ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
้ายต่อผิว เราไปเช็กกันดูดีกว่าว่าพฤติกรรมไหนบ้างที่ควรระวัง! 7 ข้อควรระวังพฤติกรรมที่ทำแล้วหน้าแก่ 1. ติดชา/กาแฟ สาวๆ หลายคนมักจะชอบดื่มชา ดื่มกาแฟกัน ยิ่งสาวๆ วัยทำงานนี่ต้องมีอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว แต่รู้ไหมคะว่าร่างกายของคนเราถ้าได้รับ คาเฟอีนมากเกินไป ก็จะส่งผลให้ผิวแห้ง เกิดอาการหย่อนคล้อย ถ้

#หน้าแก่ #ริ้วรอยก่อนวัย #ความสวยความงาม


การเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ เป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวตามมา
การเลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ เป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวตามมา
เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า เพราะเหตุใด คนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ เมื่อเลิกดื่มแบบหักดิบ หรือเลิกดื่มกะทันหัน จะมีอาการปวดศีรษะ สมองตื้อตามมาด้วยทุกครั้ง หากคุณเคยมีอาการแบบนี้ ไม่ต้องสงสัยกันอีกต่อไป เพราะ

#สุขภาพ #เลิกดื่มกาแฟแบบหักดิบ #ดื่มกาแฟ #ปวดหัว


เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
้ำเย็นไปก่อน เพราะแม้น้ำเย็นจะไม่มีผลต่อการเป็นไข้ แต่จะระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ และไปกระตุ้นอาการไอ ยิ่งทำให้มีน้ำมูก เสมหะ ไอมากขึ้น เป็นไข้ดื่มกาแฟได้ไหม ? เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นกาแฟ ชา น้ำอัดลม หรือสปอร์ตดริงก์ทุกชนิด ก็ไม่ควรดื่มในช่วงที่เป็นไข้ เนื่องจากเครื่องดื่มที

#การกิน #เป็นไข้ #สุขภาพ


กาแฟถ้วยโปรด บอกนิสัยความเป็นตัวคุณได้
กาแฟถ้วยโปรด บอกนิสัยความเป็นตัวคุณได้
้วเรามาดูกันดีกว่าว่า กาแฟรสชาติแบบไหนที่เป็นกาแฟถ้วยโปรดของคุณ และสามารถบอกถึงนิสัยความเป็นตัวคุณได้อย่างไรบ้าง กาแฟรสเข้มจัดหรือรสขมๆ คนที่ชอบดื่มกาแฟรสขม มักจะตั้งความหวังในการประสบความสำเร็จไว้สูงมาก จึงมักจะเป็นคนที่ เ ค ร่ งเ ค รี ยด แ ละจริงจังกับทุกเรื่องอยู่ตลอดเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นคนที

#กาแฟ #ทายนิสัย #ดูดวง


ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
น่าจะเป็นคำถามที่คอกาแฟหลายคนสงสัยอยู่บ่อยๆ ว่าเราไม่ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้ว แน่นอนว่าการ

#คาเฟอีน #สุขภาพ #ความเสี่ยง #กาแฟ


เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
เคยสังสัยไหม ทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วถึงท้องเสีย?
หลายคนอาจจะเคยสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก หรือยาระบายถ่ายท้องสำหรับคนที่มีอาการท้องผูก มักมาในรูปแบบของกาแฟสำเร็จรูป บางคนบอกว่าดื่มกาแฟยังไงก็ต้องถ่ายอยู่แล้ว แค่กาแฟธรรมดานี่แหละ ไม่ต้องใส่สมุนไพรมะขามแขกหรืออะไรทั้งนั้น แต่กับบางคนก็

#สุขภาพ #ท้องเสีย #กาแฟ #คาเฟอีน


สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
อีกทั้งข้อมูลเกี่ยวกับงานที่เราอาจตกหล่น ให้เพื่อนร่วมงานได้ทักท้วงช่วยเหลือ จะได้ไม่พลาดอะไรดีๆ หรือสิ่งสำคัญตั้งแต่เริ่มต้นวัน 2. พลาด...ดื่มกาแฟ เช้าเกินไป ผลจากการวิจัยด้านประสาทวิทยา มหาวิทยาลัย Uniformed Services University of the Health Sciences ให้คำแนะนำว่า ช่วงเวลาการ

#ที่ทำงาน #วันทำงาน #พนักงานออฟฟิศ


10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 นิสัยยามเช้าที่ไม่ควรทำ หากไม่อยากให้วันนี้เป็นวันแย่ๆ การกดปุ่มเลื่อนปลุกของนาฬิกาตอนเช้าๆ หรืออาจะเป็นการดื่มกาแฟหลังจากตื่นนอนเป็นสิ่งแรก พฤติกรรมเหล่านี้ที่คุณชอบทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย บางทีเราก็ทำไปโดยไม่ทันคิดว่าจะมีผลอะไร แต่จริงๆแล้วมันมีผลเสียตามมาทีหลั

#ตื่นนอน #นิสัยไม่ดี #ยามเช้า


8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
8 อาหารต้องห้าม หากอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลไว
พุ่งตัวขึ้นเร็วมาก นอกจากนี้คาเฟอีนยังทำให้ต่อมหมวกไตที่ควบคุมการเผาผลาญไขมันทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลต่อการเผาผลาญอาหารที่ดี หากอยากผอมต้องลดปริมาณการดื่มกาแฟลงบ้างสักนิดนะสาวๆ 2. อาหารที่ทำจากถั่วเหลือง อาหารที่ทำจากถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งจะช่วยลดการเผาผลาญและเพิ่มไขมันในช่องท้อง ดังนั้นคว

#ออกกำลังกาย #อาหารต้องห้าม #ลดน้ำหนัก


คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานเข้าแล้วหรือเปล่า เช็คได้จาก 6 อาการนี้
คุณแอบชอบเพื่อนร่วมงานเข้าแล้วหรือเปล่า เช็คได้จาก 6 อาการนี้
นโฟกัสสายตาของคุณแค่นั้น 4.อยากรู้ทุกเรื่องของเขา อาการนี้ออกแนวสอดรู้สอดเห็นสุดๆ ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ชอบหรือไม่ชอบอะไร ทานข้าวกลางวันร้านไหน ดื่มกาแฟสูตรอะไร วันหยุดไปเที่ยวที่ไหน คุณเป็นต้องตามไปสืบเสาะเจาะเก็บข้อมูลไว้หมด เพราะไม่ว่าเรื่องนั้นจะใหญ่หรือเล็กแค่ไหน ขอแค่เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับเขา ก็

#เพื่อนร่วมงาน #ความรัก #ที่ทำงาน #แอบชอบ


เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
กอฮอล์มากขึ้น มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ซึ่งอาจเป็นอาการเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ในเบื้องต้น เช่น อาการปวดศีรษะ ปวดตา หรือเป็นหวัดไม่หายสักที มีแนวโน้มดื่มกาแฟมากขึ้นทุกวัน ๆ บางคนก็เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวใส่เพื่อนร่วมงาน โดยเฉพาะกับคนที่เราคิดว่าเขาทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพอย่างที่เราคาดหวัง ไว้ หงุดหงิดง่า

#ทำงานหนัก #สุขภาพ #บทความเตือนใจ


สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
สัญญาณเตือน 9 โรคอันตราย สังเกตุได้จากอาการปวดท้อง!
ไส้เล็กอักเสบพบในผู้ป่วยอายุน้อยกว่า ปัจจัยเสี่ยงที่พบมากคือ กลุ่มคนที่ทานยาละลายลิ่มเลือด ยาแอสไพริน ยาแก้อักเสบบ่อยๆ ทานข้าวไม่ตรงเวลา ทานรสเผ็ดจัด ดื่มกาแฟเป็นประจำ รวมถึงความเครียด หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ มักมีอาการปวดท้องทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร แต่จะค

#โรคอันตราย #สุขภาพ #ปวดท้อง #สัญญาณเตือน


ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
อระดับออกซิเจนในสมองต่ำ ทำให้เส้นเลือดต้องสูบฉีดเพื่อไปเลี้ยงสมองมากขึ้น จึงเป็นไปได้ว่าอาจทำให้ปวดหัวมากขึ้น 5. ขาดกาแฟ สาวๆ หลายคนที่มักจะดื่มกาแฟเป็นประจำทุกเช้าอาจรู้สึกปวดหัวเมื่อคุณไม่ได้ดื่มตามเวลาปกติ ไม่ว่าด้วยเพราะติดธุระหรือติดงาน ดังนั้นหากมีอาการดังกล่าวการได้จิบกาแฟสักแก้วอาจจะช่วยบร

#สุขภาพ #โรคความดันสูง #ปวดหัวตอนเช้า


วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
วิธีการทำ ''ขนมหัวเราะ'' ทำง่ายไม่ยาก เอาไว้ทานคู่กับกาแฟ
สำหรับช่วงบ่ายที่แสนง่วงแล้ว การได้จิบกาแฟรสเข้มข้นร้อนๆ สักแก้ว ก็จะช่วยสร้างความสดชื่นได้เป็นอย่างดี แต่ครั้นจะดื่มกาแฟเพียงอยากเดียวก็อาจจะดูขาดอรรถรสจนเกินไป ดังนั้น ถ้าหากว่ามีขนมอร่อยๆ ที่สามารถทานคู่กับกาแฟได้ก็จะช่วยสร้างอรรถรสให้กับยามบ่ายได้เป็นอย่างดี วันนี

#ขนม #จิบกาแฟ #ขนมหัวเราะ


อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
ทำแบบนี้ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น ถ้าคุณอยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงียแล้ว อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอนนะคะ 1. กาแฟ เราทุกคนรู้ดีว่าการดื่มกาแฟในช่วงเย็นจะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวในเวลากลางคืน ต่อให้ดื่มก่อนนอนถึง 6 ชั่วโมงก็อาจรบกวนการนอนหลับของคุณได้ และคุณอาจคิดว่าปลอดภัยเนื่องจาก

#นอนหลับไม่สนิท #นอนหลับ #ไม่ควรทานก่อนนอน


อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
รือน้ำผึ้ง เพราะมันคือการเติมน้ำตาลเข้าไปเพื่อเพิ่มรสชาติ ไม่ต่างจากการกินไอศกรีม ถ้าชอบให้ซื้อสูตรไม่ใส่น้ำตาลแล้วเติมผลไม้สดลงไปแทน 8. กาแฟ ดื่มกาแฟช่วยเผาผลาญไขมันแต่ไม่ใช่ลาเต้หรือแฟรบปูชิโน ในขณะที่กาแฟดำมอบพลังงานเพียง 5 แคลอรี แต่กาแฟแฟนซีเหล่านั้นมาพร้อมพลังงานกว่า 300 แคลอรีบวกไขมัน 15 กรัม

#อาหารดีมีประโยชน์ #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #เฮลท์ตี้ฟู้ด


อยากได้ความสดชื่นในตอนเช้าโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ ลองวิธีเหล่านี้ดู
อยากได้ความสดชื่นในตอนเช้าโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟ ลองวิธีเหล่านี้ดู
ตอนเช้าที่ต้องทนทรมานกับความง่วง คนส่วนใหญ่มักเลือกที่แก้ปัญหาด้วยกาแฟสักแก้วสองแก้ว แม้ว่าการดื่มกาแฟวันแก้วสองแก้วจะไม่ได้ทำลายสุขภาพมากนัก แต่หากเลือกกาแฟที่ใส่นมใส่น้ำตาล อาจจะได้น้ำหนัก และห่วงรอบพุงมากกว่าจะได้คาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย แถมยังเสี่ยงติ

#กาแฟ #สุขภาพ #สดชื่นตอนเช้า


ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
. ออกไปเดินผ่อนคลาย ออกกำลังกาย เช่นการเดินเล่น หรือขึ้นลงบันได จากข้อมูลวิจัยกล่าวไว้ว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยขจัดความง่วง และความเหนื่อยล้า มากกว่าดื่มกาแฟเสียอีก 4. น้ำเปล่าใส่เลม่อน หลายๆ คนเลือกที่จะทานกาแฟ แต่รู้ไหมว่าน้ำเปล่าเย็นๆ ใส่เลม่อน สามารถทำให้คุณรู้สึกสดชื่นได้เหมือนกัน แถมยังไม่มีคาเฟอ

#ความเครียด #เหนื่อยล้า #ผ่อนคลาย


อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
1. ดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ความต้านทาน และรับรู้ฤทธิ์ของคาเฟอีนในแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนดื่มแค่ชาเขียวก็ตาค้างไปทั้งคืนได้ แต่บางคนดื่มกาแฟเข้มๆ 2 แก้วก่อนนอนก็ยังนอนหลับได้ อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนมีฤทธิ์ที่ทำให้สมองตื่นตัว หากไม่อยากนอนไม่หลับในเวลาที่ควรต้องนอน จนไปนอนเอาตอนดึกๆ ดื่นๆ แล้ว

#ห้ามทำก่อนนอน #นอน #นอนไม่หลับ #สุขภาพ


การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง จริงหรือไม่?
ไม่นานมานี้หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวจากทั้งใน และต่างประเทศว่า "การดื่มกาแฟ ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง" เพราะผู้สื่อข่าวของรอยเตอร์เปิดเผยว่า ก่อนหน้านี้ องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติ หรือ IARC เคยระบุว่า มีความเป็นไปได้ที่กาแฟจะเป็นสา

#มะเร็ง #กาแฟ #สุขภาพ #ความเสี่ยงโรค


รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
วันก็มีคาเฟอีนหรือสารที่ให้คุณสมบัติคล้ายคาเฟอีนแฝงอยู่ในปริมาณไม่น้อย ซึ่งหากร่างกายได้รับคาเฟอีนในปริมาณมาก หรือปล่อยให้เคยชินกับคาเฟอีนบ่อย ๆ เช่น ดื่มกาแฟเช้าแก้ว บ่ายแก้ว เรียกว่าวัน ๆ แทบจะไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเปล่าเลย และถ้ามีพฤติกรรมแบบนี้ นอกจากร่างกายจะดีดคาเฟอีน นอนไม่ค่อยจะหลับในตอนกลางคืน ซึ่งเ

#อาหารที่ทำให้หน้าแก่ #ยิ่งกินหน้ายิ่งแก่ #พฤติกรรมการกิน


เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
หาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อรวด ต้องมีสักวิธีที่คุณอยากลองแน่นอน 1. ดื่มกาแฟดำ เพราะกาแฟดำมีปริมาณแคลอรี่เกือบจะเป็น 0 ในขณะที่กาแฟใส่ครีมและน้ำตาล มีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ ถ้าคุณเป็นคนติดกาแฟ ต้องแน่ใจว่าติดกาแฟจร

#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ


วิธีออมเงินที่ใคร ๆ ก็ทำได้ เริ่มทำวันนี้ สิ้นปีรวยแน่ !
วิธีออมเงินที่ใคร ๆ ก็ทำได้ เริ่มทำวันนี้ สิ้นปีรวยแน่ !
ไม่ว่ากัน แต่ให้หยอดเงินเท่ากับจำนวนราคาที่ซื้อลงกระปุกไปด้วย เช่น ซื้อรองเท้าคู่ละ 1,500 บาท ก็ต้องหยอดกระปุกเก็บเงินเพิ่มอีก 1,500 บาทด้วยนะ หรือถ้าดื่มกาแฟแก้วละร้อยทุกวัน ก็ให้หยอดเงินเท่าราคากาแฟเก็บไว้ด้วย 18. แยกกระปุกค่าใช้จ่าย ใครรู้ล่วงหน้าว่าต้องใช้เงินไปทำอะไร อย่างต้องจ่ายค่าเทอมลูก ผ่อนบ้

#มนุษย์เงินเดือน #ออมเงิน #วิธีเก็บเงิน


สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
่าว่าคุณกำลังมีพฤติกรรมทำร้ายกระเพาะอาหารของตัวเองโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า 1. ชอบรับประทานอาหารรสจัด 2. รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา 3. ดื่มกาแฟบ่อยๆ หรือมากเกินไป 4. รับประทานยาแก้ปวด ที่มีผลข้างเคียงที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร 5. รับประทานยาตอนที่ท้องยังว่าง 6. สูบบุหรี่ 7

#สุขภาพ #ปวดท้อง #กระเพาะอาหาร


อย่าโอ้อวด ในสิ่งที่คุณมี เตือนสติ คนที่ชอบอวด ชอบโชว์
อย่าโอ้อวด ในสิ่งที่คุณมี เตือนสติ คนที่ชอบอวด ชอบโชว์
หญ่บนโลก เมื่อแผลหายก็ลืมนึกถึงบทเรียนอันแสนเจ็บปวดนี้ มีสิ่งเดียวที่คุณจะอวดอ้างได้นั้นคือ สุขภาพของคุณ เมื่อยังแข็งแรงดี คุณก็ยังสามารถอาบแดด ดื่มกาแฟ เพลิดเพลินกับชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอให้ดูแลรักษาตัวเองให้ดี แต่เมื่อยามคุณล้มป่วย จนช่วยเหลือตัวเองแทบไม่ได้ คนรักที่คุณดูแลเขามาอย่างดีนั้นแห

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
ือหลังรับประทานอาหาร ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า และขจัดเศษอาหารด้วยไหมขัดฟัน และถ้าหากว่าอยากแปรงฟัน พยายามแปรงหลังรับประทานอาหารไปแล้ว 30 นาที 7. ดื่มกาแฟดำทันทีที่ตื่นนอน การ

#ไม่ดีต่อสุขภาพ #กิจวัตรยามเช้า #หยุดทำ


ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
ดื่มกาแฟ ตอนท้องว่าง อันตรายไหม
ดื่มกาแฟตอนเช้า ตอนท้องว่าง ทำให้หลายคนมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย ซึ่งจุดชนวนความสงสัยให้เข้าใจว่า การ

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ับระบบทางเดินอาหาร เกิดการเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นไขมัน นอกจากจะป่วนระบบการย่อยอาหารแล้ว ยังไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลงอีกด้วย 2. กาแฟ เรามักต้องการดื่มกาแฟ เพื่อช่วยให้หายง่วง แต่กาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งอาจจะไปเร่งระบบการย่อยอาหารของเรา และทำให้เราท้องเสียได้ กาแฟยังทำขับน้ำออกจากร่างกาย บางครั้งก็อาจทะให้เกิด

#ปวดท้อง #สุขภาพ #ท้องเสีย #อาหาร


Home Drip Coffee ''ฉีก เท ดริป'' จิบความฟินได้ทุกเมื่อ
Home Drip Coffee ''ฉีก เท ดริป'' จิบความฟินได้ทุกเมื่อ
ขึ้นกันจ้า จะดีกว่ามั้ย? ถ้าเปลี่ยนเช้าที่ยุ่งเหยิงให้เป็นวันแสนสดใส หรือเปลี่ยนช่วงเวลาทำงานที่แสนวุ่นวายให้กลายเป็นห้วงอารมณ์แห่งความสุข.. จากการดื่มกาแฟดริปเพียงแก้วเดียว เปลี่ยนรสชาติแบบเดิม ๆ เพิ่มเติมสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิต หลีกหนีความจำเจจากกาแฟทั่วไป เปิดสัมผัสใหม่ไปกับ "กาแฟดริป" ด้วยคุณภาพ

#Coffee #กาแฟดริป #Drip #กาแฟแก้วโปรด #กาแฟ #Home


เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง  อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
เช้าไม่อยากตื่น บ่ายง่วง อาการนี้ไม่แน่อาจเสี่ยง ป่วย ''ต่อมหมวกไตล้า''
ฝึกควบคุมลมหายใจเข้า-ออก หรือนั่งสมาธิ 7. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น และลดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล 8. ลดการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 9. แพทย์อาจให้วิตามินเพื่อช่วยลดการอักเสบของร่างกาย 10. รักษาด้วยการให้ยาหรือฮอร์โมนตัวอื่น ๆ เพื่อเสริมการทำงานข

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
โรคนี้ เช่น การรู้สึกเครียดมากๆ วิตกกังวล ภาวะช็อก คนที่ทำงานเป็นกะ มีการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ ขาดน้ำ เป็นต้น โรคกรดไหลย้อน ชาวออฟฟิศทั้งหลายที่ชอบดื่มกาแฟ รู้มั้ยคะว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารต่ำ หรือเปิดบ่อยกว่าคนปกติ ซึ่งมันมีผลต่อกระเพาะอาหาร สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดโรคก

#โรคไมเกรน #โรคอ้วน #โรคของคนทำงาน #โรคนิ้วล๊อค #โรคที่ออกเมื่อไม่ออกกำลังกาย


ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
เซโรโทนินหลั่งออกมาก็จริง แต่หากหลั่งต่อเนื่องนานเกินไป สมองก็จะเหนื่อย คราวนี้แหละที่ฮอร์โมนแห่งความหงุดหงิดจะหลั่งออกมา คนทำงานใช้สมองส่วนใหญ่เลยชอบดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่เพื่อผ่อนคลายให้รู้สึกสดชื่นชั่วคราว ก่อนจะกลับไปทำงานที๋โต๊ะอีกรอบ กลายเป็นว่า เราเพียงแค่รักษาอาการสมองล้าได้ชั่วคราว แต่ที่จริงแล้ว

#สมองล้า #ดูแลสมอง #วิธีดูแลสมอง


ชอบดื่มอะไร เป็นคนแบบไหน มาเช็กกัน!! ทำนายลักษณะนิสัย จากเครื่องดื่มสุดโปรด!!
ชอบดื่มอะไร เป็นคนแบบไหน มาเช็กกัน!! ทำนายลักษณะนิสัย จากเครื่องดื่มสุดโปรด!!
เครื่องดื่มสุดโปรดของคุณเป็นแบบไหนกันบ้างค่ะ คุณเคยสังเกตไหมว่าเวลาที่เราไปเที่ยวตามสถานที่บันเทิงต่างๆ ผู้คนส่วนใหญ่มักจะเลือกสั่งเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนกัน บางคนดื่มเหล้า บางคนดื่มเบียร์ บางคนดื่มน้ำเปล่า นั่นเป็นความแตกต่างทางรสนิยมของบุคคลนั้นๆ แต่เชื่อหรือไม่ว่าเครื่องดื่มประเภทต่างๆ ยังสาม

#ทำนายนิสัย #เครื่องดื่มบอกนิสัย #ดูดวง #ทายนิสัยจากเครื่องดื่ม #ทำนายลักษณะนิสัยของแต่ละคน


หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
นอาหาร ร้านกาแฟ ผับ บาร์ ให้เลือกไปนั่งเล่นชิล ๆ มากมาย ถ้าใครหิวในช่วงบ่าย ๆ แบบนี้ ก็สามารถมาหาอาหารกินเล่น ขนมหวาน หรือกาแฟกินได้ ยิ่งถ้าใครชอบดื่มกาแฟ ถนนนิมมานเหมินทร์จะเป็นสวรรค์ของคุณเลยล่ะ เพราะที่นี่มีร้านกาแฟให้เลือกมากกว่า 20 ร้าน หรือจะเป็นขนมหวานก็มีให้เลือกกินกันอย่างจุใจ แต่แอบเก็บท้องไว้

#เที่ยวเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #เที่ยว #ท่องเที่ยว #ภาคเหนือ #เที่ยวหน้าหนาว #หน้าหนาว


หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้
หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาจเป็นโรคกระเพาะได้
หากคุณดื่มกาแฟตอนเช้าในขณะท้องว่าง คุณต้องอ่านบทความนี้ ปัจจุบันนี้คนเป็นจำนวนมากมักชอบไปนั่ง







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.