ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
ซื้อยานอนหลับกินเอง อันตรายกว่าที่คิด!
่างเกินไป หรือจากอุปนิสัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะก่อนนอน เช่นทานอาหารย่อยยาก เล่นเกม ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นต้น ที่พบได้บ่อยคือ มีเหตุมาจากปัญหาจิตใจ ที่สำคัญคือความเครียด วิตกกังวล โดยหากอาการต้นเหตุที่กล่าวมาหายไป ปัญหาการนอนหลับก็จะดีขึ้นเอง แต่ประเด็นที่น่าเป็นห่วงขณะนี้ พบว่าประชาชนที่นอนไม่หล

#นอนไม่หลับ #ยานอนหลับ #อันตราย


ถ้าไม่อยากทำลายมิตรภาพแบบไม่รู้ตัว อย่าเผลอพูด 7 ประโยคนี้เด็ดขาด!
ถ้าไม่อยากทำลายมิตรภาพแบบไม่รู้ตัว อย่าเผลอพูด 7 ประโยคนี้เด็ดขาด!
ั้งหมด ร ะ วั ง ไว้ด้วยว่าบางครั้งคนพูดอาจพูดโดยไม่ทันคิดแต่คนฟังนั้นจำนานนะจ้ะ 4. ทำไมโ ง่จัง ใครจะไปคิดว่าประโยคที่เพื่อนรักพูดมาจะ ทำ ร้ า ย จิตใจได้มากขนาดนี้ ถึงคุณจะพูดมันออกมาเล่นๆ แต่มันทำให้เพื่อนรักของคุณนั้น โ ก ร ธ แบบ กั ด ฟั น กร่อดๆๆ เลยก็ว่าได้ วันทั้งวันเธออาจจะเงียบไม่อยากเสวนาต่อ

#มิตรภาพ #ความสัมพันธ์ #ประโยคไม่ควรพูด #เพื่อนสนิท


การทะเลาะกันบ่อยทำให้รักและเข้าใจกันมากขึ้น จริงหรือ?
การทะเลาะกันบ่อยทำให้รักและเข้าใจกันมากขึ้น จริงหรือ?
นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงที่จะเจรจาปรับความเข้าใจกันยังก่อให้เกิดความไม่เท่าเทียมในชีวิตคู่อีกด้วย เพราะต่างฝ่ายจะต่างเข้าใจว่าตัวเองถูกเสมอ ไม่นึกถึงจิตใจของอีกฝ่าย เพราะขาดความเข้าใจซึ่งกันและกัน แต่การทะเลาะและปรับความเข้าใจกันจะทำให้ต่างฝ่ายต่างรู้จักการถอยคนละก้าว รู้จักการยอมแพ้ และคิดถึง

#ชีวิตคู่ #ทะเลาะกัน #คู่รัก


6 เหตุผลหลัก ที่สามารถนำพาคู่รักไปสู่การเลิกราได้
6 เหตุผลหลัก ที่สามารถนำพาคู่รักไปสู่การเลิกราได้
อเลิกสถานเดียว! วิธีแก้ไขเรื่องนี้ในเบื้องต้นคือ ควรหันหน้าเปิดใจคุยกันตั้งแต่แรก ว่าหากเราเป็นแบบนี้ เธอจะโอเคมั้ย? ไม่ควรเก็บไปเรื่อยๆ ให้มันบั่นทอนจิตใจของเราและเขา จนสุดท้ายก็นำไปสู่การเลิกราอยู่ดี 3. ฐานะทางสังคม เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆ คู่มักเจอ เมื่อฐานะทางสังคมไม่เท่ากัน ทำให้สุดท้ายแ

#เลิกรา #ความรัก #คู่รัก #ชีวิตคู่


วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
วิธีรับมือหากคนใกล้ตัว กำลังตกอยู่ในสภาวะโรคซึมเศร้า
ะความคิดต่างจากทั่วไป ซึ่งในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีหรือคำพูดที่ควรใช้ หากพบว่าคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งข้อเหล่านี้ต่างส่งผลต่อจิตใจเขาอยู่มาก มาดูกัน คำพูดต้องห้าม ซึ่งคำเหล่านี้นอกจากผู้ป่วยจะไม่ได้รับกำลังใจเพิ่มแล้ว ยังทำให้พวกเขาอาการหนักกว่าเดิมได้อีกด้วย เช่น ร้องไห้ทำไม

#สุขภาพ #จิตใจ #คำพูด #โรคซึมเศร้า


ถ้ายังไม่อยากเลิกกับแฟน ห้ามพูด! คำเหล่านี้เด็ดขาด!
ถ้ายังไม่อยากเลิกกับแฟน ห้ามพูด! คำเหล่านี้เด็ดขาด!
คะทุกคนขา ไม่ใช่แค่กับแฟนนะ ทั้งเพื่อน พ่อแม่ พี่น้อง เลี่ยงได้ก็เลี่ยงค่ะ เพราะคำพูดที่เราพูดออกไปด้วยอารมณ์ พูดแบบไม่ได้คิด ในบางครั้งมันอาจจะทำร้ายจิตใจคนฟัง ทำให้เสียความรู้สึกได้มากมายเลยนะคะ

#คำห้ามพูด #เลิกกับแฟน #ความสัมพันธ์ #ความรัก


โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
งกายบ่อยๆ หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำถูตัวทุกครั้งที่รู้สึกร้อน 3. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 4. ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 5. ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด 6. พักผ่อนให้เพียงพอ 7. ทาครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ และใช้ครีมบำรุงผิว 8. หลีกเลี่ยงสถานที่มีมลพิษ หากต้องสั

#โรคผิวหนัง #โรคจากแสงแดด #หน้าร้อน


สิ่งที่คนอายุเกิน 60 ปี อยากทำมากที่สุดหากย้อนเวลากลับได้
สิ่งที่คนอายุเกิน 60 ปี อยากทำมากที่สุดหากย้อนเวลากลับได้
ื่อมองย้อน อดีต จะเห็นชัดเจนว่า คนเงินเดือนสูงและประสบความสำเร็จนั้น มักจะเป็นคนที่ไม่พยายามทำตัวให้เหมือนคนอื่น 6. เปลี่ยนงานหากงานที่ทำมันบั่นทอนจิตใจ มันหนักไป ถูกเอาเปรียบมากไป หรือมีปัญหาอื่น คนวัยเกิน 60 บอกว่า นึกไม่ออกว่าทำไมไม่หางานใหม่ ไปทนทำอยู่ทำไมกับสังคมแย่ๆแบบนั้น ยิ่งอายุยังน้อย ยิ่งมี

#ย้อนเวลา #รู้สึกเสียดาย #อายุเกิน #สิ่งที่อยากทำ


6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
ำ 5. หากมีปัญหาคดีความข้อพิพาท จะใช้เวลายาวนานกว่าที่คิด กว่าคดีจะสิ้นสุดได้จริง และต้องเผชิญกับเรื่องปวดหัวหลายระลอก 6. ระวังการเจอกับคนที่สภาพจิตใจไม่ปกติ มีความซาดิสต์หน่อย ๆ กับคนที่อีโก้สูง และมีแนวคิดเชิงทำลายล้างอยู่ลึก ๆ 7. อุปกรณ์ข้าวของเครื่องมือเครื่องใช้จะเสียหายง่าย ในเวลาสำคัญเร่ง

#ราศี #ดูดวง #ประสบอุบัติเหตุ


ผู้ชายที่รักเราจริงจะไม่ทำให้เรา ''สูญเสียความเป็นตัวเอง''
ผู้ชายที่รักเราจริงจะไม่ทำให้เรา ''สูญเสียความเป็นตัวเอง''
นั่นคือ Protect Profess Provide หนูดีจำแม่นเชียว เอาไว้สอดส่องพฤติกรรมคนที่เข้ามา นั่นคือ 1. Protect รักจริง ต้องพร้อมปกป้อง ทั้งร่างกาย จิตใจ เกียรติยศ ศักดิ์ศรีของเรา ผู้ชายบางคน อย่าว่าแต่ปกป้องเราจากคนอื่นเลย มีแต่เรานั่นล่ะ ที่ ต้องปกป้องตัวเองจากเขา อืม นี่คือ รัก...จริงหรือเปล่านี่

#อกหัก #ความรัก #ความเป็นตัวเอง #คบกัน


6 วิธีมัดใจสามีให้อยู่หมัด ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน รับรองเอาอยู่
6 วิธีมัดใจสามีให้อยู่หมัด ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน รับรองเอาอยู่
ดไปทุกที่หรือโทรจิกกันทุกชั่วโมง การเว้นช่องว่างให้กันแบบนี้จะทำให้ทั้งคู่รู้สึกผ่อนคลายกับความสัมพันธ์มากขึ้น มีเวลาให้กับกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ จิตใจก็จะมีความสุข ความสัมพันธ์ก็จะดีขึ้นตามไปด้วย 5.ลองทำกิจกรรมที่เขาสนใจดูบ้าง หากก่อนหน้านี้ไม่เคยสนใจกิจกรรมที่โปรดปรานของอีกฝ่ายมาก่อนเลย ลองเอาต

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #แต่งงาน #มัดใจสามี


ราศีใด จะได้เลื่อนขั้น โยกย้าย ก้าวหน้าในหน้าที่การงาน
ราศีใด จะได้เลื่อนขั้น โยกย้าย ก้าวหน้าในหน้าที่การงาน
ขาด บางครั้งจะเจอการมัดมือชก มีเรื่องเหนื่อยล้าจนไม่อยากรับปากอะไรใครอีก แต่ก็ใช่จะปลีกตัวได้ ส่วนถ้ามองหาหุ้นส่วนเพื่อนร่วมงานในปีนี้ ให้ดูคนที่มีจิตใจอ่อนโยน เป็นคนอ่อนไหวสักหน่อย จะใจดีมีน้ำใจ และเป็นมิตรกับใคร ๆ ง่าย มักตัวเล็ก หรือไม่ก็ผิวขาว เป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายตาสบายใจ จะทำให้คุณทำงานได้มี

#เลื่อนขั้น #ดวงการงาน #ราศี


ดูดวงปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มีนาคม 2562 ไปเช็กกัน
ดูดวงปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มีนาคม 2562 ไปเช็กกัน
งคุณได้อย่างชัดเจน มิตรภาพ ความรักของคุณดูไร้ชีวิตชีวา จืดชืด จะไม่ค่อยได้พบหน้าคนรู้ใจเท่าใดนักในปักษ์นี้ส่วนคนโสด ความรู้สึกเบื่อหน่ายจะเข้าครอบงำในจิตใจ อย่าขวนขวายอะไรในช่วงนี้มากนัก ของอย่างนี้ถึงเวลาเขาจะมาเอง ขอให้ใจเย็น ๆ ครอบครัวทางด้านครอบครัว ในปักษ์นี้ ทุกคนในครอบครัวชื่นมื่นมีความสุข และ

#ดวงรายปักษ์ #มีนาคม #2562 #ดูดวง #ดวงรายปักษ์วันที่


5 อันดับปัญหาผิว ที่ได้รับผลกระทบจากความเครียด
5 อันดับปัญหาผิว ที่ได้รับผลกระทบจากความเครียด
อย่างที่รู้กันดีว่า ความเครียดนั้นสามารถส่งผลกระทบทางลบได้ทั้งร่างกายและจิตใจ โดยสิ่งหนึ่งที่สามารถสะท้อนได้ถึงความเครียดที่ซ่อนอยู่ภายใน ก็คือผิวพรรณ ซึ่งถือเป็นอวัยวะส่วนที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย เพราะความงามของผิวนั้นเกิดจากสุ

#ริ้วรอย #ความเครียด #ผิวพรรณ #ปัญหาผิว


อากาศร้อนจัด อาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี?
อากาศร้อนจัด อาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี?
แล้วเราควรเลือกอาบน้ำที่อุณหภูมิแบบไหนดีล่ะ? ประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น กระตุ้นประสาทให้ร่างกาย และจิตใจผ่อนคลาย และลดอาการบวมเท้า บวมขา ยืดเส้นยืดสายหลังจากที่ใช้ร่างกายมาอย่างหนักได้ เช่น หลังออกกำลังกาย หรือเดิน-วิ่งนานๆ แต่ไม่ควรอาบ หรือแช่น้ำอุ่น

#อากาศร้อน #น้ำอุ่น #สุขภาพ #อาบน้ำ #น้ำเย็น


เหตุผลที่น่าสนใจของการเป็นแฟนหนุ่มที่ดี ไม่คิดนอกใจคนรัก
เหตุผลที่น่าสนใจของการเป็นแฟนหนุ่มที่ดี ไม่คิดนอกใจคนรัก
ผู้หญิงเป็นเกมสนองตัณหาตัวเองและไม่อวดเรื่องแบบนี้กับใครแน่นอน 6. ลูกผู้ชายตัวจริงจะไม่ทำให้คนที่รักเสียใจ คงมีบ้างที่บางครั้งคุณอาจเผลอทำร้ายจิตใจแฟนสาวด้วยคำพูดหรือการกระทำโดยไม่รู้ตัว แต่นั่นก็เป็นความผิดพลาดที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากคุณรู้ว่าเธอกำลังเสียใจอยู่ ก็ควรเข้าไปคุยเพื่อปรับควา

#แฟนหนุ่ม #ลูกผู้ชายตัวจริง #ไม่นอกใจคนรัก #ความรัก


มาแล้วววว!!! ดวงความรัก เดือนมีนาคม 2562 ของทั้ง 12 ราศี
มาแล้วววว!!! ดวงความรัก เดือนมีนาคม 2562 ของทั้ง 12 ราศี
ะราหูที่เคยกุมราศีกรกฎ ราศีแห่งคู่ครองกำลังจะโคจรย้อนจักรเข้าสู่ราศีมิถุน นั่นคือสัญญาณบ่งบอกว่า หากชาวราศีมังกรยังหลงใหล คลั่งไคล้ ทุ่มเททั้งชีวิตจิตใจให้เรื่องเงินทอง ลาภผลประโยชน์มากกว่าสัมพันธ์รัก ไม่ยอมสนใจ เมินเฉยต่อความรู้สึกของเขา/เธอ ในเดือนนี้ก็อาจเป็นฟางเส้นสุดท้ายที่คนรัก คู่ครองของคุณจะอด

#ราศี #ดูดวง #เดือนมีนาคม #ดวงความรัก


ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ด้มากขึ้น หากสาวๆ คนไหนที่มักจะมีอาการปวดไมเกรนอยู่เป็นประจำแล้วล่ะก็ ลองหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เลือกกินอาหารที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ดูแลสภาพจิตใจไม่ให้เผชิญกับความเครียดจนเกินไป หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะทำให้อาการปวดไมเกรน คุณภาพชีวิตค่อยๆ ดีขึ้นได้อย่างแน่น

#มีประจำเดือน #ผู้หญิง #ปวดหัว #สุขภาพ #ปวดไมเกรน #ปวดไมเกรนช่วงมีประจำเดือน


อยากสดชื่นหลังตื่นนอน ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู
อยากสดชื่นหลังตื่นนอน ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู
ก่อนเริ่มวันใหม่ การจัดที่นอนให้เรียบร้อย เป็นการเริ่มวันใหม่ที่ดีเลยล่ะ แถมเมื่อกลับมาเหนื่อยๆ เห็นที่นอนน่านอนก็หายเหนื่อยแล้วล่ะ ออกกำลังกายจิตใจ ตอนเช้าๆ ลองนั่งสมาธิ หรือฝึกจิตแบบ Auto-suggestion ซึ่งก็คือการคิดแต่เรื่องที่ดีๆ ในตอนเช้า ก็เป็นการเริ่มวันใหม่ที่ดีเหมือนกันนะ

#ตื่นนอน #น้ำดื่ม #สดชื่น #อาหารเช้า


รับมือยังไงเมื่อต้องเจอกับ ''ความเครียดมือสอง'' ที่คนรอบข้างเอามาฝาก
รับมือยังไงเมื่อต้องเจอกับ ''ความเครียดมือสอง'' ที่คนรอบข้างเอามาฝาก
ลืมวันเกิดเพื่อนสนิท ไฟฟ้าถูกตัด ปัญหาจิปาถะที่รายล้อมอยู่รอบตัวเราล้วนก่อให้เกิดความเครียดได้ทั้งสิ้น หากเราไม่รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด รับรองว่าจิตใจและสมองต้องอ่อนล้าไปกับปัญหาในชีวิตประจำวันแน่นอน ความเครียดที่เกิดจากปัญหาของตัวเราเองที่ว่าหนักหนาแล้วยังไม่เท่าไร เรายังต้องประสบพบเจอกับ "ความเครี

#ปัญหาของคนอื่น #ความเครียดมือสอง #ความเครียด


4 ราศีจากนี้ไปหมดสิ้นความซวย เหมือนตายแล้วได้เกิดใหม่
4 ราศีจากนี้ไปหมดสิ้นความซวย เหมือนตายแล้วได้เกิดใหม่
้าใจกับมัน เพราะราศี 12 ราศี ก็เปรียบเสมือนการเดินทางของชีวิตคน 1 คน ตั้งแต่เกิดจนตาย พวกเขามักเป็นที่ปรึกษาให้กับคนอื่นๆ มากมาย เพราะความที่มีจิตใจดี มองโลกในแง่ดี ซึ่งในทางโหราศาสตร์นั้นกล่าวว่า ดาวพฤหัสบดีนั้น สามารถคุ้มภัยให้กับทุกคน แต่เวลาดาวพฤหัสบดีมีภัยกลับไม่มีใครช่วยได้เลย ดังนั้น ชาวราศ

#designs #ราศี #ดูดวง #ดวงชะตา #หมอเค้ก #Magic


การให้อภัยกับการให้โอกาสเป็นคนละส่วนกัน เราให้อภัย...แต่ไม่ให้โอกาสได้
การให้อภัยกับการให้โอกาสเป็นคนละส่วนกัน เราให้อภัย...แต่ไม่ให้โอกาสได้
การให้อภัย คือ การยกโทษทางจิตใจในสิ่งผิดที่เขาทำต่อเรา การให้อภัยมีสองระดับครับ ระดับแรกคือ ให้อภัยเมื่อรู้สึกว่าเขารับผิดและแก้ไขอย่างดีแล้ว เมื่อคนคนหนึ่งทำไม่ดีก

#การยกโทษ #การให้อภัย #การให้โอกาส


ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
าสตร์ที่แท้จริง ดาวพฤหัสบดี ดาวประธานแห่งศุภเคราะห์ ได้โคจรมาสถิต ณ ราศีพิจิก ตำแหน่งกลางฟ้า บนศีรษะของชาวราศีกุมภ์ นั่นคือ สัญญาณบอกว่า หากประพฤติดี จิตใจดี มีศีลธรรมแล้ว ก็จะนำพาโชคลาภ ผลประโยชน์มาให้ทั้งเรื่องงาน เงิน และ ความรัก ราศีมีน (14 มี.ค. ? 12 เม.ย.) ชาวราศีมีน ผู้เปรียบเสมือน "ปลา" ท

#ราศี #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง


คนที่ทำไม่ดีกับคนอื่น เป็นคนที่ ''น่าสงสาร'' ที่สุด
คนที่ทำไม่ดีกับคนอื่น เป็นคนที่ ''น่าสงสาร'' ที่สุด
นทำไม่ดี น่าสงสาร เพราะเขาจะทำกรรมไม่ดีซ้ำไปเรื่อยๆ จนตัวเขาชีวิตเขาเองจะหาความสงบสุขอย่างแท้จริงไม่ได้ - คนที่ทำร้า ยคนอื่น ส่วนใหญ่จะเกิดจากภายในจิตใจของเขาเป็นคนไม่มีความสุข จริงๆ แล้วเขาเป็นคนอ่อนแอ แก้ปัญหาของตนที่ต้นเหตุไม่ได้ จึงต้องระบายออกมาเป็นพฤติกรรมแย่ๆ เห็นไหมว่าเขาเป็นคนน่าสงสาร เราจึงไ

#น่าสงสาร #ให้อภัย #คนที่คิดไม่ดี #ปล่อยวาง


อย่าวัดกันที่โสด หรือไม่โสด แต่ให้ดูที่สุข หรือไม่สุขมากกว่ากัน
อย่าวัดกันที่โสด หรือไม่โสด แต่ให้ดูที่สุข หรือไม่สุขมากกว่ากัน
่มีความสุขอยู่กับตัวเองได้ กระแสของความสุขเย็นจากใจเรา ย่อมดึงดูดคนเย็นๆเข้ามาสร้างความสุขร่วมกัน ต่างจากกระแสของคนโสดที่ไม่มีความสุข จิตใจแห้งแล้งที่รอการเติมเต็มจากคนอื่น จึงมักดึงดูดคนที่มีความขาดเข้ามาเหมือนกันมากกว่า สุดท้ายไม่ว่าคุณจะพบคนรักที่ดีหรือไม่ คุณก็ต้องอยู่กับตัวเ

#ความโสด #ความสุข #ความรัก #ความทุกข์ #ความเหงา


ไม่อยากให้ใครมาโกหกเรา เราก็อย่าโกหกเค้า
ไม่อยากให้ใครมาโกหกเรา เราก็อย่าโกหกเค้า
ีสาเหตุมาจากตัวคุณไม่ได้ เชื่อว่าน่าจะดีกว่าที่จะต้องมานั่งแต่งเรื่องโกหกไปตลอดๆ นะคะ อย่างไรก็ตามการพูดความจริงตั้งแต่แรกโดยหาวิธีพูดที่ทำร้ายจิตใจเขาน้อยที่สุดอาจจะเป็นทางออกที่ดีกว่า เพราะว่าทำให้ต่างฝ่ายต่างเข้าใจกัน และยอมรับในความคิดของกันและกันมากขึ้นด้วย เราเข้าใจดีค่ะว่าในทุกความสัมพันธ์ย

#ความสัมพันธ์ #การโกหก #ความรัก


ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
หดหู่ดังกล่าวอาจส่งผลกระทบเกี่ยวกับการนอนของคุณ เช่น นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนมากไปส่งผลให้ปวดหัว และหากคุณไม่สามารถจัดการกับความหดหู่ภายในจิตใจได้ ก็จะส่งผลให้เกิดวังวนอย่างนี้ซ้ำๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายแน่ๆ รีบหาวิธีเยียวยาตัวเองโดยด่วนจะดีกว่า 7. ความดันสูง หากคุณมีอาการ

#โรคความดันสูง #สุขภาพ #ปวดหัวตอนเช้า


เมื่อมิตรกลายเป็นศัตรู น่ากลัวยิ่งกว่าศัตรู
เมื่อมิตรกลายเป็นศัตรู น่ากลัวยิ่งกว่าศัตรู
ันไปกดเขาให้ต่ำลง ให้เราอยู่เหนือเขา อย่าเปลี่ยน "มิตร" ให้เป็น "ศัตรู" และควรเปลี่ยน "ศัตรู" ให้เขาเป็น "ครู" เรียนรู้ ฝึกฝน และ ขัดเกลาจิตใจจากเขา ส่วนคนที่เราเฉยๆกับเขา ก็ไม่ต้องทำอะไรมาก หากทำได้ก็เปลี่ยนเขาให้เป็นมิตร อย่าไปสร้างศัตรูเพิ่มก็พอ เพราะ มิตรสามารถรู้จุดอ่อนจุดแข็งข

#จิตใจ #ทรยศ #มิตร #ศัตรู


22 กุมภาพันธ์ 2562 นี้ดาวราหูย้าย ส่งผลกระทบต่อคนเกิดเดือนใดบ้าง
22 กุมภาพันธ์ 2562 นี้ดาวราหูย้าย ส่งผลกระทบต่อคนเกิดเดือนใดบ้าง
ช่วงนี้การทำบุญโลงศพ หรือผ้าห่อศพบ่อย ๆ จะเป็นการเสริมดวง เกิดเดือนพฤษภาคม เป็นช่วงเวลาที่จะมีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกล หรือสามารถเจรจาโน้มน้าวจิตใจคนได้เป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่จะเดินทางจะสมหวัง ส่วนผู้ที่ทำงานประจำก็จะมีบริวารคอยเกื้อหนุน หรือค้ำจุนให้งานลุล่วงไปได้ด้วยดี การเงินอาจจะตึงมือสักหน่

#ดูดวง #ราหูย้ายราศี #ทำนาย


อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที
อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที
ที่มา มักจะไม่รักเราจริง แต่กลับรักเงินที่มีอยู่ของเรา!! 5)มองโลกในแง่บวกซะ(คิดซะว่า เราเป็นผู้มอบความสุขกับทุกๆคน) การมองโลกในแง่บวก มีแต่ทำให้จิตใจเราสูงขึ้น คิดว่า เราอกหัก ยังดีกว่ารักไม่เป็น หาใหม่ได้ ผู้ชาย(หญิง) ไม่ได้มีคนเดียวในโลก รวมไปถึง จะทำยังไงให้คนใกล้ตัวมีความสุข เมื่อเรามีความสุขใน

#ความรัก #อกหัก #บอกเลิก


เปลี่ยนแปลงความรักที่มีอยู่ในตัวคุณ ให้กลายเป็นความรักที่มาจากภายใน
เปลี่ยนแปลงความรักที่มีอยู่ในตัวคุณ ให้กลายเป็นความรักที่มาจากภายใน
หมายความว่าการให้อภัยกับคนที่ทำให้คุณเจ็บ และปล่อยความเจ็บปวดที่ได้จากประสบการณ์ในอดีตนั้นไป การใช้ชีวิตในปัจจุบันของคุณเป็นผลมาจากสิ่งที่อยู่ภายในจิตใจของคุณ ความไม่พอใจที่ติดแน่นอยู่กับคุณจะถูกสะท้อนให้เห็นในชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ จนกระทั่งคุณปล่อยมันไป การปล่อยวางกับความรู้สึกที่ไม่พอใจก็หมายถึ

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์


คำถามที่ไม่ควรถาม หากฝ่ายตรงข้ามไม่เปิดประเด็นมาก่อน
คำถามที่ไม่ควรถาม หากฝ่ายตรงข้ามไม่เปิดประเด็นมาก่อน
ามเช่นนี้เป็นคำถามที่ไม่ควรหลุดออกมาจากปากของคุณเลย ไม่ว่าจะสนิท หรือไม่สนิท นอกจากอีกฝ่ายจะอยากพูดเองเท่านั้น อีกทั้งการถามเรื่องลูก อาจจะไปทำร้ายจิตใจของคู่รักบางคู่ที่ไม่สามารถมีลูกได้ อีกทั้งต้องระวังเพราะบางทีคุณอาจจะถามเพราะความไม่รู้ แต่คุณได้ทำร้าย

#มารยาท #คำถาม #การพูด #อึดอัดใจ


ราศีใดที่การงานในช่วงนี้ โดดเด่นสุดๆ
ราศีใดที่การงานในช่วงนี้ โดดเด่นสุดๆ
นด้วย คุณถูกใจ ต้องชะตา ยังไม่มีอะไรสะดุดในปักษ์นี้นะคะ สำหรับคนที่มีหวานใจแล้ว ในปักษ์นี้ การเดินทางอย่างสนุกสนาน การผจญภัยร่วมกัน การเรียนรู้ทางด้านจิตใจ จะทำให้มีการปรับตัวและมีความเข้าใจกันมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ครอบครัวทางด้านครอบครัวในปักษ์นี้ การเปลี่ยนแปลงสู่ที่ใหม่ บ้านใหม่ การปรับปรุงต่อเติม

#ดวงการงาน #ราศี #ดูดวง


ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คุณควร เลิกคบ กับคนแบบนี้หรือไม่?
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คุณควร เลิกคบ กับคนแบบนี้หรือไม่?
ขามองคุณในแง่ดีขึ้นมาได้ หากยังคบกันต่อไป ก็มีแต่จะหวาดระแวง หาเรื่องร้ายๆ (ซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องจริง แต่เกิดขึ้นจากความหวาดระแวงของเขาเอง) ขึ้นมาทำร้ายจิตใจกันบ่อยๆ จนทำให้รู้สึกอึดอัดและตะขิดตะขวงใจที่จะคบกัน 3.เขาไม่เคยมอบสิ่งดีๆ ให้กับคุณ มีแต่จะคอยทำร้ายทำลายความรู้สึก คนเรา หากจะคบกัน ไม่ว่าด

#เลิกคบ #รักไปก็จบ #คบไปก็เจ็บ #ความสัมพันธ์


สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
ี้เราไม่ได้พูดถึงภายนอกอย่างเดียวนะ เรายังรวมถึงภายในด้วย ทั้งแต่งหน้า ทำผมให้ดี แต่งตัวสวยๆ หล่อๆ และที่สำคัญคือ ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบาย ให้ดีทั้งสุขภาพกายและใจ มีแฟนแบบนี้ไม่ว่าใครก็สบายใที่จะอยู่ด้วยทั้งนั้น ให้เขาได้ภาคภูมิใจว่า นี่สิที่รักของฉัน 2. ใส่ใจ

#วันวาเลนไทน์ #คนรัก #คู่รัก #ความรัก







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.