อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
ี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง แต่สามารเกิดได้จากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น ภาวะอักเสบในอุ้งเชิงกราน (Pelvic inflammatory disease: PID) อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องและปวดหลังด้านล่างในผู้หญิง โดยจะมีอาการอ่อนเพลีย เป็นไข้ อาเจียนหรือท้องเสีย มีอาการตกขาวผิดปกติ รวมถึงมีอาการเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ร่วมด้วย ภาว

#ผู้หญิง #สุขภาพ #ปวดหลัง


ไม่ควรมองข้าม! ระบบย่อยอาหารขัดข้อง ส่งผลต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต
ไม่ควรมองข้าม! ระบบย่อยอาหารขัดข้อง ส่งผลต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต
ละอาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ หากใครมีอาการดังต่อไปนี้ ขอให้ทราบว่าเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่เริ่มบ่งบอกว่าระบบย่อยอาหารของคุณอาจมีปัญหาค่ะ 1. ปวดท้อง ใครๆ ก็

#ปวดท้อง #ระบบย่อยอาหาร #อันตราย #สุขภาพ #ความเสี่ยง


ปัสสาวะมีเลือดปน สัญญานอันตรายจากโรคร้ายที่คุณอาจไม่ทันระวัง
ปัสสาวะมีเลือดปน สัญญานอันตรายจากโรคร้ายที่คุณอาจไม่ทันระวัง
ัสสาวะ หรือปัสสาวะมีเลือดปนมากกว่า 1 ครั้ง โดยไม่ทราบสาเหตุ (ไม่ได้ทานอาหารสีเข้มๆ หรือทานยาอะไรใหม่ๆ) และอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปัสสาวะแสบขัด ปวดท้อง มีไข้ น้ำหนักลด ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

#ปัสสาวะ #สุขภาพ #อันตราย #ความเสี่ยง #ปัสสาวะเป็นเลือด


วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
วิธีการใช้ห้องน้ำบนเครื่องบิน สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเคยขึ้นเครื่องบิน
็นสีน้ำเงิน คือน้ำเย็น และสีแดงคือน้ำร้อน 7.ห้ามเข้าไปสูบบุหรี่เด็ดขาาด เพราะจะมีสัญญาณตรวจจับควัน 8.กรณีที่ยังมีสัญญาณเตือนให้คาดเข็มขัด ถึงจะปวดท้องแค่ไหน ขอให้อดทนอดกลั้นไว้ก่อน เพราะช่วงนี้ยังไม่อนุญาตให้เดินมาเข้าห้องน้ำนะครับ 9.ไม่ควรปล่อยให้เด็กอายุต่ำกว่า 10 ขวบเดินมาเข้าห้องน้ำเพียงลำพั

#ห้องน้ำ #การเดินทาง #เครื่องบิน


หลีกลี่ยงและป้องกัน โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ในวัยทำงาน
หลีกลี่ยงและป้องกัน โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ในวัยทำงาน
รอยด์ (NSAIDs) รวมถึงยาต้านเกร็ดเลือด เช่น แอสไพริน อาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารอักเสบอาจจะมีอาการที่แตกต่างกันตั้งแต่ ปวดท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่ อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ รวมถึงภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเกิดจากการเสียเลือดจากแผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร อา

#แผลในกระเพาะอาหาร #กระเพาะอาหารอักเสบ #กระเพาะอาหาร #วัยทำงาน


สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดย
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดย
ช่วงก่อนมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน สาว ๆ หลายคนอาจจะมีอาการปวดท้อง ไม่สบายตัว อารมณ์แปรปรวน เหวี่ยงวีน อารมณ์อ่อนไหวเป็นพิเศษหรือรู้สึกอยากอาหาร กินเยอะมากกว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอ

#อาหาร #กินอาหาร #ช่วงมีประจำเดือน


ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ุปสรรคต่าง ๆ ไปได้อย่างราบรื่น อีกทั้งลูกพลับที่มีสีเหลืองทอง ยังเป็นสีแห่งความรุ่งเรืองและความร่ำรวยอีกด้วยนะคะ ประโยชน์ชองลูกพลับ คือ ช่วยลดอาการปวดท้องที่เกิดจากความเย็น เช่น ปวดประจำเดือน ปวดโรคบิด ทั้งยังแก้ไอหรือเจ็บคอได้ ทว่าไม่ควรจะกินลูกพลับตอนท้องว่าง เนื่องจากในลูกพลับจะมียางและสารแขวนลอยที่เ

#ผลไม้มงคล #ตรุษจีน #สารทจีน #ผลไม้ไหว้เจ้า


การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
การออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ือน วันแดงเดือด เป็นต้น การมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งปกติที่ผู้หญิงต้องพบเจอ แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น้อย ประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ฮอร์โมนแปรปรวน เหนื่อยง่าย เป็นต้น ส่งผลให้ในช่วง มีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกงดกิจกรรมหลายอย่าง รวมถึงการออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้ว การออกกำลั

#ออกกำลังกาย #ผู้หญิง #สุขภาพ #มีประจำเดือน


พฤติกรรมไม่พึงประสงค์ที่ใครหลายๆคน เผลอทำ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
พฤติกรรมไม่พึงประสงค์ที่ใครหลายๆคน เผลอทำ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
มีเทนประมาณ 6 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร การผายลมจะช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปจากร่างกาย หากเราพยายามกลั้นแก๊สเอาไว้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือท้องอืดได้ 4. การเรอช่วยลดโรคกรดไหลย้อนได้ การเรอออกมาเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ เป็นไปตามธรรมชาติ เพราะกลไกร่างกายใช้กำจัดลมที่ค้างอยู

#พฤติกรรม #มีประโยชน์ #สุขภาพ #เผลอทำ


อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง ''โรคลำไส้อักเสบเรื้อ
อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง ''โรคลำไส้อักเสบเรื้อ
อาการปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีมูก หรือถ่ายมีเลือด เกิดได้กับทุกคน แต่ถ้าอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นเรื้อรังและติดต่อกันเป็นเวลานาน อย่าชะล่าใจไปเชียว เพราะนั่น

#ถ่ายเลือดปน #ลำไส้อักเสบเรื้อรัง #สุขภาพ #ปวดท้อง #ท้องเสีย #ลำไส้อักเสบ


อาการ ''แพ้เหงื่อ'' เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน?
อาการ ''แพ้เหงื่อ'' เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน?
กอาการผื่นแดงขึ้นแล้ว หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ท้องเสีย วิงเวียนศีรษะ หายใจตื้น หรือหายใจมีเสียงหวีด น้ำลายในปากเยอะกว่าปกติ ความดันโลหิตลดลง และปวดท้องแบบบีบๆ ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน หากทราบว่าตัวเองอาจมีอาการแพ้เหงื่อ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษา หายามาทานเมื่อเกิดอาการแพ้ และหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อ

#โรคผิวหนัง #แพ้เหงื่อ #โรคภูมิแพ้ #ผื่นแพ้


เมื่อรู้ว่าลูกหัวแก้วหัวแหวนมีความเบี่ยงเบนทางเพศ จะต้องทำอย่างไร?
เมื่อรู้ว่าลูกหัวแก้วหัวแหวนมีความเบี่ยงเบนทางเพศ จะต้องทำอย่างไร?
ื่อนไขจะช่วยเยียวยาลูกได้ ดังนั้นพ่อแม่จึงไม่เคยทำร้ายและไม่เคยพูดว่าให้เจ็บช้ำน้ำใจ แต่จะคอยโอบอุ้มเป็นที่พักใจให้ต๊อบเสมอ ...ในช่วงนั้นแม่มีอาการปวดท้องทุกครั้งที่อยู่บ้าน หรือทุกครั้งที่มองเห็นห้องของต๊อบ พอไปหาหมอ หมอบอกว่า สาเหตุน่าจะเกิดจากความเครียด แม่

#ความเบี่ยงเบนทางเพศ #ชาย-หญิง #พฤติกรรม


อาการปวดท้องแถว ๆ สะดือ หรือปวดท้องตรงกลาง เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง
อาการปวดท้องแถว ๆ สะดือ หรือปวดท้องตรงกลาง เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง
ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย เอ๊ะ...สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ อาการ

#ปวดท้อง #ปวดท้องตรงกลาง #สัญญาณบอกโรค


การแพ้อาหาร ในเด็กและทารก ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
การแพ้อาหาร ในเด็กและทารก ที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม
ๆ มักพบได้ที่ผิวหนัง ระบบหัวใจหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร และทางเดินหายใจ อาการที่พบได้มากที่สุด ได้แก่ - อาเจียน ท้องร่วง หรือเป็นตะคริวที่ท้อง และปวดท้อง - มีผื่นแดงหรือลมพิษ - มีอาการบวมที่ลิ้น ริมฝีปาก ลำคอ หรือมีอาการคันในปาก ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการพูด หรือหายใจ - มีอาการแน่นที่คอ หายใจลำบาก

#เด็กและทารก #ภูมิคุ้มกัน #แพ้อาหาร


อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด!!
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด!!
กกำลังกายโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานอย่างหนักเพื่อย่อยอาหารเหล่านี้ ส่งผลทำให้คุณไม่มีแรงออกกำลังกายอย่างเต็มที่ และอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง หรือตะคริวที่ท้องได้อีกด้วย 5.อาหารรสเผ็ด คุณผู้ชายคนไหนชอบทานอาหารรสเผ็ด จัดจ้าน บอกเลยว่าคุณสามารถทานได้ทุกช่วงเวลาตามใจนึกแต่ไม่ใช่ทานก่อนจะ

#ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #อาหาร #ไม่ควรกิน


อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
อันตรายถึงชีวิต!! ''ไวรัสลงกระเพาะ'' โรคที่มีอาการคล้ายหวัด แต่อันตรายกว่ามาก
ปนเปื้อน - ทานอาหารจากจาน ชาม ช้อนส้อมที่ไม่สะอาดพอ - สัมผัสกับสิ่งของรอบตัวที่มีเชื้อไวรัส - คลุกคลีกับผู้ป่วย อาการของไวรัสลงกระเพาะ - ปวดท้อง - ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ - คลื่นไส้ อาเจียน - มีไข้ หนาวสั่น - ไม่อยากอาหาร น้ำหนักลด ไวรัสลงกระเพาะ อันตรายที่ควรรีบรักษา โดยปกติแล

#เชื้อไวรัส #ไวรัสลงกระเพาะ #ดูแลสุขภาพ #อันตราย #หวัด


สิ่งที่สาวๆ ไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน
สิ่งที่สาวๆ ไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน
ในช่วงที่เกิร์ลทั้งหลายมีประจำเดือนนั้น มันเป็นช่วงที่สาวๆ อ่อนไหวทั้งร่างกายและจิตใจ ทั้งปวดท้อง ปวดหัว ปวดตัว บางคนก็เจ็บหน้าอก อาการของแต่ะคนจะแตกต่างกันไป ด้วยอาการเหล่านี้ไงที่ทำให้สาวๆ ไม่ควรทำหลายสิ่งในช่วงมีประจำเดือน วันนี้เรา จะพาคุณไปดู

#ผู้หญิง #ประจำเดือน #ข้อห้าม


สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
สาเหตุของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
นอกจากเรื่องท้องเสียแล้ว เรื่องของอาการปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบ ก็เป็นอีกโรคยอดฮิตของคนไทยไม่แพ้กัน สาเหตุหลักๆ ก็คงหนีไม่พ้นวิถีการใช้ชีวิตของชาวไทย และอาหารที่เราทานไปในแต่ละวันด้วย มาสำรวจก

#กระเพาะอาหาร #สุขภาพ #ปวดท้อง


วิธีเสริมดวงประจำปักษ์แรกวันที่ 1 - 15 มกราคม 2562
วิธีเสริมดวงประจำปักษ์แรกวันที่ 1 - 15 มกราคม 2562
ำ ดวงคนเกิดวันพุธ สิ่งที่รอคอย หรือสิ่งที่หวังไว้จะสำเร็จ มีเกณฑ์ได้รับข่าวดีในเร็ววัน คนที่อายุน้อยกว่าจะให้โชค สุขภาพพักผ่อนน้อย และระวังปวดท้อง ข้อมือ ไหล่ เสริมดวง : ตักบาตร ถวายน้ำดื่ม ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดี ช่วงนี้ชีพจรลงเท้า วางแผนการเดินทางตลอดครึ่งเดือน การเงินหมดไปกับรายจ

#เดือนมกราคม #ดวงรายปักษ์ #2562 #เบลล์ #วิธีเสริมดวง #ญาณบารมี


กันไว้ดีกว่าพลาด! 5 วิธีคุมกำเนิดอย่างถูกต้องและปลอดภัย
กันไว้ดีกว่าพลาด! 5 วิธีคุมกำเนิดอย่างถูกต้องและปลอดภัย
ยากำหนด ไม่อย่างนั้นประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดจะลดลงค่ะ ข้อดี : หากใช้ยาคุมกำเนิดแบบถูกต้องจะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 99.7% แถมยังช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนด้วย ข้อเสีย : ในช่วงแรก ๆ ของการกินยาคุมอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ห้ามลืมกินยาและต้องกินยาตรงเวลาทุกวัน ค่า

#ผู้หญิง #การคุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม


เตรียมรับมือ 5 โรคที่มาพร้อมสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
เตรียมรับมือ 5 โรคที่มาพร้อมสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
ทางเดินหายใจส่วนต้น หรือโรคหวัดนำมาก่อน หลังจากนั้นจึงมีอาการไอ และหายใจหอบตามมา ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เจ็บคอ ปวดท้อง เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน รวมอยู่ด้วย การป้องกัน: เชื้อนี้อยู่ในละอองเสมหะ น้ำมูกน้ำลายของผู้ป่วยที่ไอจามออกสู่ สาธารณะ ฉะนั้นควรหลีกเลี่ยง

#อากาศเปลี่ยนแปลง #เชื้อไวรัส #โรคภัยใกล้ตัว #สุขภาพ #ป่วย


อาการปวดท้องข้างซ้าย สาเหตุเกิดจากอะไร อันตรายมากไหม?
อาการปวดท้องข้างซ้าย สาเหตุเกิดจากอะไร อันตรายมากไหม?
เมื่อขึ้นชื่อว่ามีอาการปวดท้องแล้ว คงไม่มีครั้งไหนที่เราจะสามารถระบุชัดเจนได้ว่าอาการปวดที่เกิดขึ้นนั้นมีสาเหตุมาจากอะไร อนึ่ง เป็นเพราะว่าภายในช่องท้องนั้นประกอบด้วยอวัยวะหลายส่วน

#สุขภาพ #อาการปวดท้องข้างซ้าย #ปวดท้อง


หากคุณมีอาการแบบนี้ แสดงว่าท้องแล้วแน่นอน
หากคุณมีอาการแบบนี้ แสดงว่าท้องแล้วแน่นอน
อกมามักเป็นเลือดจางสีแดงหรือชมพู และจะหยุดไหลภายใน 1-2 วัน อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์แล้ว และพบว่ามีเลือดไหลออกมาทางช่องคลอดร่วมกับอาการปวดท้อง ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะท้องนอกมดลูกได้ 7. ท้องป่อง ยังๆ อย่าเพิ่งตกใจ คุณยังไม่เป็นแม่ท้องกลมตั้งแต่ไตรมาสแรกหรอก หน้าท้องที่แบ

#อาการคนท้อง #แพ้ท้อง #ตั้งครรภ์


สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
สัญญาณเตือนเบื้องต้น มะเร็งตับ โรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
งเนื้องอกที่เกิดขึ้นบริเวณตับก็จะผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูง อันเป็นสาเหตุให้อาการคลื่นไส้ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นอีกด้วย 2. ปวดท้องด้านขวาผิดปกติ โรคมะเร็งตับในระยะเริ่มต้น อาจก่อให้เกิดอาการ

#โรคมะเร็งตับ #สุขภาพ #สัญญาณเตือน


10 อย่าง ที่ควรทำ จนติดเป็นนิสัย เพื่อการ ลดน้ำหนัก
10 อย่าง ที่ควรทำ จนติดเป็นนิสัย เพื่อการ ลดน้ำหนัก
ฟเฟต์ในวันเดียวกันก็แล้วกัน 10 อย่าลืมใส่ใจสุขภาพของตัวเองด้วย ระหว่างที่ลดน้ำหนัก อย่าลืมเช็กว่าสุขภาพโดยรวมของตัวเองด้วยว่ามีอาการหน้ามืด ตาลาย ปวดท้อง ท้องเสีย หรืออาการผิดปกติระหว่างลดน้ำหนักบ้างหรือไม่ ถ้ามี ลองเช็กแผนการลดน้ำหนักของตัวเองดูว่ามีส่วนไหนที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพหรือเปล่า แล้วปรับเปลี่ย

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
สิ่งแรก ที่ควรทำ หลังตื่นนอน
ับการกระตุ้น ดังนั้นการนวดท้องอย่างสม่ำเสมอจะทำให้อวัยวะบริเวณช่องท้องทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ คุณหมอยังแนะนำว่า : "ตอนที่คุณย่าผมยังมีชีวิตอยู่ท่านปวดท้อง ก็เลยใช้วิธีนี้ในการช่วยรักษา แล้วโดยไม่รู้ตัวท่านก็หาย

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


สังเกตลูกอยู่เสมอ! 6 อาการที่พ่อแม่ต้องใส่ใจลูกน้อยเป็นพิเศษ
สังเกตลูกอยู่เสมอ! 6 อาการที่พ่อแม่ต้องใส่ใจลูกน้อยเป็นพิเศษ
เช่น ปวดหัว เจ็บคอ มีผื่นขึ้นตามตัวมีอาการบวมแดง หายใจไม่ออกหรือมีตุ่มขึ้นตามตัว ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและทำการรักษา 4.มีอาการปวดท้องแบบกะทันหัน อาการ

#ผิดปกติ #พ่อแม่อย่ามองข้าม #อาการของลูก #เอาใจใส่


ออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรให้ปลอดภัย
ออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรให้ปลอดภัย
นมักหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในระหว่างมีประจำเดือนเพราะกลัวอันตรายต่างๆ ในช่วงมีประจำเดือนเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ส่งผลให้มีอาการอ่อนเพลีย ปวดท้อง ปวดหัวและหงุดหงิดง่าย การออกกำลังกายที่พอเหมาะจะช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้ แต่การออกกำลังกายระหว่างการมีประจำเดือนควรระมัดระวังเพิ่มขึ้น ในบ

#การออกกำลังกาย #ช่วงมีประจำเดือน #ผู้หญิง


ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
ไม่อยากเสียเวลาระหว่างเดินทาง ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้
่องบิน หรือรถไฟ รถบัสขนาดใหญ่อย่างยาวนาน แต่ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรืออาจจะมีอาการปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างนั้น หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหาร 11 ชนิดนี้ไว้ให้ดีค่ะ 1. น้ำตาลเทียม หรือสารเพิ่มความหวานที่ไม่ใช้น้ำตาล

#ปวดท้อง #สุขภาพ #อาหาร #ท้องเสีย


ความสกปรกของ ''โทรศัพท์มือถือ'' แหล่งสะสมเชื้อโรคใกล้ตัว
ความสกปรกของ ''โทรศัพท์มือถือ'' แหล่งสะสมเชื้อโรคใกล้ตัว
ารของคน และสัตว์ รวมถึงในดิน และอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หากทานอาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรียชนิดนี้ อาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ถ่ายเหลว อาเจียน หรืออาจมีไข้เพิ่มเติมได้ วิธีป้องกันเชื้อโรคจากโทรศัพท์มือถือ 1. เช็ดโทรศัพท์มือถือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค สามารถใช้น้ำยาฆ่าเช

#ความเสี่ยงอันตราย #เชื้อแบคทีเรีย #สกปรก #เชื้อโรค #โทรศัพท์มือถือ


ปวดท้องตรงกลาง เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง
ปวดท้องตรงกลาง เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรได้บ้าง
ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย เอ๊ะ...สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ อาการ

#ปวดท้องตรงกลาง #โรค #อาการป่วย #ปวดท้อง


เจ็บคอ แบบไหน อันตราย ควรไปหาหมอ
เจ็บคอ แบบไหน อันตราย ควรไปหาหมอ
าลดไข้แล้ว หรือไข้กลับมาสูงใหม่ในระยะเวลาอันรวดเร็ว เจ็บคอมากจนทานอาหารไม่ได้ อ่อนเพลีย ง่วงนอนมากจนตื่นไม่ไหว มีผื่นขึ้น ปวดศีรษะมาก ปวดท้องมาก อาเจียน วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ หากมีอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะด้วยอาการเจ็บคอแบบไหน สามารถช่วยให้อาการทุเลาลงได้ ดังนี้ 1.หลีกเลี่ยงการทาน

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้


อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
่ะที่ต้องเช็กว่าปวดหลังประจำเดือนแบบไหนไม่ปกติ อาการปวดเมื่อยก่อน ขณะ หรือหลังมีประจำเดือนเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนเป็นเรื่องปกติค่ะ บางคนมีอาการปวดท้องมากร่วมด้วยอีกต่างหาก ซึ่งก็เป็นอาการ PMS โดยทั่วไป แต่ถึงกระนั้นอาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน ในบางกรณีก็น่าเป็นห่วงอยู่ไม่น้อย งั้นสาว ๆ ลองมาเช็กกัน

#ประจำเดือน #โยคะแก้ปวดประจำเดือน #ปวดประจำเดือน #ปวดหลัง


การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
การตรวจร่างกายเราควรตรวจอะไรบ้าง?
ภาพดีขึ้น ทั้งนี้ทั้งนั้น หากมีความกังวลในจุดไหนมากเป็นพิเศษ เช่น มีอาการเหนื่อยหอบง่ายมากกว่าผิดปกติ หรือมีอาการปวดศีรษะบ่อยๆ นอนไม่หลับ หรือปวดท้อง ฯลฯ ควรแจ้งทีมแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจโดยละเอียด และเป็นผลดีต่อการวินิจฉัยโรค หรือสภาพร่างกายในขณะนั้นได้ง่ายขึ้น

#ตรวจร่างกาย #ตรวจสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ


ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ไม่อยากจุกห้ามกิน 5 อาหารไม่ควรกิน ก่อนออกกำลังกาย
ายนะคะสาวๆ เพราะในผักใบเขียวนั้นเปี่ยมไปด้วยไฟเบอร์สูง ทำให้เกิดปัญหาแก๊สในกระเพาะอาหารและทำให้ท้องอืดจุกเสียดแน่นได้ ทำให้ในระหว่างออกกำลังกายมีอาการปวดท้องและอึดอัดไม่สบายตัว จนส่งผลให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ แต่หากต้องการกินผักใบเขียวจริงๆ แนะนำให้กินพร้อมอาหารอื่นๆ เช่น ผลไม้ อาหารธัญพืชหรื

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.