วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
นอนในสภาพที่หัวเปียก จะทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายตัว อีกทั้งยังเป็นการสร้างเชื้อราบนหมอนและที่นอนอีกด้วย เอาเป็นว่าเหนื่อยล้ามาแค่ไหน ก็อาบน้ำเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายเท่าที่ควร ค่อยตื่นมาสระในตอนเช้ายังดีกว่า 3. สิ่งที่ทำให้ตื่นเต้น หากสาวๆ ต้องการนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ สิ่งที่ควรเลิกทำก่อนเข้

#พฤติกรรม #สุขภาพ #การนอนหลับ


กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้มะพร้าวยังถือเป็นผลไม้ดีมีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ มาดูกันดีกว่าว่า กิน

#ประโยชน์ของมะพร้าว #สุขภาพ #มะพร้าว


10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
ิวจะสวย รวมไปถึงผมด้วย สาวๆที่อยากมีขนตาที่แข็งแรง กินโยเกิร์ตเป็นประจำ จะช่วยได้ บ่ายๆ ทำงานมาเหนื่อยๆ ร่างกายล้าแล้ว ได้โยเกิร์ตเย็นๆ สักถ้วยช่วยให้สดชื่นขึ้นเยอะเลย 2. มะเขือเทศ ผักชนิดนี้มีวิตามินซีสูง ช่วยในเรื่องผิวสวยเนียนอมชมพูด มีเลือดฝาด แลดูสุขภาพดี จะกินสดๆ เป็นเครื่องเคียงคู่กับอาหา

#มีออร่า #สุขภาพดี #สวยจากภายใน


ไอเดียการออกเดต เปลี่ยนกิจกรรมซ้ำซากแบบเดิมๆ ให้สนุกสนานตื่นเต้น
ไอเดียการออกเดต เปลี่ยนกิจกรรมซ้ำซากแบบเดิมๆ ให้สนุกสนานตื่นเต้น
นี้ดูค่ะ 1. ชวนกันตั้งแคมป์ปิ้ง ลองให้ธรรมชาติบำบัดความซ้ำซากน่าเบื่อดู รับรองว่าการออกเดตครั้งนี้ทั้งคู่จะได้รับการบำบัดด้วยพลังธรรมชาติที่สดชื่น ลองหาเวลาว่างสักคืนในวันหยุดสุดสัปดาห์ ชวนคุณแฟนขับรถออกต่างจังหวัด ไปนอนตั้งแคมป์กางเต็นท์สัมผัสอากาศเย็นๆ นอนดูดาว ทำอาหารปิ้งย่าง ดินเนอร์ใต้แสงดา

#ออกเดต #ความสัมพันธ์ #ความรัก


แก้ปัญหาห้องน้ำเหม็นอับแบบง่ายๆ เปลี่ยนห้องน้ำให้กลับมาหอมสดชื่น
แก้ปัญหาห้องน้ำเหม็นอับแบบง่ายๆ เปลี่ยนห้องน้ำให้กลับมาหอมสดชื่น
รือน 'วิธีกำจัดกลิ่นอับขจัดความชื้น แก้ปัญหาห้องน้ำเหม็นอับแบบง่ายๆ ด้วย 7 ตัวช่วย' ซึ่งสามารถหาได้ง่ายตามก้นครัว ถ้าพร้อมแล้วก็ไปเปลี่ยนห้องน้ำให้หอมสดชื่นแบบธรรมชาติกันเลยค่ะ 1. วางมะนาวฝานตามมุมห้องน้ำ วิธีแรกในการกำจัดกลิ่นอับคือการใช้ประโยชน์จากมะนาว พืชสารพัดประโยชน์ที่หาได้ตามห้องครัว

#ห้องน้ำ #ห้องน้ำเหม็นอับ #กลิ่นอับชื้นในห้องน้ำ


5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
้นก็ไปดูกันดีกว่า 1. นมกล้วย เป็นนมที่ขึ้นชื่อว่าอร่อยและหลายคนชอบทานมาก อาจจะติดมาจากญี่ปุ่นที่หลังอาบน้ำเสร็จก็ต้องทานนมกล้วย เพราะร่างกายสดชื่น แล้วรู้อะไรไหมเอ่ยว่า นมกล้วยนั่นดีเทียบเท่านมเลยนะ คือมันอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก และอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ดื่มแล้วได้พลังงานจ

#อาหารแทนนมวัว #แพ้นม #นมวัว


ดวงความรักปักษ์แรก 16 - 31 พฤษภาคม 2562 ราศีใดจะได้แฮปปี้สุขีกับความรัก
ดวงความรักปักษ์แรก 16 - 31 พฤษภาคม 2562 ราศีใดจะได้แฮปปี้สุขีกับความรัก
าจได้ทำความรู้จักกับคนสูงวัยกว่า คนที่หน้าแก่ หรือคนที่ดูโตกว่าอายุ คนๆ นี้จะเป็นคนที่มีวุฒิภาวะ หน้าที่การงานดี เข้ามาทำให้หัวใจคุณตุ้มๆ ต่อมๆ รู้สึกสดชื่นอีกครั้ง แต่คนๆ นี้ยังไม่ใช่คนที่จะสามารถคบกันได้ในระยะยาว อาจเข้ามาศึกษาดูใจกันแป๊บๆ แล้วก็ต้องจากกันไป คนมีคู่ ทั้งคุณและคู่ต่างหันไปโฟกัสเรื่องการท

#ดวงรายปักษ์ #ดวงความรัก #ดูดวง


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดหินน้ำมันธรรมชาติบริสุทธิ์จากฝรั่งเศส สเปรย์ให้ทั่วใบหน้าก่อนลงสกินแคร์หรือก่อนแต่งหน้าเพื่อช่วยลดการสิวอุดตัน และช่วยให้ผิวเย็นสดชื่น และช่วยลดความมันบนใบหน้าระหว่างวัน อีกทั้งยังช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานเรียบเนียนด้วย ซึ่ง "โอลด์ร๊อค แอคเน่ สเปรย์" ผ่านการทดสอบการแพ้ระคาย

#ความเครียด #สิว #ผิวหน้า


จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดหินน้ำมันธรรมชาติบริสุทธิ์จากฝรั่งเศส สเปรย์ให้ทั่วใบหน้าก่อนลงสกินแคร์หรือก่อนแต่งหน้าเพื่อช่วยลดการสิวอุดตัน และช่วยให้ผิวเย็นสดชื่น และช่วยลดความมันบนใบหน้าระหว่างวัน อีกทั้งยังช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานเรียบเนียนด้วย ซึ่ง "โอลด์ร๊อค แอคเน่ สเปรย์" ผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเ

#สิว #ผิวหน้า #ความเครียด


ดูดวงไพ่ยิปซี ราศีใดการเงินยุ่งเหยิง รายจ่ายเพียบมาเช็กกัน!
ดูดวงไพ่ยิปซี ราศีใดการเงินยุ่งเหยิง รายจ่ายเพียบมาเช็กกัน!
่แข่งขัน บรรยากาศการทำงานที่ชุลมุนวุ่นวาย คำเตือนหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น Three of Cups (กลับหัว) สิ่งที่เป็นความสนุกสนานบันเทิงฉาบฉวย อาจจะทำให้คุณสดชื่นได้เพียงชั่วเวลาหนึ่งเท่านั้น คำแนะนำพิเศษ Six of Cups คบหาผู้คนด้วยน้ำมิตรสุจริตใจ ความเป็นพี่เป็นน้องล้วนมีความหมาย เมื่อคุณเดือดร้อนลำบาก มักจะ

#ไพ่ยิปซี #ดูดวง #ราศี


อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
อยากผอมเพรียวต้องทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองว่าผอม เอวเอสแน่นอน
ผอมเธอจะต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม ถ้าเธอนอนดึกกว่านี้อาจจะทำให้หิวแล้วเผลอตบะแตกกินยับก็ได้ เพราะฉะนั้นนอนไวร่างกายจะได้สดชื่นสดใสนะคะ อยากผอมก็ต้อง "ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน" ควบคุมอาหารแล้วถ้าอยากผอมและกระชับ ก็ต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ ไม่งั้นอาจจะมีเนื้อย้

#ผอม #เอวเอส #ลดน้ำหนัก


ดวงรายปี 2562 ของคุณจะเป็นอย่างไร มาเช็กคำทำนายแม่น ๆ พร้อมกัน!
ดวงรายปี 2562 ของคุณจะเป็นอย่างไร มาเช็กคำทำนายแม่น ๆ พร้อมกัน!
เด่นก็คือ หากคุณทำมาค้าขาย ทำธุรกิจส่วนตัว หรือร่วมหุ้นลงทุนกับเพื่อนฝูงกลุ่มเล็ก ๆ จะได้โชคอยู่เบา ๆ มีช่วงเงินทองคล่องมือ การซื้อมาขายไปจะได้กำไรให้สดชื่น แต่ปีนี้ก็ยังไม่เหมาะที่จะลงเงินเกินหน้าตัก หรือใช้จ่ายกับของใหญ่ ๆ ของราคาสูงเกินไป ถ้าคิดจะซื้อบ้าน ซื้อรถ ควรประเมินกำลังตนเองให้ดี เพราะยังมีช่วง

#คำทำนาย #2562 #ดวงรายปี #ดูดวง


ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ัน นอกจากทานอาหารเช้าให้เต็มที่แล้ว การดื่มนมพาสเจอร์ไรส์ หรือนมผสมมอลต์ในช่วงเวลานี้จะช่วยทำให้กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารให้ดีขึ้น ส่งผลให้รู้สึกสดชื่นไปตลอดวัน 09.00 น.-12.00 น. กระตุ้นการทำงานสมอง - เป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต้องใช้สมอง อาจจะเรียน หรือทำงาน การดื่มนมผสมโยเกิร์ต หรือจะกินโยเกิร์ตไขมัน

#ดื่มนม #สุขภาพ #เวลา


การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
ามากขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นสารเมลาโทนินที่จะช่วยให้นอนหลับสนิท สารซีโรโทนินที่ช่วยสร้างความสุขและความผ่อนคลาย รวมถึงฮอร์โมนต่างๆ ที่จะทำให้ร่างกายมีความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น 2.ช่วยให้หน้าดูเด็กอยู่เสมอ เมื่อเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีการหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาในปริมาณมาก ซึ่งเป็นสารที่จะช่วยชะลอ

#การนอน #นอนก่อน #ข้อดี #สุขภาพ #ทุ่ม


ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
่งทะเล หรือน้ำตก จะมีประจุไฟฟ้าลบอยู่ในกลิ่นไอของทะเลมาก เมื่อแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย จะไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกสงบ ผ่อนคลาย สดชื่น และ กระปรี้กระเปร่า 2. เสียงคลื่นซัดสาดชายฝั่ง เสียงคลื่น ไม่ใช่แค่ความเพลิดเพลินเมื่อได้ฟังเสียงคลื่นกระทบ แต่เสียงที่ไม่ได้มีการจัดวางแพทเทิร

#ผ่อนคลาย #ทะเล #พักผ่อน #เยียวยาจิตใจ


แจกสูตร ''น้ำปลาหวานรสเด็ด'' เปรี้ยวปากน้ำลายสอ เอาไว้ทานกับมะม่วงดิบ
แจกสูตร ''น้ำปลาหวานรสเด็ด'' เปรี้ยวปากน้ำลายสอ เอาไว้ทานกับมะม่วงดิบ
ช่วงนี้มะม่วงออกลูกดกเต็มต้นเชียว ว่าแล้วก็เปรี้ยวปาก มะม่วงดิบสด กรอบ รสชาติอมเปรี้ยว ทานคู่กับน้ำปลาหวานอร่อยๆ คงจะสดชื่นดีไม่น้อย ด้วยเหตุนี้เราจึงได้สรรหา สูตรน้ำปลาหวานรสเด็ด มาแบ่งปันเพื่อนๆ ให้ได้ลองทำกันค่ะ จะได้ไม่ต้องเสียเงินออกไปซื้อที่ร้าน แถมใครอยากจะทำขายก

#เมนูเปรี้ยวปาก #น้ำปลาหวาน #มะม่วงดิบ


คู่ดีไม่ใช่ดีอยู่ข้างเดียว ความเอาแต่อยากได้อะไรดีๆ ไม่อาจสร้างคู่ดีขึ้นมาได้
คู่ดีไม่ใช่ดีอยู่ข้างเดียว ความเอาแต่อยากได้อะไรดีๆ ไม่อาจสร้างคู่ดีขึ้นมาได้
นจริงจากตัวเอง อยากมีน้ำใจให้คนรอบตัว ไม่ใช่เล็งมีน้ำใจให้เฉพาะคนที่ตัวเองรัก เพราะน้ำใจที่เล็งรินให้เฉพาะคน มักเป็นน้ำใจที่มีรสเค็ม ไม่บริสุทธิ์สดชื่น อีกทั้งเหือดแห้งง่าย แค่ไม่ได้อะไรตอบแทนดังใจ คู่ดี ถ้าไม่ศรัทธาอะไรดีๆร่วมกัน ก็ดีไม่ทน ไม่พ้นต้องผิดศีลผิดธรรม จะช้าหรือเร็วเท่านั้น

#คู่ดี #ความรัก #คู่รัก


เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
่ยนแผน กลยุทธต่าง ๆ จะเด่นเห็นภาพชัด ในการต่อยอดในกิจการงานทั้งหลายทั้งมวล หรือจะเริ่มคิด เริ่มแนวทางใหม่ ๆ ก็สดใสไฉไลดี การเงินก็รับมากขึ้น ความสุขก็สดชื่นนะออเจ้า ความโชคดี : ในด้านยวดยานพาหนะก็สามารถเป็นเจ้าของได้ไม่ยาก ถึงเวลาถึงโอกาสขับขี่ เลขทะเบียนรถคันใหม่ จะป้ายแดงป้ายดำ อย่าทิ้งอย่าละเลย เสี

#ดูดวง #ดวงการเงิน #ราศี


10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
8. ปลานึ่งมะนาว/ปลาเผาตัวเล็ก 155 Kcal ใครไม่อยากทานแป้ง ขอให้แวะมาทานเนื้อปลาแทน ได้โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ และรสชาติแซ่บๆ ของมะนาวก็จัดจ้านสดชื่นดีอย่าบอกใคร แต่อย่าเผลอปรุงรสจัดจนเกินไปนะ ระวังจู๊ดๆ ทานกับผักสดก็ดีต่อสุขภาพอย่าบอกใครเลยเชียว 9. ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ 200 กรัม 155

#ลดน้ำหนัก #แคลอรี่ #อาหาร


11 เสน่ห์ของผู้หญิงที่เย้ายวนใจชายแบบไม่ต้องไปฝึกที่ไหน
11 เสน่ห์ของผู้หญิงที่เย้ายวนใจชายแบบไม่ต้องไปฝึกที่ไหน
าเป็นเสน่ห์ประจำตัวที่ทำง่าย ๆ ของผู้หญิงทุกคน ในผู้หญิงบางคนมีรอยยิ้มที่เปิดเผยและจริงใจ เมื่อเวลายิ้มสายตาก็บ่งบอกถึงความสุขหรือความเป็นมิตร ให้ความสดชื่น สดใสในทุก ๆ ครั้งที่ได้เห็น เพียงเท่านี้ก็พาเอาใจชายละลายได้ในพริบตา 2. ผู้หญิงมีสติ สติเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับทุกคน แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่เมื

#บุคลิกของผู้หญิง #เสน่ห์ #มัดใจชาย


อาการโหยหาอาหารหวานๆ เพราะขาดพลังงาน หรือเพราะ ''อยาก'' ของหวานกันแน่!
อาการโหยหาอาหารหวานๆ เพราะขาดพลังงาน หรือเพราะ ''อยาก'' ของหวานกันแน่!
อากาศร้อนๆ ในบ้านเรา อาจทำให้โหยหาอยากดื่มอะไรที่สดชื่น และหลายคนก็มักจะมองหาเครื่องดื่มน้ำตาลสูงอย่าง น้ำอัดลม เพราะนอกจากความซ่าจะทำให้เรา

#ของหวาน #อาหารหวาน #น้ำตาล #สุขภาพ


ไม่อยากเป็นหมีแพนด้า ต้องรู้สาเหตุรอยคล้ำใต้ตา และวิธีทำให้ดวงตากลับมาใสปิ๊
ไม่อยากเป็นหมีแพนด้า ต้องรู้สาเหตุรอยคล้ำใต้ตา และวิธีทำให้ดวงตากลับมาใสปิ๊
าเราเข้านอนดึกดื่นเพราะมัวแต่ตั้งหน้าตั้งตาดูซีรีส์อยู่ก็เป็นได้ ถึงอย่างนั้นยังมีสาว ๆ บางคนที่ชอบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ ด้วยความหวังว่าอยากมีใบหน้าอันสดชื่นเมื่อตอนตื่นนอน แต่พอมาย้อนดูความจริงกลับไม่เป็นอย่างที่หวัง เนื่องจากใต้ตาทั้งดำและหมองคล้ำอย่างกับหมีแพนด้าไปเสียนี่ จริง ๆ แล้ว รอยคล้ำใต้ตาไม่

#รอยคล้ำใต้ตา #ใต้ตาคล้ำ #ดวงตา


แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม''  อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
แจกวิธีทำ ''เค้กนมเย็นหน้านิ่ม'' อร่อย เข้ากับหน้าร้อนสุดๆ
่มลงไปให้เต็มพิมพ์ จากนั้นเคาะไล่ฟองอากาศ 5. พักให้หน้านิ่มเซตตัวประมาณ 20-30 นาที พออุ่นลงจะเอาไปแช่เย็น จะได้กินเค้กหน้านิ่มนมเย็นแบบอร่อยสดชื่นจ้า วิธีทำแบบคลิปวิดีโอ

#เค้กนมเย็นหน้านิ่ม #นมเย็น #เบเกอรี่


วิธีการเลือกของขวัญ ไม่จำเป็นต้องแพงแต่มีความหมายแทนใจ
วิธีการเลือกของขวัญ ไม่จำเป็นต้องแพงแต่มีความหมายแทนใจ
อมสำหรับผู้ชายนั้น ควรเลือกกลิ่นที่ให้ความรู้สึกเย็นสบาย ไม่ใช่กลิ่นที่หอมหวานจนเกินไป อย่างกลิ่นดอกไม้หรือกลิ่นวานิลลาเลือกกลิ่นเย็นๆที่ให้ความรู้สึกสดชื่นอย่างกลิ่นทะเล ก็ได้น้า เครื่องประดับเท่ๆ เครื่องประดับ แหวน สร้อย เข็มขัด หมวก เครื่องประดับเหล่านี้เหมาะกับคนที่ชอบแต่งตัวค่ะลองเลือกเ

#ของขวัญ #มัดใจแฟน #ความรัก


5 สเปรย์กันแดด เอาใจคนที่ไม่ชอบทาครีมให้เหนียวเหนอะหนะ
5 สเปรย์กันแดด เอาใจคนที่ไม่ชอบทาครีมให้เหนียวเหนอะหนะ
SPF 50 ( 64กรัม ) ราคา 499 บาท ตัวที่ 2 มาที่สเปรย์ฉีดผิวหน้ากันบ้าง นวัตกรรมกันแดดสำหรับผิวหน้าในรูปแบบ "สเปรย์" จากลอรีอัล ปารีส ละอองบางเบาสดชื่น ปกป้องผิวครอบคลุมรังสียูวีที่ทำร้ายผิวของคุณทุกวัน ทั้ง UVB,UVA, รวมถึง LONG UVA ที่ร้ายลึกยิ่งกว่าก่อให้เกิดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย

#ดูแลผิว #สเปรย์กันแดด #ครีมกันแดด


ไอเดียบ้านต้นไม้ ความฝันในวัยเด็กของหลายๆ คน เรียบง่าย ใช้งบไม่มาก
ไอเดียบ้านต้นไม้ ความฝันในวัยเด็กของหลายๆ คน เรียบง่าย ใช้งบไม่มาก
ได้มีบ้านต้นไม้เป็นของตัวเอง วันนี้เราก็จะพาชาวเว็บไปชม กระท่อมบนต้นไม้ กลางพื้นที่สวน เป็นมุมพักผ่อนสุดชิลล์ที่จะมอบบรรยากาศธรรมชาติที่แสนผ่อนคลายและสดชื่นให้แก่ผู้อยู่อาศัย ที่สำคัญก็คือก่อสร้างเรียบง่าย ใช้งบไม่มาก ลองมาเก็บไอเดียกันเลยครับ โครงสร้างของกระท่อมนั้นจะฝากไว้กับต้นไม้ที่มีลำต้นขนาดใหญ่

#บ้านต้นไม้ #มุมพักผ่อน #กระท่อมบนต้นไม้


เกิดหิวหลังเข้ายิม มาดูกันว่ามีเมนูอะไรที่กินได้บ้าง?
เกิดหิวหลังเข้ายิม มาดูกันว่ามีเมนูอะไรที่กินได้บ้าง?
ปช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำในร่างกายจากการออกกำลังกายในแต่ละครั้งได้ แถมยังดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะในน้ำเปล่าไม่มีสารอาหารใดๆ แต่กลับสามารถช่วยเติมความสดชื่นให้กับร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ 2.กล้วยหอม กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับการกินในช่วงออกกำลังลดน้ำหนัก โดยสามารถกินได้ทั้งก่อนและหลังออกกำ

#เมนูอาหาร #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก


น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
น้ำมะเขือเทศยี่ห้อไหนที่ควรลองดื่ม เพื่อสุขภาพ
ไลโคปีน ช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยบำรุงผิว ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และลดริ้วรอย ผิวไม่แห้งกร้าน แถมยังดูมีเลือดฝาด ดื่มแล้วสดชื่น ไม่มีสีสังเคราะห์และวัตถุกันเสีย ลักษณะเด่น น้ำมะเขือเทศ 100% มีสารแอนติออกซิแดนท์คือไลโคปีน ช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ ไม่มีสีสังเคราะห์และวัตถุกันเส

#ผิวสวย #น้ำมะเขือเทศ #สุขภาพ


ภาพวาดเรื่องราวของความรัก เห็นแล้วรู้สึกฟินและมีความสุข
ภาพวาดเรื่องราวของความรัก เห็นแล้วรู้สึกฟินและมีความสุข
ักทำให้เรารู้สึกสดใสและมีความสุขตลอดเวลาเหมือนได้กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไหร่หรือจะอายุมากแค่ไหนก็ตาม รักแท้ย่อมทำให้เรารู้สึกสดชื่นสดใสได้อยู่เสมอ รักแท้คือการคอยดูแลซึ่งกันและกันไม่ว่าจะเป็นเรื่องยุ่งยากหรือเรื่องเล็กน้อยมากขนาดไหน ยกตัวอย่างเช่นการซื้อของโปรดแสนอร่อยให้กั

#ความรัก #อบอุ่นหัวใจ #ภาพวาด #โรแมนติก


ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
ทิชชู่เปียก แบบเย็น ตัวไหนเด็ดเหมาะกับอากาศประเทศไทย
ลจะเป็นลมเอาได้ ไหนจะทั้งเหงื่อและกลิ่นตัวที่ตามมาอีก อีกหนึ่งตัวช่วยคลายร้อนก็คือ "ทิชชู่เปียก" แบบเย็น ที่ไม่ได้แค่เย็นอย่างเดียวแต่ยังช่วยเพิ่มความสดชื่น ระงับกลิ่นตัวด้วย เหมาะมากสำหรับหน้าร้อนนี่เลยล่ะค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำทิชชู่เปียกแบบเย็นที่มีขายในบ้านเรากัน ตัวไหนจะเด็ดเหมาะกับเพื่อน ๆ บ้าง ไปดูก

#อากาศร้อน #ทิชชู่เปียก #เพิ่มความสดชื่น


สัญญาณจากตัวชายหนุ่ม ที่บอกว่าคุณอาจยังไม่ได้นกอย่างที่กำลังกังวล
สัญญาณจากตัวชายหนุ่ม ที่บอกว่าคุณอาจยังไม่ได้นกอย่างที่กำลังกังวล
าบอกหรือไลน์มาบอก นั่นแสดงว่าเขาแคร์คุณอยู่ไม่น้อยเหมือนกัน ดังนั้น คุณยังไม่นกหรอก 2.เขายังเห็นว่าคุณสำคัญอยู่ ในช่วงแรกๆ ที่คุยกัน มันมีทั้งความสดชื่น มีทั้งความตื่นเต้น เลยทำให้เขาอยากคุยกับคุณบ่อยๆ แล้วก็สนใจคุณอยู่ตลอดเวลา แต่เมื่อเวลาผ่านไปความตื่นเต้นมันก็ลดลงเป็นธรรมดา ก็เหมือนช่วงหมดโปรโมชั่น

#ความสัมพันธ์ #ความกังกล #ความรัก #ไม่นก


สูตรลับรักษาอาการแพ้คัดจมูก ด้วยธรรมชาติแบบไม่ง้อยา
สูตรลับรักษาอาการแพ้คัดจมูก ด้วยธรรมชาติแบบไม่ง้อยา
หน้าร้อนแบบนี้นอกจากอุณหภูมิที่สูงจะทำให้สภาพอากาศไม่สดชื่นแล้ว ยังตามมาด้วยปัญหาหมอกควันฝุ่นละออง ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นภูมิแพ้อากาศ บางคนที่แพ้ฝุ่นหรือมลภาวะหนักๆ อาจมีอาการคัดจมูก

#คัดจมูก #ฝุ่น #มลภาวะ #สุขภาพ


แคปชั่นมุขเสี่ยว ฮาๆ ยอดไลค์ยอดแชร์กระจาย
แคปชั่นมุขเสี่ยว ฮาๆ ยอดไลค์ยอดแชร์กระจาย
็กดีของพี่ได้นะคะ 76. เบอร์ดี้คือกาแฟแล้วเบอร์แกคืออะไร 77. ไม่เคยอ่อนโยนกับใคร แต่ถ้าคุณถูกใจเราจะอ่อนโยนกับคุณ 78. ทะเลที่ว่ามีคลื่น ยังไม่สดชื่นเท่ามีพี่ 79. มุมมองของผม ใช่ว่าทุกคนจะเข้าใจ 80. ไม่เคยอยากได้อะไรจากคุณ? นอกจากนามสกุลที่พ่อคุณให้มา 81. ถ้ายังไม่มีแฟน มาเอาแขนเราไปคว

#โซเชี่ยล #แคปชั่น #มุขเสี่ยว


วิธีสร้างเสน่ห์ ทำตัวให้เป็นผู้หญิงที่น่าค้นหา
วิธีสร้างเสน่ห์ ทำตัวให้เป็นผู้หญิงที่น่าค้นหา
้นหา ดูมีเสน่ห์ เราสามารถสร้างจากการวางตัวและปรับทัศนคติ 1. เป็นคนดูแลตัวเอง ทำในสิ่งที่ตนเองรัก ทานอาหารดีๆ แต่งตัวดี ออกกำลังกายให้ดูเป็นคนฟิต สดชื่น กระฉับกระเฉงตลอดเวลา 2. ไม่พูดฟุ่มเฟือย พูดเฉพาะเมื่อจำเป็น พูดอยู่ในประเด็น การพูดอะไรมากเกินไป ก็อาจจะดูน่าเบื่อหรือเป็นการเรียกร้องบางอย่

#การวางตัว #น่าค้นหา #ความรัก #มีเสน่ห์


ประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อย ที่ควรรู้
ประโยชน์ดีๆ จากน้ำอ้อย ที่ควรรู้
งให้ร่างกายได้ทันที น้ำอ้อย เป็นตัวช่วยในการเติมพลังให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้หากได้ดื่มน้ำอ้อยเย็นๆ สักแก้ว จะรู้สึกได้เลยว่า ร่างกายมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และยังทำให้สมองโล่งโปร่ง จิตใจแจ่มใส เบิกบานขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะฉะนั้นห้ามพลาดที่จะดื่มน้ำอ้อยกันเลยเชียว 3.ขับป

#น้ำอ้อย #ความหวาน #สุขภาพ #ประโยชน์







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.