ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
้างเม็ดสีเมลานินบนผิวหนัง อีกทั้งการทานมะนาวสดแบบไม่ใส่น้ำตาลยังช่วยลดการกระตุ้นที่ทำให้เกิดฝ้าบนใบหน้าของสาวๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย #4 น้ำมะเขือเทศ น้ำ

#กระ #ดูแลผิว #ฝ้า #จุดด่างดำ



10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
ี่อยากมีขนตาที่แข็งแรง กินโยเกิร์ตเป็นประจำ จะช่วยได้ บ่ายๆ ทำงานมาเหนื่อยๆ ร่างกายล้าแล้ว ได้โยเกิร์ตเย็นๆ สักถ้วยช่วยให้สดชื่นขึ้นเยอะเลย 2. มะเขือเทศ ผักชนิดนี้มีวิตามินซีสูง ช่วยในเรื่องผิวสวยเนียนอมชมพูด มีเลือดฝาด แลดูสุขภาพดี จะกินสดๆ เป็นเครื่องเคียงคู่กับอาหารจานหลัก หรือทำเป็นสลัดก็อร่อยไ

#สวยจากภายใน #สุขภาพดี #มีออร่า


แจกสูตร ''ไข่คน 3 ชาติ'' อร่อยถูกใจ 3 ชาติ 3 สไตล์
แจกสูตร ''ไข่คน 3 ชาติ'' อร่อยถูกใจ 3 ชาติ 3 สไตล์
ถ้ากระทะเริ่มไม่ร้อนก็เอาไปตั้งบนเตาใหม่ พอเห็นว่าไข่สุกได้ที่ตามที่เราต้องการก็เทราดลงบนขนมปังที่ปิ้งเตรียมไว้แล้วได้เลย โรยพริกไทยแต้มซอสมะเขือเทศตัดเลี่ยนสักหน่อยก็อร่อยเหาะ 2. ไข่คนสไตล์อเมริกัน (American Scramble) วิธีเตรียมไข่ก็เหมือนกันกับสไตล์อังกฤษ โดยหลังจากเทไข่ลงกระทะแ

#เมนูไข่ #อาหารเช้า #ไข่คน


สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
ชาญด้านโภชนาการ และระบาดวิทยา คณะสาธารณสุข มหาวิทยาฮาร์วาร์ด ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย เอาไว้ดังนี้ 1. มะเขือเทศ 2. น้ำมันมะกอก 3. ผักสีเขียวเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม 4. ถั่วต่างๆ เช่น อัลมอนด์ วอลนัท 5. ปลาที่มีไขมันดี เช่น แซลมอน แมกเค

#ลดอาการอักเสบ #อาหาร #สุขภาพ


น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
กระแสของการดื่มน้ำมะเขือเทศมีมาเรื่อยๆ เลยค่ะ เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยลองดื่มมาแล้วเพราะมีความเชื่อกันว่า ดื่มน้ำ

#ผิวสวย #สุขภาพ #น้ำมะเขือเทศ


แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
แจกเมนูงดเนื้อสัตว์ สำหรับใครที่ทานมังสวิรัติ หรือคนที่ไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้
กลวก อย่างแซ่บ 7. ต้มข่าหัวปลี ส่วนผสม 1. เต้าหู้แข็งหั่นเป็นชิ้น 2. ข่าอ่อนซอย/ตะไคร้บุบ/ใบมะกรูด/หอมแดงบุบ/พริกบุบ/ผักชีฝรั่ง/มะเขือเทศ 3. หัวและหางกะทิ 4. หัวปลีหั่นชิ้น 5. เกลือ/น้ำตาลปี๊บ/น้ำมะนาว วิธีทำ 1. ต้มหัวและหางกะทิ ใส่.ข่าอ่อน/ตะไคร้/ใบมะกรูด/หอมแดงลงไปต้มให้พ

#เมนูอาหาร #มังสวิรัติ #งดเนื้อสัตว์


วิธีทำ ''น้ำพริกอ่อง'' ทานคู่กับผักสด ใครๆ ก็ทำได้
วิธีทำ ''น้ำพริกอ่อง'' ทานคู่กับผักสด ใครๆ ก็ทำได้
ดาวเด่นของอาหารเหนือไม่ว่าจะเป็นไส้อั่ว ข้าวซอยที่หลายคนต่างรู้จักกันดี และจะขาดอีกเมนูไปไม่ได้เลย คือ "น้ำพริกอ่อง" โดยเป็นน้ำพริกที่มีส่วนผสมหลักจากมะเขือเทศ และเนื้อหมูสับ นิยมทานคู่กับผักสด พร้อมกับข้าวเหนียว และข้าวสวย ที่สำคัญยังเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ทำได้ วันนี้ เราจึงมาแจกสูตร "น้ำพริกอ่อง" ให้กับเพื่

#อาหารเหนือ #น้ำพริกอ่อง #เมนูอาหาร #น้ำพริก


อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
อาหารที่ควรทานในช่วงมีประจำเดือน ที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้
ควรเลือกทานอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายให้กลับมาเฟรชซึ่งนักโภชนาการแนะนำว่าควรผักให้มากขึ้นในช่วยงนี้ โดยเน้นทานมะเขือเทศ เห็ดหูหนู ซึ่งเป็นพืชที่มีเส้นใยสูง รวมไปถึงข้าวโพดอ่อนหรือบรอกโคลีที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการบวมน้ำที่เกิดจากการมีเลือดประจำเดือนตกค้าง นอกจ

#ผู้หญิง #ช่วงมีประจำเดือน #เมนูอาหาร


งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
งดเนื้อสัตว์ แต่ต้องการโปรตีน ขอแนะนำ 19 เมนูเพื่อสุขภาพ
17. สุกี้น้ำ ใส่ผักกาดขาว ผักบุ้ง กวางตุ้งไต้หวัน ใส่ไข่ไก่และเต้าหู้ขาว 18. เต้าหู้ขาวผัดขิง ใส่เห็ดหูหนู ต้นหอมและหอมใหญ่ 19. ไข่คนใส่มะเขือเทศและหัวหอมใหญ่

#เมนูเพื่อสุขภาพ #โปรตีน #เนื้อสัตว์


เมนูยั่วๆ ''ยำทะเลอันดามัน'' รสชาติจัดจ้าน แซ่บสุด!!!
เมนูยั่วๆ ''ยำทะเลอันดามัน'' รสชาติจัดจ้าน แซ่บสุด!!!
2084523 ไปชมส่วนผสม และวิธีทำกันได้เลยครับ ส่วนผสม 1. กุ้งขาว 2. หอยนางรม 3. เนื้อปลาแพนกาเซีย 4. หนวดหมึกกล้วย 5. พริกแดง 6. มะเขือเทศ 7. หอมหัวใหญ่ 8. มะนาว 9. คึ่นฉ่าย 10. น้ำปลาดี 11. น้ำตาลปิ๊บ 12. น้ำกระเทียมดอง วิธีปรุง 1. นำ กุ้งขาว หอยนางรม เนื้อปล

#ยำทะเล #เมนูอาหาร #อาหารว่าง


สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
กผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ 5. ใช้มาสก์แบบธรรมชาติพิฆาตสิว หากกลัวว่าจะแพ้ยาแต้มจนสิวเห่อหนักกว่าเดิม แนะนำให้เอาผัก-ผลไม้ที่มีวิตามินเอสูงอย่าง มะเขือเทศหรือมะละกอ มาปั่นแล้วป้ายบริเวณที่เกิดสิว ประมาณ 15-20 นาที ก่อนล้างออกเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมแดง การอักเสบของสิว และทำให้ผิวดูผุดผ่อง กระจ่างใสมาก

#สิวขึ้นคาง #ปัญหาเรื่องสิว #สิว


เมนู ''ไข่เจียววุ้นเส้น'' ที่ไม่ธรรมดา ลองแล้วจะติดใจ
เมนู ''ไข่เจียววุ้นเส้น'' ที่ไม่ธรรมดา ลองแล้วจะติดใจ
ี่ความหนานุ่ม ได้ลองรับลองว่าต้องติดใจ ใครยังคิดเมนูเย็นนี้ไม่ออก ตามมาดูกันเลยครับ วิธีทำง่ายมากๆ เลยล่ะ ส่วนผสม 1.ไข่ไก่สด 2.วุ้นเส้นสด 3.มะเขือเทศหั่นเต๋า/ต้นหอม 4.ซีอิ๊วขาว/น้ำปลา/น้ำตาลเล็กน้อย/น้ำมัน 5.หม้อทอด วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่วุ้นเส้น/

#เมนูอาหาร #เมนูไข่ #ไข่เจียววุ้นเส้น #ไข่เจียว


3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองให้ดูสวยใส โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง
แถมด้วยสภาพผิวที่เนียนเด้ง ไม่แห้งกร้าน รับรองว่านี่คือสูตรหน้าใสราคาประหยัด แค่มีวินัย ก็ทำให้ผิวหน้าฉ่ำวาวได้อย่างที่ต้องการได้แล้ว 3.กินเมนูมะเขือเทศเป็นประจำ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า

#วิธีดูแลผิว #ความงาม #หน้าใส


แจกสูตร ''ยำไข่แดงเค็ม'' รสแซ่บ เค็มๆ มันๆ
แจกสูตร ''ยำไข่แดงเค็ม'' รสแซ่บ เค็มๆ มันๆ
ะขาม 150 กรัม 3. เกลือ 1 ช้อนชา 4. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย 6. ไข่แดงเค็มนึ่ง 10 ลูก 7. หอมแดง 2 หัวหรือตามชอบ 8. มะเขือเทศราชินี ตามชอบ 9. ผักชีฝรั่ง ตามชอบ 10. พริกตำ ตามชอบ 11. น้ำยำประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ 12. น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ 13. น้ำปลาร้า 3-4 ช้อนโต๊ะ ว

#ไข่แดงเค็ม #ยำไข่แดงเค็ม #เมนูอาหาร


หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
หน้าร้อนแบบนี้แนะนำผักผลไม้ใกล้ตัว ช่วยลดความร้อนและทำให้ร่างกายสดชื่น
ะนำประชาชนคลายร้อนเพิ่มน้ำให้กับร่างกายด้วยการดื่มน้ำเปล่า อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน และกินผักผลไม้ใกล้ตัวซึ่งมีส่วนประกอบของน้ำสูง เช่น แตงกวา คะน้า มะเขือเทศ แตงโม มะละกอ ฝรั่ง และสะระแหน่ ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลี

#สดชื่น #ผักผลไม้ #หน้าร้อน #ลดความร้อน


มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
มาลองทำ ''คอร์นชีส'' ข้าวโพดคลุกเนย โปะหน้าด้วยชีสกัน
รียบร้อย 3. ใส่ข้าวโพดที่แกะแล้วลงไปคลุกให้เข้ากันตามด้วยชีสยืด 1/4 ถ้วยตวง เคล้าให้เข้ากัน ลักษณะจะข้นแต่ไม่มาก มีความหนืดเล็กน้อยเหมือนซอสมะเขือเทศประมาณนั้น ชิมรสดูก่อนว่าชอบไปทางไหน อยากหวานก็เติมน้ำตาล เนย นม ก็ว่าไป เติมรสที่ชอบ ออกมาอร่อยถูกปากเรา 55 4.จากนั้นตักใส่ถ้วยอบทนความร้อน

#ข้าวโพด #คอร์นชีส #ชีส


สูตรน้ำจิ้มยอดฮิต จิ้มกับอะไรก็เข้ากั๊นเข้ากัน!
สูตรน้ำจิ้มยอดฮิต จิ้มกับอะไรก็เข้ากั๊นเข้ากัน!
อาหารแตกต่างกันไป ลองไปดูกันว่ามีสูตรอะไรบ้าง ^_^ 1. น้ำจิ้มสุกี้ สิ่งที่ต้องเตรียม ซอสพริก 1 ขวดใหญ่ น้ำส้มสายชู 3 ทัพพี ซอสมะเขือเทศ 1 ทัพพี ซีอิ๊วขาว 3 ทัพพี ซอสหอยนางรม 1 ทัพพี กระเทียมดอง 2 ทัพพี น้ำตาลทราย 3 ทัพพี พริกชีฟ้าแดง 9 เม็ด กระเทียม 6 กลีบ เต้าหู้

#อาหาร #น้ำจิ้ม #ช่วยเสริมรสชาติ


ไข่ดาวธรรมดาๆที่ไม่ธรรมดา ''ยำไข่ดาวเบคอน''  อร่อย แปลกใหม่ ไม่จำเจ
ไข่ดาวธรรมดาๆที่ไม่ธรรมดา ''ยำไข่ดาวเบคอน'' อร่อย แปลกใหม่ ไม่จำเจ
-น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา -พริกขี้หนูซอย ตามชอบ -ไข่ดาว 4 ฟอง -แฮม 20 กรัม -เบคอน 20 กรัม -ขึ้นฉ่าย -หัวหอมใหญ่ -มะเขือเทศ วิธีทำ -ทอดไข่ดาวเตรียมไว้ 4 ฟอง แล้วหั่นเป็น 4 ซีก วางเตรียมไว้ -เตรียมน้ำยำโดยใส่น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย และพริกขี้หนูซอย คนให้จนน้ำต

#ยำไข่ดาวเบคอน #เบคอน #ไข่ดาว #ยำไข่ดาว


วิธีทำ ''ไข่ม้วนนมสด'' สีสันสวยงามชวนหิว
วิธีทำ ''ไข่ม้วนนมสด'' สีสันสวยงามชวนหิว
พราะสีสันสวยงามชวนให้ท้องร้องมากๆ จะมีวิธีการทำอย่างไร ลองไปดูกันเลยจ้า ส่วนผสม ไข่ไก่ 4 ฟอง นมข้นจืด 1 กระป๋อง ซีอิ๊วขาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศสับ 1 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ แครอท 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ ผสมไข่ไก่กับนมข้นจืด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ใส่

#ไข่ม้วนนมสด #ไข่ม้วน #เมนูไข่


เคล็ดลับล้างเหรียญเก่า เหรียญดำ ให้กลับมาสะอาดใสเหมือนใหม่
เคล็ดลับล้างเหรียญเก่า เหรียญดำ ให้กลับมาสะอาดใสเหมือนใหม่
อาด พร้อมปล่อยให้แห้ง เท่านี้ก็จะได้เหรียญที่สะอาด ไร้คราบดำและคราบสกปรกกวนใจแล้วค่ะ Before After คลิปจาก TimeMIXOR 5. ซอสมะเขือเทศ วิธีทำความสะอาดเหรียญด้วยซอส

#ล้างเหรียญเก่า #เหรียญเก่า #เหรียญดำ #เหรียญสกปรก


สูตรน้ำปลาร้าใส่ใบหม่อน ตำบักหุ่งนัวๆ ขายดีโคตรๆ
สูตรน้ำปลาร้าใส่ใบหม่อน ตำบักหุ่งนัวๆ ขายดีโคตรๆ
่น้ำเย็นจัดทิ้งไว้สักพักต่อให้มะละกอเหี่ยวแค่ไหนเส้นก็จะกรอบเด้งมากค่า วีธีตำ โขลกพริกกับกระเทียมให้พอแหลก (ส่วนตัวถ้าเป็นส้มตำชอบพริกแห้ง)ใส่มะเขือเทศ มะนาว น้ำตาล มะกอก มะเขือเปราะ มะเขือเหลือง น้ำปลาร้าต้ม น้ำตาลทรายอีกเล็กน้อย น้ำมะขามเปียก ใครทานผงชูรสก็ใส่เลยค่า (ถ้าชอบเนื้อปลาร้าแบบไม่ต้มหรือ

#ส้มตำ #น้ำปลาร้า #สูตรอาหาร


สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
ม่เบื่อ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และเกลือแร่ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ช่วยให้ร่างกายนำมาใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและยังทำให้ผิวพรรณดูสดใส 2. มะเขือเทศ สาวๆคนไหนที่ไม่ชอบกิน

#ผู้หญิง #ไม่อ้วน #อาหาร #หน้าเด็ก


สูตรการทำ ''แกงเผ็ดเป็ดย่าง'' อาหารไทยที่หลายคนหลงใหลในรสชาติ
สูตรการทำ ''แกงเผ็ดเป็ดย่าง'' อาหารไทยที่หลายคนหลงใหลในรสชาติ
นที่บ้าน ซึ่งมันไม่ได้ยุ่งยากเลย เอาเป็นว่าเราไปดูและไปลงมือทำพร้อมๆกันเลยจ้า ส่วนผสม เป็ดย่างหั่นชิ้น 300 กรัม น้ำพริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศราชินี 50 กรัม องุ่นไร้เมล็ด 50 กรัม สับปะรดคว้านเป็นลูกเล็ก 100 กรัม มะเขือพวง 50 กรัม น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชา หัวกะทิ

#อาหารไทย #แกงเผ็ดเป็ดย่าง #เมนูอาหาร #เป็ดย่าง


อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
จึงช่วยในเรื่องของการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างดีเยี่ยม ใครที่กำลังกังวลเรื่องตีนกาจะถามหาแนะนำให้ไปหาส้มมากินด่วน มะเขือเทศ สำหรับ

#สุขภาพดี #อาหาร #ผิวสวย


รีวิวสเปรย์น้ำแร่ 6 แบรนด์ ตัวไหนที่เป็นตัวช่วยสำหรับสาวหน้ามันได้ดีที่สุด
รีวิวสเปรย์น้ำแร่ 6 แบรนด์ ตัวไหนที่เป็นตัวช่วยสำหรับสาวหน้ามันได้ดีที่สุด
นๆ ก็เอาไปฉีดได้ หัวสเปรย์ดีเลย อาจจะเพราะราคาด้วยเลยดี คะแนน 8.5 /10 หักที่ราคา T^T ต่อมาคือ Fresh Drop ขนาด 50 ml. ราคา 199 บาท สเปรย์มะเขือเทศยอดฮิตอีกตัวนึงที่ไปสอยมาจากอีฟแอนด์บอยตอนลดราคาเหลือ 99 ด้วยความอยากลองซะหน่อย ได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างมาโดยตลอด ส่วนประกอบ น้ำแร่ธรรมชาติ น้ำท

#สเปรย์น้ำแร่ #รีวิวสเปรย์น้ำแร่


บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
บาร์บีคิวสายคลีนแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน
ี่ยนจากซี่โครงหมูมาเป็นเมนูคลีนๆ กันดูอย่าง "บาร์บีคิวอกไก่" เพียงเท่านี้ก็สามารถลดจำนวนแคลอรี่ลงไปได้เยอะแล้ว ขั้นตอนทำก็ง่ายๆ เลยค่ะ เพียงสาวๆ นำซอสมะเขือเทศมาผสมกับซอสพริก ตามด้วยกระเทียม ขิงอ่อนสับละเอียด ออริกาโน่ โรสแมรี่ เกลือ พริกไทยขาวป่น และน้ำผึ้ง จากนั้นผสมให้เข้ากันแล้วนำไปเคี่ยวกับอกไก่จนซอสซึม

#แคลอรี่ต่ำ #อาหารคลีน #บาร์บีคิว


แจกสูตร ''น้ำพริกอ่อง'' อาหารพื้นบ้านของชาวเหนือ
แจกสูตร ''น้ำพริกอ่อง'' อาหารพื้นบ้านของชาวเหนือ
านของผมมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จัก และลองทำตามกันดูนะครับ จริงๆก็คงรู้จักกันหมดใช่มั้ยครับ แฮ่ะๆ ส่วนผสม และเครื่องปรุง 1. หมูสับ 250 กรัม 2. มะเขือเทศลูกใหญ่ 3-4 ลูก 3. พริกแห้งบางช้างหั่นเป็นท่อน (เอาเมล็ดออก แล้วแช่น้ำ 3 เม็ด) 4. ข่า 2 แว่น 5. กะปิปิ้งไฟ หรือถั่วเน่า 1 ช้อนชา 6. หอมแดง

#น้ำพริกอ่อง #น้ำพริก #อาหารพื้นบ้าน


วิธีทำน้ำพริกสูตรเด็ด 10 สูตร ต้องมีติดสำรับไม่ต้องไปหาซื้อที่ไหนให้ลำบาก
วิธีทำน้ำพริกสูตรเด็ด 10 สูตร ต้องมีติดสำรับไม่ต้องไปหาซื้อที่ไหนให้ลำบาก
ฟ 4. น้ำพริกอ่อง น้ำพริกอ่อง อาหารเหนืออร่อยๆ หาซื้อทานได้ยากเหมือนกันนะคะ งั้นเรามาทำกินกันเองดีกว่าค่ะ ส่วนผสม เนื้อหมูบด 400 กรัม มะเขือเทศเชอรี่ 20-25 ลูก ผักชีและต้นหอมซอย อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูแห้ง 20 เม็ด หอมแดง 5 หัว กระเทียมไทย 10 กลีบ กะปิ 1 ช้อนโต

#น้ำพริก #อาหาร #สูตรอาหาร


10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
ยค่า 1 วิธีทำง่ายๆค่ะ แรฟวัตถุดิบ ขนมปังโฮลวีตธัญพืช ของ ไข่ดาว ทอดด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นครึ่งชชพอนะคะ โรยพริกไทยดำด้วยนะคะ -อโวคาโด้ -มันม่วง -มะเขือเทศ -แครอท -ผักสลัด -คอทเทจชีส ประกอบร่างค่ะ แรฟวัตถุดิบทุกอย่างแล้ว เราก็ตัดครึ่งค่ะ แค่นี้ก็ ได้เเซนวิช น่าทานๆแล้วค่าจาก ig tiksumarinงั้นรู้วิ

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


วิธีการป้องกันและลดอาการปวดไมเกรน
วิธีการป้องกันและลดอาการปวดไมเกรน
เบค่อน แฮม ผักโขม น้ำตาล ชีสหมัก เบียร์ และไวน์แดงนั้นมีสารนี้ - อาหารอื่นๆ ที่มีไทรามีนนั้นได้แก่ช็อกโกแลต อาหารทอดน้ำมัน กล้วย ลูกพลัม ถั่วปากอ้า มะเขือเทศ และผลไม้ตระกูลส้ม - อาหารที่มีเครื่องปรุงสูงอย่างโมโนโซเดียมกลูตาเมตหรือสารสังเคราะห์ที่ใส่เพิ่มนั้นก็อาจจะเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนได้ - ผลิตภัณฑ์จาก

#ปวดไมเกรน #ปวดศีรษะ #ปวดหัว


สูตร น้ำยำเงินแสน และเคล็ดลับ ที่ทำให้เก็บไว้ได้นาน
สูตร น้ำยำเงินแสน และเคล็ดลับ ที่ทำให้เก็บไว้ได้นาน
สม -น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ -น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ -พริกแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ -กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ -ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1.นำภาชนะมาตักน้ำเปล่าใส่ 2 ช้อนโต๊ะ 2.น้ำกระเทียมดอง

#เรื่องน่ารู้ #ความรู้ #สาระ


ประโยชน์ของน้ำผลไม้ 11 ชนิดที่ควรดื่มทุกวันเพื่อให้ผิวสวยและสุขภาพดี
ประโยชน์ของน้ำผลไม้ 11 ชนิดที่ควรดื่มทุกวันเพื่อให้ผิวสวยและสุขภาพดี
ายได้ 10.น้ำทับทิม ช่วยบำรุงหัวใจป้องกันฟันผุ ช่วยเสริมความจำที่ดีป้องกันโรคโลหิตจางและรักษาอาการอักเสบดีต่อสุขภาพผิวและเส้นผม 11.น้ำมะเขือเทศ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน โรคหวัด ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราแถมยังช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย การนำผลไม้สดม

#น้ำผลไม้ #ผิวสวย #สุขภาพดี #ความงาม


เลือกซื้อปลากระป๋องอย่างไร ให้คุ้มค่าและมีคุณภาพ
เลือกซื้อปลากระป๋องอย่างไร ให้คุ้มค่าและมีคุณภาพ
กระป๋อง 1. ดูวันหมดอายุ เป็นสิ่งที่ต้องดูเป็นอันดับแรก 2. อ่านฉลากเพื่อให้รู้ว่าเป็นปลาซาร์ดีนหรือปลาแมคเคอเรล 3. ดูให้ดีว่าเป็นเป็นปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศหรือปรุงรสชาติเป็นแบบอื่นๆ 4. กระป๋องควรอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ไม่บุบบู้บี้ 5. ฉลากควรมีสีสันปกติ ไม่ซีดจาง ถ้าซีดจางแสดงว่าเป็นของเก่าหรือโดนแดดมานาน 6

#ปลากระป๋อง #การเลือกซื้อปลากระป๋อง #อาหาร


ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
กผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ 5. ใช้มาสก์แบบธรรมชาติพิฆาตสิว หากกลัวว่าจะแพ้ยาแต้มจนสิวเห่อหนักกว่าเดิม แนะนำให้เอาผัก-ผลไม้ที่มีวิตามินเอสูงอย่าง มะเขือเทศหรือมะละกอ มาปั่นแล้วป้ายบริเวณที่เกิดสิว ประมาณ 15-20 นาที ก่อนล้างออกเป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมแดง การอักเสบของสิว และทำให้ผิวดูผุดผ่อง กระจ่างใสมาก

#สิว #โรค #วิธีรักษาสิว







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.