อาหารแคลอรีต่ำแก้หิวบ่อยก่อนวันนั้นของเดือน กินวนไปน้ำหนักไม่พุ่ง!
อาหารแคลอรีต่ำแก้หิวบ่อยก่อนวันนั้นของเดือน กินวนไปน้ำหนักไม่พุ่ง!
โซเดียมที่แฝงอยู่ในรสชาติเค็มของอาหารคือตัวปัญหาของคุณสาว ๆ ค่ะ เพราะโซเดียมเหล่านี้จะเพิ่มอาการตัวบวมทั้งก่อนและระหว่างมีประจำเดือนได้ อีกทั้งในบางคนอาจจะรู้สึกปวดประจำเดือนหนักมากเพราะกินอาหารรสเค็มจั
ไขข้อสงสัย ทุเรียนจะส่งผลกระทบต่อการเป็นประจำเดือนไหม?
ไขข้อสงสัย ทุเรียนจะส่งผลกระทบต่อการเป็นประจำเดือนไหม?
ให้ระดับฮอร์โมนร่างกายแกว่ง ทำให้อารมณ์แปรปรวนง่ายขึ้น ที่สำคัญยังอาจกระตุ้นอาการ PMS เช่น หงุดหงิด ตัวบวม เป็นสิว น้ำหนักขึ้น ให้สาว ๆ ได้ นอกจากนี้ทุเรียนยังเป็นผลไม้ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนค่อนข้างสูง ดั
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
เคล็ดลับตื่นนอนตอนเช้าหน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุงย้อย
ื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ส่งผลให้มีเกิดพุงย้อยๆ ใครที่ไม่อยากตื่นเช้าขึ้นมาตัวบวมพุงป่อง ลดละเลิกการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นมื้อเย็นนะคะ #2 ท้องผูกเม็ดแมงลักช่วยได้ ท้องผูกเป็นสาเ

กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
กำจัดอาการบวมน้ำ ด้วยการทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
้ำ ขับน้ำและไขมันในร่างกายออกไปได้เร็วขึ้น ใครที่มักประสบปัญหาอาการบวมน้ำในตอนเช้า ตื่นมาหน้าตัวบวมแต่งหน้าไม่สวย น้ำหนักขึ้นอยู่ตลอดเวลา ลองนำเมนูผักผลไม้เหล่านี้ไปลองทานกันดู โพแทสเซียมในอาหารเหล่า
ปวดท้องเมนส์ ไม่อยากพึ่งยากลัวตับจะพัง ลองวิธีนี้ดู
ปวดท้องเมนส์ ไม่อยากพึ่งยากลัวตับจะพัง ลองวิธีนี้ดู
ลายคนคงเข้าใจกันดีว่าการเป็นประจำเดือนนั้นเหมือนเป็นเวรเป็นกรรมของผู้หญิง เป็นเมนส์ทีนึงนี่แทบจะบ้า ตัวบวม พุงป่อง หิวทั้งวัน หงุดหงิดไปหมดทุกสิ่งอย่าง แล้วที่หนักสุด ๆ ก็คืออาการปวดท้องประจำเดือน ที่บอกได้
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
ก่อนเริ่มมีอาการปวดศีรษะประมาณ 1-2 วัน โดยผู้ป่วยจะมีการเปลี่ยนแปลงทางระบบสมองที่ควบคุมร่างกาย เช่น ตัวบวม ปวดเมื่อยตามตัว อารมณ์ รวมถึงพฤติกรรมและความอยากอาหารมากกว่าปกติ 2. ระยะอาการเตือน (Aura) คือการ

วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
ผลของการมีประจำเดือน บ้างก็ปวดท้อง ปวดขา หรือปวดหลัง อ่อนเพลียจนไม่อยากทำอะไร ที่หนักสุดคือ หน้าบวม ตัวบวม พุงป่องรู้สึกว่าดูตัวหนากว่าปกติ ทำให้เราหงุดหงิดอารมณ์ไม่แจ่มใสไปด้วย วันนี้เราเลยนำวิธีขจัดอาการบ
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
คือ วิตามินบี1 และบี2 ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยไม่ให้ตัวบวมจากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้นั่นเอง 2. ส้ม แม้จะดูเป็นผลไม้พื้นๆ หากินได้ทั่วไป แต่ส้ม ก็
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
มมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการ "บวม" ขึ้นได้เช่นกัน เพราะโซเดียมที่สะสมมากเกินกว่า 400 มิลลิกรัม ทำให้ตัวบวมน้ำมากขึ้นได้ถึง 1 กิโลกรัมเลยทีเดียว นอกจากนี้ อาหารสำเร็จรูปคุณค่าทางสารอาหารส่วนใหญ่จะหายระหว่

อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
ำเดือน ทั้งช่วงก่อน หลัง และตอนมีประจำเดือนที่มีอาการปวดท้องหรือมีภาวะผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย บ้างก็ตัวบวม เจ็บหน้าอก ปวดหลัง เหนื่อยเพลียสารพัดปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะฮอร์โมนร่างกายแปรปรวนไม่สมดุล บางครั
ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
น้ำที่เราดื่มเข้าไปช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญ รวมไปถึงช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการตัวบวม และทำให้ผิวพรรณผุดผ่องมีน้ำมีนวลขึ้น แต่ขอให้เป็นน้ำเปล่า น้ำเปล่าผสมน้ำมะนาว หรือน้ำดีท็อกซ์เท่านั
รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
รู้ทันโรคหัวใจ 7 สัญญาณอันตรายภาวะหัวใจล้มเหลว
ลังกาย 3. หายใจลำบากเมื่อนอนหงาย 4. ตื่นกลางดึกเพราะไอหรือหายใจลำบาก 5. ขา ข้อเท้า เท้าหรือตัวบวมจากภาวะคั่งน้ำ 6. เวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อย 7. เข้าห้องน้ำบ่อยตอนกลางคืน ป้องกันภาวะหัวใจล

ผลกระทบต่อร่างกาย เมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
ผลกระทบต่อร่างกาย เมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน
กว่าเดิม แต่ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายในช่วงนี้แล้วรับประทานอาหารขยะหรือดื่มแอลกอฮอล์ก็อาจจะทำให้คุณรู้สึกตัวบวมขึ้นมาเล็กน้อย #2 เมื่อคุณไม่ออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์ เมื่อคุณไม่ออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์ คุ
อย่านิ่งนอนใจ สัญญาณอันตราย ''โรคไตเรื้อรัง''
อย่านิ่งนอนใจ สัญญาณอันตราย ''โรคไตเรื้อรัง''
น ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะน้อยแต่บ่อย ปัสสาวะมีฟอง หรือมีเลือดปน เป็นต้น นอนราบไม่ได้ หายใจลำบาก ตัวบวม เท้าบวม กดแล้วบุ๋ม เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียอยู่บ่อยๆ สาเหตุของโรคไตเรื้อรัง นอกจากนิสัยทาน
ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ิดปกติ เกิดจาก - มีโปรตีนในปัสสาวะสูงมากจนเสี่ยงโรคไต ทั้งนี้ควรตรวจสอบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ตัวบวม มือ เท้า บวม ฉี่เป็นเลือดและมีฟองมาก มีอาการอ่อนเพลีย ร่วมกับอาการปวดหลังและบั้นเอว - ภาวะโปรตีน

สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
- ใช้น้ำมันสเปรย์ (น้ำมันมะกอก) - ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล - งดของทอด/ของหวาน - ลดเค็ม เพราะทำให้ตัวบวมน้ำ ส่วนตัวไม่ค่อยซีเรียส เรื่องกินเค็มเท่าไร แก้ได้โดยการดื่มน้ำเยอะๆ แต่กินมากๆไม่ดีนะคะไตพัง - ใ
พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่ รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง
พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่ รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง
รุบกรอบยังเป็นสิ่งที่เลี่ยงได้ยาก ซึ่งหากใครติดกินขนมกรุบกรอบในยามบ่ายทุกวัน นอกจากน้ำหนักอาจจะขึ้น ตัวบวมเพราะโซเดียมแล้ว เซลล์ผิวอาจได้รับผลกระทบ ก่อให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เกิดสิว ริ้วรอย และความหมองคล้ำบน
วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
วิธีลดน้ำหนักที่ง่าย แต่ได้ผล ด้วยการทานกล้วยทุกเช้า
วได้อะไร? สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่ ? วิตามินบี1 และบี 2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า ? เกลือแร่ เช่น โปรแตสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ แ


กินยาคุมลดสิว ไม่ต้องกลัวตัวบวม 5 ยาคุมลดสิว หน้าใส ได้ผลดี !
กินยาคุมลดสิว ไม่ต้องกลัวตัวบวม 5 ยาคุมลดสิว หน้าใส ได้ผลดี !
สิวฮอร์โมนนั้นมันเกิดจาการที่ฮอร์โมนในร่างกายของเรามันไม่สมดุลกัน โดยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวนั้นก็คือฮอร์โมนแอนโดรเจน(Androgen) ซึ่งมันก็คือฮอร์โมนเพศชายนั่นเอง พูดง่ายๆคือร่างกายของคนเป็นสิวฮอร์โม
7 สูตรลดความอ้วน เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน !!!
7 สูตรลดความอ้วน เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน !!!
ารู้แบบนี้แล้วก็ลองหันมาออกกำลังกายช่วงดึกๆ กันหน่อยเร็วทุกคน 6. ลดเกลือลดโซเดียมช่วงมื้อเย็น ตัวบวมเพราะโซเดียม Keri Gans นักโภชนาการและเจ้าของพ็อคเก็ตบุ๊คส์ The Small Change Diet ได้บอกเอาไว้ว่า ถ้า
เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
เมนูโปรดทั้งน้านน!! 9 อาหารที่เสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม !
องคุณ จนทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ระบบปัสสาวะได้รับผลกระทบที่ไม่ดี แล้วคุณจะมีอาการตัวบวม และที่เป็นอันตรายที่สุดอาจเป็นโรคใหลตาย ซึ่งสาเหตุของโรคนี้เกิดจากการที่ร่างกายขาดสารเคมีที่จะไปทำล

8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
อาการท้องบวมน้ำเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มันไม่ใช่เรื่องน่าพิสมัยเลยสำหรับผู้หญิง เพราะมันทำให้ดูเหมือนอ้วน ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ เอวไม่บางร่างไม่น้อยแบบที่เคยเป็น แต่ไม่ต้องกังวลมากขนาดนั้น GangBeauty มี
14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้ ''ยาอีโน'' และผลข้างเคียงของยาอีโน!!!
14 ข้อห้าม/ข้อควรระวังในการใช้ ''ยาอีโน'' และผลข้างเคียงของยาอีโน!!!
ล 12. ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นหลังการรับประทานยาอีโน หรือหากมีอาการแพ้ยา เช่น ตัวบวม หายใจลำบาก หายใจไม่ออก อึดอัด ต้องหยุดการใช้ยานี้ทันทีแล้วรีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล 13. การรับประ
รวมสัตว์มีพิษ 14 ชนิด ที่อันตรายและมีพิษร้ายแรง ทั้้งยังสามารถจัดการคุณได้โดยไม่ถึงนาที !!
รวมสัตว์มีพิษ 14 ชนิด ที่อันตรายและมีพิษร้ายแรง ทั้้งยังสามารถจัดการคุณได้โดยไม่ถึงนาที !!
ัดแล้วแผลค่อนข้างใหญ่และเจ็บปวด พิษจะปนไปกับเลือดกระจายเข้าร่างกายอย่างรวดเร็วทำให้คุณชัก เหงื่อออก ตัวบวม หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ อาเจียน ความดันเลือดสูง และทำให้เสียชีวิตได้ในไม่กี่นาที ภาพประกอบจาก : d

5 ข้อเท็จจริง ที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับ 'ซีสต์รังไข่'!!
5 ข้อเท็จจริง ที่ผู้หญิงควรรู้ เกี่ยวกับ 'ซีสต์รังไข่'!!
ันมักจะไม่มีสัญญาณหรืออาการเตือนใดๆ ในเบื้องต้น รู้อีกทีคือเป็นเยอะและลุกลามไปมากแล้ว อาจจะรู้สึกว่าตัวบวม มีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร หรือมีอาการท้องแน่นหน่วง และเราจะพ้นจากซีสต์ได้ก็คือช่วงชราภาพ รังไข่ไม่
แก้ง่ายกว่าที่คิด!! 3 วิธีแก้ปัญหา 'บวมน้ำ' ช่วงมีประจำเดือน!!
แก้ง่ายกว่าที่คิด!! 3 วิธีแก้ปัญหา 'บวมน้ำ' ช่วงมีประจำเดือน!!
ะจำเดือน เป็นช่วงที่ฮอร์โมนเพศของเราแปรปรวน ร่างกายไม่สามารถขับน้ำออกมาได้อย่างปกติ เลยเป็นเหตุให้ลำตัวบวมน้ำอย่างที่เห็น ดังนั้นการทานผักและผลไม้บางชนิดที่มีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะให้มากขึ้นจึงถือเป็นเรื่องที่
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
เช็กให้แน่ใจ!! 8 สัญญาณเตือน คุณอาจมีปัญหา 'โรคไทรอยด์'!!
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่ในลำคอ ซึ่งเป็นส่วนที่มีบทบาทต่อการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายมาก ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีความผิดปกติเกิดขึ้นนั้นยังไม่มีการระบุได้อย่างแน่ชัด แ

เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
ความอ้วนไม่เข้าใครออกใคร แต่ถ้ามันสิงสถิตอยู่ที่เธอแล้วไม่ยอมออกไปเลย ไม่ว่าจะแก้ด้วยวิธีไหนก็ตาม GangBeauty ขอให้เธอรีบพาตัวเองไปหาคุณหมอเลยนะ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังเป็นไทรอยด์ ไม่ใช่แค่อ้วน
แรงกว่าเสน่ห์ยาแฝก! 6 สิ่งที่คุณต้องทำ แล้วเขาจะรักแค่คุณคนเดียว
แรงกว่าเสน่ห์ยาแฝก! 6 สิ่งที่คุณต้องทำ แล้วเขาจะรักแค่คุณคนเดียว
ุดสวย ตอนโสดดูแลตัวเองดียังไง หลังมีแฟนก็ยังต้องทำนะคะ อย่าคิดว่ามีแฟนแล้วจะปล่อยตัวยังไงก็ได้ กินจนตัวบวม ทำงานบ้านจนหน้าเมือก เห็นแล้วไม่เจริญหูเจริญตา เขาก็ต้องออกไปหาดูนอกบ้าน 6. เชื่อใจและซื่อสัตย์
แบบไหนถึงได้ผลดี !! รวมรีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ผิวขาวใส ลดสิว
แบบไหนถึงได้ผลดี !! รวมรีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ผิวขาวใส ลดสิว
กระแสการดื่มน้ำมะเขือเทศมาแรงไม่น้อยเลยค่ะ ด้วยสรรพคุณของมะเขือเทศผลสีแดงสด ที่หลายคนรู้กันอยู่แล้วว่ามีสารอาหารสำคัญ ๆ มากมาย โดยเฉพาะข้อมูลที่บอกต่อกันว่าทานมะเขือเทศแล้วผิวสวยใส เลยยิ่งทำให้สาว

7 เคล็ดลับ พิชิตหน้าท้องแบนราบ พุงยุบ พุงแบน รับรองว่าได้ผลแน่นอน !!
7 เคล็ดลับ พิชิตหน้าท้องแบนราบ พุงยุบ พุงแบน รับรองว่าได้ผลแน่นอน !!
ถูกใจสาวยุคใหม่ แต่ข้อเสียคือทําให้ร่างกายขาดวิตามิน มีสิ่งปนเปื้อน ผงชูรสและโซเดียมเยอะม้าก กินแล้วตัวบวมสุดๆ 2. กินผักเยอะๆ ช่วงนี้ต้องเริ่มงดคาร์โบไฮเดรตแล้วหันมากินผักทดแทน นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว หน
ท้องแน่นอน!! 9 อาการจากร่างกาย.. บอกว่าคุณกำลังเป็น ''คุณแม่''
ท้องแน่นอน!! 9 อาการจากร่างกาย.. บอกว่าคุณกำลังเป็น ''คุณแม่''
บริเวณหน้าท้องน้อยของคุณอาจจะมีบวม ๆ บ้าง เช่น รู้สึกว่ากางเกงที่เคยใส่สบาย ๆ กลับแน่น หรือรู้สึกว่าตัวบวมขึ้น 2. คลื่นไส้ รู้สึกอยากอาเจียน อาการอบบนี้พบได้บ่อยมากในคนที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ซึ่งอาการคล
ผิวดูใสขึ้นมาก!! 8 คอลลาเจนตัวฮิต ดื่มง่าย ผิวนุ่มลื่น เนียนกระชับ ริ้วรอยดูตื้นขึ้น
ผิวดูใสขึ้นมาก!! 8 คอลลาเจนตัวฮิต ดื่มง่าย ผิวนุ่มลื่น เนียนกระชับ ริ้วรอยดูตื้นขึ้น
และยังช่วยบำรุงร่างกาย ดูแลสุขภาพ กล่าวคือ ทำให้กระดูกแข็งแรง ดูแลแบบองค์รวม ทานแล้วไม่ทำให้อ้วนหรือตัวบวม เพราะให้พลังงานเพียง 27 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 ช้อนเท่านั้น (ผู้ที่ควบคุมน้ำหนักสามารถทานได้) 2. Vist

15 สัญญาณ อาการคนท้อง
15 สัญญาณ อาการคนท้อง
อเซียชื่นชอบผลไม้มากกว่า) ตรงกันข้าม คุณแม่ร้อยละ 50-85 จะเกิดอาการเกลียดอาหารบางชนิด 9. ท้องผูก/ตัวบวม เมื่ออาทิตย์ที่แล้วยังใส่ยีนส์ตัวเก่งได้อยู่เลย ไหงอาทิตย์นี้ยัดไม่เข้า? ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจไ
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
รักสุขภาพควรเลี่ยง !! 10 อาหารโซเดียมสูงมาก ทำร้ายไตทำร้ายสุขภาพ !!!
ะคะ และทานในปริมาณที่น้อยลง หรือไม่ควรทานเป็นประจำค่ะ เพราะจะทำให้ไตเสื่อมแล้ว โซเดียมยังสามารถทำให้ตัวบวม หน้าบวม ได้ด้วยเช่นกันค่ะ
เทคนิคแก้พุงป่อง ตอนมีประจำเดือน แบบสาวเมจิ!!
เทคนิคแก้พุงป่อง ตอนมีประจำเดือน แบบสาวเมจิ!!
ช่วงใกล้ประจำเดือน นับเป็นช่วงที่พีคไปซะทุกอย่างของผู้หญิง ทั้งอารมณ์เสีย ทั้งปวดท้อง แถมยังตัวบวมขึ้นมาจนน่าเกลียด บางคนถึงขั้นเครียดกับพุงป่องๆ จนกินน้อยลงเพราะห่วงพุง ทำให้ร่างกายยิ่งอ่อนแอลงไปอี


9 สัญญาณจากร่างกาย บ่งบอกว่า ''คุณกำลังตั้งครรภ์''
9 สัญญาณจากร่างกาย บ่งบอกว่า ''คุณกำลังตั้งครรภ์''
รึกษาแพทย์ทันที 7. ท้องป่อง แรก ๆ อาจจะยังสังเกตได้ไม่ชัดเจนนักในบริเวณหน้าท้อง แต่จะรู้สึกตัวบวม เอวกางเกงคับแน่ 8. ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะร่างก
5 วิธีปราบดราม่า 'มนุษย์เมนส์' ใช้ได้ทุกรอบเดือน!!
5 วิธีปราบดราม่า 'มนุษย์เมนส์' ใช้ได้ทุกรอบเดือน!!
ิได้ กินยาแล้วบางทียังมิได้นำพา เจ็บไปหมดทั้งร่างอย่างกับรถชน ไม่ว่าจะเจ็บหน้าอก ปวดหัว ปวดท้องน้อย ตัวบวม ท้องอืด แน่นท้อง หิวข้าว ตัวร้อน นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย กระวนกระวาย หงุดหงิด วิตกกังวล ซึมเศร้า... ถ้
6 เคล็ดลับ 'ลดอาการบวมน้ำ' ให้หุ่นกลับมาสวยเป๊ะ เหมือนนางแบบอีกครั้ง!
6 เคล็ดลับ 'ลดอาการบวมน้ำ' ให้หุ่นกลับมาสวยเป๊ะ เหมือนนางแบบอีกครั้ง!
เคยเป็นไหมคะสาวๆ...บางครั้งตื่นนอนมาหน้าบวมตัวบวมสุดๆไปเลย หรือไม่ก็บางวันใส่เสื้อตัวนี้ได้ ผ่านไปไม่กี่วันดันใส่ไม่ได้ซะงั้น! ทั้งๆที่น้ำหนักไม่ได้ข

สัญญาณเตือน คุณเป็นโรคพุ่มพวงแล้ว!!
สัญญาณเตือน คุณเป็นโรคพุ่มพวงแล้ว!!
บ 5. ทางเดินอาหารผิดแปลก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง เบื่อ ไม่อยากกินแม้แต่ของที่ชอบ 6. ขาบวมน้ำ ตัวบวมน้ำ 7. โลหิตจาง ตัวซีด ความดันโลหิตต่ำ เม็ดเลือดาว เกล็ดเลือดต่ำ หลอดเลือดอักเสบ หรืออาจพบเป็นจ
เทคนิค 8 ท่าโพส ถ่ายรูปชิคๆ ไม่โชว์หน้าเต็ม แต่ไลค์กระจาย !!
เทคนิค 8 ท่าโพส ถ่ายรูปชิคๆ ไม่โชว์หน้าเต็ม แต่ไลค์กระจาย !!
้ !! การโพสท่าถ่ายรูปยืนตรงๆ หน้าตรงๆ มันเชยไปแล้วค่ะทุกคน มิหนำซ้ำยังทำให้หน้าเราดูอ้วน เห็นเหนียง ตัวบวมดูอ้วนขึ้นไปอีก สมัยนี้เค้าต้องถ่ายมุมเผลอๆเหมือนไม่ได้ตั้งใจถ่ายรูปค่ะ (ถึงแม้เราจะเป็นคนสั่งให้ถ่า
5 วิธีแก้พุงยื่น พุงป่อง จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจ!
5 วิธีแก้พุงยื่น พุงป่อง จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจ!
มีใครมาทักว่าท้องแน่นอนกันเลยค่าาา! 1. บอกลาของเค็ม : เป็นที่รู้กันดีว่ากินของเค็มจะทำให้ตัวบวม ใช่แล้วค่ะ! เพราะอาหารที่มีรสเค็มจะมีโซเดียมสูง ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ดังนั้นถ้าอยากให้หุ่นดี ตัวไม่

4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
ก ผลไม้ หรือโยเกิร์ตพร่องไขมัน เป็นต้นค่ะ! 3. งดอาหารเค็ม : เป็นที่รู้กันว่ากินเค็มจะทำให้ตัวบวม อย่างเช่นอาหารที่มีส่วนประกอบของเกลือ จะเป็นตัวเก็บน้ำส่วนเกินเอาไว้บริเวณหน้าท้อง จึงทำให้ตัวเราบว
รีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย ผิวขาวใส !!
รีวิวน้ำมะเขือเทศใน 7-11 ยี่ห้อไหนดี ดื่มง่าย ผิวขาวใส !!
สวัสดีค่าทุกคนนน เขาบอกว่าน้ำมะเขือเทศช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรัยแห่งวัย ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยเสริมคุ้มกัน
5 เคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วน
5 เคล็ดลับลดพุงป่องแบบเร่งด่วน
ลับลดหน้าท้องที่ว่ามีอะไรบ้าง.... 1. ลดกินเค็มด่วน เพราะโซเดียมที่มากับอาหารรสเค็ม จะทำให้ตัวบวม พุงบวม หรือที่เรียกกันว่าอาการบวมน้ำนั่นเอง ดังนั้นช่วงที่ต้องการลดหน้าท้องแบบนี้ ให้ลดหรืองดความเค

10 สัตว์อันตราย มีพิษรุนแรง ที่สามารถฆ่าคุณให้ตายได้!!
10 สัตว์อันตราย มีพิษรุนแรง ที่สามารถฆ่าคุณให้ตายได้!!
ัดแล้วแผลค่อนข้างใหญ่และเจ็บปวด พิษจะปนไปกับเลือดกระจายเข้าร่างกายอย่างรวดเร็วทำให้คุณชัก เหงื่อออก ตัวบวม หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ อาเจียน ความดันเลือดสูง และทำให้เสียชีวิตได้ในไม่กี่นาที 6. งูเสือ มี


หน้า1  


แนะนำ hot









ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย , สมุนไพรลดความอ้วน , โลชั่นผิวแห้งหน้าหนาว , แต่งตัวไปสมัครงาน , ลดต้นขา , สิวไม่หาย , กระเป๋าสะพายข้าง , ทำเล็บ , เจลแต้มสิว , อาหารผิว , ท่าลดต้นขา , แต่งเล็บไล่สี , เกลือขัดผิวขาว , เมนูอาหารกลางวัน , แผ่นลอกสิวเสี้ยน , แฟชั่นหน้าหนาว , ผิวแห้งหน้าหนาว , แป้งโยคี , แต่งหน้า , แต่งหน้าแบบสาวเกาหลี , เซรั่มบํารุงผม , วิธีลดหน้าท้อง , สาวสวย , ผงพิเศษ , ลดน้ำหนัก , ซิตอัพ , โฟมล้างหน้าสิวหาย , ครีมหน้าขาว , น้ำผลไม้ผิวขาว , ลดน้ำหนักโดยการเดิน , ครีมทาสิว , ครีมมะขามพะเยา , ยาทาแผลเป็น , วิธีตัดเล็บ , สกินแคร์สำหรับคนท้อง , ทาเล็บ , เครื่องดื่มลดน้ำหนัก , วิธีทาอายครีม , อายไลเนอร์ , โฟมล้างหน้าลดสิว , รีวิวรองพื้น , เล็บปลอม , รีวิวแป้งพัฟ , ลดน้ำหนักด้วยแตงโม , โทนเนอร์กระชับรูขุมขน , ผู้หญิง , ครีมวิตามินซี , ลดหน้าท้อง , ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน , ลดพุง ,





อาการคนท้อง , ที่พักสมุทรสงคราม , สิวอุดตัน , อัญมณีเสริมโชคลาภ , ปากแห้งแตก , ครีมกระชับรูขุมขน , ความหมายสีแชท , ออยล์ทาตัว , โทนเนอร์ลดสิว , ผมสีคาราเมล , วาสนาดี , ทะเลระยอง , ทรงผมหน้าเด็ก , เล็บสีนู้ด , ดูดวงเบอร์โทรศัพท์ , ที่พักเขาใหญ่ , รีวิวรองพื้น , ดวง , สีผม 2020 , ยาย้อมผม , หวย , หวยฮานอย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , หวยลาว , หวยมาเลย์ , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ , หวยแม่จำเนียร , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ