อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที
อเพื่อนฟัง นอกจากอยากจะรู้จริงๆ ยิ่งเล่าเหมือนยิ่งซ้ำเติม อย่าเล่าเลย นอกจากเค้าอยากรู้จริงๆ เรามีอนาคตที่ดีกว่าอยู่แล้ว อย่าไปเสียเวลากับเรื่องก่อมะเร็งเลย แต่ถ้าอยากรู้จริงๆ ก็ไม่ต้องเล่าแบบใส่อารมณ์มาก 10)สุดท้าย......ไม่มีใครอยากฟังเรื่องอกหักของทุกๆคน เพราะมันเป็นเรื่องทุกข์ ไม่มีใครชอบความท

#อกหัก #ความรัก #บอกเลิก

ไม่ควรมองข้าม! ระบบย่อยอาหารขัดข้อง ส่งผลต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต
น อาการเหล่านี้หากเป็นบ่อยๆ อาจสันนิษฐานว่ากระเพาะอาหาร หรือลำไส้ทำงานไม่ปกติ 3. กลืนลำบาก อาการกลืนอาหารลำบาก อาจเกิดจากก้อนเนื้อ หรือก้อนมะเร็งในทางเดินอาการ หรือหลอดอาหารได้ แต่อาจเป็นเพราะระบบการเคลื่อนไหวของหลอดอาหาร หรือระบบประสาททำงานไม่ดีได้ด้วยเช่นกัน หากกลืนอาหารประเภทของแข็ง เช่น เนื

#ระบบย่อยอาหาร #ปวดท้อง #ความเสี่ยง #อันตราย #สุขภาพ

อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกส้มมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
าร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ซึ่งมีคุณสมบัติลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร ช่วยชะลอการย่อยอาหารให้เป็นไปอย่างราบรื่น ลดความเสี่ยงอาการท้องอืดได้ด้วย 7. ต้านเซลล์มะเร็ง เบต้าแคโรทีนในเปลือกส้มสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ อีกทั้งการศึกษาจาก University of Maryland Medical Cen

#ประโยชน์ #ส้มเขียวหวาน #เปลือกส้ม

ปัสสาวะมีเลือดปน สัญญานอันตรายจากโรคร้ายที่คุณอาจไม่ทันระวัง
ื้อทางเดินปัสสาวะ 3. นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ หรือนิ่วในไต 4. ต่อมลูกหมากโต 5. โรคที่เกี่ยวกับไตอื่นๆ เช่น ติดเชื้อไวรัส โรคทางภูมิคุ้มกัน 6. มะเร็งในระบบปัสสาวะ 7. โรคทางพันธุกรรมบางโรค ที่ทำให้เซลล์เม็ดเลือดเปราะบาง 8. อุบัติเหตุที่เกิดขึ้น จากการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่นกีฬา โดนทำร้าย ทำให

#สุขภาพ #ปัสสาวะเป็นเลือด #ความเสี่ยง #อันตราย #ปัสสาวะ

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราใช้ชีวิตอยู่แต่ในที่ร่ม
ิสูจน์ได้ว่า แม้ว่าจะเป็นเมืองไทยที่มีแสงแดดอยู่ตลอดทั้งปี ประชาชนชาวไทยหลายคนก็ยังหลีกเลี่ยงที่จะให้ผิวหนังโดนแสงแดด เพราะค่านิยมผิวขาว กลัวร้อน กลัวมะเร็งผิวหนัง ไปจนถึงวิถีการใช้ชีวิตที่ทำให้ผิวหนังไม่ค่อยได้สัมผัสกับแสงแดดอย่างไม่ตั้งใจ ทีนี้มาพูดถึงเรื่องของข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราใช้ชีวิต

#วิตามินดี #อยู่ในที่ร่ม #แสงแดด #ผิวหนัง

เงินไม่สามารถ วัดคุณค่า ความเป็นคนได้เสมอไป
ปียว มีเงินมากกว่าคุณ เปลี่ยนไต 2 ครั้ง สุดท้ายก็ลาจากโลกไป เหม่ยเยี่ยนฟัง มีเงินมากกว่าคุณ จ้างหมอเฉพาะทางทั้งในและนอกประเทศ สุดท้ายมะเร็งปากมดลูก ก็ทำให้เธอลาจากโลกนี้ไป เฉินเสี่ยวสวี้ มีเงินมากกว่าคุณ สุดท้าย

#แง่คิด #คุณค่า #มีเงิน

ล้างฝุ่นในปอด ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ักเสบจาก "ฝุ่น" ช่วง PM 2.5 บุกเมือง 1. ขมิ้นชัน มีสารเคอร์คูมินที่ช่วยลดอาการอักเสบได้ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งด้วย 2. ออริกาโน่ ผงๆ ใบไม้แห้งๆ ที่แถมมากับพิซซ่า มีสารคาร์วาครอล ที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียชนิดก่อโรค (pathogenic bacteria) โดยไม่ไปก่อกวนการทำงาน

#ความเสี่ยง #2.5 #อาหาร #สุขภาพ #ฝุ่นละออง #อันตราย

ไม่ได้สูบบุหรี่ ก็เสี่ยงเป็นมะเร็งปอดได้ จากพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้
"อย่าสูบบุหรี่เลย เดี๋ยวเป็นมะเร็งปอดไม่รู้ด้วย" นี่เป็นคำพูดของเราเมื่อเห็นเพื่อนรักสูบบุหรี่ เพื่อนมองเราพร้อมทำหน้าเจื่อนๆ แต่ก็ไม่ได้หยุดสูบแต่อย่างใด แม้ว่าเราจะห้ามเพื่อนไม่สำเร็

#โรคมะเร็ง #สูบบุหรี่ #มะเร็งปอด #ความเสี่ยง

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมร้ายๆ ที่อาจทำลายสมอง
ลีกเลี่ยงการอยู่อาศัยในพื้นที่ที่อากาศไม่บริสุทธิ์ หรือเต็มไปด้วยภาวะมลพิษทางอากาศตลอดเวลา 3. สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำนอกจากทำให้เป็นมะเร็งปอดแล้ว ยังทำให้ร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนลดลง และเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมอง 4. โรคประจำตัว บางชนิด เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดส

#สมอง #บำรุงสมอง #ทำลายสมอง

9 ผลเสียที่จะเกิดขึ้น หากไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
้เกิดอาการคัน แดง และแสบร้อน หรืออาจพองได้ด้วย..ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเผาไหม้ นอกจากนี้การถูกแดดซ้ำๆก็อาจทำให้คุณมีโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยอันควร 4. ดูแก่กว่าปกติ ยิ่งตากแดดมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดูแก่มากเท่านั้น ประมาณร้อยละ 90 ของผิวที่มีริ้วรอยเกิดจากแสงแ

#ครีมกันแดด #อันตรายจากแสงแดด #ทาครีมกันแดด

เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตนเอง
ป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาวะทั้งในระดับบุคคล ชุมชน สังคมและประเทศชาติ เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังในหลายระบบของร่างกาย เช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็งปอด

#บุหรี่ #วิธีเลิกบุหรี่ #เลิกบุหรี่

นมที่ทำจากถั่ว 3 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพร่างกาย
ำมาก แถมยังช่วยให้อิ่มท้องลดความอยากอาหารช่วยเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน ถมยังบำรุงสายตา บำรุงประสาท ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งและโรคสมองเสื่อม 3.นมจากวอลนัต วอลนัต มีสรรพคุณขึ้นชื่อเรื่องบำรุงระบบการทำงานของสมอง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากช่วยชะลอความเสื่อมข

#นมถั่วเหลือง #อัลมอนด์ #ลดน้ำหนัก #บำรุงสุขภาพ

คุณประโยชน์มากมายของสับปะรด ผลไม้สุดโปรดของใครหลายๆคน
ายแช็งแรง - ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายยาก - ช่วยบรรเทาอาการของโรคนิ่ว หรือผู้ที่มีปัญหาปัสสาวะขัด (ปัสสาวะไม่ออก) - ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง - แก้ร้อน แก้อาการกระหายน้ำ ประโยชน์ของสับปะรด - ช่วยรักษาอาการบวมน้ำ - ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง - ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก - ช่วยลดการอ

#สับปะรด #ผลไม้ #คุณประโยชน์

หากป่วยอยู่ ควรหลีกเลี่ยงผักผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ทานมากเกินไป อาจทำให้อาการแย่ลงได
ดีกว่ากะหล่ำปลีดิบ โรคกระเพาะ และลำไส้ ผู้ป่วยโรคกระเพาะและลำไส้ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคพริก เพราะจะทำให้กระเพาะอักเสบได้ และยิ่งผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งกระเพาะ หากกินพริกในปริมาณมากจะทำให้อาการของโรค

#ความเสี่ยง #ผักผลไม้ #ผู้ป่วย #อันตราย #โรค

พฤติกรรมการกินไม่หยุด อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
ร่างกาย - ปัญหาสุขภาพอื่นๆ นอกจากปัญหาสุขภาพข้างต้น โรคนี้ยังสามารถทำให้ผู้ป่วยมีภาวะคอเลสเตอรอลสูง เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี โรคมะเร็งบางชนิด เช่น

#ความเสี่ยง #กินไม่หยุด #สุขภาพ #อันตราย

ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ที่นิยมใช้ไหว้เจ้า 9 อย่าง มีอะไรบ้างมาดูกัน
แดง ๆ มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระมากเทียบเท่ากับวิตามินซีถึง 1,500 มิลลิกรัมซึ่งเจ้าสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะไปทำหน้าที่ขัดขวางการเติ???บโตของเซลล์มะเร็งในร่างกาย ทำให้ความเสี่ยงโรค

#ผลไม้มงคล #ผลไม้ไหว้เจ้า #สารทจีน #ตรุษจีน

เมนูเครื่องดื่มสบายท้องแก้หิวยามดึก ตัวช่วยดีๆ ให้สาวๆ มีหุ่นสวยสุขภาพดี
ขมันสีน้ำตาลซึ่งสามารถเผาผลาญน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือดได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียดีในลำไส้ กำจัดอนุมูลอิสระ และป้องกันมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประโยชน์จัดเต็มแบบนี้ต้องหามาดื่มก่อนนอนกันแล้วล่ะค่ะ 3. ชาคาโมมายล์ ใครที่ชอบดื่มชาขอแนะนำให้เลือกชาคาโมมายล์เป็นเครื

#ลดน้ำหนัก #ช่วยให้หลับสบาย #เครื่องดื่ม #สุขภาพดี

เหงื่อที่ออกมาจากร่างกาย บอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง
osis) อาการเหงื่อออกเยอะที่มีสาเหตุนั้นส่วนใหญ่มักจะเกิดจากความผิดปกติของระบบการทำงานของร่างกาย หรือโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งสามารถแบ่งได้ตามนี้ค่ะ * มะเร็งต่อมน้ำเหลือง (Lymphoma) โรค

#เหงื่อออก #โรค #สุขภาพ

อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีเลือด เสี่ยง ''โรคลำไส้อักเสบเรื้อ
อันตรายของโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง "โรค IBD หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ลำไส้ตีบตัน ลำไส้ทะลุ และมีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็ง หรืออาจเกิดโรคแทรกซ้อนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น หากมีอาการที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคนี้ ผู้ป่วยควรรีบมาพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยให้แน่ชัด" นพ

#ลำไส้อักเสบ #ลำไส้อักเสบเรื้อรัง #ถ่ายเลือดปน #ท้องเสีย #สุขภาพ #ปวดท้อง

ตรวจเถอะไม่ต้องอาย! ผู้หญิงอายุ 30-60 ปี ควรตรวจคัดกรอง ''มะเร็งปากมดลูก'' อย่าง
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ ชี้เดือนมกราคม เดือนแห่งการรณรงค์

#ผู้หญิง #สุขภาพ #ตรวจคัดกรองมะเร็ง #มะเร็งปากมดลูก

อันตรายจาก ''แดดแรง'' ต่อร่างกายในแบบที่คุณอาจไม่เคยทราบมาก่อน
ที่ทำร้ายผิวอันดับต้นๆ หากไม่ใช้ครีมกันแดด อาจมีความเสี่ยงในการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ รวมไปถึงริ้วรอยต่างๆ มากกว่าคนที่ทาครีมกันแดดอย่างชัดเจน มะเร็งผิวหนัง แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่คนไทยมีผิวหนังที่สีเข้มกว่าผิวหนังของคนยุโรป ที่ไวต่อแสงแดดมากกว่า จึงทำให้มีความเสี่ยงต่อ

#แสงแดด #อากาศร้อน #อันตราย

กินผักแล้วดี 5 พืชผักน่ากิน แถมสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ
ในไทย มีต้นกำเนิดจากแถบเมดิเตอร์เรเนียน แถบยุโรป โดยสารสีแดงที่ชื่อว่า "บีทานิน" ซึ่งเป็นกรดอะมิโนอยู่ในหัวบีทรูทนั้น มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอก ทำให้เลือดลมและระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี นอกจากนี้ยังมีสารสีม่วงที่มีชื่อว่า "แอนโทไซยานิน" ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสาร

#สุขภาพ #โภชนาการ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผัก

สัญญาณอันตราย ''มะเร็งหลังโพรงจมูก'' ภัยเงียบที่ควรระวัง
โรคมะเร็ง สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายๆ ส่วนของร่างกาย เราอาจจะเคยได้ยินบ่อยๆ แค่

#สุขภาพ #มะเร็งหลังโพรงจมูก #ความเสี่ยง #โรคมะเร็ง

ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งปากมดลูก ด้วยการใช้ผ้าอนามัยให้ถูกต้อง
สาวๆ รู้ไหมว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นมะเร็งปากมดลูก ก็คือการใช้ผ้าอนามัยผิดวิธีนั่นเอง ดังนั้นมาลดความเสี่ยงการเป็น

#วิธีใช้ผ้าอนามัย #มะเร็งปากมด #ผู้หญิง #ผ้าอนามัย

รักเขา !! ทำดีกับเขา ขอโทษเขาและให้อภัยเขา เพราะพรุ่งนี้อาจจะไม่มีอีกแล้ว
ง" และ "ปล่อยวาง" กับการตัดสายใย ของใครสักคนให้ไปตามทางที่ควรจะเป็นไป... ฉันยอมให้เธอจากไป มีคู่สามีภรรยาอายุยังน้อย 30 กว่าๆ สามีป่วยเป็นมะเร็งอยู่ในระยะสุดท้าย พระอาจารย์ได้ไปเยี่ยมและเมื่อเห็นสภาพ อันเพียบหนักของสามี ท่านได้พูดกับผู้เป็นภรรยาว่า "โยม บอกเขาหรือยังว่าคุณอนุญาตให้เขา

#ธรรมชาติของชีวิต #ปล่อยให้เขาไป #ความรัก

อย่าชะล่าใจ! อยู่ดีๆ ประจำเดือนก็มีกลิ่นเหม็นผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้า
องโรคร้ายที่คุณอาจคาดไม่ถึงก็ได้ เพราะฉะนั้นมาดูกันดีกว่าว่า การที่ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็นมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง จะได้เตรียมรับมือได้ทันนั่นเอง 1.มะเร็งปากมดลูก เมื่อประจำเดือนมีกลิ่นเหม็นเน่า พร้อมกับมีเศษเนื้อปนมากับประจำเดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเป็น

#ประจำเดือน #โรคร้าย #ผู้หญิง #ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น

ประโยชน์ดีๆ มากมาย ที่เราจะได้รับจาก ''สับปะรด''
ดโรคนิ่วนั่นเอง อย่างนี้ถ้าชอบอั้นปัสสาวะบ่อยๆหละก็ควรหาสับปะรดมารับประทานไว้แต่ทางที่ดีก็ไม่ควรอั้นปัสสาวะตั้งแต่แรกจะดีกว่านะครับ #9 ลดความเสี่ยงมะเร็ง แหล่ง: health.mthai.com ถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและยังมีให้พบเห็นอย่างมากในบ้านเรากับโรค

#ผลไม้ #ประโยชน์ #สับปะรด

การแพทย์ยืนยัน ''โรคอกหัก'' มีอยู่จริง เจ็บจริง ไม่ได้คิดไปเอง
ตัวอย่างความเครียดที่อาจทำให้เกิดโรคอกหักได้ ทะเลาะเบาะแว้งอย่างรุนแรงกันคนรัก ได้รับข่าวร้าย เช่น การจากไปของคนรัก การทราบว่าตัวเองเป็นโรคมะเร็ง สตรีวัยหมดประจำเดือน ที่ฮอร์โมนเพศหญิง หรือเอสโตรเจน หมดไป ความเครียดสะสมเป็นเวลานานหลายปี อาการของโรคอกหัก อาการของโรคอกหัก คล้ายกับโ

#โรคหัวใจ #อกหัก #โรคอกหัก

โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตเยอะที่สุด 5 อันดับ
ะมีสาเหตุหลักมาจากการสูบบุหรี่ เนื่องจากสารพิษในควันบุหรี่จะเข้าไปทำลายเนื้อปอดและหลอดลม จนทำให้กลายเป็นโรคปอดเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง หรืออาจถึงขั้นเป็นมะเร็งปอด นอกจากนี้ ยังมีโรคปอดอักเสบที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งในแต่ละปีมีผู้ป่วยจากโรคนี้เพิ่มขึ้นถึง 70% เลยทีเดียว อั

#เสียชีวิต #โรคร้าย #คนไทย

ปลาแซลมอนจากการเลี้ยงในฟาร์ม มีสารพิษมากกว่าอาหารอื่นๆถึง 5 เท่า!
นี้มีผลต่อผู้บริโภค โดยจะส่งผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาของสมองและอวัยวะอื่นๆ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและการเผาผลาญ มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย และนำไปสู่โรคต่างๆอย่างเบาหวาน โรคไขข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจและสมองเสื่อม ทั้งนี้ในสหรัฐอเมริกาได้มีการวิจัยพบว่า "เนื้อปลาแซลมอนจากฟาร์มเลี้ยงมี

#มีพิษ #เลี้ยงในฟาร์ม #ปลาแซลมอน

อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เลือกกินอาหาร 8 อย่างนี้เป็นประจำ
่องตีนกาจะถามหาแนะนำให้ไปหาส้มมากินด่วน มะเขือเทศ สำหรับมะเขือเทศเป็นแหล่งรวมวิตามินซีและสารไลโคปีนชั้นดี เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็ง ปกป้องผิวของเราจากแสงแดดและริ้วรอยก่อนวัย รวมถึงทำให้ผิวอมชมูแลดูมีเลือดฝาดตลอดเวลา โยเกิร์ต นอกจากโยเกิร์ตจะสามารถช่วยลดน้ำหนักตัวได้แล้ว

#สุขภาพดี #อาหาร #ผิวสวย

โรคถุงน้ำในเต้านม สาเหตุ เกิดจากอะไร แตกต่างจากมะเร็งเต้านมอย่างไร
อีกที่หนึ่งที่ผู้หญิงหลายคนเป็นกังวล นั่นคือ "ถุงน้ำในเต้านม" ที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องเข้ารับการผ่าตัด สาเหตุ และอาการเบื้องต้นเป็นอย่างไร แตกต่างจากมะเร็งเต้านมอย่างไร มาหาคำตอบกัน ถุงน้ำในเต้านม คืออะไร? ถุงน้ำ เป็นก้อนซีสต์ชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยอาจไม่จัดเป็นโรคหรื

#ถุงน้ำในเต้านม #สุขภาพ #มะเร็งเต้านม

วิธีทำ น้ำข้าวโพด มีประโยชน์ สรรพคุณเยอะ
บี 6 ป้องกันโรคเหงือ,ฟัน,โรคโลหิตจาง,โรคผิวหนังและโรคระบบประสาท สารโคลีน ป้องกันโรคสมองเสื่อม,ขี้ลืม เบต้าแคโรทีน ป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดต่อต้านโรคมะเร็ง ประโยชน์ของน้ำนมข้าวโพดในการรักษาโรค - ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในข้าวโพด ทำให้ผิวพรรณของเราไม่เหี่ยวย่น เปล่งปลั่งดูสดชื่นมีช

#น้ำข้าวโพด #บำรุงสายตา #ข้าวโพด

หยุด!! พฤติกรรมการกินเค็ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆมากมายกว่าที่คุณคิด
กนี้แล้ว โทษจากการกินเค็มมาก ยังทำให้เกิดโรคหอบหืดชนิดรุนแรงขึ้นได้ ทั้งยังเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะไมเกรน และเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน รวมถึงโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารได้มากขึ้นอีกด้วย 6 นิสัยของคนไทยที่ทำให้ติดอาหารรสเค็ม 1. ปรุงรสชาติอาหารโดยไม่ชิมก่อน อาหารส่วนใหญ่จะผ่านการเติมซอสปรุงรส หรือผงป

#อันตราย #โรค #รสชาติ #ติดอาหารรสเค็ม #ความเค็ม

การออกไปวิ่งในที่โล่งแจ้ง อาจจะไม่ได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างที่ตั้งใจไว้
่นที่เข้ามาในร่างกาย ก็มีผลในระยะยาวอาจทำให้หลอดลมตีบ เป็นหอบหืด มีผลต่อการทำงานของหัวใจ ทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบได้ และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดอีกด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สามารถวิ่งในที่กลางแจ้งได้เลย คือเรายังสามารถวิ่งตามสวนสาธารณะได้ตามปกติ เพียงแค่ต้องเช็คปริมาณฝุ่นก่อ

#ฝุ่นละออง #กทม. #มลพิษ #วิ่งออกกำลังกาย #สภาพอากาศ