วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
ระยะ ดังนี้ 1. ระยะนำ (Prodrome) คือการบอกเหตุก่อนเริ่มมีอาการปวดศีรษะประมาณ 1-2 วัน โดยผู้ป่วยจะมีการเปลี่ยนแปลงทางระบบสมองที่ควบคุมร่างกาย เช่น ตัวบวม ปวดเมื่อยตามตัว อารมณ์ รวมถึงพฤติกรรมและความอยากอาหารมากกว่าปกติ 2. ระยะอาการเตือน (Aura) คือการเตือนก่อนเกิดอาการปวดศีรษะ ประมาณ 5-60 นาที แต่จะไ

#ปวดหัว #วัยทำงาน #ไมเกรน #สุขภาพ


วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
หลายคนคงเจอปัญหาของการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย จากผลของการมีประจำเดือน บ้างก็ปวดท้อง ปวดขา หรือปวดหลัง อ่อนเพลียจนไม่อยากทำอะไร ที่หนักสุดคือ หน้าบวม ตัวบวม พุงป่องรู้สึกว่าดูตัวหนากว่าปกติ ทำให้เราหงุดหงิดอารมณ์ไม่แจ่มใสไปด้วย วันนี้เราเลยนำวิธีขจัดอาการบวมน้ำในช่วงมีประจำเดือนมาฝากคุณสาวๆ ถ้าไม่อยาก

#ช่วงมีประจำเดือน #อาการบวมน้ำ #ตัวบวม #หน้าบวม


5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
ี่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ วิตามินบี1 และบี2 ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยไม่ให้ตัวบวมจากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้นั่นเอง 2. ส้ม แม้จะดูเป็นผลไม้พื้นๆ หากินได้ทั่วไป แต่ส้ม ก็ถือเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ให้ประโยชน์หลายอย่างต่อร่างก

#ผลไม้ #ลดอาการบวมน้ำ #สุขภาพ


อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
วนการทำอาหารให้เก็บไว้ได้นาน หากรับประทานโซเดียมมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการ "บวม" ขึ้นได้เช่นกัน เพราะโซเดียมที่สะสมมากเกินกว่า 400 มิลลิกรัม ทำให้ตัวบวมน้ำมากขึ้นได้ถึง 1 กิโลกรัมเลยทีเดียว นอกจากนี้ อาหารสำเร็จรูปคุณค่าทางสารอาหารส่วนใหญ่จะหายระหว่างกระบวนการทำอาหารให้เก็บไว้ได้นาน ดังนั้น

#อาหารสำเร็จรูป #อาหาร #สุขภาพ


อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
ในแต่ละเดือนผู้หญิงทุกคนต้องทนกับช่วงมีประจำเดือน ทั้งช่วงก่อน หลัง และตอนมีประจำเดือนที่มีอาการปวดท้องหรือมีภาวะผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย บ้างก็ตัวบวม เจ็บหน้าอก ปวดหลัง เหนื่อยเพลียสารพัดปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะฮอร์โมนร่างกายแปรปรวนไม่สมดุล บางครั้งแม้ประจำเดือนหมดแล้ว อาการเหล่านี้ก็ยังไม่หายไป

#ช่วงมีประจำเดือน #เมนูอาหาร #ผู้หญิง


ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
ลังกาย ควรดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 2 ลิตร เพื่อให้น้ำที่เราดื่มเข้าไปช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญ รวมไปถึงช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการตัวบวม และทำให้ผิวพรรณผุดผ่องมีน้ำมีนวลขึ้น แต่ขอให้เป็นน้ำเปล่า น้ำเปล่าผสมน้ำมะนาว หรือน้ำดีท็อกซ์เท่านั้น เพราะถ้าดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลมจะส่งผลให้เราอ้ว

#ผอมเพรียว #ออกกำลังกาย #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก


รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
พลีย เหนื่อยง่าย 2. อึดอัด หายใจลำบากเมื่อออกกำลังกาย 3. หายใจลำบากเมื่อนอนหงาย 4. ตื่นกลางดึกเพราะไอหรือหายใจลำบาก 5. ขา ข้อเท้า เท้าหรือตัวบวมจากภาวะคั่งน้ำ 6. เวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อย 7. เข้าห้องน้ำบ่อยตอนกลางคืน ป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว การใส่ใจดูแลตนเองให้ห่างไกลจากภาวะหัวใจล้

#ความเสี่ยง #หัวใจล้มเหลว #อันตราย #สุขภาพ #หัวใจวาย #โรคหัวใจ


ผลกระทบต่อร่างกาย เมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
ผลกระทบต่อร่างกาย เมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
เพราะอาจเป็นการพักให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและแข็งแรงมากกว่าเดิม แต่ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายในช่วงนี้แล้วรับประทานอาหารขยะหรือดื่มแอลกอฮอล์ก็อาจจะทำให้คุณรู้สึกตัวบวมขึ้นมาเล็กน้อย #2 เมื่อคุณไม่ออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์ เมื่อคุณไม่ออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกหนักตัว และ

#หยุดออกกำลังกาย #ขาดการออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย


อย่านิ่งนอนใจ สัญญาณอันตราย ''โรคไตเรื้อรัง''
อย่านิ่งนอนใจ สัญญาณอันตราย ''โรคไตเรื้อรัง''
เจียน ความดันโลหิตขึ้นสูง ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะน้อยแต่บ่อย ปัสสาวะมีฟอง หรือมีเลือดปน เป็นต้น นอนราบไม่ได้ หายใจลำบาก ตัวบวม เท้าบวม กดแล้วบุ๋ม เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียอยู่บ่อยๆ สาเหตุของโรคไตเรื้อรัง นอกจากนิสัยทานเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำใหเกิดโรคไตเรื้อรั

#โรคไต #โรคไตเรื้อรัง #ไตอักเสบ #อันตราย


ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ีล้างโถส้วมก่อนปัสสาวะ อาการฉี่เป็นฟองในภาวะผิดปกติ เกิดจาก - มีโปรตีนในปัสสาวะสูงมากจนเสี่ยงโรคไต ทั้งนี้ควรตรวจสอบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ตัวบวม มือ เท้า บวม ฉี่เป็นเลือดและมีฟองมาก มีอาการอ่อนเพลีย ร่วมกับอาการปวดหลังและบั้นเอว - ภาวะโปรตีนสูงในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเสี่ยงกับอาการครรภ์เป็นพ

#สัญญาณบอกโรค #ปัสสาวะ #ปัสสาวะเป็นฟอง #อาการผิดปกติ


สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
และมีประโยชน์ ไม่ได้นับแคลจริงจังมาก แค่ประมาณเอา - ใช้น้ำมันสเปรย์ (น้ำมันมะกอก) - ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล - งดของทอด/ของหวาน - ลดเค็ม เพราะทำให้ตัวบวมน้ำ ส่วนตัวไม่ค่อยซีเรียส เรื่องกินเค็มเท่าไร แก้ได้โดยการดื่มน้ำเยอะๆ แต่กินมากๆไม่ดีนะคะไตพัง - ใส่ใจเรื่องแคลอรี่อาหารที่กิน อย่าให้ต่ำกว่า BMR แล

#สาวออฟฟิศ #ไลฟ์สไตล์ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก


รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
มเหล่านี้จะมีโซเดียมสูงแล้ว พวกสารสังเคราะห์ในขนมกรุบกรอบยังเป็นสิ่งที่เลี่ยงได้ยาก ซึ่งหากใครติดกินขนมกรุบกรอบในยามบ่ายทุกวัน นอกจากน้ำหนักอาจจะขึ้น ตัวบวมเพราะโซเดียมแล้ว เซลล์ผิวอาจได้รับผลกระทบ ก่อให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เกิดสิว ริ้วรอย และความหมองคล้ำบนใบหน้าได้ 10. ไส้กรอก ของหมักดอง อาหารแปรร

#อาหารที่ทำให้หน้าแก่ #พฤติกรรมการกิน #ยิ่งกินหน้ายิ่งแก่


วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
ีกทั้งยังได้รับการแปลในหลายภาษา กินกล้วยแล้วได้อะไร? สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่ ? วิตามินบี1 และบี 2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า ? เกลือแร่ เช่น โปรแตสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ และแมกนีเซียม ช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของ

#วิธีลดน้ำหนัก #มื้อเช้า #กล้วย


กินยาคุมลดสิว ไม่ต้องกลัวตัวบวม 5 ยาคุมลดสิว หน้าใส ได้ผลดี !
กินยาคุมลดสิว ไม่ต้องกลัวตัวบวม 5 ยาคุมลดสิว หน้าใส ได้ผลดี !
สิวฮอร์โมนนั้นมันเกิดจาการที่ฮอร์โมนในร่างกายของเรามันไม่สมดุลกัน โดยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวนั้นก็คือฮอร์โมนแอนโดรเจน(Androgen) ซึ่งมันก็คือฮอร์โมนเพศชายนั่นเอง พูดง่ายๆคือร่างกายของคนเป็นสิวฮอร์โมนมักจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินความเป็นจริง เพราะฉะนั้นหากเราต้องการรักษาสิวที่เกิดจากความไม่สมดุลขอ

#สิวหาย #สิวฮอร์โมน #ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน #หน้าไม่มัน #ยาคุมลดสิว


7 สูตรลดความอ้วน เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน !!!
7 สูตรลดความอ้วน เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน !!!
ปกระทบต่อการนอนหลับเหมือนกับที่บางคนเข้าใจด้วย เอ้ารู้แบบนี้แล้วก็ลองหันมาออกกำลังกายช่วงดึกๆ กันหน่อยเร็วทุกคน 6. ลดเกลือลดโซเดียมช่วงมื้อเย็น ตัวบวมเพราะโซเดียม Keri Gans นักโภชนาการและเจ้าของพ็อคเก็ตบุ๊คส์ The Small Change Diet ได้บอกเอาไว้ว่า ถ้าเราทานมื้อเย็นที่มีปริมาณโซเดียมสูง เราจะตื่นเช้าม

#ออกกำลังกาย #วาไรตี้ #ทานอาหาร #ประโยชน์ #ควบคุ้มน้ำหนัก #อาหาร #อ้วน #ลดความอ้วน


เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
นเข้าไปเป็นประจำ โซเดียมจะเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกายของคุณ จนทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ระบบปัสสาวะได้รับผลกระทบที่ไม่ดี แล้วคุณจะมีอาการตัวบวม และที่เป็นอันตรายที่สุดอาจเป็นโรคใหลตาย ซึ่งสาเหตุของโรคนี้เกิดจากการที่ร่างกายขาดสารเคมีที่จะไปทำลายสารไทรามีนที่มีอยู่ในลำไส้และกระแสเลือด ซึ่งสารน

#อาหาร #อาหารที่เสี่ยงกับโรค #โรค #สุขภาพ


8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
อาการท้องบวมน้ำเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มันไม่ใช่เรื่องน่าพิสมัยเลยสำหรับผู้หญิง เพราะมันทำให้ดูเหมือนอ้วน ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ เอวไม่บางร่างไม่น้อยแบบที่เคยเป็น แต่ไม่ต้องกังวลมากขนาดนั้น Gangbeauty มีอาหารมาแนะนำ แก้อาการบวมน้ำได้ชะงัดนัก สบายใจได้เลย! 1. แตงกวา ผักจิ้มน้ำพริกสุดโปรดของคนไทยอย่าง

#พุงป่อง #แตงโม #ผลไม้ไม่อ้วน #ขับปัสสาวะ #แก้บวมน้ำ #ตัวบวม #กากใยไฟเบอร์ #แก้ท้องป่อง #หน้าบวม #ขับถ่าย


14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้ ''ยาอีโน'' และผลข้างเคียงของยาอีโน!!!
14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้ ''ยาอีโน'' และผลข้างเคียงของยาอีโน!!!
งไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล 12. ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นหลังการรับประทานยาอีโน หรือหากมีอาการแพ้ยา เช่น ตัวบวม หายใจลำบาก หายใจไม่ออก อึดอัด ต้องหยุดการใช้ยานี้ทันทีแล้วรีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล 13. การรับประทานยาอีโนเกินขนาด จะทำให้ร่างกายมีเกลือโซเดียมเกิน

#ท้องอืด #ประโยชน์ #กรดในกระเพาะ #อาหารไม่ย่อย #อีโน #ท้องเฟ้อ #วาไรตี้ #Eno #ยาลดกรด #การใช้ชีวิต


รวมสัตว์มีพิษ 14 ชนิด ที่อันตรายและมีพิษร้ายแรง ทั้้งยังสามารถจัดการคุณได้โดยไม่
รวมสัตว์มีพิษ 14 ชนิด ที่อันตรายและมีพิษร้ายแรง ทั้้งยังสามารถจัดการคุณได้โดยไม่
ีนาลีนผิดปกติ เขี้ยวของมันมีขนาดใหญ่ทำให้เมื่อถูกกัดแล้วแผลค่อนข้างใหญ่และเจ็บปวด พิษจะปนไปกับเลือดกระจายเข้าร่างกายอย่างรวดเร็วทำให้คุณชัก เหงื่อออก ตัวบวม หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ อาเจียน ความดันเลือดสูง และทำให้เสียชีวิตได้ในไม่กี่นาที ภาพประกอบจาก : deviantart.com 13. Poison Dart Frog กบลูกดอกพิษ

#มีพิษ #ประโยชน์ #สัตว์ร้าย #สัตว์มีพิษ #สัตว์อันตราย #การใช้ชีวิต #วาไรตี้


5 ข้อเท็จจริง ที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับ 'ซีสต์รังไข่'!!
5 ข้อเท็จจริง ที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับ 'ซีสต์รังไข่'!!
าเป็นก้อนมะเร็งร้ายได้ในอนาคตของผู้หญิงทุกคน ซึ่งมันมักจะไม่มีสัญญาณหรืออาการเตือนใดๆ ในเบื้องต้น รู้อีกทีคือเป็นเยอะและลุกลามไปมากแล้ว อาจจะรู้สึกว่าตัวบวม มีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร หรือมีอาการท้องแน่นหน่วง และเราจะพ้นจากซีสต์ได้ก็คือช่วงชราภาพ รังไข่ไม่ผลิตซีสต์แล้วเท่านั้น ภาพประกอบจาก pxhere.com

#ปวดท้องประจำเดือน #โรคซีสต์ในรังไข่ #ประจำเดือนมาเยอะ #ตัวบวม #สิวขึ้นเยอะ #ประจำเดือน #ประจำเดือนมาหลายวัน #ซีสต์


นี่ล่ะสาเหตุ!! 6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ลงสักที!!
นี่ล่ะสาเหตุ!! 6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ลงสักที!!
ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพและรูปร่างที่ดี แต่การลดน้ำหนักที่ถูกต้องมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับอินเทอร์เน็ตทั้งหมด เพราะบางอย่างนั้นก็เชื่อถือไม่ได้ หรือบางอย่างอาจจะใช้ได้ แต่ไม่เข้ากับเคมีของร่างกายเรา น้ำหนักก็ไม่ลดอยู่ดี ยิ่ง 6 ความเชื่อของการลดน้ำหนักแบบนี้ Gangbeauty บอกเลยว่ามันทำให้เรายิ่งลดน้ำหนักไม่ลง!

#ลดน้ำหนักไม่ได้ #น้ำหนักตัว #ตัวบวม #กินอะไรไม่อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักไม่ลง


แก้ง่ายกว่าที่คิด!! 3 วิธีแก้ปัญหา 'บวมน้ำ' ช่วงมีประจำเดือน!!
แก้ง่ายกว่าที่คิด!! 3 วิธีแก้ปัญหา 'บวมน้ำ' ช่วงมีประจำเดือน!!
ภาพประกอบจาก www.flickr.com เนื่องจากช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่ฮอร์โมนเพศของเราแปรปรวน ร่างกายไม่สามารถขับน้ำออกมาได้อย่างปกติ เลยเป็นเหตุให้ลำตัวบวมน้ำอย่างที่เห็น ดังนั้นการทานผักและผลไม้บางชนิดที่มีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะให้มากขึ้นจึงถือเป็นเรื่องที่ควรทำ ได้แก่ เซเลอรี แตงโม หน่อไม้ฝรั่ง และแตงกวาน

#ขาบวม #เมนส์ #บวมน้ำช่วงมีประจำเดือน #ตัวบวม #ประจำเดือน #ขับน้ำ #แก้ตัวบวม #ท้องบวม #แก้บวมน้ำ #หน้าบวม


เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่ในลำคอ ซึ่งเป็นส่วนที่มีบทบาทต่อการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายมาก ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีความผิดปกติเกิดขึ้นนั้นยังไม่มีการระบุได้อย่างแน่ชัด แต่สิ่งที่หนึ่งที่ออกมาเยอะมากคืออาการของคนเป็นโรคไทรอยด์นั่นเอง Gangbeauty บอกเลยว่าถ้ามีอาการเหล่าน

#น้ำหนักขึ้น #ประจำเดือนไม่มา #ตัวบวม #ท้องผูก #ประจำเดือนขาด #โรคไทรอยด์ #ผมเสีย #สัญญาณเตือนโรคไทรอยด์


เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
ความอ้วนไม่เข้าใครออกใคร แต่ถ้ามันสิงสถิตอยู่ที่เธอแล้วไม่ยอมออกไปเลย ไม่ว่าจะแก้ด้วยวิธีไหนก็ตาม Gangbeauty ขอให้เธอรีบพาตัวเองไปหาคุณหมอเลยนะ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังเป็นไทรอยด์ ไม่ใช่แค่อ้วนตามที่เข้าใจมาตลอดก็ได้! ภาพประกอบจาก www.flickr.com ไทรอยด์ เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมชนิดหนึ่งที่อ

#ไทรอยด์ #ผอม #ตัวบวม #ผอมเหลือแต่กระดูก #อ้วน #ผอมเกินไป #ลงพุง #มีพุง #กินน้อยก็ยังอ้วน #มีลูกยาก


แรงกว่าเสน่ห์ยาแฝก! 6 สิ่งที่คุณต้องทำ แล้วเขาจะรักแค่คุณคนเดียว
แรงกว่าเสน่ห์ยาแฝก! 6 สิ่งที่คุณต้องทำ แล้วเขาจะรักแค่คุณคนเดียว
มองหาใครอีกก็ไป 5. อย่าหยุดสวย ผู้หญิงอย่าหยุดสวย ตอนโสดดูแลตัวเองดียังไง หลังมีแฟนก็ยังต้องทำนะคะ อย่าคิดว่ามีแฟนแล้วจะปล่อยตัวยังไงก็ได้ กินจนตัวบวม ทำงานบ้านจนหน้าเมือก เห็นแล้วไม่เจริญหูเจริญตา เขาก็ต้องออกไปหาดูนอกบ้าน 6. เชื่อใจและซื่อสัตย์ ภาพประกอบจาก : pixabay.com อย่าให้ความรักม

#รักจริง #คู่รัก #จริงใจ #มัดใจ #เสน่ห์ #ความรัก


แบบไหนถึงได้ผลดี !! รวมรีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ผิวขาวใส ลดสิว
แบบไหนถึงได้ผลดี !! รวมรีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ผิวขาวใส ลดสิว
กระแสการดื่มน้ำมะเขือเทศมาแรงไม่น้อยเลยค่ะ ด้วยสรรพคุณของมะเขือเทศผลสีแดงสด ที่หลายคนรู้กันอยู่แล้วว่ามีสารอาหารสำคัญ ๆ มากมาย โดยเฉพาะข้อมูลที่บอกต่อกันว่าทานมะเขือเทศแล้วผิวสวยใส เลยยิ่งทำให้สาวๆดื่มน้ำมะเขือเทศกันเป็นประจำ วันนี้ Gang Beauty นำรีวิวน้ำมะเขือเทศแต่ละยี่ห้อใน 7-11 มาฝากสาวๆทุกค

#ดอยคำ #อยากขาว #รีวิวน้ำมะเขือเทศเซเว่น #น้ำมะเขือเทศผิวขาว #น้ำมะเขือเทศ #ถูกแล้วดี #มะเขือเทศ


7 เคล็ดลับ พิชิตหน้าท้องแบนราบ พุงยุบ พุงแบน รับรองว่าได้ผลแน่นอน !!
7 เคล็ดลับ พิชิตหน้าท้องแบนราบ พุงยุบ พุงแบน รับรองว่าได้ผลแน่นอน !!
การ แม้ว่ามันจะใช้เวลาทำแป็บเดียว รวดเร็ว ทันสมัย ถูกใจสาวยุคใหม่ แต่ข้อเสียคือทําให้ร่างกายขาดวิตามิน มีสิ่งปนเปื้อน ผงชูรสและโซเดียมเยอะม้าก กินแล้วตัวบวมสุดๆ 2. กินผักเยอะๆ ช่วงนี้ต้องเริ่มงดคาร์โบไฮเดรตแล้วหันมากินผักทดแทน นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว หน้าท้องยังแบนราบอีกต่างหาก แนะนําให้เป็นผักสดจะเริ่

#ลดความอ้วน #ควบคุ้มน้ำหนัก #ทานอาหาร #อ้วน #วาไรตี้ #ประโยชน์ #ออกกำลังกาย #อาหาร


ท้องแน่นอน!! 9 อาการจากร่างกาย.. บอกว่าคุณกำลังเป็น ''คุณแม่''
ท้องแน่นอน!! 9 อาการจากร่างกาย.. บอกว่าคุณกำลังเป็น ''คุณแม่''
วงแรก ๆ อาจจะยังสังเกตได้ไม่ชัดเจนเท่าไรนัก ซึ่งในบริเวณหน้าท้องน้อยของคุณอาจจะมีบวม ๆ บ้าง เช่น รู้สึกว่ากางเกงที่เคยใส่สบาย ๆ กลับแน่น หรือรู้สึกว่าตัวบวมขึ้น 2. คลื่นไส้ รู้สึกอยากอาเจียน อาการอบบนี้พบได้บ่อยมากในคนที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ซึ่งอาการคลื่นไส้อาเจียนมักเกิดจากที่คุณตั้งท้องมาได้ 4 สัปดา

#ตั้งครรภ์ #เรื่องของผู้หญิง #อาการของคนท้อง #คุณแม่มือใหม่


ผิวดูใสขึ้นมาก!! 8 คอลลาเจนตัวฮิต ดื่มง่าย ผิวนุ่มลื่น เนียนกระชับ ริ้วรอยดูตื้น
ผิวดูใสขึ้นมาก!! 8 คอลลาเจนตัวฮิต ดื่มง่าย ผิวนุ่มลื่น เนียนกระชับ ริ้วรอยดูตื้น
ำเสมอ ลดเลือนรอยคล้ำใต้ดวงตา ปรับผิวให้เนียนเรียบ และยังช่วยบำรุงร่างกาย ดูแลสุขภาพ กล่าวคือ ทำให้กระดูกแข็งแรง ดูแลแบบองค์รวม ทานแล้วไม่ทำให้อ้วนหรือตัวบวม เพราะให้พลังงานเพียง 27 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ช้อนเท่านั้น (ผู้ที่ควบคุมน้ำหนักสามารถทานได้) 2. Vistra Collagen Peptide 4,000 mg ภาพประกอบจาก http:

#คอลลาเจนแบบผง #ผิวขาวกระจ่างใส #ดูแลผิว #คอลลาเจนบำรุงผิวพรรณ #อาหารเสริม #คอลลาเจน #ผิวนุ่มลื่น #คอลลาเจนแบบเม็ด


15 สัญญาณ อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์  !!!
15 สัญญาณ อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ !!!
(คุณแม่ฝรั่งส่วนใหญ่จะโหยไอศครีม ขณะที่คุณแม่ชาวเอเซียชื่นชอบผลไม้มากกว่า) ตรงกันข้าม คุณแม่ร้อยละ 50-85 จะเกิดอาการเกลียดอาหารบางชนิด 9. ท้องผูก/ตัวบวม เมื่ออาทิตย์ที่แล้วยังใส่ยีนส์ตัวเก่งได้อยู่เลย ไหงอาทิตย์นี้ยัดไม่เข้า? ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจไปกระตุ้นให้กระบวนการย่อยอาหารและขับถ่ายทำงานช้าลง


รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
นได้ แต่เราก็ควรรู้ปริมาณที่ร่างกายต้องการโซเดียมนะคะ และทานในปริมาณที่น้อยลง หรือไม่ควรทานเป็นประจำค่ะ เพราะจะทำให้ไตเสื่อมแล้ว โซเดียมยังสามารถทำให้ตัวบวม หน้าบวม ได้ด้วยเช่นกันค่ะ

#ประโยชน์ควรรู้ #โซเดียม #สุขภาพ #อาหารทำร้ายร่างกาย #หน้าบวม #ตัวบวม #สาระน่ารู้ #วาไรตี้


เทคนิคแก้พุงป่อง ตอนมีประจำเดือน แบบสาวเมจิ!!
เทคนิคแก้พุงป่อง ตอนมีประจำเดือน แบบสาวเมจิ!!
ช่วงใกล้ประจำเดือน นับเป็นช่วงที่พีคไปซะทุกอย่างของผู้หญิง ทั้งอารมณ์เสีย ทั้งปวดท้อง แถมยังตัวบวมขึ้นมาจนน่าเกลียด บางคนถึงขั้นเครียดกับพุงป่องๆ จนกินน้อยลงเพราะห่วงพุง ทำให้ร่างกายยิ่งอ่อนแอลงไปอีก Gangbeauty ขอให้เธอผ่อนคลายลงก่อน ทั้งหมดนี้ไม่ใ

#มีพุง #พุงป่อง #พุง


9 สัญญาณจากร่างกาย!! บ่งบอกว่า ''คุณกำลังตั้งครรภ์''
9 สัญญาณจากร่างกาย!! บ่งบอกว่า ''คุณกำลังตั้งครรภ์''
ีอาการปสดท้องหน่วง ๆ และมีเลือดไหลออกมามาก ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที 7. ท้องป่อง แรก ๆ อาจจะยังสังเกตได้ไม่ชัดเจนนักในบริเวณหน้าท้อง แต่จะรู้สึกตัวบวม เอวกางเกงคับแน่ 8. ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะร่างกายจะผลิตเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ มากขึ้น ทำให้ไตขับ

#ท้อง #อาการ #ตั้งครรภ์


5 วิธีปราบดราม่า 'มนุษย์เมนส์' ใช้ได้ทุกรอบเดือน!!
5 วิธีปราบดราม่า 'มนุษย์เมนส์' ใช้ได้ทุกรอบเดือน!!
ันแฝงด้วยความเจ็บปวดนานัปการ เจ็บปวดอย่างหาที่สุดมิได้ กินยาแล้วบางทียังมิได้นำพา เจ็บไปหมดทั้งร่างอย่างกับรถชน ไม่ว่าจะเจ็บหน้าอก ปวดหัว ปวดท้องน้อย ตัวบวม ท้องอืด แน่นท้อง หิวข้าว ตัวร้อน นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย กระวนกระวาย หงุดหงิด วิตกกังวล ซึมเศร้า... ถ้าคนรอบข้างเข้าใจในจุดนี้ได้ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นทันท

#ปวดท้อง #เมนส์ #ปวดท้องเมนส์


6 เคล็ดลับ 'ลดอาการตัวบวม' ให้หุ่นกลับมาสวยเป๊ะ เหมือนนางแบบอีกครั้ง!
6 เคล็ดลับ 'ลดอาการตัวบวม' ให้หุ่นกลับมาสวยเป๊ะ เหมือนนางแบบอีกครั้ง!
เคยเป็นไหมคะสาวๆ...บางครั้งตื่นนอนมาหน้าบวมตัวบวมสุดๆไปเลย หรือไม่ก็บางวันใส่เสื้อตัวนี้ได้ ผ่านไปไม่กี่วันดันใส่ไม่ได้ซะงั้น! ทั้งๆที่น้ำหนักไม่ได้ขึ้นเลยสักนิด...นั้นก็เป็นเพราะผลสืบเนื่องมากจากการ



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.