ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
วามชุ่มชื้นในลำคอได้ ทำให้มีอาการระคายเคืองภายในคอลดลงเช่นกัน 2. ดื่มน้ำอุ่น หากเลือกที่จะดื่มน้ำให้มากขึ้นแล้ว ควรเลือกดื่มน้ำอุ่นแทนการดื่มน้ำเย็น เพราะน้ำอุ่นจะช่วยละลายเสมหะ และให้ความชุ่มชื้นภายในลำคอได้ดีกว่า

#บรรเทาอาการไอ #สุขภาพ


เปลี่ยนลุคง่ายๆ ด้วยทรงผมที่จะทำให้หน้าคุณเปลี่ยนแบบไม่ต้องพึ่งศัลกรรม
เปลี่ยนลุคง่ายๆ ด้วยทรงผมที่จะทำให้หน้าคุณเปลี่ยนแบบไม่ต้องพึ่งศัลกรรม
หมอง หรือสดใส และอย่าลืมว่าเมื่อมีผมที่เป็นทรงสวยได้ที่แล้ว ก็ควรจะดูแลในขั้นตอนการสระผมให้ดีด้วย ส่วนข้อสงสัยที่ว่าเราควรจะเลือกใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ในการสระผมกันแน่ เพราะอุณหภูมิของน้ำที่แตกต่างกัน ย่อมมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันออกไปด้วย ลองมาดูข้อเปรียบเทียบกันค่ะ สระผมน้ำอุ่น ส่วน

#เปลี่ยนลุค #ทรงผม #หน้าเปลี่ยน #เปลี่ยนทรงผม


วิธีแก้ฟกช้ำดำเขียวที่ทำง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
วิธีแก้ฟกช้ำดำเขียวที่ทำง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
าการฟกช้ำก็จะหายไวเท่านั้น งั้นเอาเป็นว่าเรามาดูวิธีรักษารอยช้ำกันเลยค่ะ 1. ประคบเย็น หากเกิดรอยฟกช้ำภายใน 48 ชั่วโมงแรก หรือมีอาการบวม ให้ใช้น้ำเย็น เจลเย็น หรือน้ำแข็งประคบแผลฟกช้ำครั้งละ 15-30 นาที วันละ 3-4 ครั้ง การประคบเย็นจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว โอกาสจะเกิดรอยช้ำที่ผิวหนังก็จะลดลง อีกทั้งการ

#รอยช้ำ #ผิวหนัง #ฟกช้ำดำเขียว


อากาศร้อนจัด อาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี?
อากาศร้อนจัด อาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี?
ท้อนจากพื้นถนนเข้าสู่ผิวกายผิวหนังกันเป็นที่เรียบร้อย กลับถึงบ้านแทบจะแก้ผ้าเดินเข้าไปอาบน้ำกันเลยทีเดียว ว่าแต่... ร้อนๆ แบบนี้ เพื่อนๆ คงเลือกอาบน้ำเย็นๆ ให้สดชื่นกันใช่ไหมคะ แต่อากาศร้อนผ่าวๆ ที่ทำให้ผิวเราร้อนไปด้วย ไปเจอกับ

#อากาศร้อน #น้ำอุ่น #น้ำเย็น #สุขภาพ #อาบน้ำ


เทคนิคทอดผักชุบแป้งยังไง ให้กรอบนาน
เทคนิคทอดผักชุบแป้งยังไง ให้กรอบนาน
ทำเองที่บ้านได้ เทคนิคทอดผักกรอบนาน ไปดูกันเลยค่ะ วัตถุดิบที่ใช้ทำแป้งชุบทอด - แป้งชุบทอดยี่ห้ออะไรก็ได้ 1 ซองเล็ก (250 กรัม) - น้ำเย็นจัด 1 แก้ว - ผงโซดา 1 หยิบมือ (มีขายตามแผนกเบเกอร์รี่ทั่วไปนะคะ) - พืชผักที่ท่านต้องการทอด เช่น หอมใหญ่ ถั่วฝักยาว แครอท ผักบุ้ง ดอกอัญชัญ ดอกเข็ม เ

#เมนูอาหาร #กรอบนาน #ไม่เหี่ยว #ผักชุบแป้งทอด


ทำไมจึงเกิดอาการคัน เมื่อแผลใกล้หาย จนแทบห้ามใจให้เกาไม่ไหว?
ทำไมจึงเกิดอาการคัน เมื่อแผลใกล้หาย จนแทบห้ามใจให้เกาไม่ไหว?
30 นาที หากคุณเอาผ้าที่ปิดแผลออก ลิ่มเลือดที่ปากแผลอาจหลุดออกมา และอาจทำให้เลือดไหลอีกครั้งได้ ควรไปพบหมอหากเลือดไม่หยุด - ทำความสะอาดแผล โดยการให้น้ำเย็นไหลผ่านแผล หากเป็นไปได้ ทำความสะอาดแผลด้วยสบู่และซับแผลให้แห้ง - ทายาฆ่าเชื้อบางๆ บริเวณแผล เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

#อาการคัน #แผล #สุขภาพ #บาดแผล


เคล็ดลับความรักยืนยาว คบนานและหวานไม่เสื่อมคลาย
เคล็ดลับความรักยืนยาว คบนานและหวานไม่เสื่อมคลาย
ม่ได้มีอะไรโดดเด่นเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน 4. รักนี้ไม่เอาเหล้า ไม่ว่าจะเข้ากันได้ดีขนาดไหนบางคู่ตกม้าตายเพราะเหล้าทุกที 5. เอาน้ำเย็นเข้าลูบ จู่ๆ แฟนก็หัวเสียสุดๆ เมื่อกลับถึงบ้าน พูดจาหาเรื่องตลอดเวลา แทนที่จะแรงกลับ ลองคิดว่าเขาอาจมีปัญหาที่ไหนมาถึงได้ฟาดงวงฟาดงาอย่างที่เห็น

#ความรัก #Love #คู่รัก


แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
แจกสูตร ลูกชิ้นหมู ทำเองไร้สารบอแรกซ์กินแล้วปลอดภัย
ับรองคนแห่ซื้อเต็มร้านแน่นอน ทั้งอร่อย หมูเน้นๆ ปลอดภัย เป็นใครก็ต้องซื้อ เอาเป็นว่าเราไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลยจ้า ส่วนผสมและเครื่องปรุง -น้ำเย็น 1/2 ถ้วย -น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ -แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ. -ผงแอดคอท 1 ช้อนโต๊ะ (เป็นสาร ที่ช่วยทำให้เนื้อสัตว์เก

#สูตรลูกชิ้นหมู #ลูกชิ้น #สารบอแรกซ์


เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
ไม่มีมะนาวให้บริการคุณอาจต้องพกมาเองจากบ้านวันละลูกสองลูกแล้วล่ะ เทคนิคการกระตุ้นความสดชื่นคลายเครียดได้ดีอีกวิธีหนึ่งโดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีนก็คือการทานน้ำเย็นผสมน้ำมะนาวนี่แหล่ะ เพียงแค่คุณมี

#พนักงานออฟฟิศ #ผ่อนคลาย #ความเครียด


ผิวสวยใส หุ่นผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ  แค่อาบน้ำ!
ผิวสวยใส หุ่นผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ แค่อาบน้ำ!
ที่เย็นลงจากเดิมแต่ยังไม่ถึงกับเย็นจัด เพื่อให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิภายในแบบค่อยเป็นค่อยไป จะได้ไม่เกินผลเสียจากการปรับอุณหภูมิไม่ทันนั่นเอง 2.อาบน้ำเย็นจัด เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว ก็ให้อาบน้ำที่อุณหภูมิเย็นจัด ซึ่งร่างกายจะชาเล็กน้อย โดยให้อาบน้ำที่อุณหภูมิเย็นจัดประมาณ 1 นาที วิธีนี้จะกระตุ้นให้ร

#อาบน้ำให้หุ่นผอม #สุขภาพดี #ผิวสวยใส #เคล็ดลับอาบน้ำ #อาบน้ำ


วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
็อคประตูจากด้านใน จะมีกลอนเหล็ก สำหรับเลื่อนเพื่อล็อก หรือเปิดล็อก 6.ก๊อกน้ำบนเครื่องบินมีทั้งร้อนและเย็น ดูได้จากสีบนก๊อกถ้าเป็นสีน้ำเงิน คือน้ำเย็น และสีแดงคือน้ำร้อน 7.ห้ามเข้าไปสูบบุหรี่เด็ดขาาด เพราะจะมีสัญญาณตรวจจับควัน 8.กรณีที่ยังมีสัญญาณเตือนให้คาดเข็มขัด ถึงจะปวดท้องแค่ไหน ขอให้อดท

#ห้องน้ำ #การเดินทาง #เครื่องบิน


9 ผลเสียที่จะเกิดขึ้น หากไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
9 ผลเสียที่จะเกิดขึ้น หากไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
ิวไหม้ระหว่างที่อยู่ในสระก็แช่น้ำในสระเพื่อทำให้ผิวของคุณเย็นลง ใช้เวลา 2-3 นาทีเท่านั้นจากนั้นก็หาที่บังแดด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ถุงน้ำแข็งหรืออาบน้ำเย็นเพื่อทำให้รู้สึกดีรวมทั้งดื่มน้ำเพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปในระหว่างวันด้วย หลังอาบ

#ทาครีมกันแดด #อันตรายจากแสงแดด #ครีมกันแดด


เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเอง
เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเอง
ำ เพราะคนที่เคยสูบบุหรี่จะติดนิสัยเคยชินในการสูบบุหรี่หลังจากการรับประทานอาหาร อาบน้ำหรือแช่น้ำอุ่นประมาณ 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง หลังจากนั้นใช้น้ำเย็นราดตามตัว จะทำให้ร่างกายสดชื่น และไม่ทำให้เกิดความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมๆหรือสถานที่เคยไปเป็นประจำทุกวัน ห้ามใจอ

#วิธีเลิกบุหรี่ #เลิกบุหรี่ #บุหรี่


วิธีเติมความสุขให้ชีวิตคู่ ไม่ให้รักไม่หมด Passion ไปตามกาลเวลา
วิธีเติมความสุขให้ชีวิตคู่ ไม่ให้รักไม่หมด Passion ไปตามกาลเวลา
หาสิ่งใหม่ๆ โรแมนติกๆ ทำด้วยกันเสมอๆ ซึ่งเราสามารถหากิจกรรมง่ายๆ มาเติมความหวานให้กันได้ทุกวัน ไม่ว่าจะพากันออกไปเที่ยวนอกบ้าน ทำอาหาร ดูหนัง เสิร์ฟน้ำเย็นๆ นวดบ่าเอาอกเอาใจเวลาที่คู่แต่งงานกลับมาบ้าน ฯลฯ หรือแม้กระทั้งแป๊ะโน๊ตหวานๆ ข้อความสั้นๆ แสดงความห่วงใย ก็เป็นการแสดงความรักที่ทำให้คู่รักหลงใหลกันม

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #ชีวิตคู่ #แต่งงาน #คู่รัก


เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร และ เวลาไหนไม่ควรทำอะไร
เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร และ เวลาไหนไม่ควรทำอะไร
ี้ เป็นเวลาของไต ซึ่งคนทำงานควรทำจิตใจให้แจ่มใสอย่าเครียด คนที่เป็นโรคไตจะเป็นหวัดง่าย แถมยังปวดหลัง มีเสลดในคอ ฯลฯ ฉะนั้นควรหมั่นดูแลตัวเองด้วยการอาบน้ำเย็นในตอนเช้า และ อาบน้ำอุ่นในตอนเย็น ๑๙.๐๐ ? ๒๑.๐๐ น. ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ช่วงเวลานี้ไปกับการสวดมนต์หรือนั่งสมาธิ เพราะเป็นเวลาของ "เยื่อหุ้มหัวใจ" คนไห

#เวลาไหนควรทำอะไร #สุขภาพ #นาฬิกาชีวิต


วิธีทำ ''ยำมะเขือยาวเผากุ้งสด'' อร่อย ไม่อ้วนแคลอรี่น้อย
วิธีทำ ''ยำมะเขือยาวเผากุ้งสด'' อร่อย ไม่อ้วนแคลอรี่น้อย
วิธีทำ 1. ต้มไข่ไก่ยางมะตูม โดยนำไข่ไก่ใส่ลงในหม้อ เติมน้ำเปล่า ยกขึ้นตั้งไฟกลาง พอน้ำเริ่มเดือดปุด ๆ จับเวลา 4-5 นาที จากนั้นตักไข่ต้มขึ้นใส่ลงในน้ำเย็น เพื่อหยุดความร้อน ปอกเปลือก เตรียมไว้ 2. ย่างมะเขือยาวด้วยเตาถ่าน (ถ้าไม่สะดวกให้ใช้กระทะเทฟลอนตั้งบนเตาให้ร้อน) นำมะเขือยาวลงย่างไฟกลางจนสุกนิ่ม

#กุ้งสด #ยำมะเขือยาวเผากุ้งสด #เมนูอาหารคลีน #มะเขือยาว


รู้ไหมว่าการดูแลผิวให้สวยใสและรักษาหุ่นให้ผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ  แค่อาบน้ำ!
รู้ไหมว่าการดูแลผิวให้สวยใสและรักษาหุ่นให้ผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ แค่อาบน้ำ!
ที่เย็นลงจากเดิมแต่ยังไม่ถึงกับเย็นจัด เพื่อให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิภายในแบบค่อยเป็นค่อยไป จะได้ไม่เกินผลเสียจากการปรับอุณหภูมิไม่ทันนั่นเอง 2.อาบน้ำเย็นจัด เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว ก็ให้อาบน้ำที่อุณหภูมิเย็นจัด ซึ่งร่างกายจะชาเล็กน้อย โดยให้อาบน้ำที่อุณหภูมิเย็นจัดประมาณ 1 นาที วิธีนี้จะกระตุ้นให้ร

#ผิวสวยใส #สุขภาพดี #อาบน้ำ #อาบน้ำให้หุ่นผอม #เคล็ดลับอาบน้ำ


วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
งเหล่านี้เข้าปากแล้วล่ะก็ คงต้องจัดเตรียมอาหารที่ดีมีประโยชน์กับสุขภาพ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ ไว้แทนพวก ขนม น้ำหวาน และอาหาร Junk food เสียเถอะ #5 เอาน้ำเย็นลูบท้อง ไม่ได้แปลว่า ให้หาน้ำมาลูบท้องให้เปียกนะ แต่ว่าเป็นคำเปรียบเปรยมาตั้งแต่โบร่ำโบราณแล้วว่า ถ้าหิวก็ให้ดื่มน้ำเยอะๆ แทน อย่างน้อยการที่ดื

#กินมื้อดึก #หิวดึก #อ้วน


เคล็ดลับล้างเหรียญเก่า เหรียญดำ ให้กลับมาสะอาดใสเหมือนใหม่
เคล็ดลับล้างเหรียญเก่า เหรียญดำ ให้กลับมาสะอาดใสเหมือนใหม่
าที เสร็จแล้วใส่ถุงมือเพื่อหยิบเอาเหรียญมาถู ๆ ขัด ๆ คราบออก แต่ต้องระวังอย่าถูแรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้เหรียญเสียหายได้ หลังจากนั้นก็ใส่เหรียญลงไปในน้ำเย็น ล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง รับรองว่าเหรียญจะกลับมาสะอาดเหมือนเก่าแน่นอน Before After คลิปจาก Money Metals Exchange 2. เบก

#เหรียญเก่า #เหรียญดำ #ล้างเหรียญเก่า #เหรียญสกปรก


วิธีทำกุ้งเด้งเองด้วยวิธีง่าย ๆ ที่บ้าน
วิธีทำกุ้งเด้งเองด้วยวิธีง่าย ๆ ที่บ้าน
1. แกะเปลือกกุ้ง เด็ดหัวกุ้ง และถุงขี้กุ้งออก เพื่อให้กุ้งยังคงความสดอยู่ได้มากขึ้นจากปกติ 2. นำกุ้งไปคลุกเคล้ากับเกลือให้เข้ากัน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น พักไว้ 3. นำเกลือมาผสมน้ำ แล้วนำกุ้งที่ล้างแล้วมาใส่แช่ใส่ในน้ำเกลือที่ผสมพอมิดตัวกุ้ง จากนั้นนำน้ำแข็งมาโปะทับไว้ด้านบนในอ่างผสม รอจนน้ำแข็งละลาย

#กุ้งเด้ง #เคล็ดลับ #กุ้งสด


เคล็ดลับการทำลอดช่องให้อร่อย กินเพลิน ๆ กันทั้งบ้าน
เคล็ดลับการทำลอดช่องให้อร่อย กินเพลิน ๆ กันทั้งบ้าน
ๆ 1 ปอนด์ (ประมาณ 450 กรัม) 2. น้ำปูนใส 9 1/2 -10 ถ้วย 3. แป้งข้าวเจ้า 3 ถ้วย 4. แป้งมันสำปะหลัง 1 ถ้วย 5. แป้งถั่วเขียว 4 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำเย็นจัด 7. น้ำแข็งทุบ ส่วนผสม น้ำกะทิ 1. น้ำตาลปี๊บ 3 1/2 -4 ถ้วย 2. เกลือป่น 1 ช้อนชา 3. กะทิ 5 ถ้วย วิธีทำ ลอดช่องน้ำกะทิ ลอดช่

#ลอดช่องน้ำกะทิ #ลอดช่อง #ขนมหวาน


สูตรน้ำปลาร้าใส่ใบหม่อน ตำบักหุ่งนัวๆ ขายดีโคตรๆ
สูตรน้ำปลาร้าใส่ใบหม่อน ตำบักหุ่งนัวๆ ขายดีโคตรๆ
ห้เย็นกรองเอาแต่น้ำ กรอกใส่ขวด เก็บในตู้เย็นค่ะ *เส้นมะละกอถ้าจะให้กรอบอร่อยหลังจากสับหรือขูดเป็นเส้นแล้วใส่น้ำแข็งลงไปคลุกเคล้าสักห้าหกก้อนหรือจะใส่น้ำเย็นจัดทิ้งไว้สักพักต่อให้มะละกอเหี่ยวแค่ไหนเส้นก็จะกรอบเด้งมากค่า วีธีตำ โขลกพริกกับกระเทียมให้พอแหลก (ส่วนตัวถ้าเป็นส้มตำชอบพริกแห้ง)ใส่มะเขือเท

#สูตรอาหาร #น้ำปลาร้า #ส้มตำ


ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
ความเครียด และความเหนื่อยล้า ส่งผลเสียต่อร่างกาย มาหาวิธีช่วยผ่อนคลายระหว่างวันก
ที่เลือกทานควรที่จะเป็นขนมที่น้ำตาลน้อย เช่นดาร์กช็อกโกแลต เพราะขนมที่มีน้ำตาล และไขมันสูง จะยิ่งทำให้คุณง่วง และเหนื่อยมากกว่าเดิม 2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เมื่อคุณรู้สึกง่วง ล้างหน้าด้วย

#ผ่อนคลาย #ความเครียด #เหนื่อยล้า


วิธีทำ ''ครองแครงแก้วน้ำกะทิ บีทรูทสามสี'' อร่อย หวานมัน สีสันสวยงาม
วิธีทำ ''ครองแครงแก้วน้ำกะทิ บีทรูทสามสี'' อร่อย หวานมัน สีสันสวยงาม
นนี้สนุกมาก ทำจนหมดเลย วางพักไว้ในถาด 7. ตั้งน้ำให้เดือด เทเจ้าตัวครองแครงลงไปต้มเลยค่ะ จนสุก หากลอยขึ้นมาเหนือน้ำแสดงว่าสุกแล้ว ตักตัวขนมลงไปแช่ในน้ำเย็นก่อนค่ะ จะเห็นว่าครองแครงจะเป็นสีใสๆ เหมือนแก้ว สีน่ารักมาก แช่ทิ้งไว้ แล้วเราไปทำน้ำกะทิกัน 8. ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าลงไปประมาณ 1 ถ้วย และใส่กะทิลงไ

#น้ำกะทิ #ครองแครง #บีทรูท


ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายควรเลือกมาเป็นคู่ครอง
ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายควรเลือกมาเป็นคู่ครอง
อบครัวเป็นอย่างดีนั้น หมายถึงเธอรู้และเข้าใจว่า จะทำให้ครอบครัวมีความสุขนั้นต้องทำอย่างไร และผู้หญิงที่รู้และเข้าใจคำว่าครอบครัว จะทำให้คุณเหมือนได้มีน้ำเย็นๆคอยปลอบประโลมใจ หรือ ได้เพื่อนคู่คิด เวลาที่ต้องผจญกับปัญหานอกบ้าน

#ความรัก #คู่ครอง #แต่งงาน #เลือกคู่


วิธีจัดการอาการหน้าบวม หลังตื่นนอน
วิธีจัดการอาการหน้าบวม หลังตื่นนอน
ลยมีกลไกเก็บกักน้ำเอาไว้ ทีนี้ก็บวมออกหน้า ออกตัวนี่แหละค่ะ เพราะฉะนั้นดื่มน้ำสะอาดที่เพียงพอกับร่างกาย 8 แก้วต่อวันจะช่วยได้มากเลยจ้า ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ตื่นนอนมาถ้าหน้าบวมน้ำ ให้ล้างหน้าด้วย

#หน้าบวม #หลังตื่นนอน #บวมน้ำ


ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
ควรเปลี่ยน!! กิจวัตรประจำวัน 8 อย่างนี้ เพราะมันอาจส่งผลเสียกับเราได้
น ใช่แล้ว การอาบน้ำอุ่นมันสบายตัวใช่ไหมล่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาอากาศหนาว แต่หารู้ไม่ว่า การอาบน้ำอุ่นจะทำให้คุณอยากกลับไปนอนต่อ แต่ถ้าหากว่าคุณอาบน้ำเย็นล่ะก็ คุณจะตื่นตัว สดชื่น และสมองของคุณจะถูกกระตุ้นให้พร้อมสำหรับการทำงานที่หนักขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้

#ไม่ดีต่อสุขภาพ #กิจวัตรยามเช้า #หยุดทำ


หมั่นเติมความหวานให้กัน วิธีเอาใจแฟนหนุ่มแบบน่ารักๆ
หมั่นเติมความหวานให้กัน วิธีเอาใจแฟนหนุ่มแบบน่ารักๆ
เกตและใส่ใจเขาบ้าง แม้ในเรื่องเล็กๆน้อยๆแสดงออกให้เห็นถึงความละเอียดละออที่คุณสนใจและอยากจะเอาใจเขา เช่น ทำอาหารที่เขาชอบทาน เมื่อยามเหนื่อยล้าก็ยังมีน้ำเย็นๆ บวกมือนวดดีๆแบบคุณที่จะช่วยให้เขาผ่อนคลายสบาย หรือแม้แค่การใส่ใจความรู้สึกซึ่งกันและกัน ด้วยการพูดจาภาษาดอกไม้ ช่วยให้เขาสุขใจไม่ทำลายความรู้สึกกันอ

#ความรัก #เติมความหวาน #วิธีเอาใจแฟน #คู่รัก


7 ท่า กระชับสัมพันธ์ ทวงคืนความโรแมนติก ให้ชีวิตคู่อีกครั้ง
7 ท่า กระชับสัมพันธ์ ทวงคืนความโรแมนติก ให้ชีวิตคู่อีกครั้ง
จินตนาการดูว่า ถ้าเกิดขึ้นกับเราจริงๆ คงจะเขินมิใช่น้อย ^^ :: นวดให้กัน :: ท่านี้กระชับความสัมพันธ์อย่างแน่นอน ถ้ากลับบ้านมา มีคนมาต้อนรับ เอาน้ำเย็นๆ มาให้ดื่ม พร้อมขยับมือขยับไม้ ช่วยนวดไหล่ให้ ถึงไม่ได้เป็นคนชอบนวด เจอท่าเอาใจแบบนี้เข้าไป รับรองมีแก้มฟินแน่ๆ ลองดูเลย :: อุ้มท่าเจ้าหญิง ::

#อกหัก #ความรู้สึก #ความรัก


แจกสูตร ไก่ตุ๋นซีอิ๊ว เนื้อนุ่ม หอมหวาน พร้อมน้ำจิ้มสามรส สุดเด็ด
แจกสูตร ไก่ตุ๋นซีอิ๊ว เนื้อนุ่ม หอมหวาน พร้อมน้ำจิ้มสามรส สุดเด็ด
กไว้ก่อน 2. หั่นตะไคร้ ข่า รากผักชี กระเทียม แล้วบุบๆทั้งหมด 3. ตั้งน้ำให้เดือดใส่ไก่ลงไปต้มพอแต่ผิวไก่ตึงๆ เป็นการลวกทำความสะอาด ตักไก่ขึ้นผ่านน้ำเย็นแล้วตักขึ้นพักไว้ 4. ตั้งน้ำใหม่ ใส่ข่า ตะไคร้ กระเทียม รากผักชี ใบมะกรูด ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลปี๊บ ซีอิ้วดำ น้ำเดือดใส่ไก่ลงไป เ

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
ง, และลมหายใจ เมื่อตื่นนอนจึงอยู่ในภาวะขาดน้ำ คืนๆหนึ่งร่างกายจะสูญเสียน้ำประมาณ 450 มิลลิลิตร การดื่มน้ำในตอนเช้าสามารถเข้าไปทดแทนได้ บางคนชอบดื่มน้ำเย็นในตอนเช้า เพราะเข้าใจว่าอย่างนี้ถึงจะปลุกร่างกายได้ แต่จริงๆแล้วการทำอย่างนั้นผิด เนื่องจากเวลานั้นกระเพาะและลำไส้ไม่มีอาหาร น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปจ

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


เผยสาเหตุ ที่ทำให้ รู้สึกเสียวฟัน เวลาทานของเย็น
เผยสาเหตุ ที่ทำให้ รู้สึกเสียวฟัน เวลาทานของเย็น
เชื่อว่าหลายคนคงจะต้องเคยเจออย่างแน่นอน สำหรับอาการเสียวฟันที่เกิดขึ้นเวลาที่เราทานของที่มีความเย็นไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็น ไอศกรีมหรืออาหารอื่นๆก็ทำให้รู้สึกว่าตัวเองเสียวฟัน แม้ว่าบางครั้งฟันของเราไม่ได้ผุแต่ก็มีอาการเสียวฟันได้ วันนี้เราได้นำสาเหตุที่แท้จริงของอาการเสีย

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้


เจ็บคอ แบบไหน อันตราย ควรไปหาหมอ
เจ็บคอ แบบไหน อันตราย ควรไปหาหมอ
จ็บคอ ไม่ว่าจะด้วยอาการเจ็บคอแบบไหน สามารถช่วยให้อาการทุเลาลงได้ ดังนี้ 1.หลีกเลี่ยงการทาน หรือดื่มของเหลว หรืออาหารที่มีอุณหภูมิเย็นกว่าปกติ เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ไอศกรีม เยลลี่ในตู้เย็น 2. ทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ (ไม่อุ่น หรือร้อนจัดจนเกินไป) หรืออาหาร และเครื่องดื่มในอุณหภูมิห้องเท่านั้น

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


3 ราศีที่ดวงดีมาแรงที่สุดปี 2562
3 ราศีที่ดวงดีมาแรงที่สุดปี 2562
้าตาให้ผ่องใสเสมอ จะเป็นการเสริมโชคลาภมาสู่ท่านอีกทางหนึ่งเช่นกัน เสริมดวงชะตา: ในปีนี้ ชาวราศีตุลย์ ควรทำบุญถวายสังฆทานด้วยน้ำดื่ม ตู้เย็น เครื่องทำน้ำเย็น จะบริจาคให้กับโรงเรียน สถานที่สาธารณะเพื่อให้ชุมชนคนหมู่มากได้ใช้ประโยชน์ เพื่อเสริมความสุขสดใสให้กับตัวท่านเอง ทำสิ่งใดจะได้ราบรื่นสำเร็จอย่างง่ายดา

#ราศี #ดูดวง #ดวงดี


เคล็ดลับสุดยอด ''ไข่พะโล้สูตรโบราณ'' รสชาติหวานนุ่มนวล
เคล็ดลับสุดยอด ''ไข่พะโล้สูตรโบราณ'' รสชาติหวานนุ่มนวล
น้ำเปล่า 1.5 -2 ลิตร วิธีทำ - เตรียมส่วนผสมไว้ให้พร้อมต้มไข่ให้สุก โดยตอนต้มใส่เกลือลงไปเล็กน้อย ที่ไฟแรงประมาณ 10 นาทีหรือจนไข่สุก นำไปแช่น้ำเย็นทันที แล้วแกะเปลือกออก พักไว้ล้างหมูสามชั้นให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นหขนาดพอดีคำ หรือชิ้นใหญ่ตามต้องการนำเต้าหู้มาหั่นชิ้นพอดีคำ แล้วทอดให้เหลืองกรอบ พักไว

#เคล็ดลับ #ไข่พะโล้สูตรโบราณ #อาหาร







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.