วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
2 ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคคือ - ร้อยละ 10 - 20 สืบเนื่องมาจากพันธุกรรมที่มีประวัติของคนในครอบครัวที่เป็นไมเกรนอยู่แล้ว - ร้อยละ 80 - 90 เกิดจากพฤติกรรมสิ่งแวดล้อมที่สมองตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้การรับรู้สึกถึงระบบประสาทเกิดความเปลี่ยนแปลงไวกว่าคนปกติ (Hypersensitivity) เช่น ความเครียด

#สุขภาพ #ไมเกรน #ปวดหัว #วัยทำงาน


ตั้งสติ!! ก่อนคิดสานสัมพันธ์กับคนที่บอกว่า รอให้เลิกกับเขาก่อน...
ตั้งสติ!! ก่อนคิดสานสัมพันธ์กับคนที่บอกว่า รอให้เลิกกับเขาก่อน...
ม่ได้ ความชัดเจนก็ไม่มี ความสุขในช่วงแรกแค่ประเดี๋ยยวประด๋าวก็อาจจะกลายเป็นความทุกข์ระยะยาวที่คุณต้องเจอ 4. เสียเวลาไปเปล่าๆ ผู้ชายส่วนมากทีทำพฤติกรรมแบบนี้ส่วนใหญ่แล้ว เขาไม่ได้คิดจะมาคบกับคุณจริงจังอยู่แล้ว! หากคุณหลงคารมของคนแบบนี้เข้าให้แล้วหล่ะก็... คุณจะเสียเวลาที่จะได้ไปเจอกับคนอื่นๆ ที่อาจจะ

#รอให้เลิกกับเขาก่อน #ความสัมพันธ์ #เลิกกับแฟน #ความรัก


สิ่งที่ไม่จำเป็นต้องทำในเดทแรก เพื่อสัมพันธภาพระยะยาว
สิ่งที่ไม่จำเป็นต้องทำในเดทแรก เพื่อสัมพันธภาพระยะยาว
จจะจัดเต็มสั่งอาหารมากะเอาให้คุ้ม แต่ขอบอกเลยว่า การตั้งหน้าตั้งตาสั่งอาหารเยอะเกินไปนั้น อาจจะทำให้คู่เดทของคุณเกิดความรู้สึกด้านลบต่อตัวคุณได้ เพราะพฤติกรรมนี้แสดงให้เห็นถึงนิสัยที่เห็นแก่กินของคุณมากกว่าเห็นว่าเขาเป็นคนสำคัญ 5.แสดงความเป็นเจ้าของมากเป็นพิเศษ เดทแรกเป็นเดทที่คุณทั้งคู่จะได้เริ่มต้นทำค

#ความรัก #เดทแรก #ความสัมพันธ์ #คู่รัก


อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
เหตุของโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ในทางการแพทย์ยังไม่สามารถอธิบายได้แน่ชัด เพียงแต่มีการสันนิษฐานว่า โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อาจเกิดจากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีปริมาณเกลือโซเดียมสูง อาหารรสเค็ม การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ความเครียด และการอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่มีเสียงดังอึกทึกมาก ๆ บ่อย ๆ นอกจา

#น้ำในหูไม่เท่ากัน #บ้านหมุน #สุขภาพ #อาการเวียนศีรษะ


รู้ไว้ก่อนทุกอย่างจะจบลง สัญญาณเตือนเมื่อหนุ่มๆ กำลังจะหมดรัก
รู้ไว้ก่อนทุกอย่างจะจบลง สัญญาณเตือนเมื่อหนุ่มๆ กำลังจะหมดรัก
ตัวเองให้ดูด้อยค่าได้เหมือนกัน หากอยู่ดีๆชายหนุ่มที่รักนักหนาดูมีท่าทางที่เปลี่ยนไปแบบนี้จะเรียกว่าหมดใจจนนำไปสู่การเลิกราหรือเปล่า วันนี้เราจึงนำ" 5 พฤติกรรมที่หนุ่มๆเบื่อรักหมดใจ" มักทำกับสาวๆ มาแชร์ เตือนตัวเองไว้ก่อนที่ทุกอย่างจะจบลงที่ทางตัน #1 ลืมวันสำคัญทุกครั้ง สัญญาณแรกของการเปลี่ยนใจ

#คู่รัก #ความรัก #หมดรัก #เลิกรา #ความสัมพันธ์


ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
มีกี่คนนึกถึงโรคซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย... โรคซึมเศร้า คือ ความเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งเกิดความผิดปกติของสมอง ส่งผลกระทบต่อความนึกคิดอารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อ

#โรคซึมเศร้า #สุขภาพร่างกาย #สุขภาพจิต


มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
มารู้จักกับโรค PBA อาการหัวเราะหรือร้องไห้อย่างไร้เหตุผล เกิดจากอะไร?
รคทางกายที่ผู้ป่วยเป็น มาทำความรู้จักกันว่า PBA คืออะไร ภาพจาก Warner Bros. Entertainment สำหรับคนที่ได้ดู Joker มา และยังคงหลอนบวกกับสงสัยในพฤติกรรมหัวเราะแบบคุมไม่อยู่ หยุดไม่ได้ของโจ๊กเกอร์ วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักโรคที่โจ๊กเกอร์เป็นกันค่ะ โดยอาการหัวเราะไม่หยุดหรืออยู่ ๆ ก็ร้องไห้ หยุดก็ไม่ไ

#โรค #หัวเราะ #ร้องไห้ #PBA #อาการทางจิต


หนุ่มๆ ควรรู้! พฤติกรรมที่สาวๆ สื่อให้รู้ว่ากำลังตกหลุกรักคุณอยู่
หนุ่มๆ ควรรู้! พฤติกรรมที่สาวๆ สื่อให้รู้ว่ากำลังตกหลุกรักคุณอยู่
เลยแหละว่าจริงๆ แล้วเธอรู้สึกยังไงกันแน่ วันนี้เราจะพาคุณไปดู อ่อยหนักขนาดนี้ยังไม่รู้ ! 6 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า สาวๆ กำลังตกหลุมรักคุณอยู่!! ถ้าสาวๆ ทำพฤติกรรมแบบนี้กับคุณล่ะก็ เธอชอบคุณแน่นอน สัญญาณที่บอกว่าสาวๆ ชอบคุณอยู่ ... 1. สายตา ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ เคยได้ยินประโยคนี้กันมั้ย? ขอบอกเลย

#ตกหลุกรัก #ความรัก #อาการตกหลุมรัก #แอบชอบ


โรคมโน อาการป่วยทางจิตที่คนเริ่มเป็นกันเยอะ
โรคมโน อาการป่วยทางจิตที่คนเริ่มเป็นกันเยอะ
ิ่มเป็นกันเยอะขึ้น คำว่ามโนกลายเป็นคำแซวขำ ๆ เวลาที่เราพูดถึงหรือสมมติตัวเองเป็นอย่างนั้น เป็นอย่างนี้ แต่ใต้คำว่ามโนจริง ๆ แล้วหากอาการหนัก มีพฤติกรรมชอบมโนจนติดเป็นนิสัย ทางจิตแพทย์มีคำอธิบายถึงอาการนี้ด้วยนะคะ เอาเป็นว่าเรามาทำความรู้จัก โรคมโน หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Pseudologia fantastica กันดีกว

#ป่วยทางจิต #สุขภาพจิต #โรคมโน #ขี้โกหก


รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
นควรทำ แต่ถ้าหากมากจนเกินพอดีจากที่จะได้รับประโยชน์ อาจได้โทษมาทำร้ายสุขภาพให้ร่างกายยิ่งทรุดโทรมแย่ลงไปเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัวเรามีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมเฮลท์ตี้แบบไหนที่ทำมากไปไม่ดี! มาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านเพื่อนำไปเป็นข้อมูลในการดูแลสุขภาพตัวเอง และคนใกล้ตัวให้ถูกต้อง! รักสุขภาพมากเกินไปก็ไม่ดี 4

#ออกกำลังกาย #พฤติกรรมเฮลท์ตี้ #ทำร้ายสุขภาพ #การดูแลสุขภาพ


เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
ยงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ อาการหน้ามืดตอนตื่นนอนจริง ๆ แล้วก็ไม่ได้น่ากังวลเท่าไรนัก และยังสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นใครมีอาการวูบหลังตื่นนอนก็ลองเปลี่ยนตัวเองดู เพื่อความฟิตที่เต็มเปี่ยมเนอะ

#สุขภาพ #เวียนหัว #หน้ามืด #หน้ามืดหลังตื่นนอน


ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ลกกับการจ่ายเงินซื้อครีมบำรุงและเมกอัพต่างๆ นานา แต่อย่าลืมว่าสิ่งเหล่านี้นับเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณมีเงินเก็บเหลือในกระเป๋าน้อยนิด ลองมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดภาระค่าใช้จ่ายส่วนนี้ โดยการเลือกซื้อเครื่องสำอางเท่าที่จำเป็นและเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา เลิกซื้อตามรีวิวบ่อยๆ แล้วซื้อเฉพาะของที่จำเป็นก็พอนะ

#การใช้เงิน #เก็บเงิน #การใช้ชีวิต #ปัญหาทางการเงิน


ไม่ควรปล่อยผ่าน! 4 เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ควรมองข้ามในชีวิตคู่
ไม่ควรปล่อยผ่าน! 4 เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ควรมองข้ามในชีวิตคู่
วรปรับตัวโดยด่วนด้วยการจดจำรายละเอียดหรือสิ่งต่างๆ ด้วยการจดบันทึกเพื่อไม่ให้คุณลืม โดยเฉพาะเรื่องวันสำคัญ เช่น วันเกิด, วันครบรอบแต่งงานเป็นต้น 2.พฤติกรรมการนอน หลายคู่มักประสบปัญหาจาก

#ความสัมพันธ์ #แต่งงาน #ความรัก #ชีวิตคู่


ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง
ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง
ของมนุษย์ เพราะคงเป็นไปได้ยากที่คนๆ หนึ่งจะรู้จักหรือพูดคุยแค่กับคนเพศเดียวกัน (อย่างน้อยๆ ก็ต้องเคยพูดคุยกับเพื่อนต่างเพศบ้างล่ะน่ะ) ดังนั้นถ้าไม่ใช่พฤติกรรมที่ล้ำเส้นเกินพอดีแล้วล่ะก็ เหล่าสาวมั่นจะไม่ออกอาการหึงหวงให้เสียสุขภาพจิตเลยคุณ 5. ไม่กลัวที่จะเปลี่ยนแปลง เมื่อใดก็ตามที่เธอรู้สึกว่าความสัมพัน

#สาวมั่น #ความสัมพันธ์ #ความรัก


สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
ีกี่คนนึกถึงโรคซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย... โรคซึมเศร้า คือ ความเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งเกิดความผิดปกติของสมอง ส่งผลกระทบต่อความนึกคิดอารมณ์ ความรู้กสึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อ

#สุขภาพจิต #จิตใจ #โรคซึมเศร้า #วัยรุ่น


ข้อสังเกตเพื่อให้สาวๆ ได้รู้ว่าเขากำลังจริงจังกับคุณมากแค่ไหน
ข้อสังเกตเพื่อให้สาวๆ ได้รู้ว่าเขากำลังจริงจังกับคุณมากแค่ไหน
ีกต่อไปแล้ว ทำให้หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจว่า ชายหนุ่มที่เข้ามาจีบเรานั้น เขามีความจริงจังจริงใจมากน้อยแค่ไหน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ มาบอก เกี่ยวกับพฤติกรรมของฝ่ายตรงข้าม ที่จะสามารถใช้เป็นข้อสังเกตเพื่อให้สาวๆ ได้รู้ว่าเขากำลังจริงจังกับคุณมากแค่ไหน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1.ชวนคุยเรื่องจริงจัง สำหรับใค

#ความจริงใจ #ความสัมพันธ์ #คนรัก #ความรัก


โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
ผิดปกติทางจิตเวชอย่างหนึ่ง สาเหตุของการกลัวของแต่ละคนไม่มีตายตัว อาจจะเกิดจากปมในอดีต เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีบางอย่างในสมอง เกิดจากพันธุกรรม และพฤติกรรมของคนในครอบครัว บางอาการกลัวเป็นสิ่งที่แปลกและไม่น่ากลัวจนคนทั่วไปอาจจะไม่เชื่อและคิดว่าเป็นเรื่องตลก แต่สำหรับคนที่กลัวจริง ๆ เราไม่มีทางเข้าใจได้เลย

#โฟเบีย #(Phobia) #สุขภาพจิต #โรคความกลัว


นิสัยบางอย่างในตัวหนุ่มๆที่สาวๆ ร้องยี๊ จนต้องอยากเลิก
นิสัยบางอย่างในตัวหนุ่มๆที่สาวๆ ร้องยี๊ จนต้องอยากเลิก
กเอาใจก็พร้อมจะหลงรักปักใจได้อย่างง่ายดาย และเมื่อตกลงคบกันเป็นแฟนแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป นิสัยบางอย่างในตัวหนุ่มๆ ก็อาจทำให้สาวๆ ถึงขั้นร้องยี๊ สุดทนกับพฤติกรรมที่เขาทำให้เธอชีช้ำบ่อยๆ จนต้องอยากเลิกได้เลยเช่นกัน เรามาดูกันนะคะว่านิสัยอะไรบ้างของผู้ชาย ที่สาวๆ เรารับไม่ได้แล้วอยากจะเลิกในที่สุด 1.นอกใจ

#ความรัก #นิสัยผู้ชาย #ความสัมพันธ์ #บอกเลิก


ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
ไม่อยากหน้าแก่ระวัง! พฤติกรรมเหล่านี้ที่ส่งผลร้ายต่อผิว
ปัญหาเรื่องหน้าแก่ มีริ้วรอยก่อนวัย เป็นปัญหาที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น นอกจากการทาครีมบำรุงแล้วก็ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลร้ายต่อผิว เราไปเช็กกันดูดีกว่าว่า

#ความสวยความงาม #ริ้วรอยก่อนวัย #หน้าแก่


อาการของคนที่บ่งบอกว่าไม่อยากใช้ชีวิตคนเดียวอีกต่อไปแล้ว !
อาการของคนที่บ่งบอกว่าไม่อยากใช้ชีวิตคนเดียวอีกต่อไปแล้ว !
สัญญาณของคนอยาก สละโสด ใครไม่ชอบอยู่ตัวคนเดียวแล้ว ยกมือขึ้น!!! พฤติกรรมต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณ ของคนที่ต้องการ ' สละโสด ' จนอยากป่าวประกาศให้โลกรู้ว่า ตัวเองไม่อยากใช้ชีวิตคนเดียวอีกต่อไปแล้ว ! สาวๆ กำลังมีอาการแบบนี้อยู่ห

#ความรัก #สละโสด #ชีวิตคู่


เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีรักษาความสัมพันธ์ ให้ชีวิตคู่หวานชื่นอยู่เสมอ
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีรักษาความสัมพันธ์ ให้ชีวิตคู่หวานชื่นอยู่เสมอ
่อมีความรัก ก็มักจะกังวลว่าเดี๋ยวเราจะถูกคนรักทิ้งไป หรือ กลัวว่าจะถูกนอกใจ และรู้สึกไม่สบายใจถ้าคนรักของเราไม่ยืนยันบ่อยๆ ว่าเขากำลังรักเราอยู่จริงๆ พฤติกรรมที่เกิดตามมาจากความรู้สึก "ไม่มั่นใจ" และ "ไม่เชื่อใจ" คือ การพยายามจ้องจับผิดคนรักของเรา เช่น แอบดูโทรศัพท์ของแฟน แอบสังเกตว่าเขากำลังทำอะไร กำลังคุย

#ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #ความรัก


หยุด!! พฤติกรรมกดเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า อาจส่งผลบั่นทอนสุขภาพได้
หยุด!! พฤติกรรมกดเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า อาจส่งผลบั่นทอนสุขภาพได้
ถึงแม้ว่าการเลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้าทำให้คุณได้นอนมากขึ้น แต่ผลที่ตามร้ายแรงพอสมควร ใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้ ลองอ่านบทความ ผลเสียของการ กดเลื่อนนาฬิกาปลุก โดย นักประสาทวิทยา ดร.แดเนียล บารอน (Dr. Daniel Baron) จากโรงพยาบาลพรีเซ้นเทเรียน นิวยอก (New Yor

#กดเลื่อนนาฬิกาปลุก #นาฬิกาปลุก #บั่นทอนสุขภาพ


สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาด หลังเลิกกับแฟน ไม่งั้นจะยิ่งเจ็บไม่เลิก!!
สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาด หลังเลิกกับแฟน ไม่งั้นจะยิ่งเจ็บไม่เลิก!!
ตามที่คุณส่องเขาและไปเจอเขาอยู่กับแฟนใหม่ๆ จะทำให้เจ็บจี๊ดหัวใจมากขึ้นนะคะ 2.ตื๊อเขาให้กลับมา ข้อนี้ก็ไม่ควรทำเด็ดขาด เลิกแล้วก็ยังตามตื๊อไม่เลิก พฤติกรรมแบบนี้นอกจากจะไม่ช่วยให้เกิดประโยชน์แล้ว ยังทำให้คุณดูไม่ดีในสายตาคนอื่นๆ อีกด้วย ฉะนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณอกหักหรือถูกแฟนบอกเลิก ให้คุณทำตัวให้สวย เริ

#ความสัมพันธ์ #เลิกกับแฟน #ความรัก #อกหัก


คนเกิดเดือนไหนจะมีเรื่องให้ต้องขึ้นโรงขึ้นศาล มาดูกัน!
คนเกิดเดือนไหนจะมีเรื่องให้ต้องขึ้นโรงขึ้นศาล มาดูกัน!
้ได้ด้วยตัวเอง แต่จริงๆ แล้ว คุณจะพบว่า คุณคิดผิด คุณควรจะยอมรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น โดยเฉพาะคนในครอบครัว การทะเลาะเบาะแว้งกับคนรักในช่วงนี้เกิดจากพฤติกรรมของคุณ ดูดวงตามเดือนเกิด ของผู้ที่เกิดเดือน พฤษภาคม ความรัก การให้เกียรติ และการมีเวลาให้กัน คือ สูตรสำเร็จในการแก้ปัญหาชีวิตคู่ของคุณ ลองหาเวลา

#ดูดวง #ดูดวงตามเดือนเกิด #เดือนเกิด #ความเชื่อ


เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
เคล็ดลับรักษาผิวแตกลาย ที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเนียนสวย
ผิวแตกลาย ถือเป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนมักจะต้องเจอ โดยมีสาเหตุมาจากการที่ขาดการดูแลผิวพรรณของเรือนร่างอย่างเหมาะสม รวมไปถึงพฤติกรรมการกินอาหารที่มากเกินไปจนทำให้อ้วน ซึ่งส่งผลทำให้เกิดอาการผิวแตกลายได้เช่นกัน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับรักษาผิวแตกลายด้วยวิธีง่ายๆ มาฝาก มาดูกันว่าวิธีไห

#ดูแลผิวพรรณ #ผิวเนียน #ผิวแตกลาย #ความสวยความงาม


พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
พฤติกรรมทำร้ายผิวที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน
พฤติกรรมทำร้ายผิว และทำลายความสวยที่สาว ๆ หลายคนทำจนเคยชิน จะมีอะไรบ้างแล้วส่งผลเสียต่อความงามได้มากแค่ไหน ต้องตามมาดู หลายครั้งที่การดูแลผิวพรรณหรือกา

#ดูแลผิว #ทำร้ายผิว #ความสวยความงาม #สุขภาพผิว


ไขความลับของการเปลี่ยนผิวสวยให้ดูขาวสว่างขึ้น
ไขความลับของการเปลี่ยนผิวสวยให้ดูขาวสว่างขึ้น
น่ามอง ดวงตาที่ดูเหลือง ขุ่นมัวไม่สดใสเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อความงามบนใบหน้า และยังทำให้ใบหน้าดูซีด ผิวดูหมองคล้ำ ซึ่ง อาจจะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตติดจอมากเกินไป ดวงตาไม่ได้พักผ่อน ตาติดเชื้อ สาวๆได้โปรดอย่ามองข้าม หมั่นตรวจเช็คดวงตา ทานอาหารบำรุงสายตา อาจจะบำรุงสายตาด้วยการทานวิตา

#ความสวยความงาม #ผิวขาว #ผิวสวย #บำรุงผิว


เคล็ดลับการกินข้าวโดยไม่ต้องกลัวอ้วนในช่วงลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการกินข้าวโดยไม่ต้องกลัวอ้วนในช่วงลดน้ำหนัก
้ว่าสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงคุมอาหารและลดความอ้วนจะมีรูปร่างที่ผอมสวยได้อย่างแน่ นอน ใครว่ากินข้าวแล้วจะทำให้อ้วนขึ้น ไม่จริงซะทีเดียวค่ะ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมในการกินให้เหมาะสม เพียงเท่านี้ก็จะทำให้สาวๆ ผอม ได้อย่างแน่นอน คอนเฟิร์ม

#สุขภาพ #กินข้าว #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน


ผลวิจัยเผย คนที่เคยนอกใจคนรัก ถ้ามีโอกาสยังไงก็นอกใจอยู่ดี
ผลวิจัยเผย คนที่เคยนอกใจคนรัก ถ้ามีโอกาสยังไงก็นอกใจอยู่ดี
มรู้สึก ไปด้วย โดยพอจะสรุปออกมาได้ว่า คนเราเมื่อได้ลองโกหกไปหนึ่งครั้งแล้ว ในครั้งต่อไปถ้ามีโอกาสได้โกหกอีก สมองส่วน Amygdala จะทำงานตอบสนองต่อพฤติกรรม และให้ความรู้สึกว่าตัวเองผิดน้อยลง น้อยลง ไปเรื่อยๆ พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ หากเราโกหกหลายๆ ครั้งก็จะเกิดความเคยชิน เพราะสมองจะบันทึกความทรงจำในเหตุก

#ความสัมพันธ์ #นอกใจ #ความรัก #คนรัก


สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
ราจะฮึดสู้ลุกขึ้นมาลดน้ำหนักแบบจริงจังเวอร์ แต่ยิ่งลดเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิมจนเริ่มท้อแท้ใจ งานนี้ต้องใช้ใจและความอดทนล้วนๆ ถึงจะได้ผลนะ! แต่ก็มีบางพฤติกรรมที่ทำให้เราน้ำหนักไม่ลงอยู่เหมือนกัน หลายคนอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่านี่คือสิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล! เอาเป็นว่าลองไปเช็คลิสต์กันดูดีกว่าว่ามีข้อไหน

#ลดน้ำหนัก #พฤติกรรม #ลดความอ้วน


ไม่อยากให้แฟนเก่ามาเวียนวนทำให้คุณสับสนลอง 4 วิธีจัดการแฟนเก่านี้ดู
ไม่อยากให้แฟนเก่ามาเวียนวนทำให้คุณสับสนลอง 4 วิธีจัดการแฟนเก่านี้ดู
อกดไลค์กลับแต่อย่างใด แต่ให้คุณตอบข้อความกับคนอื่นเป็นปกติ จะทำให้เขารู้ตัวได้ดียิ่งขึ้น 2.คุยกันตรงๆ หากคุณถึงช่วงที่รู้สึกว่าเริ่มจะทนไม่ไหว กับพฤติกรรมการวนเวียนของแฟนเก่า ให้คุณทักไปคุยกับเขาตรงๆ ว่าคุณไม่รู้สึกโอเคกับการกระทำแบบนี้ แต่วิธีนี้ต้องมั่นใจว่า คุณจะใจแข็งพอที่ไม่กลับไปรีเทิร์นกับเขา ไม่

#ความสัมพันธ์ #เฟสบุ๊ค #ความรัก #แฟนเก่า


เช็คเลย! 10 ลักษณะนิสัยของสาวติสท์ มีอยู่ในตัวคุณรึป่าว?
เช็คเลย! 10 ลักษณะนิสัยของสาวติสท์ มีอยู่ในตัวคุณรึป่าว?
ลองมาสำรวจตัวเองกันค่ะสาวๆ ว่ามีลักษณะนิสัยเหมือนกับ 1 ใน 10 ข้อต่อไปนี้บ้างมั้ย? ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่มักจะมองกันว่าเป็น นิสัยของผู้หญิงติสท์ ไปดุกันเลยดีกว่าว่าสาวๆ จะเข้าข่ายกันบ้างมั้ย? นิสัยของผู้หญิงติสท์ - ผู้หญิง "ติสท์" เป็นยังไ

#สาวติสท์ #นิสัย #ผู้หญิง #พฤติกรรม


ไม่จำเป็นต้องสวยก็มัดใจหนุ่มๆได้ ด้วยวิธีการบริหารเสน่ห์ ทวงความมั่นใจกลับคืน
ไม่จำเป็นต้องสวยก็มัดใจหนุ่มๆได้ ด้วยวิธีการบริหารเสน่ห์ ทวงความมั่นใจกลับคืน
ันใดก็วันหนึ่ง เราอาจต้องเผลอหลุดความเป็นตัวเองออกมาอยู่ดี ทางที่ดี เมื่อเราเป็นคนอย่างไร ก็ควรที่จะแสดงออกไปแบบนั้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องมั่นใจก่อนว่า พฤติกรรมและตัวตนที่เราแสดงออกไปมันน่ารัก และเหมาะสมแล้วจริงๆ มิเช่นนั้น ถ้าหากยังชอบปล่อยปละละเลย และไม่รู้จักกาลเทศะ จากคนน่ารัก ก็อาจจะกลายเป็นที่น่ารังเกีย

#ความรัก #มัดใจ #บริหารเสน่ห์


พฤติกรรมที่ทำให้อีกฝ่ายต้องหวั่นไหว และคิดกับคุณมากกว่าเพื่อน
พฤติกรรมที่ทำให้อีกฝ่ายต้องหวั่นไหว และคิดกับคุณมากกว่าเพื่อน
กับความสัมพันธ์ในรูปแบบเฟรนด์ๆ คุณบอกตัวเองอย่างมั่นใจ และแน่วแน่ว่าสำหรับคนนี้ๆ คุณจะไม่มีทางคิดเกินเลยกว่าเพื่อน แต่บางที่มนุษย์เราก็ชอลเผลอไผลทำบางพฤติกรรมให้อีกฝ่ายต้องคิดเข้าข้างตัวเอง เอาล่ะค่ะ เพื่อย้ำเตือนพื้นที่ความเป็นเฟรนด์โซน ขอเรียงลิสต์มาให้อ่านเตือนใจว่าอย่าไปเผลอทำ

#ความสัมพันธ์ #เฟรนด์โซน #ความรัก #เพื่อน


เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
เช็คดูสิวบนใบหน้า รู้ลึกถึงปัญหา เตรียมพร้อมป้องกัน!!!
ตำแหน่งสิวที่ 3: จมูก #สาเหตุ: ท้องผูก ท้องอืด ระบบย่อยอาหารไม่ดี สิวที่จมูกมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก ซึ่งสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทานอาหารบางอย่างที่ทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนักระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่เกิดอาการท้องผูกท้องอืดอาหารไม่ย่อยร่างกายขับของเสียออกมาได้ไม่ดี ส่งผล

#ปัญหาผิว #ความสวยความงาม #สิว







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.