แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
้นมาแทนที่ ก็อาจทำให้สาว ๆ ดูเป็นคนผมบางและอาจหัวล้านได้ในเวลาต่อมา ซึ่งสาเหตุของผมร่วงนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด นอนไม่พอ สูบบุหรี่ รวมไปถึงวัยหมดประจำเดือนก็เจอปัญหานี้เช่นกัน แต่สาว ๆ คะ อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหาโดยการพึ่งสารเคมีหรือน้ำยาปลูกผมทั้งหลายแหล่ที่ราคาแสนจะแพง เพ

#ปัญหาผม #ผมบาง #ผมร่วง #ผมขาด


นอนเยอะแต่เหมือนไม่เต็มอิ่มสักที สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ
นอนเยอะแต่เหมือนไม่เต็มอิ่มสักที สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ
เคยไหม นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกเหนื่อย จริงๆ แล้วอาจจะเป็น สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ หมั่นสังเกตตัวเอง แค่นอนไม่พอ หรือว่ามีปัญหาสุขภาพ สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ โลหิตจาง โรคโลหิตจาง เกิดจากร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ซึ่งทำให้เกิดการผลิคอ็อกซิเจนไม่เพียงพอ และ

#การนอน #สุขภาพ #นอนไม่พอ


ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
ผลกระทบ เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ
เรื่องนอน?เรื่องใหญ่ เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ จะเกิดผลกระทบต่างๆ ต่อร่างกายมากมาย อีกทั้งเรื่องอาหารที่ทานก่อนนอนก็สำคัญเช่นกัน - ผลกระทบเมื่อ นอนหลับไม่เพียงพอ ผลกระทบ - เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ - ขาดสมาธิ - เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ - น้ำหนักขึ้น - เกิดริ้วรอยก่อนวัย - อารมณ์ไม่ดี

#นอนไม่พอ #นอนน้อย #สุขภาพ #นอนหลับ


อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
อาการขี้หลงขี้ลืม มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน!
อร์พอจะระบุหาสาเหตุของอาการขี้หลงขี้ลืมเหล่านี้ได้ จากข้อมูลในเว็บไซต์ของ Harvard Health Publishing 6 สาเหตุที่ทำให้เรากลายเป็นคน "ขี้ลืม" 1. นอนไม่พอ สังเกตตัวเองได้ง่ายๆ เลยว่า หากวันนั้นเบลอๆ มึนๆ งงๆ สมองทำงานช้า คิดอะไรไม่ทัน ตัดสินใจได้ช้าลง ก็ลองถามตัวเองดูว่าเมื่อคืนนอนกี่ชั่วโมง หรือช่วงนี

#สุขภาพ #ขี้ลืม #ความจำเสื่อม #ความจำ #สมอง


นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
้นเอาตอนวันเสาร์อาทิตย์น่าจะช่วยได้ จริงๆ แล้วมันสามารถนอนทดแทนเวลากันได้จริงหรือ? ผลการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Johns Hopkins ยืนยันว่าการนอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ และหันมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนนั้น ไม่เป็นประโยชน์อะไรเพราะนอกจากจะไม่ช่วยแก้ปัญหาการพักผ่อนไม่พอแล้ว ยังจะเพิ่มความเสี่ยงเรื่องความอ

#นอนไม่พอ #นอนชดเชย #นอนหลับ #สุขภาพ


การงีบหลับ เป็นระยะๆ มีข้อดีมากกว่าที่คุณคิด!
การงีบหลับ เป็นระยะๆ มีข้อดีมากกว่าที่คุณคิด!
ักได้ดี 6. ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ความแตกต่างของการงีบหลับแต่ละนาที - งีบหลับ 10-20 นาทีเป็นการกดปุ่ม Refresh ร่างกาย เวลาที่คุณนอนน้อยหรือนอนไม่พอ ถ้าอยากเติมความสดชื่นให้ร่างกายเพียงเล็กน้อย แค่หยุดงีบหลับ 10 -20 นาที จะช่วยเพิ่มพลังและทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ถ้างีบหลังหลังอาหารกลางวัน จะช่วยลดควา

#ลดน้ำหนัก #นอนหลับ #งีบหลับ


ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ไปหาคำตอบกันค่ะ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพนั้นควรจะใช้เวลาประมาณ 7-8 ชั่วโมง ซึ่งหากคุณนอนดึก และนอนไม่พอก็จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจ และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดความเครียดและส่งผลให้ปวดหัวได้ หากตื่นมาแล้วมีอาการแบบนี้ให้คุณงีบต่อสัก 20-30 นาที

#สุขภาพ #โรคความดันสูง #ปวดหัวตอนเช้า


สุขภาพจิตอาจแย่ หากรับมือกับความกังวลไม่ถูกวิธี
สุขภาพจิตอาจแย่ หากรับมือกับความกังวลไม่ถูกวิธี
ก็ต้องกลับมามีวินัยเลือกกินแต่ของที่ดีมีประโยชน์ด้วยนะ พักผ่อนร่างกาย เมื่อเกิดความกังวลหรือเครียด ร่างกายจะต้องการการพักผ่อนมากกว่าปกติ และหากเรานอนไม่พอ ร่างกายก็จะอ่อนเพลีย มึนงง ทำอะไรไม่ถูก จนสุดท้ายก็เกิดเป็นความกังวลต่อจิตใจที่เพิ่มขึ้นกว่าปกติ แม้จะเครียดอย่างไรเราก็ควรนอน แต่แม้จะบอกให้นอนแต

#วิธีคลายเครียด #ผ่อนคลาย #คลายเครียด


อาการปวดหัวแบบต่างๆ มักพบบ่อยในคนทั่วไป
อาการปวดหัวแบบต่างๆ มักพบบ่อยในคนทั่วไป
ดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการปวดหัว ปวดหัวไม่เกิน 2 ครั้ง / เดือน ถ้าไม่ได้ปวดหัวเป็นประจำ ปวดหัวไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือน เช่น เกิดจากการอดนอน นอนไม่พอ เกิดจากความเครียด ปวดจากอาการไข้ขึ้น ป่วย ไม่สบาย อาจนอนพักผ่อนเมื่อตื่นมาอาการจะดีขึ้น หากไม่ดีขึ้น สามารถกินยาแก้ปวดพาราเซตามอลได้ หรือหากกินพาราเซ

#ความผิดปกติในสมอง #ปวดหัว #ความเครียด #ไมเกรน


วิธีสร้างความสดใสในวันที่นอนน้อย แล้วค่อยกลับบ้านไปนอนให้เต็มอิ่ม!
วิธีสร้างความสดใสในวันที่นอนน้อย แล้วค่อยกลับบ้านไปนอนให้เต็มอิ่ม!
ยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีกว่า เมื่อตื่นขึ้นมาอีกวันก็จะสดชื่นไม่เพลีย เพราะหากเรานอนทันที เราจะตื่นกลางดึก แล้วก็นอนต่อไม่หลับ สุดท้ายก็กลับไปจุดเดิมคือ นอนไม่พอ ตื่นเช้ามาไม่สดใสอีก

#ง่วงนอน #นอนดึก #นอนน้อย


7 อาการ นี่แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ
7 อาการ นี่แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ
นอนดึกจนเป็นนิสัย อาการก็คล้าย ๆ ง่วงนอนตลอดเวลา แล้วยังมีสัญญาณแบบไหนที่บ่งชี้ว่าร่างกายเรานอนไม่พออีกไหมเนี่ย

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


คุณเป็นไหม? โรคนอนเกิน หรือ หิวนอนตลอดเวลา
คุณเป็นไหม? โรคนอนเกิน หรือ หิวนอนตลอดเวลา
หลับ ตอนบ่ายก็แอบงีบ จนบางทีอาจจะรู้สึกรำคาญตัวเองว่าจะง่วงอะไรนักหนา นอนไม่อิ่มเสียที เป็นอย่างนี้ทุกวัน จากแค่สัปหงกเวลาประชุม ต้นเหตุที่ทำให้ "นอนไม่พอ" สักที ? ฮอร์โมนในร่างกายหรือสารเคมีในสมองไม่ปกติ ทำให้ร่างกานนอนมากผิดปกติ ? อดนอนมาเป็นเวลานาน และบ่อย ๆ จนร่างกายพักผ่อนไม่พอ ทำให้นอนเท่าไรก็

#สาระน่ารู้ #นอนไม่พอ #อ่อนเพลีย


14 ข้อดีของการนอนหลับเร็วขึ้น ช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ !!!
14 ข้อดีของการนอนหลับเร็วขึ้น ช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ !!!
ะปรี้กระเปร่า จดจำอะไรได้มากขึ้น ว่ากันว่าถ้านอนหลับเพียงพอ จะทำให้จดจำข้อมูลและมีเป้าหมายได้ดีมากขึ้น เต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ และไอเดียดีๆ แต่ถ้านอนไม่พอ จะคิดอะไรไม่ค่อยออก พลังในการคิดจะน้อยลง 3. ผิวเปล่งปลั่งสวยงาม นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนเชื่อว่าคนที่นอนหลับสนิทได้เป็นอย่างดี จะสวยและดูสุขภาพ

#พักผ่อนสมอง #ความจำดี #วาไรตี้ #นอนเร็ว #การใช้ชีวิต #นอน #นอน4ทุ่ม #นอนหลับ #ลดความอ้วน #ชะลอวัย


ดื่มแอลกอฮอล์มากระวังเป็นสิว ! อย่าปาร์ตี้หนักจนหน้าพัง เป็นสิวง่าย!!
ดื่มแอลกอฮอล์มากระวังเป็นสิว ! อย่าปาร์ตี้หนักจนหน้าพัง เป็นสิวง่าย!!
มิคุ้มกันร่างกายต่ำลง มันจึงทำให้ติดเชื้อ และเกิดสิวอักเสบได้ง่าย ภาพประกอบจาก www.wikihow.com 3.เหล้าเบียร์ทำให้เรานอนดึก และต้องตื่นไว การนอนไม่พอ นอกจากภูมิคุ้มกันทำงานไม่ดี ยังทำให้เกืดสารที่เป็นอนุมูลอิสระเยอะ จนเกิดการอักเสบของสิวได้ง่ายตามมา ภาพประกอบจาก www.wikihow.com การดื่มแอล

#สิวเกิดจากกินเหล้า #เป็นสิว #กินเบียร์ทำให้เป็นสิว #เป็นสิวห้ามกินเหล้า #สิวขึ้น #แอลกอฮอล์ทำให้เป็นสิว


10 วิธีช่วยแก้นิสัยขี้ลืม เพื่อช่วยให้สมองเก็บเรื่องราวเหล่านั้นได้ดีขึ้น !!!
10 วิธีช่วยแก้นิสัยขี้ลืม เพื่อช่วยให้สมองเก็บเรื่องราวเหล่านั้นได้ดีขึ้น !!!
สาเหตุของการขี้ลืมเกิดจาก สมาธิไม่ดี ไม่ได้ใส่ใจ ภาวะรีบเร่ง ทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน นอนไม่พอ หรือแม้การทานยานอนหลับ ยาลดน้ำมูก ก็อาจทำให้ลืมได้ง่าย ซึ้งอาการขึ้ลืมไม่ใช่การเป็นโรคแต่อย่างใด แต่เป็นภาวะหนึ่งที่คนเราอาจจำอะไรไม่ได้เท่านั้น วันน

#พฤติกรรมแย่ #หลงลืม #วาไรตี้ #การใช้ชีวิต #ความจำสั้น #จำไม่ได้ #สมอง #ขี้ลืม #ความจำ #สมาธิสั้น


เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
ัวคุณเอง ก็อาจกำลังเผชิญอยู่กับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้โดยไม่รู้ตัว อะไรบ้างที่จะนำคุณไปสู่โรคซึมเศร้า ตาม GangBeauty ไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. นอนไม่พอ ภาพประกอบจาก pixabay.com วิถีชีวิตของคนยุคใหม่ ที่ทั้งการทำงาน การเดินทาง เล่นโทรศัพท์มือถือ กิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เหมือนจะบีบบังคับให้เร

#ความเสี่ยง #สุขภาพ #โรคซึมเศร้า #เศร้า #สาระน่ารู้


ทำผิดแล้วไม่ผอมนะ!!  5 ข้อผิดๆในการลดน้ำหนัก  ลดให้ตาย ยังไงก็ไม่ผอม!!!
ทำผิดแล้วไม่ผอมนะ!! 5 ข้อผิดๆในการลดน้ำหนัก ลดให้ตาย ยังไงก็ไม่ผอม!!!
ดน้ำหนัก การขาดการนอนหลับส่งผลต่อระดับฮอร์โมนความยากอาหารในร่างกายของคุณ เกรลิน (Ghrelin) เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความหิว มักถูกผลิตมากขึ้นเมื่อคุณอดนอนหรือนอนไม่พอในทางกลับกัน การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้การผลิตฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ต่ำลง ซึ่งเลปตินเป็นฮอร์โมนความอิ่มหรือเป็นฮอร์โมนที่สั่งให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่า

#ลดความอ้วน #สุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบผิดๆ #ลดน้ำหนัก


10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิวสวย ที่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด !!!
10 พฤติกรรมแย่ๆ ทำร้ายผิวสวย ที่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด !!!
คงจะเข้าใจปัญหานี้ดี การพักผ่อนนอนหลับที่ไม่เพียงพอทำให้ผิวอ่อนล้า และการทำงานขอฮอร์โมนรวนไปหมดได้เช่นกัน และก่อให้เกิดปัจจัยอื่นๆตามมาอีกเพียบ เมื่อนนอนไม่พอก็ง่วงก็คงต้องพึ่งคาเฟอีนที่ยิ่งตอกย้ำ 4. แสงจากมือถือและคอมพิวเตอร์ หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าแสงจอมือถือและคอมพิมเตอร์นี่ก็มีรังสี UVA และ UVB

#ทำร้ายผิว #การใช้ชีวิต #วาไรตี้ #ผิวเสีย #พฤติกรรมแย่ #ประโยชน์ #ดูแลผิว #ป้องกันผิว


ดีกว่ากาแฟอีก!! 6 สุดยอดอาหาร ที่ช่วยให้หายง่วง กินแล้วสมองตื่น!!
ดีกว่ากาแฟอีก!! 6 สุดยอดอาหาร ที่ช่วยให้หายง่วง กินแล้วสมองตื่น!!
งแบบปั่น แนะนำว่าอย่าใส่วิปครีมและให้ลดน้ำตาลลงเหลือแค่ 1/4 ก็พอ ไม่งั้นจะกลายเป็นง่วงมากแทนได้ 5. ผัก ผลไม้ ภาพประกอบจาก pixnio.com เมื่อเรานอนไม่พอ ต่อมไพเนียล (Pineal Gland) ที่คอยควบคุมการหลับของคนเราจะเริ่มดื้อและไม่ยอมทำงาน พลอยทำให้สมองของเราดื้อตามไปด้วย ทว่าเจ้าต่อมไพเนียลนั้นชอบผักและผลไม

#กินอะไรแก้ง่วง #นอนน้อย #หายง่วงระหว่างวัน #แก้ง่วงตอนกลางวัน #กินอะไรไม่ง่วง #กินกาแฟแล้วง่วง #นอนไม่พอ #ง่วงนอนมาก #กินอะไรหายง่วง


มาดู! 'เคล็ดลับดูแลผิวหน้า' สาววัย25+ ให้สวยปิ๊ง ผิวดีเหมือนเด็กวัยใส!
มาดู! 'เคล็ดลับดูแลผิวหน้า' สาววัย25+ ให้สวยปิ๊ง ผิวดีเหมือนเด็กวัยใส!
เพศ ทุกวัย เพราะการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายก็จะสามารถฟื้นฟู และ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ส่งผลมาถึงผิวพรรณได้! สาวๆจะสังเกตได้เลยว่าถ้าวันไหนนอนไม่พอ ผิวจะดูโทรม ถ้ายิ่งทำแบบนี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน รับรองว่าผิวพังแน่นอน...ดังนั้นควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะดีที่สุดนะคะ 4. ดื่มน้ำ ภาพประ

#บำรุงผิว #สดใสเปล่งปลั่ง #ผิวสวย #ผิวดี #ความสวยความงาม #เคล็ดลับดูแลผิวหน้า


ดื่มแอลกอฮอล์ทีไรสิวบุกทุกที อยากหน้าใส ไม่อยากเป็นสิวห้ามทำแบบนี้!
ดื่มแอลกอฮอล์ทีไรสิวบุกทุกที อยากหน้าใส ไม่อยากเป็นสิวห้ามทำแบบนี้!
มิคุ้มกันร่างกายต่ำลง มันจึงทำให้ติดเชื้อ และเกิดสิวอักเสบได้ง่าย ภาพประกอบจาก www.wikihow.com 3.เหล้าเบียร์ทำให้เรานอนดึก และต้องตื่นไว การนอนไม่พอ นอกจากภูมิคุ้มกันทำงานไม่ดี ยังทำให้เกืดสารที่เป็นอนุมูลอิสระเยอะ จนเกิดการอักเสบของสิวได้ง่ายตามมา ภาพประกอบจาก www.wikihow.com การดื่มแอล

#เป็นสิวห้ามกินเหล้า #กินเบียร์ทำให้เป็นสิว #เป็นสิว #สิวขึ้น #แอลกอฮอล์ทำให้เป็นสิว #สิวเกิดจากกินเหล้า


ดูดวงชีวิต 12 ราศี งาน เงิน ความรัก แบบละเอียดยิบ!! (21 - 27 เม.ย. 2561)
ดูดวงชีวิต 12 ราศี งาน เงิน ความรัก แบบละเอียดยิบ!! (21 - 27 เม.ย. 2561)
่อนอยู่เสมอ คนอายุน้อยกว่าจะเป็นเพื่อนและคนให้คำปรึกษาได้ดี การงานที่ติดขัดเกิดจากความรู้ วุฒิ ชั่วโมงบินที่ไม่พอจะสู้คู่แข่ง สุขภาพขาดการพัก นอนน้อย นอนไม่พอ การงาน งานที่ชอบมักไม่วิ่งเข้าหาคนที่ใช่ คนจบใหม่ๆ ได้อะไรทำ ให้ทำไปเสียก่อน คนทำงานราชการระมัดระวังการโดนให้รับผิดชอบงานที่เกินกว่าตำแหน่งของตนเ

#ดวงชีวิต #ดวง12ราศี #ดวงการงาน #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงการเงิน #ดูดวงออนไลน์ #ดวงความรัก


ได้เฮแล้วจ้า!! 3 ราศี เตรียมส่งตัวเข้าหอ มีเกณฑ์จะได้ลั่นระฆังวิวาห์
ได้เฮแล้วจ้า!! 3 ราศี เตรียมส่งตัวเข้าหอ มีเกณฑ์จะได้ลั่นระฆังวิวาห์
่อนอยู่เสมอ คนอายุน้อยกว่าจะเป็นเพื่อนและคนให้คำปรึกษาได้ดี การงานที่ติดขัดเกิดจากความรู้ วุฒิ ชั่วโมงบินที่ไม่พอจะสู้คู่แข่ง สุขภาพขาดการพัก นอนน้อย นอนไม่พอ การงาน งานที่ชอบมักไม่วิ่งเข้าหาคนที่ใช่ คนจบใหม่ๆ ได้อะไรทำ ให้ทำไปเสียก่อน คนทำงานราชการระมัดระวังการโดนให้รับผิดชอบงานที่เกินกว่าตำแหน่งของตนเ

#ดวงการเงิน #ดวงแต่งงาน #ดวง12ราศี #ดวงความรัก #ดวงเนื้อคู่ #ดวงการงาน #ดูดวงออนไลน์


อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
อย่ามาปลุกนะ!! นักวิจัยเผย 5 เหตุผลที่การนอนช่วยให้ 'ผอม' ได้!!
สิว่าเรามักจะเผลอตัวเผลอใจช้อปปิ้งของกินโดยไม่รู้ตัว แถมยังมีแต่ขนมและของที่อยากทานทั้งนั้น เชื่อหรือไม่ว่าเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราเผลอขนาดนั้น เพราะเรานอนไม่พอ ทำให้เราขาดกำลังในการควบคุมสตินั่นเอง ซึ่งจากผลการวิจัยแห่งหนึ่ง กล่าวว่าคนที่

#หุ่นดี #แคลอรี #ลดน้ำหนักด้วยการนอน #นอนลดความอ้วน #ออกกำลังกาย #นอนเผาผลาญแคลอรี #ลดความอ้วน #นอน


อันตรายแค่ไหนลองอ่านดู !!! 10 สาเหตุ ''อาการตาแดง'' ที่เกิดขึ้นจากเส้นเลือดในตา
อันตรายแค่ไหนลองอ่านดู !!! 10 สาเหตุ ''อาการตาแดง'' ที่เกิดขึ้นจากเส้นเลือดในตา
ลเวียนของเลือดบริเวณเนื้อเยื่อรอบดวงตา วิธีแก้คือ การหยอดน้ำตาเทียม รวมทั้งอาจจะปรึกษาแพทย์ เพื่อลดผลข้างเคียงโดยปรับการใช้ยาบางอย่าง 4. ตาแดงเพราะนอนไม่พอ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนดึก ก็ทำให้ตื่นขึ้นมาตาแดงในตอนเช้าได้ เพราะตาก็ต้องการการปิดพักผ่อน เป็นระยะเวลาที่เหมาะสมเช่นกัน กล้ามเนื้อดวง

#ตาแดง #เยื่อบุตา #ประโยชน์ #ติดเชื้อ #หยอดตา #ตาอักเสบ #เยื่อบุตาอักเสบ #วาไรตี้ #ขยี้ตา #ดวงตา


นี่ล่ะถึงได้อ้วน!! 5 เหตุผลคนหิว หิวทั้งวัน หิวไม่หยุด อาจเป็นสัญญาณจากร่างกาย!!
นี่ล่ะถึงได้อ้วน!! 5 เหตุผลคนหิว หิวทั้งวัน หิวไม่หยุด อาจเป็นสัญญาณจากร่างกาย!!
ุดโฟกัสกันไปที่เรื่องของหุ่นไม่ดี ไขมันพอกหนาเป็นชั้นก่อน เพราะความจริงแล้วอาการหิวของเรา อาจจะเป็นสัญญาณเตือนถึงอะไรบางอย่างของร่างกายก็ได้นะ! 1. นอนไม่พอ ภาพประกอบจาก gifer.com เนื่องจากนาฬิการ่างกายของเราทำงานตามแสงอาทิตย์ ดังนั้นเมื่อเรานอนตอนใกล้สว่าง เวลาที่ร่างกายจะได้นอนจริงๆ จึงเหลืออยู่น้

#หิวทั้งวัน #กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม #หิวตอนดึก #เหตุผลที่หิว #กินทั้งวัน #หิวไม่หยุด #อยากกินทั้งวัน #กินมื้อดึก #กินไม่หยุดปาก


เคล็ดลับผิวสวย! กู้ 'ผิวพัง' ดำคล้ำเสีย ทั้งหน้า - ตัว ให้กลับมาขาวกระจ่างใส!
เคล็ดลับผิวสวย! กู้ 'ผิวพัง' ดำคล้ำเสีย ทั้งหน้า - ตัว ให้กลับมาขาวกระจ่างใส!
บจาก : de.wikihow.com การพักผ่อนให้เพียงพอ วิธีง่ายๆแบบนี้นี่แหละค่ะที่สามารถช่วยให้ผิวพรรณของเราดูดี สดใสขึ้นมาได้ สาวๆจะสังเกตได้เลยว่าถ้าวันไหนเรานอนไม่พอเพียง เมื่อตื่นขึ้นมาผิวจะดูโทรม ใบหน้าไม่สดใส ดังนั้นถ้าอยากมีผิวขาวใสอย่าลืมพักผ่ินให้เพียงพอด้วยนะคะ 5 เคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันนี้ เชื่อว่าสาวทุ

#ขาวกระจ่างใส #ขัดผิว #ดำคล้ำ #ไม่คล้ำ #ไม่หมอง #บำรุงผิว #ผิวขาว #เคล็ดลับผิวสวย


เหตุผลที่คุณชอบนอนขี้เกียจในวันหยุด หมดเรี่ยวแรงและรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ?!
เหตุผลที่คุณชอบนอนขี้เกียจในวันหยุด หมดเรี่ยวแรงและรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ?!
หลายคนมีปัญหาเรื่องการนอน และประเด็นใหญ่สุดคงเป็นการนอนไม่พอ เคยสงสัยกันมั้ยว่าทำไมกันนะ คืนก่อนนอนดึกตื่นเช้า คืนถัดมาก็อุตส่าชดเชยด้วยการนอนไวมากแล้วแท้ๆ แต่ปรากฎว่ามันกลับเพลียหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำไป วิทยาศาสต

#นอนไม่พอ #นอนไม่หลับ #นอนหลับไม่สนิท #นาฬิการ่างกาย #ขี้เกียจ #โรคนอนไม่หลับ #ปัญหานอนไม่หลับ #การนอนหลับ


หลับยาก แก้ได้ เปลี่ยนเป็น 'คนหลับง่าย' ภายใน 1 นาที!!
หลับยาก แก้ได้ เปลี่ยนเป็น 'คนหลับง่าย' ภายใน 1 นาที!!
หลายคนมักประสบปัญหาการนอนไม่หลับ จนทำให้ตกอยู่ในภาวะนอนไม่พอ แม้จะอาบน้ำเข้านอนเร็วแล้ว แต่ก็ยากเหลือเกินที่จะข่มตาให้หลับได้ สุดท้ายก็ดึกดื่น ตื่นเช้าก็ปวดหัวตามัว ทำงานไม่ได้ประสิทธิภาพเหมือนเดิม วันนี้ Gangb

#หลับยาก #นอนไม่หลับ #นอนไม่พอ #นอนดึก #แก้ปัญหานอนไม่หลับ


หน้าเด็กลงมาก! เคล็ดลับ 'ลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า' ให้ผิวดูเรียบเนียน ใสกว่าเดิม!
หน้าเด็กลงมาก! เคล็ดลับ 'ลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า' ให้ผิวดูเรียบเนียน ใสกว่าเดิม!
ก : www.wikihow.it การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสำคัญมากๆเลยค่ะ เพราะเนื่องจากร่างกายของเราจะได้รับการซ่อมแซม และ ฟื้นฟู ในขณะที่นอนหลับ ถ้าสาวๆนอนดึก นอนไม่พอ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณไม่สดใสแล้ว ร่างกายยังเสื่อมโทรมลงเรื่อยๆ ส่งผลให้แก่ง่าย และมีริ้วรอยเพิ่มขึ้นนั่นเอง 4. ทาครีมกันแดด ภาพประกอบจาก : p

#ลดริ้วรอย #ริ้วรอยก่อนวัย #เคล็ดลับชะลอริ้วรอยก่อนวัย #ลดเลือนริ้วรอย #บำรุงผิว #ผิวเรียบเนียน #หน้าเด็ก


นอนหลับยากใช่มั้ย! เผยวิธีทำให้หลับได้เต็มอิ่ม ตื่นมาไม่เพลีย แค่ใช้มะนาวทำอย่าง
นอนหลับยากใช่มั้ย! เผยวิธีทำให้หลับได้เต็มอิ่ม ตื่นมาไม่เพลีย แค่ใช้มะนาวทำอย่าง
ไปได้ง่าย เพราะกลิ่นของมะนาวจะช่วยผ่อนคลายสมอง ภาพจาก www.pinterest.com/t0r_- 4. ทำให้การหายใจดีขึ้น อาจไม่รู้ตัวว่าการฟึดฟัดคัดจมูกอ อาจทำให้นอนไม่พอได้ แต่ถ้าเมื่อไหร่เธอเอามะนาวมาวางไว้ข้างเตียง กลิ่นของมะนาวจะผ่านเข้ารูจมูก ช่วยให้หลับสบายตลอดทั้งคืน 5. เพิ่มพลังงานตอนตื่นนอน แค่กลิ่นของมะนาว

#มะนาวช่วยให้นอนหลับ #นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก


บอกลาตาหมีแพนด้า! '6 เคล็ดลับลดรอยคล้ำใต้ตา' จบปัญหาใต้ตาดำ!!
บอกลาตาหมีแพนด้า! '6 เคล็ดลับลดรอยคล้ำใต้ตา' จบปัญหาใต้ตาดำ!!
ำ ดังนั้นเราควรจิบน้ำบ่อยๆตลอดทั้งวันนะคะ 6. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ภาพประกอบจาก : hi.wikihow.com สังเกตได้แบบง่ายๆเลยค่ะ ถ้าวันไหนที่เรานอนไม่พอ นอนน้อยมากๆ ตื่นเช้ามาจะรู้สึกไม่สดใส ดวงตาดูเหนื่อยล้า แถมใต้ตายังดำคล้ำมากๆอีกด้วย ดังนั้นวิธีที่จะแก้ไม่ให้ใต้ตาคล้ำก็ง่ายๆมากเลยค่ะ เพียงแค่เรานอ

#ใต้ตาคล้ำ #ใต้ตาดำ #เคล็ดลับลดรอยคล้ำใต้ตา #ใต้ตาดำคล้ำ


สวยที่สุดในงาน!! 'รวมเคล็ดลับเตรียมผิวให้สวยปัง' ก่อนวันงานสำคัญ!
สวยที่สุดในงาน!! 'รวมเคล็ดลับเตรียมผิวให้สวยปัง' ก่อนวันงานสำคัญ!
อีกด้วยนะ จะออกงานทั้งที ก็ต้องสวยให้ครบทุกส่วนนะคะ 5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ภาพประกอบจาก : pt.wikihow.com ข้อนี้สำคัญมากๆเลย เพราะถ้าสาวๆนอนไม่พอ ผิวพรรณก็จะดูคล้ำโทรม ใต้ตาคล้ำ ดูแล้วไม่สดชื่น สดใส เพื่อผิวดูโทรม ไม่สุขภาพดีแบบนี้ รับรองเลยว่าแต่งหน้าออกมาก็จะดูไม่สวยเท่า คนที่ได้นอนหลับพักผ่อ

#ความสวยความงาม #ผิวสวย #เคล็ดลับความสวย #ผิวดี


ต้องหาหมอแล้วนะ!! เบลอ-มึน-แขนขาชา อาจสื่อปัญหาโรคหลอดเลือดสมอง!!
ต้องหาหมอแล้วนะ!! เบลอ-มึน-แขนขาชา อาจสื่อปัญหาโรคหลอดเลือดสมอง!!
ยิ่งโลกนี้มีการแข่งขันสูงมากเท่าไหร่ ก็ดูเหมือนว่าเราจะเริ่มมีเวลาพักผ่อนน้อยลงเท่านั้น และพอเรานอนไม่พอ ก็มักจะมีอาการมึนๆ ง่วงๆ เบลอๆ หรืออาจมีบางครั้งที่รู้สึกตัวชาไปบ้างจนคิดว่านั่นคืออาการปกติ แค่นอนเดี๋ยวก็หาย Gangbeauty บอกเลยว่าเรื่อง

#ขาชา #แขนชา #นอนไม่พอ #โรคหลอดเลือดในสมอง #ปวดหัว #หลอดเลือดในสมอง #พูดจาไม่รู้เรื่อง #นอนน้อย


4 วิธีบอกลา ''รอยคล้ำใต้ดวงตา'' และยังช่วยเพิ่มความสดชื่น-ลดอาการบวม !!!
4 วิธีบอกลา ''รอยคล้ำใต้ดวงตา'' และยังช่วยเพิ่มความสดชื่น-ลดอาการบวม !!!
รอยคล้ำใต้ตา เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของสาวๆ ซึ่งสาเหตุเกิดจากหลายสาเหตุ คือ นอนไม่พอ ทานอาหารไม่ถูกหลัก เครียดกับงาน หรือแม้แต่การเป็นภูมิแพ้ แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปค่ะ ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา !! ภาพประกอบจาก : 111har

#นอนดึก #ขอบตาดำ #ความสวยความงาม #ลดใต้ตาดำ #ตาหมีแพนด้า #รอยคล้ำใต้ตา



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.