อยู่ในห้องแอร์นานๆ เสี่ยง 10 โรคทำลายสุขภาพ
นี้ก็มีโอกาสมากมายที่จะทำให้เราล้มป่วยได้ 3. โรคภูมิแพ้ แอร์ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เป็นสาเหตุในการแพร่เชื้อโรค แถมยังเป็นศูนย์รวมฝุ่นขนาดใหญ่ได้อีก หากเป็นคนที่มีอาการภูมิแพ้ หรือแพ้

#สุขภาพ #โรค #เครื่องปรับอากาศ #ห้องแอร์

แคปชั่นมุขเสี่ยว ฮาๆ ยอดไลค์ยอดแชร์กระจาย
มได้ ไปส่งด้วย 25. แดดแรงมันแยงตา เธอส่งยิ้มมา มันแทงใจ 26. ถ้าเหนื่อยให้หยุดพัก ถ้าอยากรักให้หยุดที่พี่ 27. ในรูปดูฟรุ้งฟริ้ง เจอตัวจริงวิ่งฝุ่นฟุ้ง 28. เจ้าชู้อ่ะทำเป็น แต่ไม่ใช่ประเด็นที่ต้องทำ 29. ถึงผมจะบุญน้อย แต่รักผมเกินร้อยนะคุณ 30. ไม่ถูกหวยไม่เป็นไร แค่ถูกใจเธอก็พอ 31

#โซเชี่ยล #มุขเสี่ยว #แคปชั่น

กำไรสองต่อ หุ่นดีด้วยแถมได้แฟน! เทคนิคจีบหนุ่มในฟิตเนส ยังไงให้ได้ใจเขามาครอง
่มในฟิตเนสทั้งทีให้หน้าสดหน้าโล้นมาได้ไงของอย่างนี้มันต้องสร้างภาพกันสักหน่อย ไม่ต้องแต่งหน้าจัดเต็มจนดูรู้ว่าไม่ได้มาออกกำลังกาย ขอแค่ลงบีบีครีม แป้งฝุ่น เขียนคิ้วอีกสักเล็กน้อย ปิดท้ายด้วยกลอสใส ๆ ก็พอแล้ว แต่หากสาว ๆ คนไหนอยากปัดมาสคาร่าก็ต้องใช้มาสคาร่าชนิดกันน้ำแบบขั้นสุด เอาให้แบบโดนน้ำสาดมาสคาร่า

#ฟิตเนส #จีบหนุ่ม #ออกกำลังกาย #จีบผู้ชาย

สาวๆควรรู้ การรักษาสิวด้วยยาชนิดต่างๆ เพื่อดูแลผิวเป็นสิวได้อย่างถูกวิธี
ช่วงนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนพูดถึง ปัญหา ฝุ่นพิษ "พีเอ็ม 2.5" เพราะไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อใบหน้าและผิวพรรณบริเวณที่ไม่ได้ป้องกันอีกด้วย แม้จะสวมใส่ห

#ดูแลผิว #รักษาสิว #สิว

สิ่งของเครื่องใช้ก็มีวันหมดอายุ ฝืนใช้ต่อไปอาจเป็นอันตรายได้
วันนี้แอดมินจะพาคุณไปพบกับ 14 ของใช้ในประจำวันที่มีวันหมดอายุกัน 1.หมอน อายุการใช้งาน 2-3 ปี เมื่อหมดอายุใช้งานหมอนจะเริ่มกลายเป็นที่สะสมไรฝุ่นและเชื้อโรค นอกจากนี้ยังทำให้มีอาการปวดคอเนื่องจากหมอนที่หมดอายุการใช้งานแล้วจะเริ่มเสียรูปทรง 2.รองเท้าแตะ อายุการใช้งาน 6 เดือน รองเท้าแตะ

#ของใช้ #เสื่อมคุณภาพ #วันหมดอายุ

แนะนำมือถือกันน้ำ 2019 เหมาะมากกับสงกรานต์นี้
อร์สแกนลายนิ้วมือบนหน้าจอแบบอัลตราโซนิก (Ultrasonic Fingerprint) ที่สามารถอ่านค่ารอยนิ้วมือของผู้ใช้แบบ 3 มิติ เพื่อป้องกันการปลอมแปลง สามารถกันน้ำกันฝุ่นได้ตามมาตรฐาน IP68 Samsung Galaxy S10 ราคาเริ่มต้น 31,900 บาท 2. Huawei P30/P30 Pro มือถือเรือธงซีรีส์ P รุ่นใหม่ ประจำปี 2019 จัดหนักจัด

#กันฝุ่น #มือถือ #กันน้ำ

โบราณว่าไว้ห้ามทำ 10 ข้อนี้ตอนอยู่ในบ้าน
ห้พ้นทุกครั้ง ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นกลอุบายอย่างหนึ่งไว้ป้องกันอุบัติเหตุ เนื่องจากบ้านไทยสมัยโบราณอยู่ใกล้แม่น้ำลำคลอง จึงต้องทำธรณีประตูสูง ๆ เอาไว้ดักฝุ่นและน้ำไม่ให้พัดเข้ามาในบ้าน และป้องกันลูกเล็กเด็กแดงคลานเล่นจนตกลงไปในน้ำนั่นเอง 2. ห้ามกวาดบ้านตอนกลางคืน ความเชื่อโบราณที่เล่าต่อ ๆ กันมาว่า ก

#ความเชื่อ #บ้าน #ห้ามทำ

แคปชั่นโดนใจ คนเหงาและโสด ไว้ตั้งสเตตัสรับรองว่ามีแต่คนกดไลค์
ปคนเดียวคงหลงทาง ใจบางๆของเรามันหลงเธอ 3. ถ้าโพสต์ว่าโสด จะได้คนคุมโหดๆสักคนไหมคะ 4. หน้านี้อะหน้าร้อน แต่ถ้าหน้าน้องอะน่ารัก 5. ไอจามเกิดจากฝุ่น ไออุ่นเกิดจากเรานะ 6. ดูดีเพราะมุมกล้อง แต่ที่จ้องเพราะชอบเธอ 7. หลงทางอะเสียเวลา หลงมาสบตาอะเสียการทรงตัว 8. พรรคไหนก็เลือกเอา แต่อย่ามาพรร

#คนโสด #คนเหงา #แคปชั่น #สเตตัส

แคปชั่นคนโสดไว้โพสต์อ่อยผู้ น่ารัก ขี้เล่น ไม่ดูแรงเกินไป
กระแส หรือเอารักแท้ตลอดไป แคปชั่นโสด 13 : อ่อยให้คุ้ม เพราะคนคุมไม่มี แคปชั่นโสด 14 : อากาศมันร้อนมาให้น้องอ้อนหน่อยได้ไหมคะ แคปชั่นโสด 15 : ฝุ่นไม่ดีต่อปอด แต่เธอยิ้มให้ตลอดมันดีต่อใจ แคปชั่นโสด 16 : ถ้าเธอพร้อมเป็นเสือที่ถอดเขี้ยว ฉันก็พร้อมเป็นแมวที่ถอดเล็บ แคปชั่นโสด 17

#สายอ่อย #แคปชั่น #โพสต์ #โสด

บลัชออนในตำนานสุดฮอต ไอเท็มที่สาวๆต้องมี
าย Texture สามารถกันน้ำกันเหงื่อได้ดี ระหว่างวันสีไม่จาง ติดทนนาน จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ราคา 1,120 บาท #6.NYX Powder Blush บรัชออนแบบฝุ่นที่บล็อคเกอร์หลายคนรัก เพราะมีให้เลือกทั้งเนื้อแมตต์ และเนื้อชิมเมอร์ที่มีประกายวาวๆเล็กน้อย พิกเม้นท์แน่น สีสวยและติดทนสุดๆ กันน้ำกันเหงื่อดีมาก สำหร

#แต่งหน้า #ปัดแก้ม #เครื่องสำอาง #บลัชออน

ไอเทมกอบกู้ผิว ด้วย 5 สกินเเคร์ที่ช่วยให้หน้ากลับมากระจ่างใส
กลับมากระจางใส กับ 5 สกินเเคร์ที่ช่วยให้หน้าไบรท์ห่างไกลหน้าหมอง ! จะมีตัวไหนเด็ด ตัวไหนปัง ก็ต้องมาดูกันจ้า อากาศที่ร้อนระอุ มลภาวะ ทั้งฝุ่น ควัน ตัวการทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ อีกทั้งยังก่อแบคทีเรีย ทำให้ผิวเกิดสิวต่างๆ อีกทั้งยังเกิดผดผื่นได้อีกด้วย วันนี้เรามีไอเทมที่จะมาช่วยกอบกู้ผิว ให้

#หน้าไบรท์ #ผิวหน้า #หน้ากระจ่างใส #สกินเเคร์

แต่งหน้าให้สวยใสยังไง โดยไม่ต้องกรีดอายไลเนอร์
การลงรองพื้นจะดูจริงจังเกินไปสำหรับการแต่งหน้าในลุคนี้ แต่หากใครที่ขอบตาดำ หรือ มีสิว อาจใช้คอนซีลเลอร์แต้มเฉพาะจุดได้ค่ะ สุดท้ายใช้แปรงปัดทับด้วยแป้งฝุ่นโปร่งแสงเพื่อคุมมันและทำให้คอนซีลเลอร์ไม่ไหลไม่เยิ้มค่ะ และการใช้แปรงก็เป็นอีกทริคหนึ่งที่จะทำให้หน้าดูบางเบาดูเป็นผิวมากกว่าการใช้พัฟท์ค่ะ คิ้ว

#อายไลเนอร์ #แต่งหน้า #แต่งหน้าสวยใส

แต่งหน้า '' โทนน้ำตาลแมทท์ '' แต่งบ่อยแค่ไหนก็ไม่ตกเทรนด์
ไลท์ไว้ส่วนนั้นก็จะเด้งดึ๊งขึ้นมาค่าาาา 3. เซตใบหน้า หลังจากที่เราทาผลิตภัณฑ์เนื้อครีมลงบนใบหน้าหมดแล้ว สิ่งสำคัญเลยที่ต้องทำคือ ใช้แป้งฝุ่นโปร่งแสงเซตให้ทั่วใบหน้า เพื่อเป็นการล็อคผลิตภัณฑ์เนื้อครีมเหล่านั้นให้ติดทน ไม่ไหลไม่เยิ้ม ไม่ให้ขยับเขยื้อนไปไหน เจ๊แนะนำว่าควรใช้คู่กับแปรงเพราะจะไ

#แต่งหน้า #แต่งหน้าโทนเนชัลรัล #โทนน้ำตาลแมทท์

ความแตกต่างของ ''ไข้หวัด'' กับ ''ไซนัสอักเสบ''
สุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ 2. หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ และกลิ่นที่ผิดปกติ อยู่ในที่ ๆ มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นละออง ไม่มีเกสรดอกไม้ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ 3. หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำ ดำน้ำ หรือกระโดดน้ำ เมื่อ เป็นหวัด 4. หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิแปรเปลี่ยนฉับพลัน

#ไข้หวัด #สุขภาพ #ไซนัสอักเสบ #โรค

ผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ต่อผิวหนังมนุษย์
ช่วงเวลานี้เรื่องที่ประชาชนสนใจกันเป็นอย่างมาก คงไม่พ้นเรื่องของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ซึ่งส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ในหลายๆระบบ ทั้งระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ และ ระบบผิวหนัง ทางแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายได้ออกมาเตือนและให้ควา

#ผลเสีย #มลพิษ #ผิวหนัง #2.5 #ฝุ่นมลพิษ

เช็กด่วน! ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 - 31 มีนาคม 2562
งตัวเองหรือคนใกล้ชิด ที่อาจเป็นตัวแปรทำให้ต้องใช้จ่ายเงินมากขึ้นกว่าที่คิด การงานเสนอแผนงาน หรือ ลงทุน เริ่มงาน โครงการใหม่ๆ หรือนำ "งานเก่า" มาปัดฝุ่น ตกแต่งให้ดูใหม่ แล้วนำเสนออีกครั้ง ก็จะอยู่ในเกณฑ์ดีที่จะมีโอกาสสำเร็จมากขึ้น แต่สำหรับเจ้าของกิจการ ผู้บริหาร ควรใส่ใจ ดูแล กระตุ้นพนักงาน โดยเฉพาะท

#ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ราศี

เทคนิคเขียนคิ้วให้สวย เหมือนสักคิ้วสามมิติ
อกที่เขียนคิ้วสีดำ หรือเลือกสีน้ำตาลเทาจะทำให้สีคิ้วดูสวยเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ใครที่อยากให้คิ้วดูเนียนธรรมชาติยิ่งขึ้นอาจจะใช้เป็นที่เขียนคิ้วเนื้อฝุ่นแทนก็ได้ค่ะ 2.วัดระยะคิ้วของเราให้เหมาะกับรูปหน้า วิธีการวัดระยะของคิ้วในการเขียนง่ายๆ นั้น คือใช้ดินสอเขียนคิ้ววางทำมุม 45 องศา ตรงปีกจมูกด

#สักคิ้วสามมิติ #แต่งหน้า #เขียนคิ้ว

10 อายแชโดว์สวยๆ ที่มีความวิ๊งวับอยู่ในตัว ให้ตาดูโต ดูสดใสมากขึ้น
้เธอกลายเป็นสาวเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดได้ อีกทั้งยังสามารถนำแต่งหน้าสำหรับงานกลางคืนได้อีกด้วย ที่สำคัญอายแชโดว์ที่เรารวบรวมมาให้ดู วันนี้มีทั้งเป็นแบบฝุ่น เป็นแท่ง crayon เป็นเนื้อครีมนิดๆ ก็มี หลายแบรนด์ หลายราคาให้ได้เลือกกันจนตาลายกันไปข้างหนึ่งเลย ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะว่าจะมีแบรนด์อะไรบ้าง

#เครื่องสำอาง #แต่งหน้า #แต่งตา #ตาวิ้ง #อายแชโดว์ #กลิตเตอร์

เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
ละอาการเจ็บป่วยต่อไปนี้ 1.โรคตึกเป็นพิษ โรคนี้มีอยู่จริง ๆ ค่ะ และเป็นโรคที่เกิดขึ้นภายในที่ทำงาน โดยเฉพาะสภาพแวดล้อมที่ทำงานที่ไม่ถูกสุขอนามัย มีฝุ่นหนา ไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดี หรือเป็นสถานที่ทำงานที่ต้องเจอกับสารเคมี กลิ่นไม่พึงประสงค์บ่อย ๆ อาจทำให้เกิดอาการของโรคตึกเป็นพิษ ซึ่งได้แก่ อาการอ

#ทำงานหนัก #สุขภาพ #บทความเตือนใจ

ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
(รวมถึงสเปรย์น้ำหอมปรับอากาศ) การทำให้โพรงจมูกมีอาการระคายเคืองได้ และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มีเสมหะเพิ่มมากขึ้น หรือไอเรื้อรังได้ 8. หลีกเลี่ยงฝุ่น ควันต่างๆ นอกจากน้ำหอม และสเปรย์แล้ว อากาศรอบตัวอย่างอากาศแห้งๆ จากเครื่องปรับอากาศภายในสำนักงาน

#บรรเทาอาการไอ #สุขภาพ

บลัชออน 10 แบรนด์ ที่ฮอตฮิตยาวนานจนกลายเป็นตำนาน
! 6. M.A.C Powder Blush ราคา 1,120 บาท สำหรับแมค นางมีไอเท็มคลาสสิกตลอดกาลเยอะเหลือเกิน ทั้งลิปสติกหัวกระสุน แป้งสตูดิโอฟิกซ์ และบลัชออนแบบฝุ่นนี้ก็เช่นกัน เรียกว่าสาวๆ บิวตี้จังค์กี้ต่างก็ต้องได้เคยครอบครองบลัชออนของแมคกันมาแล้วทั้งนั้น จะกี่สีก็แล้วแต่สภาพเศรษฐกิจในกระเป๋า บลัชออนสุดคลาสสิก

#ปัดแก้ม #เครื่องสำอาง #บลัชออน #แต่งหน้า

เทคนิคพิชิตใจหนุ่มในฟิตเนส แบบเนียน ๆ
่มในฟิตเนสทั้งทีให้หน้าสดหน้าโล้นมาได้ไงของอย่างนี้มันต้องสร้างภาพกันสักหน่อย ไม่ต้องแต่งหน้าจัดเต็มจนดูรู้ว่าไม่ได้มาออกกำลังกาย ขอแค่ลงบีบีครีม แป้งฝุ่น เขียนคิ้วอีกสักเล็กน้อย ปิดท้ายด้วยกลอสใส ๆ ก็พอแล้ว แต่หากสาว ๆ คนไหนอยากปัดมาสคาร่าก็ต้องใช้มาสคาร่าชนิดกันน้ำแบบขั้นสุด เอาให้แบบโดนน้ำสาดมาสคาร่า

#จีบหนุ่ม #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย

วิธีสระผม ที่ถูกต้องตามประเภทของเส้นผม
าคาใจของสาว ๆ หลายคนเมื่อต้องถกเถียงกันเรื่องสระผมเพราะแต่ละคนต่างก็มีวิธีดูแลผมไม่เหมือนกัน บางคนก็สระผมทุกวันเพราะอ้างว่าผมคนเรามีความมัน แถมยังผ่านฝุ่นสกปรกมาทั้งวัน หากปล่อยทิ้งไว้ไม่สระผมทุกวันคงอยู่ไม่ได้แน่ ๆ ส่วนผู้หญิงผมหนา ผมยาว ทั้งหลายแหล่ก็มักจะอ้างว่าคนเราควรสระผมได้แค่สัปดาห์ละครั้งก็พอ เ

#หนังศีรษะ #สระผม #เส้นผม #ประเภทของเส้นผม

อันตรายแฝง จากอาหารปิ้งย่าง ต้องทำอย่างไรหากเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องกิน
นตรายแอบแฝงมาด้วยนะ ถ้ากินเป็นประจำ ระวังโรคมะเร็งจะถามหา งั้นมาดู 6 ภัยร้ายอาหารปิ้งย่าง และเทคนิคการกินกันเถอะ 6 ภัยร้ายจากอาหารปิ้งย่าง 1. ฝุ่นละอองที่สามารถลอย หรือแขวนลอย อยู่ในชั้นบรรยากาศ (Aerosols, แอโรซอล) จะทําให้ความเร็วของการไหลของอากาศในปอดลดลง ส่งผลให้เกิดการตกค้างของ "

#อาหารปิ้งย่าง #สุขภาพ #ความเสี่ยง #โรคมะเร็ง

แต่งหน้ายังไงไม่ให้เหมือนแต่งหน้า ด้วย ''ครีมบลัช'' สีชมพู
รื่องสำอางมาแต่งหน้าเราด้วยเราเลยจะมาแนะนำครีมบลัชสีชมพูค่ะ ต้องบอกก่อนว่าทำไมต้องใช้ครีมบลัช เพราะครีมบลัชเวลาทาแล้วจะดูเป็นธรรมชาติมากกว่าแบบฝุ่นแล้วสีก็จะชัดกว่าด้วย สำหรับสาวๆคงนี้ไม่พ้นสีชมพูกันแน่นอนค่ะ! มาเติมพวงแก้มสีชมพูให้สวยเป็นสาวสุขภาพดีเลือดฝาดกัน 5. Canmake cream cheek canmake c

#แต่งหน้า #สีแก้มอมชมพู #บลัชออน #เครื่องสำอาง #ครีมบลัช #ความงาม

ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ี่สาม" ที่จะทำให้คุณร้อนใจ และมีความรู้สึกปั่นป่วนมาก ครอบครัวในช่วงนี้จะมีเรื่องของสุขภาพของคนในครอบครัว ให้ระวังเรื่องของการแพ้อาหาร แพ้อากาศ และฝุ่นละอองไว้ด้วย คนที่เป็นอยู่แล้ว ระวังจะมีอาการกำเริบ ให้คุณหมอตรวจเช็คบ้าง จะได้ไม่เป็นอะไรมาก ราศีกุมภ์ (13 ก.พ. ? 13 มี.ค.) การงาน การเงิน

#ราศี #ดวงรายปักษ์ #2562 #ดูดวง #กุมภาพันธ์

คันผิวหนัง และแสบจมูก ช่วงฝุ่นละออง PM 2.5 กำลังบุก มีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไร?
ช่วงฝุ่นละออง PM 2.5 ที่กำลังบุกบ้านเราแบบนี้ อาจทำให้เรารู้สึกคันผิวหนัง และแสบจมูกกันอยู่บ่อยๆ เราจะมีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไร แพทย์หญิง มิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผอ

#ฝุ่นละอองpm #สุขภาพ #ความเสี่ยง #2.5 #อันตราย #คันผิวหนัง #แสบจมูก

ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ท่ามกลางฝุ่นที่ยังคงรบกวนการใช้ชีวิตในเมืองของเรากันอยู่ทุกวัน นอกจากการสวมหน้ากาก N95 ทุกครั้งที่ออกนอกบ้านแล้ว เรายังสามารถช่วยล้าง

#อันตราย #ฝุ่นละออง #อาหาร #สุขภาพ #ความเสี่ยง #2.5

ไม่ได้สูบบุหรี่ ก็เสี่ยงเป็นมะเร็งปอดได้ จากพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้
ุณดูดีๆ ว่าคุณต้องผจญอยู่กับสารเคมีอันตรายเช่น สารหนู ก๊าซเรดอน รังสี ไอระเหยต่างๆ อยู่ทุกเมื่อเชื่อวันหรือเปล่า ไม่ว่าคุณจะทำงานในโรงงานที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองจากเครื่องจักร ใช้สารเคมีกลิ่นรุนแรงเพื่อผลิตสินค้า หรือแม้กระทั่งอาศัยใกล้แหล่งโรงงานที่ปล่อยของเสียทิ้งลงพื้น หรือแหล่งน้ำ ที่ส่งกลิ่นเหม็นตลอด

#มะเร็งปอด #โรคมะเร็ง #สูบบุหรี่ #ความเสี่ยง

สอนลูกช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน ช่วยให้ลูกโตขึ้นมาแล้วเจริญในชีวิตได้
ญ งานบ้านสำหรับลูกแต่ละช่วงวัย สอนลูกช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน ลูก 4 ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน เด็กอายุ 4 ขวบ - เก็บที่นอนของตัวเองได้ - ปัดกวาดเช็ดถูฝุ่นตามข้าวของเครื่องใช้ต่าง - เป็นลูกมือช่วยคุณแม่ทำขนมหรืออาหารว่างง่าย ๆ สอนลูกช่วยทำงานเพิ่มด้วย - ช่วยในการจัดเตรียมโต๊ะอาหารเย็นและดูแลการกินขอ

#งานบ้าน #สอนลูกช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน #ลูกช่วยทำงานบ้าน

นิสัยการนอนที่ส่งผลร้ายต่อผิว ที่สาวๆ อาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัว
หภูมิห้องให้อยู่ในระดับที่พอดีกันด้วยนะจ๊ะ 6. ไม่เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอน เชื่อว่าทุกคนคงรู้ดีว่าผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและไร

#นิสัยการนอน #ปัญหาผิว #ทำร้ายผิว

วิธีจีบผู้ชาย แบบไม่ออกตัวแรงจนเกินงาม แต่รับรองไม่นกแน่นอน
ชอบใครก็จีบ อย่ามัวแต่นั่งรออยู่บนคานจนฝุ่นเกาะ สมัยนี้หมดยุคให้ผู้ชายเป็นฝ่ายเข้าหาแล้วนะคะซิส เพราะผู้ชายบางคนเค้าก็ขี้อาย ขี้กลัว ใช่ว่าจะใจกล้าเข้ามาจีบสาว ๆ ก่อนทุกคนซะเมื่อไหร่ล่ะ วันนี้

#วิธีจีบผู้ชาย #ความรัก #หลงรัก

เมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะฝุ่นละออง PM 2.5 ผู้ป่วยโรคตา และผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ควรด
หลังที่บ้านเราโดนฝุ่นละออง PM 2.5 จักษุแพทย์ก็พบว่ามีผู้ป่วยมารักษาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวกับตามากขึ้น แนะผู้ป่วยโรคตา และผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ดูแลสุขภาพตาให้ดี รศ.นพ.ศักดิ

#2.5 #ฝุ่นละอองpm #ความเสี่ยง #สุขภาพดวงตา #คอนแทคเลนส์ #อันตราย

ในช่วงที่สภาพอากาศมีค่าฝุ่นละอองPM 2.5 อาหารข้างทาง จะโดนผลกระทบอะไรด้วยหรือไม่?
ในช่วงที่ฝุ่นละออง PM 2.5 กำลังเล่นงานในบ้านเรา โดยเฉพาะชาวเมืองกันอย่างหนักขนาดนี้ (แถมยิ่งดึก

#อาหารข้างทาง #ความเสี่ยง #ฝุ่นละอองpm #อันตราย #ฝุ่นควัน

ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกระคายคอ แสบคอ แสบจมูก ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM2.5
ผลกระทบจากฝุ่นพิษที่หลายคนรู้สึกได้ชัด ๆ เลยคงจะเป็นอาการแสบคอ คันคอ ไอแห้ง ๆ ซึ่งก็ทำให้รู้สึกรำคาญอาการเหล่านี้อยู่พอตัว แล้วระคายคอแบบนี้แก้ยังไงดีล่ะ เมื

#ฝุ่น #PM2.5 #อาการแสบคอ #ระคายคอ