เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้
เราทุกคนต่างยอมรับกันว่า "ความเจ็บป่วย" เป็นเรื่องธรรมดาของงชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบเจอ แต่ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายเกิดการป่วยไข้ขึ้นมาครั้งใด จิตใจก็พาลอ่อนแอตามไปด้วย นั่นเป็นเพราะร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแยกกันไม่ออกนั่นเองค่ะ ในทางตรงกันข้าม แม้ว่าร่างกายของเรา

#ความเจ็บป่วย #คิดบวก #จิตใจ #สุขภาพ


ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ลำไส้เล็กได้มีเวลาย่อยดูดซึมได้ดีที่สุด ควรทานอาหารไม่เกินบ่ายโมง 15.00-17.00 น. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานกระเพาะปัสสาวะ - ช่วงเวลานี้หากเรียน หรือนั่งทำงานอยู่ ควรหาช่วงพักเบรกมาดื่มนมเปรี้ยวรสผลไม้สักนิด จะช่วยทำให้ระบบการทำงานของกระเพาะปัสสาวะขับถ่ายของเสีย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 17.00-21

#สุขภาพ #ดื่มนม #เวลา


นิสัยของคนที่ทำงานมาตั้งนาน ไม่รวยสักที !! รู้แล้วรีบเปลี่ยน!
นิสัยของคนที่ทำงานมาตั้งนาน ไม่รวยสักที !! รู้แล้วรีบเปลี่ยน!
ายจ่ายมากกว่าเดิม ผมเคยเป็นมาก่อน... แต่หลังๆมาผมรู้ว่าควรใช้เงินทำอะไร ตั้งแต่ผมฉลาดกว่าเงิน ผมรู้ทันความโลภ ผมก็สบาย ถ้าอายุ 45-50 อยากนั่งทำงานงกๆ ให้คนอื่นชี้นิ้วสั่งงาน ก็ทำบ่อยๆนะครับ ผมเคยมีเงินมากพอที่จะ... ถอยรถหรูในฝัน แต่ผมไม่ทำ !! ( ไม่ใช่ไม่อยากได้นะ แต่มีอย่างอื่นที่จำเป็น

#ไม่รวย #การทำงาน #นิสัย


5 สาเหตุที่บอกได้ว่า ทำไมเราถึงไม่ประสบความสำเร็จแบบเขาบ้าง
5 สาเหตุที่บอกได้ว่า ทำไมเราถึงไม่ประสบความสำเร็จแบบเขาบ้าง
งไหน มีแต่รายได้ " คนที่ล้มเหลว " สร้างแต่ " หนี้ " หันไปทางไหน ก็มีแต่ "เจ้าหนี้" รายได้เท่าเดิมแต่รายจ่ายมากกว่าเดิม ถ้าอายุ 45-50 อยากนั่งทำงานงกๆ ให้คนอื่นชี้นิ้วสั่ง ก็ใช้ชีวิตแบบเดิมต่อไป วิถีชีวิตแต่ละคน ไม่มีถูก หรือ ผิด แต่ถ้าวันข้างหน้าหันมองย้อนกลับมาก็อย่ารู้สึกเสียดายวันเวลา

#การทำงาน #ความสำเร็จ #การใช้ชีวิต


ท่าออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลัง ทำเองได้ง่ายๆเพียง 5 นาที
ท่าออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลัง ทำเองได้ง่ายๆเพียง 5 นาที
อาการปวดหลังปวดเอวเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกับกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ เนื่องจากการเกร็งกล้ามเนื้อนั่งทำงานในท่าเดิมๆ เป็นประจำ ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ วิธีบรรเทาอาการปวดก็มีมากมายหลายวิธี แต่วิธีที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องเสียตังค์หรื

#ท่าออกกำลังกาย #ปวดเอว #ปวดหลัง


คลายความสงสัย! สาเหตุของหน้ามัน เมื่ออยู่ในห้องแอร์มาจากอะไร?
คลายความสงสัย! สาเหตุของหน้ามัน เมื่ออยู่ในห้องแอร์มาจากอะไร?
เชื่อว่าผู้หญิงส่วนมากพบเจอเหตุการณ์นี้กันแน่นอน นั่นก็คือ.. การนั่งทำงานอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน อย่างน้อยก็มากกว่า 7 ชั่วโมงแน่ๆ แต่ก็ยังไม่วายหน้ามันแพล่บทุกทีที่ส่องกระจก จึงเกิดความสงสัยขึ้นมาว่าหน้ามันเพราะอะไรกัน ขนาดไม

#ผิวหน้า #หน้ามัน #ห้องแอร์


รู้ทันเรื่องของความรัก รับมุก ทันเกมหนุ่มๆ แบบ สาวร้าย !
รู้ทันเรื่องของความรัก รับมุก ทันเกมหนุ่มๆ แบบ สาวร้าย !
ดเดาความคิดในใจเรากันบ้าง เลือกระหว่างซินเดอเรลล่า กับทิงเกอเบล เปรียบเทียบกันแบบให้เห็นภาพ ว่าเราอยากจะเลือกเป็น ซินเดอเรลล่า สาวหัวอ่อนที่นั่งทำงานงกๆ เพื่อเอาใจเเม่เลี้ยงใจร้าย และได้แต่นั่งรอให้เจ้าชายเข้ามาหา หรือจะเป็นทิงเกอเบล ที่แม้จะยังไม่ได้สมหวังในความรักของตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทิ้งความเป็น

#ความรัก #มัดใจเเฟน #ยิ่งร้ายก็ยิ่งรัก


โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรค Office Syndrome เป็นโรคยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ด้วยอิริยาบถเดิม เป็นเวลานาน ทำให้เมื่อถึงจุดที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นตามส่วนต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง, ปวดเมื

#สุขภาพ #ปวดต้นคอ #การนั่งทำงาน #Office #ปวดหลัง #Syndrome


ดวงเดือนเมษายน 2562 นี้ คนเกิดวันไหนจะดวงดี ไพ่ยิปซีบอกได้!
ดวงเดือนเมษายน 2562 นี้ คนเกิดวันไหนจะดวงดี ไพ่ยิปซีบอกได้!
ึกจริง ๆ และอีกเรื่องก็คือ คนรักเก่าจะกลับมาคุยด้วย ไม่รู้เหมือนกันว่ามาเพราะอะไร สุขภาพ : แข็งแรงดีครับ แต่อาจจะมีปวดหลังนิดหน่อย น่าจะเกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ ต้องลองเปลี่ยนอิริยาบถดูบ้างนะจะได้ไม่เมื่อย ระวังการลุก การนั่ง ผิดท่าแล้วจะปวดเมื่อยเอาได้ ดูดวงไพ่ยิปซี คนวันอังคาร การงาน : ค่อน

#2562 #เดือนเมษายน #วันเกิด #ดูดวง #ไพ่ยิปซี


ลางดีบอกเหตุที่จะนำโชคดีมาให้คุณ มีอะไรบ้างมาดูกัน!
ลางดีบอกเหตุที่จะนำโชคดีมาให้คุณ มีอะไรบ้างมาดูกัน!
1 ในงวดนี้ก็อาจจะเป็นไปได้ เรามาดูกันเลยดีกว่าว่า 3 ลางต่อไปนี้จะมีอะไรกันบ้าง 1. มีคนขายมาชักชวน เรียกกันง่าย ๆ ว่าตื้อจนรำคาญ แบบจำใจซื้อ อยู่ ๆ นั่งทำงานหรือเดินเล่นมีคนขายมาชักชวนซื้อ เพราะโบราณว่าคนที่จะมีโชค ส่วนใหญ่ไม่ทันตั้งตัวและไม่คิดมาก่อน แต่การจำใจซื้อลอตตารี่ จิตผู้ซื้อต้องไม่คาดคิดว่าจะได้ร

#ลางดี #ถูกหวย #โชคดี


เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
ลงเมื่อเรานั่ง และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้อ้วนและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด แถมยังมีการวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่นั่งทำงานมากกว่าวันละ 6 ชั่วโมงต่อวัน อาจมีอัตราเสี่ยงในการเสียชีวิตสูงกว่าผู้ที่

#บทความเตือนใจ #ทำงานหนัก #สุขภาพ


ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกท่า  อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ
ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกท่า อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ
เอวเพื่อให้หลังช่วงล่างแอ่นเล็กน้อยหรืออาจพิงพนักไปได้เลย หากพนักเก้าอี้ไม่เอนมากเกินไป องศาที่เหมาะสมเอนไปด้านหลังประมาณ 15-20 องศา โดยประมาณ เวลานั่งทำงานใช้คอมพิวเตอร์ ข้อมือต้องอยู่ระดับเดียวกับข้อศอก หากเก้าอี้มีที่พักแขนก็ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อไม่ต้องทำงานหนักมากไป ท่านั่งบางท่าส่งผลทำให้โครงสร้างร่างก

#นั่ง #สุขภาพกาย #ยืน #เดิน #ชีวิตประจำวัน #นอน


ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
ๆ นอน ๆ เป็นเวลานาน แม้ว่าเรื่องพวกนี้จะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ก็มีหลากหลายวิธี ที่จะช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากการนั่ง วันนี้เรารวบรวมข้อมูลจากการ ระวัง ! นั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้า ทำร้ายสมอง อ้วนลงพุง มาดูกันเลยว่ามีอะไรที่สามารถนำมาดัดแปลงใช้ในชีวิตประจำวันกันได้บ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

#พนักงานออฟฟิศ #สุขภาพ #เสี่ยงโรค #นั่งทำงาน


เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
ั้งเทียบเท่ากับความสดชื่นในตอนเช้าเลยที่เดียว ซึ่งระยะเวลาการงีบควรจะอยู่ที่ประมาณ 10 นาทีและไม่ควรเกิน 20 นาที #3. ลุกเดินยืดเส้นยืดสาย การนั่งทำงานในท่านั่งเดิมนานๆจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตของร่างการเรามีประสิทธิภาพลดลง เลือดจึงส่งสารอาหารและออกซิเจนขึ้นไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอต่อความต้องการจึงเป็นเ

#พนักงานออฟฟิศ #ความเครียด #ผ่อนคลาย


ไม่อยากเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ให้ทำท่ากายบริหาร 3 ท่านี้
ไม่อยากเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ให้ทำท่ากายบริหาร 3 ท่านี้
ังเข็ม หรือบางคนถึงขั้นต้องผ่าตัด เสียเงินมูลค่าหลักแสน แต่เรื่องแบบนี้แค่สวดมนต์ภาวนาคงไม่ช่วยอะไร มันต้องเริ่มที่ตัวเราเองที่ต้องยืดเส้นยืดสายจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แค่ 3 นาทีเท่านั้น รับรองอาการปวดหลังปวดไหล่ระหว่างทำงานหายเป็นปลิดทิ้ง นั่งบนเก้าอี้ ยกขาขวาท่อนล่างส่วนน่องข

#ออฟฟิศซินโดรม #กายบริหาร #ออกกำลังกาย #พนักงานออฟฟิศ


ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
ดยใช้เสียงเพลงก็เป็นวิธีที่ดีเหมือนกัน เปิดเพลงที่คุณชอบ และฮัมเพลงตามไปด้วย ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และอารมณ์ดีขึ้นได้ 7. ยืดเส้นยืดสาย นั่งเรียน หรือนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลาหลายๆ ชั่วโมง ทำให้คุณรู้สึกเมื่อยล้า ในระหว่างวัน ลองลุกขึ้นมายืดเส้น ยืดสายดูบ้าง จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น 8. กลิ่นของเปปเปอร์มิ

#ผ่อนคลาย #เหนื่อยล้า #ความเครียด


รีวิวสเปรย์น้ำแร่ 6 แบรนด์ ตัวไหนที่เป็นตัวช่วยสำหรับสาวหน้ามันได้ดีที่สุด
รีวิวสเปรย์น้ำแร่ 6 แบรนด์ ตัวไหนที่เป็นตัวช่วยสำหรับสาวหน้ามันได้ดีที่สุด
ณ 6 ชั่วโมง โดยประมาณนะคะ ปกติจะออกจากบ้านมาทำงานตั้งแต่ 8.30 ทุกวันฝ่าดงพงไพรพอสมควร เพราะขึ้นทั้งบีทีเอส และเอ็มอาที เดินต่อเข้าซอย ถึงออฟฟิศก็นั่งทำงานไป เม้ามอยไป เที่ยงๆลงไปหาอะไรกิน บ่ายๆขึ้นก็ดูแลหน้านิดนึง ส่วนตัวโอกุมะไม่มีซับให้ดูเพราะเราล้างหน้าก่อน สรุป ตอนแรกลูกรักคือ LA ROCHE-POSAYใช้

#รีวิวสเปรย์น้ำแร่ #สเปรย์น้ำแร่


อยู่ดีๆก็มีเหนียง! อะไรที่ทำให้เหนียงขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว
อยู่ดีๆก็มีเหนียง! อะไรที่ทำให้เหนียงขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว
่างกาย มาถึงข้อสุดท้าย นั้นก็คือการที่สาวๆไม่ได้ขยับร่างกายของตัวเอง หรือไม่ได้ใช้พลังงาน เช่นทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่นคอม เล่นโทรศัพท์หรือกลับมานั่งทำงานไม่ได้ลุกเดินไปไหน หรือไม่ได้แอคทีฟตัวเองเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นสาวๆวัยไหนซันนี่อยากให้สาวๆขยับร่างกายเยอะๆและบ่อยๆ ไม่แนะนำให้นั่งเล่นหรือ

#ผู้หญิง #วิธีลดเหนียง #เหนียง


ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
า 3 ? 4 วัน ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง อาการกวนใจของคนวัยทำงานโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศหลายๆ คนคืออาการปวดหลัง เนื่องจากการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ นั่งท่าผิด รวมถึงความเครียด ทำให้คอ บ่า ไหล่ ตึงร้าวไปจนถึงหลัง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รู้ว่าสิ่งไหนที่ควรทำและไม่ควรทำ จะช่วยบ

#ปวดหลัง #วัยทำงาน #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพ


อย่าเพิ่งคิดมาก! ผู้ชายไม่ตอบแชท พวกเขาทำอะไรกันบ้าง มีเหตุผลอยู่นะ
อย่าเพิ่งคิดมาก! ผู้ชายไม่ตอบแชท พวกเขาทำอะไรกันบ้าง มีเหตุผลอยู่นะ
ตุผลหลักที่ผู้ชายไม่ตอบแชทเลยก็คือ เขาเองก็มีงานประจำที่ต้องสะสาง หากหนุ่มคนไหนอยู่ในวัยเรียนเขาเองก็ต้องเรียน ทำงานกลุ่ม ทำการบ้านบ้าง จะให้เอาเวลามานั่งทำงานไปด้วยตอบแชทเธอไปด้วยเขาจะเอาสมาธิที่ไหนทำงานล่ะจ๊ะ ที่ผู้ชายไม่ตอบแชทเธอก็แปลว่าเขากำลังโฟกัสกับงานอยู่ 2. ผู้ชายไม่ตอบแชทเพราะ... อยู่กับเ

#ไม่ว่างพิมพ์ #ไม่ตอบแชท #คิดมาก


อาการปวดหลังที่มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ จะต้องรับมือยังไงมาดูกัน!
อาการปวดหลังที่มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ จะต้องรับมือยังไงมาดูกัน!
มนุษย์ออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาจจะต้องพบเจอกับอาการปวดหลังที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน บางวันก็ปวดมาก บางวันก็ปวดน้อย แต่อาการเหล่านั้นไม่เคยหายไปเลย แล้วแบบนี้จะทำยั

#ปวดหลัง #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม


คุณเป็นคนโลกส่วนตัวสูงหรือเปล่า เช็กเลย!
คุณเป็นคนโลกส่วนตัวสูงหรือเปล่า เช็กเลย!
าคุณนั้นเข้าข่ายเป็น คนโลกส่วนตัวสูง.. 6.คุณใส่หูฟังซะส่วนมากเวลาที่ต้องอยู่ในสังคมหรือสถานที่ที่มีผู้คน ไม่ว่าจะขึ้น BTS ขึ้น Uber เดินไปทำงาน นั่งทำงาน ออกกำลังกาย คุณก็มักจะใส่หูฟังเสมอ ใช่.. คุณอาจจะชอบฟังเพลงก็จริง แต่ยอมรับมาเถอะว่าคุณกำลังเลี่ยงการที่ต้องคุยกับผู้คนอยู่ 7.คุณพยายามหล

#โลกส่วนตัวสูง #มีความสุข #อยู่กับตัวเอง


ปีใหม่เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ดี เทคนิคจัดโต๊ะทำงานให้การงานลื่นไหล
ปีใหม่เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ดี เทคนิคจัดโต๊ะทำงานให้การงานลื่นไหล
เพื่อลดความแรงของสนามแม่เหล็กจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ 7.ไม่ตกแต่งรูปสัตว์ในปีนักษัตรต่างๆ เพื่อไม่ให้เกิดการชงปะทะกันกับปีเกิดของเจ้าของโต๊ะ 8.ถ้านั่งทำงานใต้คาน แก้ไขโดยแขวนนาฬิกา หรือติดหลอดไฟไว้ใต้คาน 9.หากต้องการให้ได้รับการสนับสนุนเรื่องการทำงานและความก้าวหน้า แนะนำให้หาเต่าคริสตัลวางไว้หลังโต๊ะท

#จัดโต๊ะทำงาน #ตามฮวงจุ้ย #ที่ทำงาน


5 กำลังใจที่ มนุษย์เงินเดือน ต้องการ นอกเหนือจากเงินเดือน
5 กำลังใจที่ มนุษย์เงินเดือน ต้องการ นอกเหนือจากเงินเดือน
ต่อบริษัท เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนที่ทุ่มเททำงาน ทุกคนล้วนต้องการเป็นพนักงานที่อยู่ในสายตา มีคุณค่าและความหมายต่อบริษัทด้วยกันทั้งนั้น ใครเล่าจะอยากนั่งทำงานไปวันๆ โดยที่บริษัทไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเลยเหมือนเป็นเพียงหุ่นยนต์ที่พอเข้างานมาก็นั่งรัวแป้นพิมพ์จนเวลาเลิกงานฉะนั้นการได้เป็นพนักงานที่มีคุณค่าโดยท

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


5 พฤติกรรม ทำให้เกิด ฝ้า-กระ บนใบหน้า ก่อนวัย
5 พฤติกรรม ทำให้เกิด ฝ้า-กระ บนใบหน้า ก่อนวัย
วววหยุดความคิดนี้เดี๋ยวนี้ และบัดนี้ แม้ว่าเราจะมองไม่เห็นแสงแดด แต่ดวงอาทิตย์เค้าก็ยังทำงานส่งรังสียูวีลงมาสู่ผิวโลกแบบไม่หยุดพักนะจ๊ะคู๊ณณ แม้แต่การนั่งทำงานในออฟฟิศ แสงไฟดวงน้อยๆก็ยังทำร้ายผิวได้ แล้วนับประสาอะไรกับกลางแจ้งที่ดวงอาทิตย์ปล่อยรังสียูวีมาจัดเต็มขนาดนี้ ยังไม่ทาครีมกันแดดอีก กระฝ้าถามหาอย่าหา

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


หยุดคิด! หยุดทำอะไรแบบเดิมๆเปลี่ยนตัวเองไม่ให้เป็นคนเศร้า เพื่อเริ่มต้นใหม่กับสิ
หยุดคิด! หยุดทำอะไรแบบเดิมๆเปลี่ยนตัวเองไม่ให้เป็นคนเศร้า เพื่อเริ่มต้นใหม่กับสิ
่มีความสุข แล้วก็เอาแต่นั่งร้องไห้ไปวัน ๆ ลองออกไปใช้ชีวิตใหม่ ๆ ดูบ้าง อาจทำให้เราลืมความเจ็บปวดเหล่านั้นได้ อาจเริ่มง่าย ๆ อย่างการใช้เวลาวันหยุดนั่งทำงาน ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะหน้าหมู่บ้านยังได้ 2. เศร้าแล้ว ต้องยิ้ม หลายคนพอกำลัง Fail หรือรู้สึกแย่ ก็จะใช้วิธีทำงานหนัก หรือจริงจังกับมันมากขึ้

#ดึงตัวเองจากความเศร้า #เริ่มต้นใหม่ #ความเศร้า


สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก ที่เราอาจมองข้าม
สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก ที่เราอาจมองข้าม
เล่นไฟเย็น เป็นไอเดียที่ดีไม่น้อย 21. ไปอยู่ด้วยกัน ในที่ๆ คุณอยากไป 22. เซอร์ไพรส์เขา ด้วยตั๋วคอนเสิร์ตของวงที่เขาชื่นชอบ 23. นั่งทำงานในห้องเดียวกัน 24. อ่านหนังสือให้ฟัง 25. หาเวลาไปห้องสมุดด้วยกัน 26. รู้สึกเป็นห่วง เวลาที่เขากลับบ้านผิดเวลา 27. ใช้เวลาด

#สิ่งเล็กๆ #ความรัก #ศิลปินชาวเกาหลี #ที่เรียกว่ารัก


 ''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
''ออฟฟิศซินโดรม'' อาการเป็นยังไง อยากรู้ต้องเช็ค
เชื่อเถอะว่าเด็กๆ วัยนักเรียน นักศึกษา หรือเด็กจบใหม่ที่ยังไฟแรง นั่งทำงานในออฟฟิศไม่กี่เดือน อาจจะยังไม่รู้สึกถึงอันตรายของ "ออฟฟิศซินโดรม" แต่เมื่อไรก็ตามที่คุณเริ่มทำงานหนักขึ้น อยู่หน้าคอมเกินวันละ 6 ชม. และอายุใกล้ หรือ

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ปเข้าห้องน้ำได้ในทันที ส่งผลกระทบทำให้ร่างกายไม่ได้ขับของเสียออกจากร่างกาย บ่อยๆ เข้าก็จะทำให้เป็นโรคปัสสาวะอักเสบได้ โรคอ้วน ด้วยไลฟ์สไตล์ที่นั่งทำงานแต่หน้าคอมพิวเตอร์ ตั้งแต่เช้าถึงเย็น และบางคนก็อาจจะมีสังสรรค์ปาร์ตี้ต่อหลังเลิกงานไปอีก อาจจะไปทานบุฟเฟ่ต์ ทานเบียร์ จัดหนักมื้อใหญ่ๆ กว่าจะถึงห้องก

#โรคที่ออกเมื่อไม่ออกกำลังกาย #โรคนิ้วล๊อค #โรคอ้วน #โรคของคนทำงาน #โรคไมเกรน


ของมงคลตาม 12 ปีเกิด พกติดตัวไว้ เสริมโชคลาภเงินทอง ใครควรมีอะไรลองเช็ค
ของมงคลตาม 12 ปีเกิด พกติดตัวไว้ เสริมโชคลาภเงินทอง ใครควรมีอะไรลองเช็ค
ผู้คนที่เกิดปีเสือ แนะนำให้แขวนระฆังทองเหลือง หรือวางโลหะไว้ในทิศตะวันออกเฉียงเหนือ และพกอัญมณี (เช่น ทับทิม มรกต) ติดตัวไว้ตลอด ข้อหลีกเลี่ยงคือ ห้ามนั่งทำงานหรือเรียนหนังสือในทิศตะวันออกเฉียงเหนือเพราะจะได้รับพลังไม่ดีส่งผลให้ เจ็บป่วย การเรียนแย่ลง และทำงานไม่มีประสิทธิภาพ ปีเถาะ (กระต่าย) สำหรับผ

#ดวงชะตา #ลดกรรม #เสริมดวง


''10 ฮวงจุ้ยไม่ดี'' ที่ทำให้ ''เงินทองรั่วไหล''  มีอะไรบ้างเช็คดู
''10 ฮวงจุ้ยไม่ดี'' ที่ทำให้ ''เงินทองรั่วไหล'' มีอะไรบ้างเช็คดู
6. ตั้งโต๊ะทำงานหันหลังให้ประตู หากใช้ทาวน์เฮาส์ ตึกแถว หรือคอนโดมิเนียม ทำเป็นสำนักงาน การจัดวางโต๊ะทำงาน อย่าตั้งโต๊ะทำงานโดยที่เมื่อนั่งทำงานแล้วหันหลังให้กับประตู เพราะจะทำให้ไม่สามารถทำงานได้อย่างราบรื่น วิธีแก้ไข - ควรย้ายมุมโต๊ะใหม่ หรือหากระจกเงามาติดไว้ข้างหน้า ให้ส่องไปทางด้า

#ดวง #โชคชะตา #ฮวงจุ้ย


อยู่แล้วเป็นสุข หรือบ้านลุกเป็นไฟ !! 7 ฮวงจุ้ยไม่ดี เงินทองรั่วไหล สมาชิกในบ้านจ
อยู่แล้วเป็นสุข หรือบ้านลุกเป็นไฟ !! 7 ฮวงจุ้ยไม่ดี เงินทองรั่วไหล สมาชิกในบ้านจ
านอนด้วย 6. ตั้งโต๊ะทำงานหันหลังให้ประตู หากใช้ทาวน์เฮาส์ ตึกแถว หรือคอนโดมิเนียม ทำเป็นสำนักงาน การจัดวางโต๊ะทำงาน อย่าตั้งโต๊ะทำงานโดยที่เมื่อนั่งทำงานแล้วหันหลังให้กับประตู เพราะจะทำให้ไม่สามารถทำงานได้อย่างราบรื่น วิธีแก้ไข - ควรย้ายมุมโต๊ะใหม่ หรือหากระจกเงามาติดไว้ข้างหน้า ให้ส่องไปทางด้า

#ดูดวง #ฮวงจุ้ยตกแต่งบ้าน #ดวง #ฮวงจุ้ยดี #ฮวงจุ้ยไม่ดี #ฮวงจุ้ยบ้าน #ฮวงจุ้ย


4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดและค่าของ spf สำหรับผิว !!!
4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดและค่าของ spf สำหรับผิว !!!
est.com 2. ค่า spf ยิ่งสูงยิ่งดีป้องกันได้ดีกว่า เป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง เพราะค่า spf ที่สูงใช่จะดีเสมอไป หากกิจวัตรของคุณนั้นอยู่เพียงแค่การนั่งทำงานในออฟฟิศและออกแดดเพียงวับๆ แวมๆ ช่วงกลางวันเท่านั้น เพราะแทนที่จะได้ประโยชน์จากการป้องกันแสงแดดแล้ว อาจเป็นการเพิ่มสารเคมีให้กับผิวหนังโดยไม่จำเป็น โด

#ผิวคล้ำเสีย #บำรุงผิว #ดูแลผิว #spf #แดด #แสงแดด #ทำร้ายผิว #กันแดด #ความสวยความงาม #ครีมกันแดด


ดูดวงรายสัปดาห์ การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ ประจำวันที่ 2-8 กรกฎาคม 2561 !!!
ดูดวงรายสัปดาห์ การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ ประจำวันที่ 2-8 กรกฎาคม 2561 !!!
เฟือยรออยู่เพียบ ความรัก คนโสดมีโอกาสจะพบกับคนต่างวัย ถูกใจท่าน เป็นคนที่มีความพร้อมสูงเข้ามาในสายตาคนมีคู่มักมีปัญหากัน เหนื่อยทั้งสองฝ่าย สุขภาพ ใครนั่งทำงานนานๆก็ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกายบ้างครับ ราศีกรกฎ การงาน การงานจะปิดยอดได้ทันตามกำหนดและเกินเป้าที่ตั้งไว้ ทำให้ได้รับคำชม การเงิน มีผู้ห

#ดวง #ดวงการเงิน #12ราศี #ทายทัก #ดวงการงาน #ดวงชะตา #ดูดวง #ดวงความรัก #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงปี2561


ดวงรายสัปดาห์ 2-8 ก.ค. 61 : ราศีใดคนโสดมีเกณฑ์ได้เจอคนที่ตรงใจ !!!
ดวงรายสัปดาห์ 2-8 ก.ค. 61 : ราศีใดคนโสดมีเกณฑ์ได้เจอคนที่ตรงใจ !!!
ฟือยรออยู่เพียบ ความรัก คนโสดมีโอกาสจะพบกับคนต่างวัย ถูกใจท่าน เป็นคนที่มีความพร้อมสูงเข้ามาในสายตา คนมีคู่มักมีปัญหากัน เหนื่อยทั้งสองฝ่าย สุขภาพ ใครนั่งทำงานนานๆก็ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกายบ้างครับ ราศีกรกฎ การงาน จะปิดยอดได้ทันตามกำหนดและเกินเป้าที่ตั้งไว้ ทำให้ได้รับคำชม การเงินมีผู้หญิงที่ถื

#ทายทัก #ดวงปี2561 #12ราศี #ดูดวง #ดวงชะตา #ดวงรายสัปดาห์ #ดวง #ดวงการเงิน



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.