ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
รปรับปรุงระดับของเซโรโทนินที่เป็นสารสื่อประสาท เป็นปัจจัยสำคัญของอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยในการลดระดับของฮอร์โมนความเครียด อีกทั้งยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนทริปโตเฟนที่เป็นสารตั้งต้นของโดปามีน ที่ช่วยให้หลับสนิทด้วย 7. เป็นแหล่งโปรตีน หากคุณเป็นคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ การทานเมล็ดทานตะวันเป็นอาหารเสริม จะได้

#เมล็ดทานตะวัน #สุขภาพ #ประโยชน์ #คอเลสเตอรอล


วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
กข้างเดียวได้ อยู่ให้ห่างจากใครคนนั้น คนที่เป็นชนวนให้เราเฝ้าคิดถึง ให้ได้มากที่สุด เป็นไปได้ ลองเปลี่ยนบรรยากาศ หรือเดินออกมาจากสถานการณ์ที่จำเจ ซื้อทริปดีๆ สัก

#ความรัก #รักข้างเดียว #ความเจ็บปวด #อกหัก


คนเกิดเดือนไหนจะได้รับข่าวดีจากคนที่อยู่แดนไกล ช่วงวันที่ 12-18 พฤษภาคม 2562
คนเกิดเดือนไหนจะได้รับข่าวดีจากคนที่อยู่แดนไกล ช่วงวันที่ 12-18 พฤษภาคม 2562
ดูดวงสำหรับ ผู้ที่เกิด เดือน กุมภาพันธ์ ระยะนี้คุณจะได้พักผ่อนกับเขาบ้างซะที ได้เวลาที่จะวางแผนการท่องเที่ยว ลองชวนเพื่อนสนิท หรือคนในครอบครัวร่วมทริปไปด้วย สำหรับบางท่านการได้ร่วมรับประทานอาหารเย็น หรือดูหนังกับคนที่ชอบ คนที่ใช่ ก็เติมเต็มได้เหมือนกัน อาหารรสเผ็ดร้อนจะช่วยให้ชีวิตมีสีสัน

#พฤษภาคม #12-18 #2562 #เดือนเกิด #ดูดวง


อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
ับประทานอาหารจำพวกกล้วย,นมถั่วเหลือง และมันเทศให้เยอะขึ้น โดยกล้วยประกอบไปด้วยไฟเบอร์และโพแทสเซียมไอออนที่สามารถลดอาการบวมน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารทริปโตเฟนในนมถั่วเหลืองสามารถช่วยกำจัดอารมณ์แย่ๆ ให้เป็นปกติมากขึ้น ส่วนมันฝรั่งหวานหรือมันเทศก็มีความสามารถช่วยล้างพิษ ทำให้อิ่มท้อง ลดความอยากอาหาร ทำให

#ช่วงมีประจำเดือน #เมนูอาหาร #ผู้หญิง


เช็กความเป็นผู้ใหญ่ที่มีอยู่ในตัวกับ 10 พฤติกรรมที่สื่อว่าคุณเริ่มแก่แล้ว
เช็กความเป็นผู้ใหญ่ที่มีอยู่ในตัวกับ 10 พฤติกรรมที่สื่อว่าคุณเริ่มแก่แล้ว
่มหายไป สัญญาณนี้ก็สื่อได้ว่าคุณพร้อมที่จะก้าวเข้าสู่ความเป็นผู้ใหญ่อย่างเต็มที่กันแล้วจ้า 6. วันหยุดอยากอยู่แต่บ้าน วันหยุดแบบนี้แทนที่จะหาทริปออกไปเที่ยวนอกบ้าน คุณกลับเข้าสู่โหมดปิดตัวเอง อยากนอนเฉยๆ อยู่บ้านหรืออยู่ในห้องคนเดียว ใช้เวลาดูหนัง อ่านหนังสือ ฟังเพลง เพื่อสร้างความเฟรชคืนความสุ

#การใช้ชีวิต #เริ่มแก่ #ผู้ใหญ่


ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
มมองการทำงานให้เป็นอีกหนึ่งความสุข มองหาความสุขเล็ก ๆ จากการทำงาน ขจัดความเครียด คลายอารมณ์ของตนเองให้พร้อมกับการทำงานในวันพรุ่งนี้ และที่สำคัญเวลาจัดทริปไปเที่ยวหรือกลับบ้านต้องวางแผนเวลาให้ตัวเองอย่างชัดเจน เช่น หยุดยาว 5 วัน เที่ยว 3 วัน อีก 2 วันสุดท้ายเอาไว้เดินทางกลับบ้านและพักผ่อนเตรียมตัวให้พร้อ

#สร้างพลังบวก #ทำงาน #วันหยุด #กำลังใจ


ประโยชน์สุดเจ๋ง จากเศษสบู่ก้อนเล็กๆ ที่หลายคนยังไม่รู้
ประโยชน์สุดเจ๋ง จากเศษสบู่ก้อนเล็กๆ ที่หลายคนยังไม่รู้
ป แล้วนำมาหยอดที่บานพับประตูที่มีเสียง เพียงเท่านี้เสียงเอี๊ยดอ๊าดก็จะหายไป 4. ช่วยดับกลิ่นอับในกระเป๋า ถ้าไม่อยากใส่เสื้อผ้าที่เหม็นอับตลอดทริปการเดินทาง ก่อนปิดกระเป๋าให้นำสบู่ก้อนที่ไม่ใช้แล้วมาแพ็กลงในกระเป๋า เอาไว้มุมใด มุมหนึ่ง หรือจะใส่ถุงตาข่ายตาถี่ ๆ แขวนไว้ด้านใน ต่อให้ระยะทางจะอีกยา

#สบู่ #สบู่เก่า #เศษสบู่


ดูดวงตามเดือนเกิด คนเกิดเดือนไหนมีเกณฑ์ได้แต่งงาน
ดูดวงตามเดือนเกิด คนเกิดเดือนไหนมีเกณฑ์ได้แต่งงาน
ดมากเพราะต้องตัดสินใจเรื่องงาน และเรื่องการเงิน หลังจากชั่วโมงการทำงานปกติจบลง คุณควรหาเวลาว่างพักผ่อน หรือทำงานอดิเรกเสียบ้าง การเดินทางท่องเที่ยวสักทริปจะช่วยให้คุณมีพลังใจต่อสู้กับการทำงานต่อไป การเข้าร่วมกลุ่มกิจกรรมบางอย่างจะทำให้มีเพื่อนใหม่เพิ่มขึ้น ดูดวง ผู้ที่เกิด กุมภาพันธ์ คุณจะมีช่วงเว

#ดูดวง #2562 #7-13 #เมษายน #ดวง #ดวงตามเดือนเกิด


ส่องหาพิกัดเที่ยวสงกรานต์ ใกล้กรุงเทพฯ
ส่องหาพิกัดเที่ยวสงกรานต์ ใกล้กรุงเทพฯ
้ก็ยังคงอัดแน่นไปด้วยความสนุก ความครื้นเครง และสีสันภายในงานอีกเพียบ รับรองไม่แพ้ปีก่อนๆ ที่ผ่านมาแน่นอนจ้า และแน่นอนว่าเทศกาลสำคัญทั้งที งานนี้เราจัดทริปหนีเที่ยวกันยาวๆ ดีกว่า ฉลองวันไหลกันยาวๆ 3 พิกัดทั่วชลบุรี ที่ขนมาพร้อมกับที่เที่ยว ที่พักเด็ดๆ บอกเลยว่าหยุดสงกรานต์นี้รีบชวนเพื่อนๆ ครอบครัว และคนร

#ใกล้กรุงเทพฯ #สงกรานต์ #ที่เที่ยว #ชลบุรี


แนะนำสวนน้ำ สุดฮิต ไว้ดับร้อนกันในซัมเมอร์นี้
แนะนำสวนน้ำ สุดฮิต ไว้ดับร้อนกันในซัมเมอร์นี้
ร้อนกันในซัมเมอร์นี้ 1.Vana Nava Huahin เริ่มกันที่สวนน้ำแห่งแรกของเรา วานา นาวาหัวหินระยะทางไม่ห่างจากกรุงเทพมากถ้าเล่นน้ำเพลินๆ มีแรงเหลือจะเป็นทริปไปกลับ หรือถ้าไม่อยากเหนื่อยมากจะพักเที่ยวหัวหินซักคืนก็ยังได้ วานานาวาขึ้นชื่อเรื่องเครื่องเล่นที่ใหญ่ และหวาดเสียวที่สุดแห่งหนึ่ง เครื่องเล่นมีมากกว

#สวนน้ำ #เล่นน้ำ #หน้าร้อน #ซัมเมอร์


สถานที่ท่องเที่ยวเหมือนในเทพนิยายที่สาวๆ เห็นแล้วต้องร้องว๊าว
สถานที่ท่องเที่ยวเหมือนในเทพนิยายที่สาวๆ เห็นแล้วต้องร้องว๊าว
ยงามไว้มากมายค่ะ และความสวยงามของธรรมชาตินี่่ล่ะจะเป็นพลังด้านบวกให้ชีวิต เหมือนกับการให้รางวัลกับตัวเอง ลองไปเที่ยวดูให้ได้นะสาวๆ เชื่อสิว่านี้จะเป็นทริปที่คุณประทับใจเเน่นอน

#สถานที่ท่องเที่ยว #เทพนิยาย #ท่องเที่ยว


แฟชั่นขาสั้นรับหน้าร้อน ของ 7 ดาราสาวขาเรียวไร้ไขมัน
แฟชั่นขาสั้นรับหน้าร้อน ของ 7 ดาราสาวขาเรียวไร้ไขมัน
ปิดท้ายกันที่ อั้ม พัชราภา ตัวแม่ซุปตาร์ที่ช่วงนี้ดูโลกเป็นสีชมพู หลังจากที่ปล่อยความหวานกับ ไฮโซพก อย่างต่อเนื่อง ดูแม่อั้มจะดูสดใส อย่างทริปไปทะเลเห็นเรียวขาของแม่แล้วอยากจะกรี๊ด นี่หรอขาของสาววัย 40 สวยเป๊ะ ยังกับสาวๆ เลยค่ะคุณ

#หน้าร้อน #แฟชั่นขาสั้น #แฟชั่นดารา #ขาเรียว


ดวงความรักปักษ์แรก 15 - 31 มีนาคม 2562 ราศีใดจะได้แฮปปี้สุขีกับความรัก
ดวงความรักปักษ์แรก 15 - 31 มีนาคม 2562 ราศีใดจะได้แฮปปี้สุขีกับความรัก
ังเลือกคนที่เข้าตา ดูเข้าท่ามากที่สุด แต่สำหรับหลายๆ คนก็อาจเป็นคุณเองนั่นแหละที่เป็นช้อยส์ของอีกฝ่ายอยู่ คนมีคู่ หมั่นเติมความหวานกับคนรัก ด้วยการออกทริปเที่ยวกันสองต่อสองบ้างก็ดีนะคะ 2. ราศีธาตุดิน ราศีพฤษภ (14 พ.ค. - 13 มิ.ย.) ราศีกันย์ (17 ก.ย. - 16 ต.ค.) ราศีมังกร (16 ม.ค. - 12 ก.พ.)

#ดวงความรัก #ดูดวง #ราศี #ดวงตามธาตุราศีเกิด


รีวิวทริปญี่ปุ่นฉบับจัดเต็ม พร้อมสอนซื้อตั๋วล่วงหน้า
รีวิวทริปญี่ปุ่นฉบับจัดเต็ม พร้อมสอนซื้อตั๋วล่วงหน้า
สถานที่เที่ยวญี่ปุ่นต่างๆ หรือจะจองทัวร์ญี่ปุ่นเก๋ๆ ได้ด้วย รับรองว่าการไปเที่ยวญี่ปุ่นรอบนี้จะง่ายขึ้นและสนุกกว่าเดิมแน่นอน หากใครยังไม่แน่ใจว่าจะจองทริปอะไรยังไงไปเที่ยวที่ไหนดี วันนี้เราจัด

#Traveloka #ซื้อตั๋วเที่ยวญี่ปุ่น #จองตั๋วญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่น


สัญญาณเตือนผู้หญิงหมดใจ ไม่ใช่''ไม่รัก'' แต่แค่ '' เฉยๆ ''
สัญญาณเตือนผู้หญิงหมดใจ ไม่ใช่''ไม่รัก'' แต่แค่ '' เฉยๆ ''
่อนจะคบกับพวกคุณ พวกเราชอบทำ มันจะกลับมาแบบที่คุณจะอดสงสัยไม่ได้ว่าพวกเราสนใจอะไรแบบนี้ด้วยเหรอ เราอาจจะมีคุกกิ้งคลาสเรียนภาษา ทำสวนปลูกต้นไม้ หรือจองทริปไปเที่ยวไกลๆ โดยที่ไม่มีคุณ ก็อย่าได้แปลกใจหรือถามอะไรพวกเราเลยค่ะ เราแค่อยากเดินออกมาจากชีวิตคุณ เราไม่รักคุณแล้ว เราไม่แคร์คุณแล้วและพวกเรากำลังจะทิ

#เฉยๆ #อกหัก #ความรัก #ผู้หญิงหมดใจ


ผู้ที่เกิดเดือนไหนดวงการเงินรุ่งพุ่งแรง มีเกณฑ์ได้รับมรดก
ผู้ที่เกิดเดือนไหนดวงการเงินรุ่งพุ่งแรง มีเกณฑ์ได้รับมรดก
และครอบครัว จะทำให้คุณสบายใจมากขึ้น ดูดวง ผู้ที่เกิด เดือน พฤษภาคม ระยะนี้คุณให้เวลากับความบันเทิงเป็นส่วนใหญ่ แถมเวลาก็เป็นใจซะด้วย คุณจะมีทริปสั้นๆ แต่หลาย

#ทำนายดวงชะตา #ดูดวง #ดวงตามเดือนเกิด


เทคนิคดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตคู่และเกมเดินไปด้วยกันได้
เทคนิคดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตคู่และเกมเดินไปด้วยกันได้
ส์ความประทับใจให้แก่เธอเป็นพิเศษเพื่อเป็นการชดเชยเวลาส่วนหนึ่งที่แต่ละวันคุณมอบให้กับเกม ไม่ว่าจะพาเธอออกไปดินเนอร์หรูๆนอกบ้านบ้าง พาไปช้อปปิ้งหรือออกทริปท่องเที่ยวชิลๆกัน เพื่อที่เธอจะได้รู้สึกว่าเธอยังคือคนพิเศษในดวงใจคุณเสมอ เกมไม่ได้แย่งความรักของคุณไปจากเธอ เพราะเวลาพิเศษแบบนี้นอกจากจะทำให้เธอผ่อนค

#เล่นเกม #ความสัมพันธ์ #ความรัก


ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ะการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ โดยโพแทสเซียมจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไหลลื่นขึ้น ช่วยลดการเกิดตะคริว อีกทั้งในกล้วยหอมยังมีสารทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ทำให้สมองหลั่งสารเมลาโทนินและเซโรโทนิน ซึ่งจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบายอีกด้วย 3. สับปะรด สับปะรดในภาษาจีนจะเร

#ตรุษจีน #สารทจีน #ผลไม้มงคล #ผลไม้ไหว้เจ้า


เมนูเครื่องดื่มสบายท้องแก้หิวยามดึก ตัวช่วยดีๆ ให้สาวๆ มีหุ่นสวยสุขภาพดี
เมนูเครื่องดื่มสบายท้องแก้หิวยามดึก ตัวช่วยดีๆ ให้สาวๆ มีหุ่นสวยสุขภาพดี
ยามดึก ตัวช่วยดีๆ ให้สาวๆ มีหุ่นสวยสุขภาพดีจนใครๆ ก็ปลื้ม! 1. นมสดอุ่น หากหิวตอนดึกให้ลองดื่มนมสดอุ่นๆ รสจืดไม่ผสมน้ำตาลก่อนนอน เพราะนมมีสารทริปโตเฟนและแคลเซียมที่ช่วยในเรื่องการนอนหลับ เพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญ ทำให้ไขมันถูกนำไปใช้งานได้หมด แต่หากการเตรียมนมสดอุ่นเป็นเรื่องยุ่งยากก็ดื่มน

#ช่วยให้หลับสบาย #ลดน้ำหนัก #เครื่องดื่ม #สุขภาพดี


เสียใจไม่ว่า เสียหน้าไม่ได้ 5 วิธี ง้อแฟน ฉบับสาวขี้เก็ก
เสียใจไม่ว่า เสียหน้าไม่ได้ 5 วิธี ง้อแฟน ฉบับสาวขี้เก็ก
าวรเลยก็เป็นได้ #แววคนโดนทิ้งเริ่มมาเพราะฉะนั้นหลังจากที่ทั้งเราและเค้าอารมณ์เย็นลงแล้ว ก็ลองชวนอีกฝ่ายออกไปหากิจกรรมสนุกๆ ทำด้วยกันสิคะ ไม่ว่าจะไปออกทริปต่างจังหวัด ไปดูหนัง ไปทานข้าว โดยยอมให้เค้าเลือกสิ่งที่อยากทำ เมนูที่อยากกิน หรือสถานที่ที่อยากไป เรียกง่ายๆ ว่าฝ่ายชายเค้าอยากทำอะไร เราก็ห้ามขัดใจเ

#วิธีง้อแฟน #ความรัก #คู่รัก


มนุษย์เงินเดือนอ่านเร็ว ''9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี''
มนุษย์เงินเดือนอ่านเร็ว ''9 ข้อที่ฉันค้นพบ จากการเป็นมนุษย์เงินเดือนมา 3 ปี''
นวัย 20 กลางๆ เรายังมีเวลาเที่ยวอยู่ เพราะความรับผิดชอบเรายังมีไม่มาก รวมถึงเพื่อนๆ เราด้วย ที่ถ้าหากวันไหนแต่งงานมีครอบครัวขึ้นมา การจะออกไปเที่ยวซักทริปด้วยกันจะเป็นอะไรที่แทบเป็นไปไม่ได้ อย่างเราก็ตั้งเป้าว่าใน 1 ปี ต้องไปประเทศที่ไม่เคยไป 1 ที่ เพื่อเปิดประสบการณ์ตัวเอง งานออฟฟิศมันจำเจ ต้องหาเชื้อเ

#การใช้ชีวิต #ข้อคิด #มนุษย์เงินเดือน


ดูดวงตามราศีธาตุเกิด ราศีใดความรักจะแฮปปี้ มาเช็คกัน
ดูดวงตามราศีธาตุเกิด ราศีใดความรักจะแฮปปี้ มาเช็คกัน
มถุน (14 มิ.ย. ? 14 ก.ค.) ราศีตุลย์ (17 ต.ค. ? 15 พ.ย.) ราศีกุมภ์ (13 ก.พ. ? 12 มี.ค.) คนโสดธาตุลม ช่วงก่อนสิ้นเดือนจะเป็นช่วงที่คุณวางแผนออกทริปชาร์จพลังกับเพื่อนๆ การเดินทางครั้งนี้อาจทำให้คุณได้รู้จักกับคนใหม่ๆ หรืออาจเป็นคนเก่าๆ ที่เพิ่งมีความรู้สึกใหม่ๆ ให้กันก็ได้ค่ะ คนมีคนคุยหรือคนที่อยู

#ดูดวงธาตุ #ดูดวงความรัก #ดูดวงรายปักษ์ #ความรัก #ดูดวง


เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
เทคนิคการวางแผนเที่ยวแบบฉบับคนรุ่นใหม่ในปี 2019 เพื่อให้การเดินทางแต่ละครั้ง คุ้
ารไปเที่ยวแบบไม่เสียวันลาพักร้อน แต่สำหรับช่วงวันหยุดฟันหลอหรือวันหยุดกลางสัปดาห์นั้น ก็ถือเป็นจังหวะที่สามารถลาพักร้อนเพิ่มได้ตามความเหมาะสม เพื่อจัดทริปไปเที่ยวพักผ่อนที่มีจำนวนวันเยอะขึ้น ดังนั้น ใครที่วางแผน

#ท่องเที่ยว #วางแผนเที่ยว #วันหยุด


23 ไอเดียเดต สุดเพอร์เฟกต์ มัดใจคนรัก
23 ไอเดียเดต สุดเพอร์เฟกต์ มัดใจคนรัก
เทียนหอมๆ นวดสปาให้กัน คงเป็นช่วงเวลาที่โรแมนติกมากๆ 14.หาสถานที่บรรยากาศดีดีไปปิกนิคกัน!? 15.เล่นสกี อาบหิมะให้มันส์สุดขั้ว? ลองหาแพลนดีๆที่มีทริปช่วงหิมะตกและไปกับคู่รักของคุณ จิบเครื่องดื่มอุ่น มาชเมลโล่สุดแสนอร่อย 16.ผจญด้วยจักรยานกับคู่รักของคุณ? หากคู่รักคนใดชอบการผจญภัยล่ะก็ ลองออกไป

#ความรัก #ความรู้สึก #อกหัก


ทำยังไงให้ผู้ชายสนใจและอยากคุยกับคุณต่อ ไม่ยากอย่างที่คิด!
ทำยังไงให้ผู้ชายสนใจและอยากคุยกับคุณต่อ ไม่ยากอย่างที่คิด!
เปลือก ของแบบนั้นอ่านในหนังสือเอาก็ได้ ผู้ชายจะหาวหวอดซะเปล่าๆ ครับผม ถ้าคุณไม่ได้มีงานอดิเรกอะไรเป็นพิเศษ แต่ชอบท่องเที่ยวเป็นชีวิตจิตใจ คุยเรื่องทริปสุดสัปดาห์ ไปทะเล ภูเขาอะไรก็ว่าไป หรือกิจกรรมธรรมดาๆ อย่างไปว่ายน้ำก็ดี แอบหยอดว่า เราไปว่ายน้ำบ่อยนะ ไปด้วยกันบ้างไหมล่ะ แล้วทำหน้านิ่ง ไม่ต้องพูดอะ

#จีบผู้ชาย #แอบรัก #ความรัก


คบกันมานาน ความหวานอาจลดลง มาดูวิธีเติมความหวานให้แก่คนรัก
คบกันมานาน ความหวานอาจลดลง มาดูวิธีเติมความหวานให้แก่คนรัก
าอะไรมากมาย แต่มีผลทางจิตใจสูงปรี๊ดเลยล่ะ ^^ ยิ่งคุณใส่ใจเธอมากเท่าไหร่เธอจะยิ่งรักและดูแลคุณดีมากขึ้นเท่านั้นด้วยนะจ๊ะ!! ^^ 3. หมั่นออกทริปต่างจังหวัดกันบ้าง การออกไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัวในวันหยุดของคุณและเขาจะช่วยเติมน้ำตาลให้หวานจนมดขึ้นเลยค่ะ ^^ เทคนิคนี้เรียกว่าการผ่อนคลายเพ

#รักกันเหมือนเดิม #ความรัก #เติมความรัก


สร้างความประทับใจหนุ่ม 12 ราศี เพิ่มคะแนนความรัก
สร้างความประทับใจหนุ่ม 12 ราศี เพิ่มคะแนนความรัก
ราะราศีเมษนั้นมักชื่นชอบความตื่นเต้น ผจญภัย ในขณะเดียวกันก็เป็นคนรักอิสระ ไม่ชอบหยุดอยู่กับที่ ดังนั้น คุณต้องเซอร์ไพรส์ด้วยกิจกรรมสุดมัน อย่างการพาไปทริปลุยๆ แล้วตบด้วยการกระโดดบันจี้จัมพ์ ปีนเขา หรือกระโดดร่ม ซึ่งแน่นอนว่าตัวคุณเองก็ต้องพร้อมที่จะผจญภัยไปด้วยกันแบบเต็มใจสุดๆ 2. ราศีพฤษภ การสร

#ดูดวงความรัก #ดูดวง #ความรัก #เซอร์ไพรส์


อาการปวดหลัง รักษาได้ด้วยวิธีนี้!!
อาการปวดหลัง รักษาได้ด้วยวิธีนี้!!
ับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด ยาแก้ซึมเศร้า (Antidepressants) ในปริมาณน้อย เช่น ยาแก้ซึมเศร้าในกลุ่มไตรไซคลิค (tricyclic antidepressants) อย่างอะมิทริปไทลีน (amitriptyline) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังบางประเภท โดยไม่ส่งผลข้างเคียงต่ออาการซึมเศร้า การฉีดยา หากการรักษาวิธีอื่นไม่ช่วยบรรเทาอ

#ปวดหลัง #ยาแก้ปวด #กายภาพกาย


พฤติกรรมแบบนี้ มีชู้หรือเปล่า? ข้อสังเกตุอาการสามีที่เหมือนมีอะไรแอบแฝง
พฤติกรรมแบบนี้ มีชู้หรือเปล่า? ข้อสังเกตุอาการสามีที่เหมือนมีอะไรแอบแฝง
ย 4.จู่ๆ วันหยุดก็งานยุ่ง หรือมีนัดกับเพื่อนๆ ทั้งที่เมื่อก่อนเเทบไม่อยากออกจากบ้าน ขนาดไปเที่ยวยังงอแง เเต่กลับมีเเพลนต้อนรับลูกค้า หรือออกทริปกับเพื่อนๆ เเน่นอนว่า

#สัญญาณเตือน #เปลี่ยนไป #สามีมีชู้


7 สิ่งที่ผู้หญิง อยากได้เป็นของขวัญ
7 สิ่งที่ผู้หญิง อยากได้เป็นของขวัญ
อยคอยังคงอันดับความต้องการของสาว ๆ เช่นเดิม 3. โทรศัพท์มือถือยังคงฮิตไม่ตกสำหรับของขวัญชิ้นเพราะสาว ๆ หลายคนต้องใช้โทรหาแฟน ๆ ทุกวัน 4. ทริปเที่ยวพักผ่อนบางครั้งสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับสาว ๆ มักจะออกไปเที่ยวกับคนรู้ใจ 5. เครื่องประดับที่ไม่จำเป็นต้องมีแหวนเป็นเครื่องประดับ 6. เคร

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


ตัวจริงออกจะดูดี แต่ทำไมถ่ายรูปแล้วไม่สวยอย่างที่คิดไว้
ตัวจริงออกจะดูดี แต่ทำไมถ่ายรูปแล้วไม่สวยอย่างที่คิดไว้
ดียว เพราะคงไม่ดีแน่หากรูปที่ถ่ายออกมานั้นสร้างความไม่มั่นใจให้กับตัวคุณเองได้ หนักสุดก็คือไม่กล้าที่จะโพสต์รูปเหล่านั้นลงกันเลยทีเดียว กลายเป็นว่าออกทริปไปถ่ายรูปสูญเปล่าเลยก็ว่าได้ เอาละสาวๆ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีเหตุผลอะไรบ้างที่มักจะเกิดขึ้นและทำให้สาวๆ ถ่ายรูปออกมาแล้วไม่สวยดั่งที่ตั้งใจ 1. ถ่าย

#ถ่ายรูป #หน้าสวย #รูปพัง


โลกออนไลน์ก็เหมือนดาบสองคม สิ่งที่คุณไม่ควรโพสต์ไม่ควรแชร์ เพราะมันอาจย้อนมาทำร้
โลกออนไลน์ก็เหมือนดาบสองคม สิ่งที่คุณไม่ควรโพสต์ไม่ควรแชร์ เพราะมันอาจย้อนมาทำร้
หากคุณแชร์สถานที่ๆคุณกำลังพักผ่อนอยู่อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เพราะมีผู้ไม่ประสงค์ดีอาจแอบเข้าที่พักของคุณได้ ดังนั้นหากคุณอยากแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับทริปของคุณ ควรรอให้กลับจาก

#ดาบสองคม #พฤติกรรม #ไม่ควรแชร์ #โลกออนไลน์


อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
้แคมปัส-สตาร์มีอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสนิท ไม่มีปัญหาการนอน หลับฝันดีและตื่นมาพบกับความสดใสยามเช้ากันค่ะ เนื้อวัว เนื้อวัวมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายสูง และยังเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสารเซโรโทนิน (serotonin) ซึ่งต่อมาจะถูกต่อมไพนิล (pineal) ในสมองเปลี่ยนเป็น

#การนอนหลับ #นอนหลับ #อาหาร


สุดยอดวิธีพิชิตใจสามี รับรองไม่หนีไปมีเมียน้อย!!
สุดยอดวิธีพิชิตใจสามี รับรองไม่หนีไปมีเมียน้อย!!
ิร์ตด้วยกัน ซื้อบัตรคอนเสิร์ตไปดูวงดนตรีที่เขาชอบเล่นสด การดูคอนเสิร์ตเป็นประสบการณ์น่าจดจำที่สร้างความรู้สึกพิเศษในแต่ละครั้ง 2. อยู่ๆ ก็ไปโรดทริปด้วยกัน เตรียมของใส่รถขณะที่สามีไม่อยู่บ้าน และขับรถไปยังที่ที่คุณทั้งคู่อยากจะไปมาสักพักแล้ว เขียนรายการกิจกรรมที่จะทำระหว่างไปโรด

#ความรัก #สามีภรรยา #ความสัมพันธ์ #เคล็ดลับความรัก #คู่รัก #เมียน้อย


ราศีไหน จะพบรักครั้งใหม่ ที่มีความสุขกว่าเดิม!! ดวงความรัก 12 ราศี ปี 2019
ราศีไหน จะพบรักครั้งใหม่ ที่มีความสุขกว่าเดิม!! ดวงความรัก 12 ราศี ปี 2019
ได้ความรักดีๆ ไว้ในกำมืออยู่แล้ว เพียงแค่อาจต้องปลุกให้มันสดชื่นและมีชีวิตชีวามากขึ้นเท่านั้นเอง โดยปีนี้ถือเป็นโอกาสที่ดีที่สาวราศีตุลย์จะชวนแฟนไปออกทริปเพื่อกระตุ้น ความรักให้ตื่นขึ้นอีกครั้ง ราศีพิจิก ผู้หญิงชาวราศีพิจิกนั้นมีความเป็นสาวช่างฝัน แต่ไม่ว่าตลอดปี 2018 คุณจะนั่งฝันกลางวันถึงความรักคร

#ดวงความรักวันนี้ #ดวงความรักปี2019 #ดวงวันนี้ #ดวงความรัก12ราศี #ดวง12ราศี #ดวงหัวใจ12ราศี #ดวงความรัก







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.