เคล็ดลับดีๆ เอาชนะความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน
เคล็ดลับดีๆ เอาชนะความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน
ที่การงานนั้น ถือเป็นปัจจัยก่อให้เกิดความเครียด และความกังวงใจได้ง่าย ซึ่งหากปล่อยให้ตัวเองต้องเผชิญหน้ากับปัญหาความเครียดจากการทำงานทุกวัน ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะทั้งสุขภาพกายหรือสุขภาพจิต วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก สำหรับใครที่กำลังเครียดจากเรื่องงาน อ่านแล้วลองนำไปปฏิบั

#ความเครียด #ความกังวลใจ #การทำงาน


เคล็ดลับกำจัดกลิ่นตัวให้สาวๆ กลับมาเฉิดฉายพร้อมผิวกายที่หอมหวาน
เคล็ดลับกำจัดกลิ่นตัวให้สาวๆ กลับมาเฉิดฉายพร้อมผิวกายที่หอมหวาน
ตอที่มาจากเชื้อแบคทีเรียที่ผสมกับเหงื่อ จนเกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่มาพร้อมกลิ่นอันไม่รัญจวนใจ และหากต้องเจอกับปัญหาแบบนี้กันอยู่บ่อยครั้ง ก็ยิ่งกลายเป็นผลเสียต่อบุคลิกของผู้หญิง ดังนั้นเราจึงมีเคล็ดลับกำจัดกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์มาฝาก ให้สาวๆ กลับมาเฉิดฉายพร้อมผิวกายที่หอมหวานได้อีกครั้งค่ะ ลดเมนูอาหารท

#บุคลิกของผู้หญิง #แบคทีเรีย #กำจัดกลิ่นตัว


ติดเกมระดับไหนคืออันตราย ส่งผลเสียต่อชีวิต
ติดเกมระดับไหนคืออันตราย ส่งผลเสียต่อชีวิต
ปรเกมเมอร์ และโปรการใช้ชีวิต แต่กลับกันบางคนกลับเล่นเกมอย่างเป็นบ้าเป็นหลังโดยไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย แถมยังติดเกมหนักอุทิศเวลาทั้งหมดเพื่อเล่นเกมโดยส่งผลเสียต่อชีวิต เช่น ไม่เข้าสังคม ไม่กินข้าวปลา เก็บตัวอยู่ในห้อง เริ่มมีพฤติกรรมก้าวร้าวถ้าไม่ได้เล่น เรามาดู 10 อันดับอาการติดเกม อยู่ระดับไหนคืออันตรายแล้

#ติดเกม #อันตราย #ผลเสีย


การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย
การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย
คุณอาจจะคิดว่า เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ก็แค่ทำให้สัดส่วนใหญ่ขึ้นเท่านั้นเอง แต่จริงๆ แล้ว การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย ? ผลกระทบต่อสุขภาพของโรคอ้วน ผลกระทบต่อสุขภาพของโรคอ้วน การรับรู้รสชาติน้อยลง จากการศึกษาค้นพบว่า กลุ่มคนที่เป็นโรคอ้วน จะมี

#โรคอ้วน #น้ำหนัก #สุขภาพ


การร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งภายในจิตใจ
การร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งภายในจิตใจ
เก็บความรู้สึกต่างๆ ไว้ข้างใน และปล่อยให้มันทับถมกันเองไปเรื่อยๆ เนื่องจากความเศร้าเป็นอารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบ การเก็บความรู้สึกแย่ๆ ไว้ล้วนเป็นผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจของเราได้ หากเราซื่อสัตย์ต่อร่างกายของเรา เราจะปล่อยความรู้สึกต่างๆ ให้เป็นไปตามธรรมชาติ เท่าที่ร่างกายเราจะรับได้ แม้ว่าเรา

#ความอ่อนแอ #ความแข็งแกร่ง #จิตใจ #การร้องไห้


กาเเฟมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากดื่มอย่างถูกวิธี
กาเเฟมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากดื่มอย่างถูกวิธี
ย 1 เเก้ว พอตกบ่ายเริ่มง่วงก็ขออีกซักเเก้ว เเละหากคืนไหนต้องปั่นงานดึกก็อาจจะต้องมีเเก้วที่สาม เเต่คุณทราบหรือไม่ว่าการดื่มกาเเฟมากเกินไปนั้นสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน เช่น ทำให้หัวใจสั่น นอนไม่หลับ เป็นต้น ดังนั้นหากเราต้องการจะดื่มกาเเฟให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของเรา จะต้องทำอย่างไร หากใคร

#สุขภาพ #กาเเฟ #ประโยชน์


เวลาไหน ''ไม่ควร'' อาบน้ำ? เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
เวลาไหน ''ไม่ควร'' อาบน้ำ? เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
ๆ แต่ถ้าเหงื่อออกมาทั้งวันแล้ว คงไม่มีอะไรที่ทำให้เรารู้สึกสดชื่นได้เท่าการอาบน้ำ แต่ก็มีบางเวลาที่เราอาจจะต้องรอก่อนแม้ว่าจะร้อนมากก็ตาม เพราะอาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ เวลาไหน "ไม่ควร" อาบน้ำ? 1. เพิ่งเจอแดด/อากาศอบอ้าว ร้อนจัด โดยเฉพาะคนที่มีความดันต่ำ การอาบน้ำทันทีที่เพิ่งเจอกับความร้อน ผิวห

#หน้าร้อน #อาบน้ำ #ผลเสีย #สุขภาพ


จะเกิดขึ้น! เมื่อเราถอนผมหงอก
จะเกิดขึ้น! เมื่อเราถอนผมหงอก
รรบกวนผิวให้แตกหรืออาจทำให้เยื่อบุผิวรอบๆ เส้นผมเสียหายอาจส่งผลถึงรากผม นีล ชูลท์ซ ผู้ก่อตั้ง Beauty by Dr. Schultz อธิบายว่า การรบกวนผิวเช่นนี้ยังก่อผลเสียได้อีกมาก โดยเฉพาะปัญหาที่พบมากที่สุดก็คือ ขนคุดหรือผมคุด เพราะหากเยื่อบุผิวเสียหาย เมื่อผมเกิดใหม่จะไม่สามารถโผล่ออกจากใต้ผิวหนัง แต่จะเจริญเติบโตอยู

#ผมหงอก #เส้นผม #ถอนผมหงอก


ดวงความรัก 12 ราศี ในเดือนเมษายน 2562 มาเช็กกันเลย!
ดวงความรัก 12 ราศี ในเดือนเมษายน 2562 มาเช็กกันเลย!
ง ทุกเหตุการณ์จะเดินหน้าไม่หยุดนิ่ง แต่เราสามารถเลือกหนทางที่จะเดินได้ อย่าด่วนตัดสินใจในเวลาที่ขาดสติ ในคนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องกฎหมาย ช่วงนี้แนวโน้มผลเสียมากกว่าดี ควรรอบคอบ ช่วงนี้ดูแลตัวเองดีๆ พักบ้างแบบหยุดเทอมจะทำให้สบายใจ ไพ่ยิปซีความรัก ชาวราศีมีน ( เกิด 14 มีนาคม - 12 เมษายน )

#ดูดวง #ดวงความรัก #ราศี


ข้อแตกต่างระหว่างการทาครีมกับไม่ทาครีม ก่อนแต่งหน้า
ข้อแตกต่างระหว่างการทาครีมกับไม่ทาครีม ก่อนแต่งหน้า
ความมันบนใบหน้าได้ง่ายกว่า นอกจากนี้การทาครีมยังช่วยปกป้องผิวจากสารเคมีต่างๆ ที่อยู่ในเครื่องสำอาง ซึ่งหากสะสมไว้เป็นนานๆ หรือล้างหน้าไม่สะอาดก็อาจส่งผลเสียต่อผิวได้ ดังนั้นการไม่ทาครีมบำรุงผิวจะส่งผลให้ผิวหน้ามันในระหว่างวันแล้ว ยังทำให้ผิวเสียสุขภาพในอนาคตได้ ใครยังเชื่อแบบนี้ก็ต้องลองเปลี่ยนความคิดกันใ

#แต่งหน้า #หน้าเยิ้ม #ทาครีม


รู้จักคำว่า ''ปล่อยวาง'' ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและความหมายมากยิ่งขึ้น
รู้จักคำว่า ''ปล่อยวาง'' ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและความหมายมากยิ่งขึ้น
สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งคนที่อยู่รอบกายทุกปัจจัยสามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดทุกเวลา และหากเราไม่รู้จักวิธีในการป้องกันหรือขจัดแล้วล่ะก็ รับรองว่าผลเสียที่ตามมาจะเกิดขึ้นต่อทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแน่นอนค่ะ และหากคุณเป็นคนที่ชอบเก็บเรื่องต่างๆ เอาไว้ในใจ และไม่เคยได้ปลดปล่อยมันออกมาเลยล่ะก็ เชื่อว่

#ความสุข #การใช้ชีวิต #ปล่อยวาง


เคล็ดลับ รับมือกับความหงุดหงิดในช่วงมีประจำเดือน
เคล็ดลับ รับมือกับความหงุดหงิดในช่วงมีประจำเดือน
ี่เข้ามากระทบจิตใจให้สาวๆ ท่องไว้ว่า ใจเย็นๆ คิดหาเหตุผลที่แท้จริงก่อนว่าเกิดจากอะไร หากเกิดจากตัวเรา ให้สงบสติอารมณ์ หายใจเข้าลึกๆ และคิดวิเคราะห์ถึงผลเสียที่จะตามมาหากใช้อารมณ์เหวี่ยงวีนมากเกินไป จะช่วยทำให้รู้สึกใจเย็นและมีสติมากขึ้นได้ และนี่ก็คือ 5 เคล็ดลับปราบอาการหงุดหงิดในช่วงมีประจำเดือน สาวๆ

#ผู้หญิง #ควบคุมอารมณ์ #ความหงุดหงิด #มีประจำเดือน


3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
่ายๆ อีกวิธีที่สาวๆ มักมองข้าม คือการเลือกดื่มน้ำเปล่าในระหว่างวันให้มากพอ แทนที่จะเลือกดื่มชา, กาแฟ หรือน้ำอัดลม ที่เต็มไปด้วยโทษต่อร่างกาย และยังส่งผลเสียต่อสภาพผิวสาว ดังนั้นทางที่ดี ควรหันมาดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 7-8 แก้ว เพื่อให้ผิวยังคงสภาพความชุ่มชื้น กระตุ้นร่างกายให้ขจัดสารพิษในรูปของปัสสาวะแ

#วิธีดูแลผิว #หน้าใส #ความงาม


10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
10 นิสัยการกิน ที่ทำให้คุณทั้งเฮลท์ตี้ หุ่นดีอย่างปลอดภัย
วารสาร American Psychologist กล่าวว่า การไดเอท หรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ถึงแม้ว่า การลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องดี แต่ถ้าลดผิดวิธีก็ ก็อาจจะจะนำมาซึ่งอันตรายต่อสุขภาพอย่างใหญ่หลวง วันนี้ ที่นี่ดอทคอม จะพาค

#อดอาการ #ลดน้ำหนัก #นิสัยการกิน


โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
ปวดเมื่อย หากต้องนั่งเป็นเวลานาน 3.ไม่นั่งนานเกินไป การนั่งหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ย่อมทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย และยังส่งผลเสียกับสายตาได้อีกด้วย ดังนั้น จึงควรลุกจากหน้าจอออกไปหากิจกรรมอื่นๆ ทำคั่นเวลาบ้าง เช่น เดินไปมา, เข้าห้องน้ำ, ดื่มน้ำ, ชงกาแฟและชื่นชมวิวทิวทัศน์รอบข้าง

#สุขภาพ #ปวดหลัง #Office #การนั่งทำงาน #ปวดต้นคอ #Syndrome


เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ ถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วน
เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ ถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วน
เช็กร่างกายด้วย 7 ท่านี้ เพราะถ้าคุณทำได้ ก็แปลว่าไม่ได้อ้วนสักนิด อย่าคิดไปเอง ! บางคนกลัวว่าตัวเองจะอ้วนจนเกินไป จนอาจนำพาความเครียดมาให้ ส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นโดมิโน่กันไปซะเปล่า ๆ เอาเป็นว่าคนที่คิดว่าตัวเองอ้วน หรือยังไม่ค่อยแน่ใจว่านี่เรียกอ้วนหรือหุ่นดี ลองมาเช็กจาก 7 ท่าทางต่อไปนี้กันค่ะ ถ้

#เช็กร่างกาย #ลดน้ำหนัก #ความอ้วน #คิดไปเอง


พฤติกรรมทำต้นขาใหญ่ ปัญหากวนอกกวนใจสาวๆ
พฤติกรรมทำต้นขาใหญ่ ปัญหากวนอกกวนใจสาวๆ
ป็นประจำ หลายคนติดนิสัยชอบนั่งเอาขาซ้อนทับกัน เช่น นั่งขัดสมาธิหรือไขว่ห้างในท่วงท่าอิริยาบถต่างๆพฤติกรรมเหล่านี้ถึงแม้ว่าจะทำให้เราสบาย แต่กลับส่งผลเสียต่อร่างกาย เพราะจะทำให้เส้นเลือดเกิดการกดทับ หมุนเวียนได้ไม่ดี ทำให้ไขมันกองสะสม เกิดอาการบวม มีเซลลูไลต์สะสมอยู่ตามต้นขา จึงทำให้ขาของสาวๆ ดูหนาโดยไม

#ขาเรียว #บวมน้ำ #ขาใหญ่ #ต้นขาใหญ่


นอนดึก ทำร้ายสุขภาพ...นอนเร็ว ได้รับประโยชน์เพียบ!!!
นอนดึก ทำร้ายสุขภาพ...นอนเร็ว ได้รับประโยชน์เพียบ!!!
น 4 ทุ่มจะดีที่สุด เพราะอะไรน่ะหรือ ? ไปฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กันเลย โดย นพ.กฤษดา เล่าให้ฟังถึงผลเสียของการนอนดึกว่า ทำให้ 5 อวัยวะหลักเสื่อมเร็วขึ้น ทั้ง สมอง หัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันร่างกาย แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วข

#การนอน #นอนเร็ว #สุขภาพ #นอนดึก


น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
ช่วยลดการอักเสบและต้านแบคทีเรียในร่างกาย -เป็นทางเลือกสำหรับคนที่แพ้แลคโตสในนมวัว อย่างไรก็ตามการดื่มน้ำมะพร้าวหรือน้ำกะทิมากเกินไปก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลหรือน้ำตาลในเลือดดังนั้นควรทานแต่พอเหมาะจะดีที่สุดค่ะ

#ประโยชน์ #น้ำมะพร้าว #มะพร้าว #น้ำกะทิ


วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
ิดมาก ซึ่งสามารถนำไปลองทำดูได้ค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ 1.มีสติ และคิดไตร่ตรองทุกอย่างให้ดีขึ้น การที่เรามัวแต่คิดมากอยู่แบบนี้นั้น ส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจเรามากๆค่ะ เพราะฉะนั้นบางครั้งเราควรที่จะเรียกสติเรากลับมา และคิดพิจารณาไตร่ตรองถึงสาเหตุของปัญหาที่ทำให้เราต้องคิดมากอยู่แบบนี้ จาก

#เลิกคิดมาก #ปล่อยวาง #การใช้ชีวิต


ผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ต่อผิวหนังมนุษย์
ผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ต่อผิวหนังมนุษย์
ๆระบบ ทั้งระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ และ ระบบผิวหนัง ทางแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายได้ออกมาเตือนและให้ความรู้ประชาชนในการหลีกเลี่ยงและป้องกันตนเองต่อผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 บทความจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยชิ้นนี้ เพื่อให้ความรู้ประชาชนถึงผลของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ที่มีผลต่อผิวหนังมนุษย์รว

#ฝุ่นมลพิษ #มลพิษ #ผิวหนัง #ผลเสีย #2.5


ควรพักได้แล้ว ! อยู่ในสภาวะเครียดเป็นเวลานานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ควรพักได้แล้ว ! อยู่ในสภาวะเครียดเป็นเวลานานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
งการการพักผ่อน ซึ่งเครื่องจักรก็ต้องการการหยุดพัก ถ้าเหนื่อย...พักเติมพลังก่อน ค่อยกลับไปสู้ต่อก็ยังไม่สาย การฝืน และอยู่ในสภาวะเครียดเป็นเวลานานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งกาย และใจ - 10 สัญญาณเตือน ควรพักได้แล้ว ! ควรพักได้แล้ว ! เหนื่อยตลอดเวลา ถึงแม้ว่าคุณจะนอน 9 ชั่วโมง แต่ก็ยังเหนื่อย และเพลี

#ควรพักได้แล้ว #ผลเสียต่อสุขภาพ #สภาวะเครียด


วิธีแก้ฟกช้ำดำเขียวที่ทำง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
วิธีแก้ฟกช้ำดำเขียวที่ทำง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
เลือดบริเวณที่ช้ำผ่อนคลายมากขึ้น 5. พอกรอยช้ำด้วยดินสอพอง ถ้ามีดินสอพองและมะนาวให้นำ 2 อย่างนี้ผสมกันจนเป็นเนื้อครีมข้น ๆ จากนั้นประคบเย็นที่แผลเสียก่อน แล้วจึงพอกดินสอพองผสมมะนาวลงไปที่รอยช้ำ วิตามินซีและสารจากดินสอพองจะช่วยลดร่องรอยดำบริเวณผิวหนัง พร้อมทั้งช่วยลดอาการอักเสบ 6. ทาเจลว่านหางจระ

#รอยช้ำ #ผิวหนัง #ฟกช้ำดำเขียว


วิธีสระผม ที่ถูกต้องตามประเภทของเส้นผม
วิธีสระผม ที่ถูกต้องตามประเภทของเส้นผม
ปเลย 4. ผมแห้ง สำหรับสาวผมแห้งหลายคน สิ่งที่ต้องพึงระลึกไว้ในใจตลอดเลยก็คือ ผมของเราเปราะบางมาก ไม่ว่าจะทำอะไรก็ควรเบามือลงสักหน่อย บางทีอาจเห็นผลเสียด้วยตาเปล่าได้ไม่ชัดเจนนัก แต่เมื่อมองใกล้ ๆ จะรู้เลยว่า นอกจากจะแห้งแล้วผมของเรายังขาดหลุดร่วงได้ง่ายมาก ดังนั้นควรสระผมสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้

#เส้นผม #ประเภทของเส้นผม #สระผม #หนังศีรษะ


ดวงสัปดาห์นี้ วันที่ 4 - 10 มีนาคม 2562 ราศีของท่านจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน
ดวงสัปดาห์นี้ วันที่ 4 - 10 มีนาคม 2562 ราศีของท่านจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน
ห็นในเรื่องทั่วๆ ไป ที่ไม่ได้ลงรายละเอียดเจาะลึก แต่ควรพิจารณาให้รอบคอบหากได้รับคำแนะนำใดๆ ระวังที่จะเชื่อเพียงแค่เคารพนับถือ หรือไว้วางใจ เพราะอาจส่งผลเสียหายกับงานนั้นๆ ได้ ราศีตุลย์ (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) ชาวราศีตุลย์ราศีธาตุลม ผู้มี ดาวศุกร์ เทพีวีนัส เทพีแห่งความงาม ครองจิตวิญญาณ นั่นคือ สำหรับช

#ดูดวง #ราศี #ดวงรายสัปดาห์


รับมือยังไงเมื่อต้องเจอกับ ''ความเครียดมือสอง'' ที่คนรอบข้างเอามาฝาก
รับมือยังไงเมื่อต้องเจอกับ ''ความเครียดมือสอง'' ที่คนรอบข้างเอามาฝาก
ฝนตก รถติด เพื่อนบ้านส่งเสียงดัง ลืมวันเกิดเพื่อนสนิท ไฟฟ้าถูกตัด ปัญหาจิปาถะที่รายล้อมอยู่รอบตัวเราล้วนก่อให้เกิดความเครียดได้ทั้งสิ้น หากเราไม่รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด รับรองว่าจิตใจและสมองต้องอ่อนล้าไปกับปัญหาในชีวิตประจำวันแน่นอน ความเครียดที่เกิดจากปัญหาของตัวเราเองที่ว่าหนักหนาแล้วยังไ

#ปัญหาของคนอื่น #ความเครียดมือสอง #ความเครียด


คิดจะคบซ้อน ลองดู 4 แนวโน้ม เรื่องไม่ดีที่จะตามมานี้ซะก่อน!
คิดจะคบซ้อน ลองดู 4 แนวโน้ม เรื่องไม่ดีที่จะตามมานี้ซะก่อน!
ให้เคลียร์ซะก่อน!! ปล่อยเวลาให้เลยตามเลย พอถึงเวลาก็เลือกไม่ได้ คบไปเลยทั้งคู่เกิดเป็นปัญหารักซ้อนขึ้นมา ถ้าคุณตกอยู่ในสถานการณ์นี้ลองมาดูสิว่าแนวโน้มผลเสียอะไรบ้างที่จะตามมาในภายหลัง รักซ้อน มันแย่ 4 แนวโน้ม เรื่องไม่ดีที่จะตามมา 1. วุ่นวายใจ / ความสุขแท้จริง หรือประเดี๋ยวประด๋าว ถึงแม้คุณอาจจะค

#นอกใจ #ปัญหาความรัก #ความสัมพันธ์ #คบซ้อน


รักที่ไม่อาจครอบครอง ''รักต้องห้าม'' มีกี่ประเภทมาดูกัน!
รักที่ไม่อาจครอบครอง ''รักต้องห้าม'' มีกี่ประเภทมาดูกัน!
าที่เหมาะสม รอจนกว่าอีกฝ่ายจะถึงพร้อม หรืออยู่ในวัยที่เข้าใจอะไรได้ง่ายขึ้น แต่หากยังอดใจไม่ไหว นั่นอาจจะไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความหลง ซึ่งนอกจากจะเป็นผลเสียต่อตัวเองและอีกฝ่ายแล้ว ยังถือเป็นการละเมิดกฏหมายอีกด้วย รักที่ถูกกางกั้นด้วยเชื้อชาติ ศาสนา บางครั้งเชื้อชาติและศาสนา ก็กลายมาเป็นกำแพงที่

#ไม่สมหวัง #รักต้องห้าม #ความรัก


ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคม 2562 เชคได้แล้วที่นี่!
ห็นในเรื่องทั่วๆ ไป ที่ไม่ได้ลงรายละเอียดเจาะลึก แต่ควรพิจารณาให้รอบคอบหากได้รับคำแนะนำใดๆ ระวังที่จะเชื่อเพียงแค่เคารพนับถือ หรือไว้วางใจ เพราะอาจส่งผลเสียหายกับงานนั้น ๆ ได้ ราศีตุลย์ (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) ชาวราศีตุลย์ราศีธาตุลม ผู้มี ดาวศุกร์ เทพีวีนัส เทพีแห่งความงาม ครองจิตวิญญาณ นั่นคือ สำหรับ

#ราศี #ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์


สาวๆ ต้องเลี่ยง! ผลิตภัณฑ์แบบไหนที่ทำลายผิวหน้าได้แบบไม่รู้ตัว
สาวๆ ต้องเลี่ยง! ผลิตภัณฑ์แบบไหนที่ทำลายผิวหน้าได้แบบไม่รู้ตัว
้างหน้าเหล่านี้อยู่ล่ะก็ อาจต้องพลิกฉลากเพื่อสังเกตดูส่วนผสมให้ดีสักหน่อย จะได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ให้การดูแลผิวหน้าเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ส่งผลเสียตามมาวันหน้า จนสาวๆ ต้องหมดความมั่นใจเอาได้นั่นเอง

#ที่ล้างหน้า #ความงาม #ผิวหน้า #ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า


จุดอ่อนของสังคมการทำงานในบ้านเรา กับ 10 ข้อที่แทบปฏิเสธไม่ได้เลย
จุดอ่อนของสังคมการทำงานในบ้านเรา กับ 10 ข้อที่แทบปฏิเสธไม่ได้เลย
องเสียโอกาสอย่างมหาศาล เพราะ พูดกันด้วยเหตุผลไม่ได้เลย 9. ขาดทักษะการทำงานเป็นทีม เมื่อต่างฝ่ายต่างอิงผลประโยชน์ส่วนตน ทำให้ขัดขวางกันเอง จนสุดท้ายผลเสียและผลกระทบก็ตกอยู่กับส่วนรวม 10. เลี้ยงลูกไม่เป็น ทำให้ลูกขาดความอดทน ไม่มีภูมิคุ้มกัน ไม่เข้มแข็งเพราะการเลี้ยงลูกแบบไข่ในหิน ไม่สอนให้รู้จักดูแลต

#การทำงาน #จุดอ่อน #ตกงาน


วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
็นตะปุ่มตะป่ำตามต้นแขน ต้นขา ก้น หรือหน้าท้อง หลายคนมักเรียกกันว่า "เซลลูไลท์" ซึ่งเซลลูลูไลท์นอกจากจะทำให้ผิวไม่สวยเรียบเนียนแล้ว ยังสะสมสารพิษที่ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้อีกด้วย การลดเซลลูไลท์ก็ใช้เวลาค่อนข้างนาน เราจึงต้องหันมาป้องกันที่ต้นเหตุจึงจะดีที่สุด วันนี้เราจึงมีคำแนะนำในการรับมือและลดปัญหาเซลลูไ

#เซลลูไลท์ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ไขมัน


ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ี้ให้คุณงีบต่อสัก 20-30 นาที อย่ามากกว่านี้เพราะจะยิ่งทำให้ปวดหัวมากขึ้นค่ะ 2. นอนมากเกินไป ข้อนี้ตรงข้ามกับข้อแรกเลย นอนน้อยไปไม่ดี นอนมากไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะจะทำให้ฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายลดลง ทำให้เลือดหมุนเวียนไปเลี้ยงสมองน้อยลงและทำให้ปวดหัวนั่นเอง 3. เอนดอร์ฟินในร่างกายต่ำ ฮอร

#สุขภาพ #โรคความดันสูง #ปวดหัวตอนเช้า


ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
์นี้ จะมีปัญหายุ่งยาก ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ระวังคนคอยใส่ร้าย เรียกได้ว่าคุณมีคนไม่ประสงค์ดีอยู่ใกล้ตัว หากคุณไม่พยายามทำทุกอย่างด้วยความรอบคอบจะเกิดผลเสียได้ ระวังปัญหากับเพื่อนร่วมงาน ใจเย็น ๆ คุณจะได้รับข่าวดีบางอย่างเกี่ยวกับงานใหม่ที่คุณรอคอยในปักษ์นี้ทางด้านการเงิน เข้ามือซ้าย จ่ายมือขวา ไม่มีเหลือ

#ดวงรายปักษ์ #ดูดวง #ราศี #2562 #กุมภาพันธ์


ไม่ควรมองข้าม! ระบบย่อยอาหารขัดข้อง ส่งผลต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต
ไม่ควรมองข้าม! ระบบย่อยอาหารขัดข้อง ส่งผลต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต
องที่พวกเราทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะทุกสิ่งที่เราทานเข้าไปต้องได้รับการย่อย และดูดซึมอย่างเป็นระบบ หากอวัยวะที่ใช้ในการย่อยอาหารเริ่มทำงานขัดข้อง จะส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย และอาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ หากใครมีอาการดังต่อไปนี้ ขอให้ทราบว่าเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่เริ่มบ่งบอกว่าระบบย่อยอาหารของคุณอาจมีปั

#ความเสี่ยง #สุขภาพ #อันตราย #ปวดท้อง #ระบบย่อยอาหาร







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.