เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กับคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กับคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
งลำไส้ใหญ่ 4. ลดความดันโลหิต เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีแร่ธาตุสำคัญ 2 ชนิด ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความดันโลหิต นั่นคือโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและต้านผลของการทานโซเดียมที่มากเกินไป และโพแทสเซียมมีส่วนร่วมในการช่วยหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจโดยการผ่านการนำกระแสประสาท 5. ต่อสู้กับไม

#เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #ประโยชน์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #สุขภาพ


อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
นไส้ อาเจียน - ให้ยาขยายหลอดเลือด (ฮิสตะมีน) เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของน้ำในหูดีขึ้น - ให้ยาในกลุ่มกล่อมประสาท หรือยานอนหลับ เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลาย และนอนหลับได้เป็นปกติ 3. รักษาด้วยการผ่าตัด การรักษาโรคน้ำในหูไม่เท่ากันมักจะใช้กับเคสที่ผู้ป่วยมีอาการไม่ดีขึ้น แม้จะดูแลตัวเองตามข้างต้น และร

#น้ำในหูไม่เท่ากัน #สุขภาพ #อาการเวียนศีรษะ #บ้านหมุน


มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
สามารถใช้วิธีปรับเปลี่ยนอิริยาบถเพื่อลดอาการได้ เช่น จากนั่งอยู่ก็ให้ลุกเดิน เดินอยู่ก็ให้นั่ง เป็นต้น 3. ฝึกหายใจเข้า-ออก อย่างช้า ๆ 4. ฝึกการผ่อนคลายในทุก ๆ วัน 5. พบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ และพยายามอย่าขาดยา PBA ต่างจากไบโพลาร์ หรือโรคซึมเศร้า อย่างไร แม้อาการ PBA จะเหมือนผู้ป่วยที่มีอาการ

#ร้องไห้ #หัวเราะ #อาการทางจิต #PBA #โรค


5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
ุษย์ได้ 5 เหตุผลที่อธิบายว่า ทำไมทะเล ถึงช่วยเยียวยาจิตใจของมนุษย์ได้ พลังแห่งสายน้ำ นอกจากน้ำจะให้ความรู้สึกชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย และยิ่งเป็นผืนน้ำที่ทอดกว้างออกไปจนสุดลูกหูลูกตาอย่างน้ำทะเล ก็จะยิ่งรู้สึกสงบและ

#พักใจ #ทะเล #อกหัก #คนเศร้า


ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
จำกัดโดยไม่รู้ตัว แนะนำให้แต่งห้องแบบธรรมดาสไตล์เรียบๆ ไม่ต้องแต่งแต้มให้เยอะสิ่ง แต่เน้นทำความสะอาดให้บ้านดูโล่งสบาย ความเรียบง่ายแบบนี้จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่ประสบปัญหาทางการเงินรั่วไหลอีกด้วย 6. ซื้อเสื้อผ้าเท่าที่จำเป็น การซื้อเสื้อผ้าแบรนด์เนมราคาแพงถึงแม้ว่าจะมาพร้อมคุณภาพที่ดี แต่สิ่งนี

#เก็บเงิน #การใช้ชีวิต #ปัญหาทางการเงิน #การใช้เงิน


ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ัวลำบาก ให้ความสัมพันธ์ค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า อย่างน้อย ๆ ก็จริงใจให้กันมากขึ้น สุขภาพ : เริ่มจะมีอาการปวดศีรษะ ไมเกรน ตะคริว ปวดเจ็บตามร่างกาย ควรผ่อนคลายอารมณ์ให้มากขึ้น ไม่ไปยึดติดหรือจริงจังกับบางสิ่งจนกดดันตัวท่านเอง Tips : เสริมดวงชะตาคนปีจอในเดือนนี้ ทำบุญช่วยเหลือผู้ประสบภัยพิบัติต่าง ๆ เพื่อช

#ดวงประจำเดือน #ดูดวง #ตุลาคม #นักษัตร


ดูดวงไพ่ยิปซีรายสัปดาห์ คนเกิดวันไหนมีเกณฑ์จะได้พบเจอคนดีศีลเสมอกัน
ดูดวงไพ่ยิปซีรายสัปดาห์ คนเกิดวันไหนมีเกณฑ์จะได้พบเจอคนดีศีลเสมอกัน
การงาน: Four of Wands การงานสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี มีการเฉลิมฉลองความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ได้ทำงานอยู่ท่ามกลางสังคมที่เป็นเหมือนครอบครัว จึงรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ตึงเครียด การเงิน: King of Pentacles ฐานะมั่นคง มีความสมบูรณ์พร้อมในทรัพย์สมบัติ อยู่ในจุดที่มีกินมีใช้ ไม่ต้องเดือดร้อนหาหยิบยืมใคร แค่นี้ก

#ดวงตามวันเกิด #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ยิปซี #ดูดวง


5 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวหน้าที่เหนื่อยล้า ให้สดใส ชุ่มชื่นสุขภาพดี
5 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวหน้าที่เหนื่อยล้า ให้สดใส ชุ่มชื่นสุขภาพดี
ู ช่วยลดลอยแดงจากสิว ทำให้หน้าแข็งแรงและดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน มีส่วนผสมของใบชาเขียวและน้ำมันจากเมล็ดชาเขียว ทำให้มีกลิ่นหอม ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ตัวนี้ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้นะ ราคาเบาๆ เป็นมิตรกับกระเป๋าเงิน ราคา 400-500 บาท 5. Boots - Vitamin C skin Smoothing Serum เซรั่มวิตามินซีเข้มข้

#เซรั่มบํารุงหน้า #เซรั่มบำรุงหน้าขาวใส #เซรั่มหน้าใส #เซรั่ม


เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
เตรียมความพร้อมกับการใช้ชีวิตก่อนจะแก่ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง
โรคภัยถามหา ชีวิตคงไม่มีความสุขแน่นอน 4. เพลิดเพลินสนุกไปกับงานอดิเรก เมื่อครั้งยังเป็นหนุ่มสาวควรหาเวลาว่างหลังเลิกเรียนหรือทำงาน ไปทำกิจกรรมผ่อนคลาย งานอดิเรกในแบบที่ชอบกันดู อาจจะเล่นดนตรี เล่นกีฬา เรียนทำขนม เพื่อสร้างความเพลิดเพลิน ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวไปก็สามารถนำความรู้นี้ไปใ

#สิ่งที่ควรรีบทำก่อนแก่ #เตรียมความพร้อม #การใช้ชีวิต


เทคนิคการโปรยเสน่ห์อ่อยผู้ชายที่แอบชอบอย่างแนบเนียน
เทคนิคการโปรยเสน่ห์อ่อยผู้ชายที่แอบชอบอย่างแนบเนียน
าจะคิดถึงหน้าคุณเสมอ 5. เเกล้งสัมผัสตัวเค้าเเบบไม่ได้ตั้งใจ หากมีโอกาสคุณสามารถเข้าไปพูดจาหยอกล้อคนที่คุณแอบชอบบ้างก็ได้ แต่ทำด้วยกิริยาที่ผ่อนคลาย มีความเฟรนด์ลี่ยิ้มแย้มแจ่มใส ไม่ต้องเกรงนะ คุณจะต้องบิวด์อารมณ์ให้รู้สึกว่าเค้าเป็นเพื่อนๆสนิทต่างเพศคนหนึ่ง อาจแกล้งทำเป็นสัมผัสมือไม้หรือเนื้อตัวเ

#อ่อยผู้ชาย #โปรยเสน่ห์ #ความสัมพันธ์ #ความรัก


สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
มด้วยน้ำสับปะรด น้ำมะนาว และน้ำแอปเปิ้ล 3.ใส่น้ำแข็งและเทใส่แก้ว แล้วแต่งหน้าด้วยเลมอน สะระแหน่ และสับปะรด 3. น้ำขิงอุ่น น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้จิตใจสงบ รักษาอาการปวดท้อง เมารถเมาเรือ และเมาค้าง ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น ฟื้นตัวจากอาการปวดหัวจากการเมาค้างได้อย่า

#ดื่มแอลกอฮอล์ #เมาค้าง #เมนูแก้แฮงค์ #เมนูสุขภาพ


ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ขจัดความเครียด ความรู้สึกด้านลบด้วย 25 วิธีง่าย ๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี!
ละเปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้ ลองหาไอเดียการทำเล็บแบบที่ชอบหรือทรงผมน่ารัก ๆ 3. บำรุงผิวหน้าและผิวกาย ไม่ว่าจะเป็นการมาสก์หน้า ขัดตัว ไปสปา หรือนวดผ่อนคลายก็เป็นอีกวิธีที่ทำให้เรารู้สึกสดชื่นและมั่นใจตัวเองมากขึ้น แถมยังทำให้ผิวสวยขึ้นอีกด้วย 4. จุดเทียนหอม, น้ำมันหอมระเหยเพื่อ

#การใช้ชีวิต #ความสุข #ความเครียด #สุขภาพจิต


แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
แก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง
ากสาว ๆ ไม่อยากมีผมบางหรือหัวล้านควรหาซื้อมาติดบ้านด่วน ๆ เลยนะคะ 2. นวดศีรษะเพิ่มประสิทธิภาพ การนวดศีรษะนอกจากจะลดความตึงเครียด และทำให้เราผ่อนคลาย ยังช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของเส้นเลือดบนหนังศีรษะทำให้เกิดการงอกใหม่ของเส้นผม ในการนวดนั้นจะนวดมือเปล่าหรือใช้ตัวช่วยอย่างน้ำมันมะกอกก็ได้ น้ำมันมะพร

#ผมร่วง #ผมขาด #ปัญหาผม #ผมบาง


อายครีมตัวช่วยดวงตาสวยใส ที่สาวๆหลายคนมองข้าม
อายครีมตัวช่วยดวงตาสวยใส ที่สาวๆหลายคนมองข้าม
นักเพราะดวงตาอาจบอบช้ำหรือทำให้เกิดริ้วรอยได้ 3. ขั้นตอนสุดท้าย ใช้นิ้วนางซึ่งมีน้ำหนักการกดเบาที่สุด นวดกดจุดเบา ๆ ตรงใต้ตา เพื่อให้ผิวส่วนนั้นได้ผ่อนคลาย และจะทำให้ความหมองคล้ำจางลงด้วยนั่นเอง หากสาว ๆ ได้ลองเอาขั้นตอนเหล่านี้ไปใช้พร้อมกับได้อายครีมคุณภาพดีมาบำรุง รับรองว่าปัญหาใต้ตาคล้ำและรอยต

#อายครีม #ครีมบำรุงดวงตา #ความสวยความงาม


ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
ญหาเอาไว้เพียงลำพัง สุขภาพ : สภาพจิตใจมีอาการเครียดมากเกินไป เกิดความเหนื่อยล้าสะสมมากจนเกินไป ควรหาเวลาว่างพักผ่อนตามสถานที่ธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลายลงบ้าง Tips : เสริมดวงชะตาคนปีวอกในเดือนนี้ ทำบุญถวายสังฆทานยารักษาโรคแด่พระภิกษุสงฆ์ที่อาพาธ เพื่อลดทอนความเจ็บป่วยทางกายและใจให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

#ดูดวง #คำทำนาย #ดวงประจำเดือน #นักษัตร


มีแฟนอายุต่างกัน มีข้อดีข้อเสียเหมือนหรือต่างกันยังไงบ้างมาดูกัน
มีแฟนอายุต่างกัน มีข้อดีข้อเสียเหมือนหรือต่างกันยังไงบ้างมาดูกัน
่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม แถมการมีแฟนเด็กยังทำให้อารมณ์ดีมีความสุขได้อีกด้วย เพราะว่าแฟนเด็กจะมุมน่ารักๆ เยอะและก็ขี้อ้อน ทำให้เวลาได้พูดคุยด้วยแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ต้องคิดอะไรมาก มีโอกาสเป็นผู้นำ และมีผู้ตามที่ดี คนที่อายุน้อยกว่าส่วนใหญ่ หากมีแฟนอายุมากกว่า จะเชื่อฟังและทำตามที่แฟนให้คำแนะนำ ดังนั้นหากคุ

#ความสัมพันธ์ #แฟน #อายุ #ความรัก


ดูดวงเดือนกันยายน 2562 ชีวิตจะดีขึ้นกว่าเดือนก่อนหรือเปล่า มาเช็กกัน!
ดูดวงเดือนกันยายน 2562 ชีวิตจะดีขึ้นกว่าเดือนก่อนหรือเปล่า มาเช็กกัน!
กรกฎในช่วงนี้ สุขภาพท่านถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี หากจะระวังไว้บ้างคือท่านมักจะโหมกับเรื่องการงานมากเกินไป ไม่ค่อยได้พักผ่อน ขอให้ท่านหยุดพักบ้างหันมาผ่อนคลายก็จะดีมากครับ การเงิน : วาสนาเรื่องการเงินของชาวราศีกรกฎในช่วงนี้ เป็นเงินที่ได้จากการติดต่อหรือติดต่อกับเพื่อนฝูง ฉะนั้นท่านจะต้องเข้าสังคมให้บ่อ

#ราศี #ดูดวงเดือนกันยายน #ดูดวง #2562


พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
ได้ง่ายด้วย ถ้ารำคาญเส้นผมที่ทิ่มแทงระคายเคืองผิวจริง ๆ ก็ลองหาตาข่ายมาคลุมผมนอนจะดีกว่า 14. อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ การอาบน้ำอุ่นช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับสบายขึ้นก็จริง แต่ผิวที่โดนน้ำอุ่นถึงร้อนนาน ๆ ก็อาจแห้งเสียจนถึงขั้นแสบลอก แถมรูขุมขนบนใบหน้ายังกว้างขึ้นได้ด้วย ถ้าเลี่ยงน้ำอุ่นไม่ได้จริง ๆ

#ทำร้ายผิว #ความสวยความงาม #ดูแลผิว #สุขภาพผิว


การที่ฝันหรือไม่ฝัน บ่งบอกถึงการนอนหลับสนิทได้จริงหรือไม่ อย่างไร?
การที่ฝันหรือไม่ฝัน บ่งบอกถึงการนอนหลับสนิทได้จริงหรือไม่ อย่างไร?
นของเราในค่ำคืนนั้นได้เช่นกัน คุณภาพในการนอนก็สำคัญเช่นกัน อย่างที่บอกไปแล้วว่าการนอนหลับสนิทจะทำให้เราฝันได้ ดังนั้นการเตรียมตัวให้ร่างกาย และสมองผ่อนคลายอย่างเต็มที่ จึงจะช่วยให้เรานอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. อาบน้ำอุ่น หรือแช่น้ำอุ่นให้สบายตัว 2. ดื่มน้ำ หรือนมอุ่น ๆ 3. ปรับอากาศในห้องนอ

#หลับสนิท #ไม่ฝัน #สุขภาพ #ฝัน #การนอนหลับ


ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ือกนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกที่ดีที่สุด 5. ลดความเครียด ระหว่างที่ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก คุณจะรู้สึกสนุก ผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง หายใจได้โล่งขึ้น หากใครที่มีความเครียดหนักอึ้งอยู่ ก็จะสามารถช่วยคลายความกังวล ความเครียดต่างๆ ได้ แนะนำให้เปิดเพลงสนุกๆ ประกอบ จะยิ่งช่วยบ

#สุขภาพกาย #ออกกำลังกาย #สุขภาพจิต #กระโดดเชือก


ไอเดียการแต่งตัวกับเสื้อผ้าในแนว Chic x Minimal แต่งน้อย แต่เท่มาก
ไอเดียการแต่งตัวกับเสื้อผ้าในแนว Chic x Minimal แต่งน้อย แต่เท่มาก
ทั้งเท่เลยดูดีมากๆ สวยฮอตเท่ๆ แบบสบายๆ แมทช์เสื้อเปิดไหล่สีขาว เข้ากับกางเกงยีนส์ขายาวง่ายๆ มาพร้อมรองเท้าผ้าใบสีขาว ลุคไปเที่ยวแบบชิลล์ ขอพักผ่อนคลายเครียดแปบนึง พร้อมจัดหนักความฮิปสเตอร์ แมทช์เสื้อยืดสีดำ เข้ากับเบลเซอร์สีขาว แบบโอเวอร์ไซส์ มาพร้อมกางเกงขายาวเซอร์ๆ และรองเท้าผ้าใบง่ายๆ พร้อ

#Chic #แต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้า #เสื้อผ้า #Minimal


เช็กดวงชะตาราศี ด้วยไพ่ยิปซีแม่นแค่ไหนมาดูกัน!
เช็กดวงชะตาราศี ด้วยไพ่ยิปซีแม่นแค่ไหนมาดูกัน!
มิ.ย.) เรื่องสำคัญของคุณในสัปดาห์นี้ Three of Cups การมีความเบิกบานใจเข้ามา ได้พบปะเพื่อนฝูงที่มีมิตรไมตรีดีต่อกัน ได้ไปในที่ที่มีความรื่นรมย์และผ่อนคลาย มีบรรยากาศคลี่คลายให้ปลอดโปร่งขึ้น ความรัก ความสัมพันธ์ Page of Pentacles โดยทั่วไป ความสัมพันธ์จะค่อยเป็นค่อยไป ยังต้องเรียนรู้กันไปอีกมาก แม้แต

#ราศี #ดูดวง #ไพ่ยิปซี


วิธีการนำน้ำมันหอมระเหย มาประยุกต์ใช้เพื่อความงาม
วิธีการนำน้ำมันหอมระเหย มาประยุกต์ใช้เพื่อความงาม
งที่เรียกว่า "น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil)" หรือบางคนอาจจะเรียกว่าเป็นน้ำมันอโรมา ซึ่งก็คือน้ำมันที่สกัดจากพืชพรรณและดอกไม้นานาชนิด บ้างก็นำมาใช้นวดผ่อนคลาย, ใช้แทนน้ำหอมในห้อง, ใช้ผสมลงในเทียนหอม เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่าอันที่จริงแล้วเราสามารถนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้มากกว่านั้น และ

#น้ำมันหอมระเหย #เสริมความงาม #น้ำมันอโรมา


สาวเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด ประโยชน์ดีๆของน้ำผึ้งที่เราอาจยังไม่เคยรู้!
สาวเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด ประโยชน์ดีๆของน้ำผึ้งที่เราอาจยังไม่เคยรู้!
ยเสริมสร้างสุขภาพของผู้ป่วยในระยะพักฟื้น หรือผู้สูงอายุ ซึ่งการทานน้ำผึ้งเป็นประจำจะเข้าไปช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายได้นั่นเอง 2. ช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับง่ายขึ้น นักโภชนาการจาก Seattle Sutton's Healthy Eating ที่ชิคาโก แนะนำให้คนที่นอนไม่หลับเป็นประจำ กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาก่อนเข้านอน 30 นา

#เฮลท์ตี้ #ความสวยความงาม #สุขภาพ #น้ำผึ้ง


ไอเดียทรงผมไปเที่ยวพักผ่อนในวันหยุด กับเพื่อนชิคๆ
ไอเดียทรงผมไปเที่ยวพักผ่อนในวันหยุด กับเพื่อนชิคๆ
ในวันหยุดหรือวันว่างๆจากการไปเรียนและทำงานนั้น สาวๆทุกคนก็คงอยากพักผ่อน ออกไปที่ๆเราอยากไปกับเพื่อนหรือครอบครัวให้ผ่อนคลายสบายสมองกันใช่ไหมล่ะ แต่วันหยุดก็ถือว่าเป็นวันที่ได้ปลดปล่อยอย่างหนึ่งในเรื่องการแต่งตัวเพราะเวลาไปเรียนหรือทำงานก็จะมีกฎในเรื่องการแต่งกายมากำหนดไว้

#การแต่งตัว #ทรงผม #ทรงผมไปเที่ยว


ดูดวงตามเดือนเกิด ประจำวันที่ 11-17 สิงหาคม 2562
ดูดวงตามเดือนเกิด ประจำวันที่ 11-17 สิงหาคม 2562
าชีวิตของคุณมีความหมายมากขึ้น ในระยะนี้คุณจะรู้สึกอิ่มเอมสามารถดื่มด่ำไปกับงานศิลปะที่คุณชื่นชอบ ช่วงเย็นๆ หากได้ออกไปเดินพักผ่อนจับจ่ายซื้อของก็ทำให้ผ่อนคลาย ไปดูไปชมสินค้าสิ่งแปลกใหม่ของแต่งบ้านน่าสนใจก็ดีไม่น้อย โดยรวมแล้วชีวิตช่วงนี้มีเรื่องแปลกใหม่ให้คุณตื่นเต้นเสมอ ดูดวงตามเดือนเกิด ของผู้ที่เกิดเด

#ราศี #ดูดวง #เดือนเกิด


เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
เช็กคำทำนายดวงเดือนสิงหาคม 2562 ของทั้ง 12 ปีนักษัตร
วอย่างเหมาะสม สุขภาพ : แข็งแรงไม่น่ากังวล มีอาการปวดตามเนื้อตามตัวเพราะฝืนทนสภาพร่างกายที่ทำอะไรซ้ำ ๆ อยู่เป็นเวลานาน ควรหมั่นวิ่งออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายความเครียด วิธีแก้เคล็ด : เสริมดวงชะตาคนปีฉลูในเดือนนี้ ไหว้ขอพรพระแม่ลักษมี เพื่อความอุดสมบูรณ์ของโภคทรัพย์และความสุขในครอบครัว ให้บันดาลโชคลาภสว

#เดือนสิงหาคม #ดูดวง #2562 #ราศี #ปีนักษัตร


ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
ประโยชน์ของ ส้ม ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ
4. ช่วยสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ลดสภาวะความเครียดได้นอกจากการดื่มน้ำส้ม เปลือกของส้มยังสามารถนำมาทำเป็นน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและช่วยกระตุ้นระบบประสาทได้ดีด้วย 5. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคหัวใจ ลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งที่ปาก กล่องเสียง แ

#ประโยชน์ #สุขภาพ #วิตามินซี #ส้ม


เคล็ดลับสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับตัวเอง
เคล็ดลับสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับตัวเอง
งคุณอยู่หมัด คุณควรเลือกสรรคำพูดเพื่อทำให้เขาเกิดความสบายใจในขณะที่ได้ฟัง หลีกเลี่ยงการใช้คำหยาบคายในเวลาที่ทะเลาะกัน หรือเลือกใช้คำหวานๆ ให้เขารู้สึกผ่อนคลายบ่อยครั้ง อาทิเช่น บอกรักก่อนนอนทุกวัน, ถามเขาว่าเหนื่อยไหม ทำงานเป็นยังไงบ้างวันนี้ จะช่วยทำให้เขารู้สึกรักคุณมากกว่าเดิมอย่างแน่นอน 5.แต่งตัวให้ส

#มัดใจ #สร้างเสน่ห์ #คนรัก #ความรัก


เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
ส่งผลทำให้เกิดสิวขึ้นบริเวณคิ้วง่ายขึ้นนั่นเอง วิธีแก้ไขปัญหา หากสาวๆเป็นคนที่ชอบคิดมาก ทำงานหนักจนเกินไป ลองจัดตารางเวลาชีวิตใหม่ หาเวลาพักผ่อนคลายความเครียด เช่น หันไปออกกำลังกายเรียกเหงื่อ ดื่มชาสมุนไพร เช่น คาโมมายด์ สักถ้วยก่อนเข้านอนเพื่อปรับปรุงพัฒนาระบบการทำงานของหัวใจเพื่อปรับสภาพจิตใจให้

#ความสวยความงาม #สิว #ปัญหาผิว


ไอเดียแต่งตัวในวันหยุด ด้วยลุคกางเกงผ้าสไตล์เกาหลี
ไอเดียแต่งตัวในวันหยุด ด้วยลุคกางเกงผ้าสไตล์เกาหลี
ในวันหยุดอากาศร้อนๆ แบบนี้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการสวมใส่เสื้อผ้าสบายๆ ออกไปเดินเล่น ช็อปปิ้ง สร้างความผ่อนคลาย วันนี้ทางเราจึงขอชวนสาวๆ มาแต่งตัวด้วยไอเทมกางเกงผ้าที่ตอนนี้กำลังเป็นเทรนด์ฮอตอยู่ หากไม่อยากตกเทรนด์ ต้องตามเราไปดูไอเดียแต่งตัวในวันหยุดด้วยลุคกาง

#กางเกงผ้า #แฟชั่น #แต่งตัว


วิธีการนอนหลับเพื่อความสวย ตื่นมาผิวดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน
วิธีการนอนหลับเพื่อความสวย ตื่นมาผิวดูสดใส สวยเป๊ะแน่นอน
รนอนหลับสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 7 - 8 ชั่วโมงต่อวัน อาบน้ำอุ่นก่อนนอน ทั้งเครียด ทั้งเหนื่อยจากงานมาทั้งวัน ลองอาบน้ำอุ่นก่อนนอนดูสิ ช่วยผ่อนคลายร่างกาย ลดความตึงเครียดได้มากเว่อร์ เมื่อร่างกาย

#ผิวดูสดใส #สุขภาพ #ความสวย #การนอนหลับ


สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
สิวที่คอ เกิดจากอะไร บอกโรคอะไรได้บ้าง
าแบบตรงจุดควรหันมาใส่ชุดที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเนื้อบางเบา นอกจากจะสบายตัวเวลาใส่แล้ว สิวที่เกิดจากความอับชื้นก็จะหายไปด้วยแน่นอน 5. หากิจกรรมผ่อนคลายทำเพื่อลดความเครียด สิวตรงลำคอที่เกิดจากความเครียด ต่อให้ใช้ยารักษาสิวแค่ไหนก็ไม่มีทางหายขาด วิธีเดียวที่จะเยียวยาสิวนี้ได้คือ ต้องทำกิจกรรมคลายควา

#โรค #สุขภาพ #สิวที่คอ #สิว


เตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจเช่าบ้าน ควรเช็กอะไรบ้าง
เตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจเช่าบ้าน ควรเช็กอะไรบ้าง
ดเจนก่อนทำสัญญา ยอมรับข้อตกลงในการอยู่ก่อนตัดสินใจเช่า เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นตามมาทีหลังได้แล้ว ที่อยู่อาศัยควรเป็นสถานที่ผ่อนคลาย ช่วยเติมพลังที่ดีให้เรา ดังนั้นก่อนตัดสินใจเช่าควรตรวจสอบให้ละเอียดรอบคอบ เพื่อลดปัญหาจุกจิกที่จะตามมาภายหลัง สร้างความปลอดภัยอยู่อย่างสบายใจไปได้แบบ

#เรื่องที่ควรรู้ #ปัญหากวนใจ #เช่าบ้าน


สีห้องนอนเสริมดวงชะตา ด้วยโทนสีมงคล ประจำวันเกิด
สีห้องนอนเสริมดวงชะตา ด้วยโทนสีมงคล ประจำวันเกิด
ือ สีชมพู หมายถึง ความนุ่มนวล อ่อนโยน ไร้เดียงสา อ่อนเยาว์ จิตใจดี รวมไปถึงความหวาน ความรัก นางฟ้า มิตรภาพ และความเอ็นดู เป็นสีที่มีพลังรักษาค่ะ ทำให้ผ่อนคลาย สงบ และยังกระตุ้นให้รู้สึกถึงความรัก ความชื่นชม สีชมพูอ่อนจะให้ความรู้สึกที่อ่อนโยน สีที่เหมาะกับคนเกิดวันอังคาร คือ สีเขียวอ่อน ฟ้าอ่อน จะช่วยให้

#ความเชื่อ #ดูดวง #สีห้องนอน #เสริมดวง







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.