อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
ารเกิดโรคหัวใจ และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ 3. ธัญพืช อีกแหล่งของพลังงานที่ดีแก่ร่างกายโดยที่ไม่ทำให้อ้วนง่าย สำหรับธัญพืชประเภทถั่ว, งา, ข้าวโพด รับประทานแล้วจะลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมองให้เกิดความจำและประสิทธิภาพในการเรียนรู้ที่ดีมากขึ้น 4. เนื้อปลา ในเนื้อ

#สุขภาพ #อาหารแคลอรี่ต่ำ #ลดน้ำหนัก


วิธีทำเมนู ''พริกหยวกยัดไส้หมูสับ'' แบบง๊ายง่าย แต่มีทีเด็ดที่น้ำราด
วิธีทำเมนู ''พริกหยวกยัดไส้หมูสับ'' แบบง๊ายง่าย แต่มีทีเด็ดที่น้ำราด
ยวก (ผ่าครึ่งควักไส้ออก ล้างน้ำเกลือ) - กระเทียม 4 กลีบ - น้ำมันงา 1 ชต. - ซอสXO2 ชช. - ซีอิ๊วขาว - น้ำมันหอย - เหล้าจีน 1 ชต. - น้ำตาล - แป้งข้าวโพด 2 ชช. - น้ำสะอาด - เกลือนิดหน่อย - ต้นหอมซอย (สำหรับตกแต่ง) วิธีทำ 1. เริ่มต้นที่ตัวไส้หมูสับ (สามารถทำเตรียมไว้โดยเก็บใส่ตู้เย็นค้างค

#เมนูอาหาร #พริกหยวก #อาหารจีน #พริกหยวกยัดไส้หมูสับ


แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม''  อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม'' อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
ย็น 1. ผงวุ้น 1 ช.ช. 2. น้ำ 200 ml 3. นมจืด 250 ml 4. นมข้นหวาน 50 กรัม 5. น้ำตาลทราย 40-50 กรัม 6. เฮลบลูบอยน้ำแดง 50 กรัม 7. แป้งข้าวโพด 20 กรัม 8. เนยสด 50 กรัม วิธีทำ 1. ตีไข่แดงกับนมข้นหวาน พอเข้ากันแล้วใส่นม น้ำมันพืช น้ำแดงเฮลบลูบอย และกลิ่นสตรอเบอรี่หรือกลิ่นวานิลาก็ไ

#เค้กนมเย็นหน้านิ่ม #เบเกอรี่ #นมเย็น


8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
ายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น ซอสถั่วเหลืองและเต้าหู้ ในช่วงลดน้ำหนัก จึงจะช่วยทำให้การลดน้ำหนักเห็นผลได้เร็วขึ้น 3. ป็อบคอร์น ข้าวโพดหรือป็อบคอร์นเป็นอาหารที่ทำให้อัตราการเผาผลาญ การนำพลังงานในร่างกายไปใช้ลดลง ในป็อบคอร์นมีโพลีแซคคาไรด์ที่ละลายในน้ำ ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลใหญ่ หากสะสม

#ลดน้ำหนัก #อาหารต้องห้าม #ออกกำลังกาย


แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
3.ใส่แอ๊ปเปิ้ลปั่น และเนื้อมันหวานลงไป คนให้เข้ากัน ชิมรสชาติ หรี่ไฟลงเคี่ยวจนได้ที่ วิธีทำ : เต้าหู้ทอด 1. ผ่าครึ่งเต้าหู้ เอาไปคลุกแป้งข้าวโพด ชุบไข่ คลุกเกล็ดขนมปัง แล้วชุปไข่ และคลุกเกร็ดขนมปังอีกครั้ง 2. ทอดลงในน้ำมันที่ร้อน แต่ไม่ร้อนจัด ทอดจนสุกสีเหลืองสวย พักให้สะเด็ดน้ำมัน จึงเอาไป

#เมนูอาหาร #งดเนื้อสัตว์ #มังสวิรัติ


อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
มท้องได้มากกว่าเมนูทั่วไป เนื่องจากอุดมไปไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถดึงเอามาใช้เป็นพลังงานได้ตลอดทั้งวันนั่นเอง 4.ข้าวโพดคั่ว

#กลัวอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารว่าง


เคล็ดลับความงาม ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติจากที่บ้าน
เคล็ดลับความงาม ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติจากที่บ้าน
10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น 5. เคล็ดลับผมสวย ส่วนผสมอาจจะยุ่งยากไปหน่อย แต่ว่าจะทำให้ผมของคุณดูมีน้ำหนัก เพียงเตรียมส่วนผสมดังนี้ แป้งข้าวโพด 1/4 ถ้วย, อบเชย 1 ช้อนชา และ ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย (สำหรับผมสีเข้ม) จากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วทาลงบนผมโดยใช้แปรง หรือหวีเป็นตัวช่วย หมักทิ้ง

#เคล็ดลับ #ความงาม #ธรรมชาติ


อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
ไม้ตระกูลบลูเบอร์รี่และเชอร์รี่ที่มีสารแอนโธไซยานินที่ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนจะดีกว่า ช่วงหลังมีประจำเดือน เมนู: เห็ดหูหนู, ปลา, ข้าวโพดอ่อน, เนื่้อวัว ช่วงหลังมีประจำเดือนจะเป็นช่างที่ร่างกายเกิดภาวะบวมน้ำ น้ำหนักขึ้นได้ง่าย ช่วงนี้จึงควรเลือกทานอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักและมีประโยช

#ช่วงมีประจำเดือน #ผู้หญิง #เมนูอาหาร


แจกสูตร ''ลูกชิ้นหมู'' ถูกหลักอนามัย ไร้สารกันบูด
แจกสูตร ''ลูกชิ้นหมู'' ถูกหลักอนามัย ไร้สารกันบูด
ใจได้ว่าไร้สารกันบูด สารบอแรกซ์ และสารปนเปื้อนอื่นๆ หรือใครอยากจะทำขายก็เข้าท่าเลยทีเดียว ตามมาดูขั้นตอนการทำได้เลยครับ สิ่งที่ต้องเตรียม แป้งข้าวโพดหรือแป้งมัน 3 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 5 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1 ช้อนชาพูน ๆ พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส 1 ช้อนชา (ถ้าไม่ช

#สารบอแรกซ์ #สารกันบูด #ลูกชิ้นหมู #ลูกชิ้น


เมนู ''ราดหน้าหมูนุ่มกุ้งผักรวม'' พร้อมสูตรการ ''หมักหมูนุ่ม'' แบบฉบับร้านดัง
เมนู ''ราดหน้าหมูนุ่มกุ้งผักรวม'' พร้อมสูตรการ ''หมักหมูนุ่ม'' แบบฉบับร้านดัง
. ปล. หมักข้ามคืนได้หมูจะยิ่งนุ่ม นุ่มแบบหมูร้านราดหน้า ราดหน้าหมูนุ่มกุ้งผักรวม วัตถุดิบ 1. หมูนุ่ม, กุ้ง หมึก ตามชอบ 2. ผักตามชอบเช่นข้าวโพดอ่อน แครอท คะน้า เห็ดฟาง 3. เครื่องปรุง ซีอิ้วขาว เกลือ พริกไทย เต้าเจี๊ยวบดโม่อิ่มสี น้ำตาล แป้งมันฮ่องกงหรือแป้งมันธรรมดา แป้ง

#หมักหมู #หมูนุ่ม #เมนูอาหาร #ราดหน้า


วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
ามารายห์ เราไปชมส่วนผสม และวิธีทำกันได้เลยครับ ส่วนผสม 1. ไข่ไก่ 2 ฟอง 2. เนยละลาย 35 กรัม 3. แป้งสาลีเอนกประสงค์ 300 กรัม 4. แป้งข้าวโพด 25 กรัม 5. ผงฟู 1 ช.ช. 6. เบกกิ้งโซดา 1/2 ช.ช. 7. น้ำตาลทราย 125 กรัม 8. กลิ่นวานิลา 1/2 ช.ช. 9. เกลือป่น 1/2 ช.ช 10. งาขาว 11.

#จิบกาแฟ #ขนมหัวเราะ #ขนม


แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
าเป็นว่าเราไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลยจ้า ส่วนผสมและเครื่องปรุง -น้ำเย็น 1/2 ถ้วย -น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ -แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ. -ผงแอดคอท 1 ช้อนโต๊ะ (เป็นสาร ที่ช่วยทำให้เนื้อสัตว์เกาะตัวกันได้ดี ไม่เสียน้ำหนัก) -พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

#สูตรลูกชิ้นหมู #ลูกชิ้น #สารบอแรกซ์


มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก คอร์นชีส ซึ่งที่จริงแล้วมันก็คือข้าวโพดคลุกเนยที่โปะหน้าด้วยชีสนั่นเอง สำหรับคนที่รู้จักย่อมรู้ดีถึงความหอมและความอร่อยกลมกล่อม เป็นที่ชื่นชอบทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับคราวนี้ ในบ้าน ก็มี

#คอร์นชีส #ข้าวโพด #ชีส


แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์  ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
ายไปเอง) กินคู่กับข้าวกล้องร้อน ๆ 6. Chicken Grill Salad ส่วนผสม Chicken Grill Salad - อกไก่ 1 ชิ้น (หมักด้วยผงปาปริก้าและเกลือหยิบมือ) - ข้าวโพดสุก 3 ช้อนโต๊ะ - ถั่วแดงสุก 3 ช้อนโต๊ะ - ผักกาดแก้ว 2 ใบใหญ่ วิธีทำ Chicken Grill Salad 1. หั่นอกไก่เป็นชิ้น ๆ และหมักด้วยผงปาปริก้าและเกลือหยิ

#สุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหาร #ลดน้ำหนัก


กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
ุขภาพ ขอแนะนำ 5 พืชผักน่ากินที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักหรือลองลิ้มรสมาก่อน ซึ่งขอบอกเลยว่า เจ้าผักทั้ง 5 ชนิดนี้มีสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ 1. ข้าวโพดราชินีทับทิมสยามอินทรีย์ ส้มตำ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพ #ผัก #โภชนาการ


วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
สวัสดีครับเพื่อนๆวันนี้เรามีสิ่งดีๆมาแบ่งปันครับ นั่นก็คือ น้ำข้าวโพด เป็นน้ำที่ช่วยบำรุงสายตาครับ สรรพคุณเยอะมาก มากจริงๆ ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำน้ำ

#ข้าวโพด #น้ำข้าวโพด #บำรุงสายตา


บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
คิวมังสวิรัติ หากใครที่รับประทานมังสวิรัติ สูตรนี้จะไม่มีเนื้อสัตว์เลย เพราะเป็นสูตรที่ใช้เฉพาะเห็ดออรินจิ สัปปะรด มะเขือเทศราชินี หัวหอม พริกหยวก ข้าวโพดอ่อน หรือผักอื่นๆ ตามชอบมาเสียบไม้ โรยด้วยเกลือป่น พริกไทยดำ จากนั้นนำไปปิ้งให้สุก เพียงเท่านี้ก็ได้บาร์บีคิวแบบคลีนๆ แล้วค่ะ ^^ เป็นยังไงกันบ

#อาหารคลีน #บาร์บีคิว #แคลอรี่ต่ำ


ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
จอคอมพิวเตอร์วันละนานๆ การพักสายตาอย่างน้อยทุกๆ 1-2 ชั่วโมง และการกินอาหารที่มีลูทีน-ซีแซนทีนสูง เช่น ผักใบเขียว (เช่น บรอคโคลี ฯลฯ) ถั่วที่มีสีเขียว ข้าวโพด ฯลฯ ก็ช่วยได้มาก 4. ไข่ช่วยลดความอ้วน เนื่องจากมีโปรตีนสูง ทำให้อิ่มนาน การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่กินไข่เป็นอาหารเช้ามีโอกาสลดน้ำหนักและเส้นรอบเ

#ไข่ #ทานไข่ทุกเช้า #ประโยชน์


วิธีทำ ''ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน''  อร่อยไม่แพ้ตามร้านแน่นอน
วิธีทำ ''ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน'' อร่อยไม่แพ้ตามร้านแน่นอน
ดูกันเลยค่ะ ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน ส่วนผสมที่ต้องเตรียม มะพร้าวอ่อน 1 ลูก ข้าวเหนียวผสมข้าวเหนียวดำ 1/2 ถต. มันม่วงญี่ปุ่นหั่นเต๋า 1 ชต. ข้าวโพดหวาน 1 ชต. หัวกะทิคั้นสด 1 ถต. น้ำตาลมะพร้าว 1 ชต. ใบเตย 1 ใบ เกลือนิดนึง ขั้นตอนในการทำ 1. แช่ข้าวเหนียวข้ามคืนทิ้งไว้ พอจะทำข้าวหล

#ของหวาน #ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน #ข้าวหลาม


มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด มาทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มีเวลาอยากให้ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพตอนเช้าสักมื้อกินกัน เราขอนำเสนอวิธีทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊กข้าวโอ๊ต แพนเค้กฟักทองและข้าวโอ๊ต ซุปข้าวโพด ข้าวผัดธัญพืช เป็นต้น ทุกเมนูทำไม่ยาก แต่อาจต้องตื่นเช้าหน่อย แต่รับรองอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายนะคะ 1. ข้าวต้มปลาเก๋า เริ่มกันที่เมนูข

#อาหารเช้า #มีประโยชน์ #เพื่อสุขภาพ


แจกสูตรการทำ ''เกี๊ยวนึ่ง'' แสนอร่อยไม่ง้อร้านดัง
แจกสูตรการทำ ''เกี๊ยวนึ่ง'' แสนอร่อยไม่ง้อร้านดัง
งเตรียม 1. สะโพกไก่หรือหมูสับ 2. แผ่นเกี๊ยวซ่า 3. กระเทียม/รากผักชี/เม็ดพริกไทย 4. น้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำมันงา/น้ำตาล 5. แป้งมันหรือแป้งข้าวโพด เล็กน้อย 6. ต้นหอมหรือกุ๊ยช่ายซอย (ไม่ใส่ก็ได้) 7. น้ำเปล่า ขั้นตอนการทำ 1. โขลกกระเทียม/รากผักชี/เม็ดพริกไทย ให้ละเอียด พักไว้ 2. น

#ของว่าง #เกี๊ยวนึ่ง #สูตรอาหาร


ผัดกะเพราไข่ดาวเมนูสิ้นคิด! ประโยชน์มากมายที่ไม่เคยรู้มาก่อน
ผัดกะเพราไข่ดาวเมนูสิ้นคิด! ประโยชน์มากมายที่ไม่เคยรู้มาก่อน
งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยต้านแบคทีเรียบางชนิดในร่างกาย ซึ่งมีส่วนต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้หากเป็นเมนูกะเพราไข่ดาวบางร้านที่แถมถั่วฝักยาว ข้าวโพดอ่อน แครอทลงไปด้วยก็จะยิ่งเพิ่มประโยชน์ให้มากขึ้นไปอีก เอาเป็นว่าเที่ยงนี้ถ้ายังไม่รู้จะทานอะไร กะเพราไข่ดาวก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี และมีประโยชน์ต่อสุข

#ประโยชน์กะเพรา #กะเพราไข่ดา #ผัดกะเพรา #เมนูสิ้นคิด #กะเพรา


อาการแพ้ท้อง ''เหม็นสามี'' มีสาเหตุจากอะไร และจะแก้ไขยังไง?
อาการแพ้ท้อง ''เหม็นสามี'' มีสาเหตุจากอะไร และจะแก้ไขยังไง?
ตามินซีจะช่วยให้สดชื่นขึ้น 3.อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ โดยอาหารที่อุดมด้วยแร่ซิงค์ หรือสังกะสีนี้ ได้แก่ นมสด ถั่ว ปลา ตับ ข้าวโพด และผักใบเขียว ซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวจากความอ่อนเพลียได้เร็วขึ้น 4.ก่อนนอนอย่าปล่อยให้ท้องว่าง ควรทานของเบาๆ เช่น นมอุ่นๆ หรือโยเกิร์ตสักถ้วย เช้ามาก

#ตั้งครรภ์ #เหม็นเบื่อสามี #แพ้ท้อง


อย่าปล่อยให้น้องเหมียวเล็บยาว เผยวิธีตัดเล็บแมว ง่ายๆด้วยตัวเอง
อย่าปล่อยให้น้องเหมียวเล็บยาว เผยวิธีตัดเล็บแมว ง่ายๆด้วยตัวเอง
วิธีตัดเล็บแมว 1. เตรียมตัว เตรียมใจ และเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เริ่มตั้งแต่การจัดหากรรไกรตัดเล็บแมวที่ถนัดมือ รวมถึงผ้าขนหนูเก่าและผงห้ามเลือดหรือแป้งข้าวโพด เพื่อเอาไว้ใช้ในกรณีที่แมวดิ้นหรือแมวเลือดไหล ที่สำคัญต้องพยายามเล่นและพูดคุยกับแมว เพื่อทำให้มันรู้สึกสงบและผ่อนคลายนั่นเอง 2. นั่งลงริมขอบเก้าอี

#ตัดเล็บแมว #แมว #วิธีฝึกแมว


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ย หรือบางครั้งก็ท้องผูก ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารก็ควรจะต้องหลีกเลี่ยงเช่นกัน สามารถทานได้เล็กน้อย แต่ควรหลีกเลี่ยงการทานเป็นปริมาณมาก 10. ข้าวโพด หากเราเคี้ยว

#สุขภาพ #ท้องเสีย #อาหาร #ปวดท้อง


ปัญหาหนักใจของคนมีความรัก ข้อเสียของการงอนกัน
ปัญหาหนักใจของคนมีความรัก ข้อเสียของการงอนกัน
ร่างกายและมีความรู้สึกเจ็บปวด สองคนคู่รักคู่จะมีวิธีการจัดการกับความเข้าใจไม่ได้ ไม่เข้าใจดี ไม่ควรพูดคุยกับผู้อื่น บางครั้งการเก็บรักษาน้ำนมข้าวโพดคั่วและน้ำนม

#ความรัก #อกหัก #ความรู้สึก


แจกสูตร หมักหมูให้นุ่ม ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อยด้วย
แจกสูตร หมักหมูให้นุ่ม ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อยด้วย
พิ่มกลิ่นและรสชาติให้กับเนื้อสัตว์แล้ว เครื่องปรุงต่าง ๆ เหล่านี้จะแทรกเข้าไปในเนื้อหมูทำให้รสสัมผัสชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย 3. แป้งมันสำปะหลัง หรือแป้งข้าวโพด เมื่อนำแป้งลงไปหมักกับเนื้อสัตว์ แป้งเหลานี้จะไปเคลือบผิวของเนื้อหมูจะทำให้เนื้อนุ่มแบบเด้ง ๆ เหมือนหมูในราดหน้านั่นเอง 4. เบกกิ้งโซดา หรือผงฟู

#วัตถุดิบ #วิธีหมักหมู #สูตรหมักคอหมูย่าง


แจกสูตร!! ทำ ''ไส้แซนด์วิชทูน่า'' ทำง่าย สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
แจกสูตร!! ทำ ''ไส้แซนด์วิชทูน่า'' ทำง่าย สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
นผสมแล้วก็มีขั้นตอนการทำยังไง เอาเป็นว่าวันนี้เราไปดู"สูตรการทำใส้แซนด์วิชทูน่า" พร้อมๆกันด้านล่างเลยดีกว่าจ้า ส่วนผสมของ"ใส้แซนด์วิชทูน่า" ข้าวโพด 1 ฟัก/สับปะรด 2 หัว(ภูแล)/ถั่วแระญี่ปุ่น 1 ถุง(7-11)/แครอท เราใส่ครึ่งหัว/ทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง/สลัดครีม 1 กระปุก ขั้นตอนการทำ"ใส้แซนด์วิช

#แซนด์วิชทูน่า #วิธีทำแซนด์วิช #สูครอาหาร


แจกสูตร ''กล้วยปิ้งมะพร้าวอ่อน'' หวาน หอม มัน
แจกสูตร ''กล้วยปิ้งมะพร้าวอ่อน'' หวาน หอม มัน
ชี กล้วยปิ้ง กล้วยตาก กล้วยเชื่อม ข้าวเม่าทอด กล้วยทอด กล้วยกวน ส่วนผสม 1. น้ำตาลปี๊บ 300 กรัม (ถ้าใครไม่ชอบหวานมากลดปริมาตรได้นะคะ) 2. แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน 3. กะทิแบบอบควันเทียน 1 กล่องเล็ก 250 มล. 4. เกลือ ? ช้อนชา 5. กล้วยน้ำว้า 6. มะพร้าวอ่อนตามชอบ

#กล้วยปิ้ง #มะพร้าวอ่อน #สูตรอาหาร


ทำตามนี้กลิ่นเท้าจะค่อยๆหายไป! วิธีแก้เท้าเหม็น ให้หายไปซะที
ทำตามนี้กลิ่นเท้าจะค่อยๆหายไป! วิธีแก้เท้าเหม็น ให้หายไปซะที
ารเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้นำมาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือจะนำไปโรยในรองเท้าให้ทั่วก่อนสวมใส่ด้วยก็ได้ เช่น แป้งฝุ่นทั่วไป แป้งเด็ก แป้งข้าวโพด แป้งตราเต่าเหยียบโลก แป้งโยคี 4.แอลกอฮอล์ล้างแผล หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้นำสำลีก้อนชุบแอลกอฮอล์แล้วนำมาทาให้ทั่วเท้าก่อนเข้านอน พอเช้าก็ให้ล้

#กำจัดเท้าเหม็น #วิธีแก้เท้าเหม็น #เท้าเหม็น


เผยเคล็ดลับ ไก่กรอบสูตรร้านดัง รับรองต้องติดใจ
เผยเคล็ดลับ ไก่กรอบสูตรร้านดัง รับรองต้องติดใจ
า - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ไข่ไก่ 3 ฟอง ส่วนผสม แป้งหมักไก่ - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1+1/2 ถ้วย (200 กรัม) - แป้งข้าวโพด 1 ถ้วย (110 กรัม) - พริกป่น 2 ช้อนชา - ผงกระเทียม 1 ช้อนชา - เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา - ผงผักชี 2 ช้อนชา - ผงฟู 2 ช้อนชา - พริกไทยดำ ห

#เคล็ดลับ #สูตรเคเอฟซี #ไก่กรอบ #ไก่ทอด


แจกฟรี!! สูตร ''กล้วยแขก'' ทำกินก็ได้ ทำขายก็รวย
แจกฟรี!! สูตร ''กล้วยแขก'' ทำกินก็ได้ ทำขายก็รวย
พร้อมแล้วไปลุยกันเลย!! "สูตรกล้วยแขก" แจกกันฟรีๆ ทำง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน!! ส่วนผสม 1. แป้งข้าวจ้าวตราเหรียญทองคู่ 500 กรัม 2. แป้งข้าวโพดตราเหรียญทองคู่ 46.5 กรัม 3. มะพร้าวขูดขาว 385 กรัม 4. น้ำตาลทราย 155 กรัม 5. เกลือป่น 14 กรัม 6. หัวกะทิ 625 กรัม

#แจกสูตรอาหาร #สูตรกล้วยทอด


แจกความอร่อย! รวมสูตร ''อาหารทะเลนึ่ง'' รสชาติเด็ดจนต้องซี๊ดปาก!
แจกความอร่อย! รวมสูตร ''อาหารทะเลนึ่ง'' รสชาติเด็ดจนต้องซี๊ดปาก!
ถ้วยตวง , เกลือป่นหยาบ 1/4 ช้อนชา , พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา , กุ้งสด 2 ตัว (ปอกเปลือกผ่าหลังดึงเส้นดำออก) , แครอตลวกสุก 2 ช้อนโต๊ะ (หั่นลูกเต๋า) , เม็ดข้าวโพดต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ , บรอกโคลีหั่นชิ้น 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำกุ้งนึ่งนมสด 1. ตีไข่ไก่พอเข้ากัน ใส่เนื้อกุ้งหั่นเป็นชิ้นและนมสดลงไป ปรุงรสด้วยเกลือป่น

#อาหารทะเล #สูตรอาหาร #เมนูอาหาร


เปิดสูตร ''หมักหมูกระทะ'' เนื้อนุ่ม อร่อย จนติดใจ!!
เปิดสูตร ''หมักหมูกระทะ'' เนื้อนุ่ม อร่อย จนติดใจ!!
วคลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 3-4 ชั่วโมง สูตร 2 เครื่องปรุงในการหมักสูตรนุ่ม วัตถุดิบ: เนื้อสัตว์เนื้อแดงล้วน 0.5 กก. - แป้งข้าวโพด หรือ แป้งมัน 3 ชต. - น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1 ช้อนชา - น้ำมันงา หรือน้ำมันพืช,น้ำมันรำข้าว,น้ำมันดอกทานตะวัน ฯลฯ ยกเว้นน้ำมันมะพร้าวน

#หมักหมูกะทะ #หมูกะทะ #วิธีหมักหมูนุ่ม


ขายแล้วรวย!! 6 ธุรกิจรายได้ดี ช่วงเทศกาลกินเจ!!
ขายแล้วรวย!! 6 ธุรกิจรายได้ดี ช่วงเทศกาลกินเจ!!
่วงเวลาทองของพ่อค้าแม่ค้าที่ขายผัก รวมทั้งเกษตรกรที่ปลูกผักจำนวนไม่น้อย ภาพจากsongkhlatoday ขายของทอด เข้าทางเลยใครเผือกทอด มันทอด เต้าหู้ทอด ข้าวโพดทอด หรือแม้แต่เปาะเปี๊ยะทอด ที่ปกติก็ขายดีอยู่แล้ว ในช่วงเทศกาลกินเจก็จะยิ่งขายดีขึ้นกว่าเดิมอีก เพราะเป็นของว่างแบบเจที่รับประทานได้ไม่ต้องกลัวเจแตกเ

#ธุรกิจเทศกาลจิกเจ #เทศกาลกินเจ #กินเจ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.