วิธีเปิดแอร์ทั้งวันยังไงให้ค่าไฟไม่เพิ่ม?
วิธีเปิดแอร์ทั้งวันยังไงให้ค่าไฟไม่เพิ่ม?
อง บ้านเราเป็นประเทศเมืองร้อน ยิ่งช่วงหน้าร้อนแล้วเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ต้องใช้แอร์ ในปัจจุบันแอร์จึงเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ไฟฟ้าที่มีกันทุกบ้าน เพื่อคลายร้อน แต่ยิ่งอากาศร้อนก็ต้องยิ่งเปิดแอร์แรง ยิ่งเปิดแอร์แรงค่าไฟก็ยิ่งเพิ่มขึ้นมาก โดยปกติเราเปิดแอร์วันละประมาณ 8-10 ชั่วโมง ค่าไฟประมาณ 3.5 บาท/หน

#ลดค่าไฟ #ประหยัดไฟ #เปิดแอร์


ไอเดียทรงผมเปลี่ยนลุคประชดอากาศร้อน บอกเลยว่าน่ารักทุกทรงไม่มีร้อน!
ไอเดียทรงผมเปลี่ยนลุคประชดอากาศร้อน บอกเลยว่าน่ารักทุกทรงไม่มีร้อน!
้วใส่หมวก 15. เปียหลวมๆ ดูน่ารัก 16. แกละสองข้างลอนปลาย 17. รวบเซอร์ดูเซ็กซี่ 18. มัดครึ่งลอนปลายเซอร์ๆ 19. เปียบันคลายร้อน 20. มัดครึ่งหัวพอให้เปิดหน้า 21. รวบตึงมัดหางม้า 22. ทักเปียคาดด้วยผ้า 23. รวบต่ำแล้ววมัดโบว์ 24. บันครึ่งเก็บด้าน

#เปลี่ยนลุค #อากาศร้อน #ทรงผม



สาวๆควรรู้ น้ำแข็งก้อน มีคุณสมบัติดีๆ ต่อผิวมากกว่าที่เราคิด!
สาวๆควรรู้ น้ำแข็งก้อน มีคุณสมบัติดีๆ ต่อผิวมากกว่าที่เราคิด!
าบวม และลดความหมองคล้ำลงได้ 3. บรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดด ซัมเมอร์แบบนี้ อากาศก็ร้อนขึ้นทุกวันค่ะ นอกจากจะใส่น้ำแข็งในเครื่องดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อนแล้ว คุณยังสามารถนำก้อนน้ำแข็งห่อผ้าสะอาด ทาเบาๆ บริเวณผิวที่มีรอยแดง หรือรอยไหม้จากแสงแดด โดยแนะนำให้ทำทันทีที่กลับถึงบ้านนะคะ อาการแสบร้อน หร

#ผิว #น้ำแข็งก้อน #สุขภาพ


กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กินมะพร้าวแล้วดียังไง กับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้คลายร้อน ที่ยิ่งกินยิ่งดีกับตัวคุณ 1.มีไขมันดีในปริมาณสูง ไขมันในมะพร้าว เป็นไขมันอิ่มตัวชนิดดี ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ เมื่อกินแล้วจึงไม่ต้องกลัวอ้ว

#มะพร้าว #ประโยชน์ของมะพร้าว #สุขภาพ


แฟชั่นเสื้อยืดใส่สบายในหน้าร้อน แมทช์ยังไงให้ได้ลุคเก๋ๆ ชิคๆ มีสไตล์
แฟชั่นเสื้อยืดใส่สบายในหน้าร้อน แมทช์ยังไงให้ได้ลุคเก๋ๆ ชิคๆ มีสไตล์
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าสบายๆ คลายร้อนคงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้เรารู้สึกดีกับอากาศขึ้นมาบ้าง และหนึ่งในไอเทมที่ใส่สบายในหน้าร้อนนี้ ได้ลุคแคชชวลชิคๆ ดูมีสไตล์ คงไม่พ้นแฟชั่นเสื้อยืดที่ไ

#เสื้อผ้า #เสื้อยืด #แมทช์เสื้อยืด #แฟชั่น



ไอเดียสุดเจ๋ง ทำแอร์ใช้เองแบบบ้าน ๆ เย็นสบายราคาประหยัด
ไอเดียสุดเจ๋ง ทำแอร์ใช้เองแบบบ้าน ๆ เย็นสบายราคาประหยัด
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเดียดีๆและที่ต้องบอกเลยว่าอากาศของประเทศไทยในขณะนี้บางพื้นที่เรียกได้ว่าเกิน 40 องศาไปเรียบร้อยแล้ว บางครอบครัวก็ไม่ได้มีเครื่องปรับอากาศไว้ใช้ เพราะนอกจากฤดูร้อนแล้วบางจังหวัดเรียกได้ว่าอากาศดีจนไม่ต้องใช้เลยทีเดยว แต่ตอนนี้หากใครที่กำลังร้อนในตอนนี้สามารถทำ แอร์คนจน ไว

#แอร์คนจน #ทำแอร์ใช้เอง #คลายร้อน


คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
หน้าร้อนมาทีไร ทุกคนก็พยายามสรรหาเคล็ดลับทุกสิ่งอย่างที่จะช่วยคลายร้อนกันมากมาย นอกจากแอร์ และพัดลมจะช่วย

#ผลไม้ #คลายร้อน #น้ำตาลน้อย


แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม''  อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม'' อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
มพู เครื่องดื่มสีสันสดใส รสชาติหวานมันกลมกล่อม สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้นมสดมาชงผสมกับน้ำหวานกลิ่นสละไซเดอร์ ใส่น้ำแข็งสักหน่อย เท่านี้ก็เย็นชื่นใจคลายร้อนกันแล้วล่ะ แต่สำหรับวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ชาวเว็บไปดูวิธีทำ "เค้กนมเย็นหน้านิ่ม" สาธิตโดยคุณ ป้ามารายห์ เป็นการประยุกต์เมนูเครื่องดื่มยอดฮิต ให้กลาย

#เบเกอรี่ #เค้กนมเย็นหน้านิ่ม #นมเย็น


ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
น แต่เหมือนความร้อนนนมากกกของประเทศไทยก็เพิ่มขึ้นตามด้วยเช่นกัน อากาศร้อนอบอ้าวพาลจะเป็นลมเอาได้ ไหนจะทั้งเหงื่อและกลิ่นตัวที่ตามมาอีก อีกหนึ่งตัวช่วยคลายร้อนก็คือ "ทิชชู่เปียก" แบบเย็น ที่ไม่ได้แค่เย็นอย่างเดียวแต่ยังช่วยเพิ่มความสดชื่น ระงับกลิ่นตัวด้วย เหมาะมากสำหรับหน้าร้อนนี่เลยล่ะค่ะ วันนี้เราจะมาแนะน

#ทิชชู่เปียก #อากาศร้อน #เพิ่มความสดชื่น


ประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อย ที่ควรรู้
ประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อย ที่ควรรู้
สาวๆ รู้ไหมว่า น้ำอ้อยนอกจากจะใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อคลายร้อนได้ดีแล้ว ยังมากไปด้วยประโยชน์จนน่าทึ่งอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวมประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อยมาบอกกัน โดยจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

#ประโยชน์ #น้ำอ้อย #สุขภาพ #ความหวาน


รีวิวแป้งเย็น โปะคลายร้อนหลังอาบน้ำใหม่ๆ ฟินมาก
รีวิวแป้งเย็น โปะคลายร้อนหลังอาบน้ำใหม่ๆ ฟินมาก
นง่ายๆ ด้วยการใช้แป้งเย็นเซอร์ไววัลอากาศร้อน สูตรคนไร้แอร์กันค่ะ อ่านผ่านๆ ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ไม่ช่วยอะไรเท่าไหร่ แต่บอกเลยว่าถ้าลองเอาแป้งเย็นมาโปะคลายร้อนหลังอาบน้ำใหม่ๆ นี่จะฟินมาก ช่วยดับร้อนและกลิ่นเหงื่อได้ดีเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่ประเทศนี้มีแป้งเย็นเป็นช้อยส์ให้เลือกเยอะเหลือเกิน เราจึงขอมารวบรวม

#อากาศร้อน #คลายร้อน #ดับร้อน #แป้งเย็น


ไอเดียคลายร้อนให้บ้านได้ด้วย ไม้เลื้อยสำหรับทำซุ้มบังแดด
ไอเดียคลายร้อนให้บ้านได้ด้วย ไม้เลื้อยสำหรับทำซุ้มบังแดด
ของหลายๆ ครอบครัวต้องทุกข์ทนกับอุณหภูมิที่สูงเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในหน้าร้อนแล้ว ถ้าหากไม่มีเครื่องปรับอากาศก็คงจะอยู่ลำบากไม่น้อยเลย แต่เราสามารถช่วยคลายร้อนให้บ้านได้ด้วย ไม้เลื้อยสำหรับทำซุ้มบังแดด ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะเป็นพืชที่เลี้ยงง่ายและโตไวอยู่แล้ว ซึ่งคราวนี้เราก็มีมาแนะนำให้ชาวเว็บถึง 10 ชนิดด้วยกัน

#ซุ้มบังแดด #คลายร้อน #ไม้ประดับ #ไม้เลื้อย


น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
ปด้วยวิตามิน B1, B2, B3, B6, วิตามิน C, โปรตีน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, เหล็ก และกรดอะมิโนที่ดีต่อร่างกาย ให้ความสดชื่น ดับกระหาย คลายร้อน และยังช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย แต่เมื่อนำมาทำเป็นน้ำกระทิล่ะ หลาย ๆ คนอาจจะยังสงสัยว่าประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม เราไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยค่ะ ประโย

#มะพร้าว #น้ำมะพร้าว #น้ำกะทิ #ประโยชน์


วิธีทำไอศกรีมโฮมเมด ไม่ต้องใช้เครื่องทำไอศกรีม ร้อนๆแบบนี้ต้องจัด!
วิธีทำไอศกรีมโฮมเมด ไม่ต้องใช้เครื่องทำไอศกรีม ร้อนๆแบบนี้ต้องจัด!
้มน้ำกระเจี๊ยบ - ต้มทุกอย่างรวมกันชิมรสตามชอบเลยค่ะ หวานมากหวานน้อย ส่วนเราชอบออกเปรี้ยวเล็กน้อย กรองเอาดอกทิ้งไปค่อยเอาเก็บในตู้เย็นไว้ดื่มดับกระหายคลายร้อนได้ดีมากจริงๆ ^^ แต่ดอกกระเจี๊ยบพอต้มเสร็จอย่าทิ้งนะ เก็บไว้ทำแยมได้อีก ได้น้ำกระเจี๊ยบไว้ดื่มดับกระหายแบบนี้ชื่นใจๆ เสร็จแล้วก็มาถึงส่วน

#ไอศกรีม #ไอศกรีมโฮมเมด #สูตรไอศกรีม


หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำประชาชนคลายร้อนเพิ่มน้ำให้กับร่างกายด้วยการดื่มน้ำเปล่า อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน และกินผักผลไม้ใกล้ตัวซึ่งมีส่วนประกอบของน้ำสูง เช่น แตงกวา คะน้า มะเขือเทศ แตงโม มะ

#หน้าร้อน #สดชื่น #ผักผลไม้ #ลดความร้อน


สาวสายขี้เกียจหรือไม่ค่อยมีเวลา ปั้นหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยเทคนิคง่ายๆ
สาวสายขี้เกียจหรือไม่ค่อยมีเวลา ปั้นหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยเทคนิคง่ายๆ
ล่านี่แหละค่ะที่จะเข้าไปเติมเต็มร่างกายให้รู้สึกอิ่ม แบบนี้สาวๆ เลยไม่รู้สึกหิวแล้วทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงนั่นเอง ซึ่งนอกจากน้ำเปล่าจะช่วยดับกระหาย คลายร้อน ช่วยในการไดเอทได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับของเสียออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผิวสวยกระจ่างใสดูเปล่งปลั่งขึ้นได้อีกด้วยนะตัวเธอ โบกมือลาเครื่องดื่มแคลอรี

#สุขภาพ #ผู้หญิง #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


ไม่อยากมัดผมเพราะกลัวหน้าบาน! มาดูไอเดีย 'มัดผม' ให้ดูหน้าเรียวเล็กกัน
ไม่อยากมัดผมเพราะกลัวหน้าบาน! มาดูไอเดีย 'มัดผม' ให้ดูหน้าเรียวเล็กกัน
ายๆ #31 ให้ผมแกละช่วยพรางแก้ม #30 มัดหางม้าแบบเฉียงๆ #29 ดังโงะเล็กๆ และหน้าม้าปัดข้าง #28 สาวผมสั้นรวบผมแค่ครึ่งหัวก็ช่วยคลายร้อนได้ #27 รวบดังโงะครึ่งหัวเซ็ทผมให้ดูยุ่งๆ #26 ดูน่ารักและเซ็กซี่ #25 ลอนผมแล้วมัดรวบแบบง่ายๆ #24 เรียบร้อย น่ารัก หน้าเรีย

#ทรงผม #หน้าเรียว #มัดผม


อาการ ''แพ้เหงื่อ'' เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน?
อาการ ''แพ้เหงื่อ'' เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน?
รทำงานของต่อมเหงื่อ เช่น ออกกำลังกาย อาบน้ำอุ่น อบซาวน่า หรือการสวมเสื้อผ้าที่มีการระบายอากาศได้น้อย สิ่งเหล่านี้ทำให้ต่อมเหงื่อสร้างเหงื่อขึ้นมาเพื่อคลายร้อน เพื่อปรับอุณหภูมิของผิวหนังให้เย็นลง บางคนที่มีความผิดปกติระหว่างผิวหนัง กับเหงื่อ จึงเกิดเป็นลมพิษขึ้น นอกจากนี้ ปัจจัยที่กระตุ่นให้เกิดอาการแพ้เ

#โรคผิวหนัง #โรคภูมิแพ้ #แพ้เหงื่อ #ผื่นแพ้


''คนกับควาย .. ใครโง่กว่ากัน''  เรื่องที่ถกกันมานานอยากให้ลองอ่านดู
''คนกับควาย .. ใครโง่กว่ากัน'' เรื่องที่ถกกันมานานอยากให้ลองอ่านดู
าไปอยู่ในสภาวะ ที่เรียกว่า .. "ซับซ้อนซ่อนเงื่อน" ซึ่งเราก็ไม่เห็นว่า .. จะมีใครที่มีความสุขจริง ๆ กันได้สักคน ควายอย่างเราตกปลักควาย ก็เพื่อคลายร้อน แล้วตอนที่คนตกปลักคนอย่าคุณ จะตกกันลงไป .. เพื่ออะไร แล้วแบบนี้ คนกับควาย ใคร .. ที่โง่กว่ากัน? ทำไมคนชอบเปรียบว่า "โง่เหมือนควาย"? คนเหม

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


ความรักไม่จำเป็นต้องหวือหวา ก็ทำให้เรามีความสุขได้
ความรักไม่จำเป็นต้องหวือหวา ก็ทำให้เรามีความสุขได้
ั้งสองคน ^_^ แบ่งปันความสนุกด้วยกัน ดูแลซึ่งกันและกัน ไม่ว่าเธอต้องการฟังเพลงอะไร เราก็สามารถร้องให้ฟังได้ ^_^ กินแตงโมคลายร้อนด้วยกัน ออกไปเที่ยวด้วยกัน ในทุกทีที่เธออยากไป ดูหนังด้วยกัน? ไม่ว่าเวลาไหนเธอก็น่ารัก น่าแกล้งทุกครั้งเลย แอบแกล้งให้ไ

#ไม่หวือหวา #ภาพวาด #มีความสุข #ความรัก


จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ ''เอาโค้กไปหุงข้าว'' นี่คือสิ่งที่ได้
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ ''เอาโค้กไปหุงข้าว'' นี่คือสิ่งที่ได้
เชื่อว่าหลายคนน่าจะชื่นชอบเครื่องดื่มน้ำอัดลมอย่างน้ำโค้กกันอยู่แล้ว เพราะรสชาติมันทั้งอร่อยและชื่นใจดับคลายร้อนได้ดีสุดๆ แต่ถ้าเกิดเราอยากจะลองนำน้ำโค้กเอามาหุงข้าวแทนน้ำเปล่าดูบ้างล่ะ จะมีใครรู้ไหมนะว่ามันจะมีหน้าตาและรสชาติออกมาเป็นอย่างไร วันนี้เราก็จะมาเปิด

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


ไม่ต้องแกะพัดลมอีกต่อไป !! วิธีทำความสะอาดพัดลมง่ายๆแบบไม่ต้องถอด !!!
ไม่ต้องแกะพัดลมอีกต่อไป !! วิธีทำความสะอาดพัดลมง่ายๆแบบไม่ต้องถอด !!!
อากาศบ้านเราก็ร้อนแสนร้อน ไม่ว่าจะช่วงอากาศหรือฤดูไหนก็ร้อนอยู่ดี "พัดลม" ถือเป็นตัวช่วยคลายร้อนชั้นดีที่ทุกๆบ้านต้องมีอยู่แน่นอน แต่ปัญหาอยู่ที่ความขี้เกียจทำความสะอาดพัดลมเนี่ยสิ ไหนจะต้องแกะตะแกง แกะใบพัดลม แสนจะหลายขั้นตอน แต่ไม่ล้างพัดลมก็ไม

#ฝุ่นพัดลม #ทำความสะอาดพัดลม #เช็คฝุ่นพัดลม #ทำความสะอาดพัดลมแบบไม่ต้องถอด #กำจัดฝุ่นพัดลม #ไม่แกะใบพัดลม


จริงดิ!! แตงโมยักษ์ ช็อกหนักเมื่อผ่า ดูเนื้อข้างใน เป็นแบบนี้หรอเนี่ย!!
จริงดิ!! แตงโมยักษ์ ช็อกหนักเมื่อผ่า ดูเนื้อข้างใน เป็นแบบนี้หรอเนี่ย!!
นพืชผลไม้ตระกูลเดียวกันกับ แคนตาลูป ฟักทอง และแตงกวา เนื้อของแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักทำให้มีคุณสมบัติเย็น เมื่อทานแล้วให้ความรู้สึกหวานชื่นใจ ช่วยคลายร้อน จึงมักนิยมกินแตงโมกันในช่วงเวลาอากาศร้อน เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรีต่ำ ป้องกันการสะสมของไขมันที่

#แตงโม #แตงโมยักษ์ #ผ่าแตงโมยักษ์


ก็มันร้อนอะเจ้านาย!! เจ้าของพาโกลเด้นไปเดินเล่น แต่มันกลับเลือกนอนแช่น้ำคลายร้อน
ก็มันร้อนอะเจ้านาย!! เจ้าของพาโกลเด้นไปเดินเล่น แต่มันกลับเลือกนอนแช่น้ำคลายร้อน
สภาพอากาศในปัจจุบันต้องยอมรับว่าร้อนขึ้นเเรื่อยๆ และไม่เพียงมนุษย์เท่านั้นที่หาหนทางในการคลายร้อน เพราะสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงก็ต้องการ


รวมไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ น่ารักสดใสสุดๆ
รวมไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ น่ารักสดใสสุดๆ
สวัสดีจ้าสาวๆชาว GangBeauty ทั้งหลาย ได้เวลาของคนรักการเพ้นท์เล็บกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ขอนำเสนอการเพ้นท์เล็บที่ดูสดใสซ่าบซ่าส์ให้คลายร้อนกันหน่อย กับไอเดียเพ้นท์เล็บลายผลไม้ต่างๆ ตามไปดูกันเลยจ้าาา ภาพประกอบจาก :pinterest.com ภาพประกอบจาก :www.pinterest.com ภาพประกอบจาก :

#เพ้นท์เล็บ #เพ้นท์เล็บลายผลไม้ #ไอเดียเพ้นท์เล็บ #เพ้นท์เล็บสดใส #ผลไม้


มีดีกว่าที่คิด! ประโยชน์ลับๆของแตงโม ที่หลายคนมองข้าม
มีดีกว่าที่คิด! ประโยชน์ลับๆของแตงโม ที่หลายคนมองข้าม
ถ้าเดาไม่ผิดคงมีหลายๆคน ที่ไม่ได้ออกไปเที่ยวที่ไหน เพราะไม่อยากเอาผิวออกไปท้าแดดกันใช่ไหมคะ อากาศร้อนๆแบบนี้ ลองมองหาผลไม้ที่ให้ความรู้สึกชุ่มคอ ช่วยคลายร้อนมาทานกันดีกว่าค่ะ ผลไม้ที่พูดถึงก็คือ แตงโม ผลไม้ยอดนิยม อร่อยแถมราคาไม่แพง และที่สำคัญมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย อยากรู้ไหมว่ามีประโยชน์อย่างไร ตามไ

#ประโยชน์ #แตงโม #สุขภาพ #สาระน่ารู้ #คลายร้อน #ผลไม้


7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
อง เย็นเจี๊ยบสักกระป๋อง อาจทำให้คุณรู้สึกเต็มที่กับชีวิต แต่เครื่องดื่มชนิดนี้ ก็หนักแคลอรี่อย่าบอกใครเชียว หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่า ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดีไม่แพ้กัน แถมยังถูกสตางค์ และไม่มีแคลอรี่ไห้หนักตัว 6. ห้ามตามใจปาก ถ้าอยากคุมน้ำหนักตัวให้อยู่หมัดจริงๆ อย่าได้เผลอตามใจปากบ่อยนัก ควรคิดก

#ควบคุมน้ำหนัก #ควบคุมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ผอม #ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #อ้วน #วาไรตี้ #กินอาหาร


8 ข้อดีของการว่ายน้ำ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคาดคิด !!!
8 ข้อดีของการว่ายน้ำ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคาดคิด !!!
การว่ายน้ำนอกจากเป็นการคลายร้อนแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่ายกายแข็งแรงอีกด้วย และมีผลวิจัยมากมายที่กล่าวว่าการว่ายน้ำสามารถลดน้ำหนักได้จริง ทั้งยังช่วยกระชับสัดส่วนให้สมด

#ประโยชน์การว่ายน้ำ #ว่ายน้ำ #ออกกำลังกาย #ลดความเครียด #ลดน้ำหนัก #วาไรตี้ #การว่ายน้ำ #ร่างกายแข็งแรง


แบบนี้ก็ได้เหรอ! เทคนิคลับๆ ที่ทำให้ถูกยุงกัดน้อยกว่าคนอื่น
แบบนี้ก็ได้เหรอ! เทคนิคลับๆ ที่ทำให้ถูกยุงกัดน้อยกว่าคนอื่น
แม้ว่าอากาศช่วงหน้าฝนแบบนี้ จะทำให้รู้สึกเย็นชุ่มฉ่ำ คลายร้อนไปได้บ้าง แต่สิ่งหนึ่งที่มากับหน้าฝน และต้องระวังเป็นพิเศษก็คือ โรคระบาดต่างๆ หนึ่งในนั้นก็คือโรคไข้เลือดออก โรคร้ายที่มีอันตรายถึงชีวิต แถมอยู่ใกล้ตั

#ไข้เลือดออก #ยุงกัด #หน้าฝน #น้ำขัง #ยุง #โรคระบาด


20 จุด Check-in ในอยุธยา ไม่ไปไม่ได้แล้ว
20 จุด Check-in ในอยุธยา ไม่ไปไม่ได้แล้ว
ยละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: https://www.facebook.com/elephantpalaceth 10. มะตอยคาเฟ่ ขอบคุณรูปจาก: https://www.facebook.com/MatoyCafe แวะคลายร้อนกันด้วย "ร้านมะตอยคาเฟ่" คาเฟ่น่ารักๆ อีกแห่งที่คุณไม่ควรพลาด ภายในร้านถูกประดับตกแต่งด้วยเครื่องจักรสาน ให้ความรู้สึกเหมือนเราย้อนอดีตกลับไปอยู่ในบ้า

#เที่ยวอยุธยา #ที่เที่ยวอยุธยา #Traveloka


8 เหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็น ในขณะอากาศร้อนจัด ทั้งยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย !
8 เหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มน้ำเย็น ในขณะอากาศร้อนจัด ทั้งยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย !
เวลาอากาศร้อนๆ เราก็มักจะหาเครื่องดื่มเย็นๆมาคลายร้อน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำเย็นจัดในเวลาอันรวดเร็ว ขณะที่ร่างกายยังรู้สึกร้อนอยู่นั้น สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้มากทีเดียว วันนี้ gangbeaut

#วาไรตี้ #ข้อห้าม #การใช้ชีวิต #คลายร้อน #อากาศร้อน #อันตราย #ดื่มน้ำเย็น #น้ำเย็น #พฤติกรรมแย่


ไม่ต้องฝากเลี้ยง! 5 สถานที่เที่ยว+ที่พัก เปิดให้สัตว์เลี้ยงเข้าได้
ไม่ต้องฝากเลี้ยง! 5 สถานที่เที่ยว+ที่พัก เปิดให้สัตว์เลี้ยงเข้าได้
รของผู้เลี้ยง และน้องหมาได้เป็นอย่างดี อยู่ใจกลางเมืองย่าน สุขุมวิท 26 มีลานกว้างให้น้องหมาได้วิ่งเล่น พบปะกับน้องหมาตัวอื่นๆ หรือจะพาน้องหมาไปว่ายน้ำคลายร้อนในสระก็มีบริการ รวมถึงบริการอาบน้ำตัดขน คาเฟ่สำหรับน้องหมาก็มี ลูกๆสุขใจเจ้าของก็สุขตาม หรือถ้าอยากจะหาที่พักดีๆสำหรับน้องหมา ในวันที่คุณไม่อยู่ ขอให้

#สัตว์เลี้ยง #สวนสาธารณะ #คาเฟ่แมว #ที่เที่ยว #ที่พัก #รักสัตว์ #สัตว์เข้าได้


จัดเต็ม! ดูดวงการเงิน 12 ราศี ประจำเดือนมิถุนายน 2561 ราศีใดรุ่ง ราศีใดร่วง เช็ก
จัดเต็ม! ดูดวงการเงิน 12 ราศี ประจำเดือนมิถุนายน 2561 ราศีใดรุ่ง ราศีใดร่วง เช็ก
ดทรมาน วันมงคล วันจันทร์ วันศุกร์ วันอัปมงคลวันอังคารวันพุธ เคล็ดลับเสริมดวงควรปลูกต้นไม้ยืนต้นที่มีใบหนา เพื่อให้ร่มเงาแก่ผู้ที่จะมานั่งพักคลายร้อนได้ในอนาคต เพื่อเสริมสุขภาพให้ร่างกายเราแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บที่จะมาเบียดเบียนสุขภาพ ให้ทรุดโทรม ราศีพฤษภ(วันที่ 14 พฤษภาคม - วันที่ 1

#ดวงการเงิน12ราศี #ดูดวงปี2561 #ดูดวง #ดวงการเงิน



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.