หยุด!! พฤติกรรมกดเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า อาจส่งผลบั่นทอนสุขภาพได้
หยุด!! พฤติกรรมกดเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า อาจส่งผลบั่นทอนสุขภาพได้
ถึงแม้ว่าการเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้าทำให้คุณได้นอนมากขึ้น แต่ผลที่ตามร้ายแรงพอสมควร ใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้ ลองอ่านบทความ ผลเสียของการ กดเลื่อน

#บั่นทอนสุขภาพ #นาฬิกาปลุก #กดเลื่อนนาฬิกาปลุก


การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
นต้น - ไม่ควรนอนในท่าที่สบายจนเกินไป เพราะอาจทำให้หลับยาว - อาจสวมใส่ผ้าปิดตาหรือที่อุดหูขณะหลับ เพื่อช่วยให้นอนกลางวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ - ตั้งนาฬิกาปลุกก่อนนอน เพื่อจำกัดการนอนกลางวันไม่ให้เกิน 1 ชั่วโมง - หลังจากตื่นนอน ควรออกไปเดินรับแสงแดดเพื่อตั้งนาฬิกาชีวิตใหม่อีกครั้ง และควรเว้นช่วงให้ร่างกายตื

#สุขภาพ #การพักผ่อน #การนอนหลับ #นอนกลางวัน


การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
วลามากกว่า ลองตื่นเช้าบ่อยๆ จนเคยชิน จะสังเกตได้เลยว่า คุณมีเวลาในหนึ่งวันเยอะขึ้น สามารถทำอะไรต่อมิอะไรได้มากกว่าเดิม แรกๆ อาจจะยากสักหน่อยนะ พึ่งพานาฬิกาปลุกไปก่อน ถ้าทำได้รับรองตารางชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน 5.ได้สัมผัสบรรยากาศที่สงบ ความชิลล์ ที่แท้ทรู หากคุณอยู่แถวชานเมืองสักหน่อย ช่วงเวลายามเช้าจะเป็นช่ว

#ตื่นสาย #มีความสุข #สุขภาพ #ตื่นเช้า


10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
้นวันนี้เราจะมาพูดถึง 10 สิ่งที่พวกเราหลายคนทำทุกเช้าที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้เช้าและวันอื่นๆดีกว่าที่เคยเป็นมา 1. กดปุ่มเลื่อนนาฬิกาปลุกซ้ำ ไม่มีเสียงใดน่ากลัวไปกว่าเสียง

#ตื่นนอน #ยามเช้า #นิสัยไม่ดี


ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
ปลุกไฟในตัว! สร้างพลังบวกให้มีกำลังใจกลับมาทำงานอีกครั้ง
วันหยุดยาวในช่วงเทศกาลเป็นสิ่งที่มนุษย์ทำงานหลาย ๆ คนรอคอย และเมื่อวันเหล่านั้นผ่านไป ทุกคนก็ต้องกลับสู่วิถีเดิม แต่พอถึงเวลานาฬิกาปลุกกลับไม่อยากลุกออกจากเตียงตื่นไปทำงานเอาซะดื้อๆ แล้วอย่างนี้จะทำอย่างไรดี จะหยุดต่อเลยก็คงจะไม่ได้ แต่เอ๊ะ... คนอื่นเขาจะเป็นเหมือนเราไหมนะ? อาการไม

#กำลังใจ #วันหยุด #ทำงาน #สร้างพลังบวก


วิธีแก้อาการ ''เกลียดวันจันทร์''
วิธีแก้อาการ ''เกลียดวันจันทร์''
ให้เช้ากว่าปกติ (แต่ไม่ใช่ว่าวันอื่นสายนะ) เช้าวันจันทร์อันแสนรถติดและน่าเบื่อ หลายคนก็คงยังรู้สึกว่าพักผ่อนไม่เต็มที่เลยในวันหยุด จนอาจทำให้เลื่อนนาฬิกาปลุกไปเรื่อยๆ กระทั่งตื่นสาย จึงทำให้การมาทำงานในวันจันทร์ของใครหลายคนสายในที่สุด ซึ่งนี่จึงเป็นเทคนิคอีกข้อที่เราอยากจะให้คุณได้ลองเอาไปทดลองทำ นั่นก็คือ

#เกลียดวันจันทร์ #สภาพจิตใจ #วันจันทร์


วิธีสร้างความสดใสในวันที่นอนน้อย แล้วค่อยกลับบ้านไปนอนให้เต็มอิ่ม!
วิธีสร้างความสดใสในวันที่นอนน้อย แล้วค่อยกลับบ้านไปนอนให้เต็มอิ่ม!
่าเป็นการชาร์จแบตให้สมองและร่างกายได้ดีกว่าการนอนยาวๆ เสียอีก โดยใช้เวลาเพียงไม่เกิน 20 นาทีในช่วงพักเที่ยง อาจจะไปนอนที่รถ นอนพักบนโต๊ะก็ได้ แล้วตั้งนาฬิกาปลุกไว้ไม่ให้เกิน 20 นาทีนะ จะได้ไม่เผลอหลับยาว ถ้าใครที่ข่มตาไม่หลับ เพราะสมองยังกังวลก็ไม่เป็นไร ขอแค่นอนหลับตาไว้ แล้วคิดเรื่องอื่นๆ ที่สบายใจ หรือจ

#นอนน้อย #นอนดึก #ง่วงนอน


ผลเสียของการ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก
ผลเสียของการ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก
ถึงแม้ว่าการเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้าทำให้คุณได้นอนมากขึ้น แต่ผลที่ตามร้ายแรงพอสมควร ใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้ ลองอ่านบทความ ผลเสียของการ กดเลื่อน

#นาฬิกาปลุก #ตื่นนอน #กดเลื่อนปลุก


ใช่คุณหรือไม่ 5 ราศีที่นัดเช้ามาบ่าย นัดบ่ายมาดึก
ใช่คุณหรือไม่ 5 ราศีที่นัดเช้ามาบ่าย นัดบ่ายมาดึก
ลือกของขวัญที่ถูกใจมากที่สุดนั่นเอง 3. ราศีกรกฎ นับว่าเป็นเรื่องประหลาดอย่างยิ่ง ที่คนเจ้าระเบียบอย่างชาวราศีกรกฏจะเป็นคนมาสาย แต่แม้จะตั้งนาฬิกาปลุกและตื่นนอนตรงเวลา รวมทั้งจัดเสื้อผ้าสำหรับวันรุ่งขึ้นเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืนก็ยังทำให้ชาวราศีนี้สายอยู่ร่ำไป ซึ่งนั่นก็เกิดจากความไม่พอดีของนิสัยเจ

#มาสาย #ตรงต่อเวลา #ดูดวงคุณนายสายเสมอ #ดูดวง


รู้สึกยังไง? เวลาเห็นแฟนเก่าไปมีแฟนใหม่
รู้สึกยังไง? เวลาเห็นแฟนเก่าไปมีแฟนใหม่
ัวแล้วไม่รู้จักรักษาไว้ แถมแฟนเก่าของคุณตอนเลิฟกัน ยังไม่เห็นความดีของคุณซะอีก เพราะคุณน่ะ ช่วยทำความสะอาดบ้านให้, ช่วยล้างรถให้ แถมยังโทร.มาเตือนเป็นนาฬิกาปลุกเพื่อให้เค้าไปประชุมงานด่วนตรงเวลาซะด้วยสิ แล้วงี้ยังมาหาเรื่องเลิกกันอีก ก็เอาซี...เชิญไปมีแฟนใหม่เลย รอเวลานี้มานานแล้วเฟ้ย ทีนี้ล่ะเดี๊ยนจะหาแฟนใหม

#แฟนเก่า #แฟนใหม่ #ความรัก


ของ 10 สิ่ง ที่ไม่ควรอยู่ในห้องนอน
ของ 10 สิ่ง ที่ไม่ควรอยู่ในห้องนอน
กะกะขวางทางเดิน ทำให้ห้องดูรก และรู้สึกไม่น่าอยู่ได้ 8. สร้างกองขยะอิเล็กทรอนิกส์ มีหลายคนเก็บขยะอิเล็กทรอนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ รีโมท และนาฬิกาปลุกเก่า ๆ ที่พังหรือไม่ได้ใช้แล้ว เพราะเป็นความทรงจำดี ๆ หรือไม่ก็เก็บไว้เป็นอะไหล่ โดยที่ไม่รู้ว่าของพวกนี้ไม่ควรอยู่ในห้องนอน เพราะหลักฮวงจุ้ยถือว่า ขอ

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


ไม่อยากฝันร้าย ห้ามทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน
ไม่อยากฝันร้าย ห้ามทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน
ล้ว แสงในห้องควรอยู่ในระดับที่พอมองเห็นสำหรับตอนจะลุกไปเข้าห้องน้ำกลางดึก หากเป็นไปได้อยากให้ใช้ผ้าม่านเป็นผ้าบางๆ พอให้แสงยามเช้าส่องผ่านมาปลุกเราแทนนาฬิกาปลุก เพราะการใช้

#การนอน #ห้ามทำก่อนนอน #นอนไม่หลับ


เป็นอยู่หรือเปล่า?? 'โรคร่าเริง' ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงนอนไม่ยอมตื่น!
เป็นอยู่หรือเปล่า?? 'โรคร่าเริง' ตอนกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงนอนไม่ยอมตื่น!
และ น้ำอัดลม จัดสภาพแวดล้อมการนอนไม่ให้มีแสงรบกวน เงียบ อากาศเย็นโล่งโปร่งสบาย จัดระบบชีวิตใหม่ซะ เสริมสร้างภูมิต้านทาน "โรคร่าเริง" 1.ตั้งนาฬิกาปลุกเวลาเดิมๆทุกๆวัน เพื่อสร้างความเคยชิน แต่ไม่ใช่ว่าปลุกตอนเที่ยงหล่ะ 2.หลีกเลี่ยงแป้ง น้ำตาล เพิ่มเนื้อสัตว์ในมื้อกลางวัน เพราะแป้งและน้ำตาลนั้นเป็น

#โรคภัย #กลางวัน #กลางคืน #นอน #ไม่ง่วง #โรคร่าเริง


5 ประโยชน์สุดเจ๋งของการวิ่งตอนเช้า ส่งผลดีต่อสุขภาพเต็มๆ
5 ประโยชน์สุดเจ๋งของการวิ่งตอนเช้า ส่งผลดีต่อสุขภาพเต็มๆ
ื่นมาวิ่งตอนเช้าประมาณ 4 วัน ต่อสัปดาห์ จะทำให้นาฬิกาชีวิตค่อย ๆ ปรับ ทำให้กลายเป็นคนตื่นเช้า ในที่สุดก็สามารถเปลี่ยนนิสัยของตัวเองได้ โดยไม่ต้องอาศัยนาฬิกาปลุกอีกต่อไป การตื่นมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งตอนเช้านั้น ส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตในหลายด้าน เพราะช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัว ช่วยให้รู้สึกสดชื่น มีสมาธิทำให้กา

#วิ่ง #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพ


คุณเป็นไหม? โรคนอนเกิน หรือ หิวนอนตลอดเวลา
คุณเป็นไหม? โรคนอนเกิน หรือ หิวนอนตลอดเวลา
ารางเข้านอน และตื่นนอนเวลาเดียวกันทุกๆวัน ติดต่อกัน 28 วัน ร่างกายจะสร้างระบบนาฬิกาชีวิตของตัวเราเองขึ้นมาใหม่ จะตื่นได้เองอย่างสดชื่นโดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก

#นอนไม่พอ #อ่อนเพลีย #สาระน่ารู้


9 ข้อห้ามที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน ถ้าคุณไม่อยากอ่อนเพลียในตอนเช้า !!!
9 ข้อห้ามที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน ถ้าคุณไม่อยากอ่อนเพลียในตอนเช้า !!!
อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว ภาพประกอบจาก : pxhere.com 3. อย่านอนหลับไปพร้อมกับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่างๆ เพราะหโทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท

#สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน #พฤติกรรมทำร้ายร่างกาย #นอนหลับ #นอนไม่หลับ #ไม่ควรทำก่อนนอน #นอน #นอนหลับไม่สนิท #เข้านอน #ห้ามทำก่อนนอน


เหตุผลที่คุณชอบนอนขี้เกียจในวันหยุด หมดเรี่ยวแรงและรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ?!
เหตุผลที่คุณชอบนอนขี้เกียจในวันหยุด หมดเรี่ยวแรงและรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ?!
่างๆ ที่ไม่สอดคล้องกับแสงสว่างและความมืดตามธรรมชาติ จะทำให้เกิด 'หนี้การนอน' เมื่อปล่อยให้นาฬิการ่างกายมีความสับสน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เราไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้ ร่างกายจึงปรับให้มีการพักผ่อนให้เพียงพอเป็นการใช้หนี้การนอนให้หมด เมื่อไหร่ที่เราตื่นนอนด้วยตัวเองโดยไม่ได้มีเสียง

#นอนไม่หลับ #การนอนหลับ #นอนไม่พอ #นอนหลับไม่สนิท #โรคนอนไม่หลับ #ขี้เกียจ #นาฬิการ่างกาย #ปัญหานอนไม่หลับ


คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
ภาพชีวิตของเราแย่ลงได้ Gangbeauty กำลังจะพูดถึง 11 กิจวัตรประจำวัน ตั้งแต่เช้าถึงเข้านอนว่าส่วนใหญ่แล้ว ทำอะไรกันผิดอยู่บ้าง! 06.30 น. กดปุ่มเลื่อนนาฬิกาปลุก - ปัจจุบันมักใช้โทรศัพท์มือถือในการตั้ง

#กาแฟ #มื้อเที่ยง #พักผ่อนน้อย #พฤติกรรมที่ทำผิด #เล่นมือถือก่อนนอน #ตื่นแล้วไม่สดชื่น #เข้างานสาย #ไม่กินข้าวเช้า #หลับยาก #นอนไม่หลับ


เรื่องนี้ต้องแก้ไข!! 7 วิธีแก้ปัญหาเตียงดูด เช้ามาไม่ยอมตื่น-ไม่ยอมลุก!!
เรื่องนี้ต้องแก้ไข!! 7 วิธีแก้ปัญหาเตียงดูด เช้ามาไม่ยอมตื่น-ไม่ยอมลุก!!
เป็นกันแทบทุกคนที่เช้ามาไม่อยากจะตื่น ไม่อยากจะลุกจากที่นอน จนบางคนถึงขั้นว่าตั้งนาฬิกาปลุกถี่ ปลุกมันทุก 5 นาทีก็ยังไม่ได้ผล Gangbeauty มีวิธีแก้ไขนิสัยข้อนี้มาฝากกันด้วย ต่อไปนี้ก็ไม่ต้องตั้ง

#แก้ปัญหาตื่นสาย #ไม่ยอมตื่น #ตื่นเช้า #เลื่อนนาฬิกาปลุก #งัวเงียตอนเช้า #ลุกจากที่นอน #ตื่นสาย


ประกาศเพื่อทราบ!! 6 สถานที่ 'ห้ามเล่นมือถือ' รู้ตัวให้รีบแก้นิสัยด่วน!!
ประกาศเพื่อทราบ!! 6 สถานที่ 'ห้ามเล่นมือถือ' รู้ตัวให้รีบแก้นิสัยด่วน!!
าด ผลลัพธ์ที่ตามมามันได้ไม่คุ้มเสียหรอก! 1. บนเตียง หลังตื่นนอน ภาพประกอบจาก Vimeo @Lee Health ร้อยทั้งร้อย วางมือถือไว้บนหัวนอน อาจจะใช้เป็นนาฬิกาปลุกบ้าง หรืออาจจะวางไว้เผื่อมีเหตุฉุกเฉินใดๆ โทรเข้ามาระหว่างที่เธอหลับอยู่บ้าง แต่เมื่อไหร่ที่เธอตื่นนอนแล้ว ขอร้องเลยว่า ให้จับมือถือแค่เฉพาะต้องปิดเสี

#ห้องประชุม #ตื่นนอน #ไม่ควรเล่นมือถือ #ห้องส้วม #มือถือ #โทรศัพท์มือถือ #สมาร์ทโฟน #ห้ามเล่นมือถือ #ขับรถ


เป็นอยู่ไหม? ตื่นสาย อยากนอนทั้งวัน ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่เข้าข่ายผู้ป่วยทางจิต!!
เป็นอยู่ไหม? ตื่นสาย อยากนอนทั้งวัน ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ แต่เข้าข่ายผู้ป่วยทางจิต!!
tps://wehavekids.com -ทำกิจกรรมทุกอย่างบนเตียงได้ ไม่ว่าจะกิน จะนอน จะเล่น -ถ้าจำเป็นต้องเลือก ขอเลือกเตียง ไม่มีอย่างอื่นไม่เป็นไร -กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไปเรื่อยๆ ขอนอนต่อหน่อยนะ -คุณคิดว่าไม่มีอะไรทำให้รู้สึกสบายได้เท่ากับการนอน -ใครๆก็บอกว่าคุณเป็นคนขี้เกียจ ชอบนอนกินบ้านกินเมือง ถ้าเช็คดูเเ

#ติดเตียง #เครียด #สุขภาพจิต #ชอบนอน #โรคซึมเศร้า #ขี้เกียจ


คุณเป็นสาวขี้เกียจหรือเปล่า? 10 ภาพ ที่มีแค่ผู้หญิงขี้เกียจเท่านั้นถึงจะเข้าใจ!!
คุณเป็นสาวขี้เกียจหรือเปล่า? 10 ภาพ ที่มีแค่ผู้หญิงขี้เกียจเท่านั้นถึงจะเข้าใจ!!
้ แน่นอนวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด.....ซื้อใหม่สิคะ 5. สบู่ แชมพู ครีมนวด ยาสีฟัน ยืนของคนอื่นเป็นเรื่องที่ทำกันจนชิน 6. เมื่อผู้หญิงตั้งนาฬิกาปลุก มันก็จะออกมาเป็นแบบนี้แหละ 7. เสื้อผ้าที่ล้นตู้ออกมานั้น วิธีเก็บช่างง่ายแสนง่าย! 8. เพื่อนชวนออกไปข้างนอกไม่เคยออก เหตุผมง่ายๆก็เพราะ

#พฤติกรรม #วาไรตี้ #ความขี้เกียจ #เกร็ดความรู้ #ผู้หญิง


10 สิ่งของที่ไม่ควรมีในห้องนอน ถ้าคุณอยากหลับสบายฝันดีทุกคืน รีบเคลียร์สิ่งของเห
10 สิ่งของที่ไม่ควรมีในห้องนอน ถ้าคุณอยากหลับสบายฝันดีทุกคืน รีบเคลียร์สิ่งของเห
ะขวางทางเดิน ทำให้ห้องดูรก และรู้สึกไม่น่าอยู่ได้ 8. สร้างกองขยะอิเล็กทรอนิกส์ มีหลายคนเก็บขยะอิเล็กทรอนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ รีโมท และนาฬิกาปลุกเก่า ๆ ที่พังหรือไม่ได้ใช้แล้ว เพราะเป็นความทรงจำดี ๆ หรือไม่ก็เก็บไว้เป็นอะไหล่ โดยที่ไม่รู้ว่าของพวกนี้ไม่ควรอยู่ในห้องนอน เพราะหลักฮวงจุ้ยถือว่า ขอ

#ประโยชน์ #สิ่งต้องห้าม #สิ่งของ #ห้องนอน #ประโยชน์ควรรู้ #วาไรตี้


มีมากกว่าครึ่งต้องพักแล้วนะ!! 12 ข้อเช็กลิสต์ คุณทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า!!
มีมากกว่าครึ่งต้องพักแล้วนะ!! 12 ข้อเช็กลิสต์ คุณทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า!!
ื่นเลย และรู้สึกไม่ชอบวันจันทร์เอามากๆ 7. ตอนกลางคืนมักนอนไม่หลับเพราะมีเรื่องให้ต้องคิดเยอะมาก โดยเฉพาะเรื่องงานที่คิดบ่อยกว่าอย่างอื่น 8. ตั้งนาฬิกาปลุกแต่เช้า แต่ก็มีตั้งเผื่อเอาไว้เลื่อนเวลาด้วยอีกเป็น 10 เวลา แถมเธอยังเลื่อนทุกวันด้วย 9. ไม่มีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงหรือเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ

#ไม่ชอบงานที่ทำ #ทำงาน #โหมงานหนัก #ทำงานหนัก #รู้สึกเหนื่อยเพราะทำงาน #ผ่อนคลายสมอง


ผู้ชายห้ามรู้ทัน!! 13 ความลับ ที่ผู้หญิงปิดบังเพราะกลัวเขิน!!
ผู้ชายห้ามรู้ทัน!! 13 ความลับ ที่ผู้หญิงปิดบังเพราะกลัวเขิน!!
ให้พุงยุบ แต่หลังภาพนั้นอาจจะแค่ลงน้ำให้ตัวเปียกเพื่อถ่ายรูปก็ได้ ใช่มั้ยล่ะ! 3. "ใกล้ถึงละ" คือเพิ่งออก บางครั้งมันก็มีบ้างที่จะนอนเกินเวลา นาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่น หรือลืมนัดเลยนอนเพลินจนใกล้จวนตัวจริงๆ ถึงค่อยกระวีกระวาดลุกขึ้นมาอาบน้ำแต่งตัว แต่ผู้หญิงไม่เลือกเวลาค่ะ นางเลือกที่จะเอาเวลาที่ควรต้องออกเ

#เรื่องตลกของผู้หญิง #ทรงผมไม่สระผม #ความลับของผู้หญิง #ลดราคา #ถ่ายรูปร้านกาแฟ


คำตอบชัดเจน!! นอนหลับใกล้มือถือ เสี่ยงเป็นมะเร็งจริงหรือไม่!!
คำตอบชัดเจน!! นอนหลับใกล้มือถือ เสี่ยงเป็นมะเร็งจริงหรือไม่!!
โทรศัพท์มือถือนับเป็นสิ่งที่มนุษย์ขาดไม่ได้ มันเป็นเสมือนเพื่อนคู่กายที่แม้แต่ในยามนอนหลับก็ยังต้องวางไว้ข้างหมอน เพื่อตั้งเป็นนาฬิกาปลุกในตอนเช้า แต่ก็มีข่าวในอินเทอร์เน็ตมากมายที่เตือนกันโครมครามว่าการทำแบบนี้ มะเร็งจะต้องถามหา Gangbeauty ว่าเรามาฟังเหตุและผล ที่มาที่ไปของเรื่องราวนี้

#แบตระเบิด #ชาร์จมือถือ #คลื่นมือถือทำให้เป็นมะเร็ง #มะเร็ง #ชาร์จแบตมือถือ #แบตบวม #คลื่นมือถือ


ถ่านที่ขายในตลาด ต่างกันยังไง ใช้กับอะไรบ้าง!!
ถ่านที่ขายในตลาด ต่างกันยังไง ใช้กับอะไรบ้าง!!
ป AA/AAA แรงดันไฟฟ้า 1.5 V ราคาไม่แพง มีขายทั่วไปเลยตามท้องตลาด ตกก้อนละประมาณ 4-6 บาท นิยมใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้กำลังไฟไม่มาก อย่างเช่นพวกนาฬิกาปลุก รีโมททีวี วิทยุเล็กๆ แต่ถ้าพูดถึงถ่านแบบที่ 2 ตามตลาดก็จะมีสีเขียวกับสีดำให้เลือกอีก เอาล่ะสิ สรุปต้องเลือกแบบไหน เราจะไปหายงงพร้อมกัน และซื้อมาใช้ได

#ถ่านหมด #กล้อง #ถ่าน


เปิดจุดเด่น-จุดด้อย 12 นักษัตร และคู่รักที่เหมาะสม
เปิดจุดเด่น-จุดด้อย 12 นักษัตร และคู่รักที่เหมาะสม
เพื่อความสนุกสนาน - คู่รักที่เหมาะสม - ปีมะโรง หรือชวด ปีระกา - ลักษณะเฉพาะ - จริงใจ มีชีวิตชีวา มีความสามารถแข่งขันกับผู้อื่นได้คุณคือนาฬิกาปลุกของ ธรรมชาติที่คอยส่งสารและปลุกผู้คนขึ้นจากความหลับไหล - จุดเด่น - มั่นใจในตัวเอง มีความคิดเห็นเป็นของตัวเองอย่างหนักแน่น - จุดอ่อน - ความรู้มา


ระวัง!! มนุษย์ขี้เซาเป็นโรค ''ซึมเศร้า'' เสี่ยง ''อายุสั้น''
ระวัง!! มนุษย์ขี้เซาเป็นโรค ''ซึมเศร้า'' เสี่ยง ''อายุสั้น''
และปรึกษาแพทย์จะเป็นการดีที่สุด เห็นมั้ยว่าการนอนที่ไม่ได้คุณภาพก็สามารถส่งผลร้ายกับร่างกายมาก ดังนั้นคนที่รู้ว่าตัวเองมีอาการขี้เซา หรือชอบเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อย ๆ คงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วนแล้วล่ะ เพราะไม่อย่างนั้นมันอาจจะส่งผลเสียระยะยาวให้กับชีวิตคุณในหลาย ๆ เรื่องได้

#ขี้เซา #โรค #นอน


ภัยเงียบ !!! อย่าวางโทรศัพท์ใกล้ตัว เวลานอนหลับ อันตรายเสี่ยงชีวิตสั้นลง !!!
ภัยเงียบ !!! อย่าวางโทรศัพท์ใกล้ตัว เวลานอนหลับ อันตรายเสี่ยงชีวิตสั้นลง !!!
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุก คราวหน้า หากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ลองเอามือถือของคุณออกไปจากห้องนอนดู ความใกล้ชิดกับโทรศัพท์มือถือสามารถรบกวนการนอนหลับที่ดีของคุณ ซึ่งอาจทำให้


คุณขี้เกียจระดับไหน? เช็คระดับความขี้เกียจในตัวคุณ ด้วยภาพการ์ตูนชีวิตของสาวขี้เ
คุณขี้เกียจระดับไหน? เช็คระดับความขี้เกียจในตัวคุณ ด้วยภาพการ์ตูนชีวิตของสาวขี้เ
มขี้เกียจเป็นความซกมกโดยไม่รู้ตัว วันนี้ GangBeauty มีการ์ตูนของสาวขี้เกียจมาให้ดูกัน ดูกันหน่อยเร็ว ว่าคุณขี้เกียจเลเวลไหนแล้ว เลเวลที่ 1 ต้องตั้งนาฬิกาปลุกไว้หลายๆครั้ง ไม่งั้นไม่ตื่นแน่ๆ เลเวลที่ 2 ใส่ชุดนอนออกไปนอกบ้านบ้าง ใครจะขยันเปลี่ยนบ่อยๆล่ะ เลเวลที่ 3 คุณจะไม่ออกไปปาร์ตี้ถ้าเปลี่ยน

#วาไรตี้ #เรื่องควรรู้


เลี่ยงได้ก็เลี่ยง!! 5 สถานที่ 'ห้ามเล่นมือถือ' รู้ตัวแล้วให้รีบเลิกเล่นซะ!!
เลี่ยงได้ก็เลี่ยง!! 5 สถานที่ 'ห้ามเล่นมือถือ' รู้ตัวแล้วให้รีบเลิกเล่นซะ!!
รณ์ของบุคคล แต่ยังไง 5 สถานที่นี้ก็ไม่ควร และไม่เหมาะสมที่จะใช้อย่างแรง! 1. บนเตียง หลังตื่นนอน ร้อยทั้งร้อย วางมือถือไว้บนหัวนอน อาจจะใช้เป็นนาฬิกาปลุกบ้าง หรืออาจจะวางไว้เผื่อมีเหตุฉุกเฉินใดๆ โทรเข้ามาระหว่างที่เธอหลับอยู่บ้าง แต่เมื่อไหร่ที่เธอตื่นนอนแล้ว ขอร้องเลยว่า ให้จับมือถือแค่เฉพาะต้องปิดเสี

#มือถือ #ไอโฟน


พกติดตัวไว้...สิ่งของนำโชคตามราศี มีไว้จะโชคดี
พกติดตัวไว้...สิ่งของนำโชคตามราศี มีไว้จะโชคดี
ใช้กระจุกกระจิกสีเหลือง น้ำเงิน และเขียว อย่าลืมรับประทานผักกาดหอมให้มาก ๆ เพราะคุณควรได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ เลข 4 อักษร D,M รถแข่ง ดาดฟ้า อาคาร นาฬิกาปลุก และเสื้อสูท ราศีกรกฎ ดวงจันทร์เป็นดาวที่คอยปกป้องรักษาราศีกรกฎ ส่วนเทพผู้พิทักษ์คือ ไดอาน่า เทพธิดาแห่งการล่าสัตว์ และเกษตรกรรม ทั้งยังเป็นแม


ทาสแมวเข้าใจดี! 8 ภาพชีวิต ก่อน-หลังมีแมว ชีิวิตเปลี่ยน
ทาสแมวเข้าใจดี! 8 ภาพชีวิต ก่อน-หลังมีแมว ชีิวิตเปลี่ยน
ของคนเลี้ยงแมวว่าก่อนและหลังมีแมวชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร จริงไหมไปดูกัน 1. รูปในโทรศัพท์มือถือของคุณจะเปลี่ยนไป เหมือนกำลังถูกแมวยึดครอง 2. มีนาฬิกาปลุกอันใหม่ ตื่นมาเห็นหน้าใครเป็นคนเเรกจำได้ไหมเอ่ย? 3. ภาชนะในครัวของคุณอาจลดลงไปบ้าง เพราะเจ้าแมวจอมซน 4. ไม่ต้องบอกใครก็รู้ว่าบ้านคุณเลี้

#วาไรตี้ #เรื่องควรรู้


5 คำตอบฝากถึงคนโสด ว่าเหตุใดความรักจึงไม่เข้ามาทักทาย?
5 คำตอบฝากถึงคนโสด ว่าเหตุใดความรักจึงไม่เข้ามาทักทาย?
ง โสดสุดๆ โสดสนิท โสดแบบไม่แอบชอบใคร ไม่มีคนคุย ไม่มีสายเข้า ทุกแอพในโทรศัทพ์เงียบกริบเป็นป่าช้า ประโยชน์ของโทรศัพท์มีสองอย่างคือเอามาดูปฏิทิน กับตั้งนาฬิกาปลุก ฮ่าๆๆๆ ถ้าอ่านมาครบแล้วคนๆ นั้นคือคุณ ยินดีด้วยค่ะ คุณเข้ามาถูกบทความแล้ว เฮ้!! (ควรจะต้องดีใจดีมั้ย) เพราะวันนี้ GangBeauty มี 5 คำตอบฝากถึงคนโสด ว่

#เหตุผลที่โสด #ความคิด #ความคิดผิดๆ #คนโสด



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.