วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
การเปลี่ยนแปลงของกระแสโลกเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและ

#สุขภาพ #ไมเกรน #วัยทำงาน #ปวดหัว


ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
ตอนเรียนออกจะเคยฮอต พอเข้าสู่วัยทำงานกลับโสด!
เกตตัวเองในวันนี้ กับเมื่อตอนสมัยเรียน คุณเคยอาจจะป๊อบปูล่าเพราะดูดี สดใส แต่พอเริ่มทำงานความเครียดอาจทำให้คุณดูหม่นหมอง อย่าทำงานจนลืมดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพทางกายควรหมั่นออกกำลังกาย เลือกทานอาหารดีๆ ให้ตัวเองบ้าง และ

#ความรัก #วัยทำงาน #แฟน


เช็กดวงปีชง 2563 พร้อมวิธีแก้ชง
เช็กดวงปีชง 2563 พร้อมวิธีแก้ชง
นปีนักษัตรเดียวกับปีนั้น ๆ ได้แก่ ปีชวด - ปีเฮ้ง คือ ปีที่ได้รับผลกระทบในเรื่องเคราะห์กรรม ได้แก่ ปีเถาะ - ปีผั่ว คือ ปีที่ได้รับผลกระทบในเรื่องสุขภาพ ได้แก่ ปีระกา *** โดยปีชงตรง ๆ จะได้รับผลกระทบมากที่สุด (100%) ส่วนปีคัก ปีเฮ้ง ปีผั่ว ซึ่งเรามักเรียกว่า ปีชงร่วม จะได้รับผลกระทบน้อยกว่า

#2563 #ดูดวง #ปีชง #วิธีแก้ปีชง


เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กับคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ กับคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ารถทานได้อย่างเพลิดเพลิน ในเม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้พลังงานมากกว่า 500 แคลอรี่ในปริมาณเพียง 100 กรัม อย่างไรก็ตามพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ในบทความนี้จะแนะนำข้อดีของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้ได้รู้จักกัน 10 ประโยชน์ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1. ช่วยสร้างเลือด เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีปริมาณท

#สุขภาพ #เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #ประโยชน์เม็ดมะม่วงหิมพานต์


ความเชื่อเรื่องการมีประจำเดือน ที่สาวๆส่วนใหญ่มักเข้าใจผิด
ความเชื่อเรื่องการมีประจำเดือน ที่สาวๆส่วนใหญ่มักเข้าใจผิด
ประจำเดือน เรื่องใกล้ตัวที่วนเวียนอยู่กับผู้หญิงเราในทุกเดือน การดูแลใส่ใจสุขภาพรอบเดือนเป็นสิ่งสำคัญ ในช่วงที่เรามีประจำเดือนเรามักจะพบเจอความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของร่างกายได้หลากแบบ วันนี้เราจึงพาสาวๆ มาไขข้อข้องใจกับ 5 เรื่องลั

#ประจำเดือน #ผู้หญิง #สุขภาพ


สาวโสดห้ามพลาด! พิกัดสถานที่ขอพรเรื่องความรัก
สาวโสดห้ามพลาด! พิกัดสถานที่ขอพรเรื่องความรัก
ากสละโสด อยากลงจากคาน ต้องรู้ การมูเตลูหรือพึ่งพาสิ่งศักดิ์สิทธ์ นับว่าเป็นเรื่องปกติที่สาว ๆ หลายคนชอบทำกัน ไม่ใช่แค่เรื่องการงาน การเงิน หรือสุขภาพเท่านั้น แม้แต่ตอนที่มีปัญหาด้านความรัก ทั้งจะต้องเจอการหย่าร้าง ทั้งอยู่เป็นโสดมาเนิ่นนาน หากได้ไปขอพรจากพระและองค์เทพต่าง ๆ สักครั้งอย่างน้อยก็ทำให้

#สถานที่ขอพร #ความรัก #ความเชื่อ #ขอพร


เทคนิคแต่งหน้าเบาๆ เน้นงานโชว์ผิวใสใสแนวธรรมชาติ
เทคนิคแต่งหน้าเบาๆ เน้นงานโชว์ผิวใสใสแนวธรรมชาติ
สรับแสงแดดอ่อนๆ 6.แต่งหน้าน้อยๆ ก็สวยได้ 5.ทาปากสีชมพูเบาๆ สุดคิวท์ 4.โทนชมพูอ่อนแต่งเบาๆ ก็ได้อยู่ 3.แต่งหน้าเบาๆ โชว์ผิวสุขภาพดี 2.แต่งหน้าสไตล์สาวหมวย 1.แต่งหน้าอ่อนๆ โทนธรรมชาติ ว๊าว ว๊าว ว๊าวววว~~เห็นแต่ละคนแล้วต้องร้องว๊าวจริงๆ เพราะแต่ละนางคือมาแนวสว

#ผิวสุขภาพดี #แต่งหน้าโชว์ผิว #แต่งหน้า #สวยแบบธรรมชาติ


อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการผิดปกติที่สังเกตได้
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อันตรายหรือไม่ และอาการน้ำในหูไม่เท่ากันส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกายขนาดไหน วันนี้เรามีคำตอบมาให้ไขความกระจ่างค่ะ โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน จริง ๆ หลายคนคิดว่าอาการของโรคน้ำในหูไม่เท่ากันจะต้องเวียนศีรษะ บ้านหมุน ไม่สามารถทรงตัวได้ ซึ่งนั่นก็เป็นความเข้าใจที่ถูกต้องแต่ไม่ทั

#สุขภาพ #อาการเวียนศีรษะ #บ้านหมุน #น้ำในหูไม่เท่ากัน


น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อยมีประโยชน์ช่วยดูแลรูปร่าง และผิวพรรณอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้มาก่อน
น้ำอ้อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อากาศร้อน ๆ แบบนี้ เป็นตัวเลือกช่วยในการดับกระหาย ลดความเครียดได้ดีเลย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ดี ๆ อีกเพียบ ทั้งช่วยในเรื่องการดูแลรูปร่าง และผิ

#สุขภาพ #ประโยชน์น้ำอ้อย #น้ำอ้อย #ผิวพรรณ


เพิ่มความสวยด้วยอาหาร เปลี่ยนผิวที่เสื่อมโทรมให้กลายเป็นผิวที่สดใส
เพิ่มความสวยด้วยอาหาร เปลี่ยนผิวที่เสื่อมโทรมให้กลายเป็นผิวที่สดใส
ลล์ให้แข็งแรง มีโปรตีนสูง ปราศจากไขมัน และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส จากภายในสู่ภายนอก หากกินอย่างพอเหมาะ ก็จะช่วยส่งผลให้สุขภาพร่างกายในส่วนอื่นๆ ดีขึ้นตามไปด้วย 3.ผลไม้ที่มีวิตามินซี ผลไม้ที่มีวิตามินซี อาทิเช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง กีวี่ องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ ล้วนแล้วแต่มี

#ความสวยความงาม #บำรุงผิว #สุขภาพผิว #ดูแลผิว


ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวช
คซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย... โรคซึมเศร้า คือ ความเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งเกิดความผิดปกติของสมอง ส่งผลกระทบต่อความนึกคิดอารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย อาการของ โ

#โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต #สุขภาพร่างกาย


เช็คด่วน! ดาวพฤหัสย้าย 4 ราศีที่ดวงพุ่งจะใช่ราศีของคุณไหมมาดูกัน
เช็คด่วน! ดาวพฤหัสย้าย 4 ราศีที่ดวงพุ่งจะใช่ราศีของคุณไหมมาดูกัน
ช่วยให้ผู้ใหญ่ส่งเสริมในด้านการงาน โดยเฉพาะธุรกิจเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์ ที่ดิน รวมไปถึงงานที่เกี่ยวกับการเดินทาง แต่มีเรื่องที่ต้องระวังก็คือ เรื่องสุขภาพของผู้ใหญ่ในบ้านต้องคอยดูแลอย่างใกล้ชิด วิธีการเสริมดวงให้ดียิ่งขึ้น ควรทำบุญเกี่ยวกับที่ดิน การบริจาคหรือซื้อที่ดินให้กับวัด จะช่วยส่งเสริมให้ดวงข

#ดวงพุ่ง #ดาวพฤหัสย้าย #อ.คฑา #ดูดวง #ชินบัญชร #ราศี


โรคมโน อาการป่วยทางจิตที่คนเริ่มเป็นกันเยอะ
โรคมโน อาการป่วยทางจิตที่คนเริ่มเป็นกันเยอะ
ศัพท์เป็นภาษาละตินที่มีความหมายว่า การโกหกที่ควบคุมไม่ได้ หรือการจินตนาการที่โอเว่อร์จนเกินไป หามูลความจริงไม่ได้นั่นเอง ทั้งนี้ โรคมโนจัดเป็นปัญหาทางสุขภาพจิตอย่างหนึ่งในกลุ่มภาวะการโกหกตามทฤษฎีทางจิตวิทยา มักพบอาการนี้ในกลุ่มวัยรุ่นตอนกลางขึ้นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น และอาจจะต่อเนื่องไปเรื่อยจนถึงวัยชราไ

#ขี้โกหก #โรคมโน #สุขภาพจิต #ป่วยทางจิต


5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
5 เหตุผลที่บอกได้ว่า ทำไมทะเลถึงเป็นที่พักใจของคนเศร้าได้
บท้องทะเลที่กว้างใหญ่สุดลูกหูลูกตาจากการศึกษาประชากรในเมืองเวลลิงตัน นิวซีแลนด์ พบว่า ยิ่งได้เห็น หรืออยู่ที่โล่งสีฟ้า (blue space) มากเท่าไหร่ ก็จะมีสุขภาพจิตที่ดีมากเท่านั้น นอกจากนี้จากการสำรวจยังพบว่า คนส่วนใหญ่ทั้งหญิงและชาย ชื่นชอบสีฟ้าหรือสีน้ำเงินมากกว่าสีอื่น ๆ อีกด้วย กลิ่นไอทะเล ประจุไฟ

#ทะเล #อกหัก #พักใจ #คนเศร้า


สาวๆ คิ้วบางมาทางนี้! เคล็ดลับเพิ่มความหนา ดกดำให้ขนคิ้ว
สาวๆ คิ้วบางมาทางนี้! เคล็ดลับเพิ่มความหนา ดกดำให้ขนคิ้ว
สาวสายฝอรู้กันดีว่าน้ำมันสกัดโจโจ้บานั้นสามารถช่วยเร่งการเจริญเติบโตของขนคิ้ว และช่วยให้รากขนมีความแข็งแรง เมื่อใช้บ่อยเป็นประจำ รับรองว่าคิ้วดกดำดูมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน ทริคที่ 6 น้ำมันมะพร้าว ช่วยเพิ่มความยาว อีกหนึ่งน้ำมันสารพัดประโยชน์ที่สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยเร่งความยาวให้แก่ขนคิ้ว น้ำมันมะ

#คิ้วบาง #ขนคิ้ว #ความสวยความงาม #คิ้วดกดำ #คิ้วหนา


รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
รักสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ กับพฤติกรรมเฮลท์ตี้ที่อาจได้โทษโดยไม่รู้ตัว
การดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องดีที่ทุกคนควรทำ แต่ถ้าหากมากจนเกินพอดีจากที่จะได้รับประโยชน์ อาจได้โทษมาทำร้าย

#ออกกำลังกาย #พฤติกรรมเฮลท์ตี้ #ทำร้ายสุขภาพ #การดูแลสุขภาพ


ผู้หญิงอย่าหยุดสวย! ทำยังไงให้หน้าสดยังสวย ไม่พัง
ผู้หญิงอย่าหยุดสวย! ทำยังไงให้หน้าสดยังสวย ไม่พัง
ปรับไป ได้ประโยชน์หลายด้านจ้า อ่านดูแล้วอาจจะดูยาก แต่ถ้าค่อย ๆ ปรับไปจะสังเกตได้เลยว่าสภาพผิวของตัวเองดีขึ้นแบบไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ อยากผิวสวยสุขภาพดี บางทีก็ต้องมาจากภายในนะ ถ้าผิวเราสวย ผิวเราดี ต่อให้เราหน้าสด อาจจะแค่เขียนคิ้ว ทาปากนิดหน่อย ก็สวยแล้ว ไปลองทำกันดูจ้า

#ความสวยความงาม #หน้าสด #ผิวสวย


เช็กด่วน! ปีชงในปี 2563 พร้อมวิธีแก้ปีชงควรทำอย่างไร
เช็กด่วน! ปีชงในปี 2563 พร้อมวิธีแก้ปีชงควรทำอย่างไร
ชง 100%) - ปีคัก คือ ปีที่เป็นปีนักษัตรเดียวกับปีนั้น ๆ - ปีเฮ้ง คือ ปีที่ได้รับผลกระทบในเรื่องเคราะห์กรรม - ปีผั่ว คือ ปีที่ได้รับผลกระทบในเรื่องสุขภาพ โดยปีชงตรง ๆ จะได้รับผลกระทบมากที่สุด ส่วน ปีคัก ปีเฮ้ง ปีผั่ว ซึ่งเรามักเรียกว่า ปีชงร่วม จะได้รับผลกระทบน้อยกว่า วิธีแก้ปีชง 2563 1. ไหว

#2563 #ดูดวง #วิธีแก้ปีชง #ความเชื่อ #ปีชง


เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
เวียนหัว หน้ามืดทุกเช้าหลังตื่นนอน ร่างกายมีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า?
หลังตื่นนอนมักจะมีอาการหน้ามืด เวียนหัวทุกเช้า นี่เราเป็นโรคความดันต่ำหรือมีอาการผิดปกติอะไรอยู่หรือเปล่า มาทำความเข้าใจอาการหน้ามืดตอนตื่นนอนกัน เคยไหมคะที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วรู้สึกเวียนหัวแปลก ๆ เหมือนจะมีอาการวูบอยู่แป๊บนึง ต้องนั่งนิ่ง ๆ สักระยะอาการวูบหลังตื่นนอนถึงจะค่อย ๆ หายไป และใค

#เวียนหัว #หน้ามืดหลังตื่นนอน #หน้ามืด #สุขภาพ


ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ช่วยให้มีเงินเหลือใช้สบายได้ทั้งเดือน
ีทางเหลือเก็บแน่ ลองหันมาซื้อเสื้อผ้าราคาพอดีๆ ที่เหมาะสมกับเรา ไม่ต้องเน้นแบรนด์ให้มากนัก เพื่อประหยัดเงินส่วนนี้ไว้บ้างเถอะสาวๆ 7. หันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการทำอาหารเอง เดี๋ยวนี้เทรนด์

#เก็บเงิน #การใช้เงิน #การใช้ชีวิต #ปัญหาทางการเงิน


ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ห้ามพลาด ! ทำนายดวงแม่น ๆ ของ 12 นักษัตรประจำเดือนตุลาคม
ัมพันธภาพรักจะเป็นไปในทางที่ดีมากขึ้น จากความที่ไม่แน่นอนก็จะชัดเจนมากขึ้น มีโอกาสที่จะได้หมั้นหมายต่อกัน แต่ก็ระวังการเผลอใจให้คนที่มาใกล้ชิดด้วย สุขภาพ : สภาพร่างกายแข็งแรงดีไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง นอกจากการพักผ่อนทำงานหนักเกินไปเท่านั้นเอง ควรออกกำลังกายประเภทใช้แรงให้เหงื่อออกจะเป็นการดีมาก Tips :

#นักษัตร #ดวงประจำเดือน #ตุลาคม #ดูดวง


ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ
ด้ขับล้างสารพิษต่าง ๆ ออกมา ช่วยให้ระบบขับถ่ายและการย่อยดีขึ้น โลหิตถูกฟอกให้สะอาด เซลล์ของร่างกายเสื่อมช้าลง ผลที่ตามมาก็คือผิวสวย หน้าใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี จนอาจจะไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเลยก็ได้ How To : ทำอย่างไร เมื่อต้องแต่งหน้าในช่วงกินเจ ในเทศกาลกินเจนี้ ถ้าจำเป็นต้องแต่งหน้าจริง ๆ สาวที่รักสว

#ข้อปฏิบัติช่วงกินเจ #การแต่งหน้า #เทศกาลกินเจ


ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2
ราศีใดมีเกณฑ์ที่จะได้รับเงินแบบลับๆ ราศีใดต้องระวังเรื่องความรัก ในเดือนตุลาคม 2
ณพบนะคะ เพราะยังไม่เป็นรูปร่างหรือเค้าโครง หากคุณใจเย็นอีกสักหน่อย สิ่งที่คุณหวังจะเข้ามาตามกาลเวลาเองค่ะ ครอบครัวสำหรับครอบครัวในเดือนนี้ ให้ระวังสุขภาพของผู้สูงอายุไว้ให้มากๆ โดยเฉพาะในเรื่องของทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม หัวใจ การหมุนเวียนของโลหิตไม่ปกติ ให้ระมัดระวังดูแล และรีบปรึกษาแพทย์ค่ะ

#ดูดวง #ดวงความรัก #ดวงประจำเดือน #ราศี #ดวงการงาน


สาวๆ ระวังไว้! หลับคาแท็บเล็ตหรือสมาร์ตโฟน เสี่ยงโรคอ้วน
สาวๆ ระวังไว้! หลับคาแท็บเล็ตหรือสมาร์ตโฟน เสี่ยงโรคอ้วน
วิจัยชี้ ! นอนเปิดโทรทัศน์ หลับคาแท็บเล็ตหรือสมาร์ตโฟน เสี่ยงโรคอ้วน ภาวะน้ำหนักเกิน และมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม การอดหลับอดนอนเพื่อรอเชียร์ทีมฟุตบอลที่รัก หรือการดูซีรีส์ลากยาวหลายตอน แล้วเกิดเผลอหลับคาโทรทัศน์ นอกจาก

#สุขภาพ #นอนเปิดโทรทัศน์ #โรคอ้วน


หนุ่ม ๆ อย่าได้หลงเชื่อเป็นอันขาด กับ 7 เรื่องที่ผู้หญิงชอบโกหกหรือปิดบังแฟนเป็น
หนุ่ม ๆ อย่าได้หลงเชื่อเป็นอันขาด กับ 7 เรื่องที่ผู้หญิงชอบโกหกหรือปิดบังแฟนเป็น
หวี่ยง โดนวีนจนหูชาซ้ำแล้วซ้ำเล่า เอาเป็นว่าซื่อสัตย์กับเธอไว้ดีที่สุด จะได้ไม่ต้องโดนหลอกถาม เพราะยิ่งเราแถไม่เนียนยิ่งโดนชุดใหญ่กว่าเดิมอีก เป็นห่วงสุขภาพหูบ้างอะไรบ้าง 5. ปีนี้ไม่ได้อยากได้ของขวัญวันเกิด จำไว้เลยอย่าตกหลุมพรางนี้เด็ดขาด เมื่อไหร่ที่แฟนสาวพูดถึงวันเกิดของเธอ แม้จะตบท้ายว่าปีนี

#ความรัก #ปิดบัง #โกหก #แฟน


เช็กสภาพผิวของตัวเองง่ายๆ ก่อนดูแล บำรุง และรักษาให้ถูกวิธี
เช็กสภาพผิวของตัวเองง่ายๆ ก่อนดูแล บำรุง และรักษาให้ถูกวิธี
ุณเลือกหมายเลข 2: ผิวปกติ ขอแสดงความยินดีด้วย ถ้าเลือกหมายเลข 2 แสดงว่ามีสภาพผิวที่ดี ไม่ค่อยมีปัญหาผิวใดใด เพียงใช้โลชั่นบำรุงทั่วไปก็ดูแลผิวให้มีสุขภาพดีได้ง่าย โดยทั่วไปแล้วผิวประเภทนี้ไม่ใช่ผิวที่มีปัญหาสิวง่าย แต่ถ้าละเลยไม่ใส่ใจกับการนอนหลับที่ดีเพียงพอหรือกินอาหารแปรรูปมากเกินไปอาจทำให้ผิวกลายเป

#บำรุงผิว #ความสวยความงาม #สภาพผิวหน้า #เช็กสภาพผิว


5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
5 เคล็ดลับง่ายๆ ให้สาววัย 30 ดูหน้าเด็กอ่อนกว่าวัยเหมือนถูกสต๊าฟไว้
ละฟื้นฟูตัวเองขณะหลับ ทั้งยังช่วยลดความเหี่ยวย่น และรอยตีนกาที่เกิดขึ้นตามอายุได้ดีอีกด้วย 3.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อยากดูเด็กลง การดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกก็สำคัญเช่นกัน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้สด ที่อุดมด้วยวิตามินซี แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นแครอท ผักโข

#ความสวยความงาม #อ่อนเยาว์ #หน้าเด็ก


5 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวหน้าที่เหนื่อยล้า ให้สดใส ชุ่มชื่นสุขภาพดี
5 เซรั่มหน้าใส กู้ผิวหน้าที่เหนื่อยล้า ให้สดใส ชุ่มชื่นสุขภาพดี
สวัสดีค่า สาวๆ GangBeauty วันนี้จะแนะนำสุดยอดเซรั่มหน้าใส สุดยอดตัวช่วยกู้ผิวหน้าอย่างเร่งด่วน ให้ดูกระจ่างใส ชุ่มชื่น เนียนใส ไร้รอยสิวและริ้วรอย ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับเซรั่มกันก่อนดีกว่าค่ะ ว่าเซรั่มคืออะไร ต่างจากครีมปกติยังไง? เซรั่มคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนังซึ่งมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เช่

#เซรั่มบํารุงหน้า #เซรั่ม #เซรั่มบำรุงหน้าขาวใส #เซรั่มหน้าใส


ดื่มเบียร์อย่างถูกวิธี ช่วยสร้างประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย
ดื่มเบียร์อย่างถูกวิธี ช่วยสร้างประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย
การดื่มเบียร์ไม่ได้ทำเราอ้วนลงพุงสุขภาพแย่เสมอไป หากเราเรียนรู้ที่จะดื่มอย่างถูกวิธี เพราะเบียร์คือเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารต่างๆ มากมายหลายชนิด ทั้งวิตามินและเกลือ

#เบียร์ #ประโยชน์ของเบียร์ #การดื่มเบียร์ #สุขภาพ


ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง
ความรักในมุมมองของ ''สาวมั่น'' ที่มีไสตล์เป็นของตัวเอง
วกัน (อย่างน้อยๆ ก็ต้องเคยพูดคุยกับเพื่อนต่างเพศบ้างล่ะน่ะ) ดังนั้นถ้าไม่ใช่พฤติกรรมที่ล้ำเส้นเกินพอดีแล้วล่ะก็ เหล่าสาวมั่นจะไม่ออกอาการหึงหวงให้เสียสุขภาพจิตเลยคุณ 5. ไม่กลัวที่จะเปลี่ยนแปลง เมื่อใดก็ตามที่เธอรู้สึกว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้ ช่างไม่ปลอดภัยกับร่างกายและจิตใจของเธอ สาวมั่นไม่รีรอที่จะถอย

#สาวมั่น #ความสัมพันธ์ #ความรัก


เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้ผมลอนเด้งสวยเสมอตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้ผมลอนเด้งสวยเสมอตลอดทั้งวัน
มอยู่ทรงนาน 4. ใช้ความร้อนอ่อนๆ ในการดัด อย่าอัดความร้อนซะเต็มแม็กซ์หรือคิดว่าความร้อนแรงๆ จะทำให้ผมของเราอยู่นาน บอกเลยว่าไม่จริงและไม่ดีต่อสุขภาพเส้นผมของเรามากๆ แถมยังทำให้ผมเสียจัดทรงยากยิ่งกว่าเดิมเข้าไปอีก การใช้แค่ความร้อนอ่อนๆ อุณหภูมิที่พอเหมาะให้กันดัดลอนแบบพอดี จะเป็นวิธีที่ทำให้ผมดู

#ทรงผม #ทำผมลอน #ล็อคผมลอน


สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
สังเกตุคนใกล้ตัว โรคซึมเศร้าในวัยรุ่นที่ไม่ควรมองข้าม
ซึมเศร้า และการฆ่าตัวตาย... โรคซึมเศร้า คือ ความเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งเกิดความผิดปกติของสมอง ส่งผลกระทบต่อความนึกคิดอารมณ์ ความรู้กสึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคซึมเศร้าหายเองได้ แต่ความจริงต้องอาศัยการบำบัดรักษาทางจิตเวชอย่างจริงจัง โรคซึมเศร้า ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย อาการของ โ

#โรคซึมเศร้า #จิตใจ #วัยรุ่น #สุขภาพจิต


คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
คนรักสุขภาพต้องมี! สมาร์ตวอตช์ 5 แบรนด์ดัง รุ่นไหนน่าซื้อ
อุปกรณ์ที่มีบทบาทในวงการไอทีมากขึ้น และเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยจุดเด่นที่สามารถใช้ทำสิ่งต่างๆ ได้สะดวกมากกว่ามือถือ โดยเฉพาะฟีเจอร์ด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ทำให้หลายคนเลือกซื้อสมาร์ตวอตช์มาใช้ วันนี้เราก็เลยมีสมาร์ตวอตช์จากแบรนด์ต่าง ๆ ที่น่าซื้อน่าใช้ในปี 2019 มาแนะนำถึง 5 รุ่นด้วยกัน 1. App

#ออกกำลังกาย #สุขภาพ #นาฬิกาออกกำลังกาย #สมาร์ตวอตช์


โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
ี่ยงที่จะเกิดอันตรายกับตัวเองได้ด้วย แต่ก็มีบางคนที่มีอาการกลัวบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปจนส่งผลเสียให้ตัวเอง ทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเสียสุขภาพกายและจิต ส่งผลกระทบถึงหน้าที่การงาน ซึ่งอาการนี้อาจเข้าข่ายโรคโฟเบีย หรือเป็นความผิดปกติทางจิตเวชอย่างหนึ่ง สาเหตุของการกลัวของแต่ละคนไม่มีตายตัว อาจ

#โรคความกลัว #(Phobia) #สุขภาพจิต #โฟเบีย


ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญห
ระหว่างวันที่ 23-29 กันยายน 2562 ราศีใดมีโอกาสจะคืนดีกับคนรัก ราศีใดควรระวังปัญห
ยนรู้ ราศีตุลย์ Libra (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) เรื่องสำคัญของคุณในสัปดาห์นี้ Ten of Wands การแบกรับความรับผิดชอบ ภารกิจต่าง ๆ เนืองแน่น ควรใส่ใจสุขภาพให้มาก การหักโหมมากเกินไปทำให้ป่วยได้ อย่าประมาท ความรัก ความสัมพันธ์ King of Wands หากคุณเคยมีสถานภาพที่ไม่ชัดเจนในความสัมพันธ์ จะถูกนิยามใหม่ในบท

#ดูดวง #ไพ่ยิปซี #ดวงความรัก #ดวงการเงิน #ดวงการงาน







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.