วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
ังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง รวมไปถึงบั่นทอนสุขภาพกายและใจ และยังเป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานอย่าง "โรคไมเกรน"

#วัยทำงาน #ปวดหัว #สุขภาพ #ไมเกรน


ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ไม่มีแฟนสักที!) 5. ความสดใส และเสน่ห์ที่เคยมีหายไป ลองสังเกตตัวเองในวันนี้ กับเมื่อตอนสมัยเรียน คุณเคยอาจจะป๊อบปูล่าเพราะดูดี สดใส แต่พอเริ่มทำงานความเครียดอาจทำให้คุณดูหม่นหมอง อย่าทำงานจนลืมดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพทางกายควรหมั่นออกกำลังกาย เลือกทานอาหารดีๆ ให้ตัวเองบ้าง และสุขภาพจิตก็เช่นกัน อย่าเครียดกับง

#แฟน #ความรัก #วัยทำงาน


อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
ันนิษฐานว่า โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อาจเกิดจากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีปริมาณเกลือโซเดียมสูง อาหารรสเค็ม การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ความเครียด และการอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่มีเสียงดังอึกทึกมาก ๆ บ่อย ๆ นอกจากนี้โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ยังอาจเป็นผลจากกลุ่มอาการมีเนีย เช่น โรคหูน้ำหนวก หรือโรคซิฟ

#บ้านหมุน #อาการเวียนศีรษะ #น้ำในหูไม่เท่ากัน #สุขภาพ


น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อากาศร้อน ๆ แบบนี้ เป็นตัวเลือกช่วยในการดับกระหาย ลดความเครียดได้ดีเลย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ดี ๆ อีกเพียบ ทั้งช่วยในเรื่องการดูแลรูปร่าง และผิวพรรณได้ดี ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของมันให้มากขึ้นกันค่ะ กินแล้วดีน

#สุขภาพ #ประโยชน์น้ำอ้อย #น้ำอ้อย #ผิวพรรณ


ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ซึมเศร้าทั่วไป แสดงอาการเบื่อ ท้อแท้ และเศร้าสลดอย่างมากนานเกิน 2 สัปดาห์ สาเหตุ : มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือผิดหวัง ความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง และหูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาการขี้บ่นจุกจิก 2. โรคซึมเศร้าเรื้องรัง รุนแรงน้

#สุขภาพจิต #โรคซึมเศร้า #สุขภาพร่างกาย


5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
้น้ำ สมองจะสร้างสารโดปามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน ซึ่งที่มีอิทธิพลต่อการทำงานของสมอง ทำให้จิตใจสงบ คลายเครียด และช่วยลดระดับคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด แสงแดดอุ่น ๆ ทะเลกับแสงแดดเป็นสิ่งที่คู่กัน แสงแดดที่ส่องกระทบผิวหนังของเรา จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามิน D และสารเซโรโทนิน หรือสารเคมีแห่งค

#คนเศร้า #อกหัก #พักใจ #ทะเล


ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
เหตุให้ผิดใจและทะเลาะเบาะแว้งกันบ่อยครั้ง ถึงขั้นจับผิดตามติดไม่ปล่อยวาง อาจถึงขั้นต้องเลิกรากันไป สุขภาพ : สภาพร่างกายดูทรุดโทรมลงอย่างมาก เพราะมีความเครียดสะสมมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดตา ไมเกรน และระบบประสาททั่วร่าง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียด Tips : เสริมดวงชะตาคนปีมะโรงในเดือน

#ตุลาคม #ดวงประจำเดือน #ดูดวง #นักษัตร


ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2
ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2
เริ่มต้นคบหา หรือดูใจกับมิตรใหม่ ได้รับความสุขใจ เพราะพบคนถูกใจค่ะ ครอบครัวทางด้านของครอบครัว ให้ระวังเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะทางด้านของระบบสายตา หรือความเครียด ซึ่งจะทำให้หงุดหงิดตัวเองเป็นอย่างมาก อีกทั้งครอบครัวในเดือนนี้มีอุณหภูมิค่อนข้างร้อนระอุ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คำพูดที่รุนแรงเป็นดีที่สุดค่ะ

#ราศี #ดวงประจำเดือน #ดูดวง #ดวงความรัก #ดวงการงาน


5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
ำเปล่าให้มากเพียงพออย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน งดน้ำสี น้ำหวานต่างๆ เท่านี้ ก็สวยสุขภาพดีจากภายในแล้ว แถมผิวพรรณก็จะดูเต่งตึง กระชับอยู่เสมอด้วย 4.กำจัดความเครียดให้หมดไป

#อ่อนเยาว์ #ความสวยความงาม #หน้าเด็ก


สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
ซึมเศร้าทั่วไป แสดงอาการเบื่อ ท้อแท้ และเศร้าสลดอย่างมากนานเกิน 2 สัปดาห์ สาเหตุ : มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือผิดหวัง ความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง และหูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาการขี้บ่นจุกจิก 2. โรคซึมเศร้าเรื้องรัง รุนแรงน้

#สุขภาพจิต #จิตใจ #วัยรุ่น #โรคซึมเศร้า


คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
บางและเบา สวมใส่สบาย เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ สามารถเลือกเปลี่ยนรูปแบบหน้าปัดและสายได้หลากหลาย สำหรับฟีเจอร์เด่น ๆ ก็มีฟีเจอร์ตรวจวัดความดันโลหิต, ตรวจจับความเครียด รวมทั้งฟีเจอร์ด้านฟิตเนสที่รองรับรูปแบบการออกกำลังกายมากกว่า 37 แบบ รองรับการใช้งานร่วมกับทั้ง Android และ iOS สามารถสั่งการด้วยเสียงผ่าน Bixby ได้

#สมาร์ตวอตช์ #ออกกำลังกาย #นาฬิกาออกกำลังกาย #สุขภาพ


ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญห
ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญห
ได้ทบทวนเกี่ยวกับคุณสมบัติของคนที่คบหา หรือว่าทำอย่างไรจะพาความรักเดินหน้าไปอย่างมั่นคงกว่าที่เป็นอยู่ หลายคู่ที่ได้ไพ่นี้มักมีปัญหาเรื่องเงินทอง หรือความเครียดแอบแฝง หากมีปัญหาอะไรให้คุยกันตรง ๆ ไว้ ธุรกิจ การงาน Five of Pentacles อาจไม่เกี่ยวกับจำนวนเงิน แต่เป็นเรื่องทางอารมณ์ความรู้สึก เช่น มีเรื่องไม่ส

#ดวงการงาน #ดูดวง #ไพ่ยิปซี #ดวงความรัก #ดวงการเงิน


การกดสิวดีจริงหรือไม่ ทำอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เสี่ยงต่อการอักเสบ ?
การกดสิวดีจริงหรือไม่ ทำอย่างไรให้ถูกวิธีไม่เสี่ยงต่อการอักเสบ ?
แบคทีเรียที่ผิวหน้า ก็ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วยกันทั้งสิ้น ส่วนการทานอาหารที่มีไขมันสูง การแพ้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และความเครียด ก็สามารถเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ด้วยเช่นกัน การกดสิว เหมาะกับการรักษาสิวประเภทใดบ้าง? การรักษาสิวด้วยการกดสิว เหมาะกับการใช้รักษาสิวชนิดที่ไม่

#สิวอักเสบ #สิว #สิวอุดตัน #กดสิว


ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ลักษณะอาการเหงื่อออกมือ แบบไหนถือว่าผิดปกติ
หลายคนคงนึกถึง โรคหัวใจ ขึ้นมาทันที เพราะอาจจะเคยได้ยินได้ฟังมา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่มีเหงื่อออกบริเวณมือมากกว่าปกติ โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน ความเครียด หรือการออกกำลังกายอาจเป็นภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (Hyperhidrosis)ที่มีสาเหตุจากต่อมเหงื่อและประสาทอัตโนมัติ (Autonomic nervous system) ที่ควบคุมต่อมเห

#ภาวะเหงื่อออก #สุขภาพ #เหงื่อออกมือ #โรคหัวใจ


ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ช่วงนี้ฝนตกฟ้าครึ้มรถติดเป็นประจำทำให้หดหู่ ไหนจะเรื่องการเรียน, การทำงาน, หรือความกดดันจากการใช้ชีวิตในด้านอื่น ๆ อาจทำให้หลายคนเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวบางคนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่กระตือรือร้นหรือไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเท่าเมื่อก่อน แนะนำว่าไม่ควรปล่อยให้ตัวเองจมจ่อมกับความรู้สึกด้าน

#ความเครียด #สุขภาพจิต #ความสุข #การใช้ชีวิต


แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
ผมงอกใหม่ขึ้นมาแทนที่ ก็อาจทำให้สาว ๆ ดูเป็นคนผมบางและอาจหัวล้านได้ในเวลาต่อมา ซึ่งสาเหตุของผมร่วงนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด นอนไม่พอ สูบบุหรี่ รวมไปถึงวัยหมดประจำเดือนก็เจอปัญหานี้เช่นกัน แต่สาว ๆ คะ อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหาโดยการพึ่งสารเคมีหรือน้ำยาปลูกผมทั้งหลายแหล่ที่ราคาแส

#ปัญหาผม #ผมขาด #ผมร่วง #ผมบาง


พยากรณ์ดวงชะตาจากไพ่ยิปซี ราศีใดต้องระมัดระวังเรื่องความสัมพันธ์ซ้อน
พยากรณ์ดวงชะตาจากไพ่ยิปซี ราศีใดต้องระมัดระวังเรื่องความสัมพันธ์ซ้อน
ัฒนาตนเองควบคู่กันไป คำเตือนหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น Page of Cups (กลับหัว) จิตใจที่อ่อนไหวมากเกินไป กลายเป็นคนโลเล ดูไม่มั่นคง ไม่น่าเชื่อถือ ระวังความเครียดเบา ๆ ด้วยนะ คำแนะนำพิเศษ The Hierophant หากมีผู้หลักผู้ใหญ่ หรือผู้ที่มีความรู้ให้คำแนะนำอะไรกับคุณ ลองรับไว้เพราะจะเป็นประโยชน์ในทางใดทางหนึ่ง แม

#ราศี #ไพ่ยิปซี #ดูดวง


ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
คนปีมะแมในเดือนนี้ ทำบุญเทกระจาด ออกโรงทาน ขอพรพระยายมบาล เพื่อขอลดทอนเคราะห์กรรมต่าง ๆ ให้เบาบางลงไป ดูดวงปีวอก ภาพรวม : ในเดือนนี้คนปีวอก ความเครียด วิตกกังวลมีมากขึ้นเรื่อย ๆ ความลังเลอึดอัดใจเริ่มปรากฏขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การตัดสินใจทำอะไรก็ตามในช่วงนี้ควรคิดพิจารณาให้รอบคอบ หากไม่มั่นใจควรปรึกษา

#นักษัตร #ดวงประจำเดือน #ดูดวง #คำทำนาย


อาการที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่า ควรพักได้แล้ว
อาการที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่า ควรพักได้แล้ว
ทำตามที่หวังไว้ไม่ได้ ซึ่งทำให้คุณทำงานหนักมากขึ้นไปอีก อดอาหาร ไม่ว่าคุณจะอดอาหารเพราะคุณคิดว่าคุณไม่มีเวลาที่จะทาน หรือคุณไม่อยากอาหาร เพราะความเครียด ไม่ว่าจะเป็นเพราะอะไร แต่ทั้ง 2 เหตุผลเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณควรพักได้แล้ว ไม่สบาย ป่วยบ่อยๆ คุณเริ่มที่จะมีอาการทางกาย เช่น หายใจลำบาก แน่นหน้าอก

#สภาพร่างกาย #สุขภาพ #พักผ่อน


ราศีของท่านจะดีหรือร้าย ระหว่างวันที่ 1 -15 กันยายน 2562 มาเช็กกัน!
ราศีของท่านจะดีหรือร้าย ระหว่างวันที่ 1 -15 กันยายน 2562 มาเช็กกัน!
กขึ้นกว่าแต่ก่อนค่ะ ครอบครัวทางด้านครอบครัวในปักษ์นี้ ทุกอย่างในด้านความเป็นอยู่สมบูรณ์ดีนะคะ แต่สุขภาพน่าเป็นห่วงค่ะ อาจมีอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากความเครียดหรือคิดมาก และการสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงหัวใจไม่ค่อยปกติ ให้ระวังให้มากค่ะ ราศีตุลย์(17 ต.ค. - 15 พ.ย.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีตุ

#ดวงรายปักษ์ #ดูดวง #ราศี


สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง มาจากอะไร มีวิธีรักษายังไงบ้าง?
สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง มาจากอะไร มีวิธีรักษายังไงบ้าง?
งที่ทราบกันดีว่าสาเหตุของการเกิดสิวนั้น มีหลายปัจจัยด้วยกันไม่ว่าจะเป็น ในเรื่องของฮอร์โมน กรรมพันธุ์ อาหาร ผลข้างเคียงจากการใช้ผลิตภัณฑ์หรือยา รวมถึงความเครียด สิ่งสกปรกตกค้างหรือเหงื่อ จากการทำความสะอาดไม่หมดจด ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง ก็มาจากปัจจัยข้างต้นด้วยเช่นกัน ชนิดของสิวที่หลัง - สิวอ

#วิธีรักษาสิว #สิวที่หลัง #สิว #ความสวยความงาม


เสน่ห์ของผู้หญิงต้องมีติดตัว มีอะไรบ้างมาดูกัน!
เสน่ห์ของผู้หญิงต้องมีติดตัว มีอะไรบ้างมาดูกัน!
้หญิงต้องมี "เสน่ห์ที่รอยยิ้ม" รอยยิ้มเป็นเรื่องเสน่ห์ของผู้หญิง Basic ที่เราทุกคนควรต้องอยู่แล้ว เพราะถ้าเราเป็นคนที่ไม่มีความสนุกในชีวิตเลย มีแต่ความเครียด แน่นอนว่าไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ถูกไหมคะ ? เพราะฉะนั้นแล้ว ลองหัดเป็นคนคิดในมุมบวก มองโลกในแง่ดีบ้าง ปล่อยวางบ้าง แล้วเราจะมีรอยยิ้มที่สดใส ร่าเริง ใคร

#บริหารเสน่ห์ #ความรัก #มัดใจ #คนรัก


ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
องความเสื่อมของกระดูกก่อนวัยอันควรในนักกีฬาอาชีพ และพบว่าการกระโดดเชือกนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกที่ดีที่สุด 5. ลดความเครียด ระหว่างที่ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก คุณจะรู้สึกสนุก ผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง หายใจได้โล่งขึ้น หากใครที่มี

#สุขภาพกาย #กระโดดเชือก #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต


ทำนายนิสัยเนื้อคู่ วันเกิดบอกความเจ้าชู้ตรงแค่ไหน มาดูกัน!
ทำนายนิสัยเนื้อคู่ วันเกิดบอกความเจ้าชู้ตรงแค่ไหน มาดูกัน!
จและกังวลน้อยลง โดยรับภาระบางอย่างไว้เสียบ้าง และแน่นอนว่าในเรื่องบทรัก คุณก็ต้องแสดงให้คนที่คุณรักคนนี้รู้สึกว่า เขาหรือเธอเป็นคนเก่งด้วย ไม่เช่นนั้นความเครียดความกังวลจะทำให้รสรักจืดชือไปเลยก็ได้ สามีหรือภรรยาเกิดวันที่ 19 กำลังภายในที่คนเกิดวันที่ 19 มีอยู่นั้นมีถึงสามประการคือ กำลัง ความมานะพยายาม

#ดูดวง #ทายนิสัย #ความเชื่อ #เจ้าชู้


เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
มาะสม สุขภาพ : แข็งแรงไม่น่ากังวล มีอาการปวดตามเนื้อตามตัวเพราะฝืนทนสภาพร่างกายที่ทำอะไรซ้ำ ๆ อยู่เป็นเวลานาน ควรหมั่นวิ่งออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายความเครียด วิธีแก้เคล็ด : เสริมดวงชะตาคนปีฉลูในเดือนนี้ ไหว้ขอพรพระแม่ลักษมี เพื่อความอุดสมบูรณ์ของโภคทรัพย์และความสุขในครอบครัว ให้บันดาลโชคลาภสวัสดีบังเกิ

#ราศี #ปีนักษัตร #เดือนสิงหาคม #2562 #ดูดวง


ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมและวิตามินดีจากส้ม ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายของเรา 4. ช่วยสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ลดสภาวะความเครียดได้นอกจากการดื่มน้ำส้ม เปลือกของส้มยังสามารถนำมาทำเป็นน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดีด้วย 5. ช่วยป้องกันการ

#ประโยชน์ #วิตามินซี #สุขภาพ #ส้ม


เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
ห้เกิดสิวขึ้นบริเวณคิ้วง่ายขึ้นนั่นเอง วิธีแก้ไขปัญหา หากสาวๆเป็นคนที่ชอบคิดมาก ทำงานหนักจนเกินไป ลองจัดตารางเวลาชีวิตใหม่ หาเวลาพักผ่อนคลายความเครียด เช่น หันไปออกกำลังกายเรียกเหงื่อ ดื่มชาสมุนไพร เช่น คาโมมายด์ สักถ้วยก่อนเข้านอนเพื่อปรับปรุงพัฒนาระบบการทำงานของหัวใจเพื่อปรับสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย เ

#ความสวยความงาม #ปัญหาผิว #สิว


ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วง ในปักษ์แรกวันที่ 1 - 15 สิงหาคม 2562 ไปเช็กกัน
ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วง ในปักษ์แรกวันที่ 1 - 15 สิงหาคม 2562 ไปเช็กกัน
นมากขึ้นกว่าแต่ก่อนค่ะ ครอบครัวทางด้านครอบครัวในปักษ์นี้ ทุกอย่างในด้านความเป็นอยู่สมบูรณ์ดีนะคะ แต่สุขภาพน่าเป็นห่วงค่ะ อาจมีการเจ็บป่วยที่เกิดจากความเครียดหรือคิดมาก และอาการของการสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงหัวใจไม่ค่อยปกติ ให้ระวังให้มากค่ะ ราศีมังกร(14 ม.ค. - 12 ก.พ.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชา

#ดวงรายปักษ์ #ดูดวง #ราศี


วิธีการนอนหลับเพื่อความสวย ตื่นมาผิวดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน
วิธีการนอนหลับเพื่อความสวย ตื่นมาผิวดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน
ep' คืออะไรกันก่อน การนอนหลับเพื่อความสวย เพราะในช่วงที่นอนหลับลึก ฮอร์โมนที่สำคัญอย่าง Growth Hormone และ Melatonin จะเพิ่มสูงขึ้น ส่วนฮอร์โมนความเครียดอย่าง Cortisol จะลดระดับลง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ ส่งผลต่อการฟื้นฟูและซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกหรอ รวมทั้งช่วยชะลอริ้วรอยบนผิวด้วย โดยช

#ผิวดูสดใส #การนอนหลับ #ความสวย #สุขภาพ


คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
คนที่ร้องไห้บ่อยๆ มักจะมีความเข้มแข็งทางอารมณ์มากกว่าคนที่แทบไม่ร้องไห้เลย
ครียดได้ทั้งของร่างกายและจิตใจ เพราะนอกจากจะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลแล้ว ยังช่วยลดปริมาณสารเคมีที่จะนำไปสู่ความวิตกกังวลได้อีกด้วย ดังนั้น แทนที่จะชจัดความเครียดด้วยการทำเป็นไม่ใส่ใจ การร้องไห้ย่อมช่วยได้ดีกว่านะจ๊ะ 2. พวกเขา มีความสุข มากกว่า ใครว่าคนที่ร้องไห้บ่อยๆ คือคนที่เก็บความเศร้าไว้เยอะเนี่ย ผิด

#อารมณ์ #การใช้ชีวิต #ร้องไห้


สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
ายเคือง เนื้อผ้าที่มีความหนามากเกินไป ส่วนใหญ่จะระบายอากาศได้ไม่ดีพอ เมื่อมีเหงื่อไหลออกมาก็จะเกิดความอับชื้น จนนำไปสู่ปัญหาสิวอุดตันรำคาญใจ 5. ความเครียดและฮอร์โมนเปลี่ยน สิวที่คอไม่ได้ส่งสัญญาณของโรคร้ายแรงอะไรนัก แต่มักจะเป็นอาการของ

#โรค #สิวที่คอ #สิว #สุขภาพ


อาการหินปูนในหูชั้นในหลุดเป็นยังไง รักษาได้อย่างไร?
อาการหินปูนในหูชั้นในหลุดเป็นยังไง รักษาได้อย่างไร?
็น ๆ หาย ๆ อยู่หลายวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยอาการ โดยแพทย์จะมีวิธีตรวจภาวะหินปูนในหูชั้นในหลุดโดยเฉพาะเลยล่ะค่ะ ทั้งนี้ การทำงานหนัก มีความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การโดยสารยานพาหนะ ก็เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการเวียนหัวมากขึ้นได้ ซึ่งหากมีอาการเวียนหัวขึ้นมา ควรรีบ

#สุขภาพ #หินปูนในหู #บ้านหมุน #อาการเวียนหัว


เช็กคำทำนายจากเดือนเกิด ดูดวงครึ่งปีหลัง 2562
เช็กคำทำนายจากเดือนเกิด ดูดวงครึ่งปีหลัง 2562
เก่า-ใหม่ การทำธุรกรรมทางการเงินที่เหมือนว่าจะติดขัดจะสำเร็จในที่สุด ด้านความรัก : ความรักในช่วงครึ่งปีหลัง ระวังภาวะอารมณ์สำหรับท่านที่มีคู่แล้ว ความเครียดจากการทำงานจะส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน ควรระงับสติ อย่าเหวี่ยงผิดที่จะทำให้ความรักมีปัญหาได้ คนโสดมีโอกาสจะได้เจอคนใหม่ ๆ เข้ามาในจังหวะที่ไม่ทันได้ตั้งตั

#ครึ่งปีหลัง #เดือนเกิด #2562 #คำทำนาย #ดูดวง


5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
ในปัจจุบัน มีคนรอบตัวเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้น โดยมีสาเหตุมาจากปัญหาความเครียดในเรื่องส่วนตัวที่ยากจะหาทางระบาย ทำให้คนเหล่านั้นเก็บปัญหาไว้กับตัวเอง กลายเป็นความวิตกกังวลที่พัฒนาเป็นความซึมเศร้าในเวลาต่อมา ดังนั้นเมื่อคุณหรือคน

#สุขภาพ #โรคซึมเศร้า #จิตใจ


ดวงการงานของคุณ ครึ่งปีหลัง 2562 จะเป็นอย่างไรมาเชกกัน!
ดวงการงานของคุณ ครึ่งปีหลัง 2562 จะเป็นอย่างไรมาเชกกัน!
มีความล่าช้าอยู่บ้าง หลายท่านมีโอกาสของการโยกย้ายในช่วงนี้ การงานค่อนข้างหนักต้องรับผิดชอบงานมากขึ้น ลูกน้องบริวารสร้างปัญหาให้ต้องแก้ไข ทำให้ท่านเกิดความเครียดจากการทำงานได้ แต่ท่านควรมีสติ และแก้ไขปัญหาต่าง ๆ เพราะท่านจะสามารถจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ได้ และมีความสำเร็จรอท่านอยู่อย่างแน่นอน ดูดวงครึ่งปี

#2562 #ดวงการงาน #ดูดวง #ดวงครึ่งปีหลัง







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.