เปิดไพ่ยิปซี ดูดวงตามวันเกิด ประจำวันที่ 1-15 มีนาคม 2563
เปิดไพ่ยิปซี ดูดวงตามวันเกิด ประจำวันที่ 1-15 มีนาคม 2563
ลับกลายเป็นปัญหาได้ สุขภาพ กินดีอยู่ดีจนเกินไปอาจเป็นสาเหตุของโรค metabolic syndrome หรือ โรคอ้วนลงพุงนั้นเอง ควรควบคุมอาหารก่อนที่จะเริ่มเป็นโรคนี้ เคล็ดลับเสริมดวง มีโอกาสบูชาพญานาค หรือนำเหรียญหรื
ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
ขนขึ้นดกตามจุดเหล่านี้ บอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในได้
การที่สังเกตได้ด้วยตัวเอง ตามนี้เลย - เนื้องอกรังไข่...สาวท้องป่องเช็กอาการให้ไว อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง 7. โรคอ้วน ภาวะอ้วนสามารถส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนได้เหมือนกันนะคะ โดยอาจทำให้ระดับ
วิธีลดพุงคุณแม่หลังคลอด ท่าไหนผอมไว เห็นผลจริงมาดูกัน!
วิธีลดพุงคุณแม่หลังคลอด ท่าไหนผอมไว เห็นผลจริงมาดูกัน!
ู้หรือไม่ว่า จริง ๆ แล้วพุงของคนเรามีหลายประเภทนะ เพราะความอ้วนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นลงพุงเพราะแอลกอฮอล์ พุงฮอร์โมน อ้วนเพราะเครียด รวมไปถึงพุงคุณแม่หลังคลอดที่เป็นสิ่งกวนใจเหล่ามนุษย์แม่ ทำ

5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง ลดพุงแบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง ลดพุงแบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
เพราะหุ่นสวยไม่รอเรา สาวๆอย่างเราเลยต้องเหนื่อยกันหน่อย ยิ่งต้องใส่ใจ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเริ่มลงพุง อ้วนจนท้องป่อง นั่นหมายความว่าร่างกายของเราเริ่มสะสมไขมันไว้มากจนเกินไปแล้ว วันนี้ GangBeauty มี 5
ดื่มเบียร์อย่างถูกวิธี ช่วยสร้างประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย
ดื่มเบียร์อย่างถูกวิธี ช่วยสร้างประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย
การดื่มเบียร์ไม่ได้ทำเราอ้วนลงพุงสุขภาพแย่เสมอไป หากเราเรียนรู้ที่จะดื่มอย่างถูกวิธี เพราะเบียร์คือเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่มีประโยช
ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
ทริคดีๆ สำหรับคนที่ไม่อยากงดมื้อเย็นแต่ก็ไม่อยากเป็นโรคอ้วนลงพุง
โรคอ้วนลงพุง เป็นโรคที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นโดยไม่รู้ตัว โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น กิน

น้ำอัดลมสูตร sugar free หรือ น้ำตาล 0% ไม่ทำให้เราอ้วนจริงหรือไม่
น้ำอัดลมสูตร sugar free หรือ น้ำตาล 0% ไม่ทำให้เราอ้วนจริงหรือไม่
มีบทบาทต่อเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญอาหารทำงานผิดปกติ อาจก่อให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง และเบาหวานชนิดที่ 2 หนำซ้ำคนที่ดื่มเครื่องดื่มพวกนี้เป็นประจำจะมีความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดอุดตัน แล
สาเหตุที่ตื่นมาแล้วหน้าบวม แบบในซีรีส์เกาหลีชอบพูดกัน
สาเหตุที่ตื่นมาแล้วหน้าบวม แบบในซีรีส์เกาหลีชอบพูดกัน
่วนทำให้หน้าบวมแล้ว การดื่มเข้าไปบ่อยๆ มีปาร์ตี้แทบทุกวัน ยังมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคร้ายหลายชนิด แถมยังลงพุงอีกด้วยนะ ควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในช่วงเช้า หากตื่นมาในช่วงเช้าแล้วพบว่าหน้าดูบวมใหญ่ขึ้น ไ
บริหารความรักอย่างไรให้มั่งคง หากแฟนต้องไปเป็นทหาร
บริหารความรักอย่างไรให้มั่งคง หากแฟนต้องไปเป็นทหาร
เมื่อเขาปลดประจำการแล้วเขาจากที่เคยเกเรอาจจะเปลี่ยนไปคนละคนเลย บางคนก็ออกมามีซิคแพค มีกล้ามจากที่เคยลงพุง แต่ถึงอย่างนั้นสาวๆก็ต้องมีความอดทนเข้าไว้นะคะ เพื่อรอวันที่แฟนของเราจะกลับมาค่ะ

ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
จากการนั่ง วันนี้เรารวบรวมข้อมูลจากการ ระวัง ! นั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้า ทำร้ายสมอง อ้วนลงพุง มาดูกันเลยว่ามีอะไรที่สามารถนำมาดัดแปลงใช้ในชีวิตประจำวันกันได้บ้าง ไปดูกันเลยค่ะ นั่งทำงานเป็นเ
วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
สาวๆ บางคนผอมแต่มีปัญหาลงพุง ทำให้หมดความมั่นใจไม่กล้าโชว์หน้าท้องสวยๆ หรือใส่เสื้อโชว์เอวเหมือนคนไม่มีพุง หลายคนฝันอยากมีหน้าท้
คนที่มีความเครียดมีสิทธิ ''อ้วนลงพุง'' ได้
คนที่มีความเครียดมีสิทธิ ''อ้วนลงพุง'' ได้
ียดและการรับมือของแต่ละคน แต่ล่าสุด มีผลการศึกษาที่ยืนยันออกมาแล้วว่า คนที่มีความเครียดมีสิทธิ "อ้วนลงพุง" ได้ วัดระดับความเครียดจาก "เส้นผม" ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย University College London ของ

เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
เคล็ดลับ ลดพุงกระชับสัดส่วน แบบเร่งด่วน
ดื่มพวกนี้ เพราะน้ำตาลจะเป็นตัวช่วย สะสมไขมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดี และถ้าดื่มเป็นประจำยิ่งทำให้อ้วนลงพุงแน่นอน เพราะฉะนั้น หลีกเลี่ยงปาร์ตี้ซะ ไม่ทานเครื่องดื่มที่ให้น้ำตาล เน้นน้ำเปล่ายิ่งได้ผลดี หรือดื่
5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
เลสตอรอลได้ และที่สำคัญคือ กินแล้วอารมณ์ดีไปอีก เบียร์ หลายคนอาจคิดว่า ดื่มเบียร์จะทำให้อ้วนลงพุง ถ้าเป็นแบบนี้จริงๆ นั่นหมายความว่า คุณอาจดื่มเบียร์มากเกินไป ดื่มเบียร์พร้อมกับกับแกล้ม และไม่ออกกำ
เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
เช็กเลย! 5 ลักษณะพุงบอกสาเหตุความอ้วน พร้อมวิธีแก้ไข
ปัญหาใหญ่สำหรับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายที่รักหุ่น นั้นก็คือความอ้วน ความอ้วนนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และมันเกิดขึ้นได้ง่ายมากสำหรับคนไม่ออกกำลังกาย อาการพลังงานน้ำตาลไขมันที่กินเข้าไปในแต่ละ

แปลกแต่ได้ผล!! 5 วิธีลดน้ำหนัก แบบแปลกๆ ที่น่าลอง!
แปลกแต่ได้ผล!! 5 วิธีลดน้ำหนัก แบบแปลกๆ ที่น่าลอง!
ะช่วยชะลอการแตกตัวของไขมันได้ถึง 73 เปอร์เซ็นต์! แต่อย่ากินบ่อยหรือกินมากกว่านี้เพราะจะทำให้สาวๆอ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัวได้นะจ๊ะ 5.กินอาหารจากภาชนะ สีแดง/ฟ้า สีของภาชนะในการรับประทานอาหารที่ช่วยทำให้ "
6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว ''อ้วนลงพุง'' ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!
6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว ''อ้วนลงพุง'' ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!
ยทีเดียวเพราะเป็นเรื่องละเอียดอ่อนอันเกี่ยวเนื่องกับความสวยงามและบุคลิกภาพ โดยเฉพาะสาวๆที่มักชอบอ้วนลงพุงกินอะไรเข้าไปก็ไปลงที่พุงหมดเลย แทบไม่ไปลงส่วนอื่น ทำให้เวลากินอะไรเข้าไปแล้วหน้าท้องยื่นออกมาอย่างก
ระวัง!! กินแล้วนอน ส่งผลยังไงต่อร่างกาย อันตรายกว่าที่คิด
ระวัง!! กินแล้วนอน ส่งผลยังไงต่อร่างกาย อันตรายกว่าที่คิด
็จะยังย่อยได้ไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้แคลอรีภายในร่างกายถูกเก็บกลายเป็นเซลล์ไขมันไปในที่สุด ส่งผลทำให้อ้วนลงพุง อ้วนได้ง่ายกว่าปกติ เพราะการนอนเป็นขั้นตอนที่ร่างกายของเราจะใช้พลังงานน้อยที่สุด เมื่อกินเสร็จแล้วน


เช็คซิ!! คำถาม 10 ข้อ ทดสอบว่าคุณ อ้วนหรือไม่อ้วน?
เช็คซิ!! คำถาม 10 ข้อ ทดสอบว่าคุณ อ้วนหรือไม่อ้วน?
างคืน พอเรากินเข้าไปร่างกายเราไม่ได้เผาผลาญ เพราะเรากินเสร็จไม่ได้ทำไร กินแล้วก็นอน ทำให้เกิดการอ้วนลงพุง และคนเราควรกินอาหาร 3 มื้อหากเป็นมื้ออื่นๆที่เกินมาควรจะเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำอย่างพวกผลไม้ โยเกิ
ไม่เสียเวลาเข้ายิม!! 6 วิธีเดินให้ผอม ทำง่าย แถมหายไปหลายแคล!!
ไม่เสียเวลาเข้ายิม!! 6 วิธีเดินให้ผอม ทำง่าย แถมหายไปหลายแคล!!
็จะเป็นการช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ลดโอกาสเสี่ยงเป็นพวกออฟฟิศซินโดรม โรคเครียด และโรคอ้วนลงพุงได้อีกมากโขเชียว 5. ใช้แอปพลิเคชั่น ภาพประกอบจาก dribbble.com ถ้ากดค้นหาเข้าไปในตลาดแอป เรา
เวลานาฬิกาชีวิต กับการบำบัดร่างกาย ตามกลไกของธรรมชาติ !!!
เวลานาฬิกาชีวิต กับการบำบัดร่างกาย ตามกลไกของธรรมชาติ !!!
ะมาดึงจากถุงน้ำดีถ้าไม่พักผ่อนในช่วงนี้จะทำให้ถุงน้ำดีข้น ไขมันตกตะกอนในตัวเรา เช่น มีถุงไขมันใต้ตา ลงพุง อารมณ์ฉุนเฉียว สายตาเสื่อม และที่สำคัญทำให้ร่างกายขาดวิตามินเอ ดี อี เค ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไข

ไม่ใช่แค่อ้วน!! 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณ ไม่อยากกินน้ำตาลอีกต่อไป!!
ไม่ใช่แค่อ้วน!! 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณ ไม่อยากกินน้ำตาลอีกต่อไป!!
จนสุดท้ายก็พอกตับ แถมยังเผื่อแผ่ไปจับที่อวัยวะอื่นรอบๆ จนอาจนำไปสู่โรคหัวใจในที่สุด 4. ทำให้อ้วนลงพุง ภาพประกอบจาก www.flickr.com ไขมันจากฟลุกโตสที่เหลือ มักถูกตับส่งออกไปยังอวัยวะต่างๆ รวมถึงกระ
รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
อาหารกระตุ้นอาการ เช่น อาหารรสจัดของทอด ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - น้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุง เนื่องจากไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องจะไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้กรดเกิดการไหลย้อนได้ - สวมเสื้อผ้ารั
เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
เช็กให้แน่ใจ!! ที่อ้วน-ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะกินเยอะหรือเป็น 'โรคไทรอยด์' !!
ความอ้วนไม่เข้าใครออกใคร แต่ถ้ามันสิงสถิตอยู่ที่เธอแล้วไม่ยอมออกไปเลย ไม่ว่าจะแก้ด้วยวิธีไหนก็ตาม GangBeauty ขอให้เธอรีบพาตัวเองไปหาคุณหมอเลยนะ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังเป็นไทรอยด์ ไม่ใช่แค่อ้วน

36 ข้อ ที่คุณควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!!
36 ข้อ ที่คุณควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!!
ิ่ม ฮอร์โมนความเครียด Cortisol ทำให้คุณหิวขึ้นกว่าเดิมและทำให้คุณอยากทานอาหารขยะ และสุดท้ายทำให้อ้วนลงพุง 28. กินอาหารอย่างเงียบๆ ผลการวิจัยโดยมหาวิทยาลัย Cornell พบว่า คนที่กินอาหารในแต่ละมื้ออย่างเ
คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
ด้ กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ขับไขมันออกจากอุจจาระได้ดี แถมยังมีการศึกษาพบว่าชาอู่หลงช่วยบำบัดโรคอ้วนลงพุงได้ด้วยนะ ภาพประกอบจาก www.pexels.com 5. สาวชาวเมืองกรุง ที่ต้องฝ่าฟันกับสภาพจราจรติดขัด แถมยั
แพทย์เตือนหนัก!! ผลไม้บางอย่าง กินคู่กัน รับประกันอันตราย!!
แพทย์เตือนหนัก!! ผลไม้บางอย่าง กินคู่กัน รับประกันอันตราย!!
เข้าไปสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย แน่นอนว่าจะก่อให้เกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือก็อาจจะหมดสวยเพราะลงพุงไปเลย 2. กลุ่มที่เป็นแป้งเหมือนกัน ภาพประกอบจาก pxhere.com, pixabay.com หากแยกไม่ออกว่าผลไ

7 ข้อที่คนกินเบียร์ต้องร้องเฮ!! ประโยชน์ต่อสุขภาพเยอะมาก!!
7 ข้อที่คนกินเบียร์ต้องร้องเฮ!! ประโยชน์ต่อสุขภาพเยอะมาก!!
เธอคงเคยอ่านบทความหรือคำเตือนจากหน่วยงานนั้นนี้มาบ้างอยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์เป็นสิ่งไม่ดี และเธอไม่ควรดื่มมันเข้าไปเพราะมันจะทำลายสุขภาพ แต่หากแอลกอฮอล์นั้นมาจากเบียร์แล้วล่ะก็ GangBeauty บอกเลยว่าดื่
ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
คุณสาวๆเคยสังเกตพุงของตัวเองกันหรือเปล่าว่าตัวเองลงพุงแบบไหน บ้างทีอาจไม่ใช้เพราะคุณสาวๆอ้วนถึงมีพุงก็ได้นะ เพราะมันมีอีกหลากหลายสาเหตุ ซึ่งวันนี้ GangBea
5 เมนูน้ำตาลสูงปรี๊ดในร้านน้ำ!! อันดับ 1 คาดไม่ถึงสุดๆ!!
5 เมนูน้ำตาลสูงปรี๊ดในร้านน้ำ!! อันดับ 1 คาดไม่ถึงสุดๆ!!
องดื่มสีใสๆ กลับมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเสียอีก ไหนจะอาหาร ไหนจะขนม มิน่าล่ะ คนไทยถึงมีปัญหาอ้วนลงพุง!

เช็คอาการ!! รวม 7 โรค ที่เกี่ยวข้องกับการปวดหลัง!!
เช็คอาการ!! รวม 7 โรค ที่เกี่ยวข้องกับการปวดหลัง!!
สันหลัง กับส่วนหางของกระดูกสันหลังหัก ทำให้ปล้องกระดูกสันหลังเคลื่อนมาด้านหน้ามากกว่าปกติ ใครที่อ้วนลงพุงให้ระวังโรคนี้ไว้ด้วย ขอเตือน วิธีสังเกตอาการของโรคนี้ * ระยะแรกจะไม่มีอาการอะไรแสดงออกเลย * ถ้าเ
วัดกันมั้ย!! หุ่นแบบคุณ เรียก ''ลงพุง'' หรือยัง!!
วัดกันมั้ย!! หุ่นแบบคุณ เรียก ''ลงพุง'' หรือยัง!!
าสชาบู หมูกระทะ บิงซู ฮันนี่โทสต์อยู่วันยังค่ำ จนตอนนี้คนไทยมากกว่า 16 ล้านคนแล้วนะที่อยู่ในภาวะอ้วนลงพุง และเป็นผู้หญิงไป 11.3 คนเข้าไปแล้ว! GangBeauty บอกเลยนะว่านี่ไม่ใช่เรื่องตลก จะมาคิดว่าอ้วนแต่สวยไม
เช็กตัวเองด่วน!! คุณอ้วนส่วนไหน? มันบอกอะไรในร่างกายได้บ้าง
เช็กตัวเองด่วน!! คุณอ้วนส่วนไหน? มันบอกอะไรในร่างกายได้บ้าง
ควรออกกำลังกายด้วยวิธีคาร์ดิโอควบคู่กับการคุมอาหาร เน้นออกกำลังเฉพาะส่วนด้วยก็จะดีมาก 4. อ้วนลงพุง มักเกิดกับผู้ที่ดื่มหนัก หรือคนที่มีอาการบวมแอลกฮอล์ ดังนั้นจึงควรลดปริมาณลงหรือเลิกไปเลยได้ยิ่งดี

สาวๆรู้ยัง !!! 7 วิธี ข้อปฏิบัติช่วยลดความเสี่ยง การเป็นมะเร็งเต้านมได้ !!!
สาวๆรู้ยัง !!! 7 วิธี ข้อปฏิบัติช่วยลดความเสี่ยง การเป็นมะเร็งเต้านมได้ !!!
คุณกำลังมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน โดยเฉพาะคนที่ "อ้วนลงพุง" เพราะการที่คุณมีไขมันที่หน้าท้องมากเกินไป เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่น้อยเกินไป รวมไปถึงการผลิต
หน้าเด็กอ่อนวัย ด้วย 6 ทริค ง่ายๆคุณเองก็ทำได้!
หน้าเด็กอ่อนวัย ด้วย 6 ทริค ง่ายๆคุณเองก็ทำได้!
มมาได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ส่วนของมึนเมาถ้าแปรสภาพเป็นน้ำตาล ยิ่งสะสมในร่างกายมากก็จะเกิดโรค และทำให้อ้วนลงพุง ผิวพรรณไม่เปลั่งปลั่ง จจนถึงผมร่วงและหัวล้านได้ 6. มองโลกในแง่ดี ทำจิตกใจให้แจ่มใส ถ้าเรา
ท้าให้ลอง !! 5 เทคนิคง่ายๆ แต่งตัวยังไง ให้ขาเรียวยาว
ท้าให้ลอง !! 5 เทคนิคง่ายๆ แต่งตัวยังไง ให้ขาเรียวยาว
มัยสาวๆ แต่ร่างกายจะนำไขมันเหล่านี้ไปสะสมไว้ช่วงบน ช่วงที่เหนือเอวขึ้นไป ออกมาในลักษณะที่เราเรียกว่าลงพุงแทน แต่ในช่วงที่เราพยายามลดต้นขานั้นเราก็อยากมีความมั่นใจ เพราะฉนั้นวันนี้เรามี 5 เทคนิคแต่งตัวอำพร


4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
สวัสดีค่าาา..สาวๆคนไหนมีปัญหาอ้วนลงพุง พุงป่อง พุงยื่น ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยเลย จะใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดก็ใส่ไม่ได้! คับแน่นพุง แน่นหน้าท้อ
รวมท่าออกกำลังบนเก้าอี้ง่ายๆ นั่งทำงานทั้งวัน ก็ไม่ลงพุง!
รวมท่าออกกำลังบนเก้าอี้ง่ายๆ นั่งทำงานทั้งวัน ก็ไม่ลงพุง!
ะไปเหลืออะไร ไม่ได้ขยับตัวออกกำลังกายเลยสักนิด หลังเลิกงานก็ไม่อยากทำอะไรแล้ว เหนื่อย สุดท้ายเป็นไง ลงพุงงง เอาล่ะอย่าเสียใจ GangBeauty รักและห่วงพวกเธอทุกคน ไปค้นหาท่าออกกำลังแบบนั่งเก้าอี้มาให้ ช่วงคิดงา
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
ดอื่นๆ ช่วยให้คุณได้ประโยชน์ถึง 2 เด้ง ทั้งช่วยให้อยู่ท้องไม่หิวบ่อย และยังเป็นการลดเสี่ยงจากโรคอ้วนลงพุงให้คุณอีกด้วย

5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
ะหายดราม่าล่ะ โธ่ลูก อย่าเพิ่งรันทดใจไป แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แถมทำให้สาวๆ หน้าแก่ อ้วนลงพุงอีกต่างหาก วันนี้ GangBeauty เลยเอาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แถมดับดราม่าได้จริงมาฝากกันมาดูกันดีกว่าว่ามี


หน้า1  


แนะนำ hot









บทสวดมนต์ข้ามปี , อาการตกขาว , ชุดไทย , ทำนายเนื้อคู่ , เลขเด็ดปฏิทิน , ผมดัดสั้น , สถิติหวย , แบบทรงผม , รีวิวครีมกันแดด , แป้งผสมรองพื้น , รีวิวสกินแคร , ดูดวงวันนี้ , ที่พักเกาะล้าน , รวมที่พักเกาะล้าน , ครีมหน้าเด็ก , หวยหนุ่มบรบือ , อาหารลดหน้าท้อง , ครีมซอง , ที่ท่องเที่ยว , ร้านชาบู , สีเล็บเท้า , ดูดวงปี , จุดชมดอกนางพญาเสือโคร่ง , ว่านหางจระเข้ , เกาะยาวน้อย , ร้านอาหารโรแมนติก , ผิวชุ่มชื่น , แพ้น้ำ , แชมพูสมุนไพร , ครีมลดรอยสิว , แนวทางหวยฮานอย , หาดนางรำ , แต่งหน้า , เสื้อผ้าแฟชั่น , ที่พักใกล้สะพานมอญ , ทําของขวัญให้แฟน , ที่สุดในโลก , วิ่งมาราธอน , โฟมล้างหน้า Innisfree , แต่งหน้าไปทำงาน , สีมงคลหนุนดวง , เซรั่มลดริ้วรอย , แต่งตัวหน้าหนาว , ตัดเล็บ , ครีมรักษาสิว , ครีมบำรุงผิวกาย , กำจัดสิวเสี้ยน , ดูดวงรายวัน , ลดหน้าท้อง , แคปชั่นคนโสด ,





ยาย้อมผม , ตกขาวมีกลิ่น , กลิ่นปาก , สิวอุดตัน , ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี , แต่งหน้าแบบเกาหลี , กระเป๋าเป้ , แฟชั่นเสื้อมัดย้อม , ครีมวิตามินอี , ตัดผมสั้น , ชุดไทย , สถานที่เคาท์ดาวน์ในกรุงเทพ , ตัดผมวันไหนดี , สูตรลดน้ำหนัก , ครีมแก้ขาลาย , เครื่องสำอางกันน้ำ , รองเท้าผ้าใบ , นั่งรถไฟเที่ยวชลบุรี , ดูดวงความรักปี2563 , เสื้อคัลเลอร์ฟูล , ข่าวใหม่ , ข่าวหวย , เลขเด็ด , สถิติหวย , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ ,
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2020 All right reserved. |