เทคนิคจีบผู้ชายยังไง ให้ดูไม่น่าเกลียด
เทคนิคจีบผู้ชายยังไง ให้ดูไม่น่าเกลียด
ะดูแลเขามากจนเกินไป ระวังเดี๋ยวจะกลายเป็นพลังขั้วลบ ผลักตัวเขาให้ห่างออกไปแบบไม่ทันรู้ตัว อาจถึงขั้นจีบไม่ติดเลยทีเดียว 7. ใช้ความเป็นเพื่อนให้เป็นประโยชน์ "ไม่ได้เป็นแฟน ได้เป็นเพื่อนก็ยังดี" อาจฟังดูแล้วโลกสวย แต่ถ้าใช้วิธีจีบจนหมดโลกนี้แล้ว ก็ยังไม่ตกหลุมรักเราสักที บางทีคุณก็อาจต้องยอมรับความจริงท

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #วิธีจีบผู้ชาย


5 เทคนิคการเป็นนักต่อรองที่ดี ที่ชนะทุกดีลได้อย่างสวยงาม
5 เทคนิคการเป็นนักต่อรองที่ดี ที่ชนะทุกดีลได้อย่างสวยงาม
ทักษะการต่อรอง ถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถเจรจาเรื่องต่างๆ ได้อย่างที่ใจหวัง ซึ่งไม่เพียงจะทำให้ได้ทางออกที่เป็นประโยชน์กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างผลการเจรจาอันเป็นที่พอใจกับทุกๆ ฝ่ายได้อีกด้วย เพราะการเป็นนักต่อรองที่ดี ย่อมไม่ใช่การเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่ต้องสามา

#การพูด #นักต่อรอง #ความสัมพันธ์


เลิกทำงานแบบขยันผิดที่ผิดเวลา มาดูความขยัน 7 ประการ จากขงจื๊อ
เลิกทำงานแบบขยันผิดที่ผิดเวลา มาดูความขยัน 7 ประการ จากขงจื๊อ
ดือดร้อนไม่รู้จบ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนฉลาด หรือคนโง่ การขยันแบบไม่รู้เวล่ำเวลา ขยันทำสิ่งผิดๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ดีแต่สร้างความเสียหาย มากกว่าจะก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ เริ่มตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สาย เลิกซะทีวัฒนธรรมการทำงานแบบขยันผิดที่ผิดเวลา ความขยัน 7 ประการ ที่จะทำให้คุณไม่ขยันผิดที่ ไม่ขยันทำแต่เรื่องโ

#ข้อคิด #ขยันแบบผิดๆ #ขงจื๊อ


ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ห้คุณทำทุกอย่างด้วยความรอบคอบ และอย่าค้ำประกันคนเรื่องเงินโดยเด็ดขาด เพราะจะนำพาความยุ่งยากอย่างมากมาให้คุณในอนาคต ด้านการเงิน มีเกณฑ์เสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ ไม่จำเป็นอย่าใช้จ่ายตามอำเภอใจนะคะ จะติดขัดได้ไม่ยากเลย ความรักทางด้านความรักสำหรับคนโสดจะได้พบรักที่ไม่จริงใจ อย่าใจร้อนในเรื่องนี้ จะมีคนเข้ามาก

#ดวงรายปักษ์ #กุมภาพันธ์ #2562 #ดูดวง #ราศี


ดวงความรักช่วงวันวาเลนไทน์นี้ จะเป็นเช่นไรมาเชคกัน!
ดวงความรักช่วงวันวาเลนไทน์นี้ จะเป็นเช่นไรมาเชคกัน!
ก การเงินก็ดี จะขอความรักจากใครก็จะสำเร็จเป็นส่วนมาก ได้เดินทางไปเที่ยวกับแฟน ส่วนผู้ใหญ่ก็เมตตาเอ็นดู คนที่เกิดวันพฤหัสบดี ความรัก การเงิน ผลประโยชน์รายได้ดีมาก เรียกว่าแฮปปี้มากทั้งคู่ ยิ่งคู่รักคู่ไหนชักชวนกันไปทำบุญด้วยแล้วล่ะก็ จะช่วยส่งเสริมให้คุณสมหวังในทุกอย่าง คนที่เกิดวันศุกร์ ความ

#ดวงความรัก #วันวาเลนไทน์ #ดูดวง


22 กุมภาพันธ์ 2562 นี้ดาวราหูย้าย ส่งผลกระทบต่อคนเกิดเดือนใดบ้าง
22 กุมภาพันธ์ 2562 นี้ดาวราหูย้าย ส่งผลกระทบต่อคนเกิดเดือนใดบ้าง
ตรงข้าม โดยเฉพาะสุภาพบุรุษทั้งหลายถือว่าช่วงนี้เป็นช่วงนารีอุปถัมภ์ ฉะนั้นหากสุภาพสตรีที่ได้อ่านคำทำนายนี้แล้วมีสุภาพบุรุษเข้ามาในช่วงนี้ก็ระวังจะมีผลประโยชน์แอบแฝง เฉพาะความรักที่กำลังยุ่งเหยิงอยู่แล้ว ช่วงนี้อาจอิรุงตุงนังกว่าเดิม บางคนมีดวงไปปิ๊งคนที่เขามีเจ้าของแล้ว สุขภาพให้ระวังอันตรายจากความร้อน ฟืนไ

#ราหูย้ายราศี #ทำนาย #ดูดวง


เกิดเป็นผู้หญิงต้องไม่พึ่งพาคนอื่น ต้องรู้จักสร้างคุณค่าให้ตัวเอง
เกิดเป็นผู้หญิงต้องไม่พึ่งพาคนอื่น ต้องรู้จักสร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ยไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายระยะสั้น หรือระยะยาว แต่จะใช้เวลาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อที่จะกลับไปให้เวลากับครอบครัว หรือไปทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์ ไม่หมกมุ่นเรื่องความรัก ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีแฟนเป็นตัวเป็นตน เธอก็ไม่ได้วิ่งหาความรักแต่อย่างใด เพราะเธอรู้ดีว่าผู้หญิงที่เก่ง และมีความสามาร

#สร้างคุณค่าให้ตัวเอง #ผู้หญิง #หาเงินใช้เอง


อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกส้มมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกส้มมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของเปลือกส้มมีดีต่อสุขภาพหลายอย่างมาก จนเราอยากบอกต่อ และสำหรับคนที่ทิ้งเปลือกส้มทุกครั้ง รู้ไว้เลยว่าเหมือนทิ้งยารักษาโรคดี ๆ ไปนี่เอง ส้มเป็

#ส้มเขียวหวาน #เปลือกส้ม #ประโยชน์


เคล็ดไม่ลับ สร้างประโยชน์จากแปรงสีฟันเก่า
เคล็ดไม่ลับ สร้างประโยชน์จากแปรงสีฟันเก่า
โดยปกติแล้วแปรงสีฟัน 3 เดือนจะเปลี่ยนครั้งหนึ่ง แล้วแปรงสีฟันเก่าๆตั้งมากมายจะเอาไปทำประโยชน์อะไรได้บ้างไหมล่ะ?วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับมานำเสนอ ก่อนอื่นต้องนำแปรงสีฟันอันเก่าเหล่านี้ไปทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคก่อนนะ 1.ล้างทำความสะอาดท่อ

#แปรงสีฟัน #ประโยชน์ #ทำความสะอาด


รู้หรือไม่? ''แมลง'' มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง
รู้หรือไม่? ''แมลง'' มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง
ี่กรัม ก็สามารถเพิ่มวิตามินบี 12 รวมถึงโปรตีนที่ดีต่อร่างกายได้เพียงพอแล้ว สิ่งที่ควรระมัดระวัง เมื่อทานแมลง แมลงเป็นที่ยอมรับโดยสากลโลกว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายจริง แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทานแมลงได้โดยไม่ได้รับผลกระทบในแง่ร้ายใดๆ กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พบว่า ส่วนใหญ่แมลงทอดที่ขายในบ้านเรามีสารฮี

#แมลง #แมลงทอด #อาหาร #โภชนาการ


ราศีใดที่จะมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิต หลังราหูย้ายราศี
ราศีใดที่จะมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิต หลังราหูย้ายราศี
์ ดาวประจำตัวของชาวราศีพฤษภได้โคจรมาสถิตร่วมกับดาวเสาร์ ดาวพระเกตุ และ ดาวพลูโต ณ เขตราศีธนู ซึ่งนั่นคือสัญญาณบ่งบอกว่า เป็นช่วงเวลาที่ควรเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่เคย "หว่านเอาไว้" แต่ควรระวัง อย่าเผลอ อย่าประมาท เพราะก็อยู่ในเกณฑ์ให้ลาภผลกับคนอื่นเช่นกัน ราศีตุลย์ (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) ชาวราศีตุลย์ราศ

#ราศี #ดูดวง #ดาวราหูย้ายราศี


สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
ู่ตลอด อันนี้เราไม่ได้พูดถึงภายนอกอย่างเดียวนะ เรายังรวมถึงภายในด้วย ทั้งแต่งหน้า ทำผมให้ดี แต่งตัวสวยๆ หล่อๆ และที่สำคัญคือ ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบาย ให้ดีทั้งสุขภาพกายและใจ มีแฟนแบบนี้ไม่ว่าใครก็สบายใที่จะอยู่ด้วยทั้งนั้น ให้เขาได้ภาคภูมิใจว่า นี่สิที่รักของฉัน 2. ใส่ใจ

#วันวาเลนไทน์ #คนรัก #ความรัก #คู่รัก


เผลอตกหลุมรักคนอื่นไม่ดีแน่! มาดูวิธีหักห้ามใจ ไม่ให้ นอกใจคนรัก
เผลอตกหลุมรักคนอื่นไม่ดีแน่! มาดูวิธีหักห้ามใจ ไม่ให้ นอกใจคนรัก
ัดสนทนากับพระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือบอกเพื่อนสนิทและคนในครอบครัวให้คอยช่วยเหนี่ยวรั้ง เตือนสติไว้ อย่าให้หลงผิดไปไกลจนกู่ไม่กลับ การตกหลุมรักมีทั้งประโยชน์และโทษ ขึ้นอยู่กับคุณตกหลุมรักใครและเมื่อไร ถ้าถูกคน ถูกกาล?ชีวิตก็จะเต็มไปด้วยความสุข แต่ถ้าผิดคน ผิดกาลไปแล้ว? ก็ไม่สายเกินไปที่จะหักห้ามใจ!

#คนรัก #ความสัมพันธ์ #หักห้ามใจ #นอกใจ


เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เปอร์มิ้นทั้นได้รับการพิสูจน์ในทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ากลิ่นหอมของมันสามารถช่วยบรรเทาความเครียด คลายความวิตกกังวลได้ ดังนั้นระหว่างวันทำงานคุณเองก็ควรใช้ประโยชน์จากกลิ่นหอมของใบมิ้นท์ แต่หากไม่รู้ว่าจะหาใบมิ้นท์จากไหน ลองเคี้ยวหมากฝรั่งกลิ่นใบเปปเปอร์มิ้นท์ก็ช่วยได้ครับ #5. ฟังเพลง การปล่อยให้สภาพบรร

#ความเครียด #ผ่อนคลาย #พนักงานออฟฟิศ


คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
ยสร้างความมั่นคงให้กับชีวิตคู่และอนาคตข้างหน้า 6. ปรารถนาดีต่อกันหรือจริงใจต่อกัน ข้อนี้ต้องดูกันนานหน่อยค่ะกว่าจะรู้ว่าไม่ได้เสแสร้ง หรือหวังผลประโยชน์จากเรา 7. อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมี

#ความรัก #คู่ชีวิต #เลือกคู่


ปรับมุมมองใหม่ เพื่อสร้างกำลังใจให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ปรับมุมมองใหม่ เพื่อสร้างกำลังใจให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
งแกร่งมากขึ้น 2. ใช้ปลายนิ้วหาความรู้ ทุกวันนี้ทุกคนสามารถเข้าหาข้อมูลความรู้ต่าง ๆ ได้ง่าย ๆ เพราะความรู้อยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว อยู่ที่ว่าเราจะใช้ประโยชน์ หรือเรียนรู้จากโอกาสเหล่านี้ให้มากที่สุดเมื่อไหร่ 3. มุ่งมั่นที่จะดีขึ้น ไอสไตน์เคยกล่าวไว้ว่า "ไม่ใช่เพราะว่าเขาเป็นฉลาด แต่เป็นเพราะว่าเขาอยู

#การใช้ชีวิต #ความสุข #ปรับมุมมอง #ชีวิตดี


วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
นจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้อง เพิ่มผัก ผลไม้ เน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา ถั่ว จะช่วยลดน้ำหนักและลดหน้าท้องได้แบบไม่ต้องเหนื่อย 4.เลือกกินไขมันที่มีประโยชน์ ไขมันที่มี

#ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดหน้าท้อง


ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
อื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือ แม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ในขณะที่การแกล้งโง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบนั้นกลับได้ประโยชน์มากกว่า เคยได้ยินประโยคที่ว่า คนโง่ย่อมตกเป็นเหยื่อของคนฉลาดไหม นั้นแหละ คนฉลาดก็ย่อมตกเป็นเหยื่อของคนฉลาดที่แกล้งโง่เช่นกัน 1. ทำให้มีเวลามากข

#ทำตัวฉลาด #คนโง่ #แกล้งโง่


อยากประสบความสำเร็จในชีวิต มาดูคุณสมบัติที่ผู้ประสบความสำเร็จพึงมี
อยากประสบความสำเร็จในชีวิต มาดูคุณสมบัติที่ผู้ประสบความสำเร็จพึงมี
นประสบความสำเร็จได้เลยทีเดียว เพราะแค่พูดดี ก็เรียกได้ว่ามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว โดยคำพูดนั้นถือเป็นพลังอำนาจที่มีอิทธิพลอย่างมากในทุกยุคทุกสมัย แถมยังมีประโยชน์ในหลายสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นการโน้มน้าวใจคน การเจรจาต่อรอง หรือการพูดเพื่อปลุกระดม เช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีศิลปะในการพูด ก็อาจทำให้ทุกสิ่งพังได้ด้วยคำพ

#การใช้ชีวิต #ประสบความสำเร็จ #การทำงาน #ความฝัน


แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์  ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
แจกสูตรอาหารคลีน 1 อาทิตย์ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมยังสุขภาพดีด้วย
ั้นมีความยากเกินไปในการทำกินเอง เราอยู่ต่างประเทศนะ เมนูที่เสนอมาอาจจะมีผสมความเป็นตะวันตกนิดหน่อย แต่รับรองว่าหาวัตถุดิบที่ไทยได้แน่นอน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ไอเดีย สำหรับคนที่คิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอาหารเพื่อสุขภาพอะไรดี มาเริ่มกันเลย 1. อกไก่ปาปริก้าแตงกวาย่าง ส่วนผสม อกไก่ปาปริก้า แตงกวาย่าง

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #เมนูอาหาร #อาหารลดน้ำหนัก


หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากเป็น โรคกระเพาะ
ว มีอาหารประเภทใดบ้างที่ทานได้ หรือทานไม่ได้ เพื่อป้องกันความทวีคูณของโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา วันนี้เราก็มีข้อมูลเหล่านี้มาฝากกันด้วยนะ จะได้เป็นประโยชน์ต่อน้องๆ และคนทำงานต่อไปได้ ป่วย โรคกระเพาะ ทานอาหารอะไรได้บ้าง? อาหารที่ย่อยง่าย แนะนำว่าคนที่เป็นโรคกระเพาะในระยะแรกที่ยังมีอาการของโรคหน

#โรคกระเพราะ #สุขภาพ #โรคกระเพาะอาหารอักเสบ #แผลในกระเพาะอาหาร


เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
ะ 4. กีวี่ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามมินอี จะเป็นผลไม้ชนิดไหนไปไม่ได้นอกจาก กีวี่ ค่ะ ซึ่งวิตามินเหล่านี้ เราทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีประโยชน์ต่อผิวของเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสแล้ว ยังทำให้ผิวแข็งแรง ลดจุดด่างดำได้ ซึ่งสาวๆ สามารถทำมาส์กกีวี่ได้ไม่ยากค่ะ เพียงนำเอาเนื้อกีว

#หน้าขาว #บำรุงผิวพรรณ #ผลไม้ #กระจ่างใส


สัญญาณอันตราย ภาวะความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า
สัญญาณอันตราย ภาวะความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า
ใด คุณควรไปพบหมอ หากคุณรู้สึกว่า มีอาการภาวะความดันโลหิตต่ำหรือตกจากการเปลี่ยนท่าบ่อยๆ เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจบ่งชี้ว่ามีปัญหาอื่นๆ ที่รุนแรง อาจมีประโยชน์ในการบันทึกอาการของคุณเมื่อเกิดขึ้น อย่างเช่น ระยะเวลาที่เกิดและคุณกำลังทำอะไรในเวลานั้น หากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นในเวลาที่อาจทำให้คุณ หรือคนอื่นเป็นอั

#เวียนศีรษะ #ความเสี่ยง #เวียนหัว #สุขภาพ #ความดันโลหิต #อันตราย


พยากรณ์ดวงตามจันทรคติแบบโบราณ เดือนกุมภาพันธ์ 2562
พยากรณ์ดวงตามจันทรคติแบบโบราณ เดือนกุมภาพันธ์ 2562
ารใหม่ๆ ที่คาดหวังไว้ จะประสบความสำเร็จในทิศทางที่ดี แต่ให้ระวังเรื่องของสุขภาพความเจ็บป่วย การงาน : จะประสบความสำเร็จในทางที่ดี การลงทุนใหม่ๆ จะมีผลประโยชน์ หรือกำไร มากขึ้น การเงิน : มีโอกาสจะได้โชคแบบฟลุ้คๆ ความรัก : ยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี คนที่แต่งงานแล้ว หากวางแผนที่จะมีบุตรก็สามารถมีบุตรได้ คนที่มีคู่

#ปีเกิด #ดูดวง #ดวงเดือนกุมภาพันธ์ #2562


ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ที่ยังคงรบกวนการใช้ชีวิตในเมืองของเรากันอยู่ทุกวัน นอกจากการสวมหน้ากาก N95 ทุกครั้งที่ออกนอกบ้านแล้ว เรายังสามารถช่วยล้างฝุ่นในปอดด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้อีกด้วย ฝุ่น ทำร้ายปอดของเราได้อย่างไร? ก่อนจะเลือกทานอาหารที่ช่วยชะล้างฝุ่นออกจากปอด เรามาดูกันก่อนว่าฝุ่นทำร้ายปอดของเราได้อย่

#2.5 #อาหาร #สุขภาพ #ความเสี่ยง #อันตราย #ฝุ่นละออง


อะไรบ้างที่ควรทำ เมื่อสถานะของคุณและเขายังไม่ชัดเจน
อะไรบ้างที่ควรทำ เมื่อสถานะของคุณและเขายังไม่ชัดเจน
ที่สำคัญยิ่งถ้าคุณมี Facebook, Line, Twitter ของอีกฝ่าย คุณจะได้รับรู้ถึงอารมณ์ของอีกฝ่ายในวันนั้นได้ดียิ่งขึ้น รู้จังหวะจะโคน และจัดการใช้ให้เป็นเกิดประโยชน์สูงสุด ไม่ต้องเผยข้อบกพร่องของตนเองหมดก็ได้ ทุกคนย่อมมีข้อเสียหรือนิสัยแย่ๆ ด้วยกันทั้งนั้น แต่ก็ไม่ต้องแฉทั้งหมดหรอกว่า คุณมีข้อเสียอะไรบ้าง ทำนอ

#ความสัมพันธ์ #ตัวจริง #วางตัว #สถานะ


หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
มองยังมีความเกี่ยงข้องกับอารมณ์ การเรียนรู้ ทั้งนี้มนุษย์จึงควรหันมาใส่ใจพฤติกรรมพัฒนาสมอง โดยมี 5 พฤติกรรมดีดังนี้ 1. กินดี คือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ลดอาหารบางจำพวกโดยเฉพาะอาหารทีมีน้ำตาลสูง ซึ่งจะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง 2. ออกกำลังกายดี การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายโด

#ทำลายสมอง #สมอง #บำรุงสมอง


สรรพคุณของ ''โทงเทง'' สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ
สรรพคุณของ ''โทงเทง'' สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ
ยในชนบท ดงหญ้าข้างทาง สมัยก่อนพบเห็นกันทั่วไป หรือบางที่ที่มีคนจีนอาศัยอยู่ อาจจะเห็นคนจีนปลูกไว้ เพราะคนจีนจะทราบสรรพคุณของโทงเทงดีว่าเป็นสมุนไพรดีมีประโยชน์ โทงเทง VS โทงเทงฝรั่ง? จริงๆ แล้วเป็นพืชชนิดเดียวกัน แต่คนละสายพันธุ์ มีความแตกต่างกันเล็กน้อย สังเกตได้ที่ใบของโทงเทงจะขอบเรียบ แต่โทงเ

#สรรพคุณ #สมุนไพร #โทงเทง


เพศหญิงกับเพศชาย มีปัจจัยของการมีอายุยืนถึง 90 ปีแตกต่างกัน
เพศหญิงกับเพศชาย มีปัจจัยของการมีอายุยืนถึง 90 ปีแตกต่างกัน
แต่ในทางกลับกัน ความสำคัญของปัจจัยเรื่องส่วนสูงและน้ำหนักนี้ดูจะไม่มีผลมากเท่าใดในการช่วยกำหนดความยืนยาวของชีวิตสำหรับเพศชาย เพราะสำหรับผู้ชายนั้น ประโยชน์จากการออกกำลังกายเป็นประจำหรือการมีกิจกรรมทางร่างกาย แม้จะเป็นกิจกรรมง่ายๆ เช่น การจูงสุนัขไปเดินเล่น การทำสวน การทำงานซ่อมแซมบ้าน การเดิน การขี่จักรย

#ผู้หญิง #สุขภาพ #ผู้ชาย #อายุยืน


ดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอน ดีกว่าดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้ายังไง?
ดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอน ดีกว่าดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้ายังไง?
้นได้หรือไม่ เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะมีผลข้างเคียงอย่างไรต่อร่างกาย วันนี้เราได้ไปค้นคว้าหาข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอนมาฝาก บอกเลยว่ามีประโยชน์ยิ่งไปกว่าการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าแล้วช่วยลดน้ำหนักได้ซะอีก อย่างที่เข้าใจตรงกันว่าในน้ำมะนาวนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมู

#วิตามินซี #มะนาว #น้ำมะนาว #ลดความอ้วน


อาหาร 5 อย่างกินแล้วผมแข็งแรงสุขภาพดี เงางามมีน้ำหนักและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
อาหาร 5 อย่างกินแล้วผมแข็งแรงสุขภาพดี เงางามมีน้ำหนักและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
ไก่ สาวๆ คนไหนผมเริ่มบาง อกไก่สามารถช่วยคุณได้ ที่เป็นเช่นนั้นก็ไม่น่าแปลกใจเลย เพราะอกไก่คือแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน แต่เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากอกไก่อย่างเต็มที่โดยไม่ได้รับพิษภัยจากไขมันเราขอแนะนำให้คุณทานอกไก่แบบไม่ติดหนังนะครับ เพราะโปรตีนคุณภาพสูงไขมันต่ำจากอกไก่นี่เองจะเป็นเร่งการงอกขอ

#ผมร่วง #สุขภาพผม #เส้นผม #หนังศีรษะ


อยากเข้มแข็ง พึ่งพาตนเองได้ ทำตาม 6 วิธีนี้แล้วจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้มากขึ้น
อยากเข้มแข็ง พึ่งพาตนเองได้ ทำตาม 6 วิธีนี้แล้วจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้มากขึ้น
ัวเรา ทำให้เราเป็นคนเข้มแข็งมากขึ้น 1. ไม่เสียเวลากับสิ่งเล็กๆน้อยๆในชีวิต เวลาของคุณคือสิ่งสำคัญสูงสุด ดังนั้น คุณจะไม่เสียเวลาทำสิ่งที่ไร้ประโยชน์หรือใช้เวลาอยู่กับคนที่คุณไม่ชอบ เงินเสียไปยังหาใหม่ได้ แต่เสียเวลาไปกับเรื่องไม่เป็นเรื่องเนี่ย เงินมากเท่าไรก็ซื้อเวลาคืนมาไม่ได้นะ 2. ไม่ใส่ใจกา

#ความมั่นใจ #เข้มแข็ง #พึ่งพาตนเอง


อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
าจทำให้คุณไม่สบายท้องและทำให้คุณนอนไม่หลับ ส่วนผักชนิดอื่นที่มีเส้นใยอาหารสูงได้แก่กะหล่ำดอกและกะหล่ำปลี 11. ผักคื่นช่าย ผักคื่นช่ายเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับบร็อคโคลี่ ทว่ามันก็เป็นผักที่มีส่วนประกอบของน้ำสูงซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อไปเข้าห้องน้ำ ทั้งนี้อาหารชนิดอ

#นอนหลับ #นอนหลับไม่สนิท #ไม่ควรทานก่อนนอน


อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
กระแสเฮลท์ตี้ฟู้ดกำลังมา คนจำนวนมากหันมากินอาหารดีมีประโยชน์มากขึ้น แต่ในทางกลับกันคนเหล่านั้นกลับไม่สามารถลดหุ่นได้อย่างที่หวัง ซ้ำร้ายยังอ้วนเอาๆ นั่นเป็นเพราะพวกเขามองเห็นแต่ด้านดีของอาหารโดยไม่คำนึงถึงปริมา

#เฮลท์ตี้ฟู้ด #สุขภาพ #อาหารดีมีประโยชน์ #ลดน้ำหนัก


นมที่ทำจากถั่ว 3 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพร่างกาย
นมที่ทำจากถั่ว 3 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพร่างกาย
1.นมถั่วเหลือง(น้ำเต้าหู้) นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาช้านาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หาง่าย ราคาถูก และยังมีประโยชน์ต่างๆมากมาย นมถั่วเหลืองกับนมวัว ในปริมาณเท่ากัน นมถั่วเหลืองจะให้โปรตีนได้เท่ากับนมวัวแต่มีไขมันน้อยกว่า เนื่องจากถั่วเหลืองประกอบด้วยไขมัน HDL หรือไ

#นมถั่วเหลือง #อัลมอนด์ #บำรุงสุขภาพ #ลดน้ำหนัก







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.