วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
วิธีเสริมสร้างเสน่ห์ที่มีอยู่ ให้คุณเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ
ผู้หญิงก็ย่อมต้องคู่กับความสวยงามกันอยู่แล้ว ใครๆ ก็ใฝ่ฝันที่อยากจะดูดี สวยงามอยู่เสมอไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดก็ตาม นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมผู้หญิงเราจึงพากันสรรหาวิธีที่จะช่วยทำให้ตัวเองดูดีขึ้นมาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน ที่เรายังคงคิดหาสูตรเสริมสร้างเสน่ห์และความงามกันอย่างไม่รู้จบหากคุณ

#ความสวยความงาม #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ผู้หญิง


วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอกจากจะช่วยระบบต่างๆของร่างกายแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย เพราะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้นแถมยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง อีกทั้งการดื่มน้ำก่อนอาหารจะช่วยให้เราทานอาหารได้น้อยลง 6.เดินบ่อยๆพร้อมแกว่งแขน การเดินบ่อยๆเช่น เดินไปซื้อของใกล้ๆแทนการขับรถ

#ลดหน้าท้อง #ลดความอ้วน #ลดพุง


ผิวสวยใส หุ่นผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ  แค่อาบน้ำ!
ผิวสวยใส หุ่นผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ แค่อาบน้ำ!
ลดน้ำหนักและทำให้คุณมีหุ่นที่สวยเป๊ะในที่สุด วิธีอาบน้ำให้ผิวสวยใส มีสุขภาพดี การอาบน้ำไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวพรรณดูสวยใส มีออร่า และดูสุขภาพผิวดีกว่าเดิมอีกด้วย โดยการอาบน้ำเพื่อผิวสวยต้องทำอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย 1.อาบน้ำร้อนสลับเย็น เป็นการอาบน้ำที่อุณหภูมิร

#อาบน้ำ #เคล็ดลับอาบน้ำ #ผิวสวยใส #สุขภาพดี #อาบน้ำให้หุ่นผอม


เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
เติมความสว่างให้หน้ามีออร่า ด้วยวิตามินจากผลไม้ 5 ชนิดนี้
เฮ้อ... ส่องกระจกมองตัวเองละเพลียค่ะ ใช้ครีมอะไรก็ไม่ได้ผล หน้าหม้องหมอง เฟลสุดๆ... ใครมีปัญหาแบบเดียวกัน โปรดฟังทางนี้ด่วนๆ เพราะเราได้ไปพบเคล็ดลับดีๆ เพื่อหน้าขาว กระจ่างใส ไม่หมองด้วยผลไม้มาฝาก ว่าแต่จะมีผลไม้ชนิดไหนบ้าง ตามมาดูกันค่ะ 1. กล้วย สาวๆ ที่อยากจะมีใบหน้ากระจ่างใส สามารถน

#บำรุงผิวพรรณ #กระจ่างใส #ผลไม้ #หน้าขาว


ดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอน ดีกว่าดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้ายังไง?
ดื่มน้ำมะนาวก่อนเข้านอน ดีกว่าดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้ายังไง?
ให้ลองดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งก่อนนอน 1 แก้ว สารที่มีอยู่ในน้ำมะนาวจะเข้าไปช่วยรักษาอาการเจ็บคอในระหว่างที่กำลังนอนหลับ น้ำมะนาวช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ในน้ำมะนาวประกอบไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ ที่ช่วยลดสิว ลดริ้วรอย แก้ปัญหาผิวมัน และช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีน

#วิตามินซี #น้ำมะนาว #ลดความอ้วน #มะนาว


นมที่ทำจากถั่ว 3 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพร่างกาย
นมที่ทำจากถั่ว 3 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพร่างกาย
ด์เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เพราะมีแคลลอรี่ต่ำมาก แถมยังช่วยให้อิ่มท้องลดความอยากอาหารช่วยเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน ถมยังบำรุงสายตา บำรุงประสาท ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งและโรคสมองเสื่อม 3.นมจากวอลนัต วอลนัต มีสรรพคุณขึ้นชื่อเรื่องบำรุงระบบการทำงานของสมอง เนื่องจากมีส

#อัลมอนด์ #นมถั่วเหลือง #บำรุงสุขภาพ #ลดน้ำหนัก


ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
ให้รู้สึกคลายเครียด ลดอาการเจ็บป่วย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี นอนหลับได้สนิท มีสมาธิมากขึ้น ถ้าทำได้เป็นประจำการพักผ่อนยังส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสด้วย 5. ป้องกันโรคต่างๆ การหัวเราะ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไม่ว

#อารมณ์ดี #ประโยชน์ของการหัวเราะ #หัวเราะ


สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดย
สาวๆควรรู้ อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง อารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน ได้โดย
้เยอะเลยทีเดียวเชียวล่ะ แตงโม ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่าง 'แตงโม' ถือว่ากินแล้วดีต่อร่างกายมาก ๆ ในช่วงมีประจำเดือน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว น้ำตาลจากผลไม้ยังช่วยลดความอ่อนเพลีย ความเมื่อยล้าและบรรเทาอาการท้องอืดได้ ซึ่งนอกจากแตงโม ก็ยังมีผลไม้ตระกูลเ

#อาหาร #ช่วงมีประจำเดือน #กินอาหาร


เคล็ดลับการเตรียมความพร้อมตื่นมาสวยเป๊ะ ก่อนนอนให้ทำตามนี้!
เคล็ดลับการเตรียมความพร้อมตื่นมาสวยเป๊ะ ก่อนนอนให้ทำตามนี้!
่างกายเราต้องไม่ได้ดื่มน้ำไปตั้งหลายชั่วโมงแหนะ ดังนั้นแล้วก่อนนอนเราควรดื่มน้ำไปซัก 1 แก้ว และตอนเช้าตื่นปุ๊บก็ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว จะดีทั้งต่อสุขภาพและผิวพรรณของเราเลยนะ นั่งสมาธิ,สวดมนต์ เขาบอกผู้หญิงต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก ใช่แล้วว! 55555 มาสวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิก่อนนอนกันดีกว่า จะได้นอนหลั

#ดูแลตัวเอง #ผู้หญิง #ตื่นมาสวยเป๊ะ #เคล็ดลับความงาม #ก่อนนอน


เราควรจะกดสิวอยู่หรือไม่ ? พร้อมเคล็ดลับการดูแลผิวหลังกดสิวอย่างถูกวิธี
เราควรจะกดสิวอยู่หรือไม่ ? พร้อมเคล็ดลับการดูแลผิวหลังกดสิวอย่างถูกวิธี
ไหม กดสิวกับหมอต่างกันยังไง เพราะทุกวันนี้มีคลินิกรับกดสิวอยู่มากมาย แถมอุปกรณ์กดสิวด้วยตัวเองก็ยังมีขายทั่วไป ทั้งที่ใคร ๆ ต่างบอกว่าการกดสิวไม่ดีต่อผิวพรรณเรา ถ้าอย่างนั้นเราควรจะกดสิวอยู่หรือไม่ ? คนที่เคยเป็นหรือกำลังเผชิญปัญหาสิวอยู่ในขณะนี้ คงจะได้ยินคำเตือนว่าห้ามกดสิว, บีบสิวเองอยู่หลายครั้ง

#สิว #กดสิว #ผิวพรรณ


ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
ลล์มะเร็งในร่างกาย ทำให้ความเสี่ยงโรคมะเร็งลดลง รวมทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ และยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยจ้า 7. สาลี่สีทอง สาลี่สีทองหมายถึง ความมั่นคง การพบเจอโชคลาภและสิ่งดี ๆ ในชีวิต ส่วนประโยชน์ของสาลี่นั้น สาลี่เป็

#สารทจีน #ตรุษจีน #ผลไม้มงคล #ผลไม้ไหว้เจ้า


ปัญหาท้องลายหลังคลอดทำอย่างไรดี?
ปัญหาท้องลายหลังคลอดทำอย่างไรดี?
หลังการตั้งครรภ์จนเกิดเป็นรอยแตกลายงาที่หน้าท้องนั้นต้องระมัดระวังเรื่องสภาพผิวไม่ปล่อยให้แห้งแตกมากเกินไป ตัวช่วยง่ายๆ คือการดื่มน้ำ ซึ่งจะส่งผลดีต่อผิวพรรณของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ทำให้ผิวดูสุขภาพดีไม่แห้งแตกเป็นขุยได้ ดังนั้นหากหน้าท้องของคุณแม่มีรอยแตกหลังคลอดแล้ว ค

#แม่และเด็ก #ตั้งครรภ์ #ผู้หญิง #ท้องลาย


รู้ไหมว่าการดูแลผิวให้สวยใสและรักษาหุ่นให้ผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ  แค่อาบน้ำ!
รู้ไหมว่าการดูแลผิวให้สวยใสและรักษาหุ่นให้ผอมเพรียว ทำได้ง่ายๆ แค่อาบน้ำ!
ลดน้ำหนักและทำให้คุณมีหุ่นที่สวยเป๊ะในที่สุด วิธีอาบน้ำให้ผิวสวยใส มีสุขภาพดี การอาบน้ำไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวพรรณดูสวยใส มีออร่า และดูสุขภาพผิวดีกว่าเดิมอีกด้วย โดยการอาบน้ำเพื่อผิวสวยต้องทำอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย 1.อาบน้ำร้อนสลับเย็น เป็นการอาบน้ำที่อุณหภูมิร

#อาบน้ำ #สุขภาพดี #อาบน้ำให้หุ่นผอม #ผิวสวยใส #เคล็ดลับอาบน้ำ


วิทยาศาสตร์ยืนยัน 12 เทคนิคที่ทำให้เรามีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น
วิทยาศาสตร์ยืนยัน 12 เทคนิคที่ทำให้เรามีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากยิ่งขึ้น
น ซึ่งนักวิจัยกล่าวว่า เหตุผลก็คล้ายกันกับกรณีหางของนกยูง ที่ต้องโชว์ขนหางอันสวยงาม เพื่อการหาคู่นั่นเอง 2. ทานผัก และผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดีของผิวพรรณ 'PLos ONE' กลุ่มนักวิจัยที่ได้ออกมายืนยันเช่นเดียวกันว่า การทานผัก และผลไม้ ที่เต็มไปด้วยสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์ ช่วยทำให้สุขภาพผิวของเราดีขึ้นจริง และ

#วิธีทางวิทยาศาสตร์ #ดึงดูดเพศตรงข้าม #มีเสน่ห์


สัญญาณเตือน คุณกำลังเกิดสภาวะความเครียดมากเกินไป
สัญญาณเตือน คุณกำลังเกิดสภาวะความเครียดมากเกินไป
ู่ดีๆ จากไม่เคยปวดก็ปวด, เกิดอาการประเภท Binge Eating Disorder หรือพฤติกรรมกินไม่เลือก กินไม่หยุดจนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ก็ยังมีผลกระทบต่อผิวพรรณ, ใบหน้าที่จะไม่สดใส หมองคล้ำ มีริ้วรอยก่อนวัย สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ที่เห็นชัดเจนเลยว่า คุณกำลังสะสมความเครียดไว้มากเกินไป ซึ่งถ้านานๆ เข้า ก็จะมี

#สุขภาพ #ความเครียด #คลายเครียด


สาว ๆ คนไหนถ่ายไม่ออก ลองเครื่องดื่มที่กินแล้วขับถ่ายง่ายที่หาได้ใน 7-11 ดู
สาว ๆ คนไหนถ่ายไม่ออก ลองเครื่องดื่มที่กินแล้วขับถ่ายง่ายที่หาได้ใน 7-11 ดู
มข้นพลัส ขนาด 42 มล. ราคา 42 บาท สก๊อต เพียวเร่ พรุนสกัดเข้มข้นผสมวิตามิน นอกจากจะช่วยในเรื่องการขับถ่ายแล้ว เครื่องดื่ม 7-11 ตัวนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้ด้วยนะเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินอีก 13 ชนิด รสชาติเปรี้ยวหวานอร่อยลิ้น รับประทานก่อนนอนวันละ 1 ขวด ก็จะช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้นจ้า

#ขับถ่าย #7-11 #เครื่องดื่ม


กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
งกว่านมวัวถึง 3 เท่า และมีแคลเซียมสูงกว่าผักโขมถึง 14 เท่า (เมื่อเทียบกันเป็นแคลอรี) มีปริมาณกากใยไฟเบอร์สูง มีวิตามิน A สูงมาก ช่วยบำรุงสายตา ปอด และผิวพรรณให้แลดูสดใส เปล่งปลั่ง หากใครอยากลองลิ้มรสชมผักเหล่านี้ สามารถหาซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป หากไม่ทราบว่าควรจะนำมาปรุงอย่างไรบ้าง สามารถส

#ผัก #สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #โภชนาการ


อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์กินแล้ว ลูกน้อยออกมาผิวขาวใสแน่นอน
่ใจเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาหารที่ดีย่อมช่วยหล่อเลี้ยงและบำรุงสุขภาพทารกในครรภ์ไปพร้อมๆ กันด้วยนั่นเอง แต่หากคุณแม่อยากให้ลูกผิวขาว ผิวพรรณสุขภาพดีล่ะ จะต้องกินอาหารอะไรบ้าง วันนี้เราเลยหยิบเอาอาหารที่แม่ท้องกินแล้วลูกน้อยผิวขาวใสมาฝาก มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ 1.มะพร้าว มะพร้าวเป็นผ

#ลูกผิวขาว #กินตอนตั้งครรภ์ #อาหารคนท้อง


แบ่งปันเรื่องราวสาวเกาหลีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลและยั่งยืน หลังโยโย่หนักจากยาลดความ
แบ่งปันเรื่องราวสาวเกาหลีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลและยั่งยืน หลังโยโย่หนักจากยาลดความ
2.ไม่กินของทอดของมัน กินคีนัวแทนข้าว และเน้นผักผลไม้ โดยเฉพาะแตงกวามีแคลอรี่ต่ำ เพียง 15 Calories / 100 กรัม แถมยังมีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่าย ผิวพรรณชุ่มชื่น เนียนใส 3.ออกกำลังกายควบคู่ ถึงแม้ว่าจะทำงานยุ่งแค่ไหน แต่ก็จะหาเวลาว่างมาเข้ายิมอยู่เสมอ โดยจะเน้นทั้งคาร์ดิโอและเวท เพื่อให้รูปร่างสมส่ว

#ควบคุมอาหาร #สูตรลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #สาวเกาหลี


สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
ง จะกินบ่อยแค่ไหนก็ไม่เบื่อ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และเกลือแร่ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ช่วยให้ร่างกายนำมาใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและยังทำให้ผิวพรรณดูสดใส 2. มะเขือเทศ สาวๆคนไหนที่ไม่ชอบกินมะเขือเทศควรหันมาลองกินดูบ้างนะจ๊ะ เพราะในมะเขือเทศเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้จักกันดีคือ "ไล

#ผู้หญิง #อาหาร #ไม่อ้วน #หน้าเด็ก


อย่าลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ผลเสียเยอะกว่าที่คิด
อย่าลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ผลเสียเยอะกว่าที่คิด
เนื่องจากร่างกายขาดอาหารที่ไปหล่อเลี้ยงสมองอย่างเพียงพอ ทำให้เกิดภาวะโยโย่ อารมณ์หงุดหงิดง่าย ไม่สดชื่น การตอบสนองช้า ร่างกายอิดโรยหรือโทรม ตลอดจนผิวพรรณดำคล้ำ เพราะร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อการดำรงชีวิตอยู่ แต่หากอดอาหารนานๆ แทนที่จะผอมสวย คุณอาจกลายเป็นผอมแห้งจนดูไม่สวยอย่างที่ควรเป็นก็ได้ กา

#สุขภาพ #อดอาหาร #ลดความอ้วน


อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
ุดมไปด้วยวิตามินมากมาย รวมไปถึงโพแทสเซียมที่ช่วยในการควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย พร้อมช่วยกำจัดของเสียไปในตัว ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อร่างกายขับของเสียได้ดี ผิวพรรณของเราก็จะสวยใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ แถมยังมีส่วนช่วยให้อารมณ์ของเราดีขึ้นได้อีกด้วย ส้ม ส้มนั้นเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก แต่นอกเหนือจากวิต

#สุขภาพดี #ผิวสวย #อาหาร


วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
ท สารโคลีน ป้องกันโรคสมองเสื่อม,ขี้ลืม เบต้าแคโรทีน ป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดต่อต้านโรคมะเร็ง ประโยชน์ของน้ำนมข้าวโพดในการรักษาโรค - ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในข้าวโพด ทำให้

#ข้าวโพด #น้ำข้าวโพด #บำรุงสายตา


ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจาก แตงโม สดชื่นแล้วยังดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจาก แตงโม สดชื่นแล้วยังดีต่อสุขภาพ
ท่านั้นค่ะ 2. ประโยชน์จากแตงโมด้าน .. "ความสวยความงาม" ประโยชน์รอบด้านจริง ๆ ค่ะ นอกจากจะช่วยเรื่องระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย เพราะในแตงโมนั้นประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายเลยล่ะ 3. ประโยชน์จากแตงโมด้าน .. "สุ

#แตงโม #ผิวพรรณ #สุขภาพ #ประโยชน์


รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
รู้ตัวแล้วต้องเลี่ยง! พฤติกรรมการกินอาหารที่ทำให้หน้าแก่
ิมาณมาก ดื่มแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น ตื่น และมีพลังในการทำงานขึ้นก็จริง แต่สาว ๆ คะ ความหวานที่ได้จากน้ำตาลนี่แหละคือตัวร้ายที่คอยทำลายความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณเราเลยนะ เพราะเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากจะทำให้เซลล์ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอย เพราะถูกน้ำตาลทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

#พฤติกรรมการกิน #ยิ่งกินหน้ายิ่งแก่ #อาหารที่ทำให้หน้าแก่


ได้เวลาโบกมือลา!! 8 สกินแคร์สยบ 'สิว' ให้หน้ากลับมาเนียนใสอีกครั้ง!
ได้เวลาโบกมือลา!! 8 สกินแคร์สยบ 'สิว' ให้หน้ากลับมาเนียนใสอีกครั้ง!
่งเป็นสารทำความสะอาดประสิทธิภาพดีที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ลดความมัน ปรับสมดุลผิว และลดโอกาสการเกิดสิว แถมเป็นเวชสำอางที่ผ่านการพิสูจน์จากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณแล้วว่าเหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ปราศจากสบู่และน้ำหอม ราคาประมาณ 469 บาท 3. Innisfree The green tea seed serum ภาพประกอบจาก :innisfree.com

#สกินแคร์ #สิว #รักษาสิว #ความสวยความงาม #หน้าใส


สรรพคุณมากมายของ ''กีวี'' รู้แบบนี้ไม่กินไม่ได้แล้ว
สรรพคุณมากมายของ ''กีวี'' รู้แบบนี้ไม่กินไม่ได้แล้ว
ชื้อโรค และแบคทีเรียต่างๆ ได้ดีขึ้น 2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวหนังเต่งตึง เปล่งปลั่ง 3. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่นอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสแล้ว ยังต้านมะเร็งได้อีกด้วย 4. ผิวดีขึ้นแบบ X3 เมื่อกีวีเต็มไปด้วยมิตามินอี ที่ช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน 5. ป้องกันไขมันอ

#กีวี #บำรุงผิว #ประโยชน์ #สุขภาพ #ต้านมะเร็ง


คนเกิดวันไหนคบกันแล้วดี หนุนนำดวง เงินทองไหลมาเทมา
คนเกิดวันไหนคบกันแล้วดี หนุนนำดวง เงินทองไหลมาเทมา
ดจาดีอ่อนหวาน นอบน้อมถ่อมตน มีเสน่ห์ ใครพบเห็นก็ต้องชอบ ไม่ค่อยขัดใจใคร เก็บความรู้สึกเก่ง แต่ลึกๆในใจมีความมุ่งมั่นจริงจัง ชอบบริการผู้อื่น มีมารยาท ผิวพรรณดีขาวเหลือง เป็นคนละเอียดรอบคอบ คนวันพฤหัสธาตุดิน กับ คนวันจันทร์ธาตุดินอ่อน.. ความสัมพันธ์ของคนธาตุดินทั้งคู่ ก็จะเต็มไปด้วยการทำอะไรแบบมีระบบ มีความ

#ดวงเนื้อคู่ #วันเกิด #ความสุข #ชะตาชีวิต


5 วิธี เพิ่มความเซ็กซี่ แบบง่ายๆ มีเสน่ห์ ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ
5 วิธี เพิ่มความเซ็กซี่ แบบง่ายๆ มีเสน่ห์ ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ
กอย่างเช่น หน้าตา รูปร่าง และกลิ่นกายก็มีส่วนเพิ่มแรงดึงดูดในตัวเราให้มากขึ้นเช่นกัน ฉะนั้นแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองให้สวยในแบบของเรา ไม่ว่าจะเป็นการดูแลผิวพรรณ อาหารการกิน หรือการออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อเวลาแต่งตัวจะได้ดูดีมั่นใจ เพราะถ้าหากว่าสาว ๆ รักในสิ่งที่ตัวเองเป็นและให้เกียรติตัวเองจะทำให้เธอกลายเป

#ความรัก #อกหัก #ความรู้สึก


ใช้มารยาหญิงให้เป็นประโยชน์ เพื่อเติมสีสันให้ชีวิตรักสดชื่นและสดใส
ใช้มารยาหญิงให้เป็นประโยชน์ เพื่อเติมสีสันให้ชีวิตรักสดชื่นและสดใส
ถและเป็นที่พึ่งของคุณได้ ซึ่งจะกระตุ้นให้เขาเอาใจใส่และทำหน้าที่เป็นคนรักที่ดีนั่นเอง 5.ดูแลตัวเองให้ดูดีตลอดเวลา การดูแลตัวเอง ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณหรือเสื้อผ้าหน้าผม สิ่งเหล่านี้นอกจากจะทำให้คุณดูดี มีความมั่นใจแล้วยังทำให้เขารู้สึกมีชีวิตชีวาและเพิ่มเติมสีสันให้กับความสัมพันธ์ อย่าปล่อยตัวเองให้

#แฟนหลง #ความสัมพันธ์ #มารยาหญิง #เคล็ดลับความรัก #ความรัก


เคล็ดไมลับ เผยวิธีเลือก มะพร้าว เนื้อข้างในอ่อนหรือแก่
เคล็ดไมลับ เผยวิธีเลือก มะพร้าว เนื้อข้างในอ่อนหรือแก่
เชื่อว่าหลายๆ ท่านคงจะชอบดื่ม "น้ำมะพร้าว" โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักสวยรักงามทั้งหลาย เพราะในน้ำมะพร้าวนั้นจะช่วย ให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รวมทั้งยังช่วยสร้าง คอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็น

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


จริงหรือไม่ที่หนุ่มๆ ชอบผู้หญิงหุ่นผอมบาง
จริงหรือไม่ที่หนุ่มๆ ชอบผู้หญิงหุ่นผอมบาง
ชอบสาวๆที่ไม่ผอมจนเกินไป หรือสาวอวบๆนั้นด้วยเหตุผลว่าเพราะอะไรกันบ้างนะ หนุ่มๆหลายคนบอกว่าสาวๆอวบๆนั้นมีความดูดีมากกว่าสาวที่ผอมจนเกินไป ด้วยทั้งผิวพรรณและเสน่ห์ที่ดึงดูดใจและในช่วงที่อากาศหนาวนั้นจะทำให้รู้สึกอบอุ่นนั่นเอง และยังมีหนุ่มๆอีกหลายคนที่พูดถึงมื้ออาหารสุดอร่อย เมื่อต้องไปรับประทานอาหาร

#ความรัก #ความรู้สึก #อกหัก


5 พฤติกรรม ทำให้เกิด ฝ้า-กระ บนใบหน้า ก่อนวัย
5 พฤติกรรม ทำให้เกิด ฝ้า-กระ บนใบหน้า ก่อนวัย
กระ จุดด่างดำเป็นปัญหาที่กวนใจสาวๆหลายคน โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวเย็น แดดอ่อนๆ ไม่แรงเหมือนฤดูร้อน หลายคนก็มักลืมตัว คิดว่าอากาศดีดีแบบนี้คงไม่ต้องดูแลผิวพรรณอะไรมาก พอรู้ตัวอีกทีใบหน้าก็มีฝ้า กระขึ้นเต็มไปหมด ฉันไปทำอะไรมาเนี่ยยย แอบกรีดร้อง T_T ถึงอากาศจะดีแต่ถ้าเผลอมีพฤติกรรม 5 ข้อเหล่านี้ ก็อาจเป็นสาเหต

#สาระ #ความรู้ #เรื่องน่ารู้


สาวๆที่อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จัก 5 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง
สาวๆที่อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จัก 5 อาหารที่มีไฟเบอร์สูง
ต่อร่างกายอย่างมาก และใครที่คิดจะลดน้ำหนัก การกินผักและผลไม้ให้มากขึ้นก็คือทางเลือกที่ถูกต้องมากกว่าการไม่กินอะไรเลย แถมยังดีต่อสุขภาพและความสวยงามของผิวพรรณอีกด้วยนะ 4.ถั่วต่าง ๆ พืชตระกูลถั่วเป็นอีกแหล่งหนึ่งที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ในปริมาณสูง การกินถั่วเป็นอาหารเช้าจึงทำให้คุณได้รับประโยชน์จากไฟเบ

#ธัญพืช #ลดน้ำหนัก #ไฟเบอร์ #ผู้หญิง #อาหารไฟเบอร์สูง


เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
าร น้ำเปล่า เป็นสิ่งที่สำคัญเสมอสำหรับร่างกายของเรา และควรดื่มให้เพียงพอต่อความต้องการใน 1วัน ประมาณ 7-9 แก้ว เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย ดับกระหาย ช่วยในผิวพรรณเปล่งปลั่ง ปรับการขับถ่าย และช่วยในการย่อยอาหาร แถมทำให้อยู่ท้อง เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยในการลดหน้าท้องได้ดี เพียงแค่ดื่มน้ำสะอาด ในอุณหภูมิห้อง 2

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ความสวย #ลดพุง #ลดความอ้วน #ผู้หญิง







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.