รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
การดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องดีที่ทุกคนควรทำ แต่ถ้าหากมากจนเกินพอดีจากที่จะได้รับประโยชน์ อาจได้โทษมาทำร้ายสุขภาพให้ร่างกายยิ่งทรุดโทรมแย่ลงไปเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัวเราม

#ออกกำลังกาย #ทำร้ายสุขภาพ #พฤติกรรมเฮลท์ตี้ #การดูแลสุขภาพ


ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ือนนี้คนปีระกา ยังต้องเหน็ดเหนื่อยต่อไปแบกรับภาระหนักเอาไว้แต่เพียงผู้เดียว แต่ทุกอย่างกำลังไปได้สวย ธุรกิจการงานที่ทำอยู่ขยายตัวเป็นอย่างมาก ควรหมั่นดูแลสุขภาพให้มากอาจล้มป่วยแบบกะทันหัน การงาน : ไม่สามารถที่จะหาผู้ใดมาช่วยแบ่งเบาภาระในเวลานี้ หาคนที่ไว้วางใจให้มาช่วยเหลือได้ยากมาก แต่โดยรวมถือว่าทุกอย่าง

#นักษัตร #ดูดวง #ตุลาคม #ดวงประจำเดือน


5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
ดุลและฟื้นฟูตัวเองขณะหลับ ทั้งยังช่วยลดความเหี่ยวย่น และรอยตีนกาที่เกิดขึ้นตามอายุได้ดีอีกด้วย 3.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อยากดูเด็กลง การดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกก็สำคัญเช่นกัน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้สด ที่อุดมด้วยวิตามินซี แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นแครอท ผักโข

#ความสวยความงาม #หน้าเด็ก #อ่อนเยาว์


เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
นาคตกันสักหน่อย ตอนยังเป็นหนุ่มสาวโรคภัยไม่ถามหา แต่พอแก่ตัวไปสิ่งนี้อาจมีประโยชน์กับตัวเรา เพราะยิ่งเวลาผ่านไปเราก็ยิ่งแก่ตัวลง ค่าใช้จ่ายหมดไปกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น การที่มีประกันสุขภาพติดไว้บ้างจะช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มาก อีกทั้งประกันสุขภาพบางประเภทยังมีเงินชดเชยให้ด้วย ในกรณีที่ไม่สามารถทำงานได้ หรืออาจจะท

#การใช้ชีวิต #สิ่งที่ควรรีบทำก่อนแก่ #เตรียมความพร้อม


คนเกิดเดือนไหนจะมีเรื่องให้ต้องขึ้นโรงขึ้นศาล มาดูกัน!
คนเกิดเดือนไหนจะมีเรื่องให้ต้องขึ้นโรงขึ้นศาล มาดูกัน!
ธีทำให้คนรักพอใจ ก็ต้องทำเซอร์ไพร้ส์ให้โรแมนติกซะหน่อย การออกไปชมนกชมไม้ หรือไปดูดาวในยามค่ำคืนก็น่าสนใจ กิจการของคุณกำลังมีคู่แข่งที่จะทำให้คุณลำบาก ดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ดูดวงตามเดือนเกิด ของผู้ที่เกิดเดือน พฤศจิกายน เริ่มเคลียร์งานที่คั่งค้าง เก็บโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบ สะสางขยะทั้งในโลก

#ดูดวง #ดูดวงตามเดือนเกิด #ความเชื่อ #เดือนเกิด


ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ใครที่กำลังหาวิธีดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ขอแนะนำอีกหนึ่งรูปแบบของการออกกำลังกายนั่นก็คือ การกระโดดเชือก ใครที่เริ่มเบื่อกับวิธีเดิมๆ ที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ลองเปลี่ยนม

#สุขภาพจิต #กระโดดเชือก #สุขภาพกาย #ออกกำลังกาย


รวมโลชั่นผิวขาวที่ดีและปังที่สุดในครึ่งปี 2019
รวมโลชั่นผิวขาวที่ดีและปังที่สุดในครึ่งปี 2019
ไรก็ตาม การที่จะมีผิวที่สุขภาพดีและสว่างสดใสนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับการใช้สกินแคร์หรือโลชั่นประทินผิวเพียงเท่านั้นนะคะสาว ๆ ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับทั้งการดูแลสุขภาพจากภายใน การเลือกกินแต่อาหารที่ดี การดื่มน้ำเยอะ ๆ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็มีส่วนช่วยให้ประสิทธิภาพของโลชั่นผิวขาวที่เราใช้เห็นผลได้มากขึ้นด้ว

#โลชั่น #ความสวยความงาม #ดูแลผิว


เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
พอารมณ์ที่ขุ่นมัวคับข้องใจ ควรปล่อยวางลงเสียบ้าง อย่าไปยึดมั่นถือมั่นจนเกินไป สุขภาพ : อาการของท่านยังไม่ค่อยจะสู้ดีนัก ท่านที่เจ็บป่วยอยู่แล้วควรดูแลสุขภาพให้ดี ไม่ควรเสี่ยงทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อน อาจจะมีการเจ็บป่วยระหว่างเดินทางได้ วิธีแก้เคล็ด : เสริมดวงชะตาคนปีเถาะในเดือนนี้ ไหว้พระแก้

#ดูดวง #ราศี #ปีนักษัตร #2562 #เดือนสิงหาคม


พยากรณ์ไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 5-11 สิงหาคม 2562
พยากรณ์ไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 5-11 สิงหาคม 2562
ก็บเล็กผสมน้อยไปมีความหมายมาก ธุรกิจ การงาน Eight of Wands จะมีงานเข้ามาอีกมากมาย ทั้งงานหลวง งานราษฎร์ก็ว่าได้ แต่ก็จะสามารถคอนโทรลไหว สำคัญที่การดูแลสุขภาพกายมากกว่า ประเมินตัวเองด้วยว่าใช้ร่างกายหนักไปหรือเปล่า คำเตือนหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น Nine of Pentacles การต้องหาเงินอยู่ตลอดเวลา เพราะมีภาระค่าใ

#ดูดวง #ดวงชะตาราศี #ไพ่ยิปซี


ผู้หญิงนิสัยแบบไหนที่ดึงดูดจนน่าสนใจเป็นพิเศษ
ผู้หญิงนิสัยแบบไหนที่ดึงดูดจนน่าสนใจเป็นพิเศษ
ความน่าสนใจระดับสิบ คือผู้หญิงที่ดูแลตัวเองได้! สามารถทำอะไรๆ ด้วยตัวเองได้คนเดียวโดยไม่ต้องมารอใคร ทำให้เขารู้สึกว่าคบด้วยแล้วสบายใจที่สุด 4. ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเอง นอกจากดูแลตัวเองเก่งแล้ว ต้อง

#น่าสนใจ #มีเสน่ห์ #ความรัก #นิสัย


เช็กดวงกัน ดวงใครปัง ดวงใครแป้ก ระหว่างวันที่ 29 กรกฎาคม - 4 สิงหาคม 2562
เช็กดวงกัน ดวงใครปัง ดวงใครแป้ก ระหว่างวันที่ 29 กรกฎาคม - 4 สิงหาคม 2562
งาน ภารกิจที่กระทำกับเพศตรงข้าม อาจเป็นโอกาสดีที่จะทำให้พบรัก เจอเนื้อคู่ ที่พร้อมจะพัฒนาสานรัก สานสัมพันธ์จนได้ครองคู่อย่างรวดเร็ว ครอบครัว ใส่ใจ ดูแลสุขภาพของญาติผู้ใหญ่ให้มากยิ่งขึ้น สัปดาห์นี้หากเจ็บป่วย ไม่สบาย ก็อย่าประมาท เพราะอาจเรื้อรังไปอีกนาน โชคลาภ อยู่ในเกณฑ์ดีที่จะได้โชคมีลาภจาก...งาน แต่ห

#ดวงรายสัปดาห์ #ราศี #ดูดวง


ดูดวงรายสัปดาห์แม่น ๆ ของทั้ง 12 ราศี
ดูดวงรายสัปดาห์แม่น ๆ ของทั้ง 12 ราศี
หรือมีข้อพิพาทที่จะต้องเลิกสัญญากับหุ้นส่วน คู่ค้า คู่สัญญา ก็ควรพิจารณาให้รอบคอบ เพราะสัปดาห์นี้ มีเกณฑ์จะเสียรู้ เสียเปรียบมากกว่า การงาน ใส่ใจ ดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น หากคิดมากจนเจ็บป่วย ไม่สบายก็อาจเป็นอุปสรรค ขัดขวางงานที่กำลังเดินหน้าให้ชะงักงันไปอีกระยะ สำหรับเจ้าของกิจการ ผู้บริหาร ก็ควรใส่ใจ ด

#ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ราศี


เช็กคำทำนายจากเดือนเกิด ดูดวงครึ่งปีหลัง 2562
เช็กคำทำนายจากเดือนเกิด ดูดวงครึ่งปีหลัง 2562
นที่เข้ามาไม่มีเจ้าของนะ โดยเฉพาะสาว ๆ จะมีโอกาสพบรักแดนไกล ยังไงก็ศึกษากันให้ดีก่อนแล้วค่อยว่ากันต่อไป ด้านสุขภาพ : ช่วงนี้คนที่มีโรคประจำตัวต้องดูแลสุขภาพ ความเจ็บป่วยที่หาสาเหตุไม่ได้ ข้อควรระวัง ระวังสุขภาพให้มากเป็นพิเศษ บางอาการไม่มีสัญญาณเตือน เคล็ดลับเสริมดวง : ทำบุญกับผู้ยากไร้ โรงพยาบาล ถวาย

#ครึ่งปีหลัง #คำทำนาย #ดูดวง #เดือนเกิด #2562


เช็กดวงประจำเดือนกับไพ่ยิปซีตามวันเกิด
เช็กดวงประจำเดือนกับไพ่ยิปซีตามวันเกิด
ลางคืน คุณจะสนุกกับการทำงานมาก ทำงานเพลิน ๆ ขายของเพลิน ๆ ยิ่งคนที่ทำงานอิสระจะมีงานเข้ามากมาย อาจจะต้องเดินทางไปหลายที่ ชีพจรลงเท้าสุด ๆ เลยครับ ต้องดูแลสุขภาพให้ดีด้วย อาหารการกินต้องดูแลครับ การเงิน : ถือว่าดีขึ้นด้วยครับ ช่วงนี้งานเข้าเยอะ ก็มีเงินเข้าเยอะขึ้นตามไปด้วย เพียงแต่มันจะเข้าทีละหน่อย ไม่ได

#เสริมดวง #ไพ่ยิปซี #ดูดวง


ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
บสัมพันธ์รักที่เพิ่งเริ่มต้น วันที่ 18-20 ควรพิจารณาให้รอบคอบที่จะพาเขา/เธอไปพบญาติผู้ใหญ่ เพราะมีเกณฑ์ว่าจะทำให้ท่านหงุดหงิดไม่พอใจ ครอบครัวใส่ใจ ดูแลสุขภาพของญาติผู้ใหญ่ โดยเฉพาะที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว เพราะอาจมีอาการกำเริบขึ้นมาได้ โชคลาภวันที่ 17-18 อาจได้โชคมีลาภจากการเดินทาง แต่หากจะลงทุน เสี่ยงโ

#ดวงรายสัปดาห์ #ราศี #ดูดวง


การอยู่เป็นโสดมีข้อดี ที่บางครั้งบางทีคนมีคู่ก็รู้สึกอิจฉา
การอยู่เป็นโสดมีข้อดี ที่บางครั้งบางทีคนมีคู่ก็รู้สึกอิจฉา
กตัวอย่างให้เข้าใจง่าย ๆ เช่น เมื่ออุปกรณ์ไฟฟ้าเสีย คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีซ่อม หรืออย่างน้อยก็วิธีเรียกช่างซ่อม เมื่อคุณป่วย คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพตัวเอง หรือเมื่อคุณเผชิญทุกข์ในชีวิต คุณก็จะได้เรียนรู้วิธีออกจากทุกข์ด้วยตัวเองเมื่อไหร่ที่คุณสามารถจัดการทุกอย่างได้ด้วยตัวเองโดยไม่พึ่งใครแล้วล่ะก็

#คนมีคู่ #โสด #ความรัก #ข้อดี


ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
ของโรคซึมเศร้า ในไข่นกกระทา สามารถผลิตสารสื่อประสาท เซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ 11. ดีต่อการมองเห็น ไข่นกกระทามีวิตามินเอ ช่วยดูแลสุขภาพตา และเพิ่มการมองเห็นในเวลากลางคืน อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะจอประสาทตาเสื่อมก่อนวัยอันควรได้อีกด้วย

#ประโยชน์ของไข่นกกระทา #ไข่ไก่ #ไข่นกกระทา


เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
สุขภาพท่านในเดือนนี้ระวังบางทีทำงานหนักมากเกินไป อาจจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ เกี่ยวกับเรื่องสมอง ปวดศีรษะ ไมเกรนมักจะมีให้เห็นอยู่บ่อย ขอให้ท่านหันมาดูแลสุขภาพตนเองได้แล้ว การเงิน : วาสนาเรื่องการเงินของชาวราศีกันย์ในช่วงนี้ การเงินท่านในเดือนนี้ถือว่ามีความมั่นคงดี การเงินมีความรุ่งเรือง บางทีอาจจะมีผู้

#ดวงประจำเดือน #ราศี #ดูดวง


ดวงความรักจะราบรื่นหรือร้าวรานในเดือนมิถุนายน 2562 มาเช็กกัน!
ดวงความรักจะราบรื่นหรือร้าวรานในเดือนมิถุนายน 2562 มาเช็กกัน!
้าง" มีอคติ ที่จะทำให้ขัดแย้งกันเอง จนนำไปสู่การทะเลาะวิวาท ถึงจะทำให้สัมพันธ์รักราบรื่น ผ่านพ้นปัญหาไปได้ และสตรีราศีกุมภ์ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจ ดูแลสุขภาพให้มากขึ้นด้วย สำหรับคนโสดที่กำลังไขว่คว้าหารักแท้ การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูกระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว ว่องไวมากขึ้น ก็อาจเป็นโอกาสทำให้พบรัก เจอเนื้อ

#ดูดวง #ราศี #ดวงความรัก


เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
ต่าง ๆ ปนเปื้อนมา ดังนั้นเมื่อผิวของเราสัมผัสกับน้ำฝน ผิวก็จะโดนทำลายโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อรู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ มาเปลี่ยนความเชื่อผิด ๆ ด้วยการหันมาดูแลสุขภาพผิวยามหน้าฝนกันดีกว่าค่ะ ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในช่วงหน้าฝนมาให้ลองทำตามกันดู เป็นวิธีที่ง่าย ๆ รับรองว่าทำแล้วผิวของคุณจะสวยปิ๊งตลอด

#หน้าฝน #ดูแลผิว #สุขภาพผิว


คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
ึกษาข้อมูลให้ละเอียดก่อนลงมือทำธุรกิจอะไร อย่าทำอะไรตามกระแส ( จากสถิติธรกิจร้านกาแฟที่คนนิยมเปิดในปัจจุบัน 9 ใน 10 ร้านเจ๊ง ตั้งแต่ปีแรก ) 2. ดูแลสุขภาพแบบจริงๆจัง ใจเราเนี่ยมันจะรู้สึกว่าตัวเองอ่อนกว่าอายุจริง 10-15 ปี ในขณะที่สุภาพของเราอะ ไปเร็วกว่าที่เราคิดไว้มาก แล้วมันก็สังเกตถึงการเปลี่ยนแปล

#การใช้ชีวิต #ย้อนเวลา #อายุเกิน


คุณประโยชน์ด้านสุขภาพของสตรอว์เบอร์รี ที่คุณอาจยังไม่รู้!!!
คุณประโยชน์ด้านสุขภาพของสตรอว์เบอร์รี ที่คุณอาจยังไม่รู้!!!
ยด์ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การบริโภคเข้าไปสามารถช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ เช่น อาการน้ำมูกไหล น้ำตาไหล และลมพิษได้ 6. ช่วยดูแลสุขภาพสายตา ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการสารอนุมูลอิสระ การขาดสารอาหารป้องกันช่วยให้อนุมูลอิสระสร้างความเสียหายอย่างรุนแรงต่อดวงตา เช่น ความเสื

#สุขภาพ #สตรอว์เบอร์รี #คุณประโยชน์


เช็กดวงชะตาราศีจากไพ่ยิปซีวันที่ 20-26 พฤษภาคม 2562
เช็กดวงชะตาราศีจากไพ่ยิปซีวันที่ 20-26 พฤษภาคม 2562
ncer (15 ก.ค. - 16 ส.ค.) เรื่องสำคัญของคุณในสัปดาห์นี้ Nine of Swords มีเรื่องไม่ค่อยสบายใจนัก มีความวิตกกังวล ญาติผู้ใหญ่ฝ่ายหญิงอาจนำปัญหามาให้ ดูแลสุขภาพของตัวเองด้วย ความรัก ความสัมพันธ์ King of Pentacles ได้คู่รักคู่ครองเป็นหุ้นส่วนทางธุรกิจ นำมาซึ่งโชคลาภและความรุ่งเรือง ความสัมพันธ์นำมาซึ่งผลประ

#ไพ่ยิปซี #ดูดวง #ราศี


เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เราทุกคนต่างยอมรับกันว่า "ความเจ็บป่วย" เป็นเรื่องธรรมดาของงชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบเจอ แต่ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายเกิดการป่วยไข้ขึ้นมาครั้งใด จิตใจก็พาลอ่อนแอตามไปด้วย นั่นเป็นเพราะร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแยกกันไม่ออกนั่นเองค่ะ ในทางตรงกันข้าม แม้ว่าร่างกายของเรา

#สุขภาพ #จิตใจ #คิดบวก #ความเจ็บป่วย


ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
มีการตรวจยีน (Gene Testing) เพื่อหาความเสี่ยงการเกิดโรคก็มีความสำคัญ สามารถบอกความเสี่ยงการเกิดโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆไม่ต้องรอให้ผลเลือดผิดปกติช่วยวางแผนดูแลสุขภาพทั้งการออกกำลังกาย อาหาร การตรวจทางการแพทย์ที่เหมาะสมตามความเสี่ยงทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามการตรวจสุขภาพเราควรคำนึงถึงสถานที่ตรวจสุขภาพ ควรเป็นสถาน

#ดูแลสุขภาพ #ตรวจสุขภาพ #ปัญหาสุขภาพ #ตรวจสุขภาพประจำปี


ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
น ก็คือการร้องเพลงหรือฮัมเพลงขณะอาบน้ำ ซึ่งโดยทั่วไปเราจะอาบน้ำวันละ 2 ครั้งคือเช้ากับเย็นอยู่แล้ว การร้องเพลงขณะอาบน้ำ จึงสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพใจและกายได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกังวลว่าร้องถูกหรือร้องผิด หรือร้องเป็นทำนองหรือไม่" นายแพทย์กิตต์กวีกล่าว ข้อดีของการร้องเพลงขณะอาบน้ำ นอกจากจะทำใ

#สุขภาพ #อาบน้ำ #ร้องเพลง


ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
อีกทั้งยังช่วยให้ริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าดูจางลง เพียงแค่การรับประทานกะหล่ำปลีเป็นประจำ ร่างกายก็จะได้รับวิตามินซีที่เพียงพอ สามารถนำไปใช้เป็นส่วนประกอบดูแลสุขภาพและความงามได้แบบไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม กะหล่ำปลี ลดอาการท้องผูก อาการท้องผูกเกิดจากร่างกายขาดสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างกากใยจากพืช ซึ่งอาจเกิ

#ประโยชน์ #สุขภาพ #กะหล่ำปลี


เช็กดวงชะตาไพ่ยิปซี 12 ราศี  ใครจะดีจะร้ายมาดูกัน!
เช็กดวงชะตาไพ่ยิปซี 12 ราศี ใครจะดีจะร้ายมาดูกัน!
่อนไหวเป็นพิเศษในช่วงนี้ แต่ก็จะเป็นความสัมพันธ์ที่ดีไปในอนาคต สถานการณ์การเงิน Ten of Wands ต้องเหน็ดเหนื่อยออกเหงื่อออกแรงกว่าจะได้อะไรมา อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองให้มาก ระวังจะได้ใช้เงินไปกับปัญหาความเจ็บไข้ได้ป่วย ซึ่งอาจไม่คุ้มกับการอดหลับอดนอน ธุรกิจ การงาน Queen of Swords อาจเป็นคุณเองที่ต้องมีการต

#ดวงชะตา #ราศี #ดูดวง #ไพ่ยิปซี


ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
ก็สามารถใช้จ่ายในสิ่งที่ตัวเองต้องการได้แบบไม่ต้องเกรงใจ สำหรับคนที่รักปาร์ตี้ก็อาจจะมีเวลาได้ Hang Out กับเพื่อนสาวได้มากมากกว่าเดิมด้วยค่ะ มีเวลาดูแลสุขภาพ คนมีคู่เขาอาจจะมีความสุขที่ได้ดูแลคนที่รัก แต่คนใข้ชีวิตโสดอย่างเราก็ควรปรนนิบัติตัวเองให้เต็มที่ค่ะ หมั่นตรวจสุขภาพและดูแลรูปร่างหน้าตาให้ดูดีอยู่เ

#ไม่มีแฟน #ความรัก #สาวโสด


เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
ฮอต รับรองว่าจะช่วยให้คุณมีแฟนได้ง่ายขึ้นแน่นอน สาวๆ ตามไปดูกันนะคะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง 1.อัพลุคสดใส ดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกจนถึงภายใน ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกาย เข้าฟิตเนสฟิตหุ่นให้สม่ำเสมอ ปรับบุคลิก บำรุงผิวพรรณให้ดูดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรับการแต่งตัวให้เข้ากับยุคสมัย แต่งหน้าให้ถูกกาละเทศ ฯลฯ เห

#ความรัก #สาวโสด #เปลี่ยนตัวเอง


การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
2 ประเภท เสน่ห์ทางกาย : พูดถึงเรื่องรูปร่าง หน้าตา หรือ บุคลิก เพราะใครๆก็ชอบคนสวย หล่อ หรือ ดูดีกันทั้งนั้น เราสามารถสร้างสเนห์นี้ได้ ด้วยการใส่ใจดูแลสุขภาพของร่างกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (การปล่อยตัว หรือ ไม่ดูแลตัวเองก็เป็นการทำลายสเน่ห์ทางกายอย่างนึง) เสน่ห์ทางใจ : พูดถึง ผู้ชาย

#รักใครสักคน #ความรัก #ตัวแปร


ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
่าง ๆ ให้เอง เชื่อเถอะครับ ดูดวงคนวันจันทร์ การงาน : คนวันจันทร์ให้ระวังเจ็บป่วยอาจจะต้องพักฟื้น ทำให้ทำงานไม่ได้ไปชั่วขณะหนึ่ง ให้พักผ่อน ดูแลสุขภาพดี ๆ ครับ สำหรับคนที่ทำงานเกี่ยวกับการเงิน ต้องระวังเงินขาด เงินหาย ต้องรอบคอบเป็นพิเศษ การเงิน : การเงินคล่องตัวดี รายรับมากรายจ่ายก็มากเป็นเงาตา

#ไพ่ยิปซี #ดูดวง #2562 #เดือนพฤษภาคม


สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
ินเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร แสดงว่า... คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไร อย่าเสียเวลาไปกับการทำงานหนักเลย ใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหารที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัท ก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัว และสุขภาพตัวคุณเองบ้าง ถ้าคุณเป็น

#การใช้ชีวิต #สุขภาพ #ใส่ใจ #อายุมากขึ้น


โสดมาหลายปี ไม่อยากเหงาอีกต่อไปแล้ว ลองไม้เด็ดช่วยสอยคานหัก 4 ข้อนี้
โสดมาหลายปี ไม่อยากเหงาอีกต่อไปแล้ว ลองไม้เด็ดช่วยสอยคานหัก 4 ข้อนี้
องคุณที่เคยเมินดูบ้างไง 4.ชอบสเป็คแบบไหนก็ไปหาให้ถูกที่ ถ้าคุณชอบหนุ่มก้ามปู คุณก็ต้องไปหาตามยิมหรือตามร้านขายสินค้าเพื่อสุขภาพ รวมไปถึงงานเสวนาดูแลสุขภาพต่างๆ แต่ถ้าคุณชอบคนเก่งมีความรู้ แน่นอนว่าคุณก็ต้องไปลองตามห้องสมุด งานอบรมสัมมนา หรือตามห้องเรียนถึงจะเจอ จะมัวไปแต่งตัวสวยเดินเที่ยวห้าง จิบกาแฟเก๋

#โสด #ความรัก #ขึ้นคาน


5 เทคนิคแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ปล่อยไว้นานชีวิตการงานย่ำแย่
5 เทคนิคแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ปล่อยไว้นานชีวิตการงานย่ำแย่
่ร้าน หรืออดดูหนังเรื่องโปรด วิธีลงโทษโดยเอาความสุขเล็กๆ มาแลกจะสามารถช่วยให้เรามีแรงจูงใจที่จะทำงานให้สำเร็จได้ดีเลยล่ะ 5.หาเวลาพักผ่อนและดูแลสุขภาพบ้าง การพยายามเลิกนิสัยผัดวันประพรุ่งโดยเพิ่มเวลาการทำงานให้มากขึ้นอาจทำให้งานเสร็จเร็ว แต่ทั้งนี้ก็ควรอยู่ในขอบเขตที่พอดี ไม่บ้างานจนเกินไปเพราะอ

#แก้นิสัย #ผัดวันประกันพรุ่ง #ชีวิตการงาน







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.