ราศีใดจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ระหว่าง วันที่ 18 - 24 มีนาคม 2562 เช็กเลย!
ราศีใดจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ระหว่าง วันที่ 18 - 24 มีนาคม 2562 เช็กเลย!
ากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะสุดสัปดาห์นี้ เพราะอาจมีเหตุ/ภัยที่ไม่คาดฝันที่จะทำให้เจ็บป่วย ไม่สบาย สุขภาพสตรีราศีมิถุนที่กำลังตั้งครรภ์ อย่าประมาท ควรใส่ใจ ดูแลสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น โชคลาภ ควรพิจารณาให้รอบคอบหากคิดจะลงทุน เสี่ยงโชคใดๆ เพราะมีเกณฑ์เสี่ยงสูงมาก คำแนะนำจากวันที่ 7 มีนาคม ไปอีกหนึ่งปีครึ่ง พระราหู

#2562 #ดูดวง #วันที่ #ดวงรายสัปดาห์ #มีนาคม #ราศี


เรื่องที่ผู้ชายควรรู้ 8 ค่านิยมที่หนุ่ม ๆ มักคิดไปเองว่าผู้หญิงชอบ
เรื่องที่ผู้ชายควรรู้ 8 ค่านิยมที่หนุ่ม ๆ มักคิดไปเองว่าผู้หญิงชอบ
ผู้ชายหุ่นดี กล้ามล่ำ ซิกแพกแน่นจะมีเสน่ห์ดึงดูดสายตาผู้หญิงมากกว่า แต่ทว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่สาว ๆ หมายปอง สิ่งที่พวกเธอให้ความสนใจมากกว่าคือ ผู้ชายที่ดูแลสุขภาพและภาพลักษณ์ตัวเองเป็นอย่างดี ส่วนซิกแพกแน่น ๆ เป็นเพียงแค่ของแถมเท่านั้น 3. เป็นคนเข้มแข็งตลอดเวลา ทุกคนล้วนมีมุมอ่อนแอด้วยกันทั้งนั้น ฉะนั้นหน

#คิดไปเอง #เรื่องที่ผู้ชายควรรู้ #นิสัยผู้หญิง #ค่านิยม


โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
รมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า ในช่วงเดือนเมษายน-มิถุนายน ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ฤดูร้อนประชาชนต้องพบเจอกับโรคผิวหนังที่อาจมากับแสงแดด ดังนั้นควรดูแลสุขภาพผิวพรรณเพื่อหลีกเลี่ยงโรคผิวหนัง ดังนี้ 1. หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดและสถานที่ที่มีอากาศร้อนอบอ้าว หากจำเป็นควรป้องกันด้วยการกางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง ใ

#หน้าร้อน #โรคผิวหนัง #โรคจากแสงแดด


ดวงสัปดาห์นี้ วันที่ 4 - 10 มีนาคม 2562 ราศีของท่านจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน
ดวงสัปดาห์นี้ วันที่ 4 - 10 มีนาคม 2562 ราศีของท่านจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน
เขา/เธอคนนั้น ที่อาจทำให้ถ่านไฟเก่าที่เติมเชื้อไฟเข้าไปใหม่ กลับมาลุกโชติช่วงอีกครั้ง สุขภาพยังอยู่ในระยะที่สตรีราศีมิถุนที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจดูแลสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น อย่าประมาท ซึ่งสัปดาห์นี้ วันที่ 9-10 ควรระวังเป็นพิเศษ โชคลาภ เป็นสัปดาห์ที่มีความเสี่ยงสูง ควรพิจารณาให้รอบคอบหากคิดจะลงทุน เสี่ยง

#ราศี #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง


ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
่น และประสาทสัมผัสอื่นๆ ที่ไวต่อสิ่งเร้าได้ง่าย ซึ่งตัวโรคยังกลายเป็นปัญหารบกวนคุณภาพชีวิต เพราะมีความเสี่ยงที่อาการจะกลับมาเป็นซ้ำได้อยู่ตลอดเวลา หากดูแลสุขภาพตัวเองได้ไม่ดีเพียงพอ วิธีป้องกันไม่ให้มีอาการปวดหัวในขณะเป็นประจำเดือน การควบคุมอาหารเป็นวิธีที่ช่วยให้อาการดังกล่าวดีขึ้นได้อย่างชัดเจน โดยเ

#ผู้หญิง #มีประจำเดือน #สุขภาพ #ปวดไมเกรนช่วงมีประจำเดือน #ปวดไมเกรน #ปวดหัว


ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
มีอดีตรักฝังใจ หากเดินทางไกลในสัปดาห์นี้ จะมีโอกาสมากขึ้นที่อดีตจะกลับมาเป็นปัจจุบัน! สุขภาพยังอยู่ในระยะที่สตรีราศีมิถุนที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจดูแลสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น อย่าประมาท โชคลาภ การลงทุน เสี่ยงโชค เก็งกำไร มีเกณฑ์เสี่ยงที่จะขาดทุนสูงมาก ควรพิจารณาให้รอบคอบ คำแนะนำวันที่ 6 มกราคม 2562 ดาวจ

#ราศี #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง


รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
รใส่ใจดูแลหัวใจให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นเรื่องสำคัญ เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของชีวิต ดังนั้นถ้าไม่อยากให้หัวใจล้มเหลวตั้งแต่วันนี้ ต้องเริ่มต้นดูแลสุขภาพหัวใจของคุณให้แข็งแรง

#อันตราย #ความเสี่ยง #หัวใจล้มเหลว #สุขภาพ #หัวใจวาย #โรคหัวใจ


พฤิตกรรมของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ รู้สึกว่ามีเสน่ห์น่าสนใจ
พฤิตกรรมของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆ รู้สึกว่ามีเสน่ห์น่าสนใจ
พื่อจะได้ออกกำลังกาย ได้กระฉับกระเฉง ใช่ไหมล่ะ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้ผู้ชายชอบมองนอกเหนือจาก ท่าออกกำลังกายที่ส่ายเอวมั่ง ไม่ส่ายเอวมั่ง แถมการดูแลสุขภาพตัวเองได้ดีย่อมทำให้ คนรอบข้างรู้สึกดีตามไปด้วย

#ผู้ชายหลง #ผู้หญิงสวย #พฤติกรรมของสาวๆ


วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
ื่อให้ทุกคนเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ จนใครๆ ต้องแอบอิจฉาเลยล่ะค่ะ >> เส้นผม มงกุฏตามธรรมชาติของผู้หญิง เสริมสร้างเสน่ห์ให้ผิวหน้าและผิวกาย การดูแลสุขภาพเล็บมือและเล็บเท้า หนทางสู่หุ่นนางแบบที่ผอมเพรียว

#ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ผู้หญิง #ความสวยความงาม


พฤติกรรมน่ามองของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆรู้สึกว่าเซ็กซี่ น่ารักชวนมอง
พฤติกรรมน่ามองของสาวๆ ที่ทำให้หนุ่มๆรู้สึกว่าเซ็กซี่ น่ารักชวนมอง
พื่อจะได้ออกกำลังกาย ได้กระฉับกระเฉง ใช่ไหมล่ะ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้ผู้ชายชอบมองนอกเหนือจาก ท่าออกกำลังกายที่ส่ายเอวมั่ง ไม่ส่ายเอวมั่ง แถมการดูแลสุขภาพตัวเองได้ดีย่อมทำให้ คนรอบข้างรู้สึกดีตามไปด้วย

#พฤติกรรมผู้หญิง #หลงใหล #เซ็กซี่


อย่าชะล่าใจ! วิธีสังเกตอาการ โรคหัด ที่มักเกิดขึ้นกับเด็กเล็กไปจนถึงวัยรุ่น
อย่าชะล่าใจ! วิธีสังเกตอาการ โรคหัด ที่มักเกิดขึ้นกับเด็กเล็กไปจนถึงวัยรุ่น
าวที่กระพุ้งแก้ม การป้องกันโรคหัด โรคหัดอาจเป็นโรคที่อันตรายต่อเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็กกว่า 1 ปีที่ยังได้รับวัคซีนป้องกันโรคไม่ครบ ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพของเด็กเล็กให้ดี อย่างไรก็ตาม โรคหัดเป็นโรคที่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน ดังนั้นอย่าลืมฉีดเข็มแรกที่อายุ9-12 เดือน และเข็มที่สองที่อายุ 2 ปีครึ่ง ผู้ปกคร

#สุขภาพ #ไข้หวัด #โรคหัด #ความเสี่ยง #อันตราย


ดูแลสุขภาพเท้าไม่ดีพอ อาจเป็นบ่อเกิดของอาการเท้าเหม็น
ดูแลสุขภาพเท้าไม่ดีพอ อาจเป็นบ่อเกิดของอาการเท้าเหม็น
ทำงาน เพราะใส่แล้วเดินสบาย คล่องตัว นี่ยังรวมไปถึงเจ้าหน้าที่ หรือพนักงานในโรงงาน โรงพยาบาล และอื่นๆ อีกมากมายที่เราสวมรองเท้าผ้าใบกันทุกวัน แต่หากดูแลสุขภาพเท้าของเราไม่ดีพอ อาจเป็นบ่อเกิดของอาการเท้าเหม็น และโรคฮ่องกงฟุตได้โดยที่เราไม่รู้ตัว รองเท้าผ้าใบ ถุงเท้า ต้นเหตุของเท้าเหม็น เชื้อราที่เท้า

#รองเท้าผ้าใบ #เชื้อแบคทีเรีย #สุขภาพเท้า #เท้าเหม็น


เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะฝุ่นละออง PM 2.5 ผู้ป่วยโรคตา และผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ควรด
เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะฝุ่นละออง PM 2.5 ผู้ป่วยโรคตา และผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ควรด
หลังที่บ้านเราโดนฝุ่นละออง PM 2.5 จักษุแพทย์ก็พบว่ามีผู้ป่วยมารักษาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวกับตามากขึ้น แนะผู้ป่วยโรคตา และผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ดูแลสุขภาพตาให้ดี รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ จักษุแพทย์หัวหน้าศูนย์ตาธรรมศาสตร์ และประธานวิชาการ ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวว่า หลังจากที่มีปัญ

#สุขภาพดวงตา #อันตราย #ความเสี่ยง #ฝุ่นละอองpm #คอนแทคเลนส์ #2.5


ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกระคายคอ แสบคอ แสบจมูก ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5
ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกระคายคอ แสบคอ แสบจมูก ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5
เสมหะ ในสถานการณ์ที่ฝุ่นพิษฟุ้งอยู่ทั่วกรุงเทพฯ ตอนนี้ เราก็ควรใส่หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่นละอองเมื่อต้องออกไปข้างนอกด้วยนะคะ ที่สำคัญระยะนี้อยากให้ดูแลสุขภาพตัวเองให้มาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และล้างมือทุกครั้งก่อนกินอาหารและหลังทำธุระในห้องน้ำด้วย

#ระคายคอ #ฝุ่น #อาการแสบคอ #PM2.5


แนะนำเครื่องกรองอากาศใช้ดีที่น่าซื้อ จะได้ปลอดภัยหายห่วงจากฝุ่นพิษ
แนะนำเครื่องกรองอากาศใช้ดีที่น่าซื้อ จะได้ปลอดภัยหายห่วงจากฝุ่นพิษ
บห้องที่มีขนาด 72-360 ตร.ม. เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับเครื่องฟอกอากาศที่เราแนะนำ บอกเลยว่าต้องมีติดบ้านไว้เพื่อสุขภาพที่ดีแล้วล่ะค่ะ ช่วงนี้ต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษเลยนะทุกคน ^^

#เครื่องฟอกอากาศ #สภาพอากาศ #ปลอดภัยต่อฝุ่นละออง


ความลับที่ทำให้ ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชาย
ความลับที่ทำให้ ผู้หญิงอายุยืนกว่าผู้ชาย
ว่า โครโมโซม X ช่วยลดอัตราการตายเมื่อร่างกายเข้าสู่วัยชรา แต่ว่าการที่จะอายุยืนนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่แค่ปัจจัยของยีนส์อย่างเดียว ต้องขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพด้วยค่ะ

#ผู้หญิง #แก่ #อายุยืน #โครโมโซม


เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
ยรวมแล้วถือว่าความรักยังคงราบรื่นดี สุขภาพ สภาพร่างกายเริ่มทรุดโทรมอย่างเห็นได้ชัด เพราะการทุ่มเทให้กับการทำงานหนักมาโดยตลอด จนทำให้ท่านขาดการดูแลสุขภาพอย่างดีนั่นเอง เคล็ดเสริมดวงชะตา คนปีมะเส็งในเดือนนี้ ทำบุญด้านการศึกษาไม่ว่าจะเป็นทุนการศึกษา บริจาคหนังสือตำราเรียน อุปกรณ์การเรียน เสื้อผ้า เพื่อช

#เดือนกุมภาพันธ์ #2562 #ดูดวง #ปีนักษัตร #คำทำนาย


อย่ามองข้าม! ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพ จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป
อย่ามองข้าม! ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพ จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป
โดยไม่รู้ตัว 3. ทำลายจอประสาทตา แสงสีฟ้าจากจอสมาร์ทโฟนสามารถทำลายจอประสาทตา (เรติน่า) จนนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อมได้ซึ่งสูตรที่ใช้กันเพื่อดูแลสุขภาพตา คือ 20-20-20โดยมองจอแค่ 20 นาที จากนั้นพักสายตามองที่อื่น 20 วินาทีโดยมองสิ่งที่อยู่ไกลจากตัวเอง 20 ฟุต เพื่อคลายความล้าจากการใช้สายตา 4. ป

#สมาร์ทโฟน #สุขภาพตา #โทรศัพท์มือถือ #สายตา


วิทยาศาสตร์ยืนยัน 12 เทคนิคที่ทำให้เรามีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น
วิทยาศาสตร์ยืนยัน 12 เทคนิคที่ทำให้เรามีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น
ว่า ช่วยทำให้เรามีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น 1. รักษาฟันให้ขาวใสอยู่เสมอ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Leeds แห่งอังกฤษได้ยืนยันแล้วว่า การที่เราดูแลสุขภาพฟันให้ขาวสะอาด ทำให้เราดูมีเสน่ห์ได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งนักวิจัยกล่าวว่า เหตุผลก็คล้ายกันกับกรณีหางของนกยูง ที่ต้องโชว์ขนหางอันสวยงาม เพื่อการหาคู่นั่นเอง

#วิธีทางวิทยาศาสตร์ #มีเสน่ห์ #ดึงดูดเพศตรงข้าม


ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ข้อสังเกตถึงสัญญาณเตือนภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
"ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ" เป็นการเจ็บป่วยทางจิตใจที่เกิดจากความรู้สึกผิดหวัง สูญเสีย ถวิลหาเรื่องราวในอดีต หรือสิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิต ส่งผลให้ผู้สูงอายุไม่มีความสุข จิตใจหม่นหมอง หรือรู้สึกสิ้นหวัง จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ แล้วรู้ได้อย่างไรว่า "ผู้สูงอายุ" ที่บ้านเรา กำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ในเรื

#ผู้สูงอายุ #ดูแลสุขภาพ #โรคซึมเศร้า #สุขภาพ


การใส่หน้ากากส่งผลดีต่อสุขภาพ แม้จะไม่มีฝุ่นละออง PM 2.5 เพราะอะไรนั้นมาดูกัน!
การใส่หน้ากากส่งผลดีต่อสุขภาพ แม้จะไม่มีฝุ่นละออง PM 2.5 เพราะอะไรนั้นมาดูกัน!
ช่วงนี้เห็นคนตื่นตัวเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5 กันมากขึ้น ใส่หน้ากาก N95 รวมถึงหน้ากากอนามัย (จะซ้อนกระดาษทิชชู่ หรือไม่ซ้อนก็แล้วแต่) กันมากขึ้น แม้ว่าจะดูเป็นเรื่องตามกระแส แต่เราก็ดีใจที่คนตามกระแสดีๆ แบบนี้กันมากมาย เพราะการใส่หน้ากากเหล่านี้ส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเอง อยากให้คนไทยหันมาใส่หน้ากากอ

#ดูแลสุขภาพ #ฝุ่นละออง #หน้ากากอนามัย #pm2.5 #หน้ากาก #n95


วิธีรับมือ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับเจ้าตูบสุดโหด
วิธีรับมือ เมื่อต้องเผชิญหน้ากับเจ้าตูบสุดโหด
วิต (5) โรคพิษสุนัขบ้าสามารถแพร่กระจายได้หลายวิธี การสัมผัสผิวหนัง น้ำลายก็อาจติดเชื้อได้ ควรจะหลีกเลี่ยงการให้สุนัขแปลกหน้าเลียมือหรือใบหน้า - ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี พยายามหลีกให้ห่างจากสุนัขจรจัด จำหลักการด้านบนไว้ในใจให้แม่น เพราะมันจะมีประโยชน์มากเมื่อคุณจำเป็นต้องใช้ อย่าลืมแชร์ให้คนที่คุณรัก

#สุนัข #เจ้าตูบสุดโหด #สุนัขดุ #วิธีเอาตัวรอด


กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
สิทธิภาพ ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวา ปัจจุบันมีพืชผักมากมายนานาชนิดให้เลือกกิน เลือกปรุงอาหาร ตามความชอบและเหตุผลในการดูแลสุขภาพ ขอแนะนำ 5 พืชผักน่ากินที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักหรือลองลิ้มรสมาก่อน ซึ่งขอบอกเลยว่า เจ้าผักทั้ง 5 ชนิดนี้มีสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ 1. ข้าวโ

#สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #โภชนาการ #ผัก


มนุษย์เงินเดือนอ่านเร็ว ''9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี''
มนุษย์เงินเดือนอ่านเร็ว ''9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี''
ี หาเวลาอยู่กับพ่อแม่ ญาติๆ บ้าง หันกลับไปมองข้างหลังบ้างว่าคนที่เป็นบันไดให้เรามายืนจุดนี้ ตอนนี้เค้าเป็นยังไงกันบ้างนะ? อย่าลืมว่าพ่อแม่แก่ลงทุกวัน ดูแลสุขภาพท่านด้วย ถ้าเดือนไหนมีเงินเหลือก็ตรวจสุขภาพให้ท่านแล้วหาเวลาไป มันไม่ลำบากหรอก แลกกับความสุขของพ่อแม่ เรื่องสุดท้ายที่อยากจะฝากไว้คือเรื่องเที่ยว ใ

#การใช้ชีวิต #มนุษย์เงินเดือน #ข้อคิด


สาวๆ มาเช็คกันว่าร่างกายเราได้เตือนเราหรือยังว่าเรากำลังอ้วนแล้ว
สาวๆ มาเช็คกันว่าร่างกายเราได้เตือนเราหรือยังว่าเรากำลังอ้วนแล้ว
าเราจะอ้วนขึ้นจริงๆ จนโดดเด่นและมีคนสังเกตเห็นได้ชัดเจน ดังนั้นถ้ามีคนทักแบบนี้หลายๆ คนเราก็หันกลับมาสำรวจตัวเองสักนิดก็ดีนะ จะได้หันกลับมาดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพและรูปร่างของตัวเองด้วย จะได้ไม่มีคนมาทักเราแบบนี้อีกยังไงล่ะ 6. ผิวเริ่มหย่อนคล้อย เมื่อมวบไขมันมีมากกว่ากล้ามเนื้อ แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมา

#ความงาม #ผู้หญิง #รูปร่าง #เริ่มอ้วน


อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
การดูแลสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ หลักๆ ก็คือการใส่ใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาหารที่ดีย่อมช่วยหล่อเลี้ยงและบำรุงสุขภาพทารกในครรภ์ไปพร้อมๆ กันด้วยนั

#กินตอนตั้งครรภ์ #ลูกผิวขาว #อาหารคนท้อง


สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ และจะต้องทำอย่างไร?
สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ และจะต้องทำอย่างไร?
งว่าจะมีประโยชน์กับคุณสาวๆ ที่กำลังพบปัญหาเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งเมื่อใดที่ร่างกายเกิดความผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาให้ถูกต้อง และการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยทำให้ระบบฮอร์โมนภายในร่างกายทำงานปกติ หมดกังวลเรื่องประจำเดือนไม่มาหรือมาช้า

#ความเครียด #ผู้หญิง #ประจำเดือนขาด #ประจำเดือน


วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
ก่อนที่อะไรจะเสียไป เราควรใช้งานอย่างทะนุถนอม และบำรุงรักษาสิ่งนั้นให้ดีที่สุด นี่ไม่ได้เป็นคำกล่าวที่พูดถึงความรัก ความสัมพันธ์ มิตรภาพ หรือสิ่งอื่นๆ เลื่อนลอยไกลตัว เพราะจริงๆ แล้วยังมีสิ่งใกล้ตัวที่เราควรเป็นคุณค่าก่อนที่เราจะเสียไป นั่นคือ สุขภาพ กระดูก เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่มีความแข็งแรงค

#วัยชรา #กระดูก #ผู้สูงอายุ #ดูแลสุขภาพ


โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตเยอะที่สุด 5 อันดับ
โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตเยอะที่สุด 5 อันดับ
ที่สุดนี้ ถึงแม้จะเป็นโรคที่คนไทยรู้จักกันดี แต่ก็ยังพบว่ามียอดผู้ป่วยเพิ่มสูงขึ้นทุกปีเช่นกัน ซึ่งหากเราตระหนักถึงภัยอันตรายจากโรคเหล่านี้ พร้อมหมั่นดูแลสุขภาพ ตรวจเช็กร่างกายอยู่เสมอ เราเชื่อว่า เราต้องสามารถหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บสุดอันตรายเหล่านี้ได้อย่างแน่นอนค่ะ อันดับ 5 โรคปอด โรคที่เกี่ยวกับปอดและ

#คนไทย #โรคร้าย #เสียชีวิต


ดวงของคุณในปีนี้จะเป็นเช่นไร จะปัง หรือแป้ก ไปเช็กกัน
ดวงของคุณในปีนี้จะเป็นเช่นไร จะปัง หรือแป้ก ไปเช็กกัน
บปากคำเอาไว้เป็นดี วิธีรับมือ ราหูออกจากภาวะค้นทรัยพ์คือหลัง 22 ก.พ. มาทับลัคนาแทนนั่นคือท่านจะพอเก็บตังค์หาเงินได้บ้างแล้ว แต่ราหูทับลัคนาท่านต้องดูแลสุขภาพแบบเยอะ ๆ เลย ที่สำคัญ ราหูมาต้องลัคน์ แม้นสูงศักดิ์สุราลัย จะจากพรากยศไกร ลำบากใจไฟเผาผลาญ ระวังโดนหลอก ตลอดทั้งปีท่านต้องใจแข็งอย่าไปช่วยเหลือใครส่ง

#ดูดวง #โหรพันพยากรณ์ #คำทำนาย


สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
ซึ่งถ้าดูภายนอกอาจจะเหมือนคนไม่อ้วน แต่หุ่นจริงเต็มไปด้วยไขมัน ไม่กระชับ เลยขอไม่ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก แต่จะโฟกัสที่การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ดูแลสุขภาพมากขึ้น 1. จากที่เคยตื่น 8 โมงเช้า ก็ขยับเป็นตื่น 6 โมงเช้า หลังจากตื่นจะดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ แล้วออกกำลังกาย ประมาณ 15 นาที โดยเล่น ab หน้าท้องเป็นห

#สาวออฟฟิศ #ไลฟ์สไตล์ #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย


อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
"ไวรัสลงกระเพาะ" โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก หากไม่รีบรักษาให้หายโดยเร็ว อาจอันตรายจนถึงชีวิตได้ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "ไวรัสลงกระเพาะ" กันมาบ้าง อาจจะคิดว่าโรคนี้เกี่ยวกับอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ หรือระบบทางเดินอาหารจนทำให้ป่วย แต่จริงๆ แล้ว อาการไวรัสลงกระเพาะ มีลักษณะคล

#หวัด #อันตราย #ไวรัสลงกระเพาะ #ดูแลสุขภาพ #เชื้อไวรัส


วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
งสองก็มักมีแนวโน้มสร้างภารกิจ "วาบหวาม" ฉลองความทุ่มเทร่วมกันให้ชื่นใจ องค์การอนามัยโลก WHO และหน่วยงาน CDC จะปลื้มพวกคุณเป็นพิเศษ เพราะนอกจากคุณจะดูแลสุขภาพตาม Guideline ในการหลีกเลี่ยงโรคภัยแล้ว คุณยังร่วมเผชิญหน้ากับความเหงา (Loneliness) ซึ่งถือเป็นภาวะเร่งด่วนล่าสุดของสาธารณสุขโลกความเหงาฆ่าคุณได้! จะบ

#ชีวิตคู่ #ความรักจืดชืด #ความรัก


เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หรือเปล่า? ที่ใครๆ ก็รู้ว่าให้ควบคุมอาหาร ลดนั่นลดนี่ แล้วไปออกกำลังกายซะ เราไม่ได้บอกว่าวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลนะ ได้ผลเป็นอย่างดีเลยล่ะ เพียงแต่ใครที่อาจจะอยากมองหาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อ

#ดูแลสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
ามารถดูแลตัวเองและจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้ ปัญหาเข้ามามากมายแค่ไหนก็ไม่หวั่น แถมยังทำให้มีประสบการณ์เยอะและสามารถเรียกค่าตอบแทนได้สูงด้วยนะ 6. ดูแลสุขภาพตัวเองเสียบ้าง สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 สาว ๆ ไม่ควรละเลยในเรื่องสุขภาพเด็ดขาด เพราะเราแก่ลงสุขภาพก็ยิ่งแย่เข้าไปทุกวัน ทางที่ดีควรดูแลตัวเองอย่างสม

#ใช้ชีวิต #สิ่งที่ควรทำ #อายุ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.