ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งปากมดลูก ด้วยการใช้ผ้าอนามัยให้ถูกต้อง
ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งปากมดลูก ด้วยการใช้ผ้าอนามัยให้ถูกต้อง
สาวๆ รู้ไหมว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นมะเร็งปากมดลูก ก็คือการใช้ผ้าอนามัยผิดวิธีนั่นเอง ดังนั้นมาลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งปากมดลูก ด้วยการใช้ผ้าอนามัยให้ถูกต้องกันดีกว่า โดยเราก็มีคำแนะนำมาบอกต่อกันดังนี้ 1.อย่าเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่ชื้น การเก็บผ้าอนาม

#มะเร็งปากมด #ผ้าอนามัย #วิธีใช้ผ้าอนามัย #ผู้หญิง


22 ไม้ประดับที่ควรปลูก ช่วยลดปริมาณสารพิษในอากาศ
22 ไม้ประดับที่ควรปลูก ช่วยลดปริมาณสารพิษในอากาศ
ญเติบโตต่อไปได้นาน สร้างความสวยงาม และบรรยากาศให้กับบ้านและบริเวณบ้าน ที่สำคัญที่สุดคือช่วยลดปริมาณสารพิษในอากาศ ที่เราสูดหายใจเข้าไปทุกวัน ทำให้เราลดความเสี่ยงต่อสุขภาพจากสารพิษได้ 1. หมากเหลือง เป็นพืชตระกูลปาล์มที่ปลูกง่าย โตเร็ว เป็นพันธุ์ไม้ขนาดกลางสูง 5-10 เมตร เป็นพืชที่ชอบแสงแดดจัด ชอบความชื

#ไม้ประดับ #สุขภาพ #ดูดสารพิษ


7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด
7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด
รอคะ? 1. แต่งงานกันในช่วงวัยรุ่น หรืออายุเกินกว่า 32 ปี จากการวิจัยของ ศาสตราจารย์ Nicholas Wolfinger พบว่าการแต่งงานในช่วงวัยรุ่นของคุณทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการหย่าร้าง ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่แต่งงานในช่วงอายุ 30 กลางๆ มีอัตราเสี่ยงที่มากกว่าผู้ที่แต่งงานในช่วง 20 ปลายๆ หรือ 30 ต้นๆ ซึ่งช่วงวัยที่เหมาะสม

#สามีภรรยา #ชีวิตคู่ #หย่าร้าง


ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
พอแล้ว ทว่าหากปัสสาวะยังมีสีเหลืองจัด นั่นแปลว่าร่างกายต้องการน้ำเพิ่มขึ้น 3. ลดหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะกระตุ้นอาการความเสี่ยงโรคไต และอาจทำให้ไตทำงานหนักได้ 4. หลีกเลี่ยงยาบางชนิดที่อาจเกิดการตกตะกอนจนก่อฟองในปัสสาวะ เช่น ยาปฏิชีวนะ จำพวกเจนตามัยซิน คานามัยซิน หรือยาซัลฟา

#อาการผิดปกติ #ปัสสาวะเป็นฟอง #ปัสสาวะ #สัญญาณบอกโรค


ประโยชน์ดีๆ มากมาย ที่เราจะได้รับจาก ''สับปะรด''
ประโยชน์ดีๆ มากมาย ที่เราจะได้รับจาก ''สับปะรด''
งกันการเกิดโรคนิ่วนั่นเอง อย่างนี้ถ้าชอบอั้นปัสสาวะบ่อยๆหละก็ควรหาสับปะรดมารับประทานไว้แต่ทางที่ดีก็ไม่ควรอั้นปัสสาวะตั้งแต่แรกจะดีกว่านะครับ #9 ลดความเสี่ยงมะเร็ง แหล่ง: health.mthai.com ถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและยังมีให้พบเห็นอย่างมากในบ้านเรากับโรคมะเร็ง แต่สับปะรดก็มีคุณสมบัติที่จะลด

#สับปะรด #ผลไม้ #ประโยชน์


ระวัง!! คนที่ประกอบอาชีพที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพจากฝุ่นละออง PM 2.5 มากที่สุด
ระวัง!! คนที่ประกอบอาชีพที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพจากฝุ่นละออง PM 2.5 มากที่สุด
ในช่วงที่มีการเตือนถึงอันตรายจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่ฟุ้งกระจายไปทั่วท้องฟ้าจนนึกว่าเป็นหมองในตอนเช้า เราอาจจะยังไม่แน่ใจว่าเรากำลังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากแค่ไหน เราสูดอากาศเอาฝุ่นเหล่านี้เข้าไปในร่างกายแล้วมากน้อยเพียงใดเราจึงขอเตือนถึงบุคคลที่ประกอบอาชีพที่มี

#ความเสี่ยงอันตราย #n95 #ฝุ่นละออง #หน้ากาก


วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
หรือทำกายบริหารด้วยท่าแอโรบิกง่ายๆ ก็ได้ เพียงแต่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน หรือ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาความเสี่ยง หากมีสัญญาณเตือนภัยว่าคุณอาจมีกระดูกเปราะบาง เช่น ประสบอุบัติเหตุกระดูกเปราะ กระดูกหักอยู่บ่อยๆ ปวดกระดูกตามข้อต่างๆ เป็นประจำ หรืออาจเป็นนักกีฬาที่

#ผู้สูงอายุ #กระดูก #วัยชรา #ดูแลสุขภาพ


ปลาแซลมอนจากการเลี้ยงในฟาร์ม มีสารพิษมากกว่าอาหารอื่นๆถึง 5 เท่า!
ปลาแซลมอนจากการเลี้ยงในฟาร์ม มีสารพิษมากกว่าอาหารอื่นๆถึง 5 เท่า!
าฆ่าแมลงต่างๆ สิ่งเหล่านี้มีผลต่อผู้บริโภค โดยจะส่งผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาของสมองและอวัยวะอื่นๆ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและการเผาผลาญ มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย และนำไปสู่โรคต่างๆอย่างเบาหวาน โรคไขข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองเสื่อม ทั้งนี้ในสหรัฐอเมริกาได้มีการวิจัยพบว่า "เนื้อปลาแซล

#ปลาแซลมอน #เลี้ยงในฟาร์ม #มีพิษ


ทำดีกับคนที่ไม่เห็นค่าเพียงใด ก็ย่อมถูกไม่เห็นค่า
ทำดีกับคนที่ไม่เห็นค่าเพียงใด ก็ย่อมถูกไม่เห็นค่า
ักที่ไม่ชัดเจน ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน = คำตอบที่ชัดเจน ว่าเรา "ไม่ใช่" คนสำคัญของเขา และเขา ก็ไม่ใช่คนที่ใช่ของเราเช่นกัน ถ้าเลือกคบต่อ = ความเสี่ยง ที่จะทุกข์ กับความรู้สึกที่ไม่ชัดเจน หรือรู้สึกว่ามีทุกอย่างยกเว้นมีอนาคต(ที่ดี) อย่าคาดหวัง (ว่าเขาจะดีหรือชัดเจนกับเรามากขึ้น) ทำดีกับคนที

#ทนทุกข์ #คนฉลาด #ความสัมพันธ์ #ความรัก


วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
ลือดไหลเวียนดี ลดความดันในร่างกาย - ต้านมะเร็ง นอกจากข้าวโพดจะมีสารที่ช่วยในการสร้าง โรดอปซิน ที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระแล้ว ข้าวโพดยังช่วยลดความเสี่ยงของโรค มะเร็งปอด และเส้นใยในข้าวโพดยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพจึงลด

#น้ำข้าวโพด #บำรุงสายตา #ข้าวโพด


มาเช็คกัน! ว่าบุคลิกภาพของเราเข้าข่ายผู้หญิงเก่งบ้างหรือเปล่า?
มาเช็คกัน! ว่าบุคลิกภาพของเราเข้าข่ายผู้หญิงเก่งบ้างหรือเปล่า?
งๆ เหล่านี้ จะนำพวกเธอไปสู่ความสำเร็จ เพราะมันเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการปรับตัวได้ในทุกสถานการณ์ เธอชอบความรู้สึกตื่นเต้นที่มาพร้อมกับความเสี่ยง และพวกเธอก็ไม่กลัวที่จะทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ถึงแม้ฟังดูแล้วไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่สำหรับพวกเธอแล้วทุกอย่างเป็นไปได้เสมอ

#บุคลิคภาพ #ผู้หญิงเก่ง #ความสามารถ


ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ทำงานในช่วงเวลากลางคืน มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด
ไม่ว่าคุณจะทำงานกะกลางคืน หรือทำงานในเวลากลางคืนเป็นบางครั้งคราว แต่มันก็ยังส่งผลกระทบกับการนอนของคุณอยู่ดี เพราะมันส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายและระบบประสาทด้วย .. 10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน 10 ผลกระทบ เมื่อทำงานในช่วงเวลากลางคืน ดร.ซีดรินาแอลเคลเดอร์ (Dr. Cedrina L. Calder, MD) เภส

#กลางคืน #ทำงาน #ความเสี่ยง


เคล็ดลับหาแฟนสำหรับหนุ่มโสดวัยกลางคน 30+
เคล็ดลับหาแฟนสำหรับหนุ่มโสดวัยกลางคน 30+
ไลน์ เก็บไว้เป็นทางเลือกสุดท้ายจะดีกว่า แม้ว่ามันจะเป็นวิธีหาคู่ที่สะดวกและง่ายที่สุด เพราะมีคนประสบความสำเร็จด้านความรักมาแล้วหลายแสนคู่ แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะผิดหวังหรือถูกหลอกมากเช่นกัน ยังไงก็พยายามเลือกเว็บไซต์ หรือแอปพลิเคชันที่มีความน่าเชื่อถือสูง และก็ลองศึกษานิสัยใจคอกันให้นาน ๆ ใครจะไปรู้บางทีเ

#จีบสาว #วิธีหาแฟน #อายุ


การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง อาจจะไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างที่ตั้งใจไว้
การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง อาจจะไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างที่ตั้งใจไว้
กายเราพยายามกำจัดฝุ่นที่เข้ามาในร่างกาย ก็มีผลในระยะยาวอาจทำให้หลอดลมตีบ เป็นหอบหืด มีผลต่อการทำงานของหัวใจ ทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบได้ และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดอีกด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สามารถวิ่งในที่กลางแจ้งได้เลย คือเรายังสามารถวิ่งตามสวนสาธารณะได้ตามปกติ เพียงแค่ต้องเช

#มลพิษ #สภาพอากาศ #วิ่งออกกำลังกาย #กทม. #ฝุ่นละออง


บางครั้ง ''การปฏิเสธงาน'' บ้างก็มีข้อดีเหมือนกันนะ
บางครั้ง ''การปฏิเสธงาน'' บ้างก็มีข้อดีเหมือนกันนะ
ลองท้าทายกับงานใหม่ เราสามารถที่จะรับงานแบบเดิม ต่อไปเรื่อยๆ ได้แต่เราก็ต้องอย่าลืมที่จะเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับ "ความท้าทาย" ใหม่ๆ และ "ความเสี่ยง" ที่จะเข้ามาในอนาคตด้วยเช่นกัน ตราบใดที่โลกยังคงหมุนไป ไม่มีอะไรที่มั่นคงแน่นอน อย่าลืมพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมรับความเปลี่ยน

#คนขี้เกียจ #การทำงาน #ปฏิเสธงาน #ทำงานเก่ง


ทำไมบางคน ''ผมขาว'' มากกว่าเพื่อนรุ่นราวคราวเดียว
ทำไมบางคน ''ผมขาว'' มากกว่าเพื่อนรุ่นราวคราวเดียว
ื้อสัตว์ เช่น สัตว์ปีก และสัตว์ทะเล เช่น หอย ปลา รวมถึงตับ และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นม โยเกิร์ต เนยแข็ง ดังนั้นหากใครที่ทานมังสวิรัติ หรือกินเจ อาจมีความเสี่ยงที่จะได้รับโปรตีน และวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ และมีผมขาวเร็วกว่าคนอื่น ดังนั้นอย่าลืมเลือกทานเนยแข็ง ถั่วเน่า หรือสาหร่ายสไปรูลิน่า รวมถึงวิตามินเสริม

#ก่อนวัย #ผมหงอก #ผมขาว


อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
พราะอาการของโรคที่เกิดขึ้นอาจรุนแรง จนช็อก หรือเสียชีวิตได้ ไวรัสลงกระเพาะในเด็ก อันตรายกว่าในวัยอื่น เด็กเล็กที่มีอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 3 ขวบมีความเสี่ยงที่อาจจะเป็นไวรัสลงกระเพาะได้ เพราะจะยังมีภูมิคุ้มกันโรคน้อยกว่าเด็กที่โตแล้ว และยังไม่ระมัดระวังในการหยิบจับอาหารเข้าปากเหมือนผู้ใหญ่ จึงทำให้ติดเชื้

#ไวรัสลงกระเพาะ #หวัด #เชื้อไวรัส #อันตราย #ดูแลสุขภาพ


จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
จะเกิดอะไรขึ้น อันตรายแค่ไหน? หากคุณออกกำลังกายเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
นักเป็นไปได้อย่างราบรื่น และสำเร็จได้โดยที่สุขภาพร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์ดีอยู่ นอกจากจะลดไขมันส่วนเกิน แล้วสร้างกล้ามเนื้อใหม่ขึ้นมาแทนแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายอื่นๆ อีกมากมายด้วย เพราะเหตุนี้จึงมีผู้ที่สนใจออกกำลังกายกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นเรื่องดีที่ควรทำ และหลา

#ลดความอ้วน #สุขภาพ #อันตราย #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก


เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
อกในการลงทุนระยะสั้นมากมายที่ให้ผลตอบแทนในระดับที่แตกต่างกันไป ถือเป็นการหาพ็อกเก็ตมันนี่เพิ่มเติมเพื่อเพิ่มระดับความฟิน แต่การลงทุนแต่ละประเภทนี้ก็มีความเสี่ยงหลายระดับ ซึ่งผู้ลงทุนควรศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจค่ะ

#วันหยุด #วางแผนเที่ยว #ท่องเที่ยว


วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
่าตัวเองน่าดึงดูดขึ้นถึง 25% แต่สังเกตนิสัยการดื่มของเขาและเธอให้ดี อุปนิสัยดื่มไวน์พอเหมาะ (ไม่เกิน 14 แก้ว ต่อสัปดาห์) จากคำแนะนำของ CDC ช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหัวใจและมีไวน์มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่หากการดื่มทุกครั้งมักจบลงด้วยความเมาแบบคอพับคออ่อน นี่เป็นสัญญาณของคนขาดความรับผิดชอบ อย่าลืมสิ คุณดื่ม

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความรักจืดชืด


ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ังได้รับบาดเจ็บหรือกระทบกระเทือนจากการจากการยกของหนัก การตั้งครรภ์ หรือเกิดจากอุบัติเหตุ กระดูกเสื่อม เนื่องจากอายุมากขึ้น โดยผู้มีอายุ 35 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อหมอนรองกระดูกเสื่อม ส่งผลให้ไปกดทับเส้นประสาทหลัง โรคประจำตัวที่ส่งผลให้ปวดหลัง เช่น โรคกระดูก มะเร็ง ไส้เลื่อน หรือโรคข้ออักเสบ เป็นต้น การบรรเ

#วัยทำงาน #สุขภาพ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม


การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
ะเป็นกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มชนิดอื่นๆ ก็ไม่ควรจะดื่มในขณะที่ร้อนเกินไป ร้อนเกินไปในที่นี้คือ ไม่ควรมีความร้อนเกิน 65 องศาเซลเซียส ไม่เช่นนั้น อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้เป็นมะเร็งที่หลอดอาหารได้ โดยเฉพาะคนในประเทศที่นิยมการดื่มเครื่องดื่มในขณะร้อนจัด อย่างจีน อิหร่าน ญี่ปุ่น ตุรกี รวมทั้งอเมริกาใต้ ควรเพิ่มค

#มะเร็ง #กาแฟ #ความเสี่ยงโรค #สุขภาพ


ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ะตุ้นให้สิวอักเสบมากขึ้น ช็อกโกแลต มีความหวานปนขม ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวถ้าหากเรารับประทานเข้าไปมาก ๆ หรือทานช็อกโกแลตเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวได้ ผงโปรตีนจากเวย์โปรตีน สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยฮอร์โมนต่าง ๆ ค่อนข้างสูง จึงส่งผลต่อการเกิดสิวได้มากขึ้น คาเฟอีน มีอยู่ใน

#อาหาร #ควรเลี่ยง #สิว


อาการบ้าจี้เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม?
อาการบ้าจี้เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม?
่ยง เช่น การถือของมีคม การอยู่ในที่ต่างระดับ เช่น หน้าผา หรือพื้นที่เสี่ยง ๆ อย่างตึกสูง ระเบียงชั้นสูง ๆ หรือริมถนนที่มีรถราขวักไขว่ ทั้งนี้ก็เพื่อลดความเสี่ยงเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด เกิดอุบัติเหตุต่อร่างกายจากอาการบ้าจี้ที่เป็นอยู่นั่นเอง แต่อย่างไรก็ตาม คนรอบข้างที่รู้ว่าเพื่อน พี่ น้อง คนในครอบครัวเรามี

#เสี่ยงตาย #ตกใจ #บ้าจี้


การติดเชื้อจากสระว่ายน้ำ เกิดขึ้นได้อันตรายหากไม่ระวัง
การติดเชื้อจากสระว่ายน้ำ เกิดขึ้นได้อันตรายหากไม่ระวัง
อ.นพ. พงษ์ศักดิ์ ชัยศิลป์วัฒนา Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล การติดเชื้อในช่องคลอดจากการว่ายน้ำ ในสระว่ายน้ำที่สะอาดได้มาตรฐาน มีการใช้ยาฆ่าเชื้อโรคเช่น คลอรีนนั้นเกิดขึ้นได้ยาก ที่เป็นเช่นนี้เพราะลักษณะของช่องคลอดในภาวะปกติ จะ ตีบแฟบ เข้ามาชิดกันคล้าย

#อันตราย #สระว่ายน้ำ #เชื้อโรค #ความเสี่ยง


เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
ังเกตความเหนื่อยของตัวเองให้อยู่ในอาการหอบเบาๆ มีเหงื่อซึม แต่ยังคงหายใจทัน และพูดได้อยู่ - เลือกทางเดินที่ระดับของพื้นค่อนข้างเรียบเสมอกัน เพื่อลดความเสี่ยงในการสะดุดล้ม - หากเกิดเหตุผิดปกติระหว่างเดิน เช่น หน้ามืด ตาลาย หัวใจเต้นแรงเกินไป ฯลฯ ควรหยุดแล้วรีบนั่งพักทันที หากไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์เพื่อตร

#ประโยชน์จากการเดิน #ออกกำลังกาย #สุขภาพกาย #การเดิน


เชื้อราที่เกิดขึ้นบนอวัยวะในร่างกาย อันตรายที่ไม่มีใครอยากให้เกิด
เชื้อราที่เกิดขึ้นบนอวัยวะในร่างกาย อันตรายที่ไม่มีใครอยากให้เกิด
าคับ ไม่เหมาะสมกับรูปเท้า เหงื่อออกเท้าบ่อยๆ ทำงานที่ต้องเท้าเปียกอยู่ตลอดเวลา ติดเชื้อราจากดิน หรือผู้หญิงที่ทำเล็บบ่อยๆ เช่น การต่อเล็บต่างๆ ก็อาจมีความเสี่ยงในการติดเชื้อราที่เล็บได้เช่นกัน หากเล็บมีอาการติดเชื้อรา จะพบว่ามีแถบสีขาว หรือเหลืองข้างๆ เล็บ พบขุยใต้เล็บ พบฝ้าขาว หรือหลุมบนเล็บ อาจจะเป็นโคนเ

#เชื้อรา #โรคผิวหนัง #รู้ทันโรค #สุขภาพกาย


อาการชอบพูดคนเดียวหรือ Self Talk ถือเป็นภาวะทางจิตอะไรหรือเปล่า ?
อาการชอบพูดคนเดียวหรือ Self Talk ถือเป็นภาวะทางจิตอะไรหรือเปล่า ?
ระกอบหลาย ๆ อย่าง และแม้อาการชอบพูดคนเดียวจะใช่หนึ่งในอาการจิตเวช ทว่าสิ่งที่อยู่ในความคิดต่างหากที่เป็นสาระสำคัญมากพอจะตัดสินได้ว่า คนชอบพูดคนเดียวมีความเสี่ยงโรคจิตเวชไหม ยกตัวอย่างเช่น หากการพูดคนเดียวนั้นมาจากความคิดทบทวนในสิ่งที่ตัวเองกำลังทำ หรือเป็นการบ่นสิ่งต่าง ๆ รอบตัว โดยแทนที่จะบ่นในใจก็ลั่นออกมาเ

#ภาวะทางจิต #ผิดปกติทางจิต #พูดคนเดียว


เช็กอาการกันหน่อยว่าเราเป็นไหม โรคคิดว่าตัวเองเก่งไม่จริง
เช็กอาการกันหน่อยว่าเราเป็นไหม โรคคิดว่าตัวเองเก่งไม่จริง
ตรายยังไง ความน่ากลัวของโรค Imposter syndrome อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟในการทำงาน เพราะผู้ป่วยจะรู้สึกเหนื่อยกับการต้องเป็นคนเก่งตลอดเวลา จนอาจนำไปสู่ความเสี่ยงโรคซึมเศร้า หรือการแก้ปัญหาไม่ถูกทาง เช่น ใช้สารเสพติด ติดเหล้า เพราะหาความสุขในชีวิตตัวเองไม่ได้ โรคกลัวตัวเองไม่เก่ง รักษาได้ไหม การรักษาโรคกล

#โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง #syndrome #วัยทำงาน #Imposter


ราศีใดจะมีโอกาสรวย มีเกณฑ์รับเงินรับทอง ในปี 2562
ราศีใดจะมีโอกาสรวย มีเกณฑ์รับเงินรับทอง ในปี 2562
บแทนดี ๆ จากสิ่งที่ลงทุนระยะยาว การลงทุนเกี่ยวกับการเกษตร อสังหาฯ การร่วมมือร่วมธุรกิจกับบุคคลเพศหญิงก็จะเด่นเป็นพิเศษด้วย อย่างไรก็ดี ในปีนี้คุณจะมีความเสี่ยงเสียค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระอื่น ๆ อยู่มาก เน้นไปที่การใช้กับลูกจ้างบริวาร การเปลี่ยนคนเข้า-ออก ทำให้เกิดความยุ่งยากเสียเวลา เสียทรัพย์ไปกับกา

#การเงิน #เงินทอง #โชคลาภ #ดูดวง


วิธีออมเงินที่ใคร ๆ ก็ทำได้ เริ่มทำวันนี้ สิ้นปีรวยแน่ !
วิธีออมเงินที่ใคร ๆ ก็ทำได้ เริ่มทำวันนี้ สิ้นปีรวยแน่ !
ไม่อยากฝากเงินไว้ในธนาคารเพราะดอกเบี้ยต่ำไปหน่อย อาจเลือกพักเงินไว้ที่กองทุนรวมตลาดเงิน ซึ่งได้ผลตอบแทนประมาณ 1% กว่า ๆ หรือจะเลือกกองทุนตราสารหนี้ที่ความเสี่ยงต่ำก็น่าสนใจ ให้ผลตอบแทนราว ๆ 1-3% เงินต้นก็ไม่หาย แต่ได้ผลตอบแทนสูงกว่าเงินฝากออมทรัพย์ที่ให้ดอกเบี้ยไม่เกิน 0.5% ด้วยล่ะ 29. ลงทุนระยะยาว ในเมื่อ

#มนุษย์เงินเดือน #วิธีเก็บเงิน #ออมเงิน


การรักษาไซนัสอักเสบ อย่างถูกวิธี
การรักษาไซนัสอักเสบ อย่างถูกวิธี
ลดีที่สุด และมีผลกระทบต่อไซนัสส่วนที่เหลือน้อยที่สุด เนื่องจากไซนัสอยู่ติดกับดวงตา สมอง เส้นประสาทตา และเส้นเลือดแดงใหญ่ที่ไปเลี้ยงสมอง การผ่าตัดจึงมีความเสี่ยง แต่ปัจจุบันมีเครื่องมือที่เรียกว่าเครื่องนำวิถีในการผ่าตัด (Navigator) ช่วยให้การผ่าตัดมีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ อวัยวะบริเวณ หู คอ จมูก ศีร

#สุขภาพกาย #จมูก #ผ่าตัดส่องกล้อง #ไซนัสอักเสบ


สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
่สำคัญที่สุดคือ การทานอาหารให้ตรงเวลา เพื่อที่กระเพาะอาหารของเราจะมีอาหารรอเอาไว้ให้น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารมาทำงานได้อย่างตรงเวลา และเต็มที่ นอกจากจะลดความเสี่ยงของแผลในกระเพาะอาหารแล้ว ยังช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย ปวดท้อง ซื้อยามาทานเองได้ไหม? ใครที่มีปัญหาปวดท้องบริเวณกระเพาะอาหารบ่อยๆ หรือแ

#ปวดท้อง #สุขภาพ #กระเพาะอาหาร


ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
ทานไข่ตอนเช้าทุกวัน มีประโยชน์อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน
กติจะลื่นคล้ายๆ กระทะเคลือบเทฟลอน)" ทำให้คราบไขมันไปพอก หรือเกล็ดเลือดไปเกาะกลุ่มได้ง่าย 3. ไข่แดงช่วยบำรุงสายตา เพราะมีสารลูทีน-ซีแซนทีน ทำให้ความเสี่ยงเป็นโรคตาเสื่อมสภาพ หรือตาบอดในคนสูงอายุลดลง ลูทีน-ซีแซนทีนเป็นสารพฤกษเคมีหรือสารคุณค่าพืชผักกลุ่ม "สีเหลือง-แสด" ช่วยปัองกันจอรับภาพ (retina / เรทินา

#ประโยชน์ #ไข่ #ทานไข่ทุกเช้า


แนะวิธีทำบุญเสริมดวงชะตาครึ่งปีแรก 3 ราศีดวงดี - 2 ราศีดวงแรง
แนะวิธีทำบุญเสริมดวงชะตาครึ่งปีแรก 3 ราศีดวงดี - 2 ราศีดวงแรง
เดินทางต่างประเทศ แม้จะทำงานเหนื่อยขึ้นแต่ก็ได้รับผลตอบแทนที่ดีตามมา อีกทั้งเรื่องเงินจะดีกว่าปีที่แล้ว ไม่มีรายจ่ายหนัก มีโชคทางการเงิน การลงทุนที่มีความเสี่ยง ดวงการเงินมั่งคั่งขึ้น รวมถึงเรื่องส่วนตัวก็ไปได้ดี ราศีมีน (15 มีนาคม - 13 เมษายน) เป็น 1 ใน 3 ราศีที่ดวงดีมากในปี 2562 แม้ปีนี้ดวงดาวจะผันผ

#ราศี #ดวงชะตา #ปีกุน #ปีหมู







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.