วิธีดูแลสะดือให้กลับมาขาวน่ามอง หมดปัญหาสะดือดำกวนใจอีกแน่นอน
วิธีดูแลสะดือให้กลับมาขาวน่ามอง หมดปัญหาสะดือดำกวนใจอีกแน่นอน
ากกว่าที่เคย การดูแลความสวยแค่เพียงผิวหน้าและผิวนอกกายอาจไม่เพียงพอสำหรับสาว ๆ สมัยนี้อีกต่อไป เนื่องจากแฟชั่นเสื้อผ้าที่เราใส่ ล้วนแต่ต้องโชว์ผิวพรรณมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเทรนด์เสื้อเปิดไหล่ เทรนด์เสื้อแขนกุด และอีกหนึ่งเทรนด์แฟชั่นที่มาแรงทุกปีด้วยเข้ากับอากาศร้อนของบ้านเรามากที่สุดอย่าง เสื้อโชว์เอ

#สะดือ #ดูแลสะดือ #สะดือดำ #โชว์เอว


ลองตื่นเช้าดู แล้วคุณจะรู้ว่ามีอะไรดีๆแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อนแน่นอน
ลองตื่นเช้าดู แล้วคุณจะรู้ว่ามีอะไรดีๆแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อนแน่นอน
ิดเป็นนิสัยในภายหลัง และหากคุณเกิดหิวขึ้นมาเพราะไม่ได้กินมื้อเช้า โดนัทในห้องเบรกซึ่งไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ ก็อาจจะทำให้คุณอดใจไม่ไหวได้ 2. ช่วยให้ผิวพรรณดูสุขภาพดี หลังจากนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ทั้งคืน ผิวของเราจะเป็นสิ่งแรกที่ดูดีที่สุดในตอนเช้า และถ้าคุณเป็นคนตื่นเช้าอยู่แล้ว คุณจะยิ่งสามารถใช้ปร

#สุขภาพ #ประโยชน์การตื่นเช้า #ตื่นเช้า


เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
ผิวแตกลาย ถือเป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนมักจะต้องเจอ โดยมีสาเหตุมาจากการที่ขาดการดูแลผิวพรรณของเรือนร่างอย่างเหมาะสม รวมไปถึงพฤติกรรมการกินอาหารที่มากเกินไปจนทำให้อ้วน ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอาการผิวแตกลายได้เช่นกัน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับรักษาผิวแ

#ผิวเนียน #ความสวยความงาม #ผิวแตกลาย #ดูแลผิวพรรณ


เทคนิคการใช้ชาเขียว เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของเส้นผมและผิวพรรณ
เทคนิคการใช้ชาเขียว เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของเส้นผมและผิวพรรณ
ชาเขียว มีคุณประโยชน์นานัปการที่นอกจากจะมีคุณสมบัติในการบำรุงร่างกายแล้ว ก็ยังสามารถนำมาใช้เพื่อบำรุงเส้นผมและผิวพรรณให้สวยงาม เปล่งปลั่ง แลดูมีสุขภาพดีได้เช่นกัน แต่จะนำเอาชาเขียวมาประยุกต์ใช้ในการบำรุงผิวและผมอย่างไรให้เหมาะสม วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เหล่านั้นมาฝากก

#ผิวพรรณ #ความสวยความงาม #เส้นผม #ชาเขียว


พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
พฤติกรรมทำร้ายผิว และทำลายความสวยที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน จะมีอะไรบ้างแล้วส่งผลเสียต่อความงามได้มากแค่ไหน ต้องตามมาดู หลายครั้งที่การดูแลผิวพรรณหรือการเสริมสวยแบบไม่ระมัดระวัง มักจะทำให้ผู้หญิงเราเผลอทำลายความงามของตัวเองกันแบบไม่รู้ตัว ทั้ง หวีผมตอนเปียก, มัดผมตอนนอน, ทาเล็บบ่อยเกินไป หรือไม่

#ดูแลผิว #สุขภาพผิว #ทำร้ายผิว #ความสวยความงาม


สาวเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด ประโยชน์ดีๆของน้ำผึ้งที่เราอาจยังไม่เคยรู้!
สาวเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด ประโยชน์ดีๆของน้ำผึ้งที่เราอาจยังไม่เคยรู้!
ม น้ำผึ่งมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวหนังให้แข็งแรงบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ดูมีน้ำมีนวลเป็นธรรมชาติ จะเห็นได้ว่าสูตรความงามต่าง ๆ นิยมนำน้ำผึ้งไปเป็นส่วนผสมด้วย เช่น ที่มาสก์หน้าหรือครีมหมักผม เป็นต้น 4. ช่

#สุขภาพ #เฮลท์ตี้ #ความสวยความงาม #น้ำผึ้ง


เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสามารถอิ่มท้องได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสามารถอิ่มท้องได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
ะช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานต่อเนื่องตลอดทั้งวัน และลดการกินจุกจิกระหว่างมื้อได้ดี 2. กระหายเมื่อไหร่ให้ดื่มน้ำ การดื่มน้ำ นอกจากจะช่วยให้สาวๆ มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลขึ้นแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักด้วย เพราะจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานจากสารอาหารที่รับมาได้ดีขึ้น และทำให้กินอาหา

#ลดน้ำหนัก #อดอาหาร #สุขภาพ #การกิน


ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
งยังเป็นแหล่งรวมวิตามิแร่ธาตุดี ๆ มากมายอาทิ วิตามินซี วิตามินเอ ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และคอลลาเจน ดีทั้งสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ ประโยชน์เน้น ๆ ที่เด่น ๆ มีอะไรบ้าง ส้มมีวิตามินซีเท่าไร ? ไปอ่านเกร็ดความรู้กันค่ะ ประโยชน์ของ ส้ม แหล่งรวมวิตามิน และแร่ธาตุ 1. ส้มมีสารต่อต้าน

#ส้ม #วิตามินซี #ประโยชน์ #สุขภาพ


อยากขาวจากภายในไม่ใช่เรื่องยาก กับ 8 อาหารผิวขาวกินง่าย ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย
อยากขาวจากภายในไม่ใช่เรื่องยาก กับ 8 อาหารผิวขาวกินง่าย ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย
าใช้จ่ายมากมาย จะมีอะไรช่วยเสริมผิวขาวได้บ้าง มาดูกันเลย 1. กินผักหรือผลไม้ให้ได้วันละ 400 กรัม สาว ๆ คงรู้ดีอยู่แล้วว่าการกินผักและผลไม้สดดีต่อผิวพรรณเรามากเพียงใด ด้วยวิตามินและสารอาหารของผักผลไม้เหล่านั้นล้วนช่วยให้ผิวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก เพียงแต่ควรกินในปริมาณที่องก์การอนามัยโลกกำหนดไว้คือ

#อาหารบำรุงผิว #ความสวยความงาม #ผิวขาว


สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
ดผมทุกครั้งที่ผมเริ่มมัน ช่วงที่ไม่ค่อยมีเวลาสระผมจนหัวมัน หากปล่อยไว้อย่างนั้นอาจเกิดสิวอุดตันทั่วกรอบหน้าจนลามมาถึงลำคอแน่ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวพรรณนี้ สาว ๆ ควรมัดและเก็บเส้นผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยให้ผมที่มันเยิ้มลงมาคลอเคลียบนใบหน้าและลำคอได้ 3. ใช้ยาสระผมที่ไม่มีซิลิโคน แม้ว่าซิลิโคนใ

#โรค #สิว #สุขภาพ #สิวที่คอ


คำทำนายทายนิสัยสาวๆ ทั้ง 12 ราศี แม่น ตรงใจแค่ไหนมาดูกัน!
คำทำนายทายนิสัยสาวๆ ทั้ง 12 ราศี แม่น ตรงใจแค่ไหนมาดูกัน!
ขอโทษ เช่น ด อ กไม้ช่อใหญ่ หรืออาหารค่ำแสนโรแมนติก จะทำให้เธอหายโกรธ เธอชอบให้คนเอาใจและห่วงใยเธอ สาวตุลย์ สาวราศีนี้ส่วนใหญ่ จะเป็นคนที่มีผิวพรรณสวยงาม รักความงาม ชอบในเรื่องเกี่ยวกับความสวยความงาม และหน้าตามักจะดูอ่อนกว่าอายุจริง ผู้หญิงราศีนี้จะดูดี ไม่ว่าจะอยู่ในเสื้อผ้าสไตล์ไหน มีความคิดว่า

#ทายนิสัย #ดูดวง #ราศี


สาวๆ กำลังเผลอทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ด้วยพฤติกรรมการอาบน้ำที่ส่งผลร้ายต่อผิวกันอย
สาวๆ กำลังเผลอทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว ด้วยพฤติกรรมการอาบน้ำที่ส่งผลร้ายต่อผิวกันอย
การอาบน้ำถือเป็นขั้นตอนของการดูแลรักษาผิวพรรณที่สำคัญและละเลยไม่ได้ แต่บางครั้งสาวๆ ก็อาจจะเผลอทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัวด้วยพฤติกรรมการอาบน้ำที่ส่งผลร้ายต่อผิว เพราะฉะนั้นก่อนที่ผิวจะเสียหรือถูกทำร้า

#ทำร้ายผิว #การอาบน้ำ #ผลร้ายต่อผิว


สูตรพอกหน้าจากนมจืด เพื่อผิวขาวใสเนียนนุ่มไม่ต้องกลัวแพ้
สูตรพอกหน้าจากนมจืด เพื่อผิวขาวใสเนียนนุ่มไม่ต้องกลัวแพ้
นมจืด ตัวช่วยดีๆ เพื่อผิวขาวใสเนียนนุ่มที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม โดยเราสามารถนำนมจืดมาทำสูตรพอกหน้าเพื่อบำรุงผิวพรรณได้ แถมยังมีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดการแพ้อีกด้วย ซึ่งเราก็มี 5 สูตรพอกหน้าขาวใสจากนมจืดมาแนะนำดังนี้ 1.สูตรนมจืด สูตรแรกนี้จะใช้นมจ

#สูตรพอกหน้า #ผิวขาวใส #ความสวยความงาม #นมจืด


ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
คดี ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจหาทางรักษาสิวให้ยุ่งยาก ส่วนสาว ๆ ที่เกิดมาเจอปัญหาสิวตั้งแต่เริ่มเข้าวัยรุ่น กลับต้องคอยกลัดกลุ้มและพร่ำบ่นอยู่ทุกวัน ว่าทำไมผิวพรรณของเราไม่สวยใสอย่างใครเขาบ้าง แล้วอาการของสิวที่เป็นก็ยังมาพร้อมกับหน้ามันเยิ้มอีกต่างหาก แทบจะหาข้อดีและทำให้ตนเองกลับมารักผิวแบบนี้ไม่ได้เลย แต่เ

#ผิวหน้า #หน้าเด็ก #สิว #ปัญหาสิว


ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
ดื่มน้ำลดน้ำหนักแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพ
่วงบ่ายหลังทานอาหารเสร็จก็มีโอกาสที่จะหิว อยากกินนั่น กินนี่ได้ค่ะ เพราะฉะนั้น เตรียมน้ำไว้จิบระหว่างวันเบา ๆ นอกจากจะช่วยทำให้อยู่ท้องแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณดี ไม่แห้งกร้าน ดื่มก่อนอาหารมื้อเย็น : ระบบย่อยอาหารทำงานเต็มที่ อย่างที่บอกไปเลยค่ะ ว่าการดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร จะเป็นตัวช่วยให้เราอิ่มได้ไวขึ้

#ดื่มน้ำ #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ


วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินของแบรนด์นี้ก็จัดได้ว่ามาแรงเหมือนกัน และเป็นที่ชื่นชอบพอสมควร เนื่องจากรูปทรงพกพาง่าย มีสารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola Cherry) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งกระจ่างสดใส รวมทั้ง ลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวเนียนเรียบ แต่ราคาค่อนข้างสูงเหมือนกันนะ คำเคลม สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ แหล่งวิตามิ

#ผิวพรรณ #วิตามินซี #ป้องกันหวัด #ภูมิแพ้


ถูกและดีใช้ดีบอกต่อ ครีมซองเซเว่น 2019 ทางเลือกที่ดีงามสำหรับสาวๆ
ถูกและดีใช้ดีบอกต่อ ครีมซองเซเว่น 2019 ทางเลือกที่ดีงามสำหรับสาวๆ
็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจนะคะ เพราะราคาย่อมเยา แถมหาซื้อง่าย แต่ถ้ายังเลือกไม่ถูก เรามีรีวิว 10 ครีมซองเซเว่น 2019 ให้สาว ๆ ได้ตามไปตำกันแล้ว การดูแลผิวพรรณให้สวยใส ไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพงแล้วล่ะค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้มีครีมบำรุงแบบซองผลิตออกมามากมายหลายสูตร ให้สาว ๆ เลือกซื้อในราคาสบายกระเป๋า โดยเฉพาะครีมซอง

#ครีมซองเซเว่น #ความสวยความงาม #ถูกและดี #การดูแลผิวพรรณ #2019


ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
ตัวช่วยดีๆ แก้ปัญหาข้อศอกดำและด้านให้ขาวใสขึ้นอย่างได้ผล
ข้อศอกที่เคยหยาบกร้าน จะเนียนนุ่มขึ้นมาทันที 5.มะขามเปียก สูตรมะขามเปียกขัดผิว นับว่าเป็นสูตรยอดฮิตสำหรับสาวๆ มาโดยตลอด โดยคุณสามารถใช้บำรุงผิวพรรณได้หลายส่วน โดยเฉพาะบริเวณข้อศอก ซึ่งสามารถนำมะขามเปียกมาขัดถูเพื่อขจัดความหยาบกร้านและดำด้านได้เป็นอย่างดี โดยให้นำมะขามเปียกมาขัดผิวข้อศอกแล้วปล่อยท

#ข้อศอกด้าน #ความสวยความงาม #ข้อศอกดำ #ข้อศอก


เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อขจัดสิ่งอุดตันให้หลุดออกไป 5. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8-10 ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นการดูแลความสวยจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะช่วยทำให้

#ดูแลผิว #สุขภาพผิว #หน้าฝน


สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ หาซื้อง่าย ๆ สไตล์บ้าน ๆ
สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ หาซื้อง่าย ๆ สไตล์บ้าน ๆ
ผิวสวย กระจ่างใส เนียนนุ่มชุ่มชื้น เป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมีถูกต้องไหมล่ะคะ ? แต่ก็อย่างว่าไม่ใช่ทุกคนเกิดมาแล้วจะมีผิวพรรณดี ๆ ซึ่งก็ไม่ต้องน้อยอกน้อยใจไปค่ะ เพราะของแบบนี้มันสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ วันนี้เราเลยมี 8 สูตรขัดผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่สาว ๆ สามารถหาซื้อไ

#ผิวสวย #สูตรขัดผิว #ดูแลผิว


ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
่มสักพักก่อน แล้วเม็ดสีจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้เอง #2 แตงกวา แตงกวาเป็นพืชน้ำที่เต็มไปด้วยประโยชน์พร้อมความสดชื่น การทานแตงกวาบ่อยๆ ดีต่อผิวพรรณเป็นอย่างมาก เพราะในแตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และเอนไซม์ tyrosinase ซึ่งจะช่วยป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานินบนผิวหนัง ทำให้ผิวมีความเรียบเนีย

#ดูแลผิว #ฝ้า #กระ #จุดด่างดำ


ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
วยเติมความสดชื่น ซึ่งนอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว น้ำมะนาวยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกมากเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องระบบในร่างกาย ไปจนถึงเรื่องการดูแลผิวพรรณ น้ำมะนาวเขาก็ช่วยได้น้าา เริ่มอยากรู้จักน้ำมะนาวแล้วล่ะสิ ตามสรุปเทรนดี้มาดูประโยชน์ของเค้าพร้อมกันเลยจ้าา 1. ช่วยระบบย่อยอาหาร น้ำมะนา

#ประโยชน์ของน้ำมะนาว #สุขภาพ #น้ำมะนาว


แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
ห้เกิดปัญหาผิวเสีย เหี่ยวแห้ง มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร อีกทั้งสารอาหารที่หล่อเลี้ยงผิวหนังก็จะลดน้อยลงด้วย ซึ่งการจิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยฟื้นคืนความสดชื่นให้ผิวพรรณดูผ่องใสมากขึ้น โดยควรจิบน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรจะดีที่สุด 2.บำรุงผิวด้วยแตงกวา การใช้แตงกวาฝานบางๆ มาแปะบริเวณผิวหน้าและรอบดวงตา จะเป็นการช่วยให้หล

#นอนดึก #ปัญหาผิว #ผิวหน้าโทรม


ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ศ เป็นผลไม้หรือผัก? หลาย ๆ คนมักจะเข้าใจว่า มะเขือเทศเป็นผัก แต่จริง ๆ จัดว่าเป็นผลไม้เนื่องจากมีเมล็ด มะเขือเทศนั้นมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยในเรื่องผิวพรรณให้ดูขาวใส ประโยชน์ยังมีอีกมากมาย สรุปออกมาได้ 10 ข้อดังต่อไปนี้ 10 ประโยชน์ของ มะเขือเทศ tomato 1. ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง การบริโภคน้ำมะเขือเ

#มะเขือเทศ #ประโยชน์ของมะเขือเทศ #สุขภาพ


วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
วิธีชะลอการเปลี่ยนแปลง ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว กลับมาเต่งตึง และอ่อนเยาว์สดใส
เมื่ออายุมากขึ้น สภาพผิวพรรณที่เคยเปล่งปลั่งสดใสก็เริ่มโรยราลง เพราะเมื่ออีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิวเริ่มเสื่อมสภาพ ความเปล่งปลั่งที่ผิวเคยมี ก็ค่อยๆ กลายเป็นผิวที่เต็มไปด้วยริ้วรอ

#ความสวยความงาม #อ่อนเยาว์ #ดูแลผิว #บำรุงผิว


เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
บิกทางของอะไรหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นการงาน หรือแม้กระทั่งความสัมพันธ์ด้านความรัก ฉะนั้นหากคุณอยากจะดูดีทุกระเบียดนิ้วตั้งแต่หัวจรดเท้า นอกจากการดูแลผิวพรรณ เสื้อผ้าหน้าผมให้ดูดีแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการบำรุงเล็บมือ เล็บเท้า ให้ขาวสวย แลดูสุขภาพดี วันนี้จะมาแนะนำ 5 วิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปรา

#ดูแลเล็บ #เล็บ #บำรุงเล็บ


สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
รือลองออกไปซึมซับพลังธรรมชาติรอบๆ สถานที่ทำงานบ้าง เป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ฟรีๆ ที่ช่วยลดความเครียด โดยเฉพาะการรับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า ยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณร่างกายของคุณอีกด้วย

#วันทำงาน #พนักงานออฟฟิศ #ที่ทำงาน


ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
์ที่มากกว่าค่ะ อย่างน้อยก็มีประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้ออย่างที่ Mag For Woman แนะนำตามนี้เลย * ดื่มน้ำตอนรุ่งเช้าช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ผิวพรรณผ่องใสโดยไม่ต้องพยายาม * ดื่มน้ำตอนท้องว่างช่วยเคลียร์ลำไส้ คราวนี้ก็ดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้เต็มที่ * ดื่มน้ำตอนท้องว่างยัง

#ตื่นนอน #ประโยชน์ #ตอนเช้า #การดื่มน้ำ


สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
ุด 2.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอย 3.มีฤทธิ์ในการจับอนุมูลอิสระต่างๆได้มากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ 4.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส แข็งแรง 5.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานให้แข็งแรง 6.มีส่วนช่วยป้องกันอาการไข้ (ไข้ระดับต่ำ) 7.ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้

#ราชินีแห่งผลไม้ไทย #มังคุด #สรรพคุณและประโยชน์


การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกั
การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกั
าหารชนิดที่มีโอเมก้า 3 อย่างเช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทู ถั่วงอก ถั่วแระ ฯลฯ โดยอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย และผิวพรรณของเรา ซึ่งจะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นเนียนนุ่มอยู่เสมอ 5. ทานวิตามินเสริมสำหรับสาวผิวแห้ง การที่ร่างกายขาดวิตามินบางชนิด จนทำให้ผิวมีลักษณะแห้

#ผิวชุ่มชื้น #การดูแลผิว #ปัญหาผิว


5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
ยเกิร์ตที่ทำใหม่และไม่เปรี้ยว (ภายใน 1 วันของการเตรียม) เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนอยากทานนมได้เหมือนกัน มีคุณค่าที่ดีกับลำไส้และกระเพาะอาหารและยังทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง/มีสุขภาพดีค่ะ สูตร : เราต้องทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยและน้ำให้เพียงพอ อาจจะผสมเข้ากับน้ำและเขย่าให้เข้ากันก่อนทาน หรือจะทานอย่างเดียวแล้ว

#แพ้นม #อาหารแทนนมวัว #นมวัว


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จึงทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขน จนกลายเป็นสิวอุดตันได้ในที่สุด" ดร.จิรวรรณ ไขข้อข้องใจ ลดเครียด ลดสิว "สิว" ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจ เพราะสิวทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ จึงทำให้ไม่อยากเข้าสังคม โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงอาจจกระทบกับอารมณ์แ

#ผิวหน้า #สิว #ความเครียด


เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
วการทำร้ายผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายนั่นเอง 3. กินผักและผลไม้ให้มากๆ การรับประทานอาหารเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งสุขภาพและผิวพรรณ หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่ง แต่หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดี ก็จะส่งผลเสียออกมา เช่น ทำให้อ้วน ผิวดูคล้ำเสีย หรือเกิดริ้วร

#มีเสน่ห์ #ผู้หญิง #เปลี่ยนตัวเอง #สร้างเสน่ห์


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
พอ จึงทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกในรูขุมขน จนกลายเป็นสิวอุดตันได้ในที่สุด" ดร.จิรวรรณ ไขข้อข้องใจ ลดเครียด ลดสิว "สิว" ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจ เพราะสิวทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ จึงทำให้ไม่อยากเข้าสังคม โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงอาจจกระทบกับอารมณ์แ

#ความเครียด #สิว #ผิวหน้า


ความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อน
ความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อน
อากาศร้อนแบบนี้หลายคนคงจะเจอกับปัญหาผิวหน้ามัน หรือผิวแห้งเสียกันมาบ้าง ซึ่งในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ หากดูแลผิวพรรณให้ถูกต้องตามความเหมาะสมแล้ว รับรองเลยว่ายังไงผิวไม่มีทางเสียแน่นอน แต่ก็ยังมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลผิวในหน้าร้อนกันอยู่บ้าง ลองม

#หน้าร้อน #ผิวหน้า #ดูแลผิว







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.