วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
ามารายห์ เราไปชมส่วนผสม และวิธีทำกันได้เลยครับ ส่วนผสม 1. ไข่ไก่ 2 ฟอง 2. เนยละลาย 35 กรัม 3. แป้งสาลีเอนกประสงค์ 300 กรัม 4. แป้งข้าวโพด 25 กรัม 5. ผงฟู 1 ช.ช. 6. เบกกิ้งโซดา 1/2 ช.ช. 7. น้ำตาลทราย 125 กรัม 8. กลิ่นวานิลา 1/2 ช.ช. 9. เกลือป่น 1/2 ช.ช 10. งาขาว 11.

#จิบกาแฟ #ขนมหัวเราะ #ขนม


แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
าเป็นว่าเราไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลยจ้า ส่วนผสมและเครื่องปรุง -น้ำเย็น 1/2 ถ้วย -น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ -แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ. -ผงแอดคอท 1 ช้อนโต๊ะ (เป็นสาร ที่ช่วยทำให้เนื้อสัตว์เกาะตัวกันได้ดี ไม่เสียน้ำหนัก) -พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

#ลูกชิ้น #สูตรลูกชิ้นหมู #สารบอแรกซ์


มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก คอร์นชีส ซึ่งที่จริงแล้วมันก็คือข้าวโพดคลุกเนยที่โปะหน้าด้วยชีสนั่นเอง สำหรับคนที่รู้จักย่อมรู้ดีถึงความหอมและความอร่อยกลมกล่อม เป็นที่ชื่นชอบทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับคราวนี้ ในบ้าน ก็มี

#ข้าวโพด #คอร์นชีส #ชีส


แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์  ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
ายไปเอง) กินคู่กับข้าวกล้องร้อน ๆ 6. Chicken Grill Salad ส่วนผสม Chicken Grill Salad - อกไก่ 1 ชิ้น (หมักด้วยผงปาปริก้าและเกลือหยิบมือ) - ข้าวโพดสุก 3 ช้อนโต๊ะ - ถั่วแดงสุก 3 ช้อนโต๊ะ - ผักกาดแก้ว 2 ใบใหญ่ วิธีทำ Chicken Grill Salad 1. หั่นอกไก่เป็นชิ้น ๆ และหมักด้วยผงปาปริก้าและเกลือหยิ

#อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #เมนูอาหาร #สุขภาพ


กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
ุขภาพ ขอแนะนำ 5 พืชผักน่ากินที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักหรือลองลิ้มรสมาก่อน ซึ่งขอบอกเลยว่า เจ้าผักทั้ง 5 ชนิดนี้มีสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ 1. ข้าวโพดราชินีทับทิมสยามอินทรีย์ ส้มตำ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #ผัก #สุขภาพ #โภชนาการ


วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
สวัสดีครับเพื่อนๆวันนี้เรามีสิ่งดีๆมาแบ่งปันครับ นั่นก็คือ น้ำข้าวโพด เป็นน้ำที่ช่วยบำรุงสายตาครับ สรรพคุณเยอะมาก มากจริงๆ ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำน้ำ

#น้ำข้าวโพด #บำรุงสายตา #ข้าวโพด


บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
คิวมังสวิรัติ หากใครที่รับประทานมังสวิรัติ สูตรนี้จะไม่มีเนื้อสัตว์เลย เพราะเป็นสูตรที่ใช้เฉพาะเห็ดออรินจิ สัปปะรด มะเขือเทศราชินี หัวหอม พริกหยวก ข้าวโพดอ่อน หรือผักอื่นๆ ตามชอบมาเสียบไม้ โรยด้วยเกลือป่น พริกไทยดำ จากนั้นนำไปปิ้งให้สุก เพียงเท่านี้ก็ได้บาร์บีคิวแบบคลีนๆ แล้วค่ะ ^^ เป็นยังไงกันบ

#บาร์บีคิว #อาหารคลีน #แคลอรี่ต่ำ


ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
จอคอมพิวเตอร์วันละนานๆ การพักสายตาอย่างน้อยทุกๆ 1-2 ชั่วโมง และการกินอาหารที่มีลูทีน-ซีแซนทีนสูง เช่น ผักใบเขียว (เช่น บรอคโคลี ฯลฯ) ถั่วที่มีสีเขียว ข้าวโพด ฯลฯ ก็ช่วยได้มาก 4. ไข่ช่วยลดความอ้วน เนื่องจากมีโปรตีนสูง ทำให้อิ่มนาน การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่กินไข่เป็นอาหารเช้ามีโอกาสลดน้ำหนักและเส้นรอบเ

#ประโยชน์ #ไข่ #ทานไข่ทุกเช้า


วิธีทำ ''ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน''  อร่อยไม่แพ้ตามร้านแน่นอน
วิธีทำ ''ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน'' อร่อยไม่แพ้ตามร้านแน่นอน
ดูกันเลยค่ะ ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน ส่วนผสมที่ต้องเตรียม มะพร้าวอ่อน 1 ลูก ข้าวเหนียวผสมข้าวเหนียวดำ 1/2 ถต. มันม่วงญี่ปุ่นหั่นเต๋า 1 ชต. ข้าวโพดหวาน 1 ชต. หัวกะทิคั้นสด 1 ถต. น้ำตาลมะพร้าว 1 ชต. ใบเตย 1 ใบ เกลือนิดนึง ขั้นตอนในการทำ 1. แช่ข้าวเหนียวข้ามคืนทิ้งไว้ พอจะทำข้าวหล

#ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน #ข้าวหลาม #ของหวาน


มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มีเวลาอยากให้ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพตอนเช้าสักมื้อกินกัน เราขอนำเสนอวิธีทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊กข้าวโอ๊ต แพนเค้กฟักทองและข้าวโอ๊ต ซุปข้าวโพด ข้าวผัดธัญพืช เป็นต้น ทุกเมนูทำไม่ยาก แต่อาจต้องตื่นเช้าหน่อย แต่รับรองอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายนะคะ 1. ข้าวต้มปลาเก๋า เริ่มกันที่เมนูข

#เพื่อสุขภาพ #มีประโยชน์ #อาหารเช้า


แจกสูตรการทำ ''เกี๊ยวนึ่ง'' แสนอร่อยไม่ง้อร้านดัง
แจกสูตรการทำ ''เกี๊ยวนึ่ง'' แสนอร่อยไม่ง้อร้านดัง
งเตรียม 1. สะโพกไก่หรือหมูสับ 2. แผ่นเกี๊ยวซ่า 3. กระเทียม/รากผักชี/เม็ดพริกไทย 4. น้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำมันงา/น้ำตาล 5. แป้งมันหรือแป้งข้าวโพด เล็กน้อย 6. ต้นหอมหรือกุ๊ยช่ายซอย (ไม่ใส่ก็ได้) 7. น้ำเปล่า ขั้นตอนการทำ 1. โขลกกระเทียม/รากผักชี/เม็ดพริกไทย ให้ละเอียด พักไว้ 2. น

#สูตรอาหาร #ของว่าง #เกี๊ยวนึ่ง


ผัดกะเพราไข่ดาวเมนูสิ้นคิด! ประโยชน์มากมายที่ไม่เคยรู้มาก่อน
ผัดกะเพราไข่ดาวเมนูสิ้นคิด! ประโยชน์มากมายที่ไม่เคยรู้มาก่อน
งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยต้านแบคทีเรียบางชนิดในร่างกาย ซึ่งมีส่วนต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้หากเป็นเมนูกะเพราไข่ดาวบางร้านที่แถมถั่วฝักยาว ข้าวโพดอ่อน แครอทลงไปด้วยก็จะยิ่งเพิ่มประโยชน์ให้มากขึ้นไปอีก เอาเป็นว่าเที่ยงนี้ถ้ายังไม่รู้จะทานอะไร กะเพราไข่ดาวก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี และมีประโยชน์ต่อสุข

#กะเพราไข่ดา #เมนูสิ้นคิด #กะเพรา #ประโยชน์กะเพรา #ผัดกะเพรา


อาการแพ้ท้อง ''เหม็นสามี'' มีสาเหตุจากอะไร และจะแก้ไขยังไง?
อาการแพ้ท้อง ''เหม็นสามี'' มีสาเหตุจากอะไร และจะแก้ไขยังไง?
ตามินซีจะช่วยให้สดชื่นขึ้น 3.อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ โดยอาหารที่อุดมด้วยแร่ซิงค์ หรือสังกะสีนี้ ได้แก่ นมสด ถั่ว ปลา ตับ ข้าวโพด และผักใบเขียว ซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวจากความอ่อนเพลียได้เร็วขึ้น 4.ก่อนนอนอย่าปล่อยให้ท้องว่าง ควรทานของเบาๆ เช่น นมอุ่นๆ หรือโยเกิร์ตสักถ้วย เช้ามาก

#แพ้ท้อง #เหม็นเบื่อสามี #ตั้งครรภ์


อย่าปล่อยให้น้องเหมียวเล็บยาว เผยวิธีตัดเล็บแมว ง่ายๆด้วยตัวเอง
อย่าปล่อยให้น้องเหมียวเล็บยาว เผยวิธีตัดเล็บแมว ง่ายๆด้วยตัวเอง
วิธีตัดเล็บแมว 1. เตรียมตัว เตรียมใจ และเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เริ่มตั้งแต่การจัดหากรรไกรตัดเล็บแมวที่ถนัดมือ รวมถึงผ้าขนหนูเก่าและผงห้ามเลือดหรือแป้งข้าวโพด เพื่อเอาไว้ใช้ในกรณีที่แมวดิ้นหรือแมวเลือดไหล ที่สำคัญต้องพยายามเล่นและพูดคุยกับแมว เพื่อทำให้มันรู้สึกสงบและผ่อนคลายนั่นเอง 2. นั่งลงริมขอบเก้าอี

#วิธีฝึกแมว #แมว #ตัดเล็บแมว


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ย หรือบางครั้งก็ท้องผูก ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารก็ควรจะต้องหลีกเลี่ยงเช่นกัน สามารถทานได้เล็กน้อย แต่ควรหลีกเลี่ยงการทานเป็นปริมาณมาก 10. ข้าวโพด หากเราเคี้ยว

#สุขภาพ #ท้องเสีย #ปวดท้อง #อาหาร


ปัญหาหนักใจของคนมีความรัก ข้อเสียของการงอนกัน
ปัญหาหนักใจของคนมีความรัก ข้อเสียของการงอนกัน
ร่างกายและมีความรู้สึกเจ็บปวด สองคนคู่รักคู่จะมีวิธีการจัดการกับความเข้าใจไม่ได้ ไม่เข้าใจดี ไม่ควรพูดคุยกับผู้อื่น บางครั้งการเก็บรักษาน้ำนมข้าวโพดคั่วและน้ำนม

#ความรัก #ความรู้สึก #อกหัก


แจกสูตร หมักหมูให้นุ่ม ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อยด้วย
แจกสูตร หมักหมูให้นุ่ม ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อยด้วย
พิ่มกลิ่นและรสชาติให้กับเนื้อสัตว์แล้ว เครื่องปรุงต่าง ๆ เหล่านี้จะแทรกเข้าไปในเนื้อหมูทำให้รสสัมผัสชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย 3. แป้งมันสำปะหลัง หรือแป้งข้าวโพด เมื่อนำแป้งลงไปหมักกับเนื้อสัตว์ แป้งเหลานี้จะไปเคลือบผิวของเนื้อหมูจะทำให้เนื้อนุ่มแบบเด้ง ๆ เหมือนหมูในราดหน้านั่นเอง 4. เบกกิ้งโซดา หรือผงฟู

#วิธีหมักหมู #สูตรหมักคอหมูย่าง #วัตถุดิบ


แจกสูตร!! ทำ ''ไส้แซนด์วิชทูน่า'' ทำง่าย สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
แจกสูตร!! ทำ ''ไส้แซนด์วิชทูน่า'' ทำง่าย สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
นผสมแล้วก็มีขั้นตอนการทำยังไง เอาเป็นว่าวันนี้เราไปดู"สูตรการทำใส้แซนด์วิชทูน่า" พร้อมๆกันด้านล่างเลยดีกว่าจ้า ส่วนผสมของ"ใส้แซนด์วิชทูน่า" ข้าวโพด 1 ฟัก/สับปะรด 2 หัว(ภูแล)/ถั่วแระญี่ปุ่น 1 ถุง(7-11)/แครอท เราใส่ครึ่งหัว/ทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง/สลัดครีม 1 กระปุก ขั้นตอนการทำ"ใส้แซนด์วิช

#แซนด์วิชทูน่า #สูครอาหาร #วิธีทำแซนด์วิช


แจกสูตร ''กล้วยปิ้งมะพร้าวอ่อน'' หวาน หอม มัน
แจกสูตร ''กล้วยปิ้งมะพร้าวอ่อน'' หวาน หอม มัน
ชี กล้วยปิ้ง กล้วยตาก กล้วยเชื่อม ข้าวเม่าทอด กล้วยทอด กล้วยกวน ส่วนผสม 1. น้ำตาลปี๊บ 300 กรัม (ถ้าใครไม่ชอบหวานมากลดปริมาตรได้นะคะ) 2. แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน 3. กะทิแบบอบควันเทียน 1 กล่องเล็ก 250 มล. 4. เกลือ ? ช้อนชา 5. กล้วยน้ำว้า 6. มะพร้าวอ่อนตามชอบ

#กล้วยปิ้ง #มะพร้าวอ่อน #สูตรอาหาร


ทำตามนี้กลิ่นเท้าจะค่อยๆหายไป! วิธีแก้เท้าเหม็น ให้หายไปซะที
ทำตามนี้กลิ่นเท้าจะค่อยๆหายไป! วิธีแก้เท้าเหม็น ให้หายไปซะที
ารเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้นำมาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือจะนำไปโรยในรองเท้าให้ทั่วก่อนสวมใส่ด้วยก็ได้ เช่น แป้งฝุ่นทั่วไป แป้งเด็ก แป้งข้าวโพด แป้งตราเต่าเหยียบโลก แป้งโยคี 4.แอลกอฮอล์ล้างแผล หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้นำสำลีก้อนชุบแอลกอฮอล์แล้วนำมาทาให้ทั่วเท้าก่อนเข้านอน พอเช้าก็ให้ล้

#กำจัดเท้าเหม็น #เท้าเหม็น #วิธีแก้เท้าเหม็น


เผยเคล็ดลับ ไก่กรอบสูตรร้านดัง รับรองต้องติดใจ
เผยเคล็ดลับ ไก่กรอบสูตรร้านดัง รับรองต้องติดใจ
า - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ไข่ไก่ 3 ฟอง ส่วนผสม แป้งหมักไก่ - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1+1/2 ถ้วย (200 กรัม) - แป้งข้าวโพด 1 ถ้วย (110 กรัม) - พริกป่น 2 ช้อนชา - ผงกระเทียม 1 ช้อนชา - เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา - ผงผักชี 2 ช้อนชา - ผงฟู 2 ช้อนชา - พริกไทยดำ ห

#ไก่ทอด #สูตรเคเอฟซี #เคล็ดลับ #ไก่กรอบ


แจกฟรี!! สูตร ''กล้วยแขก'' ทำกินก็ได้ ทำขายก็รวย
แจกฟรี!! สูตร ''กล้วยแขก'' ทำกินก็ได้ ทำขายก็รวย
พร้อมแล้วไปลุยกันเลย!! "สูตรกล้วยแขก" แจกกันฟรีๆ ทำง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน!! ส่วนผสม 1. แป้งข้าวจ้าวตราเหรียญทองคู่ 500 กรัม 2. แป้งข้าวโพดตราเหรียญทองคู่ 46.5 กรัม 3. มะพร้าวขูดขาว 385 กรัม 4. น้ำตาลทราย 155 กรัม 5. เกลือป่น 14 กรัม 6. หัวกะทิ 625 กรัม

#แจกสูตรอาหาร #สูตรกล้วยทอด


แจกความอร่อย! รวมสูตร ''อาหารทะเลนึ่ง'' รสชาติเด็ดจนต้องซี๊ดปาก!
แจกความอร่อย! รวมสูตร ''อาหารทะเลนึ่ง'' รสชาติเด็ดจนต้องซี๊ดปาก!
ถ้วยตวง , เกลือป่นหยาบ 1/4 ช้อนชา , พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา , กุ้งสด 2 ตัว (ปอกเปลือกผ่าหลังดึงเส้นดำออก) , แครอตลวกสุก 2 ช้อนโต๊ะ (หั่นลูกเต๋า) , เม็ดข้าวโพดต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ , บรอกโคลีหั่นชิ้น 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำกุ้งนึ่งนมสด 1. ตีไข่ไก่พอเข้ากัน ใส่เนื้อกุ้งหั่นเป็นชิ้นและนมสดลงไป ปรุงรสด้วยเกลือป่น

#สูตรอาหาร #อาหารทะเล #เมนูอาหาร


เปิดสูตร ''หมักหมูกระทะ'' เนื้อนุ่ม อร่อย จนติดใจ!!
เปิดสูตร ''หมักหมูกระทะ'' เนื้อนุ่ม อร่อย จนติดใจ!!
วคลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 3-4 ชั่วโมง สูตร 2 เครื่องปรุงในการหมักสูตรนุ่ม วัตถุดิบ: เนื้อสัตว์เนื้อแดงล้วน 0.5 กก. - แป้งข้าวโพด หรือ แป้งมัน 3 ชต. - น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1 ช้อนชา - น้ำมันงา หรือน้ำมันพืช,น้ำมันรำข้าว,น้ำมันดอกทานตะวัน ฯลฯ ยกเว้นน้ำมันมะพร้าวน

#หมูกะทะ #วิธีหมักหมูนุ่ม #หมักหมูกะทะ


ขายแล้วรวย!! 6 ธุรกิจรายได้ดี ช่วงเทศกาลกินเจ!!
ขายแล้วรวย!! 6 ธุรกิจรายได้ดี ช่วงเทศกาลกินเจ!!
่วงเวลาทองของพ่อค้าแม่ค้าที่ขายผัก รวมทั้งเกษตรกรที่ปลูกผักจำนวนไม่น้อย ภาพจากsongkhlatoday ขายของทอด เข้าทางเลยใครเผือกทอด มันทอด เต้าหู้ทอด ข้าวโพดทอด หรือแม้แต่เปาะเปี๊ยะทอด ที่ปกติก็ขายดีอยู่แล้ว ในช่วงเทศกาลกินเจก็จะยิ่งขายดีขึ้นกว่าเดิมอีก เพราะเป็นของว่างแบบเจที่รับประทานได้ไม่ต้องกลัวเจแตกเ

#ธุรกิจเทศกาลจิกเจ #กินเจ #เทศกาลกินเจ


น่าทึ่ง!! ผัก-ผลไม้ แต่ละสี มีประโยชน์มากขนาดนี้เลยหรอ!!
น่าทึ่ง!! ผัก-ผลไม้ แต่ละสี มีประโยชน์มากขนาดนี้เลยหรอ!!
ให้ดวงตาเราแข็งแรง ภาพจากpixabay 3.ผักผลไม้สีเหลืองและสีส้ม กลุ่มสีเหลืองและสีส้มที่คุณแม่นำมาประกอบเมนูให้ลูกอยู่บ่อยครั้งได้แก่ แครอท ฟักทอง ข้าวโพด มีสารสำคัญได้แก่ ลูทีน (Lutein) ช่วยป้องกันความเสื่อมของจอประสาทตา ช่วยให้ภาพคมชัดในการมองเห็นเวลากลางคืน และมีสาร เบต้าแคโรทีน (Betacarotene) ช่วยลด

#ผัก5สี #ประโยชน์ของผักแต่ละสี


ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
านในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าทานอย่างหิวโหย ให้ทานอาหารว่าง หรืออาหารมื้อเล็กๆ ห้ามจัดหนักจนจุก เมนูที่แนะนำ เช่น ขนมปังโอสวีตทาหน้าด้วยเนยถั่วธรรมชาติ , ข้าวโพดคั่วกับน้ำมันมะกอก , โยเกิร์ตกับกล้วยครึ่งลูก หรือวอลนัทหนึ่งช้อน หรือ ซีเรลธัญพืชเต็มเมล็ดทานคู่กัยนมพร่องมันเนย เป็นเมนูง่ายๆที่จะทำให้คุณอยู่ท้อง แ

#สาระน่ารู้ #หิว #สุขภาพ #อ้วน #มื้อดึก #คุมน้ำหนัก


น่ารักมาก! ''ช่วงช่วง'' อายุครบ 18 ปี สวนสัตว์จัดฉลองวันเกิดให้ด้วยเค้กน้ำแข็ง!!
น่ารักมาก! ''ช่วงช่วง'' อายุครบ 18 ปี สวนสัตว์จัดฉลองวันเกิดให้ด้วยเค้กน้ำแข็ง!!
ด้วยเจ้าหน้าที่ พี่เลี้ยง พนักงานในสวนสัตว์เชียงใหม่ ได้จัดเตรียมเค้กน้ำแข็ง ที่ประดับประดาไปด้วยผลไม้ที่ช่วงช่วงชอบ ไม่ว่าจะเป็นองุ่น แอปเปิ้ล แครอท ข้าวโพด อ้อย มันหวาน แตงโม และมีประชาชน นักท่องเที่ยวต่างร่วมฉลองวันเกิด ร้องเพลงแฮปปี้เบิร์ธเดย์ให้ช่วงช่วงด้วย ซึ่งช่วงช่วงก็ตรงเข้าไปหาของขวัญวันเก

#ช่วงช่วง-หลินฮุ่ย #ช่วงช่วง #สวนสัตว์เชียงใหม่ #หมีแพนด้า #วันเกิดช่วงช่วง #ข่าวดัง #หลินฮุ่ย #สวนสัตว์ #แพนด้า


เร่งช่วยเหลือ 3 จังหวัดอีสาน ท่วมอ่วมกว่าหมื่นไร่ ระดับน้ำโขงวิกฤติสุดในรอบ 10 ป
เร่งช่วยเหลือ 3 จังหวัดอีสาน ท่วมอ่วมกว่าหมื่นไร่ ระดับน้ำโขงวิกฤติสุดในรอบ 10 ป
ังไหลแรงและไหลเชี่ยว สีขุ่นแดง ขณะพื้นที่ลุ่มต่ำบริเวณบ้านดอนเขียว บ้านปากมาง อ.ท่าบ่อ น้ำโขงได้หนุนเข้าท่วมพื้นที่ทางการเกษตร ซึ่งชาวบ้านใช้ปลูกพริก ข้าวโพด และพืชผักหลายชนิด น้ำได้ท่วมพื้นที่บ้างแล้ว ชาวบ้านส่วนหนึ่งเก็บผลผลิตได้ทัน บางส่วนก็ต้องปล่อยให้น้ำท่วมไม่สามารถเข้าไปเก็บผลผลิตได้ โดยระดับน้ำบางช

#น้ำท่วม #ระดับน้ำวิกฤติ #น้ำท่วมอีสาน #ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ #อุทกภัย #ภัยพิบัติ


อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
ดปกติ เช่น มะละกอ ส้ม มะม่วง เป็นต้น ทีม กรุ๊ป B ภาพประกอบจาก : pixabay.com สำหรับสาวๆเลือดกรุ๊ปบี หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเลคตินสูง เช่น ถั่ว ข้าวโพด เส้นโซบะ จมูกข้าวสาลี เพราะจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ ส่งผลต่อน้ำหนักตัว และอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ รวมถึงมะเขือเทศที่จะทำให้ท้องของค

#ควบคุมน้ำหนัก #กรุ๊ปเลือด #หุ่นสวย #สุขภาพ #อาหาร #ไดเอท


ง่ายแถมประหยัด! อัพหน้าใสปิ๊งด้วย 'สูตรพอกหน้ากำจัดสิวเสี้ยน-ลดหน้ามันเยิ้ม'
ง่ายแถมประหยัด! อัพหน้าใสปิ๊งด้วย 'สูตรพอกหน้ากำจัดสิวเสี้ยน-ลดหน้ามันเยิ้ม'
ามาฝากกันดูนะคะ ใช้ส่วนผสมเพียงแค่ 2-3 อย่างเท่านั้นเอง ตาม Gang Beauty มาจดสูตรและทำตามไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าค่าาา สูตรลดความมัน ส่วนผสม 1. แป้งข้าวโพด ภาพประกอบจาก https://th.m.wikipedia.org 2. ดินสอพอง ภาพประกอบจาก http://thainews.prd.go.th 3. นมสด ภาพประกอบจาก https://pixabay.com ใช้แป

#สูตรลดหน้ามัน #เป็นสิว #กระชับรูขุมขน #สูตรกำจัดสิวเสี้ยน #พอกหน้า #หน้าใส


อย่าเข้าใจผิด!! 'โอเลี้ยง' กับ 'อเมริกาโน่' กาแฟดำเหมือนกันแต่ที่จริงไม่เหมือนกั
อย่าเข้าใจผิด!! 'โอเลี้ยง' กับ 'อเมริกาโน่' กาแฟดำเหมือนกันแต่ที่จริงไม่เหมือนกั
มสีดำและเย็นอย่างที่เราเห็นกันทุกวันนี้ โดยส่วนผสมหลักของโอเลี้ยงก็คือกาแฟเหมือนอเมริกาโน่นี่ล่ะ แต่เป็นผงกาแฟที่ได้จากการนำเมล็ดกาแฟไปคั่วรวมกับเมล็ดข้าวโพด มะขามคั่ว และอื่นๆ จากนั้นก็บดเป็นผงไว้ชงให้ลูกค้า ภาพประกอบจาก foreveryhealth.blogspot.com จุดน่าสนใจของโอเลี้ยงคือในระหว่างการคั่วเมล็ดกาแฟร

#กาแฟไม่ใส่นม #ร้านกาแฟ #กาแฟจีน #โอยั๊วะ #โอเลี้ยงคืออะไร #กาแฟดำ #คั่วกาแฟ #เมล็ดกาแฟ #คาเฟอีน #กาแฟไทย


6 อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก และช่วยกระตุ้นเอสโตรเจนเพศหญิงได้ดีเยี่ยม !!!
6 อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก และช่วยกระตุ้นเอสโตรเจนเพศหญิงได้ดีเยี่ยม !!!
มสภาพไปในตัวด้วยนั่นเอง ภาพประกอบจาก : pixabay.com 3. ถั่วทุกชนิด เมล็ดพืชจำพวกถั่วทุกชนิด เช่น อัลมอนด์ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง หรือข้าวโพด ล้วนเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอีและบี ซึ่งมีคุณค่าต่อความสวยความงามมาตั้งแต่สมัยโบราณ และในพืชจำพวกถั่วนี้ ยังมีกรดไลโนเลอิก ช่วยให้หน้าอกเ

#อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก #หน้าอกเล็ก #หน้าอกใหญ่ #วาไรตี้ #อาหาร #รอบอก #หน้าอก #ประโยชน์ #ขนาดหน้าอก #เพิ่มขนาดหน้าอก


สูตรลดหน้ามัน และมาสก์ระเบิดสิวเสี้ยน ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน!
สูตรลดหน้ามัน และมาสก์ระเบิดสิวเสี้ยน ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน!
เพื่อน ๆ ที่มีปัญหาหน้ามันเยิ้ม มีสิว โดยเฉพาะสิวเสี้ยน เราอยากแนะนำสูตรนี้เลยค่ะ "มาสก์ระเบิดสิวเสี้ยน" ด้วยสูตรแป้งข้าวโพด ที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไป ราคาไม่แพงเลย เหมาะมากสำหรับสาวงบน้อย พร้อมแล้วตาม Gang Beauty มาทำภารกิจพิชิตสิว เผยผิวสวยใสหน้าไม่มันกันเล้ยยยย ~~ ภา

#หน้าเนียนใส #แก้หน้ามัน #สูตรมาสก์หน้า #หน้ามัน #กำจัดสิวเสี้ยน #สิวเสี้ยน


ร้านอาหารวงเวียนใหญ่ เส้นทางความอร่อยย่านฝั่งธนฯ
ร้านอาหารวงเวียนใหญ่ เส้นทางความอร่อยย่านฝั่งธนฯ
เมนูขนมหวาน ตบท้ายอีกด้วย 2. ZaabSpace อาหารอีสาน จิ้มจุ่ม รสแซ่บ ร้านอาหารอีสานรสแซ่บหลากหลายด้วยเมนูอาหารแบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็น ตำไทย, ตำข้าวโพดไข่เค็ม, ไก่อบโอ่ง, คอหมูย่าง และเอ็นข้อไก่ทอด เป็นต้น แต่นอกเหนือจากเมนูแซ่บ ๆแล้วยังมี "จิ้มจุ่มชุดหมู" ครบเครื่องทั้งผักและหมูจานโต หอมน้ำซุปสมุนไพ

#ที่เที่ยวกรุงเทพฯ #ร้านอาหารวงเวียนใหญ่ #กรุงเทพฯ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.