อยากรู้ไหม? ''บ้านพักคนชรา'' ราคาเท่าไหร่?
อยากรู้ไหม? ''บ้านพักคนชรา'' ราคาเท่าไหร่?
ราคา 1,500 บาท/เดือน (ปีละ 18,000 บาท) ระยะเวลา 20 ปี ก็ 360,000 บาท 2. อาคารสวางคนิเวศ: 1,650,000 ? 2,500,000 บาท ที่พักอาศัยของผู้สูงอายุสุขภาพดีที่มีฐานะปานกลางและเพียงพอที่จะดูแลรับผิดชอบตนเองได้ กำกับดูแลโดย "สภากาชาดไทย" สำหรับราคาห้องพัก อยู่ที่ 650,000 ? 900,000 บาท ขึ้นอยู่กับขนาดและรู

#บั้นปลายหลังเกษียณ #ราคา #บ้านพักคนชรา


เช็กดวงแม่นๆแบบจัดเต็ม ประจำปักษ์แรกเมษายน 2562
เช็กดวงแม่นๆแบบจัดเต็ม ประจำปักษ์แรกเมษายน 2562
เกินไปจนทำให้เมื่อถึงเวลานอนแล้วไม่สามารถคุมอารมณ์ได้ทั้งๆที่ใจก็อยากจะหลับ หรือแม้กระทั่งหลับไปแล้วตื่นมาก็ยังรู้สึกไม่สดชื่นเท่าที่ควรเอาเป็นว่าดูแลสุขภาพหาวิตามินเสริมรับประทานออกกำลังกายรับประทานอาหารที่ดี การงาน เรื่องการงานนั้น เป็นช่วงที่เจองานยาก งานที่ต้องแก้ปัญหาหรืองานที่คุณ จะต้องใช้คว

#ดวงรายปักษ์ #ราศี #ดูดวง


เมื่ออายุมากขึ้น จงแคร์คนอื่นให้น้อยลง แล้วใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น จงแคร์คนอื่นให้น้อยลง แล้วใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น
นมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร แสดงว่าคุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไรอย่าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนักเลยใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่าถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหารที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัทก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัว และ

#ใส่ใจตัวเอง #การใช้ชีวิต #เลิกแคร์คนอื่น #อายุมากขึ้น


สาวรักธรรมชาติห้ามพลาด! ผลิตภัณฑ์แบบออร์แกนิก  สวยด้วย ปลอดภัยด้วย
สาวรักธรรมชาติห้ามพลาด! ผลิตภัณฑ์แบบออร์แกนิก สวยด้วย ปลอดภัยด้วย
สำอางที่มีมากมาย แต่งเติมสีสันให้เราได้เหมือนๆกัน แต่ส่วนประกอบในนั้นอาจแตกต่างกัน สาวๆรู้มั้ยว่า ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ถูกสังเคราะห์ ผสมสารเคมีที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว เมื่อรู้เช่นนี้เเล้วหลายคนก็มองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติอย่างผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค เพราะดีกว่าแน่นอนในระยะยาว เราแต่งหน้าทุกวัน บำรุงผิวหน้าท

#เครื่องสำอาง #ออร์แกนิก #ผลิตภัณฑ์แบบออร์แกนิก


แต่งหน้าให้สวยใสยังไง โดยไม่ต้องกรีดอายไลเนอร์
แต่งหน้าให้สวยใสยังไง โดยไม่ต้องกรีดอายไลเนอร์
นเจ๊แนะนำให้สาวๆปัดแก้มให้แมทช์กับสีตาที่สาวๆลงนะคะ และไม่ควรปัดให้สีชัดเป็นแก้มลิงจนเกินไป ควรเน้นบริเวณหน้าแก้ม เพราะจะทำให้หน้าดูมีเลือดฝาด ผิวหน้าสุขภาพดีค่ะ บรอนเซอร์ เนื่องจากเป็นการแต่งหน้าลุคใสๆใต้คอนเซ็ปต์ไม่กรีดอาย ดังนั้นการคอนทัวร์จึงเป็นสิ่งที่อาจจะดูแรงไป แต่ยังไงเจ๊คิดว่าสาวๆก

#แต่งหน้า #อายไลเนอร์ #แต่งหน้าสวยใส


นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
นอนไม่พอระหว่างสัปดาห์ แล้วมานอนชดเชยในช่วงวันหยุดแทนได้จริงหรือ?
าหาร ซึ่งเมื่อเรานอนไม่พอฮอร์โมน Leptin นี้จะลดลง ในขณะที่ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งชื่อ Ghrelin ซึ่งเพิ่มความอยากอาหารจะมีระดับสูงขึ้น แต่ที่สำคัญต่อสุขภาพมากกว่าน้ำหนักตัวหรือรอบเอว ก็คือการนอนไม่พอและพยายามหาเวลานอนชดเชยในช่วงสุดสัปดาห์ จะส่งผลต่ออินซูลินในกล้ามเนื้อและตับ ซึ่งก็หมายถึงว่าร่างกายของคนท

#นอนไม่พอ #สุขภาพ #นอนหลับ #นอนชดเชย


ความแตกต่างของ ''ไข้หวัด'' กับ ''ไซนัสอักเสบ''
ความแตกต่างของ ''ไข้หวัด'' กับ ''ไซนัสอักเสบ''
บ่อย หรือชอบดำน้ำลึกๆ - ความดันอากาศรอบตัวเปลี่ยนแปลงแบบทันที เช่น ขณะเครื่องบินขึ้นหรือลงหรือการดำน้ำลึก วิธีป้องกันไซนัสอักเสบ 1. รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ 2. หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ และกลิ่นที่ผิดปกติ อยู่ในที่ ๆ มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นละ

#ไข้หวัด #โรค #สุขภาพ #ไซนัสอักเสบ


ดวงรายเดือน ประจำเดือนเมษายน 2562 ดวงชะตาของท่านจะดีหรือร้ายเช็กเลย!
ดวงรายเดือน ประจำเดือนเมษายน 2562 ดวงชะตาของท่านจะดีหรือร้ายเช็กเลย!
ดวงชะตาท่านในปีนี้จะดีหรือร้ายอย่างไร เรามีคำทำนายแม่น ๆ จากหมอดูชื่อดัง ทำนายดวงชะตาของทั้ง 12 ราศี ทั้งในเรื่อง ดวงการงาน ดวงการเงิน ดวงความรัก และ สุขภาพ ราศีใดจะรุ่ง ราศีใดจะร่วง ไปเช็กกันค่ะ ราศีเมษ 13 เม.ย. ? 13 พ.ค. ในเดือนนี้ถือว่าเป็นเดือนที่มีความอุดมสมบูรณ์ในด้านความเป็นอยู่มีการเฉลิ

#ดวงรายเดือน #2562 #ดวงชะตา #ดูดวง #เดือนเมษายน


สัญญาณดีของหลายๆ ราศีดวงเฮง รวยแน่ เมษายนที่จะถึงนี้
สัญญาณดีของหลายๆ ราศีดวงเฮง รวยแน่ เมษายนที่จะถึงนี้
ที่มั่นคง หรือจะใช้เงินไปเพื่อการท่องเที่ยวร่วมกับเพื่อนหรือกับครอบครัวก็เป็นไปได้ ความรัก จะพบความไม่ชัดเจนในสถานการณ์ด้านความรัก หรือคนรักจะป่วยหรือสุขภาพไม่ค่อยดีนัก ราศีพฤษภ 22 เม.ย. - 21 พ.ค. ดูเหมือนว่าเดือนนี้จะมีการหยุดงานบ้าง จะต้องมีเหตุเดินทางไกล หรือหยุดงานลาพักร้อนเพื่อกลับมาดูแล

#สงกรานต์ #ดวงเฮง #ดูดวง #ราศี


คนเกิด 2 วันนี้ มีเกณฑ์ได้มรดก มีบ้านมีรถ
คนเกิด 2 วันนี้ มีเกณฑ์ได้มรดก มีบ้านมีรถ
์ ในราศีพิจิก ปีแห่งความสำเร็จด้วยบุญกุศลที่ได้ทำมาเกื้อหนุนดวงชะตา ขยับขยายกิจการ ลงทุน การงานขยัน ทุ่มเทเป็นผลสำเร็จ มีโอกาส ซื้อบ้าน รถใหม่ สุขภาพแข็งแรงแคล้วคลาดปลอดภัย พ้นเคราะห์ เสียทีลำบากมาเป็นสิบปี เป็นช่วงที่คุณจะต้องเตรียมรับกับมิติใหม่ ของการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น จนทำให้เหนื่อย จะมีงานเข้าม

#มีบ้านมีรถ #วันเกิด #มรดก #ดวงชะตา


นอนดึก ทำร้ายสุขภาพ...นอนเร็ว ได้รับประโยชน์เพียบ!!!
นอนดึก ทำร้ายสุขภาพ...นอนเร็ว ได้รับประโยชน์เพียบ!!!
อดนอน นอนดึก ทำร้ายสุขภาพสุด ๆ แต่ถ้าเปลี่ยนมานอนให้เร็วขึ้น คุณจะได้รับประโยชน์เพียบ นี่ล่ะของขวัญจากธรรมชาติ รู้นะคะว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่มีพฤติกรรมนอนดึก กว่าจะเข้าน

#การนอน #นอนเร็ว #นอนดึก #สุขภาพ


วิธีวัดระดับความอ้วนจากนิ้วมือ พร้อมการทานที่ถูกต้องเพื่อหุ่นผอมเพรียว!
วิธีวัดระดับความอ้วนจากนิ้วมือ พร้อมการทานที่ถูกต้องเพื่อหุ่นผอมเพรียว!
หากนิ้วของคุณไม่สามารถบบรรจบพบเจอกัน แสดงว่ารูปร่างของสาวๆ อยู่ในขั้นอุดมสมบูรณ์มากเกินไปแล้ว ควรหันมาออกกำลังกายและควบคุมการทานอาหาร เพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีกันโดยด่วน! 2. การวัดจากนิ้วหัวแม่มือ วิธีคือกำมือแล้วยื่นนิ้วโป้งออกมา ยืดนิ้วหัวแม่มือของคุณให้ตรงและเช็กดูว่านิ้วเป็นเส้นตรงหรือมีเส้นเ

#สร้างหุ่นสวย #ลดน้ำหนัก #วัดระดับความอ้วน


น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
น้ำมะพร้าวสด กับน้ำกะทิ ประโยชน์นั้นจะเหมือนกันไหม?
ากไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเนื้อมะพร้าว น้ำมะพร้าวสด หรือน้ำกะทิ ที่ได้จากการคั้นมะพร้าว แม้กระทั่งเปลือกมะพร้าวล้วนแล้วแต่ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B2, B3, B6, วิตามิน C, โปรตีน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, เหล็ก และกรดอะมิโนที่ดีต่อร่างกาย

#มะพร้าว #น้ำกะทิ #น้ำมะพร้าว #ประโยชน์


เหตุผลที่คุณอาจไม่เคยรู้ ว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง!
เหตุผลที่คุณอาจไม่เคยรู้ ว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง!
นอกจากจะทำให้คุณอยากกินของหวานแล้ว ยังทำให้ระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายแปรปรวนอีกด้วย แถมอาการอยากกินอาหารเพราะความเครียดนั้นมักจะเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาลซะเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นหากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ล่ะก็?พยายามอย่าทำให้ตัวเองเครียดจะดีที่สุด 7. มีปัญหาด้านการนอนห

#ลดน้ำหนัก #น้ำหนักไม่ลง #เข้าใจร่างกาย


ราศีใด มีคู่ยาก แต่มีเพื่อนแท้คอยอยู่เคียงข้าง
ราศีใด มีคู่ยาก แต่มีเพื่อนแท้คอยอยู่เคียงข้าง
้านดีก็ต้องมีด้านร้าย ไม่มีใครได้อะไรมาครอบครองไปเสียหมด แม้แต่ในพื้นดวงชะตาก็เช่นกัน บางคนก็โชคดีเรื่องเงิน แต่ดันมาโชคร้ายเรื่องงาน บางคนโชคดีเรื่องสุขภาพ แต่กลับมาเสียทีด้านครอบครัว จะเห็นได้ว่าคนรอบตัวเราต่างก็ต้องพบเจอพื้นดวงแบบนี้กันทุกคน ไม่เว้นแม้แต่ดวงความรักของสาวสวยหลายท่าน ที่มักจะมีเพื่อนแท้ค

#ดูดวง #เพื่อนแท้ #มีคู่ยาก #ราศี


ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ประจำเดือนเมษายน 2562
ดูดวงแม่นๆ 12 ราศี ประจำเดือนเมษายน 2562
างดี ครอบครัวทางด้านครอบครัวขอให้ทุกคนใจเย็น ๆ ไว้ เพราะในช่วงเดือนนี้มีเกณฑ์การทะเลาะเบาะแว้งมากเป็นพิเศษ ขอให้รักษาอุณหภูมิไว้ให้คงที่ค่ะ ทางด้านสุขภาพ ระวังเกี่ยวกับการแพ้อากาศ และหลอดลม ช่วงนี้เป็นช่วงที่

#ดูดวง #ดวงรายเดือน #ราศี


ดูดวงเดือนเมษายนปี 2562 ดวงชะตาของท่านจะดีหรือร้ายมาเช็กกัน!
ดูดวงเดือนเมษายนปี 2562 ดวงชะตาของท่านจะดีหรือร้ายมาเช็กกัน!
ก้า ดวงชะตาของท่านจะดีหรือร้ายอย่างไร เรามีคำทำนายแม่น ๆ จากหมอดูชื่อดัง ทำนายดวงชะตาของทั้ง 12 ราศี ทั้งในเรื่อง ดวงการงาน ดวงการเงิน ดวงความรัก และ สุขภาพ ราศีใดจะรุ่ง ราศีใดจะร่วง ไปเช็กกันค่ะ ราศีเมษ 22 มี.ค. - 21 เม.ย. การงาน ต้องวางแผนทางธุรกิจให้ดี เพื่อจะให้เกิดความสำเร็จและความก้าวหน้าที

#ดวงเดือนเมษายน #ดูดวง #ราศี #2562


วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
วิธีง่ายๆในการเลิกคิดมากจนบางครั้งก็ทำให้ชีวิตไม่เป็นสุข
าเอาได้นะคะ 7.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เราเลิกคิดมากได้เป็นอย่างดี นอกจากจะช่วยหายการคิดมากแล้วยังเป็นการช่วยให้เราสุขภาพดีอีกด้วย มีแต่ได้กับได้แบบนี้ ดีสุดๆไปเลย และนี่ก็คือ 7 วิธีในการเลิกคิดมาก สำหรับใครที่กำลังคิดมากอยู่ก็ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะคะ รับรองว่าช

#การใช้ชีวิต #ปล่อยวาง #เลิกคิดมาก


อาชีพเด่น ๆ ของผู้ชายที่สาว ๆ  ปลาบปลื้มกันเป็นพิเศษ!!
อาชีพเด่น ๆ ของผู้ชายที่สาว ๆ ปลาบปลื้มกันเป็นพิเศษ!!
วว่ามันจะวิเศษมากแค่ไหน 6. นักกีฬา อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าหนุ่มนักกีฬานั้นมักจะมีหุ่นดี รูปร่างล่ำสัน ดูเซ็กซี่กระชากใจสาว ๆ และมาคู่กับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อยากได้หุ่นสไตล์ไหนก็มีให้เลือกครบครัน ชอบหนุ่มล่ำแบบเพรียว ๆ ก็เลือกนักฟุตบอลหรือนักกีฬาว่ายน้ำ แต่ถ้าชอบหนุ่มกล้ามใหญ่บึกบึนก็เลือ

#อาชีพ #รสนิยม #ความรัก #สาวๆสนใจ


ผลไม้รถเข็น เลือกไม่ดีอาจทำลายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว
ผลไม้รถเข็น เลือกไม่ดีอาจทำลายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว
พง ยิ่งถ้าเป็นผลไม้รถเข็น ทั้งสะดวก ทั้งรวดเร็ว ไม่ต้องซื้อทานปริมาณเยอะๆ แล้วทานไม่หมด หรือไม่ต้องนั่งปอกเปลือก แกะเปลือกเอง แต่หากเลือกไม่ดีอาจทำลายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัวเรามีวิธีเลือกผลไม้รถเข็นอย่างปลอดภัยมาฝากค่ะ 1. สังเกตรถเข็นก่อน สิ่งที่บรรจุผลไม้เอาไว้ก็คือ รถเข็น ตัวรถเข็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

#สุขภาพ #ผลไม้รถเข็น #ผลไม้


5 ความรักดีๆ ที่บางครั้งไม่จำเป็นต้องมีแฟน
5 ความรักดีๆ ที่บางครั้งไม่จำเป็นต้องมีแฟน
ราะฉะนั้นการที่เราสามารถหาเจอได้ว่าเราชอบทำอะไรและสามารถทำต่อยอดไปได้จนเป็นงานหรืออาชีพของเรา ย่อมทำให้เราสนุกไปกับการทำงาน ไม่เครียด ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจของเราอีกด้วย 4.ความรักที่ได้จากสัตว์เลี้ยง การหาสัตว์ที่เราชอบมาเลี้ยงเนี่ยก็มีข้อดีหลายๆอย่างเหมือนกันนะคะ เพราะนอกจากจะเป็นการให้เรารู

#ความรัก #ไม่มีแฟน #สาวโสด


ดูดวงเดือนเมษายน 2562 ราศีไหนจะรวยบ้าง ?
ดูดวงเดือนเมษายน 2562 ราศีไหนจะรวยบ้าง ?
สิริมงคลด้วยการถวายน้ำดื่มแด่พระภิกษุสงฆ์องค์สามเณรในงานบุญพิธีต่างๆหรือจะเป็นเจ้าภาพออกโรงทานน้ำดื่มน้ำปานะ ก็ตามกำลังศรัทธา เป็นอานิสงส์ให้มีกำลังมีสุขภาพร่างกายที่สดชื่นแข็งแรงๆ

#ดูดวง #ดวง


ปัจจัยที่ทำให้เกิด ''โรคซึมเศร้า''  รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!
ปัจจัยที่ทำให้เกิด ''โรคซึมเศร้า'' รู้ไว้ก่อนที่จะสายไป!
ในช่วงนี้ตามสื่อหรือช่องทางการสื่อสารต่างๆ เราจะเห็นข่าวคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้นเรื่อยๆ เคยสงสัยกันไหมว่าจริงๆ แล้ว การป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามีปัจจัยมาจากอะไรบ้าง ถึงทำให้จำนวนคนที่ป่วยเป็นโรคนี้เยอะมากขึ้นทุกวัน แล้วตัวเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ วันนี้เราจะยกตัวอย่างปัจจั

#จิตใจ #โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต


อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
อยากให้อาการเจ็บคอดีขึ้น ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
ไม่สบายเมื่อไร จะภาวนะทุกครั้งว่าอย่าได้เจ็บคอ แต่ส่วนใหญ่ก่อนมีไข้ก็มักจะมีอาการเจ็บคอเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจ็บคอ เพราะทุกคนรับรู้ได้ถึงความทรมาน พูดเสียงดังมากก็ไม่ได้ บางครั้งเสียงก็เปลี่ยน กินอาหารก็ไม่อร่อย ที่สำคัญอดกินอาหารอร่อยๆ ไปเพียบ เพราะลำคอมีหลอดอาหารที่ล

#ไม่สบาย #อาหาร #สุขภาพ #เจ็บคอ


ผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ต่อผิวหนังมนุษย์
ผลเสียของการสัมผัส ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ต่อผิวหนังมนุษย์
เนื่องจาก ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 มีขนาดที่เล็กและเบาลอยอยู่ในอากาศ สามารถเข้าสู่ผิวหนังมนุษย์ได้โดยตรง ภาวะการเกิดมลพิษเป็นปัญหาในหลายๆประเทศและส่งผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนมีงานวิจัยถึงผลของ ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ที่สามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังโดยแบ่งได้เป็นสองระยะดังนี้ ผลกระทบระยะเฉียบพลัน ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ส

#2.5 #มลพิษ #ผิวหนัง #ฝุ่นมลพิษ #ผลเสีย


การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นดีแบบยั่งยืน
การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นดีแบบยั่งยืน
กก. ลดมา 17 กก. ภายใน 8 เดือนค่ะ จนตอนนี้กางเกงตัวเดิมที่อยากใส่ได้นั้นก็ใส่ไม่ได้อยู่ดี เป็นเพราะว่าหลวมเกินแล้วค่ะ ต้องซื้อกางเกงตัวใหม่ เน้นที่สุขภาพเป็นหลัก หุ่นดีคือกำไร ไอซ์คิดเสมอว่าถ้าเราอ้วนได้ เราก็ผอมได้ ไอซ์ทานอาหารคลีนค่ะ แต่ไม่ได้ 100% คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แค่ลดการปรุงแต่งลง เลี่ยงของมัน

#สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก


สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สุขภาพที่ดีนั้นถือว่าเป็นของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะสาว ๆ เงินทองนั้นได้มาก็หมดไป เสื้อผ้าเมื่อหมดเทรนด์ก็เชย แต่

#ผลไม้ #ลดน้ำหนัก #ระบบย่อยอาหาร #ผอม #หุ่นดี #ระบบขับถ่าย


เช็กด่วน! ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 - 31 มีนาคม 2562
เช็กด่วน! ดวงรายสัปดาห์วันที่ 25 - 31 มีนาคม 2562
ก็อาจจะยืดเยื้ออีกนาน และมีเกณฑ์สูงว่าจะ "แพ้" สำหรับคนโสด ที่กำลังไขว่คว้าหารัก แค่เป็น "สายเปย์" หว่านเงินให้เต็มที่ แล้วความรักก็จะไล่ล่าคุณเอง สุขภาพ ควรระวังและหลีกเลี่ยงที่จะใช้กล้ามเนื้อขา ไหล่ หรือแขน หักโหมหนักเกินไป เพราะอาจทำให้เจ็บปวด อักเสบเรื้อรังได้ โชคลาภได้มาก เสียหมด จึงควรพิจารณาใ

#ดูดวง #ราศี #ดวงรายสัปดาห์


รวมทรงผมมีวอลลุ่ม พริ้วสวยเป็นธรรมชาติ
รวมทรงผมมีวอลลุ่ม พริ้วสวยเป็นธรรมชาติ
ปรับใช้กับตัวเอง เปลี่ยนตัวเองไปอีกสไตล์เพิ่มความหวานสวยเข้าไป รับรองเลิศจ้า หรือจะลองปรับสีผมให้อ่อนลงนิสก็ได้นะ แต่ไม่ต้องมากเพราะมันจะดูเหมือนผมไม่สุขภาพดีเท่าไหร่ ลองดูจ้า เมื่อไหร่ที่สาวๆ เริ่มอยากเปลี่ยนตัวเอง

#ทรงผม #ทรงผมเกาหลี #ผมมีวอลลุ่ม


10 อายแชโดว์สวยๆ ที่มีความวิ๊งวับอยู่ในตัว ให้ตาดูโต ดูสดใสมากขึ้น
10 อายแชโดว์สวยๆ ที่มีความวิ๊งวับอยู่ในตัว ให้ตาดูโต ดูสดใสมากขึ้น
่น 5 เฉดสี เนื้อนุ่มลื่นละมุนละไม เกลี่ยง่าย ติดทนยาวนาน สีสวยคมชัดเหมือนในตลับเป๊ะ พร้อมส่วนผสมจากสารสกัดสควาเลนจากมะกอก บำรุงให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นสุขภาพดี หาซื้อได้ที่ร้าน Drugstore และเคาน์เตอร์ Canmake ราคา 390 บาท 2. Beauty Buffet The Bakery Macaron Eye Shadow ใครที่ชื่นชอบอายแชโดว์ตล

#ตาวิ้ง #กลิตเตอร์ #อายแชโดว์ #แต่งตา #เครื่องสำอาง #แต่งหน้า


แก้ม วิชญาณี เผยเคล็ดลับหุ่นดี เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย
แก้ม วิชญาณี เผยเคล็ดลับหุ่นดี เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย
ะต้องถูกจับตาสงสัยว่าไปทำศัลยกรรมหรือไปให้คุณหมอจิ้มหน้าตรงไหนมาเพิ่มหรือเปล่า? เธอมีคำตอบมาให้แล้วค่ะ ว่าทำไมถึงสวยขึ้น ไปทำอะไรมา เป้าหมายคือสุขภาพดี เพราะเคยป่วยบ่อย อยู่ที่วิธีคิดจัดการกับชีวิตตัวเองค่ะ อยาก

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #แก้ม #วิชญาณี #ออกกำลังกาย


เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
เราทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปใช้ในห้อง ICU อยู่หรือเปล่า?
้งตาทำงานหาเงินกันงกๆ ก็เพราะการแข่งขันในสังคมที่สูงขึ้น สภาพทางเศรษฐกิจที่ผลักดันให้ต้องดิ้นรนมากขึ้นกว่าเดิม แต่ทว่าหลายคนลืมที่จะดูแลในเรื่องของสุขภาพ สำหรับคนที่กำลังเป็นอยู่นั้นขอให้อ่านบทความนี้จนจบ และหวังว่าจะนำบทความนี้ไปให้เพื่อนๆคนอื่นได้อ่าน ได้ตระหนักถึงชีวิตอันมีค่า ก่อนที่จะไปอยู่ในห้อง

#ทำงานหนัก #บทความเตือนใจ #สุขภาพ


''ลี กา ชิง'' เศรษฐีเบอร์ 1 แนะนำให้แบ่งเงินเป็น 5 กอง...
''ลี กา ชิง'' เศรษฐีเบอร์ 1 แนะนำให้แบ่งเงินเป็น 5 กอง...
เรามีรายได้อยู่ที่ 20,000 บาท...จะแบ่งเป็น กองที่ 1 = ค่าใช้จ่าย 6,000 บาท (30%) ไม่ว่าจะเป็นค่าอาหาร หรือค่าเดินทาง โดยเน้นไปที่อาหารที่ดีต่อสุขภาพและประหยัด (ตัดพวกเหล้า บุหรี่ ออก) ซึ่งน่าจะสามารถใช้เงินดังกล่าวได้อย่างพอเพียง กองที่ 2 = สร้างสายสัมพันธ์ 4,000 บาท (20%) ใช้งานนี้เพื่อการสัง

#ชิง #การใช้เงิน #เศรษฐี


เมนูเพื่อสุขภาพ ''เบบี้บล็อคโคลี่ราดน้ำมันหอย'' อร่อยและได้ประโยชน์
เมนูเพื่อสุขภาพ ''เบบี้บล็อคโคลี่ราดน้ำมันหอย'' อร่อยและได้ประโยชน์
น์ มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน เส้นใยอาหาร วิตามินซี รวมไปถึงสารอาหารต่างๆ อีกหลากหลายชนิด จึงนับเป็นผักที่เหมาะสำหรับนำมาเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ วันนี้เราก็จะมาแจกสูตร "เบบี้บล็อคโคลี่ราดน้ำมันหอย" เมนูเพื่อ

#เบบี้บล็อคโคลี่ #บล็อคโคลี่ #เมนูเพื่อสุขภาพ #น้ำมันหอย


แอบรักเขาข้างเดียวแถมยังไม่สมหวังทำไงดี กับความรู้สึกผิดหวังนี้
แอบรักเขาข้างเดียวแถมยังไม่สมหวังทำไงดี กับความรู้สึกผิดหวังนี้
การออกกำลังกายก็เป็นการทำกิจกรรมยามว่างที่มีประโยชน์มากๆค่ะ เพราะเราจะได้ไม่ต้องฟุ้งซ่านหรือคิดมากเรื่องพวกนี้ หันไปดูแลตัวเองนอกจากจะดูดีทั้งภายนอก สุขภาพภายในก็สำคัญเช่นกันค่ะ 6.อย่าโกรธที่ไม่ได้รักนั้นตอบมา การที่เรามัวแต่โกรธแค้นหรือพยายามคิดว่าทำไมเขาถึงไม่รับรักเรา หรือไม่คิดจะรู้สึกแบบเดีย

#ไม่สมหวัง #วิธีหลุดพ้น #อกหัก #แอบรัก







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.