋ยวทั่วไปมีขายกันเยอะแยะเลย ซื้อมาอุ่น กินร้อนๆก็ฟินแตก และแม้ว่าต้มเลือดหมูส่วนใหญ่มันขายคู่กับข้าว ก็ไม่ต้องซื้อข้าวมานะ กลัวไม่อิ่มขอแม่ค้าผักเยอะๆจบ


ไขข้อสงสัย ! ทำไมคนจีนส่วนใหญ่ มั่งมี ฐานะดี ร่ำรวยเป็นเศรษฐีกันไว (มีคลิป)
ไขข้อสงสัย ! ทำไมคนจีนส่วนใหญ่ มั่งมี ฐานะดี ร่ำรวยเป็นเศรษฐีกันไว (มีคลิป)
ย คนจีนชอบค้าขาย ไม่ชอบเป็นลูกจ้างใคร สมัยนั้นลูกจ้างก็คือ กุลี ยากจนไม่มีความมั่นคง ถ้าคนจีนไม่ค้าขายก็ต้องไปเป็นกุลี ใช้แรงงานขายแรงงาน อากงมีวิชาทำก๋วยเตี๋ยวติดตัวมา อากงจึงทำโรง

#ค้าขายรวย #คนจีน #รวยว #ทำไมคนจีนรวยเร็ว #คนจีนรวย #คนจีนรวยเร็ว







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.