บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
บอกลาอาการ ''ไข้หวัด'' ให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันใหม่
หากตื่นขึ้นมาด้วยอาการครั่นเนื้อครั้นตัว ไอ หรือจาม ดูเหมือนคุณจะโดน ไข้ หวัด เล่นงานเข้าซะแล้ว! จะทำอย่างไรให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ก่อนถึงเวลาเข้านอนอีกรอบล่ะ ทำตามคำแนะนำในการดูแลตัวเองของเราตามนี้เลย 8 โมง : วินิจฉัยโรคด้วยตัวเอง หากไม่มั่นใจว่าควรหยุดงานหรือไม่ ลองหาเทอโมมิเตอร์มาวัดดู

#สุขภาพ #เป็นไข้ #ไข้หวัด


วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
วิธีออกจาก วังวนแห่งความเจ็บปวด เมื่อรักเขาข้างเดียว
ยเสียเหงื่อ สมองก็จะปลอดโปร่งจนสามารถหยุดคิดเรื่องแย่ๆ ไปได้ ลองไปเรียนเต้นดูก็ได้ การเต้นประกอบจังหวะเพลง ช่วยเพิ่มทั้งพลังสมาธิ อารมณ์สุนทรีย์ ดีต่อสุขภาพ แถมยังมีโอกาสได้หุ่นสวยๆ เป็นรางวัลชีวิตด้วยนะ - โบกมือลาความฝันนั้นไปซะ มีภาษิตของอินเดียประโยคหนึ่งกล่าวไว้ว่า "หากม้าของท่านตาย จงลงจากหลังมัน

#ความเจ็บปวด #ความรัก #อกหัก #รักข้างเดียว


ราศีใดที่ดวงจะได้เปลี่ยนแปลง และเริ่มต้นสิ่งใหม่ที่ดีขึ้น
ราศีใดที่ดวงจะได้เปลี่ยนแปลง และเริ่มต้นสิ่งใหม่ที่ดีขึ้น
็นอย่างมาก อาจจะเป็นการกลับมาของบุตรหลานที่อยู่ทางไกล หรือ คนในครอบครัวได้เลื่อนขั้น เลื่อนตำแหน่ง ทำให้ในบ้านมีความคึกคัก หรือมีงานฉลองอย่างสนุกสนาน สุขภาพ ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ราศีมีน (14 มี.ค. - 12 เม.ย.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีมีน คุณจะได้เริ่มต้นในสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณอยากเรียนรู

#เริ่มต้นสิ่งใหม่ #ดูดวง #ราศี


10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
10 สิ่งที่หลายคนทำทุกเช้า ที่ส่งผลไม่ดีต่อเรา
ัดการกับสิ่งที่ต้องเจอระหว่างวัน 5. การรับประทานอาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรต และ น้ำตาล อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน การทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เป็นวิธีที่ดีสำหรับการเตรียมตัวให้พร้อมในวันนั้นๆ ซึ่งหลายคนมักจะเลือกกิน โขนมปังเป็นอาหารเช้า เพราะมันง่ายต่อการรับประทาน และประหยัดเวลา แต่คาร์โบไฮ

#นิสัยไม่ดี #ตื่นนอน #ยามเช้า


วิธีคลายร้อนตอนนอน ทั้งแบบไฮโซและแบบบ้าน ๆ ที่ใช้ได้ผลตลอดกาล
วิธีคลายร้อนตอนนอน ทั้งแบบไฮโซและแบบบ้าน ๆ ที่ใช้ได้ผลตลอดกาล
็ช่วยสะกดจิตใจของเราให้สงบเยือกเย็นขึ้นได้นิดหน่อย อย่าอาบน้ำอุ่น แม้จะเป็นคนที่ติดน้ำอุ่น แต่การอาบน้ำอุ่นในหน้าร้อนแบบนี้ไมใช่เรื่องที่ดีต่อสุขภาพเลยสักนิด ฉะนั้นหากคุณอยากหาวิธีคลายร้อนก็ต้องเริ่มจากฝึกอาบน้ำเย็นให้ได้ก่อน แป้งเย็นซาบซ่า แป้งเย็นเป็นตัวช่วยคลายร้อนที่มีมานานแถมใช้ได้ผลด

#อากาศร้อน #นอนหลับ #วิธีคลายร้อน


ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
ร้องเพลงขณะอาบน้ำ มีประโยชน์อย่างคาดไม่ถึง!
ยีและเศรษฐกิจที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องขณะนี้ ล้วนมีผลกระทบต่อวิถีชีวิตของประชาชน โดยเฉพาะเรื่องของความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต และสามารถส่งผลให้เกิดเจ็บป่วยทางกายได้ เช่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ ความดันโลหิตสูงเป็นต้น ผลสำรวจของกรม

#อาบน้ำ #ร้องเพลง #สุขภาพ


การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
การเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะมีข้อดีอย่างไรบ้างมาดูกัน!
้านอนก่อน 4 ทุ่ม มีข้อดีมากกว่าที่คิด เพราะฉะนั้นใครที่มักจะนอนดึกเป็นประจำ มาเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนด้วยการเข้านอนให้เร็วขึ้นกันดีกว่า แล้วจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีพร้อมด้วยผิวพรรณที่อ่อนเยาว์กว่าวัยได้ไม่ยาก

#ทุ่ม #ข้อดี #การนอน #สุขภาพ #นอนก่อน


คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
คิดจะใช้เวลาชั่วชีวิตกับใครควรจะแน่ใจว่าเขาคนนั้น มีคุณสมบัติครบ 12 ข้อนี้
จะรู้ว่าไม่ได้เสแสร้งหรือหวังผลประโยชน์จากเรา 7. อายุก็มีความสำคัญ เพราะจะทำให้มีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น มีความอดทน และมีความพร้อมมากขึ้น 8. มีสุขภาพกายที่ดี หมายถึงแข็งแรงและมี

#คุณสมบัติ #ครองรัก #คู่ชีวิต #ความรัก


วิธีปฏิบัติตัวแบบง่ายๆ ที่จะทำให้รักกันมากขึ้น
วิธีปฏิบัติตัวแบบง่ายๆ ที่จะทำให้รักกันมากขึ้น
ูกปากแล้วล่ะก็ เป็นต้องอ้อนให้คุณทำอาหารให้รับประทานทุกมื้อแน่ คุณควรฝึกปรือเสน่ห์ปลายจวักไว้เปลี่ยนเมนูบ่อยๆ นะคะ 2.คุณต้องไม่ปล่อยตัวเกินไป รักษาสุขภาพของร่างกายไว้เสมอ แต่งเสริมเติมสวยด้วยความเหมาะสม ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมักจะมองข้ามความสำคัญตรงนี้ โดยคิดว่าไม่จำเป็นต้องให้สะดุดตาใคร เป็นความคิดที่ผ

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์


เผยคำพยากรณ์ดวงประจำเดือนพฤษภาคม 2562 ราศีคุณจะเป็นอย่างไรมาดูกัน!
เผยคำพยากรณ์ดวงประจำเดือนพฤษภาคม 2562 ราศีคุณจะเป็นอย่างไรมาดูกัน!
ทน เซลส์ จะมีโชคจากการเจรจา ราศีตุลย์ 18 ตุลาคม - 16 พฤศจิกายน - รายจ่ายหนัก แต่ดวงโชคลาภเด่น ราศีพิจิก 17 พฤศจิกายน - 15 ธันวาคม - ต้องระวังสุขภาพ คนรักเก่าจะกลับมา ราศีธนู 16 ธันวาคม - 14 มกราคม - เจอศึกรอบด้าน แต่มีผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ

#2562 #เดือนพฤษภาคม #หมอช้าง #ศรีตุลา #ทศพร #คำพยากรณ์ดวง #ดูดวง #ราศี


ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ทุกครั้งที่มีปัญหา หรือ มีความสุข ทะเลช่วยเยียวยาจิตใจได้เสมอ
ณะเดียวกันสีฟ้าของน้ำทะเลก็ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย จากการวิจัยพบว่ายิ่งได้มองเห็นพื้นที่สีฟ้ามากเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นสีของน้ำทะเลหรือท้องฟ้า ก็จะยิ่งมีสุขภาพจิตที่ดีมากเท่านั้น 4. แสงแดดที่กระทบตัว เมื่อออกไปทะเล แสงแดดที่ส่องกระทบผิวหนังของเรา จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามินดี และ สารเซโรโทนิน หรือสา

#เยียวยาจิตใจ #ทะเล #พักผ่อน #ผ่อนคลาย


อยากลดอันตรายจากทุเรียน ให้กิน ''มังคุด'' ตามได้ผลจริงหรือไม่?
อยากลดอันตรายจากทุเรียน ให้กิน ''มังคุด'' ตามได้ผลจริงหรือไม่?
หน้าร้อนแบบนี้ กำลังเป็นหน้าทุเรียนที่ทำให้ใครหลายคนอดใจไม่ไหว แต่หากบริโภคมากเกินไปอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ การแนะนำให้รับประทาน "มังคุด" เพื่อช่วยลดอันตรายที่เกิดจากทุเรียน ได้ผลจริงหรือไม่? อันตรายจากการรับประทานทุเรียนมากเกินไป พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ทุเรี

#ลดอันตราย #ทุเรียน #มังคุด #สุขภาพ


ความเครียด นำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพได้
ความเครียด นำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพได้
วามเครียด หากคุณกำลังลดความอ้วนอย่างหนัก แต่สุดท้ายน้ำหนักและรูปร่างยังเหมือนเดิม อาจเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้ก็ได้ 1. ทางด้านร่างกาย เกี่ยวกับสุขภาพและการเจ็บป่วย ทั้งรุนแรงและไม่รุนแรงทำให้เกิดความเครียดได้ การพักผ่อนไม่เพียงพอ ฯลฯ 2. ทางด้านจิตใจ เช่น ผู้ที่มีความรับผิดชอบสูง เวลาที่มีเรื่องต

#ความเครียด #สุขภาพ #คลายความเครียด


เช็กดวงรายสัปดาห์ ราศีใดที่ต้องระวังการเงินติดขัด เกิดภาระหนี้สิน
เช็กดวงรายสัปดาห์ ราศีใดที่ต้องระวังการเงินติดขัด เกิดภาระหนี้สิน
วได้ การงาน เป็นสัปดาห์ที่ควรปล่อยวาง เพราะหากวิ่งเต้นเพื่อหวังผลสำเร็จอย่างรวดเร็ว ก็มีเกณฑ์สูงที่จะทำให้ผิดหวัง หรือหากทำงานหนักเกินไป จะส่งผลต่อสุขภาพทำให้เจ็บป่วย ไม่สบาย ที่จะเป็นอุปสรรคทำให้งานชะงัก ล่าช้า สำหรับเจ้าของกิจการ ผู้บริหาร ควรระวังลูกจ้าง พนักงาน จะก่อเรื่อง ทำให้เดือดร้อนยุ่งยากด้วย

#ดวงการเงิน #ราศี #ดูดวง #ดวงรายสัปห์ดา


ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้!!!
ัตถุดิบคุ้นเคยที่กินง่าย มีรสชาติหวานกรอบ ไม่ว่าจะต้ม ผัด แกง ทอด ก็อร่อยได้ทั้งนั้น ซึ่งกะหล่ำปลีมีประโยชน์มากมายกว่าที่หลายคนนึกถึง ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพหรือความงาม ซึ่งประโยชน์ของกะหล่ำปลีมีดีอย่างไรบ้าง ไปติดตามได้ดังนี้กันเลย กะหล่ำปลี เสริมวิตามินซี หากอยากให้ผิวพรรณสวยกระจ่างใส วิตามินซี

#สุขภาพ #กะหล่ำปลี #ประโยชน์


เผยกลิ่นตัวหอมฟุ้งแบบมั่นใจกับ 4 วิธีลดเหงื่อ ดับกลิ่นกาย
เผยกลิ่นตัวหอมฟุ้งแบบมั่นใจกับ 4 วิธีลดเหงื่อ ดับกลิ่นกาย
3. หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ทำให้มีกลิ่นตัว กลิ่นตัวของร่างกายคนเรานั้นมีส่วนสำคัญมาจากอาหารที่เราทาน ดังความหมายของประโยคที่ว่า ถ้าต้องการมีสุขภาพที่ดีก็ต้องกินอาหารดีนั่นเอง เพราะอาหารบางชนิดอย่าง เช่น พริก กระเทียม หรืออาหารรสเผ็ด เป็นตัวกระตุ้นให้เหงื่อออกมากยิ่งขึ้น เมื่อเหงื่อออกมากก็ส่งผลต

#ลดเหงื่อ #กลิ่นกาย #ตัวหอม #หน้าร้อน


ฮวงจุ้ยคอนโดมุมไหนทิศไหน เหมาะกับบุคลิกคนแต่ละคน
ฮวงจุ้ยคอนโดมุมไหนทิศไหน เหมาะกับบุคลิกคนแต่ละคน
่งการเคลื่อนไหวและการไหลเวียนมากกว่า ซี่ที่ว่าคือความพลุกพล่านผู้คนที่พักอาศัยในคอนโด ที่จะเดินเข้าออกคอนโดไปธุระ ทำเสียงรบกวน ยิ่งมากยิ่งมีผลกระทบกับสุขภาพเรื่องความอ่อนเพลีย ความเหนื่อยล้า แก้โดยเปลี่ยนแสงไฟในที่พักเป็นสีโทนเขียว เพราะสีเขียวทำให้สงบสติอารมณ์ หรือแสงไฟโทนสีน้ำตาลทำให้รู้สึกมั่นคง ลดความ

#ความเชื่อ #ฮวงจุ้ย #คอนโด


เช็กดวงชะตาไพ่ยิปซี 12 ราศี  ใครจะดีจะร้ายมาดูกัน!
เช็กดวงชะตาไพ่ยิปซี 12 ราศี ใครจะดีจะร้ายมาดูกัน!
หวเป็นพิเศษในช่วงนี้ แต่ก็จะเป็นความสัมพันธ์ที่ดีไปในอนาคต สถานการณ์การเงิน Ten of Wands ต้องเหน็ดเหนื่อยออกเหงื่อออกแรงกว่าจะได้อะไรมา อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองให้มาก ระวังจะได้ใช้เงินไปกับปัญหาความเจ็บไข้ได้ป่วย ซึ่งอาจไม่คุ้มกับการอดหลับอดนอน ธุรกิจ การงาน Queen of Swords อาจเป็นคุณเองที่ต้องมีการต

#ดูดวง #ดวงชะตา #ราศี #ไพ่ยิปซี


สาเหตุที่ทำให้เรากินเก่งจนทำให้อ้วน อาจเป็นเพราะพฤติกรรมเหล่านี้
สาเหตุที่ทำให้เรากินเก่งจนทำให้อ้วน อาจเป็นเพราะพฤติกรรมเหล่านี้
กินเก่ง ก็ต้องอ้วนเป็นธรรมดา เพราะหากเรายังกินมากกว่าที่เราเผาผลาญพลังงานออกไป ยังไงเราก็อ้วน แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าสาเหตุที่ทำให้เรากินเก่งจนทำให้อ้วนอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ มันอาจจะมีสาเหตุอื่นซ่อนอยู่ ถ้าไม่อยากเป็นคนที่หิวง่ายกว่าคนอื่น ลองเช็คตัวเองดูดีกว่าว่าเข้าข่ายมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไ

#กินเก่ง #ลดความอ้วน #สุขภาพ #หิวบ่อย


อย่าเลือกสบายแต่ต้องร้องไห้ทุกวัน...!! คำสอนจากแม่ถึงลูกสาว?
อย่าเลือกสบายแต่ต้องร้องไห้ทุกวัน...!! คำสอนจากแม่ถึงลูกสาว?
องหญิงใดได้ ลูกต้องรู้จักรักตัวเองให้เป็น 3. เกียรติและศักดิ์ศรี เป็นสิ่งที่เราควรยึดถือ ไม่มีสิ่งใด ซื้อศักดิ์ศรี และ ชื่อเสียงเราได้ 4. สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ และ ราคาแพง ใช้เงินซื้อ

#ข้อคิด #คำสอนจากแม่ #การใช้ชีวิต


ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
มารถใช้จ่ายในสิ่งที่ตัวเองต้องการได้แบบไม่ต้องเกรงใจ สำหรับคนที่รักปาร์ตี้ก็อาจจะมีเวลาได้ Hang Out กับเพื่อนสาวได้มากมากกว่าเดิมด้วยค่ะ มีเวลาดูแลสุขภาพ คนมีคู่เขาอาจจะมีความสุขที่ได้ดูแลคนที่รัก แต่คนใข้ชีวิตโสดอย่างเราก็ควรปรนนิบัติตัวเองให้เต็มที่ค่ะ หมั่นตรวจ

#ความรัก #ไม่มีแฟน #สาวโสด


เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
รับรองว่าจะช่วยให้คุณมีแฟนได้ง่ายขึ้นแน่นอน สาวๆ ตามไปดูกันนะคะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง 1.อัพลุคสดใส ดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกจนถึงภายใน ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกาย เข้าฟิตเนสฟิตหุ่นให้สม่ำเสมอ ปรับบุคลิก บำรุงผิวพรรณให้ดูดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรับการแต่งตัวให้เข้ากับยุคสมัย แต่งหน้าให้ถูกกาละเทศ ฯลฯ เห

#สาวโสด #ความรัก #เปลี่ยนตัวเอง


เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
: วันอังคาร, วันพุธ เคล็ดลับเสริมดวง : ให้บูชาแขวนพระที่ทำจากเนื้อว่าน หยก หิน หรืออัญมณี (ควรหลีกเลี่ยงพระที่ทำจากโลหะผ่านความร้อน) จะเสริมเรื่องสุขภาพ ปรับธาตุให้สมดุลในร่างกาย เสริมเมตตามหานิยม ให้ดูดีมีสง่าราศี ราศีพฤษภ ระหว่างวันที่ 14 พฤษภาคม ถึงวันที่ 13 มิถุนายน การเงิน : ในเดือนนี

#ดูดวง #ดวงการเงิน #ราศี


พยากรณ์ภาพรวมประจำเดือนพฤษภาคม 2562
พยากรณ์ภาพรวมประจำเดือนพฤษภาคม 2562
วิตมีความเจริญรุ่งเรืองก้าวหน้า ปัญหาต่าง ๆ ต้องใช้ปัญญาในการแก้ไขอย่าตัดสินด้วยอารมณ์ คนที่เกิดปีเถาะหรือปีกุน ในเดือนนี้ให้ระวังปัญหาด้านสุขภาพ ถ้าตนเองไม่เจ็บป่วยก็จะมีผู้ใหญ่ในตระกูลเจ็บป่วย หรือได้รับข่าวร้ายในทางที่ไม่ดี การงาน บางท่านอาจจะคิดอยากจะเปลี่ยนงานใหม่ หรือออกจากงาน ในช่วงนี

#พยากรณ์ #คำทำนาย #ดูดวง


เรื่องที่ผู้ชายไม่ควรทำตอนอาบน้ำ ก่อนที่ทำร้ายสุขภาพผิว และหัวล้านโดยไม่รู้ตัว
เรื่องที่ผู้ชายไม่ควรทำตอนอาบน้ำ ก่อนที่ทำร้ายสุขภาพผิว และหัวล้านโดยไม่รู้ตัว
เผย 10 ข้อผิดพลาดที่ผู้ชายชอบทำเป็นประจำตอนอาบน้ำ จนส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวและเส้นผม ควรหยุดทำก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ การอาบน้ำคือการทำความสะอาดร่างกายที่ทุกคนทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันมาตลอดทั้งชีวิต แต่ถึงอย่างนั้น

#ทำร้ายสุขภาพผิว #อาบน้ำ #ผู้ชายไม่ควรทำ #ศีรษะล้าน


อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ชอบเขี่ยอาหารที่ตัวเองไม่ชอบไว้ขอบจานหรือเปล่า รู้ตัวหรือไม่ว่ากำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย? เรารู้ว่าคุณอาจจะคิดว่ามันไม่อร่อย แต่หากรู้คุณประโยชน์ของมัน คุณอาจเปลี่ยนใจแล้วหันมาทานอย่างจริงจังในครั้งหน้าก็ได้นะ 10 อาหารที่คนมักเขี่ยออกจากจาน

#สุขภาพ #เขี่ยอาหาร #ประโยชน์


เคล็ดลับการทำ ''ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น'' เนื้อเนียนนุ่ม เด้งดึ๋ง
เคล็ดลับการทำ ''ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น'' เนื้อเนียนนุ่ม เด้งดึ๋ง
ตุ๋นธรรมดาๆ ที่เราเคยกินกันด้วยนะ วันนี้เราก็จะพาเพื่อนๆ ชาวเว็บไปทำ "ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น" สาธิตวิธีทำโดยคุณ แม่ครัวตัวน้อย สูตรนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและเด็กก็กินได้ด้วยเพราะไม่ใส่เหล้ามิรินนอกจากนี้ไข่ตุ๋นสูตรนี้ยังมีเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม เด้งดึ๋ง น่ารับประทานสุดๆ ตามมาดูส่วนผสมและขั้นตอนกันได้เล

#เมนูอาหาร #ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น #ไข่ตุ๋น


การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
ะเภท เสน่ห์ทางกาย : พูดถึงเรื่องรูปร่าง หน้าตา หรือ บุคลิก เพราะใครๆก็ชอบคนสวย หล่อ หรือ ดูดีกันทั้งนั้น เราสามารถสร้างสเนห์นี้ได้ ด้วยการใส่ใจดูแลสุขภาพของร่างกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (การปล่อยตัว หรือ ไม่ดูแลตัวเองก็เป็นการทำลายสเน่ห์ทางกายอย่างนึง) เสน่ห์ทางใจ : พูดถึง ผู้ชาย

#ตัวแปร #ความรัก #รักใครสักคน


ดูดวงกราฟชีวิตวันที่ 6-12 พฤษภาคม 2562 ดวงของคุณจะเป็นอย่างไรมาดูกัน!
ดูดวงกราฟชีวิตวันที่ 6-12 พฤษภาคม 2562 ดวงของคุณจะเป็นอย่างไรมาดูกัน!
้เราฟนำคำทำนาย ดูดวงรายสัปดาห์ กับ กราฟชีวิตของคน 12ราศี ประจำวันที่ 6-12 พฤษภาคม 2562 มาให้ได้เช็กดวงกันดู ว่าแต่ละราศี ดวงการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ จะเป็นอย่างไรกันบ้าง ดูดวงกราฟชีวิต ราศีเมษ ราศีเมษ (ระดับความเลิศ 7คะแนน) ได้ไพ่ Five of Cups ให้พยุงความรู้สึกที่ดีๆ ของตัวเราเองให้ได้ ส่วนท

#ดูดวง #กราฟชีวิต #6-12 #2562 #พฤษภาคม


เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาว ราศีใดที่จะโชคดีในเรื่องงาน
เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาว ราศีใดที่จะโชคดีในเรื่องงาน
ครอบครัว ในด้านครอบครัว เดือนนี้มีเกณฑ์ดีในเรื่องของการขายสินทรัพย์ หรือได้รับเงินจากมรดก จากญาติผู้ใหญ่ จะได้ข่าวจากญาติพี่น้องที่อยู่ทางไกล ระวังสุขภาพในเรื่องของอาหารเป็นพิษ

#ดูดวง #ดวงการงาน #ราศี


ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน
ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ประชากรโลกกว่าร้อยละ 45 เคยมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งจากการนอน เช่น นอนละเมอ นอนกรน หรือนอนกัดฟัน ในขณะที่ร้อยละ 35 มีอาการนอนไม่หลับ เมื่อนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพ รู้สึกง่วงและหาวอยู่ตลอดเวลา แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือ ประสิทธิภาพในการทำงานหรือทำกิจก

#สุขภาพ #นอนกัดฟัน #ความเสี่ยง #นอนหลับ


สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
แพทย์ต่างลงความเห็นว่า วิธีที่ดี และมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย ไม่ใช่การรับประทานยาลดการอักเสบที่อยู่ในตู้ยา แต่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่อยู่ในตู้เย็น อาการอักเสบต่างๆ ที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะกับอวัยวะที่อยู่ในร่างกาย เป็นจุดเริ่มต้น และอาการแรกๆ ของโรคร้ายอันตรายร้

#อาหาร #สุขภาพ #ลดอาการอักเสบ


เริ่มต้นชีวิตดี ๆ ด้วย 25 สิ่งที่ควรเริ่มทำเพื่อให้อนาคตและชีวิตดีขึ้น
เริ่มต้นชีวิตดี ๆ ด้วย 25 สิ่งที่ควรเริ่มทำเพื่อให้อนาคตและชีวิตดีขึ้น
สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ภูมิใจในความเป็นตัวของตัวเอง" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ใส่ใจเรื่องการดูแลตัวเอง" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "มีความสุขได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องหวังพึ่งคนอื่น" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ "แบ่งเวลาให้กับคนที่รักหรือครอบครัวบ้าง" -สิ่งที่ควรเริ่มทำ

#อนาคต #พัฒนาตัวเอง #เริ่มต้นชีวิต


ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
ๆ ให้เอง เชื่อเถอะครับ ดูดวงคนวันจันทร์ การงาน : คนวันจันทร์ให้ระวังเจ็บป่วยอาจจะต้องพักฟื้น ทำให้ทำงานไม่ได้ไปชั่วขณะหนึ่ง ให้พักผ่อน ดูแลสุขภาพดี ๆ ครับ สำหรับคนที่ทำงานเกี่ยวกับการเงิน ต้องระวังเงินขาด เงินหาย ต้องรอบคอบเป็นพิเศษ การเงิน : การเงินคล่องตัวดี รายรับมากรายจ่ายก็มากเป็นเงาตา

#2562 #เดือนพฤษภาคม #ดูดวง #ไพ่ยิปซี


ดวง 12 นักษัตร ช่วงครึ่งปีหลังจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน!
ดวง 12 นักษัตร ช่วงครึ่งปีหลังจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน!
ี้ ให้รักษาความเป็นเพื่อนไว้ก่อน คนมีคู่อาจดูห่างเหินไม่ใส่ใจ มีอารมณ์สวิงไปบ้าง ลองค่อย ๆ คุยปรับความเข้าใจ ไม่งั้นเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ สุขภาพ ระวังเรื่องอาหารการกิน เพราะจะมีโอกาสเกิดอาหารเป็นพิษได้ ส่งผลให้เกิดโรคกับกระเพาะ ให้ทานอาหารอ่อน ๆ และต้มสุกจะดี เพื่อระมัดระวัง

#ซินแสเป็นหนึ่ง #นักษัตร #ดูดวง







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.