คืนความสดใสให้กับผิวหน้า ด้วย 7 เซรั่มบำรุงหน้ารับรองว่าว่าเด็ดจริง
คืนความสดใสให้กับผิวหน้า ด้วย 7 เซรั่มบำรุงหน้ารับรองว่าว่าเด็ดจริง
งใสได้แค่ชั่วข้ามคืน ทำให้คุณสาว ๆ สัมผัสผิวนุ่มสดใสอ่อนเยาว์ทันทีหลังตื่นนอน เส้นริ้วรอยแลดูลดลง ดูสุขภาพผิวดี ชุ่มชื้นขึ้น ทั้งยังปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายในแต่ละวันด้วย ในส่วนของเนื้อสัมผัสค่อนข้างเข้มข้น
เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาววันที่ 27 พฤษภาคม - 2 มิถุนายน 2562 นี้
เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาววันที่ 27 พฤษภาคม - 2 มิถุนายน 2562 นี้
ที่หวัง อย่านอนใจ เพราะเป็นโค้งสุดท้ายแล้วที่เสน่ห์ของคุณจะรัดรึงใจ ดึงดูดเพศตรงข้ามอย่างรุนแรง! สุขภาพระวังการเสพสุรา สิ่งเสพติดใดๆ ในระยะนี้ให้มากเป็นพิเศษ เพราะอาจส่งผลทำให้เจ็บป่วย ไม่สบายมากกว่าที่ค
วิธีการเลือกครีมกันแดด เพื่อมาสู้กับแสงแดดระหว่างวันที่ร้อนจนแทบไหม้!
วิธีการเลือกครีมกันแดด เพื่อมาสู้กับแสงแดดระหว่างวันที่ร้อนจนแทบไหม้!
ด้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากคุณได้รับรังสียูวีทั้ง 2 ตัวนี้จ่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ จะส่งผลให้ผิวมีสุขภาพแย่ แก่ก่อนวัยและอาจร้ายแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังเลยทีเดียวนะ ค่าประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวี

แฟนติดเกม เรื่องเล็กน้อย แต่ก็ทำให้เลิกกันมาแล้วหลายคู่
แฟนติดเกม เรื่องเล็กน้อย แต่ก็ทำให้เลิกกันมาแล้วหลายคู่
กม ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็ทำให้เลิกกันมาแล้วหลายคู่ ถึงไม่เลิกก็ต้องมาทะเลาะกันบ่อยๆ เสียสุขภาพจิตเปล่าๆ ลองมาทางออกให้คุณและแฟนอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยที่แฟนคุณไม่ต้องเลิกเล่นเกมกันดีกว่า
เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
เคล็ดลับดีๆ กับวิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย
ูแลผิวพรรณ เสื้อผ้าหน้าผมให้ดูดีแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการบำรุงเล็บมือ เล็บเท้า ให้ขาวสวย แลดูสุขภาพดี วันนี้จะมาแนะนำ 5 วิธีการดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย ให้ทุกคนได้ทราบ ซึ่งต้องทำอย่างไรบ้าง
วิธีทำให้ผิวขาวใส ดูมีสุขภาพดี แบบธรรมชาติง่ายๆ
วิธีทำให้ผิวขาวใส ดูมีสุขภาพดี แบบธรรมชาติง่ายๆ
ำ คงจะเป็นเรื่องที่กังวลใจไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว และก็คงกำลังมองหาวิธีการที่จะทำให้ผิวกลับมาขาวใส ดูมีสุขภาพที่ดีดังเดิม วันนี้ได้รวบรวมวิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้อย่างแน่นอน อีกทั้

สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
สิ่งที่พนักงานออฟฟิศมักพลาดกันตั้งแต่ 10 นาทีแรกที่มาถึงออฟฟิศ
ได้ ซึ่งไม่ดีแน่ๆ ถ้าคุณจะเริ่มงานด้วยความคิดลบๆ ทุกเช้า นอกจากจะหมดกำลังใจในการทำงานแล้ว ยังบั่นทอนสุขภาพจิต และทำให้ร่างกายจดจำว่าทุกเช้าเราจะต้องเครียดเสมอ ทางที่ดีสละเวลาซัก 10 นาที สูดหายใจเข้าออกลึกๆ
วิธีแก้อาการ ''เสียวฟัน'' อย่างถูกวิธี
วิธีแก้อาการ ''เสียวฟัน'' อย่างถูกวิธี
ว่ากันว่า "ฟัน" เป็นหนึ่งในอวัยวะที่เป็นตัวกำหนดว่าเราจะเจริญอาหารได้มากน้อยแค่ไหน เห็นจะเป็นเรื่องที่ถูกต้องเพราะหากเรามีอาการผิดปกติที่ฟัน หรือไม่มีฟันที่แข็งแรงพอที่จะบดเคี้ยวอาหารได้ดีดังเดิม
เทรนด์สีผมยอดนิยมปี 2019 ที่เหมาะกับสาวผิวขาวเหลือง ออร่าจับขับผิวให้โดดเด่น
เทรนด์สีผมยอดนิยมปี 2019 ที่เหมาะกับสาวผิวขาวเหลือง ออร่าจับขับผิวให้โดดเด่น
แบ๊วๆ สำหรับคนที่ต้องการลุคหวานสดใส แต่ไม่อยากให้สีผมดูเด่นเจิดจ้าจนเกินไป แต่สามารถขับผิวให้ดูออร่าสุขภาพดีแบบไม่จกตาได้ สีผมเข้ากับสีผิว ขับความผ่องอย่างเป็นธรรมชาติ 4.โทนสีน้ำตาลแดงแบล

อาการติดยาดมเกิดจากอะไร อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?
อาการติดยาดมเกิดจากอะไร อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?
ู้สึกเย็น เมื่อสัมผัสกับผิวหนังเช่นเดียวกับเมนทอล พฤติกรรมเสพติดยาดมเกิดจากอะไร และอันตรายต่อสุขภาพแค่ไหน "การเสพติดยาดม" โดยชอบสูดดมยาดมอยู่เป็นประจำ แม้ไม่ได้มีอาการคัดจมูก เวียนหัว หรือจะเป็นลมนั
ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ประโยชน์ของการดื่มน้ำทันที ที่ตื่นนอนตอนเช้า
ากับอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าทั้ง 15 ข้อนี้เรียกได้ว่าครบรอบด้านเรื่องสุขภาพจริง ๆ รู้อย่างนี้แล้วสิ่งแรกที่จะทำหลังจากตื่นนอนคงไม่ต้องบอกว่าเป็นอะไรล่ะมั้ง ก็รู้กันชัด ๆ ว่าต้
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพ ควรบอกเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ก่อนนอนทุกคืน
เคยไหมที่ตั้งใจจะนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่หลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน แต่พอถึงเวลาจริงกลายเป็นว่านอนไม่หลับหรือสะดุ้งตื่นมากลางดึกสะงั้น วันนี้เรามาแชร์วิธีการนอนหลับให้ได้ประสิทธิภาพให้สาวๆ ทุกคนได้รู

ดาวพฤหัสย้ายราศี 25 พ.ค.นี้ จะส่งผลกระทบกับคนเกิดเดือนไหน อย่างไรบ้างมาดูกัน!
ดาวพฤหัสย้ายราศี 25 พ.ค.นี้ จะส่งผลกระทบกับคนเกิดเดือนไหน อย่างไรบ้างมาดูกัน!
ากสิ่งที่ได้ลงทุนลงแรงไว้ ความรักหากมีใครเข้ามาขายขนมจีบในช่วงนี้ระวังจะมีเรื่องของผลประโยชน์แอบแฝง สุขภาพระวังจะเจ็บป่วยหากรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ควรหาเวลาไปเลี้ยงอาหารแก่ผู้ด้อยโอกาสจะเป็นการเสริมดวง
เคล็ดลับทำยังไง ไม่ให้น้ำตาไหลตอนแต่งหน้า?
เคล็ดลับทำยังไง ไม่ให้น้ำตาไหลตอนแต่งหน้า?
ารลงรองพื้นและแต่งหน้าในขั้นตอนต่างๆ ต่อไป แถมเจ้าตัวไพรเมอร์นี้ยังช่วยทำให้ผิวของเราดูเรียบเนียน มีสุขภาพผิวที่ดีอีกด้วย 4.ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าทุกอาทิตย์ เนื่องจากผิวหน้าของสาวๆ มีการผลิตน้ำมันเ
สาวๆควรรู้ น้ำแข็งก้อน มีคุณสมบัติดีๆ ต่อผิวมากกว่าที่เราคิด!
สาวๆควรรู้ น้ำแข็งก้อน มีคุณสมบัติดีๆ ต่อผิวมากกว่าที่เราคิด!
ว่าแต่จะดียังไง? ใช้น้ำแข็งก้อนทำอะไรได้บ้างนั้น เรามาดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ ว่าความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยให้เราหน้าเด้ง เปล่งปลั่งได้ โดยวันไหนที่สาว

4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
4 วิธีเอาชนะความคิดแย่ๆ มองโลกในแง่ลบทำให้ชีวิตของเราขาดความสุข
รใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความคิดแย่ๆ เหล่านั้นให้ไ
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
กินมะพร้าวแล้วดียังไง? มารู้จักกับ 6 ประโยชน์ของมะพร้าวกัน!
เชื่อได้เลยว่า มะพร้าว ต้องเป็นหนึ่งในผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะนอกจากจะมาพร้อมรสชาติที่อร่อย หอมหวานแล้ว ในมะพร้าวยังมีน้ำเอาไว้ให้เราได้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น ต่างจากผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชั
คุณสมบัติของสาวกลางๆ ธรรมดาๆ แต่ผู้อยากเข้าหามากสุดๆ
คุณสมบัติของสาวกลางๆ ธรรมดาๆ แต่ผู้อยากเข้าหามากสุดๆ
ยิ้มเก่ง ใครได้อยู่ใกล้ๆก็คงมีความสุขไปตามๆกัน ลักษณะนิสัยแบบนี้นอกจากจะดีต่อใจคนอื่นแล้วก็ยังดีต่อสุขภาพจิตของตัวเองอีกด้วยน้าา !! ถ้าใครอยากจิมีนิสัยน่ารักๆ ดีๆ แบบนี้ก็ลองเริ่มไปที่ละนิดๆ ค่อยๆเปลี่ยนแป


10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
10 อาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายใน มีออร่าดูสุขภาพดี
ามที่เกิดมาจากภายในได้ อาหารที่รับประทานสู่ร่างกายในทุกๆวัน มีผลโดยตรงที่ทำให้ร่างกายมีออร่าด้วยความสุขภาพดี เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าอาหารที่ส่งเสริมให้เราสวยจากภายในมีอะไรบ้าง 1. โยเกิร์ต โยเกิร์ต
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
ขจัดอารมณ์ลบให้กลายเป็นพลังบวก ด้วย 4 วิธีดังต่อไปนี้
รใช้ชีวิตในแต่ละวันมีส่วนทำให้ชีวิตของเราขาดความสุขไป เกิดสภาวะอารมณ์ขุ่นหมอง มองโลกในแง่ลบ ส่งผลให้สุขภาพจิตแย่ตามไปด้วย หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีเป็นแน่ และถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความคิดแย่ๆ เหล่านั้นให้ไ
สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
สาเหตุที่บางครั้งรู้สึกว่าร้องไห้ง่าย อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ที่อาจไม่ปกติ
การร้องไห้เป็นเรื่องปกติ เพราะคนทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก หรือผ่านเหตุการณ์สะเทือนใจ แต่บางครั้งคุณรู้สึกว่า ตัวคุณเองร้องไห้ง่ายกว่าปกติ อ่อนไหวกับเรื่องเล็กๆ ทั้งที่ปกติคุณไม่ได้เป็นแบบนี้ มาหา

สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคเกี่ยวกับระบบประสาท 12.การรับประทานมังคุดเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ 13.สารสกัดจากมังคุดช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาวชนิด ทีเอช 1 และ ทีเอช 17 มีฤ
การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกัน!
การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ มาดู 6 วิธีคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวกัน!
นหากเราหมั่นดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันก็จะช่วยลดความแห้งกร้านของผิวได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เพียงเราหมั่นใส่ใจรักษาความสมดุลของผิวให้สม่ำเสมอด้วยวิธีง่ายๆ ตามที่กล่าวมาแล้วข้างต
เช็กดวงชะตาราศีจากไพ่ยิปซีวันที่ 20-26 พฤษภาคม 2562
เช็กดวงชะตาราศีจากไพ่ยิปซีวันที่ 20-26 พฤษภาคม 2562
์นี้ Nine of Swords มีเรื่องไม่ค่อยสบายใจนัก มีความวิตกกังวล ญาติผู้ใหญ่ฝ่ายหญิงอาจนำปัญหามาให้ ดูแลสุขภาพของตัวเองด้วย ความรัก ความสัมพันธ์ King of Pentacles ได้คู่รักคู่ครองเป็นหุ้นส่วนทางธุรกิจ นำมาซึ

ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
ถ้ามีวิตามินซีในร่างกายมากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างไปดูกัน!
นขณะที่วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ ในการศึกษาหนึ่งที่อาสาสมัครมีสุขภาพดีได้รับวิตามินซีเสริมทุกวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ รายงานความเสียหายจากการออกซิเดชั่นที่ขนาด 500 มก. ต่อ
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
5 สิ่งที่สามารถแทนนมวัวแท้ได้ ประโยชน์มากไม่แพ้กัน
ของคนอยากทานนมได้เหมือนกัน มีคุณค่าที่ดีกับลำไส้และกระเพาะอาหารและยังทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง/มีสุขภาพดีค่ะ สูตร : เราต้องทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยและน้ำให้เพียงพอ อาจจะผสมเข้ากับน้ำและเขย่าให้เข้ากันก่อนทา
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้ไวขึ้น
เมื่อเราคิดบวกถือเป็นดั่งยาวิเศษ ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้ไวขึ้น
เราทุกคนต่างยอมรับกันว่า "ความเจ็บป่วย" เป็นเรื่องธรรมดาของงชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบเจอ แต่ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายเกิดการป่วยไข้ขึ้นมาครั้งใด จิตใจก็พาลอ่อนแอตามไปด้วย นั่นเป็นเพราะร่าง

การยิ้มบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นได้
การยิ้มบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้นได้
เราทราบดีว่าการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ คือกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี แต่ก็มีรายงานหลายชิ้นที่ชี้ว่า การฉีกยิ้มบ่อยๆ ก็ช่วยให้
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี?
ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี... เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามนี้ในใจ
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
อวบได้ ก็แซบได้! เสน่ห์ของสาวอวบที่ผู้ชายชื่นชอบ
ลการศึกษาวิจัย แผนกจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยที่ใหญ่ที่สุดในลาตินอเมริกา ว่าด้วยเรื่องการแต่งงานมีผลต่อสุขภาพของผู้ชายอย่างไร โดยสำรวจผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 127,545 คน พบว่าสาว ๆ ที่ช่วยเติมเต็มความสุขของผู้ชายมาก

เคล็ดลับเสริมชะตาชีวิตให้ปลอดโรคภัย แบบฉบับ ซินแสเป็นหนึ่ง
เคล็ดลับเสริมชะตาชีวิตให้ปลอดโรคภัย แบบฉบับ ซินแสเป็นหนึ่ง
้นำปิ่นโตพร้อมซองปัจจัย ไปถวายพระที่วัด โดยใช้หลักเกณฑ์เดียวกับการถวายสังฆทาน แต่ให้เรียกว่า สังฆทานสุขภาพ ซึ่งเคล็ดลับนี้ อ.เป็นหนึ่ง ทำทุกปี เพื่อเป็นประโยชน์แก่พระภิกษุสงฆ์ และผลบุญนี้จักส่งผลในแง่ของ
เคล็ดลับการแต่งหน้าและบำรุงดูแลผิวให้สวยสดใส แต่งยังไงก็เป็นมิตรกับผิว
เคล็ดลับการแต่งหน้าและบำรุงดูแลผิวให้สวยสดใส แต่งยังไงก็เป็นมิตรกับผิว
วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับการแต่งหน้าและบำรุงดูแลผิวให้สวยสดใส แต่งยังไงก็เป็นมิตรกับผิวมาฝากกัน เผยผิวสุขภาพดีทั้งก่อนและหลังแต่งหน้า จะเป็นยังไงนั้นตามไปล้วงลับกันได้เลยค่ะ 1.อย่าใช้พัฟหรือแปรงกดที่ผิ
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
น "น้ำมันที่ผลิตโดยต่อมไขมันบนใบหน้า มีหน้าที่สำคัญ คือ ช่วยหล่อเลี้ยงผิวหน้าให้ดูชุ่มชื่น ดูสุขภาพดี แต่เมื่อร่างกายมีภาวะเครียด ฮอร์โมนคอร์ติโซลจะถูกหลั่งออกมาและกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาก

เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีเสน่ห์ได้อย่างไม่ยาก
นได้ง่ายนั่นเอง 3. กินผักและผลไม้ให้มากๆ การรับประทานอาหารเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งสุขภาพและผิวพรรณ หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่ง แต่หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดี ก
โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
โรคติดคาร์โบไฮเดรต หรือโรคติดแป้ง ที่ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นจนอ้วน!
นเพื่อลดความโหย แต่สำหรับใครที่ต้องการวิธีลัดนั้น ขอบอกเลยว่าไม่มีวิธีใดที่จะสามารถเยียวยาร่างกายให้สุขภาพดีได้หากคุณไม่ปรับพฤติกรรมของตัวเอง ด้วยการทานอาหารที่ดีต่อ
หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
หยุดแล้วปรับด่วน ๆ พฤติกรรมที่ส่งผลให้ระบบเผาผลาญเราพังแบบไม่รู้ตัว!
เราควบคุมอาหารแล้ว ออกกำลังกายแล้ว แต่ระบบเผาผลาญไม่ดี กินน้อย สุดท้ายแล้วแคลอรี่หรือสารอาหารไม่ครบ สุขภาพร่างกายก็ไม่ดีอยู่ดี! แล้วเราต้องทำยังไงให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี ไม่พังบ้างนั้น! วันนี้เรามีพฤติกรรม


การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
การปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุใด?
ไม่เพียงโรคลมแดด หรือการขาดน้ำ แต่หลายๆ คนมักประสบปัญหา ปวดศีรษะช่วงหน้าร้อน ซึ่งการปวดศีรษะในช่วงหน้าร้อนเกิดจากสาเหตุต่างๆ กันไปในแต่ละคน เช่น คนที่มีปัญหาไมเกรน มักจะเกิดอาการ ปวดศีรษะช่วงหน้าร
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของลิ้นจี่ ที่คุณอาจยังไม่รู้!
้วยเส้นใยอาหาร ทำหน้าที่เป็นเครื่องกระตุ้นน้ำย่อยและระบบย่อยอาหารที่ดี ช่วยให้ลำไส้และทางเดินอาหารมีสุขภาพที่ดี ขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ร่างกายขับสารพิษอย่างต่อเนื่อง และป้องกันโรคท้องร่วงได้ด้วย 2. ป้องกัน
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
ทำไมเราถึงผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดที่ทำให้ตดมีกลิ่นเหม็น
การผายลม หรือในภาษาพูดเรียกว่า ตด คือการที่ร่างกายของคนเราปลดปล่อยแก๊สออกมา โดยผ่านลำไส้ใหญ่ ลมที่ปล่อยออกมามี 2 แบบก็คือ มาจากอากาศที่เรากินเข้าไปขณะที่เรารับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่ในขณะที

ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วง ในปักษ์หลัง วันที่ 16 - 31 พฤษภาคม 2562 ไปเช็กกัน
ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วง ในปักษ์หลัง วันที่ 16 - 31 พฤษภาคม 2562 ไปเช็กกัน
มีเกณฑ์ได้ต่อเติม หรือเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัย และขอให้รอบคอบเกี่ยวกับระบบไฟฟ้าในบ้านให้ดีด้วยทางด้านสุขภาพ ไม่มีปัญหา ราศีพฤษภ (14 พ.ค. - 13 มิ.ย.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีพฤษภในปักษ
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
ชีวิตมันจะดีจะร้าย...ขึ้นอยู่ที่การมองโลกของเราเอง
เรามาทำงานไม่ได้มาเล่น กลับบ้านมาหาอะไรดีๆดู ปิดท้ายวัน แล้วหลับไปพร้อมกับเรื่องราวดีๆ อยากมีสุขภาพดีเรายังพิถีพิถันเลือกอาหาร ที่จะเอามาใส่ปาก อยากมีชีวิตที่ดี เราก็ต้องพิถีพิถัน เลือกสิ่งที่จะเข
ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ใครที่กำลังประสบปัญหา 'โรคแพ้เหงื่อตัวเอง' ต้องอ่าน!!!
ทุกคนคงรู้สึกกันใช่ไหมว่าหน้าร้อนปีนี้คือร้อนจัดมากจริงๆ แค่เดินออกจากบ้านก็ทำเราเหงื่อไหลไคลย้อยเสื้อผ้าเปียก หรือแม้แต่เมคอัพบนหน้าก็ละลายไหลเยิ้มสุดๆ ซึ่งความร้อนเป็นตัวอันตรายอันดับ 1 เลยนะ ทั

5 วิธีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลได้ชัด ไม่กลับมาอ้วนอีก
5 วิธีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลได้ชัด ไม่กลับมาอ้วนอีก
ด้เลยว่าน้ำหนักของคุณจะค่อยๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่กลับมาอ้วนอีก ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย และยังทำให้สุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย
ราศีใดที่ดวงเฮง เรื่องโชคลาภ จะใช่ราศีคุณหรือไม่มาเช็กกัน!
ราศีใดที่ดวงเฮง เรื่องโชคลาภ จะใช่ราศีคุณหรือไม่มาเช็กกัน!
งด้านการเดินทางด้วย ครอบครัวทางด้านครอบครัว ปักษ์นี้มีข่าวดีเกี่ยวกับเรื่องของโชคลาภ แต่ต้องระวังสุขภาพไว้บ้างนะคะ เพราะมีเกณฑ์เกิดเจ็บป่วยเพราะแพ้อากาศ และรู้สึกอ่อนเพลีย เบื่อหน่าย ลองเปลี่ยนบรรยากาศด้
การผายลมตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของภาวะบางอย่างผิดปกติ
การผายลมตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของภาวะบางอย่างผิดปกติ
าณของภาวะบางอย่างก็เป็นได้ ซึ่ง 5 อันดับสาเหตุของการผายลมบ่อยผิดปกติจะมีเรื่องใดบ้างนั้น เรามีข้อมูลสุขภาพดีๆ มาฝากกันค่ะ 5. แบคทีเรียในร่างกายไม่สมดุล ภายในกระเพาะอาหารของเรานั้นประกอบด้วยแบคทีเรียทั้ง

อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
อาหารแคลอรี่ต่ำ เพื่อหุ่นสวย ดีต่อสุขภาพ
สายลดน้ำหนักที่กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพ กินแล้วห่างไกลโรคอ้วน มาทางนี้เลย เรามี 7 สุดยอดอาหารที่รับประกันว่ากินแล้วดีต่อ
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
จัดการกับความเครียด ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น
น "น้ำมันที่ผลิตโดยต่อมไขมันบนใบหน้า มีหน้าที่สำคัญ คือ ช่วยหล่อเลี้ยงผิวหน้าให้ดูชุ่มชื่น ดูสุขภาพดี แต่เมื่อร่างกายมีภาวะเครียด ฮอร์โมนคอร์ติโซลจะถูกหลั่งออกมาและกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาก
ผ่าดวงปักษ์หลังเดือนพฤษภาคม 2562 ตามดวงวันเกิดทั้ง 7 วัน
ผ่าดวงปักษ์หลังเดือนพฤษภาคม 2562 ตามดวงวันเกิดทั้ง 7 วัน
วังในรัก คาดหวังในงาน คาดหวังในการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ก็ตาม เพราะจะทำให้ทุกอย่างรู้สึกหม่นหมอง ควรเรื่องสุขภาพในเด็กเล็กสำหรับคนที่มีลูกแล้วมีโอกาสไม่สบายให้ระวัง คนเกิดวันจันทร์ มีงานค่อนข้างเยอะ แต่ก็

เทรนด์ความงามผิวใสเหมือนแก้ว ที่สมบูรณ์และชุ่มชื้น
เทรนด์ความงามผิวใสเหมือนแก้ว ที่สมบูรณ์และชุ่มชื้น
ารแต่งหน้ามากนักและผลลัพธ์ก็ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ด้านที่มากเกินไป มันเป็นเรื่องของความอ่อนเยาว์ของผิวสุขภาพที่เปล่งปลั่ง นี่คือขั้นตอนของการบรรลุ "ผิวแก้ว" ที่สมบูรณ์และชุ่มชื้น ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดผ
อาหารต้องระวังช่วงหน้าร้อนก่อนจะทานต้องเช็คให้ดี
อาหารต้องระวังช่วงหน้าร้อนก่อนจะทานต้องเช็คให้ดี
หน้าร้อนนอกจากจะร้อนจนเราเหงื่อตก หงุดหงิดง่ายแล้ว อีกหนึ่งความอันตรายที่เข้ามาในหน้าร้อนด้วยนั่นก็คือ อาหารเน่าเสีย บูด หน้าร้อนอาหารจะเสียง่ายกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เกิดโรคท้องเสีย นี่คืออาหารต้องร
ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
ในวันที่รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ''ตัวเรา'' เองนี่แหละให้กำลังใจเราได้ดีที่สุด
่ะแล้วมีความสุขกับมันให้เต็มที่ กินอาหารดีๆ คำว่า"อาหารดีๆ" ในที่นี้นอกจากจะหมายถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพของเราแล้วยังรวมถึงอาหารที่ดีต่อ"ใจ" ของเราด้วยเช่นเราเป็นSalmon Lover เราหลงใหลในรสชาติของแซลมอนมาก

ความเชื่อคนโบราณ เลือกวันสำหรับตัดเล็บ วันใดดี ไม่ดี
ความเชื่อคนโบราณ เลือกวันสำหรับตัดเล็บ วันใดดี ไม่ดี
ตัดเล็บ ชีวิตจะตกต่ำหมดราศี การงานจะมีอุปสรรค วันเสาร์ การตัดเล็บในวันเสาร์จะส่งผลเสียเรื่องสุขภาพ มีเหตุที่จะต้องล้มป่วยไม่สบาย นอกจากสามวันที่กล่าวมาคติความเชื่อคนโบราณยังมีการห้ามตัดผมวันพระ เพรา
ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่คุณอาจยังไม่รู้!
เลือด เมล็ดทานตะวันยังอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งช่วยในการขับถ่าย และช่วยลดโคเลสเตอรอลโดยรวมได้ 2. ดีต่อสุขภาพกระดูก กระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิต ซึ่งต้องการสารอาหารเช่นส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะ แมกนีเซ
พฤติกรรมที่ควรรีบปรับปรุงตัวโดยด่วน ถ้าไม่อยากให้ใบหน้าเกิดปัญหาฝ้า กระ
พฤติกรรมที่ควรรีบปรับปรุงตัวโดยด่วน ถ้าไม่อยากให้ใบหน้าเกิดปัญหาฝ้า กระ
็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแบบไม่ทันรู้ตัว จนทำให้ในแต่ละวันสาวๆ อาจกินอาหารขยะเข้าไปมาก กลายเป็นผลเสียต่อสุขภาพตามมา ทำให้ร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ สิ่งที่ตามมาก็คือผิวที่อ่อนแอ ไวต่อสิ่งเร้า และยังทำใ


เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
เมนูอาหารที่สาวหน้ามันง่าย ควรเลี่ยง!
ดๆ เลี่ยงๆ อาหารรสจัดไปบ้างนะคะ และนี่คือตัวอย่างของอาหารที่คนหน้ามันควรเลี่ยง! หากอยากสวยและสุขภาพดี ก็ไม่ควรลืมที่จะปฎิบัติตามกันนะคะ
ตั้งสติแป๊บ ! เราเป็นเรานี่สิดี ไม่จำเป็นต้องสวยให้เหมือนคนอื่นเขา
ตั้งสติแป๊บ ! เราเป็นเรานี่สิดี ไม่จำเป็นต้องสวยให้เหมือนคนอื่นเขา
มงามของคุณจะเป็นในแบบยิ่งแก้ยิ่งแย่ แล้วคุณก็จะเป็นพวกที่ไม่รู้จักจุดยืนของตัวเองซะที 8. โฟกัสที่สุขภาพ อยากสวยกว่านี้เพราะรู้จุดบกพร่องด้วยตัวเองได้ แต่อย่าลืมประเมินถึง
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
อาหารสำเร็จรูป ทานบ่อยจนเกินไป อาจทำลายสุขภาพได้
่อาหารสำเร็จรูปเหล่านี้ควรรับประทานเมื่อจำเป็นเท่านั้น หรือไม่ควรรับประทานบ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำลายสุขภาพได้ เหตุผลที่ไม่ควรกิน "อาหารสำเร็จรูป" บ่อยเกินไป อาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่จะมีปริมาณโซเดียม แ

ดวงรายปี 2562 ของคุณจะเป็นอย่างไร มาเช็กคำทำนายแม่น ๆ พร้อมกัน!
ดวงรายปี 2562 ของคุณจะเป็นอย่างไร มาเช็กคำทำนายแม่น ๆ พร้อมกัน!
ยแล้วล่ะ ว่าจะอยู่หรือจะไป สำหรับคนที่มีคู่อยู่กันตามปกติดี ให้ดูแลกันดี ๆ ค่ะ ถ้าคนใดคนหนึ่งมีปัญหาสุขภาพ ยิ่งควรต้องใส่ใจกันมากขึ้น และหมั่นเช็ก
วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อสุขภาพและจิตใจที่ผ่อนคลาย
วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อสุขภาพและจิตใจที่ผ่อนคลาย
ุเกิดจากความเครียดแล้วจึงนอนไม่หลับ จะดีไหมหากเราสามารถหาหนทาง ปล่อยวางคลายเครียด ให้ตัวเองได้ เพื่อสุขภาพของตัวเราเองและจิตใจที่ผ่อนคลายไม่เคร่งเครียดก็ส่งผลให้การทำงานต่างๆ มีประสิทธิภาพขึ้นด้วย ทดลองดูกั
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ช่วงเวลาใดควรดื่มนมประเภทไหน ดื่มนมถูกเวลา ส่งผลดีต่อสุขภาพ
วิธีดื่มนมให้ถูกต้องตามเวลา! ช่วยให้ สุขภาพดี ร่างกายสมดุล: หลายๆ คนอาจจะรู้เพียงแค่ว่า การดื่มนมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่อาจยังไม่เคยรู้ว่า





แนะนำ hot









ครีมซอง , ครีมลดริ้วรอย , รีวิวคอลลาเจน , ท่ากระชับก้น , ลิปแก้ปากดำ , อาหารเสริมหน้าใส , ขั้นตอนลดความอ้วน , แต่งหน้าออกงาน , โลชั่นตัวหอม , จมูกลอก , ซิกแพค , ครีมทาผิวขาว , รักแร้ขาว , ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน , ผิวชุ่มชื่น , วิ่งมาราธอน , ทารองพื้น , รีวิวโฟมล้างหน้า , กระเป๋าผ้า , รีวิวแป้งพัฟ , ครีมในเซเว่น , วิธีไดเอท , สบู่ผิวขาว , ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย , เครื่องสำอางกันน้ำ , รีวิวแป้งฝุ่น , อาหารคลีน , อาหารลดความอ้วน , แต่งหน้าไปงาน , น้ำผลไม้ผิวขาว , ครีมเภสัช , ยาสตรี , รีวิวสบู่เบนเนท , ผิวเนียนนุ่ม , ยาทาเล็บสีนู้ด , ผิวแห้งแตก , สอนกันคิ้ว , สิวผด , แชมพูออร์แกนิค , เครื่องล้างหน้า , ฉีดผิวขาว , รองพื้นปิดรอยสัก , มาร์คลอกสิวเสี้ยน , สกินแคร์ญี่ปุ่น , ผมช็อต , แผ่นแปะสิว , ครีมทาหน้า , มอยเจอร์ไรเซอร์ , ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย , กางเกงยีนส์ขากระบอก ,





ดวงเนื้อคู่ , เจลล้างหน้าลดสิว , เกลือขัดผิว , ครีมแก้ขาลาย , เครื่องหนีบผม , ยาย้อมผม , ผิวแตกลาย , คาถาเงินล้าน , ครีมวิตามินอี , ตำราดูเนื้อคู่ , ครีมรักษาสิว , ลดเซลลูไลท์ , โทนเนอร์ถูกและดี , วิตามินลดสิว , น้ำมันปลา , โลชั่นผิวแห้ง , เนื้อคู่ดูยังไง , แคปชั่นทะเล , ผลไม้ลดน้ำหนัก , เพ้นท์เล็บ , หวย , หวยฮานอย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , หวยลาว , หวยมาเลย์ , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ , หวยแม่จำเนียร , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ