หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
นสะพรั่งตลอดทั้งปี และยังทำซุ้มไม้ไผ่ริมหน้าผาม่อนแจ่ม เพื่อให้นักท่องเที่ยวได้นั่งชมวิวหรือรับประทานอาหารอย่างสบาย ๆ ในบริเวณใกล้เคียงยังมีแปลงผักและผลไม้เมืองหนาวให้ได้เที่ยวชมอีกด้วย เมื่อผนวกกับอากาศหนาวเย็นและบริสุทธิ์ จึงทำให้ที่นี่เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่นักท่องเที่ยวนิยมไปพักผ่อน ผ่อนคลายพักสมองให้

#เที่ยวเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #เที่ยวหน้าหนาว #หน้าหนาว #ท่องเที่ยว #เที่ยวภาคเหนือ


รวมคอลลาเจนบำรุงผิวสวย เปล่งปลั่ง สว่างใส มีออร่า!!
รวมคอลลาเจนบำรุงผิวสวย เปล่งปลั่ง สว่างใส มีออร่า!!
ากปลามากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ พร้อมทั้งวิตามินอีกนานาชนิด ช่วยบำรุงให้ผิวแข็ง เนียนนุ่มชุ่มชื่น ดูมีน้ำมีนวลมากขึ้น แถมของเขายังมีความพิเศษที่รสชาติคล้ายผลไม้ ไม่มีกลิ่นคาว สาวคนไหนที่เป็นกังวลเรื่องกลิ่นหมดห่วงได้จ้า ราคา 590 บาท DHC Collagen 2,050 mg. คอลลาเจนยอดฮิต ที่เพิ่มปริมาณคอลลาเจนเป็น 20

#คอลลาเจนบำรุงผิว #คอลลาเจน #สวยใส #คอลลาเจนบำรุงผิวสวยใส


เปลี่ยนก้นลาย ให้กลายเป็นก้นเนียนใส ด้วยวิธีรักษาสิวง่ายๆ แต่ได้ผลดี
เปลี่ยนก้นลาย ให้กลายเป็นก้นเนียนใส ด้วยวิธีรักษาสิวง่ายๆ แต่ได้ผลดี
นได้ 6. ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลังจากที่ดูแลรักษาสิวจากภายนอกไปแล้ว ก็หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพภายในกันบ้างด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ลดอาหารประเภททอด ๆ มัน ๆ รวมไปถึงควรดื่มน้ำให้มาก ๆอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกายแล

#สิวที่ก้น #ก้นลาย #ความสวยความงาม #รักษาสิว


ความเชื่อในการดูแลสุขภาพบางอย่างที่เราทำตาม อาจจะทำให้เราดูอ้วนขึ้นได้
ความเชื่อในการดูแลสุขภาพบางอย่างที่เราทำตาม อาจจะทำให้เราดูอ้วนขึ้นได้
ูกันได้เลยค่ะ ความเชื่อที่ 1: สมูทตี้สีเขียวทำให้สุขภาพดี ความจริง: การทานผักสีเขียวจำนวนมากนั้นย่อมดีกว่า นักโภชนาการกล่าวไว้ว่า การนำผักและผลไม้ไปบดอัดเป็นสมูทตี้เพื่อให้ร่างกายทานง่ายขึ้นโดยเราไม่จำเป็นต้องเคี้ยวให้ยุ่งยาก สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลดีกับร่างกายเราสักเท่าไหร เพราะน้ำตาลธรรมชาติที่พบใน

#ความอ้วน #ดูแลสุขภาพ #ความเชื่อผิดๆ


สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
สาวๆถูกใจสิ่งนี้! วิธีลดอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน
ำเดือนได้แล้ว อย่างไรก็ตามการดูแลสุขภาพร่างกายไม่ใช่แค่วันนั้นของเดือน แต่เราสามารถปฏิบัติได้ทุกวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี โดยเฉพาะการเลือกรับทานผัก ผลไม้ งดอาหารที่มีไขมัน และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพทั้งสิ้น

#สุขภาพ #วันนั้นของเดือน #ประจำเดือน #ผู้หญิง


8 คาเฟ่ เชียงใหม่ ไปแล้วคุณจะหลงรัก
8 คาเฟ่ เชียงใหม่ ไปแล้วคุณจะหลงรัก
าต่างกระจกทรงกลมเป็นเอกลักษณ์ ภายในตกแต่งอย่างสวยเก๋ บรรยากาศโล่งสบาย มีมุมให้นั่งจิบกาแฟทั้งในและนอกร้าน สำหรับเมนูเครื่องดื่มมีทั้งกาแฟ ชาไทย และน้ำผลไม้ต่างๆ ถือว่าเป็นอีกร้านชิลๆที่น่าไปเช็กอินเลยเชียวละ ที่ตั้ง : 22/1 นิมมานเหมินทร์ ซอย 17 ตำบลสุเทพ อำเภอเมือง จังหวัดเชียงใหม่ เวลาเปิด-ปิด :

#เชียงใหม่ #คาเฟ่เชียงใหม่ #ที่เที่ยวเชียงใหม่ #ร้านกาแฟเชียงใหม่


ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
งานมากเท่าอาหารที่กินเข้าไป เคสนี้การกินแล้วนอนทำให้อ้วนขึ้นได้แน่ ๆ ค่ะ แต่สำหรับบางคนกินโยเกิร์ต กินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารแคลอรีต่ำ เช่น สลัดผัก ผลไม้ นมไขมันต่ำ แล้วเข้านอน และเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอ คนนี้กินแล้วนอนอาจจะไม่อ้วนก็ได้ เนื่องจากหลักการลดความอ้วนหรือรักษาหุ่นให้ดีมีอยู่ข้อเดียวเท่

#กินแล้วนอน #สุขภาพ #ความอ้วน


สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ แคนตาลูป
ภายใต้สีสันชวนกิน และรสชาติหวานอร่อยของ แคนตาลูปล้วนมีคุณค่าทางด้านสารอาหารทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของ แคนตาลูป มาบอก 8 ประโยชน์ที่ดีของ แคนตาลูป แคนตาลูป (Cantaloupe)

#ประโยชน์ #สุขภาพ #แคนตาลูป #เฮลท์ตี้


อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
อาหารที่สาวๆ วัย 30 ควรทาน แม้อายุจะเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่แต่ดูสดใสไม่เปลี่ยนแปลง
ามินบี แคลเซียม และโพแทสเซียมสูง ซึ่งนอกจากจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแล้ว ยังทำให้เราได้รับสารอาหารต่าง ๆ ไปช่วยบำรุงร่างกายด้วย 7. ผักใบเขียว และผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนสูง อย่างที่ทราบกันดีว่าผักใบเขียวมีแคลอรีต่ำมาก ทำให้สาว ๆ สามารถกินผักได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน แถมในผักยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุ

#สุขภาพ #สาววัย #แก่ก่อนวัย #อาหาร


อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
อาหารที่กินแล้วมีกลิ่นตัว สาวๆ ควรเลี่ยง
ออาหารเหล่านี้ตกค้างในลำไส้มากขึ้นก็จะทำให้เกิดแก๊สภายในร่างกาย ส่งผลให้มีกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ 2.อาหารหมักดอง อาหารหมักดองอย่างเช่น ผักและผลไม้ดอง, ปลาร้า เป็นอาหารที่ทำให้มีกลิ่นตัวได้ง่าย เพราะถ้าหากรับประทานในปริมาณมาก เมื่อร่างกายย่อยไม่หมดก็จะถูกขับออกมาทางเหงื่อและน้ำลาย ทำให้เกิดเป็นกล

#กลิ่นตัว #กลิ่นไม่พึงประสงค์ #อาหารทำให้มีกลิ่นตัว #สุขภาพ


กินไขมันก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยอาหารอุดมไขมันดีเพื่อคนอยากผอม
กินไขมันก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยอาหารอุดมไขมันดีเพื่อคนอยากผอม
ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย นี่ยังไม่รวมถึงแร่ธาตุและวิตามินอีกกว่า 20 ชนิดที่อยู่ในอะโวคาโดซึ่งให้ประโยชน์ต่อร่างกาย จึงไม่น่าแปลกใจที่ผลไม้ที่อุดมด้วยไขมันชนิดนี้จะกลายเป็นอาหารที่พบเห็นได้ในเมนูอาหารลดน้ำหนัก 7. น้ำมันมะกอก ถ้าจะว่ากันถึงประโยชน์ของน้ำมันมะกอก อย่างหนึ่งที่ทุกค

#ไขมัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ


สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก ด้วย 5 อาหารเพื่อผิวสวยไม่ง้อการเสริมความงาม
สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก ด้วย 5 อาหารเพื่อผิวสวยไม่ง้อการเสริมความงาม
หาผิวได้อย่างอยู่หมัด โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยแห่งวัย สาวๆ ทั้งหลายจากนี้ไม่ต้องง้อการเสริมความงามนอกบ้านให้เปลืองตังค์กันอีกต่อไปแล้วค่ะ เพียงหันมากินผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำ รับรองว่าผิวสวยเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์กว่าวัยจะต้องเป็นของคุณได้อย่างง่ายดายแน่นอน แต่จะต้องดื่มน้ำมากๆ และนอนพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่

#อ่อนเยาว์ #อาหารเพื่อผิวสวย #ผิวสวย #ความสวยความงาม


เทพเจ้าไฉ่สิงเอี้ย เทพที่ประทานพรเกี่ยวกับเงินทองและโชคลาภ มีวิธีการบูชาต้องทำอย
เทพเจ้าไฉ่สิงเอี้ย เทพที่ประทานพรเกี่ยวกับเงินทองและโชคลาภ มีวิธีการบูชาต้องทำอย
ให้ควันธูปที่เหลือนั้นตลบอบอวลอยู่ภายในบ้าน เชื่อว่าเป็นการอัญเชิญไฉ่สิ่งเอี้ยเข้ามาประทับในบ้าน ของบูชาเทพเจ้าไฉ่สิงเอี้ย ใช้ของหวาน เช่น ผลไม้, อาหารเจ, บัวลอย, สาคู หรือของรับประทานต่าง ๆ ที่มีสีสันสดใส แต่ไม่ใช้ของคาวหรือเนื้อสัตว์ พร้อมกับนำสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเงินทอง เช่น สมุดบัญชีธนาคาร

#การบูชา #เงินทองและโชคลาภ #ความเชื่อ #เทพเจ้าไฉ่สิงเอี้ย


เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
เตรียมรับมือให้ดี นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอายุ 40 ปี
งเห็นได้ชัดขึ้น โดยเฉพาะผิวพรรณที่จะแห้งแตก ไม่ชุ่มชื้นเหมือนวัยเอ๊าะ ๆ ฉะนั้นเพื่อชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ควรหมั่นทาโลชั่นบำรุงผิว และรับประทานผัก-ผลไม้ให้มาก 5. ฝ้า กระ จุดด่างดำเริ่มเยอะ ฮอร์โมนคือตัวแปรสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ หนุ่ม ๆ เกิดความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ไม่ดี เช่น มีฝ้า กระ จุดด

#ร่างกาย #สุขภาพ #อายุ


ห้ามพลาด! ชี้พิกัดสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ที่คนนิยมไปขอพรเรื่องโชคลาภ
ห้ามพลาด! ชี้พิกัดสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ที่คนนิยมไปขอพรเรื่องโชคลาภ
ไหว้ ได้แก่ธูป 9 ดอก เทียน 1 คู่ ดอกบัวสีชมพู ดอกดาวเรือง ดอกมะลิ เหรียญหรือสิ่งที่เป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่ง ส่วนของที่นิยมนำมาแก้บนคือน้ำอ้อย หรือผลไม้รสอ่อน ๆ เช่น มะพร้าว ห้ามถวายขนมที่มีส่วนประกอบของไข่ พิกัด :ดาดฟ้าชั้น 4 ห้างเกสร วิลเลจ แยกราชประสงค์ กรุงเทพฯ 8. ศาลพ่อปู่ยี่กอฮง เยาวร

#โชคลาภ #สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ #ความเชื่อ #ดูดวง #ขอพร


ตื่นมาแล้วทำยังไงให้ไม่โทรม ด้วยวิธีกู้ผิวตอนเช้า ให้กลับมาสดใสไม่พัง
ตื่นมาแล้วทำยังไงให้ไม่โทรม ด้วยวิธีกู้ผิวตอนเช้า ให้กลับมาสดใสไม่พัง
ักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง ตื่นมาหน้าจะได้สว่างสดใส ตาไม่บวม ผิวฟู มีพลังในการทำงานตลอดทั้งวันจ้า 5. ทำยังไงให้ไม่โทรมต้อง .. 'ดื่มน้ำผลไม้บ้าง' ตื่นเช้ามาอยากสดชื่น สดใส แนะนำดื่มน้ำ

#กู้ผิว #หน้าโทรม #ตื่นเช้า #ความสวยความงาม #นอนดึก


เคล็ดลับลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เมื่อเผลอกินตามใจปากแบบไม่ยั้ง
เคล็ดลับลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เมื่อเผลอกินตามใจปากแบบไม่ยั้ง
กว่า กินเข้าไปแล้วจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และอิ่มอยู่ท้องนานกว่าด้วยนะคะ นอกจากนี้ยังควรงดรับประทานอาหารไขมันสูง แล้วหันมากินอาหารโปรตีนสูง เพิ่มผัก-ผลไม้เข้าไปในแต่ละมื้อ เปลี่ยนพฤติกรรมมากินอาหารเหล่านี้ให้เป็นนิสัย หรืออย่างน้อย ๆ ลดดื่มน้ำหวานแล้วดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ร่วมกับควบคุมอาหารที่กินในแต่ล

#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพ


ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
ร่างกายต้องการหมูกระทะ เทคนิคกินบุฟเฟ่ต์โดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น
านนี้อ้วนแบบไม่เผื่อแผ่ใครเลย! 5. ทานแต่น้ำเปล่าเท่านั้น ถึงจะเป็นบุฟเฟ่ต์แต่ก็ไม่ต้องเอาให้คุ้มขนาดนั้นก็ได้ค่ะ พวกน้ำหวานอย่างน้ำอัดลม น้ำผลไม้ หากเป็นไปได้ก็หลีกเลี่ยงเอาไว้ดีกว่า เพราะมีปริมาณน้ำตาลสูงมากๆ เผลอๆ สูงกว่าหมูกระทะที่เราทานกันซะอีก เพราะงั้นดื่มน้ำเปล่านี่แหละค่ะดีที่สุด

#บุฟเฟ่ต์ #ลดน้ำหนัก #หมูกระทะ #น้ำหนักขึ้น


สูตรบำรุงผิวจากแตงกวา ด้วยวิธีธรรมชาติประหยัดและปลอดภัย
สูตรบำรุงผิวจากแตงกวา ด้วยวิธีธรรมชาติประหยัดและปลอดภัย
มีหลากหลายวิธีการฟื้นบำรุงผิวอย่างเป็นธรรมชาติด้วยผักผลไม้ใกล้ตัว บางวิธีจัดเป็นสูตรความงามเฉพาะตัวของสาวๆ เลยก็ว่าได้ เพราะการบำรุงผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติย่อมให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและมั่นใจในเรื่องความปลอดภ

#เคล็ดลับความงาม #บำรุงผิว #แตงกวา #ความสวยความงาม


สาวโสดห้ามพลาด! พิกัดสถานที่ขอพรเรื่องความรัก
สาวโสดห้ามพลาด! พิกัดสถานที่ขอพรเรื่องความรัก
ห้สักการะมากมายพอ ๆ กัน แต่ศาลที่โด่งดังเรื่องความรักคือ ศาลเจ้าแม่ประดู่ นั่นเอง หากอยากไปขอพรที่ศาลนี้บ้าง ต้องเตรียม ธูป 45 ดอก, เทียนแดง 1 คู่ และผลไม้รสหวาน 5 ชนิด ไปกราบไหว้พร้อมขอพรเรื่องความรัก เชื่อกันว่าจะทำให้กลับมาลักกี้อินเลิฟอีกครั้งได้ 3. ศาลเจ้าแม่ทับทิม / The Glass House ปาร์คนายเลิศ

#ความรัก #ความเชื่อ #สถานที่ขอพร #ขอพร


เพิ่มความสวยด้วยอาหาร เปลี่ยนผิวที่เสื่อมโทรมให้กลายเป็นผิวที่สดใส
เพิ่มความสวยด้วยอาหาร เปลี่ยนผิวที่เสื่อมโทรมให้กลายเป็นผิวที่สดใส
นอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส จากภายในสู่ภายนอก หากกินอย่างพอเหมาะ ก็จะช่วยส่งผลให้สุขภาพร่างกายในส่วนอื่นๆ ดีขึ้นตามไปด้วย 3.ผลไม้ที่มีวิตามินซี

#บำรุงผิว #สุขภาพผิว #ดูแลผิว #ความสวยความงาม


เคล็ดลับกําจัดขี้แมลงวัน ด้วยวิธีธรรมชาติ ผิวใสไร้จุดกวนใจ!
เคล็ดลับกําจัดขี้แมลงวัน ด้วยวิธีธรรมชาติ ผิวใสไร้จุดกวนใจ!
ี ดังนั้นสาว ๆ ควรกินอาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินสำคัญนี้ให้มาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น เมล็ดถั่ว ธัญพืช มะม่วง มะเขือเทศ เป็นต้น ส่วนวิตามินซีก็หาได้จากผักหรือผลไม้นั่นเอง 3. ทาครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง หมั่นทาครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยส่วนผสมของครีมที่ทำให้ผ

#ปัญหาผิว #ขี้แมลงวัน #กําจัดขี้แมลงวัน


รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
โมง มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากขึ้นถึง 50% เมื่อเทียบกับคนที่นอนเพียงแค่ 7 ชั่วโมง แต่ความเสี่ยงนี้ก็พบในคนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงด้วยนะ 4. ผลไม้กินมากเกินไป เป็นที่รู้กันดีอยู่ว่า ใน

#การดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย #พฤติกรรมเฮลท์ตี้ #ทำร้ายสุขภาพ


ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
อย่างเช่น อาหารคลีน จะซื้อบ่อยๆ ก็คงไม่ได้เพราะราคาค่อนข้างสูงและอาจทำให้เงินในกระเป๋าติดลบได้ งั้นลองมาสร้างสุขภาพที่ดีในราคาประหยัดด้วยการซื้อผักและผลไม้เก็บไว้ทำทานเองดีกว่า นอกจากจะได้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังมีเงินเหลือเก็บในแต่ละเดือนมากขึ้นอีกด้วย 8. เปลี่ยนจากเที่ยวผับกลับมาดริ๊งก์ที

#การใช้ชีวิต #เก็บเงิน #การใช้เงิน #ปัญหาทางการเงิน


วิธีเริด ๆ ที่จะช่วยให้รอยสิวบนใบหน้าของสาว ๆ หายวับไปได้อย่างรวดเร็ว
วิธีเริด ๆ ที่จะช่วยให้รอยสิวบนใบหน้าของสาว ๆ หายวับไปได้อย่างรวดเร็ว
าสติกสำหรับทำน้ำแข็ง แล้วนำไปแช่ช่องฟรีซให้แข็งเป็นก้อนแล้วนำมาถูเบา ๆ ที่ใบหน้าบริเวณรอยสิว แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น น้ำมันฝรั่งจะช่วยกระชับรูขุมขน กรดผลไม้ AHA ที่มีอยู่ในมะนาวจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกและช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส ส่วนทับทิมช่วยให้ผิวหน้ากระชับเต่งตึงและบำรุงผิวให

#ความสวยความงาม #จุดด่างดำ #สภาพผิวหน้า #รอยสิว


ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
ินเจ แต่ถ้าหากอยู่บ้าน หรือไปทำงาน ก็สามารถเลือกสวมใส่เสื้อผ้าสีเรียบ ๆ ที่ดูสะอาดตาได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเทศกาลกินเจ สาว ๆ จะมีโอกาสรับประทานผัก-ผลไม้มากเป็นพิเศษ รวมถึงงดเนื้อสัตว์ งดสูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์ จึงเป็นช่วงที่ร่างกายได้ขับล้างสารพิษต่าง ๆ ออกมา ช่วยให้ระบบขับถ่ายและการย่อยดีขึ้น โลหิตถูก

#เทศกาลกินเจ #ข้อปฏิบัติช่วงกินเจ #การแต่งหน้า


5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
ายุได้ดีอีกด้วย 3.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อยากดูเด็กลง การดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกก็สำคัญเช่นกัน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้สด ที่อุดมด้วยวิตามินซี แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นแครอท ผักโขม มะเขือเทศ ส้ม มะละกอ แอปเปิ้ล ทับทิม ฝรั่ง

#ความสวยความงาม #อ่อนเยาว์ #หน้าเด็ก


5 ขั้นตอนที่จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวสวยใสและแข็งแรง
5 ขั้นตอนที่จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวสวยใสและแข็งแรง
ั้น 1. ดูแลจากภายใน ผิวที่ดีต้องเริ่มต้นที่ภายใน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ โดยอาหารที่เลือกทานควรเน้นผักสดและผลไม้ที่ให้ความฉ่ำน้ำ ไม่ว่าจะเป็นส้ม แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม หรือ

#ฟื้นฟูผิว #ผิวอ่อนแอ #ผิวแข็งแรง #ความสวยความงาม


สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
งกรอบและเบคอนด้านบน 5.โรยหน้าด้วยชีส แล้วนำเข้าเตาอบสัก 2 นาที จะได้ซุปหัวหอมที่น่ารับประทานมาก 8. สลัดสตรอว์เบอร์รีและผักโขม สตรอว์เบอร์รีเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆ หวานๆ ที่ช่วยแก้อาการเมาค้างได้ดีมาก เมื่อทานคู่กับผักโขมจะช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ และปรับสารอ

#เมนูแก้แฮงค์ #เมาค้าง #เมนูสุขภาพ #ดื่มแอลกอฮอล์


10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
10 ทริคในกิจวัตรประจำวัน ที่จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
ค่นี้ก็ทำให้การปอกเปลือกมันฝรั่งไม่ต้องใช่มีดให้ยุ่งยากเลย แค่ใช้มือปอกเปลือกก็หลุดแล้ว ทำไอศกรีมง่ายๆ เพียงแค่ 2 นาที ก็ได้ทานแล้ว ให้เรเทน้ำผลไม้ลงในถุงปิดผนึกและปิดให้สนิท หลังจากนั้นก็ใส่ลงในถุงขนาดใหญ่ เทน้ำแข็งตามลงไป 2 ถ้วย ตามด้วยเกลือ 1 ถ้วย และสุดท้ายให้เทน้ำเปล่าลงไป 1 ถ้วย เขย่าให้เข้

#กิจวัตรประจำวัน #เคล็ดลับ #เทคนิค #การใช้ชีวิต


อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
อาหารปิ้งย่างที่หลายคนโปรดปราน กินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
ฉะนั้นใครที่ชอบกินอาหารปิ้ง ย่างมาก ๆ ชนิดที่กินเป็นรายสัปดาห์ อยากให้ลดความถี่ในการกินอาหารประเภทนี้ลง และเพิ่มการรับประทานอาหารมีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ อาหารคลีน เนื้อปลา เป็นต้น หรือทางที่ดีกว่านั้น ลงมือคัดสรรวัตถุดิบสะอาด ปลอดภัย และจัดปาร์ตี้ปิ้งย่างที่บ้านด้วยตัวเองจะดีที่สุด และอย่าลืมทำตามวิธี

#สุขภาพ #ความเสี่ยงต่อสุขภาพ #หมูกะทะ #อาหารปิ้งย่าง


น้ำหอมสำหรับสาวๆ หอมฟินติดทนยอดฮิต
น้ำหอมสำหรับสาวๆ หอมฟินติดทนยอดฮิต
นทรัฟเฟิลดำ กระดังงา และแพทชูลี่ ผสมผสานกับกลิ่นดอกไม้ www.tomford.com Chanel Chance Eau Tendre มีกลิ่นหอมหวานจากดอกไม้ และกลิ่นสดชื่นจากผลไม้อย่างลงตัว กลิ่นหอมๆ ใช้ง่ายได้ทุกวัน แต่ก็เป็นกลิ่นที่แสดงความเป็นผู้หญิง และโรแมนติกในเวลาเดียวกัน www.chanel.com Yves Saint Laurent Black Opi

#ตัวหอม #ความสวยความงาม #น้ำหอม #กลิ่นผู้หญิง


ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
คาโดง่ายๆ 6 สูตร ให้สาวๆ ลองนำไปทำตามกันดู พร้อมแล้วตามเรามาได้เลยค่ะ ประโยชน์ของอะโวคาโดที่ดีต่อสุขภาพ 1. ช่วยลดความอยากอาหาร อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ถึง 6.7 กรัมต่อครึ่งผล ซึ่งร่างกายของเราต้องการไฟเบอร์ 25 กรัมต่อวัน ซึ่งการทานอะโวคาโดครึ่งผลสามารถให้ไฟเบอร์ได้ถึง 27% ของปริมาณ

#อะโวคาโด #เมนูอาหารจากอะโวคาโด #ลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก


เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
ันนี้เราจึงมีเคล็ดลับรักษาผิวแตกลายด้วยวิธีง่ายๆ มาฝาก มาดูกันว่าวิธีไหนที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวยไร้รอยแตกลายได้บ้าง 1.รับประทานผัก และผลไม้มากๆ สาวๆ ที่มีผิวแตกลาย ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยหลีกเลี่ยงการกินตามใจปาก เพราะอาหารบางชนิดจะส่งผลเสียโดยตรงต่อผิวพรรณได้ ดั

#ผิวเนียน #ผิวแตกลาย #ความสวยความงาม #ดูแลผิวพรรณ


สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
อ อดอาหารแบบหักดิบไปเลย ซึ่งจริงๆ เป็นวิธีที่ทำให้เกิดอาการโยโย่หลังลดน้ำหนักได้มากที่สุด การทานอาหารในช่วงลดน้ำหนักไม่จำเป็นว่าต้องทานน้อย ข้าว 1 คำ ผลไม้ 1 ชิ้น แต่ใช้วิธีเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากขึ้นจะดีกว่า เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ ผักต้ม

#พฤติกรรม #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน





อัพเดทล่าสุด
เครื่องสำอางญี่ปุ่น ตัวฮิต ตัวดัง ที่บอกเลยว่า ถ้าไปแล้วต้องหิ้วกลับมา
เครื่องสำอางญี่ปุ่น ตัวฮิต ตัวดัง ที่บอกเลยว่า ถ้าไปแล้วต้องหิ้วกลับมา

แต่งตัวไปเที่ยวผับเกาหลียังไงให้เฉิดฉายท่ามกลางไฟและแสงสี
แต่งตัวไปเที่ยวผับเกาหลียังไงให้เฉิดฉายท่ามกลางไฟและแสงสี

ความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

สิ่งที่ห้ามทำระหว่างทะเลาะกัน หากไม่อยากให้ความสัมพันธ์ยุติลงอย่างน่าเสียดาย
สิ่งที่ห้ามทำระหว่างทะเลาะกัน หากไม่อยากให้ความสัมพันธ์ยุติลงอย่างน่าเสียดาย

ดวงชะตาราศีไหนจะดีหรือจะร้ายตั้งแต่วันที่ 11 - 17 พฤศจิกายน 2562 นี้ มาเช็กกัน
ดวงชะตาราศีไหนจะดีหรือจะร้ายตั้งแต่วันที่ 11 - 17 พฤศจิกายน 2562 นี้ มาเช็กกัน

ชี้เป้า! ร้านบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง ย่านรามอินทรา อิ่มท้องคุ้มราคา
ชี้เป้า! ร้านบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง ย่านรามอินทรา อิ่มท้องคุ้มราคา

6 ร้านบุฟเฟ่ต์โคขุน สวรรค์ของคนรักเนื้อต้องไปโดน!!
6 ร้านบุฟเฟ่ต์โคขุน สวรรค์ของคนรักเนื้อต้องไปโดน!!

7 ร้านหมูกระทะเดลิเวอรี่ โทรกริ้งเดียวเสิร์ฟถึงที่ทั่วกรุงเทพ!!
7 ร้านหมูกระทะเดลิเวอรี่ โทรกริ้งเดียวเสิร์ฟถึงที่ทั่วกรุงเทพ!!

4 ร้านซูชิราคาจิ๊บ ๆ มีเงินแค่ 10 บาทก็ฟาดอาหารญี่ปุ่นได้!!
4 ร้านซูชิราคาจิ๊บ ๆ มีเงินแค่ 10 บาทก็ฟาดอาหารญี่ปุ่นได้!!

รวมพิกัดร้านยำทะเลรสจัด แซ่บเผ็ด เด็ดลั่นโซเชียล!!
รวมพิกัดร้านยำทะเลรสจัด แซ่บเผ็ด เด็ดลั่นโซเชียล!!

8 ร้านราดหน้า อร่อยเด็ดจนต้องบอกต่อ
8 ร้านราดหน้า อร่อยเด็ดจนต้องบอกต่อ

8 ร้านก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ รสชาติถูกปาก เข้มข้นถึงใจ
8 ร้านก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ รสชาติถูกปาก เข้มข้นถึงใจ

เปิดลายแทง ร้านจิ้มจุ่มในกรุงเทพ ครบเครื่อง รสชาติแซ่บ
เปิดลายแทง ร้านจิ้มจุ่มในกรุงเทพ ครบเครื่อง รสชาติแซ่บ

10 ที่พักใกล้เขาคิชกูฏ จ.จันทบุรี หลากสไตล์ให้คุณเลือกพัก
10 ที่พักใกล้เขาคิชกูฏ จ.จันทบุรี หลากสไตล์ให้คุณเลือกพัก

ร้านอาหารวงเวียนใหญ่ เส้นทางความอร่อยย่านฝั่งธนฯ
ร้านอาหารวงเวียนใหญ่ เส้นทางความอร่อยย่านฝั่งธนฯ

ได้เวลาบอกลาขน!! แนะนำไอเท็มเด็ด กำจัดขนแขนและขา เรียบเนียนไม่เป็นตอ
ได้เวลาบอกลาขน!! แนะนำไอเท็มเด็ด กำจัดขนแขนและขา เรียบเนียนไม่เป็นตอ

6 ครีมกระชับรูขุมขน!! ใช้ดี บำรุงผิวสวยใส กระชับ เรียบเนียน
6 ครีมกระชับรูขุมขน!! ใช้ดี บำรุงผิวสวยใส กระชับ เรียบเนียน

7 ที่พักรับลมหนาว เคล้าหมอกยามเช้า
7 ที่พักรับลมหนาว เคล้าหมอกยามเช้า

รวมมาให้แล้ว โทนเนอร์ลดสิว กระชับรูขุมขน สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย
รวมมาให้แล้ว โทนเนอร์ลดสิว กระชับรูขุมขน สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย

ชี้เป้า!! 5 รีสอร์ทวิวสวย มีสวนดอกไม้ ''ทั้งเที่ยวทั้งพัก คุ้ม X2''
ชี้เป้า!! 5 รีสอร์ทวิวสวย มีสวนดอกไม้ ''ทั้งเที่ยวทั้งพัก คุ้ม X2''






ครีมรักษาสิว , ดูดวงความรัก , วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน , ครีมลบรอยแผลเป็น , ทรงผมประบ่า , ยาแต้มสิว , ทรงผมสั้น , ดวงเนื้อคู่ ,

logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.