วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
วิธีสังเกตตนเองและคนใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรน
การเปลี่ยนแปลงของกระแสโลกเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำใ
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
โรคความกลัว โฟเบีย (Phobia) คืออะไร? เกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือเปล่า?
คนที่มีอาการกลัวบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปจนส่งผลเสียให้ตัวเอง ทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเสียสุขภาพกายและจิต ส่งผลกระทบถึงหน้าที่การงาน ซึ่งอาการนี้อาจเข้าข่ายโรคโฟเบีย หรือเป็นความผิดปกติทางจิตเวชอย่าง
ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
ใครจะโชคดีหรือโชคร้าย มาลุ้นคำทำนายดวงจากปีเกิด 12 นักษัตรกัน
ดูดวงปีจอ ภาพรวม : ในเดือนนี้คนปีจอ จิตใจมีความวิตกกังวลใจในหลายเรื่อง ทำให้กินไม่ได้ นอนไม่หลับ สุขภาพกายใจเริ่มทรุดโทรม โดยเฉพาะด้านการงานและการเงิน ที่ยังน่าหวาดหวั่นใจอยู่ ควรปล่อยวางในบางเรื่องแล้วปรับ

ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ออกกำลังกาย , กระโดดเชือก , สุขภาพกาย , สุขภาพจิต
ยู่เป็นประจำ ลองเปลี่ยนมาสลับออกกำลังแบบกระโดดเชือกกันบ้างก็ได้นะคะ ประโยชน์นั้นก็มีมากมาย ดีทั้งต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิต ต้องลอง กระโดดเชือก ออกกำลังกาย ประโยชน์ดีๆ เยอะนะ 1. เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี ช่วยลดน้
เครื่องรางของขลังของคน 12 ราศีพกไว้เสริมกำลังใจและความโชคดี
เครื่องรางของขลังของคน 12 ราศีพกไว้เสริมกำลังใจและความโชคดี
ชาวราศีมังกรเป็นคนคิด เยอะ คิดมาก มีเรื่องให้ต้องวิตกกังวลค่อนข้างบ่อย จึงควรต้องระวังในเรื่องของสุขภาพกายและจิต ดังนั้นสิ่งที่ชาวราศีนี้ควรพกติดตัวคือ เครื่องประดับหรืออะไรก็ได้ที่ตกแต่งด้วยอัญมณีโกเมน
พยากรณ์ไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 5-11 สิงหาคม 2562
พยากรณ์ไพ่ยิปซี ประจำวันที่ 5-11 สิงหาคม 2562
f Wands จะมีงานเข้ามาอีกมากมาย ทั้งงานหลวง งานราษฎร์ก็ว่าได้ แต่ก็จะสามารถคอนโทรลไหว สำคัญที่การดูแลสุขภาพกายมากกว่า ประเมินตัวเองด้วยว่าใช้ร่างกายหนักไปหรือเปล่า คำเตือนหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น Nine of Pent

ความรู้ดี ๆ กับบางเรื่องที่เราเข้าใจ ''ยาคุม'' ผิดมาตลอด!
ความรู้ดี ๆ กับบางเรื่องที่เราเข้าใจ ''ยาคุม'' ผิดมาตลอด!
นการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วการกินยาคุมกำเนิดเป็นประจำช่วยให้เราสามารถจัดการชีวิตของเราเองจนสุขภาพกายและสุขภาพใจดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ยาคุมกำเนิดช่วยให้สาว ๆ รู้ล่วงหน้าว่าช่วงนั้นของเดือนจะมาถึ
สัญญาณเตือนเขาคนนี้เข้าข่ายอันตรายต่อหัวใจรือเปล่า?
สัญญาณเตือนเขาคนนี้เข้าข่ายอันตรายต่อหัวใจรือเปล่า?
รั้งนี้อาจพัง ถ้าเขายัง... 'ไม่รับฟังปัญหา' อีกหนึ่งสับเซ็ทของความใส่ใจนั่นก็คือความห่วงใยกันทั้งสุขภาพกายและใจ เราต้องเป็นที่พึ่งหาให้กันและกันได้ และพร้อมจะร่วมสุขทุกข์ไปด้วยกัน แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรามีปัญ
คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
7. อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมีสุขภาพอนามัยที่ดี 9. มีสุขภาพจิตดี ปรับตัวเข้ากับคนและสิ่งแวดล้อมได้ ไม

คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคติดน้ำแข็ง อยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคติดน้ำแข็ง อยู่หรือเปล่า?
่แปลว่า กิน เป็นอาการชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีนิสัยย้ำคิดย้ำทำกับการกินน้ำแข็งจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ อาการของผู้ป่วยโรคติดน้ำแข็ง อาการของผู้ป่วยโรคติดน้ำแข็ง จะมักบริโภคน้ำแข็งอยู
เคล็ดลับดีๆ เอาชนะความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน
เคล็ดลับดีๆ เอาชนะความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน
ิญหน้ากับปัญหาความเครียดจากการทำงานทุกวัน ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะทั้งสุขภาพกายหรือสุขภาพจิต วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก สำหรับใครที่กำลังเครียดจากเรื่องงาน อ่านแล้วลองนำไปปฏิบัต
คิดให้สวยเราก็จะสวย! การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีคิดที่เหนือชั้น
คิดให้สวยเราก็จะสวย! การผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีคิดที่เหนือชั้น
การมีสุขภาพที่แข็งแรงแลดูอ่อนกว่าวัยอาจไม่สมบูรณ์พอสำหรับผู้หญิงเรานะคะ เพราะหากเรามีร่างกายที่ดี แต่จิตใจกลับแย่ แล้วจะมีความสุขมีความสมบูรณ์พร้อ และจะมีความอ่อนเยาว์ตามที่ปรารถนาได้อย่างไร ดังนั

การร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งภายในจิตใจ
การร้องไห้ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งภายในจิตใจ
ปเรื่อยๆ เนื่องจากความเศร้าเป็นอารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบ การเก็บความรู้สึกแย่ๆ ไว้ล้วนเป็นผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจของเราได้ หากเราซื่อสัตย์ต่อร่างกายของเรา เราจะปล่อยความรู้สึกต่างๆ ให้เป็นไปตามธรรมชาติ
สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นคางและวิธีรักษา
Oil-Free ไม่มีน้ำมัน เพื่อลดความมันส่วนเกิน ไม่ระคายเคืองผิว ไม่เกิดอาการแพ้บนใบหน้า 4. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีอยู่เสมอ เพราะความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว สาว ๆ จึงควรหากิจกรรมสนุก ๆ หรือง
ดาวอังคารเตรียมจะย้าย ราศีของท่านจะเป็นเช่นไรมาเช็กกัน
ดาวอังคารเตรียมจะย้าย ราศีของท่านจะเป็นเช่นไรมาเช็กกัน
จะได้โชคที่เกิดจากภาระหน้าที่การงาน และเดินทางไปต่างประเทศ แต่ระวังจะมีปัญหา ให้เกิดความปวดหัว เสียสุขภาพกาย และจิต มีเรื่องทุกข์ร้อนเข้ามา ระวังเรื่องอุบัติเหตุเลือดตกยางออก อารมณ์ร้อนหงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย

ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกท่า  อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ
ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกท่า อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ
ท่าง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ท่ายืน เดิน นั่ง นอน คุณทำถูกต้องแล้วหรือยัง? ท่าง่ายๆ ที่เราอาจไม่ค่อยให้ความสนใจและความสำคัญ ทำแต่ละท่าอย่างไม่มีสติด้วยความคุ้นชิน ยืนพักขา นั่งหลังค่อม นอนคุดคู้คิดว่า
6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
6 ราศีนี้ต้องระวัง มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุ ในปี 2562
จเสียสมาธิง่าย ไม่สามารถคอนโทรลความคิดได้ 4. ตามเรื่องไม่ทัน มีภาวะสมองตีบตันชั่วคราว อาจต้องเช็กสุขภาพกายใจเป็นระยะ 5. ได้ขึ้นรถฉุกเฉินของโรงพยาบาล หรือรถกู้ภัย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของตัวเอง หรือเรื่องของ
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ปวดหัวในตอนเช้า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
ุณไม่สามารถจัดการกับความหดหู่ภายในจิตใจได้ ก็จะส่งผลให้เกิดวังวนอย่างนี้ซ้ำๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายแน่ๆ รีบหาวิธีเยียวยาตัวเองโดยด่วนจะดีกว่า 7. ความดันสูง หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ โดยไม่มี


สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
สิ่งที่คุณทำเพื่อแฟนจ๋า ในวันวาเลนไทน์ได้โดยไม่ต้องเสียเงิน!
ต่งตัวสวยๆ หล่อๆ และที่สำคัญคือ ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ทำจิตใจให้ร่าเริงเบิกบาย ให้ดีทั้งสุขภาพกายและใจ มีแฟนแบบนี้ไม่ว่าใครก็สบายใที่จะอยู่ด้วยทั้งนั้น ให้เขาได้ภาคภูมิใจว่า นี่สิที่รักของฉัน 2.
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
เทคนิคผ่อนคลายในระหว่างวัน ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด
ทำงานอย่างไรให้ไม่เครียด มีสุขภาพจิตเเละสุขภาพกายที่สมบูรณ์เเข็งเเรงตลอดทั้งวัน ใครอยากรู้ต้องลองเข้ามาอ่านดู เทคนิคเเต่ละอย่างนี้ทำตามได้ไม่ยากเลย !
คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
คนส่วนใหญ่ขาดคู่ไม่ได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกคู่ไม่เป็น
อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมีสุขภาพอนามัยที่ดี 9. มีสุขภาพจิตดี ปรับตัวเข้ากับคนและสิ่งแวดล้อมได้ไม่ม

ของต้องห้าม 6 สิ่งทิ้งไปให้ไกลเสริมดวงให้กับชีวิตดีขึ้น
ของต้องห้าม 6 สิ่งทิ้งไปให้ไกลเสริมดวงให้กับชีวิตดีขึ้น
ใบหญ้ากลับมามีชีวิตชีวาได้แล้ว ขอแนะนำให้ทิ้งมันไปเสียดีกว่า ไปหาซื้อต้นไม้มาปลูกใหม่ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย และใจที่ดีได้ยิ่งขึ้น สำหรับต้นไม้ที่ยังไม่แห้งแต่มีใบสีดำกระด่าง หรือติดโรค ก็ไม่ควรเก็บไว้ใกล้
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
การทุกอย่างได้เป็นระบบระเบียบ ซึ่งนอกจากจะช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างมากมายอีกด้วย เพราะฉะนั้นมาลองทำกันดูนะคะ
สุขภาพจิตอาจแย่ หากรับมือกับความกังวลไม่ถูกวิธี
สุขภาพจิตอาจแย่ หากรับมือกับความกังวลไม่ถูกวิธี
น กระสับกระส่าย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ทำกิจกรรมอย่างอื่นไม่ได้เลย นอกจากนอนคิดกังวล จนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจในระยะยาว คงต้องหาวิธีผ่อนคลายก่อนจะสายเกินไป ปรับไลฟ์สไตล์ ผ่อนคลายความกังวล ออกกำลัง

ก่อนเข้านอนควรทำอะไรบ้าง เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
ก่อนเข้านอนควรทำอะไรบ้าง เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอย่อมส่งผลที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ ไม่เพียงเท่านั้นหากสาวๆฝึกทำพฤติกรรม 7 ประการดังต่อไปนี้ก่อนเข้านอน ยังส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงา
เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
เปิดคำทำนาย ในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 ปีนักษัตรไหน ดวงดี ดวงเฮง มีโชคลาภ แบบฟลุ๊คๆ
ายกับสิ่งแวดล้อมรอบข้างไปหมดทุกเรื่อง ควรหาเวลาว่างไปพักผ่อนเปลี่ยนบรรยากาศตามแหล่งธรรมชาติ เพื่อให้สุขภาพกายและใจดีขึ้นกว่าเดิม การงาน เริ่มเบื่อหน่ายในงานที่ท่านกำลังทำอยู่เป็นอย่างมาก แต่ก็ยังมีความ
วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
ว ก็อนุญาตให้ตัวเองกินอะไรเบาๆ รองท้องเสียเถอะ เพราะการที่จะต้องอดทนมากจนเกินไปก็ไม่เป็นผลดี ทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของคุณนะ เพราะบางทีอาจจะเกิดจากการที่คุณอดอาหารในมื้อเย็นมากเกินไป หรือว่าถ้าปล่อยให้น้ำย

ทำนายดวงชะตาของทั้ง 12 ราศี ดวงจะดีหรือร้ายไปเช็กกัน
ทำนายดวงชะตาของทั้ง 12 ราศี ดวงจะดีหรือร้ายไปเช็กกัน
ีเมษ 14 เม.ย. - 14 พ.ค. มีโอกาสจะเดินทางไกลไปต่างประเทศ มีการโยกย้าย เปลี่ยนงานใหม่ ต้องระวังเรื่องสุขภาพกายและจิตใจ จะเกิดเจ็บป่วยหรือเกิดปัญหาในการดำเนินชีวิต เช่น ถูกให้ออกจากงาน อุบัติเหตุเลือดตกยางออก ผ่
หากโรคสะเก็ดเงินสร้างปัญหาให้ชีวิตรักสั่นคลอน ทำตามวิธีนี้อาจช่วยคุณได้
หากโรคสะเก็ดเงินสร้างปัญหาให้ชีวิตรักสั่นคลอน ทำตามวิธีนี้อาจช่วยคุณได้
เตอรอล (Phytosterols) ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในพืช ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเพศของมนุษย์ ใส่ใจสุขภาพกายใจ หากโรคสะเก็ดเงินทำให้คุณขาดความมั่นใจและเกิดความเครียด ฮอร์โมนของคุณก็จะแปรปรวนตาม ร่างกายจะปรับ
ความกลัวคือสัญชาตญาณพื้นฐาน ในการดำรงอยู่ของชีวิต
ความกลัวคือสัญชาตญาณพื้นฐาน ในการดำรงอยู่ของชีวิต
ป็นตัวขัดขวางศักยภาพการทำงานของจิตอย่างรุนแรง เป็นบ่อเกิดของความวิตกกังวล ซึ่งสามารถทำลายทั้งสุขภาพกายและใจ ถ้าคุณไม่กลัวจะสามารถทำอะไรได้อย่างมากมายมหาศาล 2.ความกลัวจะสัมพันธ์กับระดับของการขาดสติ

เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
เคล็ดลับ! เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการเดินให้ได้มากที่สุด
ยังมีอีกหลายคนที่อยากออกกำลังกาย แต่อาจไม่สะดวกในหลายๆ ด้าน ที่จะเริ่มต้นวิ่ง เข้าฟิตเนส หรือการออกกำลังกายในลักษณะอื่นๆ ทั้งเรื่องของสรีระรูปร่างที่อาจจะอ้วนเกินไปที่จะเริ่มต้นวิ่ง ค่าใช้จ่ายกับอ
เชื้อราที่เกิดขึ้นบนอวัยวะในร่างกาย อันตรายที่ไม่มีใครอยากให้เกิด
เชื้อราที่เกิดขึ้นบนอวัยวะในร่างกาย อันตรายที่ไม่มีใครอยากให้เกิด
อากาศร้อนชื้นในบ้านเราส่งผลต่ออาหารการกินของเราที่มีการบูดเสียเน่าง่ายจนเกิดเป็นเชื้อราขึ้นเป็นดอกๆ บนอาหาร มีทั้งสีขาว สีฟ้า สีเขียว หรือบางครั้งอาจเห็นเป็นสีส้ม ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อราที่เกิดข
จริงหรือ? คนเหงา ถ้าป่วยเป็นหวัดอาการจะหนักกว่าคนไม่เหงา
จริงหรือ? คนเหงา ถ้าป่วยเป็นหวัดอาการจะหนักกว่าคนไม่เหงา
หัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจที่เหงา อ้างว้าง และย่ำแย่เป็นเวลานานมากพอที่จะกัดกร่อนสุขภาพกายไปด้วยได้ แต่ถ้าประเด็นเรื่องป่วยด้วยอาการหวัด รับรองว่าคนเหงาจะป่วยหนักกว่าคนไม่เหงาแน่นอนค่ะ

เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
เช็คดวงสุขภาพ ทั้ง 12 ราศี ใครจะต้องระมัดระวังเรื่องใดเป็นพิเศษมาดูกัน
ฑ์เจ็บป่วยไม่สบาย ในปีนี้คุณอาจจะมีความวุ่นวายต่าง ๆ เกิดขึ้นในชีวิตเยอะ เมื่อสุขภาพใจไม่ค่อยดีแล้ว สุขภาพกายก็จะมีปัญหาตามมา โรคที่น่าเป็นกังวลคือโรคประจำตัวของคุณเอง ดังนั้นต้องอาศัยการดูแลสุขภาพและการทำบุญค
การรักษาไซนัสอักเสบ อย่างถูกวิธี
การรักษาไซนัสอักเสบ อย่างถูกวิธี
ไซนัสอักเสบ อาจเป็นปัญหากวนใจใครหลายคน เพราะเป็นโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน มีผลต่อระบบทางเดินหายใจ การรักษาไซนัสอักเสบต้องอาศัยระยะเวลา บางชนิดอาจหายแต่โอกาสกลับมาเป็นใหม่ก็มีสูงเช่นกั
วิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรคหิด และการกลับมาเป็นซ้ำอีก
วิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรคหิด และการกลับมาเป็นซ้ำอีก
แพทย์ชี้หิดเป็นโรคติดเชื้อทางผิวหนังที่พบบ่อย ติดต่อจากสัมผัสใกล้ชิด หรือใช้สิ่งของเครื่องใช้กับคนที่เป็นโรคหิด โดยเฉพาะในสังคมที่มีคนอยู่รวมกันอย่างหนาแน่น แนะวิธีป้องกันการแพร่กระจาย และการกลับเ


เช็กดวงปี 2562 โดย หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา
เช็กดวงปี 2562 โดย หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา
ณฑ์เจ็บป่วยไม่สบาย ในปีนี้คุณอาจจะมีความวุ่นวายต่างๆ เกิดขึ้นในชีวิตเยอะ เมื่อสุขภาพใจไม่ค่อยดีแล้ว สุขภาพกายก็จะมีปัญหาตามมา โรคที่น่าเป็นกังวลคือโรคประจำตัวของคุณเองต้องดูแลให้มากยิ่งขึ้น หรือในภาษาดวงเรียกว
25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
กค่ะ ความเครียด และความกังวลต่างๆจะทำให้คุณมีทัศนคติลบกับงานที่ตัวเองทำ ซึ่งเป็นปัญหากับสุขภาพจิตและสุขภาพกายอีกด้วย คิดดีๆว่าอะไรที่ทำให้คุณมีความสุข และทำมันให้ดี แล้วชีวิตคุณจะมีความสุขอย่างแน่นอน 7.ทำอะ
เรื่องราวน่ารู้ของการกอด ไม่ใช่แค่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น มีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย
เรื่องราวน่ารู้ของการกอด ไม่ใช่แค่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น มีประโยชน์กับสุขภาพอีกด้วย
ทำกันมาตั้งแต่เด็กยันชรา นอกจากจะเป็นการแสดงความรัก การทักทาย หรือการจากลาแล้ว การกอดก็มีประโยชน์กับสุขภาพกายและสุขภาพใจไม่น้อยเช่นกัน THE STANDARD ค้นหาเรื่องราวน่ารู้ของการกอดมาให้คุณได้ลองกลับไปกอดค

ความรู้สึกเหงาทำร้ายคนตลอดในทุกช่วงชีวิต แต่หนักที่สุดคือช่วงปลาย 20, 50 กว่าๆ และปลายอายุ
ความรู้สึกเหงาทำร้ายคนตลอดในทุกช่วงชีวิต แต่หนักที่สุดคือช่วงปลาย 20, 50 กว่าๆ และปลายอายุ
ามอ้างว้างนี้จะเกิดขึ้นตลอดช่วงชีวิตในวัยผู้ใหญ่ "และนำไปสู่สิ่งแย่ๆ ที่เป็นผลกระทบของความเหงา อาทิ สุขภาพกายที่แย่ การใช้สารเสพติด ความบกพร่องทางปัญญา สุขภาพจิตที่แย่ลง รวมถึงการขาดสารอาหาร ความดันโลหิตสูง ไป
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
ปัญหาสิวขึ้นคางซ้ำ ๆ บอกโรคอะไรได้บ้าง
Oil-Free ไม่มีน้ำมัน เพื่อลดความมันส่วนเกิน ไม่ระคายเคืองผิว ไม่เกิดอาการแพ้บนใบหน้า 4. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีอยู่เสมอ เพราะความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว สาว ๆ จึงควรหากิจกรรมสนุก ๆ หรือง
เมื่อการโคจรของ ''ดาวใหญ่'' มาถึง จะส่งผลดี-ร้ายต่อชีวิตของทั้ง 12 ราศีอย่างไร มาเช็คกัน
เมื่อการโคจรของ ''ดาวใหญ่'' มาถึง จะส่งผลดี-ร้ายต่อชีวิตของทั้ง 12 ราศีอย่างไร มาเช็คกัน
มีความสัมพันธ์ที่ไม่แจ่มใสราบรื่น อาจมีการแต่งงานเพื่อธุรกิจและผลประโยชน์ ราหู จะส่งผลร้าย เรื่องสุขภาพกายใจ ให้ระวังปัญหาสุขภาพ ที่เกี่ยวกับหู คอ จมูก ภูมิแพ้ต่าง ๆ อุบัติเหตุในเวลากลางคืน อุบัติเหตุจา

5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
ิ่งต่อไปนี้ หลายคนอาจร้องยี้ เพราะมองไม่เห็นข้อดีในตัวพวกมันเลย แต่จริงๆ แล้วพวกมันมีดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของเราก็ได้ในแบบที่นึกไม่ถึงขอเพียงแค่ใช้มันอย่างถูกวิธีและเพียงพอ ไม่มากไม่น้อยเกินไป
5 ประโยชน์สุดเจ๋งของการวิ่งตอนเช้า ส่งผลดีต่อสุขภาพเต็มๆ
5 ประโยชน์สุดเจ๋งของการวิ่งตอนเช้า ส่งผลดีต่อสุขภาพเต็มๆ
่งในตอนเช้าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ดีมาก เพราะจะทำให้ได้สัมผัสบรรยากาศเย็นสบายในตอนเช้า ทำให้สุขภาพกายใจแข็งแรงไปพร้อมกัน วันนี้เราลองมาดูประโยชน์สุดเจ๋งของการวิ่งในตอนเช้ากันเลยดีกว่า 1.ปลุกความ
5 สิ่งอย่าทำ ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง
5 สิ่งอย่าทำ ถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง
่ให้กับการทำงาน ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นเพราะเหตุผลใด แต่การที่คุณมัวแต่หายใจเข้าออกเป็นงาน นอกจากจะทำให้สุขภาพกายและจิตพังแล้ว ก็อาจทำให้คุณพลาดโอกาสหลายอย่างในชีวิตไปแบบน่าเสียดาย ไม่ว่าจะเป็น การท่องเที่ยว การใช

6 อย่าง ที่ทิ้งแล้ว จะทำให้ชีวิตดีขึ้น ลองเช็ค
6 อย่าง ที่ทิ้งแล้ว จะทำให้ชีวิตดีขึ้น ลองเช็ค
ใบหญ้ากลับมามีชีวิตชีวาได้แล้ว ขอแนะนำให้ทิ้งมันไปเสียดีกว่า ไปหาซื้อต้นไม้มาปลูกใหม่ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย และใจที่ดีได้ยิ่งขึ้น สำหรับต้นไม้ที่ยังไม่ตายแต่มีใบสีดำกระด่าง หรือติดโรค ก็ไม่ควรเก็บไว้ใกล้ตัว
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ! 5 ข้อชีวิต ที่พระพุทธองค์ทรงสอน
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ! 5 ข้อชีวิต ที่พระพุทธองค์ทรงสอน
7. การรู้จัก สะกดคำว่า พอ ชีวิตคน มี 1 หนทางคือทางเดินของตัวเอง มีของมีค่าอยู่ 2 อย่าง 1. สุขภาพกาย 2. สุขภาพจิต ทุกข์มีสี่ทุกข์ 1. มองไม่ทะลุ 2. สละไม่ลง 3. แพ้ไม่เป็น 4. ปล่อยวางไ
คำสอนดีๆ จากพระพุทธองค์ 5 ข้อ ที่จะเปลี่ยนมุมมองชีวิตคุณ
คำสอนดีๆ จากพระพุทธองค์ 5 ข้อ ที่จะเปลี่ยนมุมมองชีวิตคุณ
7. การรู้จัก สะกดคำว่า พอ ชีวิตคนมี 1 หนทางคือ ทางเดินของตัวเอง มีของมีค่าอยู่ 2 อย่าง 1. สุขภาพกาย 2. สุขภาพจิต ทุกข์มี สี่ ทุกข์ 1. มองไม่ทะลุ 2. สละไม่ลง 3. แพ้ไม่เป็น 4. ป

ราศีไหน มีกินมีใช้ ชีวิตมั่นคง อนาคตดี๊ดี!! เปิดไพ่ยิปซีดูดวง 12 ราศี วันที่ 12-18 พ.ย. 25
ราศีไหน มีกินมีใช้ ชีวิตมั่นคง อนาคตดี๊ดี!! เปิดไพ่ยิปซีดูดวง 12 ราศี วันที่ 12-18 พ.ย. 25
าสาหัสมากมาย งานหลวงงานราษฎร์ก็ว่าได้ ทุกอย่างจะเร่งเร้าเข้ามา เตือนถึงช่วงเวลาเหน็ดเหนื่อย อาจกระทบสุขภาพกายใจ ที่มีปัญหาปวดหลังไหล่จะกำเริบมากขึ้น ความรัก ความสัมพันธ์ Ace of Cups จะมีความสัมพันธ์ใหม่ ๆ
เปิดไพ่ยิปซี!! ดูดวงชะตาราศี เมษ พฤษภ เมถุน กรกฎ สิงห์ กันย์ ปี 2562
เปิดไพ่ยิปซี!! ดูดวงชะตาราศี เมษ พฤษภ เมถุน กรกฎ สิงห์ กันย์ ปี 2562
จเสียสมาธิง่าย ไม่สามารถคอนโทรลความคิดได้ 4. ตามเรื่องไม่ทัน มีภาวะสมองตีบตันชั่วคราว อาจต้องเช็กสุขภาพกายใจเป็นระยะ 5. ได้ขึ้นรถฉุกเฉินของโรงพยาบาล หรือรถกู้ภัย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของตัวเอง หรือเรื่องของ
6 สิ่งของต้องห้าม ที่ทิ้งแล้ว จะทำให้ดวงดีขึ้น!
6 สิ่งของต้องห้าม ที่ทิ้งแล้ว จะทำให้ดวงดีขึ้น!
ใบหญ้ากลับมามีชีวิตชีวาได้แล้ว ขอแนะนำให้ทิ้งมันไปเสียดีกว่า ไปหาซื้อต้นไม้มาปลูกใหม่ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพกาย และใจที่ดีได้ยิ่งขึ้น สำหรับต้นไม้ที่ยังไม่ตายแต่มีใบสีดำกระด่าง หรือติดโรค ก็ไม่ควรเก็บไว้ใกล้ตัว

ดูซะถ้าไม่อยากหน้าแหก!! 7 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวหน้า โดยที่สาวๆไม่รู้ตัว
ดูซะถ้าไม่อยากหน้าแหก!! 7 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวหน้า โดยที่สาวๆไม่รู้ตัว
ว ปลอกหมอนที่น่าสงสารคงจะเน่าสนิทไม่มีชิ้นดี แนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอน 2 อาทิตย์ครั้งก็ยังดีนะคะ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพผิวที่ดีขึ้น 7.อาบน้ำร้อน การอาบน้ำร้อนหรือแช่นานเกินไป จะทำให้ผิวหนังของเราแห้งเสีย
รักไม่เท่าเข้าใจ! 6 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ถ้าแฟนคุณป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
รักไม่เท่าเข้าใจ! 6 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ถ้าแฟนคุณป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
กอบจาก pixabay.com ก่อนจะไปดูแลสุขภาพของใคร คุณต้องมั่นใจก่อนว่าคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงเพียงพอ ทั้งสุขภาพกาย รวมถึงสุขภาพจิตใจ เพื่อที่จะได้ดูแลคนที่คุณรักได้อย่างเต็มที่ 2. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า ก่อน
ลองดู!! 6 ข้อดี ''นอนแก้ผ้า'' ที่หลายคนต้องรู้!!
ลองดู!! 6 ข้อดี ''นอนแก้ผ้า'' ที่หลายคนต้องรู้!!
เสื้อผ้านอนแล้วอึดอัด แต่รู้หรือเปล่าว่าการนอนแก้ผ้านั้นไม่ใช่เรื่องแปลกหรอกค่ะ แถมยังมีข้อดีกับทั้งสุขภาพกายและจิตใจอีกด้วย เอาล่ะๆๆ ถ้าสาวๆ อยากรู้ว่าการแก้ผ้านอนแบบนี้จะมีข้อดีอะไรบ้างนั้น วันนี้ GangBeauty


9 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ชี้ ''การเลี้ยงสัตว์'' ช่วยปรับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น !!!
9 ข้อดีทางวิทยาศาสตร์ชี้ ''การเลี้ยงสัตว์'' ช่วยปรับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น !!!
่อคุณไปออกกำลังกาย โดยเฉพาะผู้ที่เลี้ยงสุนัขจะมีแนวโน้มชอบออกไปเดินเล่นนอกบ้านมากกว่า ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ 9. ดึงดูดบุคคลอื่นให้เข้าหา สัตว์เลี้ยงสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ของมนุษย์และดึงดูดผู้อื่นใ
เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
เช็คด่วน! 6 เส้นทางสู่ ''โรคซึมเศร้า'' ภัยเงียบที่คุณกำลังเผชิญ โดยไม่รู้ตัว
แท้ หดหู่ นำไปสู่การซึมเศร้าได้ในที่สุด 2. ไม่ออกกำลังกาย นอกจากการออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณมีสุขภาพกายที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้มีสุขภาพใจ และทำให้สภาวะทางอารมณ์ของคุณเเจ่มใสขึ้น รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมออกก
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! บูชาปู่ฤาษี หลุดพ้นจากโรคเวรโรคกรรม ผ่อนหนักเป็นเบา
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! บูชาปู่ฤาษี หลุดพ้นจากโรคเวรโรคกรรม ผ่อนหนักเป็นเบา
ก commons.wikimedia.org ขอบารมีแห่งปู่ฤาษีชีวกโกมารภัจจ์โปรดคุ้มครองทุกท่านพ้นจากโรคเวรโรคกรรม มีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี นับตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปด้วยเทอญ ที่พึ่งทางใจอาจเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้จิตใจไ

ลัคนาราศีใด? ช่วงนี้ให้ระวังกรรมเก่าตามทัน เรื่องรักหวนกลับคืนได้ยาก!!
ลัคนาราศีใด? ช่วงนี้ให้ระวังกรรมเก่าตามทัน เรื่องรักหวนกลับคืนได้ยาก!!
ยะนี้อะไรไม่ดีถ้าจะเกิดขึ้นกับท่านบ้างก็ต้องอดทน โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพที่อ่อนไหวง่าย ถ้าไม่เป็นเรื่องสุขภาพกายก็ต้องเป็นเรื่องสุขภาพจิต การเงินจะใช้จ่ายสิ้นเปลืองเกินกว่าปกติ เรื่องการเสี่ยงโชคนั้นยังพอมีความหว
ใครว่าโสดแล้วไม่ดี!! เป็นโสดแล้วชีวิตดี วิจัยชี้ดีกว่าคนแต่งงาน-มีแฟน!!
ใครว่าโสดแล้วไม่ดี!! เป็นโสดแล้วชีวิตดี วิจัยชี้ดีกว่าคนแต่งงาน-มีแฟน!!
มมติฐานในเรื่องของการแต่งงาน ที่ว่าจะทำให้ชีวิตดีกว่าการอยู่เป็นโสดจึงใช้ไม่ได้อีกต่อไปแล้ว โดยเฉพาะสุขภาพกาย สุขภาพใจ ยังไงผู้หญิงโสดก็แซ่บกว่า ทีหลังใครมาทักว่าไร้ผู้ ก็เขวี้ยงงานวิจัยนี้ใส่ไปเลย!
8 เคล็ดลับ ดูแลบำรุงผิวให้ขาวใสสุขภาพดี ทั้งภายในและภายนอก !!!
8 เคล็ดลับ ดูแลบำรุงผิวให้ขาวใสสุขภาพดี ทั้งภายในและภายนอก !!!
่างเห็นได้ชัด ถ้าไม่อยากหน้าดำเหมือนคนโดนของ แถมยังมีรอยตีนกา ก่อนวัยอันควร ขอให้เลิกซะเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพกาย และสุขภาพผิวของคุณ



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


แนะนำ hot









ครีมทารอบดวงตา , วิธีลดน้ำหนัก , ลืมแฟนเก่าไม่ได้ , เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ , น้ำตกแม่ยะ , ปัดขนตา , ครีมลดรอยดำ , ครีมผิวขาว , นมเปรี้ยว , ดวงเนื้อคู่สมพงษ์ , ครีมหอยทาก , แชมพูเร่งผมยาว , บัวหิมะ , ขัดผิวขาว , ที่พักอัมพวา , ที่พักหรู , อาหารผิว , วิธีเร่งผมยาว , รีวิวรักษาสิว , รีวิวลิปมัน , แป้งพัฟ , ดวงรายสัปดาห์ , การโพสท่าถ่ายรูป , ครีมกันแดดทาตัว , คำคมความรัก , รวมที่พักเกาะล้าน , ทารองพื้น , ดอกไม้ , มาสคาร่าใส , เที่ยวเขาค้อ , รักแร้ขาว , ตกขาว , ทรงผมไปงานแต่ง , สักแบบมินิมอล , แฟชั่น , สบู่ผิวขาว , เที่ยวแม่ฮ่องสอน , แต่งหน้า , เล็บปลอม , บุฟเฟ่ต์ซีฟู้ด , ครีมบำรุงผิวหน้า , เครื่องดื่มคอลลาเจน , ดูดวงไพ่ , ฟื้นฟูผิวหน้า , วาสนาดี , ลดหน้าท้อง , หาดนางรำ , วิธีรักษาสิว , แชมพูสมุนไพร , ตลก ,





ครีมอันตราย , อายครีม , แป้งฝุ่นคุมมัน , บทสวดมนต์ , สีผมน้ำตาลแดง , ครีมลบรอยแผลเป็น , สีเล็บเสริมดวง , อยากมีความรักดีๆ , วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วน , วาสนาดี , อายไลเนอร์ , ดูดวงเนื้อคู่ , เครื่องดื่มคอลลาเจน , พญาครุฑกลัวอะไร , แต่งหน้าใสๆ , คอนแทคเลนส์ , คาเฟ่ในเชียงใหม่ , ขัดผิวขาว , ทํานายเบอร์โทรศัพท์ , แฟนนอกใจ , ข่าวใหม่
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com | แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com | © 2019 All right reserved. |