รู้ทันอาจรอด! พฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อันตรายที่คุณคาดไม่ถึง
รู้ทันอาจรอด! พฤติกรรมเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อันตรายที่คุณคาดไม่ถึง
เลี้ยงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ได้ไม่ดี หรืออาจเกิดภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือด ทำให้หัวใจขาดเลือดได้ 5. ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป เมื่อร่างกายได้รับ
ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ไขข้อสงสัยอาการผีอำ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?
อนนอน โดยเฉพาะดูเรื่องเครียด ๆ เรื่องลี้ลับ เรื่องผี เป็นต้น - ดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน เพราะทำให้หลับตื้น และตื่นง่ายขึ้น - สูบบุหรี่ก่อนนอน เพราะทำให้หัวใจเต้นเร็วและแรงจนนอน
สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
่าเราจะต้องทานอาหารที่จืดจนไม่ใส่เครื่องปรุงรส เพียงแต่ละปริมาณเครื่องปรุงลงสักหน่อยเท่านั้น 6.งดคาเฟอีน ปกติ

อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
ส่วนสาว ๆ คนไหนที่ดื่มกาแฟตอนเช้าเป็นประจำ ก็ลองหันมาดื่มเป็นชาเขียวแทนจะดีกว่า เพราะในชาเขียวก็มีคาเฟอีนที่ช่วยเพิ่มพลัง ทำให้สาว ๆ รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้เหมือนกับในกาแฟ แต่ที่สำคัญคือ มีประโยชน์
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
คาเฟอีนในกาแฟ มีผลอะไรต่อทารกในครรภ์หรือไม่?
เลือกที่จะจิบกาแฟเพื่ออิ่มเอมไปกับรสชาติ และสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ตัวเองได้ทั้งวันแบบไม่กลัวว่าคาเฟอีนในร่างกายนั้นจะมากเกินความต้องการหรือไม่ มารู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นคนติดกาแฟแบบที่ยังไงก็ต้องไปสรรหามาก
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
้าอาการเวียนศีรษะน้อยลง แต่ยังรู้สึกง่วงหรือเพลีย แนะนำให้นอนหลับพักผ่อนอีกสักพัก - หลีกเลี่ยงสารคาเฟอีน (ชา เครื่องดื่มน้ำอัดลม และกาแฟ) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และความเครียด ซึ่งจะทำให้อาการขอ

เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
้า ๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวได้ทัน 2. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก่อนนอน 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย 4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้หัวใ
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
อกลึก ๆ เล่นโยคะ ออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหว - รับประทานอาหารมีประโยชน์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ - ค่อย ๆ เข้าใกล้สิ่งที่ตัวเองกลัวทีละนิด เพื่อเป็นการทำตัวให้ชิน และให้รา
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
อร์ช็อกโกแลตเชค เครื่องดื่มอิ่มท้องอย่างโปรตีนนมช็อกโกแลตสามารถช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างดี คาเฟอีนในช็อกโกแลตจะช่วยทำให้ตื่นตัวแถมไม่ทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างแรงเมื่อตื่นขึ้นมาอีกด้วย ส่วนผสม

ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
ดื่มกาแฟกัน ยิ่งสาวๆ วัยทำงานนี่ต้องมีอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว แต่รู้ไหมคะว่าร่างกายของคนเราถ้าได้รับ คาเฟอีนมากเกินไป ก็จะส่งผลให้ผิวแห้ง เกิดอาการหย่อนคล้อย ถ้าไม่อยากแก่ไว ควรดื่มชา กาแฟกันในปริมาณที่พอดีนะ
แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
ๆ ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญของเส้นผม ช่วยเพิ่มออกซิเจนแลกเปลี่ยนระหว่างเซลล์ได้มากยิ่งขึ้น 9. คาเฟอีนและนิโคตินมันไม่ดีเลย สารพิษในบุหรี่นั้นขัดขวางระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ส่วน
การเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ เป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวตามมา
การเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ เป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวตามมา
เลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีอาการปวดศีรษะตามมา ตามไปดูสาเหตุพร้อมๆ กันเลยค่ะ คาเฟอีน สารกระตุ้นสมองที่ร่างกายเสพติด ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า สาร

เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
ปกระตุ้นอาการไอ ยิ่งทำให้มีน้ำมูก เสมหะ ไอมากขึ้น เป็นไข้ดื่มกาแฟได้ไหม ? เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นกาแฟ ชา น้ำอัดลม หรือสปอร์ตดริงก์ทุกชนิด ก็ไม่ควรดื่มในช่วงที่เป็นไข้ เนื่องจากเค
ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
ทุกๆ วันไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายมากนัก แต่การดื่มกาแฟมากเกินไป และหากถึงขั้นสร้างปัญหาจากอาการ "ติดคาเฟอีน" แล้วล่ะก็ เมื่อนั้นอาจต้องย้อนกลับมาดูพฤติกรรมในการดื่มกาแฟของตัวเองเสียใหม่ว่ากำลังเสี่ยงต่ออาการ
เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
บไม่นอนเพราะตาสว่างเรียบร้อยแล้ว สาเหตุนี้อาจเกิดขึ้นได้กับวัยชราที่มักงีบหลับในตอนบ่ายได้ - ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป แม้ว่าแต่ละคนจะมีความทนทานต่อ

เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ หรือหมอแมว เจ้าของเฟซบุ๊คเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว อธิบายว่า "กาแฟ และคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นตัวรับมัสคารินิก กระตุ้นให้ลำไส้เกิดการบีบตัว นอกจากนี้การดื่มน้ำ (กาแฟ) ในปริมาณมาก (
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
ก่ผู้ดื่ม คือช่วงที่ฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ในร่างกายลดต่ำที่สุด คือช่วง 9.30-11.30 น. ซึ่งสารคาเฟอีนในกาแฟจะเข้ากันกับฮอร์โมนในช่วงเวลานี้ได้ดีที่สุด สำหรับพนักงานออฟฟิศติดกาแฟ ควรเลือกเวลาการดื่มที่เ
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
งกายกลางแจ้ง การป้องกัน - ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ดื่มน้ำเย็น - ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ - ทานผลไม้ที่มีแมกนีเซียมสูง เช่น กล้วย สับปะรด และแตงโม - ทานโยเกิร์ต หรือดื่มเคร


8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
งกาย แต่อยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว แล้วอาหาร 8 ชนิดอาหารต้องห้ามมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ 1. คาเฟอีน หลายคนคิดว่า
ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
A GIRA KUN Facial Sheet มากันที่ทิชชู่เปียกสัญชาติญี่ปุ่นกันบ้าง แบรนด์นี้พิเศษตรงที่มีส่วนผสมชองคาเฟอีนและเมนทอล ช่วยให้เย็นสดชื่น เฟรชจนตื่น คลายความง่วง! เหมือนเอาน้ำเย็น ๆ สาดหน้ากันไปเลย สามารถเช็ดที
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
อาหารว่างที่กินแล้วไม่ทำลายหุ่นสวย สำหรับสาวกลัวอ้วน
มผ่อนคลายได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชากุหลาบ ชาดำ หรือชาดอกไม้ต่างๆ ซึ่งชาเหล่านี้ก็มีส่วนผสมของคาเฟอีนที่จะช่วยลดเร่งการเผาผลาญให้กับร่างกายได้ ถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี จะเ

กาเเฟมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากดื่มอย่างถูกวิธี
กาเเฟมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากดื่มอย่างถูกวิธี
ด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ เเละไขมันดี จะส่งผลดีต่อสุขภาพ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยชะลอการดูดซึมคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายของเราดูดซึม
สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
ไม่หลุดทั้งหมด จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบ และขึ้นเรื้อรัง ซ้ำ ๆ ตรงจุดเดิมเอาได้ 4. เสพติดคาเฟอีน การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเอฟีนอย่างชาหรือกาแฟเป็นประจำ จะส่งผลให้ไตทำงานหนักจนเกินพอดี และกระตุ
ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
ดี - เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน อาหารที่ไม่ควรทานก่อนนอน - อาหารที่ย่อยยาก - เครื่องดื่มมีคาเฟอีน - อาหารเผ็ด - ของหวาน - แอลกอฮอล์ อาหารที่ช่วยในการนอนหลับ - คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ม

อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
อาหารต้องห้าม ช่วงมีประจำเดือน อาจเป็นอันตรายอย่างคาดไม่ถึง
นอกจากนี้แอลกอฮอล์จะทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดลง ทำให้อาการป่วยหายช้าลงไปอีก 4.เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ชา กาแฟและเครื่องดื่มที่มี
7 วิธีที่จะทำให้คุณสามารถนอนหลับได้ง่ายมากขึ้น
7 วิธีที่จะทำให้คุณสามารถนอนหลับได้ง่ายมากขึ้น
น เมื่อถึงเวลาเข้านอนก็จะเกิดอาการง่วง และทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายกว่าเดิม 2.งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ปฏิเสธไม่ได้ว่า สาร
ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
ว่างเกินไป หรือจากอุปนิสัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะก่อนนอน เช่นทานอาหารย่อยยาก เล่นเกม ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นต้น ที่พบได้บ่อยคือ มีเหตุมาจากปัญหาจิตใจ ที่สำคัญคือความเครียด วิตกกังวล โดยหากอาการต้นเหตุ

คุณกำลังนอนอย่าง ''ไร้คุณภาพ'' อยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังนอนอย่าง ''ไร้คุณภาพ'' อยู่หรือเปล่า?
เช่น ออกกำลังกาย เพราะจะทำให้ร่างกายตื่นตัวจนอาจจะนอนไม่หลับ 4. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหลังเที่ยง และแอลกอฮอล์ตั้งแต่บ่ายถึงค่ำ 5. ลดสิ่งก่อกวนสมาธิในห้องนอน เช่น แสงไฟจ้า เสียงโทรทัศน
ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ดแย่ลงไปกว่าเดิม รวมไปถึงการลดของหวานต่างๆ ที่อุดมไปด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต รวมถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วย โดยในช่วงมีประจำเดือน สาวๆ ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น เนื่องจา
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
ัติตัวเป็นสิ่งสำคัญคือ ทานอาหารให้ตรงเวลา ทานอาหารย่อยง่าย งดอาหารรสจัด อาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ และลดความเครียด 5. กรดไหลย้อน อาการสัง

อยากหลับง่ายควรรู้! อาหารที่ไม่ควรกินตอนกลางคืนหรือก่อนนอน
อยากหลับง่ายควรรู้! อาหารที่ไม่ควรกินตอนกลางคืนหรือก่อนนอน
แม้ว่าช็อกโกแลตจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะมีแมกนีเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ในช็อกโกแลตก็มีคาเฟอีน ทำเป็นตัวกระตุ้นให้คุณตื่นตัว ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงเป็นพิเศษในช่วงกลางคืน เพราะมันจะเป็นอุปสรรคสำ
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
าเองจากบ้านวันละลูกสองลูกแล้วล่ะ เทคนิคการกระตุ้นความสดชื่นคลายเครียดได้ดีอีกวิธีหนึ่งโดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีนก็คือการทานน้ำเย็นผสมน้ำมะนาวนี่แหล่ะ เพียงแค่คุณมีน้ำเย็นสักแก้วจากนั้นก็บีบน้ำมะนาวฝานคนผสมให้เข้า
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
ก่อนนอนถึง 6 ชั่วโมงก็อาจรบกวนการนอนหลับของคุณได้ และคุณอาจคิดว่าปลอดภัยเนื่องจากดื่มกาแฟสูตรปราศจากคาเฟอีน ทว่ามันก็ยังส่งผลต่อการนอนหลับอยู่ดี 2. ชา หลายครั้งหลายคราที่เรามักมองข้ามอาหารประเภทอื่นๆที่ม

เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเอง
เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเอง
ร่างกาย เลือกรับประทานอาหารที่ถูกโภชนาการครบทุกหมู่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ควรรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงแทน เมื่อรับประทานอาหารเสร็จให้รีบลุกออกทันที และหางานอดิเรกทำ เพ
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดยไม่ต้องพึ่
อได้ดีทีเดียว สาว ๆ ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนอยู่ก็ลองให้ชาร้อนช่วยดู แต่แนะนำให้หลีกเลี่ยงชาที่มีคาเฟอีนนะคะ การเลือกกินอาหารที่ดีก็สามารถบรรเทาอาการในช่วงมีประจำเดือนไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง
อยากได้ความสดชื่นในตอนเช้าโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ ลองวิธีเหล่านี้ดู
อยากได้ความสดชื่นในตอนเช้าโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ ลองวิธีเหล่านี้ดู
จะไม่ได้ทำลายสุขภาพมากนัก แต่หากเลือกกาแฟที่ใส่นมใส่น้ำตาล อาจจะได้น้ำหนัก และห่วงรอบพุงมากกว่าจะได้คาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย แถมยังเสี่ยงติด


ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันกัน
ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันกัน
กที่จะทานกาแฟ แต่รู้ไหมว่าน้ำเปล่าเย็นๆ ใส่เลม่อน สามารถทำให้คุณรู้สึกสดชื่นได้เหมือนกัน แถมยังไม่มีคาเฟอีนอีกด้วย อีกทั้งกลิ่นของเลม่อน ยังช่วยลดความเครียด และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น 5. พูดคุย หลังทำงา
อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
็ตาม 5 สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน ถ้าไม่อยากนอนไม่หลับ 1. ดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ความต้านทาน และรับรู้ฤทธิ์ของ
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
ไม่อยากเป็นสิวซ้ำซาก! ควรรู้อาหารที่ไม่ควรทาน ระหว่างเป็นสิว
เวย์โปรตีน สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยฮอร์โมนต่าง ๆ ค่อนข้างสูง จึงส่งผลต่อการเกิดสิวได้มากขึ้น คาเฟอีน มีอยู่ในเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือน้ำอัดลม เพราะสาร

รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
วหนังของเรานั่นเอง - เครื่องดื่มแก้วโปรดเมนูฮิต รู้หรือยังว่ามีน้ำตาลซ่อนอยู่มากขนาดนี้ 2. คาเฟอีน อ๊ะ ๆ อย่าคิดว่า
อาการปวดท้องข้างซ้าย สาเหตุเกิดจากอะไร อันตรายมากไหม?
อาการปวดท้องข้างซ้าย สาเหตุเกิดจากอะไร อันตรายมากไหม?
! ต้องไม่รับประทานอาหารก่อนที่เข้านอนประมาณ 2 ชั่วโมง ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มจำพวกที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสม อาทิ กาแฟ ชา โอเลี้ยง ช็อกโกแลต โกโก้ และน้ำอัดลมอัดแก๊สต่างๆ แต่หากลองทำตามวิธีที่บอกแล
วิธีการป้องกันและลดอาการปวดไมเกรน
วิธีการป้องกันและลดอาการปวดไมเกรน
างกายชุ่มชื้น เครื่องดื่มอื่นๆ นั้นที่มีน้ำตาลหรือสารให้ความหวานในระดับต่ำ หรือเครื่องดื่มที่ปราศจากคาเฟอีนนั้นก็สามารถช่วยให้คุณชุ่มชื้นได้ เป็นยังไงกันบ้างหละคะใครที่ใช้ชีวิตประจำวันอยู่กับสิ่งหระตุ้นเห

วิธีแก้อาการ ''เมาค้าง'' หรือ ''แฮงค์'' อย่างถูกวิธี
วิธีแก้อาการ ''เมาค้าง'' หรือ ''แฮงค์'' อย่างถูกวิธี
าไปทำปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย จนกลายเป็นพิษต่อตับได้ 6.ดื่มชา หรือกาแฟ แม้ว่าคาเฟอีนจะไม่ไดมีฤทธิ์ในการเยียวยาร่างกายจากอาการเมาค้างโดยตรง แต่อาจช่วยลดอาการมึนงง วิงเวียนศีรษะจากอาการแ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
มีเสมหะน่ารำคาญใจ ควรกิน-ควรเลี่ยงอะไร ช่วยละลายเสมหะ
ิ่มอาการอักเสบต่าง ๆ ในร่างกาย และอาจกระตุ้นให้มีเสมหะหรือน้ำมูกมากขึ้นด้วยนะ 4. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน วิธีกำจัดเสมหะ ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง และน้ำอัดลมก็อยู่ในกลุ่มเครื่องดื่มที่ควรเลี่ยงค่ะ
ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
รือไม่ เครื่องดื่มแก้วโปรดของใครหลายคนอย่างกาแฟ เป็นตัวช่วยให้ตื่น ฟื้นจากความง่วงซึมก็จริง ทว่าคาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทและฮอร์โมนบางอย่างในร่างกาย ดังนั้นการดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ก็อาจส่งผลให้เกิ

ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ยังไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลงอีกด้วย 2. กาแฟ เรามักต้องการดื่มกาแฟ เพื่อช่วยให้หายง่วง แต่กาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งอาจจะไปเร่งระบบการย่อยอาหารของเรา และทำให้เราท้องเสียได้ กาแฟยังทำขับน้ำออกจากร่างกาย บางครั้งก
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
ไม่หลุดทั้งหมด จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบ และขึ้นเรื้อรัง ซ้ำ ๆ ตรงจุดเดิมเอาได้ 4. เสพติดคาเฟอีน การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเอฟีนอย่างชาหรือกาแฟเป็นประจำ จะส่งผลให้ไตทำงานหนักจนเกินพอดี และกระตุ
16สิ่งที่ผู้หญิง ควรทำก่อนอายุ30
16สิ่งที่ผู้หญิง ควรทำก่อนอายุ30
ะอาหารเช้าเป็นคอร์สสำคัญที่ส่งผลต่อการเริ่มต้นการทำงานของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพไปตลอดวัน 7. งดคาเฟอีนซะบ้าง อย่าเป็นคนติด

เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง  อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
น้นรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น และลดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล 8. ลดการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 9. แพทย์อาจให้วิตามินเพื่อช่วยลดการอักเสบของร่างกาย 10. รักษาด้วยการให้ยาหรือฮอร์โมนตัวอื่น
อาการปวดท้องข้างซ้าย อันตรายกว่าที่คิด ใครเป็นลองอ่าน
อาการปวดท้องข้างซ้าย อันตรายกว่าที่คิด ใครเป็นลองอ่าน
! ต้องไม่รับประทานอาหารก่อนที่เข้านอนประมาณ 2 ชั่วโมง ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มจำพวกที่มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสม อาทิ กาแฟ ชา โอเลี้ยง ช็อกโกแลต โกโก้ และน้ำอัดลมอัดแก๊สต่างๆ แต่หากลองทำตามวิธีที่บอกแล
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
อคโคลี่เป็นผักที่เหมาะก้บการรับประทาน หากว่าคุณต้องการนอนหลับอย่างสนิท เพราะบร็อคโคลี่สามารถกำจัดสารคาเฟอีน ซึ่งเป้นสารกระตุ้นให้ตื่นตัวที่อยู่ภายในร่างกายได้ อัลมอนด์ อัลมอนด์อุดมไปด้วย โอเมก้า-3 วิ

เผยเคล็ดลับที่ทำให้คุณดื่มน้ำง่ายขึ้น ใครอยากดื่มน้ำมากกว่าเดิม ต้องรู้!!
เผยเคล็ดลับที่ทำให้คุณดื่มน้ำง่ายขึ้น ใครอยากดื่มน้ำมากกว่าเดิม ต้องรู้!!
ที่มือ อาจช่วยให้คุณลดอารมณ์เดือดดาลลง ได้มากกว่าเครื่องดื่มปกติ ยิ่งกว่านั้น ในกาแฟและน้ำชายังมีสารคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มอัตราการกำจัดน้ำออกจากร่างกายของคุณ ในรูปของปัสสาวะ ดื่มน้ำเมื่อคุณถูกควา
ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
ถ้าไม่อยากมีตกขาวเยอะ ควรหลีกเลี่ยง!! 8 อาหารกระตุ้นการเกิดตกขาว!!
าหารบางอย่างที่กระตุ้นตกขาว ซึ่งอาหารที่กระตุ้นการเกิดตกขาวนั้นได้แก่ 1.ชา กาแฟ ในชา กาแฟ จะมีคาเฟอีนและน้ำตาลสูง
เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
บกินอาหารไม่ตรงตามเวลา กินบางมื้อ ข้ามบางมื้อ และทำให้ไตทำงานผิดปกติ เพราะชอบทานเครื่องดื่ม ที่มีสารคาเฟอีน และกินอาหารขยะเป็นประจำ วิธีลดพุงเครียด ? ทำใจให้สบาย แล้วนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ถ้าเกิดอ


เครียดหงุดหงิดง่าย ! ต้องแก้ด้วยสุดยอด 5 อาหารช่วยคลายเครียด !!!
เครียดหงุดหงิดง่าย ! ต้องแก้ด้วยสุดยอด 5 อาหารช่วยคลายเครียด !!!
s) ที่มีประโยชน์ต่อความดันโลหิตสูง ช่วยบำรุงสมอง ช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายจากความเครียด อีกทั้งยังมีคาเฟอีน ที่ช่วยทำให้เรามีความสุข โดย
อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
ได้นาน ไม่ต้องกินจุกจิกระหว่างวัน ทำให้กินมื้อกลางวันได้น้อยลงกว่า 31% 3. ชาเขียว ในชาเขียวมีคาเฟอีนและคาเทชิน ที่จะช่วยเผาผลาญไขมัน ระงับความอยากอาหาร ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพม
กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
กล้ากินอยู่มั้ย!! 5 อาหาร ที่กินแล้วทำให้คุณหน้าแก่!!
่งเป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังอ่อนแอ ภาพจากpixabay 4.ดื่มกาแฟ ไม่ใช่แค่กาแฟแต่เป็น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ปริมาณ

ภัยใกล้ตัว! 10 เหตุผล ที่ผู้หญิงไม่ควรดื่มกาแฟ
ภัยใกล้ตัว! 10 เหตุผล ที่ผู้หญิงไม่ควรดื่มกาแฟ
ุณดื่มกาแฟมากเกินไป หรือดื่มในช่วงเย็น จะทำให้ระบบการนอนหลับตามธรรมชาติของคุณเสียหาย เนื่องจากกาแฟมีคาเฟอีน ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า นอนหลับยาก หลับไม่สนิท รู้สึกกระสับกระส่าย ทำให้พักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ในบ
ดูไม่ออกว่าเมาค้าง!! 5 วิธีแก้แฮงค์ที่ใช้ได้จริง ในวันที่ต้องฝืนลุกไปทำงาน!!
ดูไม่ออกว่าเมาค้าง!! 5 วิธีแก้แฮงค์ที่ใช้ได้จริง ในวันที่ต้องฝืนลุกไปทำงาน!!
ห้ระคายเคืองลำไส้ หรือถ้าใครเป็นสายดื่มกาแฟยามเช้า มีเรื่องเดียวที่ต้องขอเลยคืออย่าเกิน 1 แก้ว เพราะคาเฟอีนของกาแฟออกฤทธิ์คล้ายแอลกอฮอล์ เดี๋ยวจะยิ่งไปกันใหญ่นะเออ 3. เก็บหน้าให้เนียน ภาพประกอบจาก ww
5 eye cream บอกลาใต้ตาคล้ำ ริ้วรอยรอบดวงตาก่อนวัย!
5 eye cream บอกลาใต้ตาคล้ำ ริ้วรอยรอบดวงตาก่อนวัย!
นผิวรอบดวงตาอย่างเบามือ ก็จะได้ความเย็นสดชื่นทันทีที่ใช้ ยังไม่พอ...ทางแบรนด์เคลมว่าได้ใส่ส่วนผสมจากคาเฟอีนมาด้วย เพื่อให้การนวดผ่อนคลายดวงตานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การไหลเวียนโลหิตรอบดวงตาก็จะดีขึ้นด้ว



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


แนะนำ hot









น้ำผลไม้ผิวขาว , ครีมอันตราย , กราฟชีวิต , รีวิววิตามิน , เจลล้างหน้าสิวผด , น้ำหอมแห้ง , ราศีที่มีเสน่ห์ , โลชั่นทาผิวหอม , ที่เที่ยวเชียงใหม่ , เที่ยวเขาใหญ่ , แต่งหน้า , ดูดวงประจำวัน , ที่ท่องเที่ยวญี่ปุ่น , ลดหน้าท้อง , วิธีลดต้นขา , แคปชั่นคิดถึง , มะกรูดสระผม , ดอกไม้ , รีวิวแป้งฝุ่น , เค้กทุเรียน , น้ำเกลือล้างหน้า , เธอเป็นแฟนฉันแล้ว , เลขนำโชค , ที่พักราชบุรี , จุดกางเต็นท์เขาค้อ , เมนูลดน้ำหนัก , หาแฟน , ที่พักวิวสวย , ดูดวงคู่แท้ , เที่ยวเพชรบูรณ์ , รีวิวลิปมัน , แคปชั่นความรัก , อกหัก , แก่งสามชั้น , ครีมทาหน้า , เที่ยวเชียงใหม่ , รักแร้ขาว , ลืมแฟนเก่าไม่ได้ , เล็บสวย , ที่พักสมุทรสงคราม , ที่เที่ยวกรุงเทพ , ลายเล็บน่ารัก , ดูดวงชื่อ , ผู้ชายเจ้าชู้ , แบบทรงผม , สูตรลดน้ำหนัก , เคล็ดลับหน้าขาว , แป้งพริตตี้ , ดูดวงไพ่ , ลิปมันในเซเว่น ,





ตลาดน้ำน่าเที่ยว , ทำนายดวงชะตา , คู่กรรม , คอนแทคเลนส์ , วิธีลดน้ำหนัก , เจลล้างหน้าลดสิว , ฟื้นฟูผิวหน้า , แคปชั่นทะเล , ตลาดอาหารทะเล , ลดหน้าท้อง , สูตรลดน้ำหนัก , กระเป๋าผ้า , สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลด , วิธีลดต้นแขน , สีผมที่ทําให้หน้าสว่าง , ความรัก , ลายมือคนถูกหวย , สีผมหน้าสว่าง 2020 , ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม , สีเล็บเท้า , ข่าวใหม่
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2019 All right reserved. |