สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
งกรอบและเบคอนด้านบน 5.โรยหน้าด้วยชีส แล้วนำเข้าเตาอบสัก 2 นาที จะได้ซุปหัวหอมที่น่ารับประทานมาก 8. สลัดสตรอว์เบอร์รีและผักโขม สตรอว์เบอร์รีเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆ หวานๆ ที่ช่วยแก้อาการเมาค้างได้ดีมาก เมื่อทานคู่กับผักโขมจะช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ และปรับสารอ

#เมาค้าง #เมนูแก้แฮงค์ #ดื่มแอลกอฮอล์ #เมนูสุขภาพ


10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
ค่นี้ก็ทำให้การปอกเปลือกมันฝรั่งไม่ต้องใช่มีดให้ยุ่งยากเลย แค่ใช้มือปอกเปลือกก็หลุดแล้ว ทำไอศกรีมง่ายๆ เพียงแค่ 2 นาที ก็ได้ทานแล้ว ให้เรเทน้ำผลไม้ลงในถุงปิดผนึกและปิดให้สนิท หลังจากนั้นก็ใส่ลงในถุงขนาดใหญ่ เทน้ำแข็งตามลงไป 2 ถ้วย ตามด้วยเกลือ 1 ถ้วย และสุดท้ายให้เทน้ำเปล่าลงไป 1 ถ้วย เขย่าให้เข้

#เคล็ดลับ #เทคนิค #การใช้ชีวิต #กิจวัตรประจำวัน


อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
ฉะนั้นใครที่ชอบกินอาหารปิ้ง ย่างมาก ๆ ชนิดที่กินเป็นรายสัปดาห์ อยากให้ลดความถี่ในการกินอาหารประเภทนี้ลง และเพิ่มการรับประทานอาหารมีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ อาหารคลีน เนื้อปลา เป็นต้น หรือทางที่ดีกว่านั้น ลงมือคัดสรรวัตถุดิบสะอาด ปลอดภัย และจัดปาร์ตี้ปิ้งย่างที่บ้านด้วยตัวเองจะดีที่สุด และอย่าลืมทำตามวิธี

#หมูกะทะ #ความเสี่ยงต่อสุขภาพ #สุขภาพ #อาหารปิ้งย่าง


น้ำหอมสำหรับสาวๆ หอมฟินติดทนยอดฮิต
น้ำหอมสำหรับสาวๆ หอมฟินติดทนยอดฮิต
นทรัฟเฟิลดำ กระดังงา และแพทชูลี่ ผสมผสานกับกลิ่นดอกไม้ www.tomford.com Chanel Chance Eau Tendre มีกลิ่นหอมหวานจากดอกไม้ และกลิ่นสดชื่นจากผลไม้อย่างลงตัว กลิ่นหอมๆ ใช้ง่ายได้ทุกวัน แต่ก็เป็นกลิ่นที่แสดงความเป็นผู้หญิง และโรแมนติกในเวลาเดียวกัน www.chanel.com Yves Saint Laurent Black Opi

#ความสวยความงาม #กลิ่นผู้หญิง #ตัวหอม #น้ำหอม


ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
คาโดง่ายๆ 6 สูตร ให้สาวๆ ลองนำไปทำตามกันดู พร้อมแล้วตามเรามาได้เลยค่ะ ประโยชน์ของอะโวคาโดที่ดีต่อสุขภาพ 1. ช่วยลดความอยากอาหาร อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ถึง 6.7 กรัมต่อครึ่งผล ซึ่งร่างกายของเราต้องการไฟเบอร์ 25 กรัมต่อวัน ซึ่งการทานอะโวคาโดครึ่งผลสามารถให้ไฟเบอร์ได้ถึง 27% ของปริมาณ

#อาหารลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อะโวคาโด #เมนูอาหารจากอะโวคาโด


เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
ันนี้เราจึงมีเคล็ดลับรักษาผิวแตกลายด้วยวิธีง่ายๆ มาฝาก มาดูกันว่าวิธีไหนที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวยไร้รอยแตกลายได้บ้าง 1.รับประทานผัก และผลไม้มากๆ สาวๆ ที่มีผิวแตกลาย ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยหลีกเลี่ยงการกินตามใจปาก เพราะอาหารบางชนิดจะส่งผลเสียโดยตรงต่อผิวพรรณได้ ดั

#ความสวยความงาม #ผิวแตกลาย #ดูแลผิวพรรณ #ผิวเนียน


สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
อ อดอาหารแบบหักดิบไปเลย ซึ่งจริงๆ เป็นวิธีที่ทำให้เกิดอาการโยโย่หลังลดน้ำหนักได้มากที่สุด การทานอาหารในช่วงลดน้ำหนักไม่จำเป็นว่าต้องทานน้อย ข้าว 1 คำ ผลไม้ 1 ชิ้น แต่ใช้วิธีเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากขึ้นจะดีกว่า เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ ผักต้ม

#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #พฤติกรรม


เคล็ดลับในการลดน้ำหนักที่พุ่งพรวด ให้กลับมาหุ่นดีได้อีกครั้ง
เคล็ดลับในการลดน้ำหนักที่พุ่งพรวด ให้กลับมาหุ่นดีได้อีกครั้ง
งขาว อาหารที่มีไขมันสูง และมีน้ำตาล เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณกลายเป็นความสูญเปล่า ดังนั้นควรเลือกรับประทานอาหารประเภทผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์โปรตีนสูง แป้งไม่ขัดสี จะดีต่อสุขภาพในช่วงลดน้ำหนักมากที่สุด 5.มีวินัย นอกจากจะมีเป้าหมายในการลดน้ำหนักแล้ว อีกสิ่งสำคัญที่สาวๆ ในช

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ลดความอ้วน


ตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้นบนหน้า ว่ามันบอกอะไรกับเราได้บ้าง?
ตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้นบนหน้า ว่ามันบอกอะไรกับเราได้บ้าง?
บปาก ใครที่ชอบทานอาหารรสจัด แซ๋บๆ นัวๆ รวมถึงของทอดๆ อมน้ำมัน ก็มักจะมีสิวขึ้นรอบปาก ดังนั้นถ้าอยากสิวหายก็ควรงดอาหารรสจัดไปสักพัก และหันมาดื่มน้ำผักผลไม้ เพิ่มกากใยเข้าไปในร่างกายก็จะช่วยได้ดี สิวขึ้นที่คางและกราม ว่ากันว่าสิวที่เกิดที่คางมีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน จึงเป็นสาเหตุทำให้สาวๆ ที่มีประจำ

#สุขภาพ #ความสวยความงาม #สิว #โรค


เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
เคลียร์ให้สบายใจ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง?
สบายกายกันดีกว่า เวลาเราไม่สบาย เป็นไข้หรือเป็นหวัด นอกจากจะกินอะไรไม่ค่อยอร่อยแล้ว ยังมีข้อสงสัยที่น่าเป็นกังวลอยู่ไม่น้อยว่าเป็นไข้แล้วจะกินผลไม้ได้ไหม วันนี้เราเลยขออาสายกประเด็น เป็นไข้ห้ามกินอะไรมาเคลียร์กันตรงนี้ อยากรู้ว่าเป็นไข้กินแตงโมได้ไหม เป็นไข้กินสับปะรดได้หรือเปล่า เรามาดูกัน เ

#การกิน #สุขภาพ #เป็นไข้


เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
วิธี ไม่ควรใช้เวลาขับถ่ายในห้องน้ำเกิน 10-15 นาที ควรเข้าไปเพื่อตั้งใจขับถ่ายจริงๆ หากนั่งนานแล้วยังไม่ถ่าย ให้ออกมาจากห้องน้ำก่อน อาจดื่มน้ำ นม หรือผลไม้ให้มากขึ้น แล้วค่อยรอจนกว่าจะปวดท้องเพื่อขับถ่ายอีกครั้ง เมื่อขับถ่ายเสร็จให้รีบออกมาจากห้องน้ำทันที

#เชื้อโรค #ห้องน้ำ #สุขภาพ #เล่นมือถือ #โรคร้าย



เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
มในอาหารที่ทานยังทำให้ใบหน้ามีความมันส่วนเกินสะสม ส่งผลกระตุ้นให้สิวเกิดขึ้นที่คางได้ วิธีแก้ไขปัญหา ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน เน้นทานผักผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบลำไส้ให้ดูดซึมนำวิตามินแร่ธาตุไปใช้ได้ง่าย ลดการสะสมของเสียในร่างกาย เปลี่ยนจากการทานนมวัวเป็นนมถั่วเหลือง

#ปัญหาผิว #สิว #ความสวยความงาม


โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
นคือ โพแทสเซียมนั่นเอง นอกจากนนี้ยังมีโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอวและโรคหัวใจ 5. แตงโม แตงโมคือผลไม้ยอดนิยมในฤดูร้อน เพียงแค่ทานแตงโม 2ชิ้น คุณจะได้โพแทสเซียมถึง 641 มิลลิกรัม นอกจากนี้แตงโมยังเป็นแหล่งของไลโคปีนที่ช่วยในเรื่องของหัวใจและต้านอนุมูลอิ

#อาหาร #สุขภาพ #ประโยชน์ #โพแทสเซียม


อยากขาวจากภายในไม่ใช่เรื่องยาก กับ 8 อาหารผิวขาวกินง่าย ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย
อยากขาวจากภายในไม่ใช่เรื่องยาก กับ 8 อาหารผิวขาวกินง่าย ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย
มาไว้ให้แล้ว บอกเลยว่าอาหารผิวขาวแต่ละอย่างล้วนหาง่าย กินง่าย ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายมากมาย จะมีอะไรช่วยเสริมผิวขาวได้บ้าง มาดูกันเลย 1. กินผักหรือผลไม้ให้ได้วันละ 400 กรัม สาว ๆ คงรู้ดีอยู่แล้วว่าการกินผักและ

#อาหารบำรุงผิว #ความสวยความงาม #ผิวขาว


วิธีจัดการกับสิวแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ
วิธีจัดการกับสิวแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ
นี้จะมีสูตรไหนบ้าง มาดูกันเลย สูตรที่ 1 ทาน้ำมะนาวบนสิวโดยตรง สูตรนี้อาจจะแสบ ๆ คัน ๆ นิดหน่อย แต่รับรองว่าได้ผลชัวร์ เพราะในน้ำมะนาวจะมีกรดผลไม้ (AHA) ที่จะสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้ ทั้งนี้เวลาสิวหายก็จะไม่มีรอยด่างดำตามมาด้วย เพียงแค่บีบน้ำมะนาวใส่ในถ้วยเล็ก ๆ และใช้สำลีชุ

#ผิวหน้า #วิธีรักษาสิว #ความสวยความงาม #สิว


7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
7 ผลไม้ที่เหมาะกับคนลดน้ำหนัก น้ำตาลน้อย ประโยชน์เพียบ หลายคนคงรู้กันดีว่า

#สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ผลไม้ #น้ำตาลน้อย


พฤติกรรมที่หากทำตอนเช้า อาจทำให้การลดน้ำหนักไม่เป็นผลสำเร็จสักที
พฤติกรรมที่หากทำตอนเช้า อาจทำให้การลดน้ำหนักไม่เป็นผลสำเร็จสักที
ังไม่สายค่ะ และเพื่อให้การลดน้ำหนักมาพร้อมผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หลังตื่นเช้าแล้วก็ควรหาเวลามาออกกำลังกายบ้าง อีกทั้งควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ โปรตีนและดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวัน เท่านี้ก็จะช่วยให้หุ่นสวยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ

#สุขภาพ #ผู้หญิง #วิธีลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
เพื่อที่แพทย์จะได้วินิจฉัยอาการของเราชัด ๆ อีกที รวมทั้งแพทย์อาจให้เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลูเตน แล้วไปรับประทานอาการจากธรรมชาติจริง ๆ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ที่ไม่ปรุงแต่ง เป็นต้น อย่างไรก็ดี คนที่แพ้กลูเตนอาจจำเป็นต้องอาศัยนักโภชนาการ หรือนักกำหนดอาหารมาแนะนำอาหารที่ควรกิน เพราะอาหารที่มีกล

#สุขภาพ #แพ้กลูเตน #อาหารที่มีกลูเตน


อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
ีนพบกับกรดส้ม จะทำให้โปรตีนแข็งตัวและย่อยยาก เป็นปัญหาต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย เป็นต้น 2. กินข้าว ตามด้วยผลไม้ ทำให้กระเพาะลำไส้ปั่นป่วน ไม่ควรกิน

#สุขภาพ #ไม่ควรกินพร้อมกัน #อาหาร


หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
นสู่คนโดยเชื้อเข้าสู่ปาก ซึ่งอาจมาจากการหยิบจับอาหารเข้าปากโดยตรง การใช้มือที่ติดเชื้อโรคสัมผัสจานชามช้อนส้อม หรือสัมผัสวัตถุดิบที่รับประทานสดอย่างผักผลไม้ต่างๆ 3. โรคบิด ผู้ติดเชื้อส่วนมากจะเป็นพวกที่ไม่ทำความสะอาดมือหลังจากถ่ายอุจจาระ การแพร่เชื้อโดยการสัมผัสทางตรงกับสิ่งของต่าง ๆ หรือสัมผัสทางอ้อม

#สุขภาพ #โรค #ล้างมือ


อาหารมงคลในงานแต่งงานเสริมดวงมงคลแด่คู่บ่าวสาว มีอะไรบ้าง
อาหารมงคลในงานแต่งงานเสริมดวงมงคลแด่คู่บ่าวสาว มีอะไรบ้าง
ี่ขาดไม่ได้ที่คนโบราณเชื่อว่าการนำมาเลี้ยงพระ เลี้ยงแขกในงานมงคลสมรสแล้วจะส่งผลให้หนุ่มสาวมีเสน่ห์มีคนรักใคร่ ที่มาขนมที่ว่าคือสมัยก่อนมีชื่อ ผลจันทร์ผลไม้ชนิดหนึ่งเมื่อสุกจะมีสีเหลืองมีกลิ่นหอม รัญจวนใจ เปรียบดั่งเสน่ห์ยั่วยวนใจ คนสมัยก่อนจะนำผลจันทร์มาปรุงกับอาหาร ส่งผลให้มีกลิ่นหอมเหมือนผลจันทร์ และใช

#งานแต่ง #ดวงความรัก #อาหารมงคล #ความเชื่อ


ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
สะสมส่วนเกิน โดยคุณสามารถเลือกกินอาหารเช้าและเที่ยง รวมกัน 1000 แคลอรี่ และแบ่งไว้ให้มื้อเย็นอีก 500 แคลอรี่ แค่นี้ก็ไม่อ้วนแล้ว 3.เพิ่มผักหรือผลไม้เข้าไปในมื้ออาหาร การกินผักหรือ

#พฤติกรรมการกิน #สุขภาพ #โรคอ้วนลงพุง


วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
นะคะ เพราะน้ำตาลค่อนข้างเยอะเหมือนกันจ้า! คำเคลม Biopharm Vitamin Gummy Orange & Strawberry Flavorเยลลี่เคี้ยวหนึบกลิ่นส้มและสตรอว์เบอร์รี่ ผสมน้ำผลไม้และวิตามินซีเข้มข้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีรสชาติหวานแบบน้ำ

#ป้องกันหวัด #วิตามินซี #ภูมิแพ้ #ผิวพรรณ


กลิ่นเหงื่อไม่ได้มีกันทุกคน! ความแตกต่างของคนมีกลิ่นเหงื่อและไม่มีกลิ่นเหงื่อ
กลิ่นเหงื่อไม่ได้มีกันทุกคน! ความแตกต่างของคนมีกลิ่นเหงื่อและไม่มีกลิ่นเหงื่อ
่นกัน เนื่องจากสารแอมโมเนียจะหลั่งออกมาเมื่อโปรตีนแตกตัวทำให้มีกลิ่นตัวที่แรงขึ้น และยังทำให้*สารคีโตนในร่างกายเพิ่มเข้าไปในเลือด สารคีโตนมีกลิ่นคล้ายผลไม้ที่เน่าเสียทำให้เป็นสาเหตุของกลิ่นเหงื่อที่เหม็นได้ คนที่เป็นเบาหวานก็มีสารคีโตนเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน (หมอโกมิ) *สารคีโตน เป็นสารเคมีปลายทางที่เกิดจา

#เหงื่อ #กลิ่นเหงื่อ #กลิ่นตัว


วิธีการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหา ''สิวอุดตัน''
วิธีการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหา ''สิวอุดตัน''
านั้น กำจัดสิวอุดตันด้วยการทำหัตถการต่าง ๆ 1. การกดสิว หลังกดสิวอุดตันออก จะทำให้เกิดรอยแดงและรอยแผลเป็นและทำให้รูขุมเปิดกว้าง 2. การใช้กรดผลไม้ผลักดันลงใต้ผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ให้หัวสิวหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น 3. การกรอผิว ด้วยผลึกคริสตัลขนาดเล็กกรอลอกผิวบริเวณที่เป็นสิว ทำให้สิวที่อุดตันบริเว

#ดูแลผิวหน้า #สิว #สิวอุดตัน


วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
4. ลดทานเค็มและเสริมแร่ธาตุโพแทสเซียม ช่วงมีประจำเดือนให้สาวๆ งดตามใจปาก งดอาหารรสเค็มที่มีโซเดียมสูง ซึ่งเป็นปัจจัยส่งเสริมให้ตัวบวม ควรเน้นทานผักผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำเปล่าสะอาดอย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อให้น้ำไปช่วยขับโซเดียมในตัวเราออกมา นอกจากนี้ควรทานอาหารที่ประกอบด้วยแร่ธาตุโพแทสเซี

#ช่วงมีประจำเดือน #อาการบวมน้ำ #ตัวบวม #หน้าบวม


แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงาน การใช้เงิน และ การออมเงินของคนพม่า
ว่านี้ แค่นี้จิ๊บๆ อย่าพึ่งมองว่าเขามาแย่งงานเรา แต่ให้มองว่าถ้าไม่มีเขาเราจะลำบาก เห็นได้ชัดเจนมากตอนที่แรงงานเพื่อนบ้านกลับประเทศ ทำให้เจ้าของสวนผลไม้เดือดร้อนมากเพราะไม่คนงานเก็บ

#เก็บเงิน #ออมเงิน #คนพม่า


ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
้อศอก ทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด จะช่วยให้ผิวบริเวณข้อศอกสว่างกระจ่างใส สามารถช่วยแก้ปัญหาความดำด้านได้เป็นอย่างดี 4.สับปะรด ผลไม้รสเปรี้ยวฉ่ำอย่างสับปะรดก็มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกได้ดีเช่นกัน โดยเฉพาะผิวบริเวณข้อศอกที่ดำและหยาบกร้าน ให้คุณนำสับป

#ข้อศอก #ข้อศอกดำ #ข้อศอกด้าน #ความสวยความงาม


กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
างกายควรได้รับน้ำตาลต่อวัน กินบ่อยก็ยิ่งทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้ง่าย ๆ * ท้องผูก ในกรณีที่กินชาไข่มุกแทนข้าว และมีพฤติกรรมไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ ก็มีสิทธิ์เจออาการท้องผูกได้ง่าย ๆ เลยล่ะค่ะ ยิ่งกับคนที่ชอบกลืนไข่มุกแบบไม่เคี้ยวให้ละเอียดก่อน ร่างกายก็อาจจะย่อยไข่มุกได้ลำบากกว่าปกติ ส่งผลให้ระบ

#ความเสี่ยง #สุขภาพ #ชาไข่มุก


5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
ที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยไม่ให้ตัวบวมจากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้นั่นเอง 2. ส้ม แม้จะดูเป็นผลไม้พื้นๆ หากินได้ทั่วไป แต่ส้ม ก็ถือเป็นหนึ่งใน

#ผลไม้ #สุขภาพ #ลดอาการบวมน้ำ


ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
็กน้อยอาจทำให้ท้องเสียหรือไม่สบายท้องได้ และพอลำไส้ดูดซึมได้ช้าก็เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้ผายลมได้ง่ายนั่นเอง 6. กล้วย กล้วยสุกงอมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณที่สูงมาก เมื่อเทียบกับกล้วยดิบหรือกล้วยที่ใกล้สุกกลางๆ การทานกล้วยมากๆ จึงอาจทำให้เกิดแก๊สในท้องขณะย่อย เมื่อเคลื่อนตัวไปสู

#ผายลม #กลิ่นเหม็น


เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
ไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ออกกำลังกายหนักแค่ไหนหุ่นก็ยังคงอ้วนกลมเหมือนเดิม หากไม่อยากหุ่นพังน้ำหนักพุ่งควรลดทานขนมหวานโดยด่วน! แล้วหันมาบริโภคผลไม้เป็นของว่างแทน ดีต่อสุขภาพ แถมยังทำให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วอีกด้วย 3. ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ คนเราควรทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ

#นิสัย #พฤติกรรมการใช้ชีวิต #ลดน้ำหนัก


เตรียมตัวก่อนไปพบครอบครัวแฟน ให้ผ่านไปได้ด้วยดี
เตรียมตัวก่อนไปพบครอบครัวแฟน ให้ผ่านไปได้ด้วยดี
มาลาไหว้ มารยาทไทยที่แสดงถึงความเคารพ หรืออาจจะมีของฝากเล็ก ๆ น้อย ๆ ติดไปด้วยก็ได้ หากคิดไม่ออกว่าจะเอาอะไรไปดี แนะนำเป็นของเพื่อสุขภาพก็ได้ อาทิ พวกผลไม้ น้ำ

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #ไปพบครอบครัวแฟน


เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
ด้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นการดูแลความสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูสดใสมากขึ้น 6. รับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ ในผักและ

#หน้าฝน #สุขภาพผิว #ดูแลผิว







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.