อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
อาหารเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง!
ลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าเราทานอาหารที่ยิ่งส่งผลให้ผิวเรามัน ก็จะยิ่งเพิ่มความมันเข้าไปกันใหญ่ วันนี้เรามีเมนูอาหารมาบอกสาวๆ กันว่าเมนูไหนที่สาวผิวมัน ควรเลี่ยง! อาหารประเภทนม นมมีส่วนผสมที่เพิ่มระดับฮอร์โมนอยู่มาก ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น ใครที่ชอบทานนมก็อาจจะลดๆ ลงหน่อยนะคะ

#คนหน้ามัน #ควรเลี่ยง #เมนูอาหาร


พอกันทีความรักแบบนี้ ควรลาขาดปล่อยเอาไว้เป็นภาระของหัวใจเสียเปล่าๆ
พอกันทีความรักแบบนี้ ควรลาขาดปล่อยเอาไว้เป็นภาระของหัวใจเสียเปล่าๆ
มีหลายครั้งที่ผู้หญิง (ซึ่งอาจหมายถึงคุณหรือเราด้วย) นั่งวาดฝันกับการได้พบกับเทพบุตรในฝัน ผู้ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนดังใจปรารถนา แต่แล้วเมื่อมารู้สึกตัวอีกที เราก็พบว่าเทพบุตรรูปงามดังกล่าวเป็นเพียงแค่ภาพในจินตนาการอันแห้งแล้งที่เกิดขึ้นจากการอ่านนิยาย หรือดูมาจากละครในโทรทัศน์เท่านั้น มันไม่มีทาง

#ประเภทความรัก #ลาขาด #รักไม่ดี #ความรัก


ราศีใดมีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป
ราศีใดมีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป
จ ให้ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ เพราะอารมณ์จะพาให้เรื่องยุ่งยากมากกว่าเดิม ราศีสิงห์ - มีเกณฑ์คบซ้อน รักไปลุ้นไป คนมีคู่คนรักทำให้ผิดหวังซ้ำซาก ช่วงนี้ควรเลี่ยงการตอบโต้ จะทำให้มีปัญหา ราศีกันย์ - คนโสดมีเกณฑ์ได้เริ่มต้นคบกับคนใหม่ แต่จะเป็นรูปแบบหลบๆซ่อนๆ คนมีคู่มีเรื่องให้น้อยใจตลอดเวลา หาเรื่องทะเลา

#12ราศี #ดวงความรัก #คบซ้อน


ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
ไม่อยากให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย...อย่านอนท่านี้!
จากหมอนกันไหมคะถ้าใช่นั่นคือการแสดงตัวอย่างของการเกิดริ้วรอยที่มีสาเหตุมากจากการนอนคว่ำ โดยจะเริ่มจากริ้วรอยที่เส้นหน้าผาก ถ้าหลีกเลี่ยงนอนท่านี้ได้ก็ควรเลี่ยงเลยล่ะ 2.นอนหันข้าง สาวๆหลายๆคนคงจะถนัดนอนท่านี้กัน ถึงแม้ว่าการนอนหันข้างจะได้รับการยอมรับว่าเป็นท่านอนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ยังส

#ริ้วรอย #ใบหน้า #ท่านอน


วิธีคลายเครียดแบบผิดๆ ซ้ำยังเพิ่มความเครียดให้มากกว่าเดิม
วิธีคลายเครียดแบบผิดๆ ซ้ำยังเพิ่มความเครียดให้มากกว่าเดิม
เบลอ คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก เมื่อรวมกับความเครียดที่ก่อตัวขึ้นมาอีก อาการง่วงๆ มึน ๆจะยิ่งทำให้ร่างกายและจิตใจเครียดเพิ่มไปอีก ดังนั้นเมื่ออยู่บนเตียงควรเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์ดีกว่า ปิดการเตือนต่างๆ ทำห้องให้เงียบทีสุด ถ้ายังไม่ง่วงจริงๆ เปลี่ยนจากการอ่านหน้าจอมาเป็นอ่านหนังสือดีกว่า แป๊บเดียวหลับสบาย ห

#คลายเครียด #ความเครียด #พฤติกรรมผิดๆ


ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
่อย ๆ ทำให้เกิดสิวอักเสบ สิวอุดตันไม่หายสักทีเราอาจไม่รู้ว่าควรทานอะไรไม่ควรทานอะไร ทั้งนี้เรามีวิธีมาแนะนำอาหารที่ไม่ควรทานตอน ระหว่างเป็นสิวอาหารที่ควรเลี่ยงขณะที่กำลังเป็นสิว คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี เช่น ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเก็ตตี้ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี รวมถึงรสหวายต่าง ๆ

#ควรเลี่ยง #อาหาร #สิว


มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ละลายเสมหะแบบไม่ต้องพึ่งยาให้ลำบากใจ เพราะแค่เรารู้ว่าควรกินอาหารอะไรที่ช่วยกำจัดเสมหะ ควรเลี่ยงอาหารอะไรที่อาจเพิ่มเสมหะ แค่นั้นก็พอแล้ว วิธีกำจัดเสมหะ ช่วงที่มีเสมหะอยู่ในลำคอ เป็นช่วงชีวิตที่น่ารำคาญมาก ๆ เลยใช่ไหมล่ะ แล้วพอรู้สึกไม่สบาย

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
่มท้องได้นาน ยังช่วยในการขับถ่าย ดื่มก่อนนอน ตื่นมาสบาย ท้องแบนราบ พุงหายแน่นอน #4 เน้นทานอาหารที่ปรุงด้วยการต้ม/นึ่ง ของทอดของมันเป็นของที่เราควรเลี่ยงอยู่แล้วในการลดน้ำหนัก เพราะนอกจากน้ำมันจะให้ไขมันมากเกินความจำเป็นต่อร่างกายของเรา จะทำให้เราอ้วนขึ้นได้ ไขมันบางชนิด เช่น ไขมันทรานส์ หากทานไป ไขมัน

#ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ผู้หญิง #ลดความอ้วน #ความสวย #สุขภาพ


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
าการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรืออาจจะมีอาการปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างนั้น หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้ไว้ให้ดีค่ะ 1. น้ำตาลเทียม หรือสารเพิ่มความหวานที่ไม่ใช้น้ำตาล ใครที่ต้องการจะลดความอ้วน ด้วยการดื่มน้ำอัดลมที่ใช้สารพวกนี้แ

#ท้องเสีย #สุขภาพ #อาหาร #ปวดท้อง


สีกาลกิณีของคนที่เกิดทั้ง 7 วัน ระวังไว้
สีกาลกิณีของคนที่เกิดทั้ง 7 วัน ระวังไว้
ขายจะดี สีม่วง สีดำ เสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็ง สร้างความสำเร็จ สีส้ม เสริมสร้างเมตตาของคนอุปถัมภ์ค้ำชู ช่วยเหลือ สีกาลกิณีต่อดวงชะตาสวันเกิด ควรเลี่ยง คือ สีเทา 8. วันเสาร์ สีม่วง สีดำ เสริมสร้างบริวารลูกน้อง สีส้ม ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง สีเทา ทำให้ดูมีสง่าราศี สีฟ้า สีน้ำเงิน สร้างเสน่

#ดวงชะตา #ลดกรรม #เสริมดวง


สีกระเป๋าสตางค์ตามวันเกิด เสริมดวง ใช้แบบไหนดีลองเช็คดู
สีกระเป๋าสตางค์ตามวันเกิด เสริมดวง ใช้แบบไหนดีลองเช็คดู
ช้ได้ค่ะ เพราะจะทำให้คุณมีรายได้เข้ามาหลายทาง ทั้งจากหน้าที่การงาน หรือรายได้พิเศษ สีกระเป๋าสตางค์ที่ควรหลีกเลี่ยง : คนที่เกิดวันอาทิตย์นั้น สีที่ควรเลี่ยงเลยนั้นได้แก่ สีแดง สีฟ้า สีน้ำเงิน สีส้ม และสีน้ำตาล เพราะจะทำให้เสียทรัพย์เพื่อสังคม โดยไม่จำเป็น ยกตัวอย่างเช่น งานปาร์ตี้ และงานสังสรรค์ เป็นต้น

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
3 พฤติกรรมทำรักพัง ที่ผู้หญิงควรเลี่ยงถ้าไม่อยากเลิกกัน!
หากคุณกำลังมีรักที่กำลังหวานฉ่ำในช่วงแรกของการเริ่มต้น อะไรๆ ก็คงจะดีไปหมดซะทุกอย่าง แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็ย่อมมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เราเห็นได้ทั่วไป สำหรับสาวๆ ที่พยายามทำทุกสิ่งให้อีกฝ่ายรู้สึกประทับใจ ชนิดที่อาจเรียกได้ว่าไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่พอเวลานานวันเข้

#นิสัยทำรักพัง #เลิก #พฤติกรรมทำรักพัง #ความรัก #คู่รัก


ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ปี 2562 ใครรุ่ง-ใครร่วง เช็กเลย!!
ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ปี 2562 ใครรุ่ง-ใครร่วง เช็กเลย!!
ด้ดี ที่สำคัญ ต้องระมัดระวังเรื่องของการเดินทาง เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุอย่างไม่คาดฝัน จนถึงกับต้องพักฟื้น ไปจนถึงเรื่องสุขภาพที่ต้องรักษา ถ้าเป็นไปได้ ควรเลี่ยงทำอะไรที่จะเสี่ยงเกิดอันตรายในเดือนนี้ ดูดวงปี 2562 ราศีมิถุน ราศีเมถุน 14 มิ.ย. - 14 ก.ค. ในเดือนแรกของปีนี้ ผู้ที่เกิดในราศีเมถุนต้องอย่า

#ดวง2019 #ดวง12ราศี #ดวงการงาน #ดวงวันนี้ #ดวงการเงิน #ดูดวงปี62 #ดวงความรัก


ข้อเสียเพียบ! 8 ของกินที่ไม่ควรนำเข้าตู้เย็น กับผลลัพธ์ที่คุณไม่เคยรู้
ข้อเสียเพียบ! 8 ของกินที่ไม่ควรนำเข้าตู้เย็น กับผลลัพธ์ที่คุณไม่เคยรู้
จ นำไปทำแยมหรือซอสมะเขือเทศ 2. หัวหอม ผักอีกหนึ่งชนิดที่ควรเก็บไว้นอกตู้เย็นจะดีกว่า เพราะความชื้นในตู้เย็นจะทำให้หัวหอมเกิดราและนิ่ม นอกจากนั้นควรเลี่ยงการถูกแดดโดยตรง หากหั่นแล้วให้เก็บใส่ถุงแล้วเก็บไว้ในช่องเก็บผัก 3. ช็อกโกแลต เชื่อว่ามีหลายคนที่เข้าใจผิด แต่ช็อกโกแลตสำหรับทาขนมปัง ไม่จำเป็นต

#อาหาร #ผัก #วาไรตี้ #ตู้เย็น #ผลไม้ #เชื้อรา #แช่เย็น #สาระน่ารู้


เห็นผลชัวร์! 5 เคล็ดลับสุดเลิศ บอกลาข้อศอกดำ-ตาตุ่มด้าน
เห็นผลชัวร์! 5 เคล็ดลับสุดเลิศ บอกลาข้อศอกดำ-ตาตุ่มด้าน
งพฤติกรรมเสี่ยง ภาพประกอบจาก : pixabay.com เคล็ดลับสุดท้ายที่สำคัญที่สุด จะไม่มีประโยชน์เลยหากคุณสครับ หรือบำรุงผิว แต่ไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควรเลี่ยงการเสียดสี กดทับ ซึ่งเป็นสาเหตุของข้อศอกดำด้าน เช่น การเท้าข้อซอกกับโต๊ะเป็นเวลานานๆ ยืนพิงข้อศอก นั่งนาน หากจำเป็นให้หาเบาะนุ่มๆมารองไว้จะช่วยได้ค่ะ

#ข้อศอกด้าน #เข่าด้าน #ความสวย #ข้อศอกดำ #เคล็ดลับความงาม #ความงาม


สาวผมบางหมดกังวล !! 5 วิธีช่วยให้ผมหนา-ดกดำ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
สาวผมบางหมดกังวล !! 5 วิธีช่วยให้ผมหนา-ดกดำ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
คมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม และ ความร้อนจากเครื่องไดร์ หนีบ ดัดผม ล้วนแล้วแต่เป็นตัวการที่สามารถทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วง และ เปราะบางได้ง่ายมาก ดังนั้น ควรเลี่ยงไม่ใช้บ่อยจนเกินไป และก่อนใช้-หลังใช้ควรใส่ผลิตภัณฑ์บำรุง-ปกป้องเส้นผมเสมอนะคะ 4. หมักผม ภาพประกอบจากth.wikihow.com กาารหมักผมเป็นประจำจะช

#ผมหนา #หมักผม #ผมบาง #ผมร่วง #เส้นผม #ปัญหาเส้นผม #ผมสวย #บำรุงผม #ผมดกดำ #จัดแต่งทรงผม


เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
เรื่องน่าอาย! 6 ของกินที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากตดแตก
การผายลมหรือตดเป็นเรื่องธรรมชาติ คงไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยตด แต่ถึงอย่างนั้นการตดก็ยังถือเป็นเรื่องน่าอาย บางคนมองว่าเป็นการเสียมารยาท ด้วยเสียงและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของมัน คงไม่ดีแน่ถ้าคุณเผลอตดแตกต่อหน้าคนอื่น ดังนั้นถ้าคุณกำลังจะมีนัดสำคัญ แนะนำให้เลี่ยงของกินเหล่านี้ เพราะมันอาจจะทำให้ค

#ตดเหม็น #ท้องอืด #ผลไม้ #สาระน่ารู้ #ผายลม #สุขภาพ


เตือนแล้วนะ!! 6 สิ่งที่ห้ามใช้เด็ดขาด เมื่อไปพักที่โรงแรม
เตือนแล้วนะ!! 6 สิ่งที่ห้ามใช้เด็ดขาด เมื่อไปพักที่โรงแรม
ต่างๆไว้รองรับแขกเหมือนๆกันหมด คุณรู้หรือไม่ว่า สิ่งของใดบ้างในห้องพัก และสิ่งของเหล่านั้นอาจจะมีปัญหาในด้านสุขอนามัย จงอย่าแตะต้องมัน ถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง ภาพจากpixabay.com 1. กาต้มน้ำไฟฟ้า กาต้มน้าไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ขั้นพื้นฐานของทุกโรงแรม คงไม่มีใครเชื่อว่ามันจะไม่ได้สุขอนามัย แต่อาจจะมีแขกบางคน

#ห้ามใช้เมื่อไปพักที่โรงแรม #ของใช้สกปรก #ไปพักโรงแรม


ไม่เนียนไปเรียนมาใหม่! 9 ประโยคสุดโป๊ะ ที่ทำให้ถูกจับได้ว่า ''โกหก''
ไม่เนียนไปเรียนมาใหม่! 9 ประโยคสุดโป๊ะ ที่ทำให้ถูกจับได้ว่า ''โกหก''
คงไม่อยากโป๊ะแตก หรือถูกใครจับได้ เพราะนอกจากจะทำให้คุณหมดความน่าเชื่อถือแล้ว คนที่คุณโกหกอาจจะไม่ไว้ใจคุณอีกเลยก็ได้ วันนี้ GangBeauty มี 9 ประโยคที่ควรเลี่ยง หากไม่อยากถูกจับได้ว่าโกหก จะมีประโยคใดบ้างตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ #เรื่องนี้เราบอกแค่เธอคนเดียวนะ ภาพประกอบจาก pixabay.com อารมณ์ประมาณว่า

#สาระน่ารู้ #จับพิรุธ #โป๊ะแตก #แนบเนียน #โกหก #จิตวิทยา #วาไรตี้


กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
แต่เรื่องผิวพรรณเหี่ยวย่น ดูแก่กว่าวัยที่แท้จริง มันมาจากอาหารการกิน และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคุณทั้งสิ้น วันนี้ gangbeauty มี 5 อาหารที่คุณสาวหนุ่มควรเลี่ยงให้ดี ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่ก่อนวัย!! ไม่อยากหน้าแก่ดูซะ!!!! ภาพจาก pixabay 1.แอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำไปเป็นจำนวนมา

#อาหารกินแล้วหน้าแก่ #อาหาร #กินแล้วหน้าแก่


สัตว์เลี้ยงมงคลเสริมดวง 12 ราศี ว่าราศีใดบ้างเลี้ยงสัตว์แล้วชีวิตจะรุ่งเรือง !!!
สัตว์เลี้ยงมงคลเสริมดวง 12 ราศี ว่าราศีใดบ้างเลี้ยงสัตว์แล้วชีวิตจะรุ่งเรือง !!!
ิญก้าวหน้ามาสู้ผู้เลี้ยง ราศีกุมภ์ ราศีกุมภ์ลักษณะนิสัยโดยทั่วไปตามดวงแล้วมักเป็นคนเบื่อง่าย จดจ่ออยู่กับอะไรนานๆ ไม่ค่อยได้ดังนั้นหากเป็นไปได้ ควรเลี่ยง ไม่ควรเลี้ยงสัตว์เพราะจะไม่ค่อยสะดวกใจที่จะเลี้ยง เป็นคนเดินทางไปไหนมาไหนบ่อย เป็นคนขี้รำคาญ ไม่ควรจะเลี้ยงสัตว์เลย ราศีมีน ราศีมีนลักษณะนิสัยโ

#ดวง12ราศี #ดวงลักษณะนิสัย #ทายทัก #สัตว์เลี้ยงเสริมดวง #ดูดวง #ดวง #ดวงชะตา #12ราศี #เสริมดวง #วิธีเสริมดวง


อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
อยากกินต้องได้กิน! ทริคลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด ไม่ต้องอดอาหาร
วันนี้ GangBeauty มีคำตอบค่ะ เพราะร่างกายของคนในแต่ละกรุ๊ปเลือด มีวิธีการควบคุมน้ำหนักที่แตกต่างกัน กรุ๊ปเลือดของคุณควรกินอาหารชนิดไหน อาหารชนิดไหนที่ควรเลี่ยง ตามไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ ทีม กรุ๊ป A ภาพประกอบจาก : pixabay.com สำหรับสาวๆเลือดกรุ๊ปเอ วิธีการควบคุมน้ำหนักที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด คือ การลดอา

#หุ่นสวย #กรุ๊ปเลือด #ไดเอท #ควบคุมน้ำหนัก #อาหาร #สุขภาพ


แต่งหน้าทุกวันแต่ไม่เป็นสิว เคล็ดลับง่ายๆที่สาวๆควรรู้!!
แต่งหน้าทุกวันแต่ไม่เป็นสิว เคล็ดลับง่ายๆที่สาวๆควรรู้!!
y ไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1.เลือกใช้เครื่องสำอางให้เหมาะกับผิว สิ่งแรกที่เราต้องให้คามสำคัญคือ การรู้จักผิวของเราก่อน อย่างเช่น ถ้าเราเป็นสาวผิวมัน ควรเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมันเยอะๆ เพราะจะทำให้หน้ายิ่งเยิ้มยิ่งมีน้ำมัน สิวก็จะตามมา หรือหากเราแพ้แอลกอฮอล์ แพ้สารพารเบนต่างๆเวลาเลือกซื้อเครื่องงสำอางก็คว

#เครื่องสำอางเป็นสิว #ดูแลรักษาสิว #แต่งหน้าแต่ไม่อยากเป็นสิว #แต่งหน้าบ่อยเป็นสิว #เป็นสิว #ดูแลผิวหน้าไม่ให้เป็นสิว


7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
7 ข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ที่ควรปฏิบัติขณะลดน้ำหนัก !!
ห้ามตามใจปาก ถ้าอยากคุมน้ำหนักตัวให้อยู่หมัดจริงๆ อย่าได้เผลอตามใจปากบ่อยนัก ควรคิดก่อนกินเ สมอ อะไรที่ควรกิน อะไรที่กินได้ แต่อย่าบ่อยนัก อะไรที่ควรเลี่ยงไปเลย ก็ต้องทำเมินกันจริงๆ แล้วคุณจะเป็นสาวหุ่นดีแบบถาวร ภาพประกอบจาก : pinterest.com 7. ห้ามคลายเครียดด้วยการกิน จะเหงาใจ กลัดกลุ้ม หรือรู

#ควบคุมอาหาร #ออกกำลังกาย #ผอม #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อ้วน #วาไรตี้ #ควบคุมน้ำหนัก #กินอาหาร


หยุดทำร้ายตัวเอง! 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลัง
หยุดทำร้ายตัวเอง! 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลัง
ัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลังจะมีอะไรบ้าง... 1. นั่งนาน ภาพประกอบจาก : pixabay.com พฤติกรรมที่พบบ่อยในมนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆท่านๆ เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรหาเวลาลุกออกจากที่นั่ง เพื่อยืดเส้นยืดสาย พักร่างกายบ้าง เพราะการนั่งนานเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปวดหลัง เส้นยึด ยิ่งนานเข้าย

#กระเป๋าถือ #สุขภาพ #ส้นสูง #ปวดหลัง #นั่งนาน #สาระน่ารู้


ตรงเป๊ะ!! อ.กิตติ์ เปิดดวงการงาน การเงิน ความรัก 12 ราศี ครึ่งปีหลัง 2561
ตรงเป๊ะ!! อ.กิตติ์ เปิดดวงการงาน การเงิน ความรัก 12 ราศี ครึ่งปีหลัง 2561
ของคุณที่เป็นคน คุยง่าย สนุกสนาน ทำให้มีคนต้องการเข้ามาสานความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณ อยู่ที่คุณพร้อมจะเปิดใจรับหรือไม่ สุขภาพ ให้ระวังเรื่องการทานอาหาร ควรเลี่ยงอาหารรสจัด และย่อยยาก ราศีธนู การงาน หากมีการเปลี่ยนแปลง แล้วเป็นงานที่เกี่ยวกับการเดินทาง งานต่างประเทศ จะทำให้คุณมีความก้าวหน้า และเติบโต

#ดวงการเงิน #ดวงความรัก #ดูดวงตามราศี #ดูดวงวันนี้ #ดวงการงาน #ดวงครึ่งปีหลัง #ดูดวงปี2561 #ดวง12ราศี


4 เคล็ดลับขั้นเทพ ทำแล้วจั๊กไม่เปียก ลดเหงื่อลดกลิ่นใต้วงแขน!!
4 เคล็ดลับขั้นเทพ ทำแล้วจั๊กไม่เปียก ลดเหงื่อลดกลิ่นใต้วงแขน!!
ีผลโดยตรงต่อปริมาณเหงื่อและกลิ่นตัวได้แก่พริก พริกไทย และกระเทียม เพราะของพวกนี้นอกจากจะกระตุ้นให้เหงื่อออกแล้ว ยังทำให้เหงื่อมีกลิ่นเหม็นมากขึ้นด้วย ควรเลี่ยงรวมไปถึงควรดื่มน้ำเยอะๆ เพราะความสมดุลของน้ำในร่างกายจะช่วยให้เหงื่อที่ถูกขับออกมา มีความเจือจางจึงลดเรื่องกลิ่นตัวและปัญหาความเหนอะหนะ ภาพประกอบ

#ความสวยความงาม #รักแร้ #กลิ่นตัว #ผิวใต้วงแขน #เหงือ


อ.กิตติ์ เช็คชัวร์! ผ่าดวงครึ่งปีหลังก่อนใคร ราศีใดจะเป็นดาวรุ่ง รวยๆปังๆ
อ.กิตติ์ เช็คชัวร์! ผ่าดวงครึ่งปีหลังก่อนใคร ราศีใดจะเป็นดาวรุ่ง รวยๆปังๆ
ของคุณที่เป็นคน คุยง่าย สนุกสนาน ทำให้มีคนต้องการเข้ามาสานความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณ อยู่ที่คุณพร้อมจะเปิดใจรับหรือไม่ สุขภาพ ให้ระวังเรื่องการทานอาหาร ควรเลี่ยงอาหารรสจัด และย่อยยาก ราศีธนู การงาน หากมีการเปลี่ยนแปลง แล้วเป็นงานที่เกี่ยวกับการเดินทาง งานต่างประเทศ จะทำให้คุณมีความก้าวหน้า และเติบโต

#ดวงการงาน #ดวง #ราศี #ดวงการเงิน #ดวงความรัก #ดวงครึ่งปีหลัง #อ.กิตต์


ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
ระวังอย่าเข้าใจผิด!! อาหาร 6 ชนิดนี้ ยิ่งกิน ก็ยิ่งหิว คุมน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง!!
เวลาที่เราลดน้ำหนัก เรามักจะคิดกันง่ายๆ ว่าถ้ากินน้อยลงได้ น้ำหนักก็จะน้อยลงด้วย ดังนั้นเราก็เลยพากันหาอาหารที่คิดว่าช่วยทำให้เราอิ่มได้ในมื้อเดียว หรือทานแล้วอิ่มนานมาทานกัน โดยไม่เคยศึกษาเลยว่าอาหารที่ทานนั้นอิ่มง่ายก็จริง แต่มันทำให้เราหิวใหม่เร็วมาก สุดท้ายก็ทนหิวไม่ได้ ต้องลุกไปหาของกินใหม่อ

#โยเกิร์ต #ชีส #โฮลวีต #ไข่ขาว #อาหารที่ยิ่งกินก็ยิ่งหิว #น้ำผลไม้ #น้ำตาลน้อย #ยิ่งกินยิ่งอ้วน #ไม่อ้วน #อาหารกินไม่อิ่ม


เลิกเหอะ ชีวิตคุณจะได้ดีกว่านี้!! ลักษณะผู้ชาย ที่ผู้หญิงไม่ควรเสียเวลาด้วย!!
เลิกเหอะ ชีวิตคุณจะได้ดีกว่านี้!! ลักษณะผู้ชาย ที่ผู้หญิงไม่ควรเสียเวลาด้วย!!
มีแฟนทั้งที หาให้มันดีๆไปเลย แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ผู้ชายคนไหน? ควรคบด้วย หรือ ควรเลี่ยงให้ไกล!! วันนี้ "GangBeauty ความรัก" จะพาคุณไปหาคำตอบพร้อมกัน จาก 17 นิสัยของผู้ชาย ที่สาวๆไม่ควรเสียเวลาด้วย เพราะยิ่งคบ ชีวิตคุณก็ยิ่งตกต่ำลงไปเรื่อ

#ผู้หญิง #ลักษณะผู้ชายที่ผู้หญิงไม่ควรเอามาเป็นแฟน #อกหัก #ความรัก #ผู้ชายห่วยๆ #บอกเลิก #ผู้ชายนิสัยไม่ดี


สีต้องห้ามของคนทั้ง 7 วันเกิด ''ขัดโชคลาภ ดับดวงเสน่ห์'' เป็นกาลกิณีห้ามใช้!!
สีต้องห้ามของคนทั้ง 7 วันเกิด ''ขัดโชคลาภ ดับดวงเสน่ห์'' เป็นกาลกิณีห้ามใช้!!
อคนเราไม่น้อย มีทั้งสีที่ดีและสีที่เป็นกาลกิณี ดังนั้นวันนี้ Gang Beauty จะมาเปิดความเชื่อเรื่องสีที่ไม่เหมาะกับคนแต่ละวันเกิดให้ทราบกัน โดยเฉพาะสีที่ควรเลี่ยงห้ามใช้ จะถือเป็นการขัดโชคลาภ และดับดวงเสน่ห์ของตนเอง สีขาว สีเหลือง เสริมสร้างบริวาร สีชมพู ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง สีเขียว เสริมสร้างให้

#ดูดวงออนไลน์ #สีกาลกิณี #ความเชื่อ #สีตามวันเกิด #ดูดวงวันเกิด #สีถูกโฉลก #สีมงคล


รวมโฟมล้างหน้าของสาววัยใส ราคาย่อมเยา หาซื้อง่าย หน้าใสปิ๊ง!!
รวมโฟมล้างหน้าของสาววัยใส ราคาย่อมเยา หาซื้อง่าย หน้าใสปิ๊ง!!
วามชุ่มชื่นของน้ำหล่อเลี้ยงผิว 4.Dr montri Facial Foam ภาพประกอบจาก shoponline.tescolotus.com มีน้ำหอมเป็นส่วนประกอบนะคะ หากใครเเพ้น้ำหอมควรเลี่ยงค่ะ เนื้อโฟมจะเป็นเหมือนโฟมล้างหน้าทั่วไป ที่บีบออกมาเเล้วเป็นเส้นๆสีขาว ต้องเอามาผสมน้ำถูให้เกิดฟอง เเต่ฟองไม่ได้เยอะมากอยู่ในปริมาณกำลังดี หลังใช้จะ

#ใบหน้า #สิวผด #ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า #โฟมล้างหน้า #ถูกและดี #โฟมล้างหน้าคนเป็นสิว


ยืดอายุได้อีก! 5 วิธีเก็บรักษาสกินแคร์ตัวโปรดให้ถูกต้อง #เคล็ดลับดีที่คุณต้องรู้
ยืดอายุได้อีก! 5 วิธีเก็บรักษาสกินแคร์ตัวโปรดให้ถูกต้อง #เคล็ดลับดีที่คุณต้องรู้
ำเข้าออกบ่อย ๆ นี่แหละค่ะที่จะทำให้สกินแคร์เสื่อมคุณภาพลง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเดี่ยวร้อนเดี๋ยวเย็น จะกลายเป็นมีข้อเสียมากกว่าข้อดี ดังนั้นควรเลี่ยงการแช่ตู้เย็นไปเลยจะดีกว่า 4. เก็บไว้ในที่ที่แสงแดดส่องไม่ถึง ภาพประกอบจาก https://beautyandthings.com ศัตรูตัวฉกาจของสกินแคร์ก็คือความร้อน หากเร

#การเก็บครีมที่ถูกวิธี #สกินแคร์ #เก็บรักษาสกินแคร์ #ยืดอายุครีมทาหน้า #วิธีเก็บสกินแคร์


ผู้ชายไม่ชอบ อย่าถาม! 5 คำถามสุดงี่เง่าที่ผู้ชายไม่อยากตอบ!!
ผู้ชายไม่ชอบ อย่าถาม! 5 คำถามสุดงี่เง่าที่ผู้ชายไม่อยากตอบ!!
ถึงแม้ว่าหลายๆคนจะบอกว่า การเป็นแฟนกันคือการแชร์เรื่องราวต่างๆร่วมกัน และพูดกันได้ทุกเรื่อง แต่มันก็มีเรื่องที่ควรเลี่ยงถามอยู่เหมือนกัน เพราะนอกจากจะไม่สร้างสรรค์ ยังไม่เป็นผลดีต่อความสัมพันธ์ของพวกคุณอีกด้วย วันนี้ GangBeauty เลยมี 5 คำถามที่ห้ามถามคุณแฟนเด็ดขาด เพราะ

#เลิก #ผู้หญิง #ปัญหาความรัก #คู่รัก #ผู้ชาย #คำถาม #ความรัก


อย่าได้มองข้าม!! 5 คำที่ต้องมองหาบนฉลาก ถ้าไม่อยากร่างพัง!!
อย่าได้มองข้าม!! 5 คำที่ต้องมองหาบนฉลาก ถ้าไม่อยากร่างพัง!!
เชื่อมชนิดนี้เป็นสารให้ความหวานจากการสังเคราะห์ข้าวโพด นิยมใช้กันมากในการสร้างสรรค์รสชาติสุดอร่อยให้กับขนมแทบจะทุกชนิด และนี่ล่ะที่เป็นสาเหตุ ทำให้เราควรเลี่ยงการทานขนมจุบจิบ เพราะสมาคมต่อมไร้ท่อในประเทศสหรัฐอเมริกายืนยันว่าการทานน้ำเชื่อมฟรักโทสในปริมาณมาก เพียง 2 สัปดาห์เท่านั้น ไขมันเลวในร่างกายจะเพิ่มขึ้

#อาหารคลีน #อาหารไม่มีน้ำตาล #กินแล้วไม่อ้วน #อ้วน #ไร้น้ำตาล #อาหารเพื่อสุขภาพ #มะเร็ง #อาหารอันตราย #อาหารที่ไม่ดี #สารกันบูด







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.