ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
คดี ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจหาทางรักษาสิวให้ยุ่งยาก ส่วนสาว ๆ ที่เกิดมาเจอปัญหาสิวตั้งแต่เริ่มเข้าวัยรุ่น กลับต้องคอยกลัดกลุ้มและพร่ำบ่นอยู่ทุกวัน ว่าทำไมผิวพรรณของเราไม่สวยใสอย่างใครเขาบ้าง แล้วอาการของสิวที่เป็นก็ยังมาพร้อมกับหน้ามันเยิ้มอีกต่างหาก แทบจะหาข้อดีและทำให้ตนเองกลับมารักผิวแบบนี้ไม่ได้เลย แต่เ

#สิว #หน้าเด็ก #ปัญหาสิว #ผิวหน้า


ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
่วงบ่ายหลังทานอาหารเสร็จก็มีโอกาสที่จะหิว อยากกินนั่น กินนี่ได้ค่ะ เพราะฉะนั้น เตรียมน้ำไว้จิบระหว่างวันเบา ๆ นอกจากจะช่วยทำให้อยู่ท้องแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณดี ไม่แห้งกร้าน ดื่มก่อนอาหารมื้อเย็น : ระบบย่อยอาหารทำงานเต็มที่ อย่างที่บอกไปเลยค่ะ ว่าการดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร จะเป็นตัวช่วยให้เราอิ่มได้ไวขึ้

#สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ดื่มน้ำ


วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินของแบรนด์นี้ก็จัดได้ว่ามาแรงเหมือนกัน และเป็นที่ชื่นชอบพอสมควร เนื่องจากรูปทรงพกพาง่าย มีสารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola Cherry) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งกระจ่างสดใส รวมทั้ง ลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวเนียนเรียบ แต่ราคาค่อนข้างสูงเหมือนกันนะ คำเคลม สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ แหล่งวิตามิ

#ผิวพรรณ #ภูมิแพ้ #ป้องกันหวัด #วิตามินซี


ถูกและดีใช้ดีบอกต่อ ครีมซองเซเว่น 2019 ทางเลือกที่ดีงามสำหรับสาวๆ
ถูกและดีใช้ดีบอกต่อ ครีมซองเซเว่น 2019 ทางเลือกที่ดีงามสำหรับสาวๆ
็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจนะคะ เพราะราคาย่อมเยา แถมหาซื้อง่าย แต่ถ้ายังเลือกไม่ถูก เรามีรีวิว 10 ครีมซองเซเว่น 2019 ให้สาว ๆ ได้ตามไปตำกันแล้ว การดูแลผิวพรรณให้สวยใส ไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพงแล้วล่ะค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้มีครีมบำรุงแบบซองผลิตออกมามากมายหลายสูตร ให้สาว ๆ เลือกซื้อในราคาสบายกระเป๋า โดยเฉพาะครีมซอง

#ครีมซองเซเว่น #ความสวยความงาม #การดูแลผิวพรรณ #2019 #ถูกและดี


ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
ข้อศอกที่เคยหยาบกร้าน จะเนียนนุ่มขึ้นมาทันที 5.มะขามเปียก สูตรมะขามเปียกขัดผิว นับว่าเป็นสูตรยอดฮิตสำหรับสาวๆ มาโดยตลอด โดยคุณสามารถใช้บำรุงผิวพรรณได้หลายส่วน โดยเฉพาะบริเวณข้อศอก ซึ่งสามารถนำมะขามเปียกมาขัดถูเพื่อขจัดความหยาบกร้านและดำด้านได้เป็นอย่างดี โดยให้นำมะขามเปียกมาขัดผิวข้อศอกแล้วปล่อยท

#ข้อศอก #ความสวยความงาม #ข้อศอกดำ #ข้อศอกด้าน


เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดสิ่งอุดตันให้หลุดออกไป 5. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8-10 ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นการดูแลความสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะช่วยทำให้

#สุขภาพผิว #หน้าฝน #ดูแลผิว


สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ หาซื้อง่าย ๆ สไตล์บ้าน ๆ
สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ หาซื้อง่าย ๆ สไตล์บ้าน ๆ
ผิวสวย กระจ่างใส เนียนนุ่มชุ่มชื้น เป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมีถูกต้องไหมล่ะคะ ? แต่ก็อย่างว่าไม่ใช่ทุกคนเกิดมาแล้วจะมีผิวพรรณดี ๆ ซึ่งก็ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจไปค่ะ เพราะของแบบนี้มันสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ วันนี้เราเลยมี 8 สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่สาว ๆ สามารถหาซื้อไ

#สูตรขัดผิว #ดูแลผิว #ผิวสวย


ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
่มสักพักก่อน แล้วเม็ดสีจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้เอง #2 แตงกวา แตงกวาเป็นพืชน้ำที่เต็มไปด้วยประโยชน์พร้อมความสดชื่น การทานแตงกวาบ่อยๆ ดีต่อผิวพรรณเป็นอย่างมาก เพราะในแตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และเอนไซม์ tyrosinase ซึ่งจะช่วยป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานินบนผิวหนัง ทำให้ผิวมีความเรียบเนีย

#กระ #ฝ้า #ดูแลผิว #จุดด่างดำ


ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
วยเติมความสดชื่น ซึ่งนอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว น้ำมะนาวยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกมากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องระบบในร่างกาย ไปจนถึงเรื่องการดูแลผิวพรรณ น้ำมะนาวเขาก็ช่วยได้น้าา เริ่มอยากรู้จักน้ำมะนาวแล้วล่ะสิ ตามสรุปเทรนดี้มาดูประโยชน์ของเค้าพร้อมกันเลยจ้าา 1. ช่วยระบบย่อยอาหาร น้ำมะนา

#น้ำมะนาว #สุขภาพ #ประโยชน์ของน้ำมะนาว


แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
ห้เกิดปัญหาผิวเสีย เหี่ยวแห้ง มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร อีกทั้งสารอาหารที่หล่อเลี้ยงผิวหนังก็จะลดน้อยลงด้วย ซึ่งการจิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยฟื้นคืนความสดชื่นให้ผิวพรรณดูผ่องใสมากขึ้น โดยควรจิบน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรจะดีที่สุด 2.บำรุงผิวด้วยแตงกวา การใช้แตงกวาฝานบางๆ มาแปะบริเวณผิวหน้าและรอบดวงตา จะเป็นการช่วยให้หล

#นอนดึก #ผิวหน้าโทรม #ปัญหาผิว


ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ศ เป็นผลไม้หรือผัก? หลาย ๆ คนมักจะเข้าใจว่า มะเขือเทศเป็นผัก แต่จริง ๆ จัดว่าเป็นผลไม้เนื่องจากมีเมล็ด มะเขือเทศนั้นมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยในเรื่องผิวพรรณให้ดูขาวใส ประโยชน์ยังมีอีกมากมาย สรุปออกมาได้ 10 ข้อดังต่อไปนี้ 10 ประโยชน์ของ มะเขือเทศ tomato 1. ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง การบริโภคน้ำมะเขือเ

#ประโยชน์ของมะเขือเทศ #มะเขือเทศ #สุขภาพ


วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
เมื่ออายุมากขึ้น สภาพผิวพรรณที่เคยเปล่งปลั่งสดใสก็เริ่มโรยราลง เพราะเมื่ออีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิวเริ่มเสื่อมสภาพ ความเปล่งปลั่งที่ผิวเคยมี ก็ค่อยๆ กลายเป็นผิวที่เต็มไปด้วยริ้วรอ

#ความสวยความงาม #ดูแลผิว #บำรุงผิว #อ่อนเยาว์


เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
บิกทางของอะไรหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นการงาน หรือแม้กระทั่งความสัมพันธ์ด้านความรัก ฉะนั้นหากคุณอยากจะดูดีทุกระเบียดนิ้วตั้งแต่หัวจรดเท้า นอกจากการดูแลผิวพรรณ เสื้อผ้าหน้าผมให้ดูดีแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการบำรุงเล็บมือ เล็บเท้า ให้ขาวสวย แลดูสุขภาพดี วันนี้จะมาแนะนำ 5 วิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปรา

#เล็บ #บำรุงเล็บ #ดูแลเล็บ


สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
รือลองออกไปซึมซับพลังธรรมชาติรอบๆ สถานที่ทำงานบ้าง เป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ฟรีๆ ที่ช่วยลดความเครียด โดยเฉพาะการรับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า ยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณร่างกายของคุณอีกด้วย

#พนักงานออฟฟิศ #ที่ทำงาน #วันทำงาน


ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
์ที่มากกว่าค่ะ อย่างน้อยก็มีประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้ออย่างที่ Mag For Woman แนะนำตามนี้เลย * ดื่มน้ำตอนรุ่งเช้าช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพยายาม * ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ลำไส้ คราวนี้ก็ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้เต็มที่ * ดื่มน้ำตอนท้องว่างยัง

#ตื่นนอน #ตอนเช้า #การดื่มน้ำ #ประโยชน์


สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
ุด 2.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอย 3.มีฤทธิ์ในการจับอนุมูลอิสระต่างๆได้มากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ 4.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส แข็งแรง 5.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานให้แข็งแรง 6.มีส่วนช่วยป้องกันอาการไข้ (ไข้ระดับต่ำ) 7.ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้

#มังคุด #สรรพคุณและประโยชน์ #ราชินีแห่งผลไม้ไทย


การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกั
การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกั
าหารชนิดที่มีโอเมก้า 3 อย่างเช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทู ถั่วงอก ถั่วแระ ฯลฯ โดยอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย และผิวพรรณของเรา ซึ่งจะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นเนียนนุ่มอยู่เสมอ 5. ทานวิตามินเสริมสำหรับสาวผิวแห้ง การที่ร่างกายขาดวิตามินบางชนิด จนทำให้ผิวมีลักษณะแห้

#การดูแลผิว #ผิวชุ่มชื้น #ปัญหาผิว


5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
ยเกิร์ตที่ทำใหม่และไม่เปรี้ยว (ภายใน 1 วันของการเตรียม) เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนอยากทานนมได้เหมือนกัน มีคุณค่าที่ดีกับลำไส้และกระเพาะอาหารและยังทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง/มีสุขภาพดีค่ะ สูตร : เราต้องทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยและน้ำให้เพียงพอ อาจจะผสมเข้ากับน้ำและเขย่าให้เข้ากันก่อนทาน หรือจะทานอย่างเดียวแล้ว

#แพ้นม #นมวัว #อาหารแทนนมวัว


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จึงทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขน จนกลายเป็นสิวอุดตันได้ในที่สุด" ดร.จิรวรรณ ไขข้อข้องใจ ลดเครียด ลดสิว "สิว" ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจ เพราะสิวทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ จึงทำให้ไม่อยากเข้าสังคม โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงอาจจกระทบกับอารมณ์แ

#ผิวหน้า #ความเครียด #สิว


เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
วการทำร้ายผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายนั่นเอง 3. กินผักและผลไม้ให้มากๆ การรับประทานอาหารเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งสุขภาพและผิวพรรณ หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่ง แต่หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดี ก็จะส่งผลเสียออกมา เช่น ทำให้อ้วน ผิวดูคล้ำเสีย หรือเกิดริ้วร

#สร้างเสน่ห์ #เปลี่ยนตัวเอง #ผู้หญิง #มีเสน่ห์


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
พอ จึงทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขน จนกลายเป็นสิวอุดตันได้ในที่สุด" ดร.จิรวรรณ ไขข้อข้องใจ ลดเครียด ลดสิว "สิว" ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจ เพราะสิวทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ จึงทำให้ไม่อยากเข้าสังคม โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงอาจจกระทบกับอารมณ์แ

#ผิวหน้า #ความเครียด #สิว


ความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อน
ความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อน
อากาศร้อนแบบนี้หลายคนคงจะเจอกับปัญหาผิวหน้ามัน หรือผิวแห้งเสียกันมาบ้าง ซึ่งในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ หากดูแลผิวพรรณให้ถูกต้องตามความเหมาะสมแล้ว รับรองเลยว่ายังไงผิวไม่มีทางเสียแน่นอน แต่ก็ยังมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อนกันอยู่บ้าง ลองม

#ดูแลผิว #ผิวหน้า #หน้าร้อน


ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
สิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้ระบบขับถ่ายมีการทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ หากทำเป็นประจำถ่ายได้ทุกเช้า นอกจากจะทำให้รู้สึกสบายท้อง สบายอารมณ์ แล้วยังทำให้ผิวพรรณสดใสอีกด้วย 7.00-09.00 น. กระตุ้นการทำงานของกระเพาะ - ช่วงเวลาอาหารมื้อเช้า มื้อสำคัญก่อนจะไปเริ่มดำเนินชีวิตในแต่ละวัน นอกจากทานอาหารเช้าให้เต็มท

#เวลา #ดื่มนม #สุขภาพ


เคล็ดลับผิวสวยง่าย ๆ อยากหน้าเด้ง ! มาเลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับหน้าของคุณกัน
เคล็ดลับผิวสวยง่าย ๆ อยากหน้าเด้ง ! มาเลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับหน้าของคุณกัน
อกทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน เป็นอันจบขั้นตอนของผิวสวย 2. ครีมสำหรับผิวมัน ใครที่เกิดมามีผิวมันในสภาพอากาศอันแสนอบอ้าวของบ้านเรา คงจะเอาใจผิวพรรณของตัวเองกันยากสักหน่อย เนื่องจากต้องคอยมองหาครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และมอยส์เจอไรเซอร์มากเกินไป ไม่อย่างนั้นอาจหน้ามันเยิ้มระหว่างวันจนเกิดสิวอุ

#หน้าเด้ง #ผิวสวย #ครีมบำรุงผิว


การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
้อดีมากกว่าที่คิด เพราะฉะนั้นใครที่มักจะนอนดึกเป็นประจำ มาเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนด้วยการเข้านอนให้เร็วขึ้นกันดีกว่า แล้วจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีพร้อมด้วยผิวพรรณที่อ่อนเยาว์กว่าวัยได้ไม่ยาก

#ทุ่ม #ข้อดี #การนอน #นอนก่อน #สุขภาพ


ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
นึกถึง ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพหรือความงาม ซึ่งประโยชน์ของกะหล่ำปลีมีดีอย่างไรบ้าง ไปติดตามได้ดังนี้กันเลย กะหล่ำปลี เสริมวิตามินซี หากอยากให้ผิวพรรณสวยกระจ่างใส วิตามินซีเป็นตัวช่วยเสริมความงามในด้านดังกล่าวได้อย่างแน่นอน ซึ่งในกะหล่ำปลีก็เป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิ

#สุขภาพ #ประโยชน์ #กะหล่ำปลี


เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
นะคะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง 1.อัพลุคสดใส ดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกจนถึงภายใน ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกาย เข้าฟิตเนสฟิตหุ่นให้สม่ำเสมอ ปรับบุคลิก บำรุงผิวพรรณให้ดูดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรับการแต่งตัวให้เข้ากับยุคสมัย แต่งหน้าให้ถูกกาละเทศ ฯลฯ เหล่านี้ทำให้คุณดูดี หนุ่มๆ พบในครั้งแรกเห็นก็จะรู้สึกประทับใจ

#สาวโสด #ความรัก #เปลี่ยนตัวเอง


คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
ายคนก็ต้องนึกถึงทะเล ชายหาด และต้นมะพร้าว มะพร้าวมาพร้อมทั้งเนื้ออ่อนๆ เคี้ยวมันเพลินปาก และน้ำมะพร้าวที่ชื่นฉ่ำใจ นอกจากช่วยคลายร้อนแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งเต่งตึง และแก้กระหายได้เป็นอย่างดี 2. แตงโม จะมีผลไม้หน้าร้อนใดๆ ดีเท่าแตงโม ยิ่งเป็นแตงโมปั่นยิ่งฟินเวอร์ เพราะแตงโมเป็นผ

#น้ำตาลน้อย #ผลไม้ #คลายร้อน


5 สเปรย์กันแดด เอาใจคนที่ไม่ชอบทาครีมให้เหนียวเหนอะหนะ
5 สเปรย์กันแดด เอาใจคนที่ไม่ชอบทาครีมให้เหนียวเหนอะหนะ
ให้เกิดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย ปกป้องอย่างเต็มประสิทธิภาพยาวนาน 12 ชม.* : ด้วย MexorylTM SX/XL สารกรองรังสี UVA/B ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณไว้วางใจมากที่สุด* ลิขสิทธิ์เฉพาะของลอรีอัล ปารีส ที่เพิ่มประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วยสารกรองรังสี LONG UVA ช่วยปกป้องผิวจากปัญหาความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และ

#ดูแลผิว #สเปรย์กันแดด #ครีมกันแดด


น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
มันได้ดีกว่าอีกด้วย เพราะฉะนั้นถ้าอยากได้ไลโคปีนเต็มๆ ให้ดื่มแบบกล่องค่ะ แต่ที่จริงมะเขือเทศสดก็ดีเหมือนกัน เพราะวิตามินซีในมะเขือเทศจะไม่ลดลง ช่วยให้ผิวพรรณดี มีกากใยสูง สามารถรับประทานทั้ง 2 แบบเลยก็ได้ค่ะ แต่อย่าทานมากไปนะ เดี๋ยวจะท้องเสียและเป็นนิ่วได้ แนะนำ 12 น้ำมะเขือเทศอร่อยๆ หลังจากรู้ประโยช

#น้ำมะเขือเทศ #สุขภาพ #ผิวสวย


ทำนายนิสัยเบื้องลึกเบื้องหลังของผู้ที่เกิดทั้ง 7 วัน
ทำนายนิสัยเบื้องลึกเบื้องหลังของผู้ที่เกิดทั้ง 7 วัน
าร วันพุธ ทายนิสัย คนเกิดวันจันทร์ (ผู้ชายที่เกิดวันจันทร์) เป็นคนที่มีเสน่ห์ ใครพบเห็นก็ต้องชอบ พูดจาดีอ่อนหวาน นอบน้อมถ่อมตนเป็นผู้ดีมีมารยาท ผิวพรรณดีขาวเหลือง มีญาติก็พึ่งพาไม่ค่อยได้ เป็นคนละเอียดรอบคอบ มุ่งหวังในเรืองของความรุ่งโรจน์ เก็บความรู้สึกเก่ง ชีวิตไม่ได้อะไรมาง่ายๆต้องเหนื่อยทำงานเอง

#ทำนายนิสัย #วันเกิด #ตัวตน #ดูดวง


ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
ผอมเพรียวหุ่นดีได้แบบง่าย ๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่ทำตาม 8 กฎเหล็กนี้
้ำให้ได้วันละประมาณ 2 ลิตร เพื่อให้น้ำที่เราดื่มเข้าไปช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญ รวมไปถึงช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการตัวบวม และทำให้ผิวพรรณผุดผ่องมีน้ำมีนวลขึ้น แต่ขอให้เป็นน้ำเปล่า น้ำเปล่าผสมน้ำมะนาว หรือน้ำดีท็อกซ์เท่านั้น เพราะถ้าดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลมจะส่งผลให้เราอ้วนขึ้นอย่างแน่นอน

#ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #ผอมเพรียว


สาวๆควรรู้ การรักษาสิวด้วยยาชนิดต่างๆ เพื่อดูแลผิวเป็นสิวได้อย่างถูกวิธี
สาวๆควรรู้ การรักษาสิวด้วยยาชนิดต่างๆ เพื่อดูแลผิวเป็นสิวได้อย่างถูกวิธี
ช่วงนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนพูดถึง ปัญหา ฝุ่นพิษ "พีเอ็ม 2.5" เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อใบหน้าและผิวพรรณบริเวณที่ไม่ได้ป้องกันอีกด้วย แม้จะสวมใส่หน้ากากอนามัยแต่ก็ไม่สามารถป้องกันฝุ่นพิษได้ทั่วใบหน้า ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของคนเป็นสิว เพราะฝุ่นละอองข

#สิว #รักษาสิว #ดูแลผิว


ผู้หญิงเวลา มีความรัก จะดูสวยขึ้นจริงไหม?
ผู้หญิงเวลา มีความรัก จะดูสวยขึ้นจริงไหม?
ับสนิท วงจรการนอนหลับมีคุณภาพ โกร๊ธฮอร์โมนก็หลั่งออกมาทำงานร่วมกันเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เต็มที่ จึงตื่นมาพร้อมหน้าตาที่สดใสเปล่งปลั่ง ผิวพรรณมีน้ำมีนวล และดูสวยงามทุกวัน นอกจากนี้ ปริมาณของซีโรโทนินกับโดพามีนที่เพิ่มมากขึ้น ยังมีผลต่อการทำงานของสมองส่วนไฮโปทาลามัส จึงควบคุมความรู้สึกต่าง

#ฮอร์โมน #ผู้หญิง #ความรัก #สวยขึ้น


แชร์สูตรการทำสมูทตี้ผลไม้ แคลต่ำ ประโยชน์สูง
แชร์สูตรการทำสมูทตี้ผลไม้ แคลต่ำ ประโยชน์สูง
. สมูทตี้มะนาว สูตรมะนาวจะเป็นสูตรที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำมะนาวมีสรรพคุณทางยาสูงมาก นอกจากทำให้เราน้ำหนักลงแบบสุขภาพดีแล้วยังช่วยให้ผิวพรรณของเราผุดผ่องกระจ่างใสอีกด้วย ส่วนผสม -น้ำมะนาวครึ่งถ้วย -น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ -นมจืดครึ่งถ้วย -โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย -น้ำแข็งป่น 1 แก

#พุงยุบ #สุขภาพ #น้ำปั่น #ลดน้ำหนัก #สมูทตี้ผลไม้







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.