สาวๆ มาเช็คกันว่าร่างกายเราได้เตือนเราหรือยังว่าเรากำลังอ้วนแล้ว
สาวๆ มาเช็คกันว่าร่างกายเราได้เตือนเราหรือยังว่าเรากำลังอ้วนแล้ว
าเราจะอ้วนขึ้นจริงๆ จนโดดเด่นและมีคนสังเกตเห็นได้ชัดเจน ดังนั้นถ้ามีคนทักแบบนี้หลายๆ คนเราก็หันกลับมาสำรวจตัวเองสักนิดก็ดีนะ จะได้หันกลับมาดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพและรูปร่างของตัวเองด้วย จะได้ไม่มีคนมาทักเราแบบนี้อีกยังไงล่ะ 6. ผิวเริ่มหย่อนคล้อย เมื่อมวบไขมันมีมากกว่ากล้ามเนื้อ แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมา

#เริ่มอ้วน #ความงาม #รูปร่าง #ผู้หญิง


อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
การดูแลสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ หลักๆ ก็คือการใส่ใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาหารที่ดีย่อมช่วยหล่อเลี้ยงและบำรุงสุขภาพทารกในครรภ์ไปพร้อมๆ กันด้วยนั

#อาหารคนท้อง #ลูกผิวขาว #กินตอนตั้งครรภ์


สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ และจะต้องทำอย่างไร?
สาหตุที่ประจำเดือนขาดหรือมาช้ากว่าปกติ และจะต้องทำอย่างไร?
งว่าจะมีประโยชน์กับคุณสาวๆ ที่กำลังพบปัญหาเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งเมื่อใดที่ร่างกายเกิดความผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาให้ถูกต้อง และการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยทำให้ระบบฮอร์โมนภายในร่างกายทำงานปกติ หมดกังวลเรื่องประจำเดือนไม่มาหรือมาช้า

#ประจำเดือนขาด #ประจำเดือน #ผู้หญิง #ความเครียด


วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
วิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรง ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยชรา
ก่อนที่อะไรจะเสียไป เราควรใช้งานอย่างทะนุถนอม และบำรุงรักษาสิ่งนั้นให้ดีที่สุด นี่ไม่ได้เป็นคำกล่าวที่พูดถึงความรัก ความสัมพันธ์ มิตรภาพ หรือสิ่งอื่นๆ เลื่อนลอยไกลตัว เพราะจริงๆ แล้วยังมีสิ่งใกล้ตัวที่เราควรเป็นคุณค่าก่อนที่เราจะเสียไป นั่นคือ สุขภาพ กระดูก เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่มีความแข็งแรงค

#ผู้สูงอายุ #ดูแลสุขภาพ #วัยชรา #กระดูก


โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตเยอะที่สุด 5 อันดับ
โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตเยอะที่สุด 5 อันดับ
ที่สุดนี้ ถึงแม้จะเป็นโรคที่คนไทยรู้จักกันดี แต่ก็ยังพบว่ามียอดผู้ป่วยเพิ่มสูงขึ้นทุกปีเช่นกัน ซึ่งหากเราตระหนักถึงภัยอันตรายจากโรคเหล่านี้ พร้อมหมั่นดูแลสุขภาพ ตรวจเช็กร่างกายอยู่เสมอ เราเชื่อว่า เราต้องสามารถหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บสุดอันตรายเหล่านี้ได้อย่างแน่นอนค่ะ อันดับ 5 โรคปอด โรคที่เกี่ยวกับปอดและ

#เสียชีวิต #คนไทย #โรคร้าย


ดวงของคุณในปีนี้จะเป็นเช่นไร จะปัง หรือแป้ก ไปเช็กกัน
ดวงของคุณในปีนี้จะเป็นเช่นไร จะปัง หรือแป้ก ไปเช็กกัน
บปากคำเอาไว้เป็นดี วิธีรับมือ ราหูออกจากภาวะค้นทรัยพ์คือหลัง 22 ก.พ. มาทับลัคนาแทนนั่นคือท่านจะพอเก็บตังค์หาเงินได้บ้างแล้ว แต่ราหูทับลัคนาท่านต้องดูแลสุขภาพแบบเยอะ ๆ เลย ที่สำคัญ ราหูมาต้องลัคน์ แม้นสูงศักดิ์สุราลัย จะจากพรากยศไกร ลำบากใจไฟเผาผลาญ ระวังโดนหลอก ตลอดทั้งปีท่านต้องใจแข็งอย่าไปช่วยเหลือใครส่ง

#คำทำนาย #ดูดวง #โหรพันพยากรณ์


สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
ซึ่งถ้าดูภายนอกอาจจะเหมือนคนไม่อ้วน แต่หุ่นจริงเต็มไปด้วยไขมัน ไม่กระชับ เลยขอไม่ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก แต่จะโฟกัสที่การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ดูแลสุขภาพมากขึ้น 1. จากที่เคยตื่น 8 โมงเช้า ก็ขยับเป็นตื่น 6 โมงเช้า หลังจากตื่นจะดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ แล้วออกกำลังกาย ประมาณ 15 นาที โดยเล่น ab หน้าท้องเป็นห

#สาวออฟฟิศ #ไลฟ์สไตล์ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก


อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
"ไวรัสลงกระเพาะ" โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก หากไม่รีบรักษาให้หายโดยเร็ว อาจอันตรายจนถึงชีวิตได้ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "ไวรัสลงกระเพาะ" กันมาบ้าง อาจจะคิดว่าโรคนี้เกี่ยวกับอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ หรือระบบทางเดินอาหารจนทำให้ป่วย แต่จริงๆ แล้ว อาการไวรัสลงกระเพาะ มีลักษณะคล

#ดูแลสุขภาพ #หวัด #อันตราย #ไวรัสลงกระเพาะ #เชื้อไวรัส


วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
วิธีรักษารสชาติของความรักให้เผ็ดแซ่บตื่นเต้น เหมือนวันแรกๆที่รักกัน
งสองก็มักมีแนวโน้มสร้างภารกิจ "วาบหวาม" ฉลองความทุ่มเทร่วมกันให้ชื่นใจ องค์การอนามัยโลก WHO และหน่วยงาน CDC จะปลื้มพวกคุณเป็นพิเศษ เพราะนอกจากคุณจะดูแลสุขภาพตาม Guideline ในการหลีกเลี่ยงโรคภัยแล้ว คุณยังร่วมเผชิญหน้ากับความเหงา (Loneliness) ซึ่งถือเป็นภาวะเร่งด่วนล่าสุดของสาธารณสุขโลกความเหงาฆ่าคุณได้! จะบ

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความรักจืดชืด


เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ มาลองลดน้ำหนักแบบใหม่ ที่ไม่น่าเบื่อ แต่ได้ผลชัวร์
เบื่อวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมๆ หรือเปล่า? ที่ใครๆ ก็รู้ว่าให้ควบคุมอาหาร ลดนั่นลดนี่ แล้วไปออกกำลังกายซะ เราไม่ได้บอกว่าวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลนะ ได้ผลเป็นอย่างดีเลยล่ะ เพียงแต่ใครที่อาจจะอยากมองหาเคล็ดลับลดน้ำหนักใหม่ๆ ที่ไม่น่าเบื่อ ไม่ซ้ำซากจำเจ แต่ได้ผลชัวร์ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เราจัดเทคนิค 23 ข้อ

#ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน


ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
ทำเถอะ!! ก่อนอายุ 30 แล้วคุณจะกลายเป็นสาวแฮปปี้ที่ใช้ชีวิตคุ้มเว่อร์
ามารถดูแลตัวเองและจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้ ปัญหาเข้ามามากมายแค่ไหนก็ไม่หวั่น แถมยังทำให้มีประสบการณ์เยอะและสามารถเรียกค่าตอบแทนได้สูงด้วยนะ 6. ดูแลสุขภาพตัวเองเสียบ้าง สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 สาว ๆ ไม่ควรละเลยในเรื่องสุขภาพเด็ดขาด เพราะเราแก่ลงสุขภาพก็ยิ่งแย่เข้าไปทุกวัน ทางที่ดีควรดูแลตัวเองอย่างสม

#ใช้ชีวิต #อายุ #สิ่งที่ควรทำ


เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
ามวุ่นวายต่าง ๆ เกิดขึ้นในชีวิตเยอะ เมื่อสุขภาพใจไม่ค่อยดีแล้ว สุขภาพกายก็จะมีปัญหาตามมา โรคที่น่าเป็นกังวลคือโรคประจำตัวของคุณเอง ดังนั้นต้องอาศัยการดูแลสุขภาพและการทำบุญควบคู่กันไปด้วย เรื่องอุบัติเหตุนั้นก็ต้องระมัดระวัง ในปีนี้เป็นปีที่ต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องการขับรถ ทำประกันให้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะช่วงเวลา

#ทศพร #ดวงสุขภาพ #หมอช้าง #ศรีตุลา #ดูดวง #2562


จัดอันดับวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ แต่ได้ผลจริง ที่น่าทำตามที่สุด
จัดอันดับวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ แต่ได้ผลจริง ที่น่าทำตามที่สุด
จริงๆ แล้ววิธีลดน้ำหนักที่หลายคนรู้จักก็ไม่ได้มีอะไรซับซ้อน แต่ทานให้น้อยลง และออกกำลังกายให้มากขึ้น แต่ก็จะมีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คนที่อยากลดน้ำหนักไปถึงเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงก่อกำเนิดวิธีลดน้ำหนักหลากสไตล์หลายแบบให้ทุกคนได้เลือกทำตามความเหมาะสม และความสะดวกของแต่ละคน U.

#ลดความอ้วน #ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ไดเอ็ต


5 อันดับอวัยวะของสาวๆที่ผู้ชายชอบมอง
5 อันดับอวัยวะของสาวๆที่ผู้ชายชอบมอง
ปร่าง เพราะมันจะทำให้เสียบุคลิก มั่นใจในตัวเองหน่ะดีที่สุด พ่อแม่ให้มาเท่าไรก็ภูมิใจเอาไว้เถอะ ตกลงแล้วไม่ว่าหนุ่มๆจะชอบมองตรงไหนก็ตาม สาวๆก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ นะจ๊ะ บุคลิกภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ หน้าตา รูปร่าง อาจจะไม่ Perfect แต่ถ้าวางตัวดี ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วนะจ๊ะ?. เย้ๆ

#ชอบมอง #ผู้ชาย #อวัยวะของสาวๆ


เช็กดวงปี 2562 โดย หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา
เช็กดวงปี 2562 โดย หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา
งคุณเองต้องดูแลให้มากยิ่งขึ้น หรือในภาษาดวงเรียกว่าเป็นโรคเวรโรคกรรม บางทีตอนอยู่บ้านป่วย แต่พอไปโรงพยาบาลหมอกลับบอกไม่เป็นอะไรเลย ดังนั้นต้องอาศัยการดูแลสุขภาพและการทำบุญควบคู่กันไปด้วย ราศีกรกฏ 17 ก.ค. ? 16 ส.ค. การงาน หลังจากที่ได้เจอกับมรสุม มีปัญหาขัดแย้ง หรือแม้กระทั่งเรื่องความติดขัดที่มีเข้ามา

#หมอช้าง #ดูดวง #ราศี #ทศพร #ศรีตุลา


เตรียมรับมือ 5 โรคที่มาพร้อมสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
เตรียมรับมือ 5 โรคที่มาพร้อมสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
แปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว ก็ชวนให้ร่างกายป่วยขึ้นมาเสียดื้อๆ ใครที่กำลังอยู่ในช่วงกรำงานหนักสิ้นปี พักผ่อนน้อย หรือมีลูกน้อยต้องดูแล ควรดูแลสุขภาพให้มากขึ้นอีกสักนิด เพราะลมหนาวที่อยากสัมผัสสิ้นปีนั้นหอบหิ้วโรคภัยมาฝากเราเพียบ 1. โรคไข้หวัดและโรคไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดเป็นโรคสามัญป

#เชื้อไวรัส #สุขภาพ #อากาศเปลี่ยนแปลง #โรคภัยใกล้ตัว #ป่วย


อ.สุลต่าน เผยดวง 12 ราศี เดือนมกราคม 2562 แม่นๆ
อ.สุลต่าน เผยดวง 12 ราศี เดือนมกราคม 2562 แม่นๆ
ท่านอาจจะคว้าน้ำเหลวได้ เพราะคนรอบข้างยังไม่ดีเท่าที่ควร สุขภาพ : วาสนาเรื่องสุขภาพของชาวราศีมิถุนในช่วงนี้ สุขภาพสามารถเจ็บป่วยได้ ท่านควรจะหันมาดูแลสุขภาพตนเองไว้ได้แล้ว โรคที่พึ่งระวัง คือ ความดัน เบาหวาน โรคเกี่ยวกับสมองและระบบทางเดินหายใจ บางทีเป็นภูมิแพ้ได้ การเงิน : วาสนาเรื่องการเงินของชาวราศี

#ราศี #การเงิน #2562 #สุขภาพ #ความรัก #การงาน #มกราคม #ดูดวง


สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับสูงกว่าคนปกติกว่า 200 เท่า ดังนั้นหากคุณเคยมีประวัติเป็นโรคไวรัสตับอักเสบบี หรือซี ควรตรวจเลือดอย่างน้อยปีละครั้ง และหมั่นดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ แม้โรคมะเร็งจะเป็นโรคร้ายที่น่ากลัว แต่ถ้าหากเราหมั่น

#โรคมะเร็งตับ #สัญญาณเตือน #สุขภาพ


ดวงดีหรือดวงตกเช็กเลยดวงรายสัปดาห์วันที่ 24 - 30 ธันวาคม 2561
ดวงดีหรือดวงตกเช็กเลยดวงรายสัปดาห์วันที่ 24 - 30 ธันวาคม 2561
ยงที่จะพูดจาแสดงอาการไม่พอใจ ติโน่นตินี่ หรือขัดแย้งกับความคิดเห็นของเขา/เธอ เพราะอาจทำให้วิวาท แตกหักก่อนจะวิวาห์! สุขภาพยังอยู่ในระยะที่ควรใส่ใจ ดูแลสุขภาพทั้งของตัวเอง และคนใกล้ตัว รวมถึงบริวาร สัตว์เลี้ยงให้มากขึ้น เพราะมีเกณฑ์เจ็บป่วย ไม่สบาย หรือ อาจก่อเรื่องทำให้เดือดร้อน วุ่นวาย โชคลาภ วันที่ 28

#ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์ #เสริมดวง #ราศี


ระวังกินจนลืมตัวล้นกระเพาะ เสี่ยง 8 โรคนี้ตามมา
ระวังกินจนลืมตัวล้นกระเพาะ เสี่ยง 8 โรคนี้ตามมา
ไขมันในเลือดสูงขึ้น และเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตันได้ง่าย โดยเฉพาะหลอดเลือดสมองและหัวใจที่มีอันตรายถึงชีวิต 8. ภูมิต้านทานต่ำ การไม่ดูแลสุขภาพในช่วงการเฉลิมฉลอง ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การนอนดึก รวมทั้งการทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้น สามารถส่งผลให้ภูมิต้านทานของร่างกายลดต่ำล

#ปาร์ตี้ #การกิน #โรคจากการกินเยอะ


ว่ายน้ำไม่เป็น จะเปลี่ยนสักกี่สระก็ว่ายไม่เป็นอยู่ดี
ว่ายน้ำไม่เป็น จะเปลี่ยนสักกี่สระก็ว่ายไม่เป็นอยู่ดี
ธุรกิจไม่เป็น เปลี่ยนพนักงานหรือเปลี่ยนลูกค้าก็ช่วยไม่ได้ ไม่รู้จักทุ่มเท จะเปลี่ยนเจ้านายหรือเปลี่ยนบริษัท ชีวิตก็เส็งเคร็งเหมือนเดิม ไม่รู้จักดูแลสุขภาพ โรงพยาบาลชั้นก็ยากที่จะเยียวยารักษาได้ ตัวเราเองเป็นบ่อเกิดของปัญหาทุกอย่าง คิดจะพัฒนาอะไรให้ดีขึ้น ต้องพัฒนาปรับปรุงตัวเราเองเสียก่อน...!!

#ความจริงของชีวิต #ว่ายน้ำไม่เป็น #ข้อคิด


วิธีที่จะทำให้เรารู้สึกมีความสุขแบบที่ไม่ต้องเหนื่อย ความสุขที่เรารู้สึกและรับรู
วิธีที่จะทำให้เรารู้สึกมีความสุขแบบที่ไม่ต้องเหนื่อย ความสุขที่เรารู้สึกและรับรู
รู้สึกมีคว่มสุขได้ นออกจากเกิดจากความรู้สึกที่อยากมีความสุขไม่พอ ต้องปฏิบัติตัวเพื่อให้บรรลุความรู้สึกนั้นๆ ด้วย เช่น อยากรู้สึกมีสุขภาพดี ก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพร่างกาย และออกกำลังกาย ก็จะทำให้รู้สึกแข็งแรงและความสุขจะตามมา >> ที่มาของความสุขไม่จำเป็นจะต้องมีความหมายหรือคุณค่า >> ในขณะที่งานวิจัยส่วนใหญ่

#อยู่ที่ใจ #ความทุกข์ #ความสุข


ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
ผมร่วงหนักมาก มีสาเหตุ มาจากอะไรได้บ้าง
เติบโตของเส้นผมเหมือนกันนะ ถ้าคุณไม่ได้กินสารอาหารชนิดไหนในปริมารที่เหมาะสมทุกวัน เส้นผมก็จะเกิดอาการเปราะบางและหลุดร่วงได้ แต่ข่าวดีก็คือตราบใดที่คุณดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี ด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เส้นผมของคุณก็มีสิทธิ์จะแข็งแรง มีสุขภาพดี และดูเป็นเงางามได้ และนี่คือคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพ

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
สูตรอ่อนโยน ปราศจากสารเคมีอันตราย แอลกอฮอล์ และเป็นแบบ Oil-Free ไม่มีน้ำมัน เพื่อลดความมันส่วนเกิน ไม่ระคายเคืองผิว ไม่เกิดอาการแพ้บนใบหน้า 4. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีอยู่เสมอ เพราะความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว สาว ๆ จึงควรหากิจกรรมสนุก ๆ หรืองานอดิเรกที่ชอบมาผ่อนคลาย เมื่อรู้ว่าตัวเองอยู่ใ

#วิธีรักษาสิว #สิว #โรค


วิธีสร้างบุคลิกภาพดี ให้ประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอกัน
วิธีสร้างบุคลิกภาพดี ให้ประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอกัน
ะตือรือร้น ตื่นตัวอยู่เสมอ คนที่เป็น Mr Active หรือ Mrs,Miss Active อยู่ใกล้ ๆ คงจะมีความสุขนะค่ะ เพราะไม่น่าเบื่อ แต่ไม่ใช้ลุกลี้ลุกลนนะคะ 14. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ คนที่ใส่ใจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อตนเอง ย่อมจะเป็นบุคคลที่มีพลังในการทำงาน

#ความรู้สึก #ประทับใจ #บุคลิกภาพ


ราศีไหนรุ่ง ราศีไหนร้าย ในปี2562 มาเช็กกันด่วนๆ
ราศีไหนรุ่ง ราศีไหนร้าย ในปี2562 มาเช็กกันด่วนๆ
กล้ชิด ต้องดูแลความรู้สึกและใส่ใจความคิดจิตใจของผู้อื่น อาจจะมีเหตุวุ่นวายไม่ลงตัวอยู่บ้าง แต่ทุกอย่างก็จะผ่านพ้นไปได้ด้วยดีไม่มีอะไรที่น่ากังวล หมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีอาจจะน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นได้ ดูดวงปี2562 ราศีมีน 14 มี.ค. ? 12 เม.ย. ชาวราศีมีน ท่านจะต้องเพียรพยายามเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะกระท

#ราศี #ดูดวง #ดูดวงปี2562


การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นด้วยการทราบสภาพร่างกายของเราก่อนว่าควรมีอะไรที่ต้องรีบรักษาก่อนจะสายเกินไปหรือไม่ ดังนั้นเราจะทราบได้ก็ต่อเมื่อเข้ารับการตรวจร่างกายกับทีมแพทย์เท่านั้น แต่การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง ลองมาเช็กดูทีละข้อกัน การเตรียมตัวก่อนเข้ารีบการตรวจร่างกาย ตรวจสุขภาพประจำปี

#ตรวจสุขภาพ #ตรวจร่างกาย #ดูแลสุขภาพ


4 ประเภทพ่อแม่ ที่ทำให้ลูกมีพฤติกรรมดีหรือก้าวร้าว
4 ประเภทพ่อแม่ ที่ทำให้ลูกมีพฤติกรรมดีหรือก้าวร้าว
นในชีวิตประจำวันยังคงใช้เวลา คำแนะนำในการตรวจสอบ ให้ลูกน้อยมากหรือเพิกเฉยต่อลูก พ่อแม่แทบจะไม่ให้ความสนใจหรือตอบสนองความต้องการของลูก เคล็ดลับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย เพียงแค่ความต้องการและความต้องการเท่านั้น ลูกจะกลายเป็นคนอย่างไร เอาตัวรอดคือเด็กเรียนรู้ที่จะรอดด้วยตนเองไม่พึ่งคนอื่น เป็น

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


8 วิธีเปลี่ยนฟันเหลือง เป็นฟันขาว
8 วิธีเปลี่ยนฟันเหลือง เป็นฟันขาว
ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยผ้า เกิดจากการกินในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นกาแฟที่เป็นส่วนของเนื้อเยื่อแผลพุพอง ขอขอบคุณทุกท่านที่มีความรู้ความชำนาญในการดูแลสุขภาพผิวพรรณ 1. เปลือกกล้วยหลายคนอาจจะได้รับความรู้สึกแล้วว่าอะไรคือสิ่งที่ได้รับความนิยมมานานแล้วในเปลือกกล้วยมีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิดเช่นโพแทสเซี

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


สิริมงคลคุ้มครอง ๘ ประการ เทวดารักษาและคุ้มครอง
สิริมงคลคุ้มครอง ๘ ประการ เทวดารักษาและคุ้มครอง
ห้เข้านอนพักผ่อนให้เต็มที่ เก็บกำลังชาร์ตแบตเตอรี่ใหม่ เตรียมพร้อมสู้งานต่อในวันถัดไป เมื่อทำได้อย่างนี้ก็จะทำให้มีกำลังต่อสู้กับงานต่อไปได้อีกนาน การดูแลสุขภาพ การพักผ่อนให้เพียงพอ มีความสำคัญมากพอๆกับการทำงานหาเงิน เพราะหากมีเงินมากๆแล้วจะมีประโยชน์อะไร ถ้าต้องเอาเงินที่หาได้มาเป็นค่ารักษาตังเอง ดังนั้น ท่า

#เทวดา #ความเชื่อ #ประการ #สิริมงคล


 ''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
รมไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันสองวัน เราใช้เวลาร่วมเดือนร่วมปีถึงจะมีอาการออกมา เพราะฉะนั้นตอนรักษาให้หาย ก็ไม่ได้ใช่เวลารอดเร็วอย่างที่ใจอยากให้เป็นแน่นอน ดูแลสุขภาพกันให้ดีๆ จะได้แข็งแรง ทำงาน ไปเที่ยว และใช้ชีวิตอยู่กับคนที่เรารักไปได้นานๆ นะคะ

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


พูดจาเพราะๆ กับคนในครอบครัวบ้าง เรื่องเล็กน้อยที่สำคัญมาก
พูดจาเพราะๆ กับคนในครอบครัวบ้าง เรื่องเล็กน้อยที่สำคัญมาก
ไปในที่? ที่อยากไป เก็บรูปคู่ร่วมกันไว้ ให้เวลากับคนที่เรารัก? .ให้ รางวัล กับชีวิต ? ใช้เวลากับคนที่เรารัก ให้มากกว่า? ใช้เวลาหาเงิน ใช้เงินดูแลสุขภาพ ให้มากกว่า? ใช้ซื้อของฟุ่มเฟือย ในปีที่ผ่านมา? แม้จะเจอปัญหาๆ แต่? เรา ก็ผ่านมามันได้ ? จึงไม่มีอะไรที่น่ากลัว ถ้ายังหายใจอยู่ ? เรายังเข้มแ

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


ดูยังไงว่าเขากำลังปิ๊งเรา  นี่คือสัญญาณที่จะบอกได้
ดูยังไงว่าเขากำลังปิ๊งเรา นี่คือสัญญาณที่จะบอกได้
ัก อาจจะดูธรรมดาไปเลย เมื่อเทียบกับสิ่งดีๆ น่ารักๆ ที่เขาแอบมอบไว้ให้เราในช่วงเวลาธรรมดา อาจเป็นโน้ตที่แปะไว้ข้างๆ อาหารเช้าที่เขาวางเอาไว้ให้ ข้อความดูแลสุขภาพด้วยนะ พร้อมซีเรียลและผลไม้สดๆ ก็ดูไม่เลว เพราะมันแปลได้ว่า เขารักและใส่ใจเรามากพอจะทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นี้ให้เราได้ :: เขาอดทน เพื่อจะผ่านช่วงเ

#ความรู้สึก #ความรัก #อกหัก


ดูดวงปี 2562 คนเกิดวันไหน ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
ดูดวงปี 2562 คนเกิดวันไหน ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
ยงโชค ความรัก ให้ระวังปัญหาทางด้านอารมณ์การหึงหวง จะนำมาซึ้งการทะเลาะกัน อาจนำมาซึ่งการเลิกรา สุขภาพ ปัญหาการเจ็บป่วย สุขภาพเสื่อมโทรม ให้ดูแลสุขภาพและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ข้อควรระวัง อย่าประมาทในการเดินทางและการทำงานต้องระวังอุบัติเหตุคนปองร้ายหรือสิ่งของมีค่าสูญหาย เคล็ดลับเสร

#ชีวิตจะเปลี่ยนแปลง #ดูดวง #วันเกิด


ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ขึ้นมาต้องรีบตื่นไปทำงานเพื่อฝ่ารถติดไม่ให้มาสาย ระหว่างวันอาจจะนั่งติดจอ บางคนอาจจะเร่งรีบ พอพักเที่ยงก็รีบทานอาหารเน้นสะดวกรวดเร็ว ไม่ได้คำนึงถึงการดูแลสุขภาพสักเท่าไรนัก ตกเย็นกว่าจะฝ่ารถติดถึงที่พักหลายๆ คนจึงไม่เลือกที่จะออกกำลังกายแต่เลือกกินให้หายเหนื่อย ใครที่รูทีนชีวิตเป็นแบบนี้ทุกๆ วัน ระวังว่าโรคต่

#โรคที่ออกเมื่อไม่ออกกำลังกาย #โรคอ้วน #โรคของคนทำงาน #โรคนิ้วล๊อค #โรคไมเกรน







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.