ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
ไอจนหน้าดำหน้าแดง มาดูวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด
้ป่วย) จะกลิ่นหอมๆ หรือไม่มีกลิ่นก็ได้ แล้วแต่คนชอบ แต่หากเลือกกลิ่นที่ช่วยให้หลับดี เช่น กลิ่นดอกคาโมมายด์ กลิ่นลาเวนเดอร์ ก็จะช่วยให้เรานอนหลับง่าย พักผ่อนได้เต็มที่ไปด้วย 6. งดสูบบุหรี่ ใครที่สูบบุหรี่ควรงดการสูบบุหรี่ในช่วงที่มีอาการไอเด็ดขาด เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้ระคายเคืองคอมากยิ่งขึ้น และ

#บรรเทาอาการไอ #สุขภาพ


ปัญหาหนักอกหนักใจ สำหรับหนุ่มสาว เคล็ดลับลดพุง แบบง่าย ๆ
ปัญหาหนักอกหนักใจ สำหรับหนุ่มสาว เคล็ดลับลดพุง แบบง่าย ๆ
เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันที่หน้าท้อง ยิ่งดื่มมาก ก็จะยิ่งทำให้ไขมันสะสมมากขึ้น แถมยังขึ้นเร็วอีกด้วย 7. ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อเราเครียด ร่างกายก็จะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความอยากอาหารมากขึ้น และกินเยอะขึ้นโดยไม่รู้ตัว นอก

#ลดพุง #ลดความอ้วน #สุขภาพ


คุณกำลังนอนอย่าง ''ไร้คุณภาพ'' อยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังนอนอย่าง ''ไร้คุณภาพ'' อยู่หรือเปล่า?
า? นอนอย่าง "ไร้คุณภาพ" คืออะไร? การนอนอย่างมีคุณภาพไม่ได้หมายถึงระยะเวลาที่เรานอนมากเพียงพออย่างเดียว แต่นั่นต้องรวมถึงว่าร่างกายของเราได้พักผ่อนจากการนอนหลับอย่างเต็มที่จริงๆ ดังนั้นหากคุณนอน 8 ชั่วโมง แต่ร่างกายของคุณไม่ได้

#พักผ่อน #สุขภาพ #นอนหลับ #การนอน


ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ธ์กับคนรอบข้างลดลงด้วย 3. ไม่ใช้อินเทอร์เน็ตในห้องนอน ไม่เล่นมือถือก่อนเข้านอน เพราะจะทำให้ติดเป็นนิสัย รวมถึงส่งผลต่อสุขภาพทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น พักผ่อนไม่เพียงพอ จนร่างกายอาจรู้สึกอ่อนล้า อ่อนเพลีย ในช่วงเช้าและระหว่างวัน บางคนอาจมีผลกระทบกับการทำงานด้วย ด้วยร่างกายไม่ได้

#ติดโซเชียล #มือถือ #เทคโนโลยี #เสียสุขภาพ


สาเหตุของอาการเลือดกำเดาไหล ที่มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน
สาเหตุของอาการเลือดกำเดาไหล ที่มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน
พบแพทย์เพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้อง โดยนอกจากจะต้องรับยาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดอาการอักเสบแล้ว ผู้ป่วยยังจำเป็นต้องดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำด้วยค่ะ

#อันตราย #เลือดกำเดาไหล #ความเสี่ยง #สุขภาพ


โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
โรคผิวหนังที่มากับหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคจากแสงแดด
น้ำถูตัวทุกครั้งที่รู้สึกร้อน 3. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 4. ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 5. ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด 6. พักผ่อนให้เพียงพอ 7. ทาครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ และใช้ครีมบำรุงผิว 8. หลีกเลี่ยงสถานที่มีมลพิษ หากต้องสัมผัสสารเคมีที่ระคายเคืองควรป้อ

#โรคผิวหนัง #โรคจากแสงแดด #หน้าร้อน


6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
รูถาวร คนที่มักจะจ้องทำลายคุณอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด 8. ระวังปัญหาเกี่ยวกับความร้อน เปลวไฟ ปัญหาที่หลังคาบ้าน และช่องแสงต่าง ๆ 9. การเดินทางเพื่อพักผ่อนท่องเที่ยว มักมีอุปสรรค การจะได้หยุดพักงานแบบสบาย ๆ ไม่ค่อยได้เกิดขึ้นจริง 10. แฟนมีปัญหาทางอารมณ์ เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง วีนเหวี่ยงจนอ่อนใจ แต่ก็มีด้า

#ดูดวง #ประสบอุบัติเหตุ #ราศี


สัญญาณบอกให้รู้เป็นนัยๆ ว่ารักครั้งนี้เริ่มเปลี่ยนไปไม่เหมือนเก่า
สัญญาณบอกให้รู้เป็นนัยๆ ว่ารักครั้งนี้เริ่มเปลี่ยนไปไม่เหมือนเก่า
ร็วๆ เพื่อที่จะได้มีโอกาสออกไปเที่ยวเล่น ดูหนัง ฟังเพลง จิบกาแฟกับเขา แต่มาวันนี้กลับรู้สึกว่าทำงานมาทั้งอาทิตย์ก็เหนื่อยจะแย่อยู่แล้ว วันหยุดก็อยากจะพักผ่อนนอนหลับบ้าง ทำไมจะต้องออกไปใช้พลังงานให้มันเหนื่อยเพิ่ม สัญญาณนี้นอกจากความเหนื่อยล้าทางกายแล้ว อาจจะหมายถึงความเหนื่อยล้าทางใจที่คุณเริ่มมีต่อคนรักด้

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #เลิกรัก #รักพัง


ดูดวงปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มีนาคม 2562 ไปเช็กกัน
ดูดวงปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มีนาคม 2562 ไปเช็กกัน
งกรในปักษ์นี้ มีภาระทางการงานที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้น ไม่สบายใจกับคนรอบข้าง สถานการณ์ทางการงานไม่ดีเอามาก ๆ แย่ลงทุกที ต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำ ไม่มีเวลาพักผ่อน มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทางด้านการงานในทางที่ต้องรอคอย ความสำเร็จเกิดขึ้นช้ามาก ๆ คุณต้องใช้พลังงาน พลังสมองอย่างหนักในการแก้ปัญหา ระวังปัญหาการขัดแย

#มีนาคม #ดวงรายปักษ์ #2562 #ดวงรายปักษ์วันที่ #ดูดวง


ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
ลองมาดูสาเหตุของอาการปวดไมเกรน ช่วงมีปะจำเดือน
เนื้อและปรับสมดุลของสารภายในสมอง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนอีกทางหนึ่ง นอกจากนี้การออกกำลังกายก็มีส่วนช่วยลดอาการปวดไมเกรนได้เช่นกัน และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย ปรับสมดุลฮอร์โมนให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้มากขึ้น หากสาวๆ คนไหนที่มักจะมีอาการปวดไมเกรนอยู่เป็นประจำแล้วล่ะก็

#ผู้หญิง #สุขภาพ #มีประจำเดือน #ปวดไมเกรน #ปวดหัว #ปวดไมเกรนช่วงมีประจำเดือน


รีวิวทริปญี่ปุ่นฉบับจัดเต็ม พร้อมสอนซื้อตั๋วล่วงหน้า
รีวิวทริปญี่ปุ่นฉบับจัดเต็ม พร้อมสอนซื้อตั๋วล่วงหน้า
ครือ APA ที่ตั้งอยู่ในย่านชินจูกุ ราคาไม่แพง อยู่ไม่ไกลจากสถานีชินจูกุ ภายในห้องพักนั้นก็มีสิ่งอำนวยสะดวกครบครัน ทั้งทีวี ตู้เย็น ไดร์เป่าผม รับรองว่าพักผ่อนสบายๆ แน่นอน หากใครอยากจะจองที่พักนี้ก็สามารถจองผ่าน Traveloka ได้เลย ส่วนใครที่อยากลองดูที่พักโตเกียวอื่นๆ ก็มีให้เลือกอีกมากมาย สามารถไปเลือกชมกันได

#Traveloka #เที่ยวญี่ปุ่น #ซื้อตั๋วเที่ยวญี่ปุ่น #จองตั๋วญี่ปุ่น


4 ราศีจากนี้ไปหมดสิ้นความซวย เหมือนตายแล้วได้เกิดใหม่
4 ราศีจากนี้ไปหมดสิ้นความซวย เหมือนตายแล้วได้เกิดใหม่
นใจร้อนทะเลาะกันหน่อยสำหรับคนมีคู่ คนโสด อีกไม่นานคนที่ใช่จะโคจรมาเอง โดยไม่ต้องวิ่งตามใครให้เหนื่อย สุขภาพหลังจากนี้22.02.2019 จะเริ่มสบายตัวโล่ง พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ คิดแต่เรื่องดีๆ พลังบวกจะทำให้เราแฮปปี้ตลอดไปครับ คำทำนายดังกล่าว อุปนิสัยของชาว 4 ราศีดังกล่าว ชาวราศี

#designs #ดวงชะตา #หมอเค้ก #Magic #ดูดวง #ราศี


ป่วยอยู่ออกกำลังกายได้หรือไม่? จะทำให้อาการแย่ลงหรือเปล่า?
ป่วยอยู่ออกกำลังกายได้หรือไม่? จะทำให้อาการแย่ลงหรือเปล่า?
กำลังป่วย หรือไม่สบาย การออกกำลังกายอาจไม่ได้ส่งผลดีกับสุขภาพเสมอไป อาการเจ็บป่วยบางประการสามารถออกกำลังกายได้ ในขณะที่บางอาการควรงดออกกำลังกาย และควรพักผ่อนจนกว่าจะหายดี ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ใช้ "คอ" เป็นเกณฑ์ในการให้คำแนะนำว่า อาการป่วยไข้ที่คุณเป็นนั้นสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ หากอาการเจ็บป่วยของคุณเกิ

#ออกกำลังกาย #ป่วย #สุขภาพ #ความเสี่ยง


ระวังตัวไว้! ราศีใดที่ในช่วงนี้จะเจอรักซ้อน
ระวังตัวไว้! ราศีใดที่ในช่วงนี้จะเจอรักซ้อน
ันค่ะ ราศีใดที่ในช่วงนี้ระวังเจอรักซ้อน ได้แก่ ราศีตุลย์ ราศีตุลย์ 16 ต.ค. - 15 พ.ย. เดือนที่ควรสนใจ ดูแลตัวเองให้มากเป็นพิเศษ ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายตามสมควร ผ่อนคลายอารมณ์ด้วยสิ่งที่ทำให้เพลิดเพลิน ถึงจะส่งผลดีทั้งงาน เงิน และ ความรักในเดือนนี้ เรื่องของญาติพี่น้อง การเดินทาง

#ราศี #รักซ้อน #ดูดวง


ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
กปวดหัวไปตลอดทั้งวันและรู้สึกไม่สดชื่นเอาเสียเลย หากอาหารปวดหัวดังกล่าวไม่ได้เกิดจากอาการเจ็บไข้ แล้วเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง ไปหาคำตอบกันค่ะ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าการ

#ปวดหัวตอนเช้า #สุขภาพ #โรคความดันสูง


การกระทำเหล่านี้ของผู้ชาย ที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิดว่าเขาไม่สนใจ
การกระทำเหล่านี้ของผู้ชาย ที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิดว่าเขาไม่สนใจ
็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงเข้าใจผิด คิดว่าเขาจะแอบไปคุยกับใครหรือเปล่า หรือไม่อยากคุยกับเราเลยหนีไปนอนนั่นเอง แต่เปล่าเลยค่ะเขาแค่เหนื่อยและต้องการพักผ่อนเท่านั้นเอง ผู้หญิงเข้าใจผิดทั้งหลายเลิกงอนเถอะ และนี่ก็เป็นการกระทำยอดฮิตของผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงเข้าใจผิด ก็แหมมันก็น่าเข้าใจผิดอยู

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #การกระทำ #ผู้หญิงเข้าใจผิด


วิธีคำนวณว่าออกกำลังกายแค่ไหน ลดน้ำหนักได้เท่าไร?
วิธีคำนวณว่าออกกำลังกายแค่ไหน ลดน้ำหนักได้เท่าไร?
ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าการ "ลดน้ำหนัก" ที่ถูกวิธี และมีประสิทธิภาพที่สุด คือการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร (รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อฟื้นฟูร่างกายด้วย) แต่ถ้าจะให้ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ โดยไร้จุดหมาย เราอาจไม่รู้ว่าเราต้องออกกำลังกายแบบไหน เท่าไร เพื่อที่จะลดน้ำหนักให้ไ

#ลดความอ้วน #แคลอรี่ #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย


เลิกทำงานแบบขยันผิดที่ผิดเวลา มาดูความขยัน 7 ประการ จากขงจื๊อ
เลิกทำงานแบบขยันผิดที่ผิดเวลา มาดูความขยัน 7 ประการ จากขงจื๊อ
การขยันทำงานแบบโต้รุ่ง ทำงานหามรุ่งหามค่ำ หรือ นอนดึกตื่นสาย แบบนี้ทำลายความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ เพราะสมองที่เบลอไม่มีทางคิดอะไรออก เพราะ เมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ยังไงก็เบลอ และ ไม่มีสมาธิจดจ่อกับงานแน่นอน ประการที่สาม การขยันทำงานตอนไฟลนก้น ยิ่งใกล้กำหนดเวลาส่งงาน หรือ เวลาที่นัดหมายลูกค้าไว้

#ขงจื๊อ #ข้อคิด #ขยันแบบผิดๆ


ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ดวงชะตาของคุณตั้งแต่วันที่ 16 - 28 กุมภาพันธ์ 2562 จะเป็นเช่นไรมาเช็คกัน
ในปักษ์นี้คุณจะได้เริ่มต้นในสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณอยากเรียนรู้ หรืออยากลองทำมานานแล้ว ซึ่งคุณจะได้รับความสำเร็จค่อนข้างดีด้วยค่ะ หรือหากคุณคิดจะลาพักร้อนไปพักผ่อน คุณก็จะได้ทำในปักษ์นี้ค่ะ การงานทุกอย่างที่คุณได้ลงมือทำไปแล้วในช่วงที่ผ่านมา ในปักษ์นี้จะเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นทางด้านการเงิน อยู่ในเกณฑ์ดี ไม่มีปัญ

#ดวงรายปักษ์ #กุมภาพันธ์ #ราศี #ดูดวง #2562


วิธีช่วยหนุ่มๆ เอาตัวรอดแบบเนียนๆ จากแฟนอันเป็นที่รัก
วิธีช่วยหนุ่มๆ เอาตัวรอดแบบเนียนๆ จากแฟนอันเป็นที่รัก
แพงมากหรอก และอย่าคิดนะว่าเราเป็นแฟนที่ดี จริงๆ เราตั้งใจส่งไปให้เธอเป็นนักนวดมืออาชีพ จะได้สำนึกบุญคุณแล้วกลับมานวดให้เราต่างหาก ได้ทั้งหมอนวดแถมเวลาพักผ่อนไว้นอนหรือไปดูบอล ในช่วงที่เธอไปใช้บริการนวดได้อีก เห็นไหมได้ตั้งหลายต่อ อาสาช่วยรีดผ้า แมนๆ อย่างเราจะให้ทำงานบ้าน? ถุ้ยยยยย.... ของแบบนี

#แฟน #ความกล้า #ชีวิตรัก #วิธีเอาตัวรอด


ปวดตามข้อ อาการที่บ่งบอกได้หลายโรค
ปวดตามข้อ อาการที่บ่งบอกได้หลายโรค
โรครูมาตอยด์ให้ได้ผลดี ยาเหล่านี้ได้แก่ยารักษารูมาตอยด์โดยเฉพาะ ยาที่ปรับเปลี่ยนการดำเนินโรคสารชีวภาพ และยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ 2. การพักผ่อนและการบริหารร่างกาย 3. การป้องกันไม่ให้ข้อถูกทำลายมาก 4. การผ่าตัด จะมีบทบาทในการรักษาโรครูมาตอยด์ในกรณีที่ข้อถูกทำลายไปมากแล้ว หากร่างกา

#ข้อเสื่อม #สุขภาพ #ความเสี่ยง #ปวดข้อ #อันตราย


เรื่องเกี่ยวกับ ''โรคซึมเศร้า'' ที่คนมักเข้าใจผิด
เรื่องเกี่ยวกับ ''โรคซึมเศร้า'' ที่คนมักเข้าใจผิด
เขามีความสำคัญกับเราอย่างไร เขามีข้อดีในตัวเองอย่างไร 5. หากเป็นเพื่อนกัน ควรชวนเพื่อนทำกิจกรรมที่เขาชอบร่วมกัน ทานอาหารอร่อยๆ ออกกำลังกาย ไปเที่ยวพักผ่อน แบ่งปันสารทุกข์สุขดิบซึ่งกันและกัน 6. อย่าให้เขาหันหน้าเข้าหาแอลกอฮอล์ หรือยาเสพติดโดยเด็ดขาด 7. หากอาการของเขาไม่ดีขึ้น เริ่มเก็บตัว แยกตัวอยู

#สุขภาพจิต #เข้าใจผิด #โรคซึมเศร้า


ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
ประโยชน์ของการแกล้งโง่ มีข้อดีอย่างคาดไม่ถึง
นอื่นหากอยู่ที่ทำงาน ไม่เพียงงานของตนเองจะมากกว่าเพื่อนร่วมงานเท่านั้น ยังมักต้องคอยช่วยเหลืองานคนอื่น จนกลายเป็นเบ๊ของที่ทำงานไปโดยปริยาย แทนที่จะได้พักผ่อน ก็กลับต้องทำโน่นทำนี่ ตรงกันข้ามกับคนที่ถูกมองว่าโง่ หรือทำอะไรไม่เป็น ก็จะได้ทำแต่หน้าที่ของตนเองเท่านั้น เมื่อไม่ต้องยุ่งวุ่นวายกับงานของคนอื่น

#ทำตัวฉลาด #แกล้งโง่ #คนโง่


ไอเดีย บ้านต้นไม้ ความฝันในวัยเด็กของหลายๆ คน
ไอเดีย บ้านต้นไม้ ความฝันในวัยเด็กของหลายๆ คน
หนึ่งในความฝันในวัยเด็กของหลายๆ คนก็คือการได้มีบ้านต้นไม้เป็นของตัวเอง วันนี้เราก็จะพาชาวเว็บไปชม กระท่อมบนต้นไม้ กลางพื้นที่สวน เป็นมุมพักผ่อนสุดชิลล์ที่จะมอบบรรยากาศธรรมชาติที่แสนผ่อนคลายและสดชื่นให้แก่ผู้อยู่อาศัย ที่สำคัญก็คือก่อสร้างเรียบง่าย ใช้งบไม่มาก ลองมาเก็บไอเดียกันเลยครับ โครง

#บ้านต้นไม้ #กระท่อมบนต้นไม้ #มุมพักผ่อน


หนุ่มสาวคู่รัก 5 ราศีต่อไปนี้ จะได้แฟนดี อาจมีข่าวดีได้แต่งงาน ในปี 2562
หนุ่มสาวคู่รัก 5 ราศีต่อไปนี้ จะได้แฟนดี อาจมีข่าวดีได้แต่งงาน ในปี 2562
่าเคย หากคุณมีความสัมพันธ์มายาวนาน จะเป็นปีของการปรับเปลี่ยนสไตล์ชีวิตเดิม ๆ หรือเหมาะที่จะใช้ความคิดสร้างสรรค์เข้ามาเป็นตัวช่วยมากขึ้น ควรชวนกันไปพักผ่อนท่องเที่ยว เปิดตัวเองกับประสบการณ์ใหม่ ๆ ร่วมกัน ความสนุกสนานและความมีชีวิตชีวา จะเป็นตัวช่วยทำให้ชีวิตรักสดใสยิ่งขึ้น สำหรับคนที่มีคู่อยู่กันตามปก

#ดวงความรัก #แฟนดี #ราศี #แต่งงาน #ดูดวง


พยากรณ์ดวงตามจันทรคติแบบโบราณ เดือนกุมภาพันธ์ 2562
พยากรณ์ดวงตามจันทรคติแบบโบราณ เดือนกุมภาพันธ์ 2562
งเรืองมากขึ้น แต่อาจมีความใจร้อน โกรธง่าย หงุดหงิดง่ายในช่วงนี้ การงาน : จะประสบความสำเร็จ มีความก้าวหน้า ได้เดินทางไกลไปต่างประเทศเพื่อดูงาน หรือได้พักผ่อน การเงิน : จะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น หรือมีเหตุที่จะต้องเสียทรัพย์ ความรัก : ให้ระวังเรื่องความขัดแย้งเพราะอารมณ์ร้อน ไม่ควรอยู่ใกล้กัน หรือให้เดินทางไป

#2562 #ดูดวง #ดวงเดือนกุมภาพันธ์ #ปีเกิด


เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 กุมภาพันธ์ 2562
เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 กุมภาพันธ์ 2562
นปักษ์นี้ มีในเรื่องของรายจ่ายที่เรียงรายเข้ามา แต่ว่าไม่ทำให้เกิดปัญหา หากแต่สุขภาพของคนในครอบครัว จะมีการเจ็บป่วยแบบออดแอดเกิดขึ้น ระวังรักษาสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ราศีกรกฎ (15 ก.ค. - 16 ส.ค.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีกรกฎในปักษ์นี้ ให้คุณทำงานด้วยความรอบคอบและระมัดระวังเป็นพิเศษ

#ดวงรายปักษ์ #ดูดวง #ราศี #2562 #กุมภาพันธ์


หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
ะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง 2. ออกกำลังกายดี การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายโดยรวมและหลอดเลือดแข็งแรง ไม่มีภาวะน้ำหนักเกิน 3. นอนหลับพักผ่อนดี การ

#สมอง #บำรุงสมอง #ทำลายสมอง


หลีกลี่ยงและป้องกัน โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ในวัยทำงาน
หลีกลี่ยงและป้องกัน โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ในวัยทำงาน
วัยทำงาน เป็นวัยที่เสี่ยงโรครุมเร้ามากมาย จากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต งานที่เร่งรัดให้เวลาในการทานอาหาร การพักผ่อนลดน้อยลง แต่นอกจากสาเหตุเหล่านี้แล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้วัยทำงานเสี่ยงกับโรคที่พบได้มากที่สุดโรคหนึ่ง นั่นคือโรคกระเพาะอาหารอักเสบ สาเห

#แผลในกระเพาะอาหาร #วัยทำงาน #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอาหารอักเสบ


อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อยากนอนหลับสนิท ไม่ตื่นขึ้นมางัวเงีย อย่าทานอาหาร 11 อย่างนี้ก่อนนอน
อาหารการกินก็มีความสำคัญต่อการพักผ่อนนอนหลับ และอาหารบางประเภทก็รบกวนวงจรการนอนหลับของเราได้นะคะ เชื่อหรือไม่ว่านอกจากกาแฟที่ทำให้เรารู้สึกสดชื่นในตอนกลางคืนแล้ว ยังมีอาหารอื่นๆอีกมากมายท

#ไม่ควรทานก่อนนอน #นอนหลับ #นอนหลับไม่สนิท


วิธีป้องกันการแพร่เชื้อหวัด เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพเพื่อนร่วมงาน
วิธีป้องกันการแพร่เชื้อหวัด เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพเพื่อนร่วมงาน
รหยุดงาน? เรามาเริ่มกันที่สิ่งนี้ก่อน นั่นคือ ป่วยมากแค่ไหนถึงควรจะต้องหยุดงาน เอาอะไรเป็นมาตรฐาน ตามความเห็นของแพทย์แล้ว หากพบว่าตัวเองมีไข้ ก็ควรพักผ่อนอยู่ที่บ้านจนกว่าไข้จะลดลงจนถึงอุณหภูมิปกติมากกว่า 24 ชั่วโมง การมาทำงานทั้งๆ ที่ยังมีไข้ นอกจากจะเป็นการทรมานตัวเองไปเปล่าๆ ทำให้ไข้ลดลงช้ากว่าเดิม ใ

#ป้องกันเชื้อหวัด #หวัด #เชื้อไวรัส


ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
ไม่น่าเชื่อ! การหัวเราะ มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ และยังดีต่อใจด้วย
งไปด้วย นอกจากนี้ยังมีผลทำให้ลำไส้มีการเคลื่อนตัว ระบบย่อยอาหารก็ทำงานได้ดีขึ้นด้วย 4. ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุข การหัวเราะเปรียบเสมือนเป็นการได้พักผ่อน เพราะร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข หรือสารเอ็นดรอฟินออกมา ช่วยทำให้รู้สึกคลายเครียด ลดอาการเจ็บป่วย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี นอนห

#หัวเราะ #อารมณ์ดี #ประโยชน์ของการหัวเราะ


ชีวิตหลังแต่งงานไม่ราบรื่น อาจเป็นเพราะคุณกำลังเห็นแก่ตัวอยู่หรือเปล่า?
ชีวิตหลังแต่งงานไม่ราบรื่น อาจเป็นเพราะคุณกำลังเห็นแก่ตัวอยู่หรือเปล่า?
ี้เกียจ และเครียดบ้างเป็นบางวันเหมือนกับคุณ ฉะนั้น ไม่ควรโยนปัญหาไปให้เขาแก้ไขทั้งหมด เรื่องไหนที่สามารถแก้ไขได้เองก็ควรทำด้วยตัวเองแล้วปล่อยให้เขาได้พักผ่อน หรือเป็นฝ่ายที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจบ้าง อย่าเห็นแก่ตัวโดยการทำตัวอ่อนแอ ร้องขอความช่วยเหลือจากเขาฝ่ายเดียว 2. รับแต่ไม่เคยคิดจะให้ เมื่อเริ่มเดิน

#เห็นแก่ตัว #ชีวิตคู่ #หลังแต่งงาน


สาวๆควรรู้! วิธีแก้เบื่อให้หวานใจสุดหล่อ ระหว่างรอเราช้อปปิ้ง
สาวๆควรรู้! วิธีแก้เบื่อให้หวานใจสุดหล่อ ระหว่างรอเราช้อปปิ้ง
ลือกหนังผิดสไตล์ให้กับเขานะคะ ไม่อย่างนั้น วิธีนี้อาจทำให้เขางอนแทนได้นะคะ 5. ชวนให้มาช้อปอย่างเข้าใจกันและกัน ถ้าอยากให้การมาช้อปปิ้งคือการมาพักผ่อนและใช้เวลาร่วมกันกับคนที่เรารัก การให้เวลาและสนุกไปด้วยกันในการเลือกซื้อของก็เป็นสิ่งที่ดีไม่น้อยเลยค่ะ ลองเปลี่ยนจากการเดินช้อปปิ้งคนเดียวแบบไม่สนใจเ

#คู่รัก #แฟนหนุ่ม #ลืมแฟน #แก้เบื่อ #ชอปปิ้ง


 ผู้หญิงอยากมีเวลาเพิ่มขึ้น 82 นาทีในแต่ละวัน มาดูว่าส่วนใหญ่เลือกที่จะเอาไปทำอะ
ผู้หญิงอยากมีเวลาเพิ่มขึ้น 82 นาทีในแต่ละวัน มาดูว่าส่วนใหญ่เลือกที่จะเอาไปทำอะ
เวลาเรียน เวลาทำงาน หรือเวลาออกไปพบปะสังสรรค์กับผู้คน ช่างผ่านไปอย่างรวดเร็วเหลือเกิน บางครั้งเวลาที่เคยมีให้กับตัวเองก็พลอยหายไปด้วย จากที่เคยนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็ต้องนอนดึกตื่นเช้าเพื่อจะได้ให้ทันเวลางานหรือเข้าเรียน จากที่เคยนั่งแต่งหน้าเป็นชั่วโมงก็ต้องลดลงเหลือแค่ไม่เกิน 20 นาที เพราะไม่อย่างน

#เวลาเพิ่ม #ผู้หญิง #นอนหลับพักผ่อน







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com - 099-7575-999
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.