ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ จริง ๆ แล้วไข่นกกระทาเป็นแหล่งโภชนาการที่ยอดเยี่ยม เพราะในไข่นกกระทามีกรดโฟลิกซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพสมองของทารกในครรภ์ และการพัฒนาของกระดูกสันหลัง 8. สามารถช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ไข่นกกระทามีธาตุเหล็กปริมาณมาก ซึ่งเมื่อรวมกับวิตามินบี ที่มีความหน

#ไข่นกกระทา #ประโยชน์ของไข่นกกระทา #ไข่ไก่


วิธีบำรุงดูแลผิวมือและโคนเล็บให้เรียบเนียนสุขภาพดี นุ่มน่าสัมผัส
วิธีบำรุงดูแลผิวมือและโคนเล็บให้เรียบเนียนสุขภาพดี นุ่มน่าสัมผัส
ช่วยลดปัญหาโคนเล็บฉีกลอก ลองนำวิธีที่นำมาฝากไปบำรุงดูแลผิวมือและโคนเล็บกันดูนะคะ เพียงเท่านี้เล็บเราก็จะแข็งแรง ไม่ลอกฉีก หนังโคนเล็บเรียบเนียนสุขภาพดี นุ่มน่าสัมผัสกันเลยทีเดียว

#บำรุงผิวมือ #หนังโคนเล็บลอก #ดูแลเล็บ #โคนเล็บ


8 สูตรมาส์กหน้า ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเพื่อผิวสุขภาพดี มีความนุ่ม และชุ่มชื้น
8 สูตรมาส์กหน้า ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเพื่อผิวสุขภาพดี มีความนุ่ม และชุ่มชื้น
เนื่องจาก ผิวที่สุขภาพดี คือผิวที่มีความนุ่ม และชุ่มชื้น ฉะนั้นสาวๆ จึงไม่ควรมองข้าม และอย่าปล่อยให้ผิวแห้ง ขาดน้ำ เนื่องจากผิวแห้ง ขาดน้ำ จะนำไปสู่ปัญหาผิว หลายๆ ปัญหา - ร

#สูตรมาส์กหน้า #ดูแลผิว #ผิวสุขภาพดี


ดาวศุกร์โคจรเข้าสู่ราศีพฤษภ ส่งผลต่อคนที่เกิดราศีต่าง ๆอย่างไรมาดูกัน
ดาวศุกร์โคจรเข้าสู่ราศีพฤษภ ส่งผลต่อคนที่เกิดราศีต่าง ๆอย่างไรมาดูกัน
ราศีเมถุน (15 มิ.ย. - 16 ก.ค.)ชีวิตจะประสบปัญหา มีอาการเจ็บป่วย เกิดเรื่องเสียหายไม่คาดคิด ราศีตุลย์ (18 ต.ค. - 16 พ.ย.)ให้ระวังเรื่องของการเงินและสุขภาพที่จะไม่เป็นไปดังหวัง ความรักก็จะมีปัญหา ราศีพิจิก (17 พ.ย. - 16 ธ.ค.)ให้ระวังเรื่องเพศตรงข้ามเข้ามาทำให้เดือดร้อน ถูกหลอกลวง แฟนเก่ากลับมาสร้างปัญหา

#ราศี #ดูดวง #ดาวศุกร์


แต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีสุภาพ สวยแบบธรรมชาติ
แต่งหน้าเจ้าสาวโทนสีสุภาพ สวยแบบธรรมชาติ
ชมพูหวาน Soft Peachy Tone Soft Peachy Tone เป็นการแต่งหน้าเจ้าสาวแบบง่าย ที่ช่วยเพิ่มความสดใสให้มากขึ้น แต่แฝงไว้ด้วยความเรียบหรู สุขภาพดี ช่วยปิดบังรอยบวมช้ำของดวงตาในโทนสีพีชอ่อนๆ เพิ่มความโดดเด่นได้ด้วยด้วยอายไลน์เนอร์ กรีดเส้นบางๆ ชิดขอบขนตา หรืออาจจะเพิ่มลูกเล่นให้ดูโฉบเฉียวมากยิ่

#ความสวยความงาม #แต่งหน้า #โทนสีสุภาพ #แต่งหน้าเจ้าสาว


ไม่อยากให้ตัวเองดูแก่ ลองทำตาม 40 วิธีนี้
ไม่อยากให้ตัวเองดูแก่ ลองทำตาม 40 วิธีนี้
่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม 18. อย่าใส่ชุดเชย ๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้า แบบใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคย 19. ไม่กลัวเทคโนโลยี่ 20. ทำฟั นให้สวยเสมอ สุขภาพฟั นต้องดี 21. หัวเราะมาก ๆ หัวเราะเสียงดัง ๆ 22. หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้ ที่ที่ไม่อย ากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต

#ข้อคิด #ทำตัวไม่ให้แก่ #การใช้ชีวิต


เปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย กับข้อดีของวันฝนตก
เปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย กับข้อดีของวันฝนตก
ดยเฉพาะมนุษย์กรุงเทพที่ต้องประสบปัญหานี้ทุกครั้งมานานเป็นหลายๆ สิบปี เอาน่า!! ในเมื่ออย่างไรก็ต้องใช้ชีวิตในวัฏจักรแบบนี้ ลองเปลี่ยนความคิดเพื่อไม่ให้สุขภาพจิตเสีย คิดซะว่าอยู่ในทุ่งลาเวนเดอร์ ข้อดีวันฝนตก มันก็มีอยู่บ้าง มาเป็นคนคิดบวกกันเถอะจ้า .. ข้อดี วันฝนตก วันฝนตก ก็มีข้อดีนะ - 10 ข้อดี วันฝนตก

#ข้อดี #วันฝนตก #สุขภาพจิต #ความคิด


ชอบหักข้อนิ้วมือตัวเอง มีผลเสียจริงหรือเปล่า?
ชอบหักข้อนิ้วมือตัวเอง มีผลเสียจริงหรือเปล่า?
เชื่อว่านิสัยชอบหักข้อนิ้วมือตัวเองน่าจะเป็นความเคยชินของใครหลายๆ คนไปแล้ว แต่พอทำๆไป ก็เริ่มมีคำถาม ว่าไอ้นิสัยแบบนี้ทำแล้วจะส่งผลเสียต่อสุขภาพนิ้วของตัวเองรึเปล่า บ้างก็โดนคนรอบข้างเตือนว่าจะเป็นโรคข้ออักเสบบ้างล่ะ ข้อนิ้วใหญ่บ้างล่ะ วันนี้เราลองไปหาคำตอบกัน ว่าที่จริงแล้วมันมีผลเสียจริงรึเป

#สุขภาพนิ้ว #การหักนิ้ว #ผลเสีย #ข้อนิ้วมือ


บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
บทความดีๆ ในการใช้ชีวิต ก็ถือว่าโชคดีหากได้อ่าน
ง แม้แต่ร่างกายเราก็ยังต้องคืนสู่ธรรมชาติ 9. อาจไม่รวยล้นฟ้าเหมือนเศรษฐีมีเงิน แต่... เราสามารถมีความสุขอันเรียบง่าย... ที่เศรษฐีโหยหาก็เป็นได้ แค่สุขภาพแข็งแรงมากกว่าคนที่นอนอยู่ตามโรงพยาบาล ก็นับว่าโชคดีกว่าคนอื่นๆ อีกมากเพียงใด 10. ความสุขง่ายๆที่เรามองข้าม วันนี้ยังกินข้าวได้ ยังนอนหลับสบาย มีบ้

#บทความดีๆ #การใช้ชีวิต #ข้อคิด #ความสุข


อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
หากพูดถึงอาการ "เหงื่อออกมือ" หลายคนคงนึกถึง โรคหัวใจ ขึ้นมาทันที เพราะอาจจะเคยได้ยินได้ฟังมา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่มีเหงื่อออกบริเวณมือมากกว่าปกติ โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน ความเครียด หรือการออกกำลังกายอาจเป็นภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (Hyperhidrosis)ที่มีสาเหตุจากต่อมเหงื่อและประสาทอัตโนมัต

#เหงื่อออกมือ #โรคหัวใจ #สุขภาพ #ภาวะเหงื่อออกมาก


เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
เดินทางในระยะนี้ ได้มีโอกาสได้ใกล้ชิดบุตรหลานบริวาร หรือมีการริเริ่มอะไรใหม่ที่ท่านยังไม่เคยลอง บางท่านอาจจะติดต่อเกี่ยวกับเรื่องงานใหม่ในระยะนี้ สุขภาพ : วาสนาเรื่อง

#ราศี #ดวงประจำเดือน #ดูดวง


เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
ยๆ หัวถึงหมอนก็หลับได้เลย แต่หากใครที่นอนอย่างไรก็ไม่หลับ นอนจากจะต้องทรมานกับอาการอ่อนเพลียจนทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงในระยะสั้นแล้ว ยังอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวด้วย 4 เหตุผลพบได้บ่อย สาเหตุ "นอนไม่หลับ" 1. อายุที่มากขึ้น หากลองสังเกตจะพบว่าในช่วงวัยเด็กเรานอนหลับกันง่ายมาก ง่วงง่าย หลับง่าย ในขณ

#นอนไม่หลับ #ผลกระทบต่อสุขภาพ #การนอน #สุขภาพ


เรื่องที่ควรจะบอกอีกฝ่าย  ตั้งแต่เริ่มต้นที่จะศึกษาดูใจ
เรื่องที่ควรจะบอกอีกฝ่าย ตั้งแต่เริ่มต้นที่จะศึกษาดูใจ
ด้รับรู้ก่อน ถ้าเขาเข้าใจ และสนับสนุนคุณก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเขาไม่เข้าใจ การเลิกในตอนนี้ ดีกว่าเลิกกันเมื่อรัก และผูกพันธ์กันแล้ว ปัญหาด้านสุขภาพจิต ถ้าคุณมีปัญหาด้าน

#ความสัมพันธ์ #เรื่องที่ควรจะบอก #ความรัก #คบกัน


เผยคำทำนายดวงปีนักษัตร ในเดือนมิถุนายน นี้
เผยคำทำนายดวงปีนักษัตร ในเดือนมิถุนายน นี้
ได้รับงานหรือเงินมากขึ้น ความรัก : เป็นไปในทิศทางที่ดี คนที่เคยมีปัญหากันอยู่จะเคลียร์กันได้เรียบร้อยลงตัว แต่มีเกณฑ์ว่าจะเจ็บป่วยต้องระวังเรื่องของสุขภาพ วิธีแก้ดวงหรือเสริมดวงคือ ทำบุญปิดทองพระ สวดมนต์คาถาเมตตามหานิยม จะทำให้ทุกคนที่อยู่รอบข้างเกิดความรักและเมตตาเอ็นดู ท่านที่เกิดปีขาล หรื

#เดือนมิถุนายน #ดูดวง #ปีนักษัตร


5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
5 ผลไม้ที่กินแล้วช่วยให้รูปร่างดี ลดอาการบวมน้ำลงได้ด้วย
ที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดและยังช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจให้เหมาะสม ซึ่งเมื่อระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็ย่อมส่งผลต่อการมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีตามไปด้วย 3. แตงโม คนที่อยากลดน้ำหนัก แตงโมถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่น่าสนใจอย่างมาก เพราะเป็นผลไม่ที่มีรสหวาน แต่แคลอรีต่ำ นอก

#ลดอาการบวมน้ำ #สุขภาพ #ผลไม้


เผยผลวิจัยผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสด มีความสุขกว่าผู้หญิงแต่งงานแล้ว
เผยผลวิจัยผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสด มีความสุขกว่าผู้หญิงแต่งงานแล้ว
มูลจากกลุ่มคน 1 กลุ่มอย่างยาวนานเพื่อเอามาวิจัย พบว่าผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสดมีความสุขกว่าผู้หญิงแต่งงานแล้วในหลาย ๆ ด้าน หากเจาะลึกไปที่เรื่องสุขภาพ พบว่าสาวโสดมี

#ความสุข #สาวโสด #ความรัก #แต่งงาน


เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มิถุนายน 2562
เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มิถุนายน 2562
ช่วงนี้ไปแล้วจะดีขึ้นทางด้านคนโสด คุณจะได้พบคนพิเศษจากแวดวงการงานของคุณเอง ครอบครัวทางด้านครอบครัวในปักษ์นี้ จะมีความสุขสงบดี ไม่มีปัญหาอะไร รวมถึงสุขภาพก็แข็งแรงดี ราศีพฤษภ (14 พ.ค. - 13 มิ.ย.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีพฤษภในปักษ์นี้ ให้ระวังเรื่องของความไม่รอบคอบของตนเองในการทำเอก

#ดูดวง #ดวงรายปักษ์ #ราศี


รวมลิปสติกที่ทาแล้วติดทนทาทั้งวันก็ไม่หลุด เจอฝนตกใส่ก็ไม่กลัว!!!
รวมลิปสติกที่ทาแล้วติดทนทาทั้งวันก็ไม่หลุด เจอฝนตกใส่ก็ไม่กลัว!!!
alm Intense ลิปสติกแท่งดินสอสีสูตรบางเบา ด้วยโทนสีเชียร์ธรรมชาติและเต็มเปี่ยมไปด้วย เนื้อมอยซ์เจอร์เสมือนลิปบาล์ม ช่วยบำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื่นและแลดูสุขภาพดี พอลองทาแล้วดูเป็นสายเกาหลี ทาแบบเต็มปากหรือค่อยๆเกลี่ยก็สวย เนื้อลิปดี ค่อนข้างติดทน มีเฉดสีให้เลือกเยอะมาก 4.MAC COSMETICS Satin Lipstick

#ลิปสติก #ติดทน #ลิปสติกกันน้ำ


วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
วิธีรับมือกับมันภาวะหมดไฟ ใจหมดแรงแบบไม่ดราม่าชีวิตไปมากกว่านี้
ตัวเอง ทำงานหนักจนไม่ได้มีเวลาพักผ่อน ต้องรับภาระหนักเพียงลำพัง (ต้องดูแลพ่อแม่ลำพัง, แม่เลี้ยงเดี่ยว, พ่อเลี้ยงเดี่ยว) หรือมีปัญหาส่วนตัว (หนี้สิน, สุขภาพ, ชีวิตคู่) รุมเร้า จะรับมือกับอาการหมดไฟอย่างไร ถ้าคุณยังต้องทำงานอยู่ เมื่อถึงไคลแมกซ์ของเรื่องกันแล้ว จะรับมืออย่างไร เมื่อภาวะหมดไฟรุมเร้าจนคุณห

#วัยทำงาน #ภาวะหมดไฟ #ดราม่าชีวิต #การทำงาน


ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ไม่อยากอับอายเพราะกลิ่นผายลม ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
อย่อยอาหารเปลี่ยนน้ำตาลเป็นแก๊ส ส่งกลิ่นผายลมเหม็นๆ หากใครชอบทานเตรียมใจรับมือกับกลิ่นและเสียงไว้ล่วงหน้าได้เลย 10. เห็ด การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้ความหมายว่าจะช่วยทำให้กลิ่นผายลมเหม็นน้อยลงแต่อย่างใด เพราะนักวิชาการด้านโภชนาการออกมาบอกเองว่า เห็ดที่มีสรรพคุณดีงามล้านแปดเนี่ยหากทานมากๆ สามา

#ผายลม #กลิ่นเหม็น


ดวงความรักจะราบรื่นหรือร้าวรานในเดือนมิถุนายน 2562 มาเช็กกัน!
ดวงความรักจะราบรื่นหรือร้าวรานในเดือนมิถุนายน 2562 มาเช็กกัน!
มีอคติ ที่จะทำให้ขัดแย้งกันเอง จนนำไปสู่การทะเลาะวิวาท ถึงจะทำให้สัมพันธ์รักราบรื่น ผ่านพ้นปัญหาไปได้ และสตรีราศีกุมภ์ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจ ดูแลสุขภาพให้มากขึ้นด้วย สำหรับคนโสดที่กำลังไขว่คว้าหารักแท้ การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูกระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว ว่องไวมากขึ้น ก็อาจเป็นโอกาสทำให้พบรัก เจอเนื้อ

#ราศี #ดวงความรัก #ดูดวง


5 พฤติกรรมสุดแย่ที่ควรเลิกทำ เพื่อปรับบุคลิกภาพสร้างความมั่นใจ
5 พฤติกรรมสุดแย่ที่ควรเลิกทำ เพื่อปรับบุคลิกภาพสร้างความมั่นใจ
้อยจมูกก็มีขนที่สามารถกรองฝุ่นละอองต่างๆ ในอากาศได้ และที่สำคัญโพรงจมูกจะช่วยปรุงแต่งให้อากาศที่เข้ามานั้นอุ่นขึ้นและมีความชื้นก่อนที่จะลงสู่ปอด เพื่อสุขภาพอันดีในระยะยาวอีกด้วย 2. เคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียว สำหรับคนที่ชอบทานอาหารแล้วเคี้ยวฝั่งใดฝั่งหนึ่งข้างเดียวอยู่ตลอดจนชินติดเป็นนิสัย รู้ไว้ซ

#สร้างความมั่นใจ #บุคลิกภาพ #พฤติกรรม #ภาพลักษณ์


เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ
ร่างกาย ออกกำลังกายหนักแค่ไหนหุ่นก็ยังคงอ้วนกลมเหมือนเดิม หากไม่อยากหุ่นพังน้ำหนักพุ่งควรลดทานขนมหวานโดยด่วน! แล้วหันมาบริโภคผลไม้เป็นของว่างแทน ดีต่อสุขภาพ แถมยังทำให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วอีกด้วย 3. ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ คนเราควรทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ไม่งดและอดอาหาร โดยเฉพาะมื

#นิสัย #พฤติกรรมการใช้ชีวิต #ลดน้ำหนัก


เตรียมตัวก่อนไปพบครอบครัวแฟน ให้ผ่านไปได้ด้วยดี
เตรียมตัวก่อนไปพบครอบครัวแฟน ให้ผ่านไปได้ด้วยดี
้อมถ่อมตน อย่าลืมไปมาลาไหว้ มารยาทไทยที่แสดงถึงความเคารพ หรืออาจจะมีของฝากเล็ก ๆ น้อย ๆ ติดไปด้วยก็ได้ หากคิดไม่ออกว่าจะเอาอะไรไปดี แนะนำเป็นของเพื่อสุขภาพก็ได้ อาทิ พวกผลไม้ น้ำผลไม้ เป็นต้น ยิ้มแย้มแจ่มใส รอยยิ้มใครเห็นก็ต้องรู้สึกประทับใจ ในความเป็นมิตร ไม่มีใครกล้าเข้าใกล้คนที่อารมณ์ขุ่นมัว หรือฉ

#ไปพบครอบครัวแฟน #ความรัก #ความสัมพันธ์


เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยใสปิ๊งตลอดหน้าฝน
ๆ ปนเปื้อนมา ดังนั้นเมื่อผิวของเราสัมผัสกับน้ำฝน ผิวก็จะโดนทำลายโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อรู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ มาเปลี่ยนความเชื่อผิด ๆ ด้วยการหันมาดูแลสุขภาพผิวยามหน้าฝนกันดีกว่าค่ะ ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในช่วงหน้าฝนมาให้ลองทำตามกันดู เป็นวิธีที่ง่าย ๆ รับรองว่าทำแล้วผิวของคุณจะสวยปิ๊งตลอด

#ดูแลผิว #หน้าฝน #สุขภาพผิว


6 เหตุผลดีๆ ที่ควรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ
6 เหตุผลดีๆ ที่ควรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ
ญิงส่วนใหญ่แปรงแต่งหน้าเป็นสิ่งที่เราใช้เป็นประจำทุกวัน การทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณอาจเป็นตัวเปลี่ยนเกมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวของคุณการแต่งหน้าและสุขภาพโดยรวม และทำให้การแต่งหน้านั้นดูสวยและง่ายขึ้นอีกด้วย 1. การป้องกันการปนกันของเครื่องสำอาง หากคุณไม่ทำความสะอาดเครื่องสำอางทุกครั้งที่แปรงแต่งหน้า

#แปรงแต่งหน้า #ทำความสะอาด #แต่งหน้า #ความสวยความงาม


รู้จักโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายใกล้ตัวคุณและคนที่คุณรัก
รู้จักโรคมะเร็งปอด ภัยร้ายใกล้ตัวคุณและคนที่คุณรัก
ณควรทำ คือ การหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเองและคนรอบข้าง การไอถือเป็นสัญญาณเตือนหนึ่งที่คนทั่วไปรับรู้กันดีว่าผู้ที่มีอาการไออาจจะมีปัญหาสุขภาพบางอย่างเกิดขึ้นที่ปอด แต่สำหรับโรคมะเร็งปอดนั้นจำเป็นต้องสังเกตอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตนร่วมด้วยโดยหากคุณมีอาการไอเรื้อรัง ไอปนเลือด น้ำห

#ความเสี่ยง #สุขภาพ #โรคมะเร็ง #มะเร็งปอด


ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
ดูแลผิวต้านการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ด้วยการบริโภคพืชผักธรรมชาติ
้ดี เพราะในน้ำมะเขือเทศมีเอนไซม์ Tyrosinase เป็นส่วนประกอบ ซึ่งสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดผิวคล้ำเสียและไม่เสมอกัน ช่วยทำให้ผิวขาวเรียบเนียน กระจ่างใส ดูสุขภาพดี แถมยังช่วยลดการเกิดจุดด่างดำ ฝ้า และกระได้อีกด้วย แนะนำเลยว่าควรดื่มทุกวัน ดีต่อใจและผิวพรรณแบบสุดๆ #5 ฟักเขียว ฟักเขียวคือพืชผักที

#ดูแลผิว #ฝ้า #กระ #จุดด่างดำ


อาหาร 9 อย่าง กินทุกวันมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
อาหาร 9 อย่าง กินทุกวันมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
9 อาหารมีประโยชน์ ที่ควรกินทุกวันเพื่อสุขภาพ สุ ข ภ า พ ร่ า ย ก า ย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะในแต่ละวันต้องใช้พลังงานในการทำงาน เพราะฉะนั้นอาหารที่ทานในแต่ละวัน ควรมีประโยชน์ต่อร่างกาย แ ล

#พลังงาน #สุขภาพ #อาหารมีประโยชน์


ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้น
น้ำมะนาว... ได้ยินแค่ชื่อก็เข็ดฟันแล้ว แต่สาวๆ รู้หรือเปล่าคะว่าเจ้าน้ำมะนาวเนี่ย มีประโยชน์ต่อสุขภาพแบบรอบด้านมว้ากกก วันนี้เราเลยพามารู้จักกับคุณประโยชน์ของน้ำมะนาว ที่ถ้าได้รู้แล้วสาวๆ จะต้องเลิฟน้ำมะนาวมากขึ้นอีกระดับเลยล่ะค่ะ น้ำมะนาวเปรี

#น้ำมะนาว #สุขภาพ #ประโยชน์ของน้ำมะนาว


แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
แก้ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก ด้วย 6 วิธีนี้
พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติเป็นเวลา 20 นาที ซึ่งจะช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า พร้อมทั้งจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ด้วย จึงทำให้สุขภาพผิวดียิ่งขึ้นและลดการเกิดสิวได้ดีทีเดียว ปัญหาผิวหน้าโทรมจากการนอนดึก เมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ให้ปฏิบัติตามวิธีที่แนะนำมาทั้ง 6 วิธีนี้เป็นประจ

#ผิวหน้าโทรม #ปัญหาผิว #นอนดึก


ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ประโยชน์ 10 ข้อของ มะเขือเทศ ที่ไม่ใช่แค่ช่วยในเรื่องผิวพรรณเท่านั้น
ังมีอีกมากมาย สรุปออกมาได้ 10 ข้อดังต่อไปนี้ 10 ประโยชน์ของ มะเขือเทศ tomato 1. ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง การบริโภคน้ำมะเขือเทศมีประโยชน์สำคัญต่อสุขภาพของหัวใจของคุณ เพราะมีปริมาณแคโรทีนอยด์และไลโคปีน ที่อยู่ในกลุ่มของสารที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ 2. ช่วยป้อง

#ประโยชน์ของมะเขือเทศ #สุขภาพ #มะเขือเทศ


คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
คนอายุเกิน 40 ปีส่วนใหญ่ อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรในชีวิตมากที่สุด
- ให้ความสำคัญกับการใช้หนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงให้เร็วที่สุด - แยกเงินสำรองไว้เผื่อกรณีฉุกเฉิน เพราะ เราไม่รู้หรอกว่าในอนาคต เราจะเจอปัญหาแบบไหนบ้าง สุขภาพ , การขึ้นโรงขึ้นศาล , การหย่าร้าง , เรื่องธุรกิจ หรือ อื่นๆที่ยากจะคาดเดา - อย่าสุรุ่ยสุร่าย และ อย่าเพิ่งซื้อรถ ซื้อบ้าน ถ้ายังไม่มีความสามารถพอท

#ย้อนเวลา #อายุเกิน #การใช้ชีวิต


วิธีลดหุ่นให้ผอมสมใจ โดยไม่ต้องอดอาหาร
วิธีลดหุ่นให้ผอมสมใจ โดยไม่ต้องอดอาหาร
าแนะนำกัน รับรองว่าทำแล้วได้ผล 1.ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร 30 นาที เป็นวิธีง่ายๆ แค่ดื่มน้ำก่อนกินข้าว ก็ช่วยลดความอยากอาหารลงไปได้เยอะ แถมยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยให้ดื่มน้ำเปล่าประมาณ 1-2 แก้วก่อนมื้ออาหาร ก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก 2.กินอาหารโปรตีนสูงในมื้อเช้า การกินมื้อเช้าที่มีโปรตีนสูงนั้น จะทำใ

#อดอาหาร #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก


ใครทำเช่นนี้อยู่ เปลี่ยนด่วน ! พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ใครทำเช่นนี้อยู่ เปลี่ยนด่วน ! พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
บางครั้งเรามักจะมองข้ามพฤติกรรมของตัวเอง ที่บางครั้งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ วันนี้ เราจึงนำ พฤติกรรมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อ

#เรื่องน่ารู้ในครัว #สุขภาพ #พฤติกรรม







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.