สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
เรื่องราวของสาวออฟฟิศวัย 36 ที่รู้สึกเบื่อหน่ายการตื่นไปทำงาน ตกเย็นมาก็นอนเล่นโทรศัพท์ไปจนดึก ทำงานก็นั่งอยู่กับที่ตลอด จะลุกก็แค่ไปกินข้าวกับเข้าห้องน้ำ กินแต่ของไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกาย และหนักสุดคือเมื่อน้ำหนักขึ้น สามารถอดข้าวได

#ลดน้ำหนัก #ไลฟ์สไตล์ #ออกกำลังกาย #สาวออฟฟิศ


ขอเตือนอย่างแรง!! 9 จุดเสี่ยงภัย ที่ไม่ควรเก็บมือถือเอาไว้เลยจะดีกว่า!!
ขอเตือนอย่างแรง!! 9 จุดเสี่ยงภัย ที่ไม่ควรเก็บมือถือเอาไว้เลยจะดีกว่า!!
ทุกวันนี้คงไม่มีใครไม่พกสมาร์ทโฟน และไม่เพียงแค่พกออกข้างนอก ไปไหนมาไหน แต่ตั้งแต่ตื่นนอนจนเข้านอน รู้ตัวอีกทีเราก็พกกันแทบจะ 24 ชั่วโมงอยู่แล้ว ซึ่งนี่ล่ะคือสิ่งที่ Gangbeauty เล็งเห็นว่าใครหลายคนกำลังพลาด เพราะบางสถานที่ก็ไม่ควรเลยที่จะใช้เก็บสมาร์ทโฟน! 1. กระเป๋าหลัง หลายคนเลือกเก็บหรือพกสมา

#โทรศัพท์มือถือ #สกปรก #เก็บโทรศัพท์มือถือ #ปวดหลัง #โทรศัพท์มือถืออันตราย #นอนเล่นโทรศัพท์ #เล่นโทรศัพท์ #ปวดตา


อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
มาฝากจ้ะ! ภาพประกอบจาก www.flickr.com ภาพประกอบจาก www.flickr.com 1. ทำให้เราไม่กินมื้อดึก ภาพประกอบจาก giphy.com ยิ่งดึกยิ่งหิว ยิ่งนอนเล่นโทรศัพท์แล้วเลื่อนเจอรีวิวของกิน เป็นอันว่าต้องจบด้วยการเดินไปเปิดตู้เย็นอยู่เสมอ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียเผยว่าการตื่นนอนกลางดึกนานๆ จะยิ่งทำให้เรา

#ลดความอ้วน #นอน #หุ่นดี #ลดน้ำหนักด้วยการนอน #นอนเผาผลาญแคลอรี #นอนลดความอ้วน #แคลอรี #ออกกำลังกาย


เลิกเป็นคนนอนดึก เปลี่ยนเป็นคนหลับง่าย ด้วย 5 ข้อต่อไปนี้!!
เลิกเป็นคนนอนดึก เปลี่ยนเป็นคนหลับง่าย ด้วย 5 ข้อต่อไปนี้!!
งๆ มันจะพาลหลับยากเอาได้ ภาพประกอบจาก pixabay.com 4. เวลาก่อนนอน สิ่งที่คนไทยมักจะทำคือการเปิดทีวีดูข่าวภาคค่ำ หรืออาจจะดูละครหลังข่าว หรือไม่ก็นอนเล่นโทรศัพท์มือถือไปด้วย เปิดดูซีรีส์ต่างๆ ในไอแพดบ้าง แท็บเลตบ้าง แสงสีฟ้าเหล่านี้จะทำให้เราไม่ยอมนอนโดยไม่รู้ตัวนะ แถมการที่มีแสงสีฟ้าวางอยู่ข้างตัวตลอดเวลา ก็จ

#นอนหลับ #เข้านอนหัวค่ำ #ตื่นเช้า #สะดุ้งตอนนอน #ตื่นเช้าแล้วไม่เพลีย #ก่อนนอน #สะดุ้งตื่นกลางดึก #หลับสบาย


อย่าตกเป็นเหยื่อ!! 5 สาเหตุต้องคิด โทรศัพท์มือถือปลิดชีวิตคุณอยู่หรือเปล่า!!
อย่าตกเป็นเหยื่อ!! 5 สาเหตุต้องคิด โทรศัพท์มือถือปลิดชีวิตคุณอยู่หรือเปล่า!!
มีหลายครั้งที่เกิดข่าวเตือนภัยแชร์กันไปว่อนอินเทอร์เน็ต ว่าโทรศัพท์มือถือมันไม่ดี มันอันตราย มันทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็ง ใจเย็นนะทุกคน มันไม่ได้อันตรายขนาดนั้นหรอก Gangbeauty อยากบอกว่าไม่ต้องระแวงขนาดนั้นก็ได้ แต่ก็ไม่ใช่ให้วางใจไปซะหมด เพราะมันไม่อันตรายเปรี้ยงใหญ่ แต่ก็เป็นสาเหตุหลักที่ค่อยๆ ทำลาย

#เล่นโทรศัพท์ #สกปรก #แสงฟ้า #โทรศัพท์มือถืออันตราย #ปวดหลัง #นอนเล่นโทรศัพท์ #ปวดตา #โทรศัพท์มือถือ #แสบตา


เช้ามาสวยสดใส!! 6 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำก่อนนอน หน้าสดก็ยังดูดี!!
เช้ามาสวยสดใส!! 6 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำก่อนนอน หน้าสดก็ยังดูดี!!
เวลาก่อนนอน เธอทำอะไรกันบ้าง บางคนอาจจะนอนเล่นโทรศัพท์ บางคนอาจจะนั่งดูซีรีส์ผ่านทางโน้ตบุ๊ค หรือบางคนก็อาจจะวิดีโอคอลกับคนสำคัญจนหลับ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อร่างกายเลยนะ โดยเฉพาะความส

#สดใส #สดชื่น #หายเพลีย #หายล้า #หน้าตาสดชื่น #หน้าสดใส #ตื่นเช้าไม่โทรม #หน้าไม่ป่วย #หน้าโทรมตอนเช้า


หิวดึกกินได้!! 8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา!!
หิวดึกกินได้!! 8 ทางเลือกแก้หิวยามวิกาล ไดเอทอยู่ก็ไม่มีปัญหา!!
หารแต่ละชนิดก็มีค่าพลังงานแคลอรี่ที่หากทานไม่ยั้งก็อาจทำให้เกิดความอ้วน ไขมันสะสมขึ้นได้ ซึ่งผู้หญิงก็นับเป็นเพศที่มักกินเล่น กินจุกจิก กลางค่ำกลางคืนนอนเล่นโทรศัพท์ก็มักเกิดอาการอยากกินนั่นนี่ แต่พอคิดได้ว่าดึกแล้ว ไม่กล้าทานอะไร ก็กลายเป็นหิวจนทรมาน บางรายถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่หลับ Gangbeauty มีทางเลือกใหม่ให้นะ

#ป๊อบคอร์น #แอปเปิ้ล #มื้อดึกกินอะไรไม่อ้วน #หิวดึก #ไม่อ้วน #ไข่ต้ม #กินอะไรไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินมื้อดึก


สาวสู้สุดใจ หลังโดนพี่ชายเพื่อนบุกห้องทำร้ายร่างกายหวังขืนใจ แต่โชคดีมีสติก่อนหน
สาวสู้สุดใจ หลังโดนพี่ชายเพื่อนบุกห้องทำร้ายร่างกายหวังขืนใจ แต่โชคดีมีสติก่อนหน
ภายในซอยศูนย์ลิงเก่า อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี สถานที่เกิดเหตุ ห้องเช่า พบคนร้ายนายเกรียงศักดิ์ อักษรชื่น อายุ 40 ปี ชาวอ.ไชยา จ.สุราษฎร์ธานี นอนเล่นโทรศัพท์อยู่ภายในบ้าน เจ้าหน้าที่จึงได้แสดงตัวและบอกให้เปิดประตูออกมามอบตัว แต่เกรียงศักดิ์ไม่ยอมเปิดแต่โดยดีแล้วยังพยายามที่จะหนีออกทางประตูหลังบ้านแต่ออกไปไ

#ข่าวดัง #ข่าวในกระแส #ข่าว #ข่าวโซเชียล #ข่าวออนไลน์



หน้า1  




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.