สีห้องนอนเสริมดวงชะตา ด้วยโทนสีมงคล ประจำวันเกิด
สีห้องนอนเสริมดวงชะตา ด้วยโทนสีมงคล ประจำวันเกิด
มายถึงความเจ็บป่วยได้เช่นกัน ใครที่เกิดวันจันทร์ควรแต่งห้องนอนด้วยสีโทนอ่อนๆ เช่น ฟ้าอ่อน เหลือง ครีม เพื่อเสริมเรื่องดวงชะตา ให้มั่งคั่งและมั่นคง ควรเลี่ยงโทนสีสดเพราะจะทำให้รู้สึกร้อนรุ่ม สีฟ้าอ่อนตัดกับสีขาว ให้ห้องนอนดูน่ารักสดใสเหมาะกับทุกคน ห้องนอนโทนสีครีมดูอบอุ่น สบายตา จับคู่สีฟ้าอ

#สีห้องนอน #ดูดวง #เสริมดวง #ความเชื่อ


เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
นคนปกติกลูเตนไม่ใช่ตัวร้ายแต่อย่างใด แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยนะ เพียงแต่กลูเตนอาจเป็นปรปักษ์กับคนที่มีอาการแพ้กลูเตน เท่านั้น และคนกลุ่มนี้ก็ควรเลี่ยงอาหารที่มีกลูเตนให้ไกล แล้วกลูเตนมีอยู่ในอะไรบ้าง เช็กเลย กลูเตน โปรตีนดี ที่หลายคนมองข้าม กลูเตนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้มากในข้าวสาลี ข้าวบา

#สุขภาพ #อาหารที่มีกลูเตน #แพ้กลูเตน


10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
นน้ำเต้าหู้ ต้มจืด ก็ปรุงได้หลากหลาย 9. กระเทียม สามารถชะลอความชราได้ดี มีสรรพคุณลดไขมันในเส้นเลือด ทำให้เลือดลมดี มีกำลัง และอายุยืนยาว แต่ควรเลี่ยงรับประทานกระเทียมเจียวเพราะมีน้ำมัน 10. มันเทศ มันเทศอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ช่วยบำรุงระบบต่างๆ ของร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ มันเทศเ

#มีออร่า #สวยจากภายใน #สุขภาพดี


ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
การผายลม หรือในภาษาพูดเรียกว่า ตด คือการที่ร่างกายของคนเราปลดปล่อยแก๊สออกมา โดยผ่านลำไส้ใหญ่ ลมที่ปล่อยออกมามี 2 แบบก็คือ มาจากอากาศที่เรากินเข้าไปขณะที่เรารับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที่พูด และแบบที่สองเป็นแก๊สที่เกิดจากการหมักของอาหาร โดยธรรมชาติในร่างกายของเราเอง การผายลม คืออะไร

#ผายลม #สุขภาพ #อาหารที่ควรเลี่ยง


ก่อนตกลงปลงใจ เขาหรือเธอคนนั้น มีคุณสมบัติเหล่านี้อยู่หรือไม่?
ก่อนตกลงปลงใจ เขาหรือเธอคนนั้น มีคุณสมบัติเหล่านี้อยู่หรือไม่?
ิตร่วมกับคุณ คือ การยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง การที่พูดได้ออกมาอย่างเต็มปากเต็มคำว่า "โอเค ฉันผิดเอง" และพยายามปรับปรุงแก้ไข ไม่ให้ตัวเองทำผิดซ้ำ คุณควรเลี่ยงที่จะอยู่กับคนที่ชอบโยนความผิดให้คนอื่น โทษสิ่งต่างๆ รอบตัว หรือไม่ก็นั่งเงียบๆ แบบที่ไม่พูดอะไรเลย (เพราะถ้าเขาทำแบบนั้นกับคนอื่นได้ เขาก็ทำแบบนั้นกั

#คุณสมบัติ #คู่ชีวิต #ความรัก #ชีวิตคู่


เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
ลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าเราทานอาหารที่ยิ่งส่งผลให้ผิวเรามัน ก็จะยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปกันใหญ่ วันนี้เรามีเมนูอาหารมาบอกสาวๆ กันว่าเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง! อาหารประเภทนม นมมีส่วนผสมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนอยู่มาก ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น ใครที่ชอบทานนมก็อาจจะลดๆ ลงหน่อยนะคะ

#ผิวมัน #อาหารควรเลี่ยง #หน้ามัน


สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ ควรเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจอย่างรุนแรง
สาวๆ เคยไหมคะพอถึงเวลาทานอาหารปุ๊บก็ต่างแยกย้ายไปทานข้าวกันตามระเบียบ แต่พอกลับมาเจอกันอีกทีแล้วต้องพูดคุยพ่นลมใส่กันเราดันได้กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ไม่ได้มาจากท่อนล่างแต่มาจากท่อนบนนี่เองทุกคน สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากอาหารที่เราทานเข้าไปใน ซึ่งอาหารนั้นมีกลิ่นแรงส่งผลต่อกลิ่นปาก และลมหายใจของเราอย่

#ลมหายใจ #กลิ่นปาก #อาหารกลิ่นแรง


เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยปิ๊งในระยะเวลาสั้นๆ
เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยปิ๊งในระยะเวลาสั้นๆ
มาสวยได้เหมือนเดิมแล้วค่ะ 2. หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด ผิวเราเพิ่งโดนแดดเผาไหม้มาหมาดๆ เพราะฉะนั้นก็ไม่ควรไปเดินตากแดดซ้ำนะคะ ช่วงเวลาที่ควรเลี่ยงมากที่สุดคือ 10.00-17.00 น. นี่แหละ ถ้าหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้จริงๆ ก็ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด กางร่มด้วย หรือใส่หมวกด้วยนะคะ 3. ทาโลชั่นบำรุง

#ปัญหาผิว #ฟื้นฟูผิว #ผิวไหม้ #คล้ำเสีย


สงกรานต์นี้เราต้องผอม! 4 โปรแกรมลดน้ำหนัก สูตรเร่งด่วน
สงกรานต์นี้เราต้องผอม! 4 โปรแกรมลดน้ำหนัก สูตรเร่งด่วน
้วยล่ะ โปรแกรมลดน้ำหนัก "กินอาหารคลีนและอาหารลีน" อยากลดน้ำหนักสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือเรื่องอาหารค่ะ ต้องเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์นะ ควรเลี่ยงอาหารประเภททอด มัน ปรุงรสเยอะ ๆ และของหวาน แล้วหันมากินอาหารที่ทำด้วยวิธีการต้ม นึ่ง ย่างแทน อยากเห็นผลไว ๆ ก็สามารถทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายได้นะ ห

#ผอม #เร่งด่วน #ฟิตหุ่น #ลดน้ำหนัก


หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
ือกดื่มน้ำผักผลไม้สดจากธรรมชาติ น้ำผลไม้สำเร็จรูป 100 เปอร์เซ็นต์ แต่การกินน้ำผลไม้ก็จะได้รับน้ำตาลสูงกว่าผลไม้สด เพราะจะมีโอกาสกินในปริมาณมากกว่า ควรเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน เช่น ชาเขียวสำเร็จรูป น้ำอัดลม น้ำหวาน น้ำสมุนไพร ชา กาแฟ หากเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวานไม่ได้ขอให้เลือกสูตรหวานน้อยหรือสั่งหวานน้อย งดเ

#สดชื่น #ลดความร้อน #หน้าร้อน #ผักผลไม้


อันตรายแฝง จากอาหารปิ้งย่าง ต้องทำอย่างไรหากเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องกิน
อันตรายแฝง จากอาหารปิ้งย่าง ต้องทำอย่างไรหากเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องกิน
ยายามทำความสะอาด หรือเปลี่ยนเตาปิ้งย่าง เพื่อลดสารพิษนั่นเอง 5. ดื่มน้ำเปล่า - เข้าใจว่าอาหารปิ้งย่าง มักต้องทานคู่กับน้ำอัดลม แต่เพื่อสุขภาพที่ดี ควรเลี่ยงน้ำอัดลม หรือดื่มให้น้อยที่สุด แล้วเลือกดื่มน้ำเปล่าแทน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงโรคอ้วนได้ แถมน้ำเปล่ายังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย 6. ทานผักเยอะๆ

#โรคมะเร็ง #สุขภาพ #อาหารปิ้งย่าง #ความเสี่ยง


อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
ลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าเราทานอาหารที่ยิ่งส่งผลให้ผิวเรามัน ก็จะยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปกันใหญ่ วันนี้เรามีเมนูอาหารมาบอกสาวๆ กันว่าเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง! อาหารประเภทนม นมมีส่วนผสมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนอยู่มาก ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น ใครที่ชอบทานนมก็อาจจะลดๆ ลงหน่อยนะคะ

#ควรเลี่ยง #เมนูอาหาร #คนหน้ามัน


พอกันทีความรักแบบนี้ ควรลาขาดปล่อยเอาไว้เป็นภาระของหัวใจเสียเปล่าๆ
พอกันทีความรักแบบนี้ ควรลาขาดปล่อยเอาไว้เป็นภาระของหัวใจเสียเปล่าๆ
มีหลายครั้งที่ผู้หญิง (ซึ่งอาจหมายถึงคุณหรือเราด้วย) นั่งวาดฝันกับการได้พบกับเทพบุตรในฝัน ผู้ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนดังใจปรารถนา แต่แล้วเมื่อมารู้สึกตัวอีกที เราก็พบว่าเทพบุตรรูปงามดังกล่าวเป็นเพียงแค่ภาพในจินตนาการอันแห้งแล้งที่เกิดขึ้นจากการอ่านนิยาย หรือดูมาจากละครในโทรทัศน์เท่านั้น มันไม่มีทาง

#รักไม่ดี #ประเภทความรัก #ความรัก #ลาขาด


ราศีใดมีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป
ราศีใดมีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป
จ ให้ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ เพราะอารมณ์จะพาให้เรื่องยุ่งยากมากกว่าเดิม ราศีสิงห์ - มีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป คนมีคู่คนรักทำให้ผิดหวังซ้ำซาก ช่วงนี้ควรเลี่ยงการตอบโต้ จะทำให้มีปัญหา ราศีกันย์ - คนโสดมีเกณฑ์ได้เริ่มต้นคบกับคนใหม่ แต่จะเป็นรูปแบบหลบๆซ่อนๆ คนมีคู่มีเรื่องให้น้อยใจตลอดเวลา หาเรื่องทะเลา

#12ราศี #คบซ้อน #ดวงความรัก


ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
จากหมอนกันไหมคะถ้าใช่นั่นคือการแสดงตัวอย่างของการเกิดริ้วรอยที่มีสาเหตุมากจากการนอนคว่ำ โดยจะเริ่มจากริ้วรอยที่เส้นหน้าผาก ถ้าหลีกเลี่ยงนอนท่านี้ได้ก็ควรเลี่ยงเลยล่ะ 2.นอนหันข้าง สาวๆหลายๆคนคงจะถนัดนอนท่านี้กัน ถึงแม้ว่าการนอนหันข้างจะได้รับการยอมรับว่าเป็นท่านอนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ยังส

#ใบหน้า #ริ้วรอย #ท่านอน


วิธีคลายเครียดแบบผิดๆ ซ้ำยังเพิ่มความเครียดให้มากกว่าเดิม
วิธีคลายเครียดแบบผิดๆ ซ้ำยังเพิ่มความเครียดให้มากกว่าเดิม
เบลอ คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก เมื่อรวมกับความเครียดที่ก่อตัวขึ้นมาอีก อาการง่วงๆ มึน ๆจะยิ่งทำให้ร่างกายและจิตใจเครียดเพิ่มไปอีก ดังนั้นเมื่ออยู่บนเตียงควรเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์ดีกว่า ปิดการเตือนต่างๆ ทำห้องให้เงียบทีสุด ถ้ายังไม่ง่วงจริงๆ เปลี่ยนจากการอ่านหน้าจอมาเป็นอ่านหนังสือดีกว่า แป๊บเดียวหลับสบาย ห

#ความเครียด #คลายเครียด #พฤติกรรมผิดๆ


ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
่อย ๆ ทำให้เกิดสิวอักเสบ สิวอุดตันไม่หายสักทีเราอาจไม่รู้ว่าควรทานอะไรไม่ควรทานอะไร ทั้งนี้เรามีวิธีมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรทานตอน ระหว่างเป็นสิวอาหารที่ควรเลี่ยงขณะที่กำลังเป็นสิว คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี เช่น ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเก็ตตี้ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี รวมถึงรสหวายต่าง ๆ

#ควรเลี่ยง #อาหาร #สิว


มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ละลายเสมหะแบบไม่ต้องพึ่งยาให้ลำบากใจ เพราะแค่เรารู้ว่าควรกินอาหารอะไรที่ช่วยกำจัดเสมหะ ควรเลี่ยงอาหารอะไรที่อาจเพิ่มเสมหะ แค่นั้นก็พอแล้ว วิธีกำจัดเสมหะ ช่วงที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ เป็นช่วงชีวิตที่น่ารำคาญมาก ๆ เลยใช่ไหมล่ะ แล้วพอรู้สึกไม่สบาย

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
่มท้องได้นาน ยังช่วยในการขับถ่าย ดื่มก่อนนอน ตื่นมาสบาย ท้องแบนราบ พุงหายแน่นอน #4 เน้นทานอาหารที่ปรุงด้วยการต้ม/นึ่ง ของทอดของมันเป็นของที่เราควรเลี่ยงอยู่แล้วในการลดน้ำหนัก เพราะนอกจากน้ำมันจะให้ไขมันมากเกินความจำเป็นต่อร่างกายของเรา จะทำให้เราอ้วนขึ้นได้ ไขมันบางชนิด เช่น ไขมันทรานส์ หากทานไป ไขมัน

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ลดความอ้วน #ผู้หญิง #ความสวย #ลดพุง


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
าการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรืออาจจะมีอาการปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างนั้น หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้ไว้ให้ดีค่ะ 1. น้ำตาลเทียม หรือสารเพิ่มความหวานที่ไม่ใช้น้ำตาล ใครที่ต้องการจะลดความอ้วน ด้วยการดื่มน้ำอัดลมที่ใช้สารพวกนี้แ

#ปวดท้อง #สุขภาพ #อาหาร #ท้องเสีย


สีกาลกิณีของคนที่เกิดทั้ง 7 วัน ระวังไว้
สีกาลกิณีของคนที่เกิดทั้ง 7 วัน ระวังไว้
ขายจะดี สีม่วง สีดำ เสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง สร้างความสำเร็จ สีส้ม เสริมสร้างเมตตาของคนอุปถัมภ์ค้ำชู ช่วยเหลือ สีกาลกิณีต่อดวงชะตาสวันเกิด ควรเลี่ยง คือ สีเทา 8. วันเสาร์ สีม่วง สีดำ เสริมสร้างบริวารลูกน้อง สีส้ม ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง สีเทา ทำให้ดูมีสง่าราศี สีฟ้า สีน้ำเงิน สร้างเสน่

#เสริมดวง #ดวงชะตา #ลดกรรม


สีกระเป๋าสตางค์ตามวันเกิด เสริมดวง ใช้แบบไหนดีลองเช็คดู
สีกระเป๋าสตางค์ตามวันเกิด เสริมดวง ใช้แบบไหนดีลองเช็คดู
ช้ได้ค่ะ เพราะจะทำให้คุณมีรายได้เข้ามาหลายทาง ทั้งจากหน้าที่การงาน หรือรายได้พิเศษ สีกระเป๋าสตางค์ที่ควรหลีกเลี่ยง : คนที่เกิดวันอาทิตย์นั้น สีที่ควรเลี่ยงเลยนั้นได้แก่ สีแดง สีฟ้า สีน้ำเงิน สีส้ม และสีน้ำตาล เพราะจะทำให้เสียทรัพย์เพื่อสังคม โดยไม่จำเป็น ยกตัวอย่างเช่น งานปาร์ตี้ และงานสังสรรค์ เป็นต้น

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
หากคุณกำลังมีรักที่กำลังหวานฉ่ำในช่วงแรกของการเริ่มต้น อะไรๆ ก็คงจะดีไปหมดซะทุกอย่าง แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็ย่อมมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เราเห็นได้ทั่วไป สำหรับสาวๆ ที่พยายามทำทุกสิ่งให้อีกฝ่ายรู้สึกประทับใจ ชนิดที่อาจเรียกได้ว่าไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่พอเวลานานวันเข้

#นิสัยทำรักพัง #คู่รัก #เลิก #ความรัก #พฤติกรรมทำรักพัง


ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ปี 2562 ใครรุ่ง-ใครร่วง เช็กเลย!!
ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ปี 2562 ใครรุ่ง-ใครร่วง เช็กเลย!!
ด้ดี ที่สำคัญ ต้องระมัดระวังเรื่องของการเดินทาง เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุอย่างไม่คาดฝัน จนถึงกับต้องพักฟื้น ไปจนถึงเรื่องสุขภาพที่ต้องรักษา ถ้าเป็นไปได้ ควรเลี่ยงทำอะไรที่จะเสี่ยงเกิดอันตรายในเดือนนี้ ดูดวงปี 2562 ราศีมิถุน ราศีเมถุน 14 มิ.ย. - 14 ก.ค. ในเดือนแรกของปีนี้ ผู้ที่เกิดในราศีเมถุนต้องอย่า

#ดวงความรัก #ดวงการเงิน #ดวงการงาน #ดวง12ราศี #ดวง2019 #ดูดวงปี62 #ดวงวันนี้


ข้อเสียเพียบ! 8 ของกินที่ไม่ควรนำเข้าตู้เย็น กับผลลัพธ์ที่คุณไม่เคยรู้
ข้อเสียเพียบ! 8 ของกินที่ไม่ควรนำเข้าตู้เย็น กับผลลัพธ์ที่คุณไม่เคยรู้
จ นำไปทำแยมหรือซอสมะเขือเทศ 2. หัวหอม ผักอีกหนึ่งชนิดที่ควรเก็บไว้นอกตู้เย็นจะดีกว่า เพราะความชื้นในตู้เย็นจะทำให้หัวหอมเกิดราและนิ่ม นอกจากนั้นควรเลี่ยงการถูกแดดโดยตรง หากหั่นแล้วให้เก็บใส่ถุงแล้วเก็บไว้ในช่องเก็บผัก 3. ช็อกโกแลต เชื่อว่ามีหลายคนที่เข้าใจผิด แต่ช็อกโกแลตสำหรับทาขนมปัง ไม่จำเป็นต

#สาระน่ารู้ #ผัก #ตู้เย็น #ผลไม้ #แช่เย็น #วาไรตี้ #เชื้อรา #อาหาร


เห็นผลชัวร์! 5 เคล็ดลับสุดเลิศ บอกลาข้อศอกดำ-ตาตุ่มด้าน
เห็นผลชัวร์! 5 เคล็ดลับสุดเลิศ บอกลาข้อศอกดำ-ตาตุ่มด้าน
งพฤติกรรมเสี่ยง ภาพประกอบจาก : pixabay.com เคล็ดลับสุดท้ายที่สำคัญที่สุด จะไม่มีประโยชน์เลยหากคุณสครับ หรือบำรุงผิว แต่ไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควรเลี่ยงการเสียดสี กดทับ ซึ่งเป็นสาเหตุของข้อศอกดำด้าน เช่น การเท้าข้อซอกกับโต๊ะเป็นเวลานานๆ ยืนพิงข้อศอก นั่งนาน หากจำเป็นให้หาเบาะนุ่มๆมารองไว้จะช่วยได้ค่ะ

#เคล็ดลับความงาม #ข้อศอกดำ #ความงาม #ความสวย #ข้อศอกด้าน #เข่าด้าน


สาวผมบางหมดกังวล !! 5 วิธีช่วยให้ผมหนา-ดกดำ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
สาวผมบางหมดกังวล !! 5 วิธีช่วยให้ผมหนา-ดกดำ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
คมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม และ ความร้อนจากเครื่องไดร์ หนีบ ดัดผม ล้วนแล้วแต่เป็นตัวการที่สามารถทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วง และ เปราะบางได้ง่ายมาก ดังนั้น ควรเลี่ยงไม่ใช้บ่อยจนเกินไป และก่อนใช้-หลังใช้ควรใส่ผลิตภัณฑ์บำรุง-ปกป้องเส้นผมเสมอนะคะ 4. หมักผม ภาพประกอบจากth.wikihow.com กาารหมักผมเป็นประจำจะช

#ผมหนา #เส้นผม #หมักผม #ผมสวย #ปัญหาเส้นผม #ผมบาง #จัดแต่งทรงผม #ผมดกดำ #ผมร่วง #บำรุงผม


เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
การผายลมหรือตดเป็นเรื่องธรรมชาติ คงไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยตด แต่ถึงอย่างนั้นการตดก็ยังถือเป็นเรื่องน่าอาย บางคนมองว่าเป็นการเสียมารยาท ด้วยเสียงและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของมัน คงไม่ดีแน่ถ้าคุณเผลอตดแตกต่อหน้าคนอื่น ดังนั้นถ้าคุณกำลังจะมีนัดสำคัญ แนะนำให้เลี่ยงของกินเหล่านี้ เพราะมันอาจจะทำให้ค

#สุขภาพ #ผายลม #สาระน่ารู้ #ผลไม้ #ท้องอืด #ตดเหม็น


เตือนแล้วนะ!! 6 สิ่งที่ห้ามใช้เด็ดขาด เมื่อไปพักที่โรงแรม
เตือนแล้วนะ!! 6 สิ่งที่ห้ามใช้เด็ดขาด เมื่อไปพักที่โรงแรม
ต่างๆไว้รองรับแขกเหมือนๆกันหมด คุณรู้หรือไม่ว่า สิ่งของใดบ้างในห้องพัก และสิ่งของเหล่านั้นอาจจะมีปัญหาในด้านสุขอนามัย จงอย่าแตะต้องมัน ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง ภาพจากpixabay.com 1. กาต้มน้ำไฟฟ้า กาต้มน้าไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ขั้นพื้นฐานของทุกโรงแรม คงไม่มีใครเชื่อว่ามันจะไม่ได้สุขอนามัย แต่อาจจะมีแขกบางคน

#ห้ามใช้เมื่อไปพักที่โรงแรม #ของใช้สกปรก #ไปพักโรงแรม


ไม่เนียนไปเรียนมาใหม่! 9 ประโยคสุดโป๊ะ ที่ทำให้ถูกจับได้ว่า ''โกหก''
ไม่เนียนไปเรียนมาใหม่! 9 ประโยคสุดโป๊ะ ที่ทำให้ถูกจับได้ว่า ''โกหก''
คงไม่อยากโป๊ะแตก หรือถูกใครจับได้ เพราะนอกจากจะทำให้คุณหมดความน่าเชื่อถือแล้ว คนที่คุณโกหกอาจจะไม่ไว้ใจคุณอีกเลยก็ได้ วันนี้ GangBeauty มี 9 ประโยคที่ควรเลี่ยง หากไม่อยากถูกจับได้ว่าโกหก จะมีประโยคใดบ้างตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ #เรื่องนี้เราบอกแค่เธอคนเดียวนะ ภาพประกอบจาก pixabay.com อารมณ์ประมาณว่า

#จับพิรุธ #วาไรตี้ #โป๊ะแตก #สาระน่ารู้ #แนบเนียน #จิตวิทยา #โกหก


กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
แต่เรื่องผิวพรรณเหี่ยวย่น ดูแก่กว่าวัยที่แท้จริง มันมาจากอาหารการกิน และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคุณทั้งสิ้น วันนี้ gangbeauty มี 5 อาหารที่คุณสาวหนุ่มควรเลี่ยงให้ดี ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่ก่อนวัย!! ไม่อยากหน้าแก่ดูซะ!!!! ภาพจาก pixabay 1.แอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำไปเป็นจำนวนมา

#อาหารกินแล้วหน้าแก่ #กินแล้วหน้าแก่ #อาหาร


สัตว์เลี้ยงมงคลเสริมดวง 12 ราศี ว่าราศีใดบ้างเลี้ยงสัตว์แล้วชีวิตจะรุ่งเรือง !!!
สัตว์เลี้ยงมงคลเสริมดวง 12 ราศี ว่าราศีใดบ้างเลี้ยงสัตว์แล้วชีวิตจะรุ่งเรือง !!!
ิญก้าวหน้ามาสู้ผู้เลี้ยง ราศีกุมภ์ ราศีกุมภ์ลักษณะนิสัยโดยทั่วไปตามดวงแล้วมักเป็นคนเบื่อง่าย จดจ่ออยู่กับอะไรนานๆ ไม่ค่อยได้ดังนั้นหากเป็นไปได้ ควรเลี่ยง ไม่ควรเลี้ยงสัตว์เพราะจะไม่ค่อยสะดวกใจที่จะเลี้ยง เป็นคนเดินทางไปไหนมาไหนบ่อย เป็นคนขี้รำคาญ ไม่ควรจะเลี้ยงสัตว์เลย ราศีมีน ราศีมีนลักษณะนิสัยโ

#ทายทัก #ดูดวง #ดวงลักษณะนิสัย #วิธีเสริมดวง #12ราศี #ดวงชะตา #ดวง #ดวง12ราศี #สัตว์เลี้ยงเสริมดวง #เสริมดวง


อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
วันนี้ GangBeauty มีคำตอบค่ะ เพราะร่างกายของคนในแต่ละกรุ๊ปเลือด มีวิธีการควบคุมน้ำหนักที่แตกต่างกัน กรุ๊ปเลือดของคุณควรกินอาหารชนิดไหน อาหารชนิดไหนที่ควรเลี่ยง ตามไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ ทีม กรุ๊ป A ภาพประกอบจาก : pixabay.com สำหรับสาวๆเลือดกรุ๊ปเอ วิธีการควบคุมน้ำหนักที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด คือ การลดอา

#ไดเอท #กรุ๊ปเลือด #หุ่นสวย #ควบคุมน้ำหนัก #สุขภาพ #อาหาร


แต่งหน้าทุกวันแต่ไม่เป็นสิว เคล็ดลับง่ายๆที่สาวๆควรรู้!!
แต่งหน้าทุกวันแต่ไม่เป็นสิว เคล็ดลับง่ายๆที่สาวๆควรรู้!!
y ไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1.เลือกใช้เครื่องสำอางให้เหมาะกับผิว สิ่งแรกที่เราต้องให้คามสำคัญคือ การรู้จักผิวของเราก่อน อย่างเช่น ถ้าเราเป็นสาวผิวมัน ควรเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมันเยอะๆ เพราะจะทำให้หน้ายิ่งเยิ้มยิ่งมีน้ำมัน สิวก็จะตามมา หรือหากเราแพ้แอลกอฮอล์ แพ้สารพารเบนต่างๆเวลาเลือกซื้อเครื่องงสำอางก็คว

#ดูแลรักษาสิว #แต่งหน้าบ่อยเป็นสิว #แต่งหน้าแต่ไม่อยากเป็นสิว #เป็นสิว #เครื่องสำอางเป็นสิว #ดูแลผิวหน้าไม่ให้เป็นสิว


7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
ห้ามตามใจปาก ถ้าอยากคุมน้ำหนักตัวให้อยู่หมัดจริงๆ อย่าได้เผลอตามใจปากบ่อยนัก ควรคิดก่อนกินเ สมอ อะไรที่ควรกิน อะไรที่กินได้ แต่อย่าบ่อยนัก อะไรที่ควรเลี่ยงไปเลย ก็ต้องทำเมินกันจริงๆ แล้วคุณจะเป็นสาวหุ่นดีแบบถาวร ภาพประกอบจาก : pinterest.com 7. ห้ามคลายเครียดด้วยการกิน จะเหงาใจ กลัดกลุ้ม หรือรู

#ลดความอ้วน #กินอาหาร #อ้วน #ผอม #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ควบคุมอาหาร #วาไรตี้ #ควบคุมน้ำหนัก







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.