เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
รข้างเคียงที่ส่งผลต่อการหลับนอนได้เหมือนกัน เช่น - วิตกกังวล หรือซึมเศร้า - ต่อมลูกหมากโต - ปวดเรื้อรัง - โรคเกี่ยวกับระบบประสาท - ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากความผิดปกติของการสั่งงานของสมอง สังเกตได้จากการนอนกรนเสียงดังกลางดึก อาจเสี่ยงภาวะ

#ผลกระทบต่อสุขภาพ #นอนไม่หลับ #สุขภาพ #การนอน


ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน
ไม่ควรมองข้ามอันตรายจาก อาการนอนกัดฟัน
แต่ปัจจุบันการนอนกัดฟันสามารถรักษาให้หายขาดได้ ถ้าการนอนกัดฟันนั้นเป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นจากโรคผิดปกติจากการหลับ เช่นภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับ หรือโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea : OSA) สำหรับขั้นตอนการรักษาและวินิจฉัยภาวะดังกล่าวของศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ แพทย์จะเริ่มต้นจากกา

#สุขภาพ #นอนกัดฟัน #นอนหลับ #ความเสี่ยง


การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย
การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลเสียหลายอย่างต่อร่างกาย
คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ มักจะนอนกรน ซึ่งอาการกรน ไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญใจ แต่อาการกรนยังส่งผลกระทบกับคุณภาพการนอน เสี่ยงทางเดินหายใจอุดกั้น หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้

#โรคอ้วน #สุขภาพ #น้ำหนัก


ใครที่ชอบฝันร้ายบ่อยๆ อยากรู้ไหมว่าเพราะอะไร?
ใครที่ชอบฝันร้ายบ่อยๆ อยากรู้ไหมว่าเพราะอะไร?
ึมเศร้า ยาระงับอาการปวดที่มีฤทธิ์เสพติด หรือยาลดความดันโลหิต เป็นต้น 8. ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับการนอน อาจเป็นผลจากโรคที่เกี่ยวกับการนอน เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข ทั้งนี้ ผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวหรือญาติพี่น้องประสบภาวะฝันร้าย อาจมีแนวโน้มที่จะฝันร้ายเรื้อรัง ผลกระทบต่อสุขภาพ: หากฝั

#นอนหลับ #สาเหตุ #ฝันร้าย


เตือนแล้วนะ! อาการผิดปกติขณะที่คุณหลับ สัญญาณของโรคร้าย
เตือนแล้วนะ! อาการผิดปกติขณะที่คุณหลับ สัญญาณของโรคร้าย
ร้า นอนนานเกิน 10 ชม./วัน อาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของสมอง ทำให้ควบคุมการนอนหลับไม่ได้ หรืออาการแทรกซ้อนทำให้หลับไม่สนิท เช่น นอนกรน เป็นต้น 3. โรคหยุดหายใจขณะหลับ ผู้เป็นโรคนี้มักจะรู้สึกอิดโรย เหมือนคนอดนอน เหมือนไม่ได้นอนอย่างเพียงพอ อ่อนเพลียในช่วงบ่าย ง่วงไม่รู้สาเหตุ ให้ลองสังเกตหรือให้คนใกล้ตัวช่วย

#สาระน่ารู้ #สุขภาพ #หยุดหายใจขณะหลับ #โรคลมหลับ #ง่วงนอน #นอนไม่หลับ


นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ! ''ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ'' สัญญาณของโรคนอนเกิน
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ! ''ไม่ใช่แค่ขี้เกียจ'' สัญญาณของโรคนอนเกิน
่างกายปรับเวลาไม่ทัน ผู้ที่มีฮอร์โมนหรือสารบางอย่างในสมองไม่สมดุล ผลข้างเคียงจากการทานยาบางชนิด โรคที่เกี่ยวกับสมอง หรือในผู้ที่นอนกรนเพราะอาจเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้รู้สึกว่านอนไม่เต็มอิ่ม ภาพประกอบจาก :pixabay.com อันตรายของโรคนอนเกิน 1. ผลกระทบต่อสมอง ทำให้สมองเฉื่อยชา สมองล้า ไร้ชีวิตชีวา ความจ

#โรค #สุขภาพ #นอนเกิน #สาระน่ารู้ #ขี้เกียจ


แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แพทย์เตือน! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วการกรน มันคือสัณญาณอันตราย ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ภูมิแพ้ ความอ้วน เนื้องอกในโพรงจมูก และยังเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าการนอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านอนกรนแบบไหนที่เข้าข่ายอันตราย วันนี้ GangBeauty มีสาระดีๆ เกี่ยวกับการนอนก

#สุขภาพ #หยุดหายใจ #อันตราย #นอนกรน #หลับ


อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย ''แก้นิสัยนอนกรน'' ง่ายๆด้วยตัวเอง !!!
อันตรายกว่าที่คุณคิด !! 12 วิธีช่วย ''แก้นิสัยนอนกรน'' ง่ายๆด้วยตัวเอง !!!
อนหลับก็เป็นสาเหตุที่ทำให้กรนได้ หากช่องคอแคบลงอีกเรื่อยๆ ทำให้เกิดการอุดตันในช่องคอแบบชั่วคราว ทำให้ลมหายใจเข้าออกขาดหายไปชั่วขณะ หรือที่เรียกว่า การหยุดหายใจขณะหลับ หากปล่อยอาการไว้นานๆอาจส่งผลเสียตามมา เช่น สามารถเกิดความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดในสมอง อัมพาต โรคหัวใจขาดเลือด ได้มากกว่าคนปกติ เป็นเหตุให้เสียชี

#ประโยชน์ #ลดความอ้วน #อ้วน #วาไรตี้ #ออกกำลังกาย #นอนไม่หลับ #นอนกรน #หลับไม่สนิท #กรน


เหลือเชื่อ! 11 เรื่องลับๆของการนอนหลับ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
เหลือเชื่อ! 11 เรื่องลับๆของการนอนหลับ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
เเต่ไม่ได้ผลเสมอไป 10. อดนอน = อ้วน การพักผ่อนหรือนอนหลับไม่เพียงพอ ส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ เพราะจะทำให้คุณหิวบ่อย เเละกินมากขึ้น 11. คนเราอาจหยุดหายใจขณะหลับ ภาพประกอบเนื้อหา www.sickchirpse.com คนมีปัญหาการนอน อาจเกิดภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับได้ หวังว่าจะไม่หยุดนานเกินไปนะ เเละนี่คือเรื่องจริง

#ฝันถึงอนาคต #ฝันเป็นจริง #เรื่องน่ารู้ #นอนหลับ #ฝัน


ตื่นนอนไม่มีเพลีย!! แค่หยุด 6 พฤติกรรมเหล่านี้ เช้ามา ไม่มีงัวเงีย!!
ตื่นนอนไม่มีเพลีย!! แค่หยุด 6 พฤติกรรมเหล่านี้ เช้ามา ไม่มีงัวเงีย!!
ทำให้คลื่นสมองทำงานหนักมากระหว่างที่นอนหลับ ยิ่งผู้หญิงอย่างเรา มันจะยิ่งกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน นอกจากหลับไม่สนิทแล้วยังตื่นไวอีกด้วย 6. เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาพประกอบจาก www.flickr.com ผู้หญิงช่วงวัย 20-44 ปีมักจะมีภาวะนี้เกิดขึ้นประมาณ 25% และยิ่งอายุเยอะ เปอร์เซ็นต์การเกิดก็มากตามไปด้วย ซึ่งถ้าไม่

#ง่วงหลังตื่น #ตื่นนอนแล้วเพลีย #เพลีย #ง่วงนอน #ง่วง #ตื่นไม่ค่อยไหว #ตื่นแล้วอยากนอนต่อ #นอนอิ่มแต่ง่วงมาก #นอนหลับ


เปิดไพ่ยิปซี 6 ราศีที่ จะพบปัญหา เจ็บหนัก ถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล ในปี 2561
เปิดไพ่ยิปซี 6 ราศีที่ จะพบปัญหา เจ็บหนัก ถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล ในปี 2561
ท ที่คนอื่นไม่อาจทราบได้ 2. คุณทุกข์ทรมานอยู่กับฝันร้ายบางอย่าง ซึ่งทำให้คุณมีปัญหากับการนอน 3. เกี่ยวกับการนอน คุณอาจนอนกรนหนักมาก หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรเช็กเรื่องนี้ให้ดี ๆ 4. หากคุณเคยมีเรื่องร้ายเกิดขึ้นในครอบครัว มีความทุกข์ทางใจ อย่าปล่อยให้มันเติบโตลุกลาม จนกลายเป็นปัญหาหนักหน่วงในภายหลัง

#ดวงไพ่ยิปซี #ดวงรายปี #ทำนายดวงชะตาราศี #ดวง12ราศี



หน้า1  




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.