คุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบรักสามเส้าหรือป่าวมาดูกัน!
่ถ้าเป็นชายหนุ่มอีกคนนึงที่เราคุยด้วยบ่อยๆ แบบนี้ล่ะแย่แน่ เพราะว่าแฟนสาวๆก็จะไม่ใช่นัมเบอร์วันสำหรับคุณอีกต่อไป ถ้าสาวๆมาถึงขั้นนี้สาวๆต้องเริ่มที่จะหักห้ามใจได้แล้วนะคะ ไม่งั้นผลลัพธ์ที่ออกมาสุดท้ายจะแย่เอาน้าา 4. เริ่มมีความคิดว่าถ้าฉันได้คบกันเขา มีคนบอกว่าความคิดทำร้ายคนไม่ได้ จริงหรอ ? เพราะ

#ความรัก #รักสามเส้า #ความสัมพันธ์

เดือนกรกฎาคม 2562 ดวงความรักของคุณจะราบรื่นหรือร้าวราน ไปเช็กกัน!
ทำให้เจ็บปวด ไม่สบายใจ...ก็ถอยหนี หลบ และ หลีกเลี่ยง เดือนกรกฎาคม รักอันตราย...จากพายุ ฝน ฟ้าคะนองที่มาพร้อมกับอิทธิพลแรงกล้าด้วยอารมณ์ รัก หลง ที่หักห้ามใจไม่อยู่ จากดาวศุกร์ที่เข้ามาสถิตร่วมกับราหูในเขตราศีมิถุน จากโมหะ โทสะจากดาวอังคารที่เข้ามาสถิต ณ เขตราศีกรกฎ ขณะที่ดาวเสาร์ สัญลักษณ์แห่งคู่ครอง ยังโ

#2562 #เดือนกรกฎาคม #ดูดวง #ดวงความรัก

ที่เรายังลืมแฟนเก่าไม่ได้ เป็นเพราะอะไรกันแน่?
ที่ครองโลก" ? แต่ขอพูดชัดๆ ตรงนี้เลยว่า ประโยคนี้น่ะมันใช้ไม่ได้จริงกับความรักที่จบลงไปแล้วหรอกนะคะ สาว ๆ หลายคนหลังเลิกรากับแฟนหนุ่มไป ก็ยังไม่สามารถหักห้ามใจไม่ให้ตามง้อขอคืนดีให้เค้ากลับมาได้แน่ ๆ เลยใช่มั้ยล่ะการที่สาวซิสตามไปง้อ โทรจิก หรือส่งข้อความรัว ๆ ไปหาแฟนเก่าเนี่ย นอกจากจะทำให้เค้ารู้สึกรำคาญแล้

#ความสัมพันธ์ #ความรัก #แฟนเก่า #ลืมแฟนเก่า

คิดสักนิด?ก่อนตัดสินใจสมัครบัตรเครดิต
มัครบัตรเครดิตจึงเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่ผุดขึ้นมาในความคิด แต่เดี๋ยวก่อน คิดสักนิด?ก่อนตัดสินใจสมัครบัตรเครดิต แน่นอนว่าการมีบัตรเครดิต ต้องมาพร้อมกับการหักห้ามใจ และวินัยในการใช้เงินที่มากกว่าเดิม - ข้อควรคิดก่อนสมัครบัตรเครดิต ข้อควรคิดก่อนสมัครบัตรเครดิต ดอกเบี้ย หลายๆ บัตรเครดิต ในช่วง 6 เดือนแรก มักจะ

#บัตรเครดิต #สมัครบัตรเครดิต #ข้อควรคิด

คิดจะนอกใจ ลองดูผลลัพธ์แย่ๆที่จะเกิดขึ้น
อเรื่องผู้คนรอบตัว ส่วนผู้ชายนั้นจะอยากรู้และอยากเห็นสิ่งที่ได้ถูกปกปิดไว้ของผู้หญิง ซึ่งข้อนี้ก็อยู่ที่ความสำนึกคิดของแต่ละบุคคลแล้วละค่ะ ว่าจะสามารถหักห้ามใจตัวเองได้มากน้อยแค่ไหน เอาละ เราได้ยกตัวอย่างสั้นๆ แต่ได้ใจความเพื่อเป็นบทเรียนสำหรับคนที่กำลังคิดจะนอกใจคนรักให้ได้รู้กันพอสมควร ใครที่กำลังทำ

#การนอกใจ #ข้อคิด #ความรู้สึก #ความรัก

อยากจะบอกรักแต่มันยากที่จะพูด ลองมาตั้ง ''แคปชั่นแอบรักเพื่อน'' แทนดีกว่า!
เรื่องของความรัก ความสัมพันธ์ บางทีมันก็ยากที่จะหักห้ามใจเหมือนกันนะคะ ยิ่งความสัมพันธ์ประเภทที่แอบรักเพื่อนตัวเอง อยู่ใกล้ใจก็ยิ่งหวั่นไหวแล้วล่ะก็ น่าจะไม่โอเคเท่าไรเลยถูกไหมล่ะคะ ? เพราะเอาจริง ๆ แล้ว ควา

#แคปชั่นแอบรักเพื่อน #ความสัมพันธ์ #แอบรัก #ความรัก #บอกรัก

เผลอตกหลุมรักคนอื่นไม่ดีแน่! มาดูวิธีหักห้ามใจ ไม่ให้ นอกใจคนรัก
3 วิธีหักห้ามใจไม่ให้ นอกใจคนรัก ถ้าใครเผลอไปตกหลุมรักคนที่ไม่ใช่คู่ของตัวเอง หลังจากมีแฟน หรือแต่งงานแล้ว คงไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ ซีเคร็ตจึงมีวิธี

#นอกใจ #ความสัมพันธ์ #หักห้ามใจ #คนรัก

เลิกกับแฟนไปแล้ว แต่ดันต้องมาเจอหน้ากันทุกวัน ทำยังไงดี?
หากคุณยังอยู่ในช่วงที่ทำใจไม่ได้เพราะเพิ่งเลิกรากับเค้าไปไม่นาน พอเจอหน้าเค้าทีไรแล้วคิดถึงวันเก่า ความคุ้นเคยสนิทสนมทุกที ทางที่ดีคือคุณควรรู้จักหักห้ามใจไว้ ความพยายามที่จะก้าวขาไปหาเค้าเพื่อทักทายเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้น ต่างคนต่างอยู่ไว้เป็นดีที่สุด ช่วงเวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่เชื่อว่าไ

#วิธีรับมือกับแฟนเก่า #แฟนเก่า #ความรัก

สายกินต้องรู้! เคล็ดลับทานของทอดยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด
ของทอด เมนูอาหารที่หลายคนโปรดปราน รู้ว่ามีแต่ไขมันนำพาให้อ้วน แต่ก็ยากที่จะหักห้ามใจเลิกทานกันได้ ในเมื่อเลี่ยงไม่ได้แบบนี้ก็ต้องหาวิธีรับมือกัน ก่อนที่ร่างจะพังไปมากกว่านี้ กับ 4 ทริคทานของทอดให้ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสม สายกินที

#สุขภาพ #ไขมัน #ความอ้วน #ของทอด

ผู้หญิงที่เกิดใน 7 วันนั้น มีความเจ้าชู้ซ่อนอยู่ระดับไหน มาวัดกัน!
ี้จะไม่ได้ฟันธงถึงนิสัยจริงๆที่แสดงออกมาของแต่ละคน เพราะหลายๆคนที่ถูกปลูกฝังและอบรมเรื่องศีลธรรมมา หรือพูดได้ว่าเป็นคนที่พื้นฐานมีศีลธรรม มีสติ รู้จักหักห้ามใจไม่ปล่อยไปตามอารมณ์ ก็คงมีแต่เราเท่านั้นที่สามารถลิขิตชะตาชีวิตตัวเองได้

#ระดับความเจ้าชู้ #ผู้หญิงเจ้าชู้ #ตามวันเกิด #ผู้หญิง #วัน

วิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึก
ใช้พลังงาน ส่งผลทำให้เกิดปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร กรดในกระเพาะเกิน คอเลสเตอรอลเพิ่ม อ้วนน้ำหนักขึ้น ไม่เป็นผลดีกับร่างกายเอาเสียเลย ดังนั้นแล้วมาหาวิธีหักห้ามใจไม่ให้ตัวเองกินมื้อดึกกันเถอะ #7 งดดูรายการทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นรายการแนะนำร้านอร่อย การแข่งขันทำอาหาร หรือว่าการสร้างสรรค์เมนูต่างๆ แล้ว

#กินมื้อดึก #หิวดึก #อ้วน

สาวๆ มาเช็คกันว่าร่างกายเราได้เตือนเราหรือยังว่าเรากำลังอ้วนแล้ว
เพราะโลกนี้มีของกินอร่อยมากมายทั้งชาบู ซูชิ บิงซู ขนมนมเนย หากหักห้ามใจไม่ได้ก็ไม่แปลกเลยที่น้ำหนักและห่วงยางของเราจะขึ้นได้อย่างง่ายดาย บางครั้งเราก็กินเพลินๆ จนความอ้วนมาเยือนแบบงงๆ กว่าจะรู้ตัวก็มาไกลลดลำบากซะแล้ว แต่ส

#เริ่มอ้วน #ความงาม #รูปร่าง #ผู้หญิง

การมีแฟนแก่กว่า หรือโตกว่า มีข้อดียังไง?
เกินว่า หลายคนต้องเคยมีประสบการณ์แอบชอบรุ่นพี่หรือว่าคนที่มีอายุมากกว่ามาก่อนอย่างปฏิเสธไม่ได้ และมองว่ามันเป็นอุปสรรคต่างๆในชีวิต แต่แน่นอนความรักมันหักห้ามใจกันได้ที่ไหนเล่า ยิ่งนึกภาพสมัยก่อนตอนเราเป็นนักเรียนหรือนักศึกษา เราจะต้องเคยแอบปลื้มรุ่นพี่คนนั้นคนนี้กับเพื่อนๆกันบ้างแหละ หรือว่าบางคนอาจจะเคยมีคว

#อายุมากกว่า #สามีแก่กว่า #ข้อดี #ความรัก

เลิกกับแฟนเก่าไปแล้วแต่ยังต้องเจอกันทุกวัน จะมีวิธีการรับมือยังไง
ทำตัวยังไงให้มีคุณค่าและเป็นที่ชื่นชม 3. ถ้ายังทำใจไม่ได้ ต้องอยู่เฉยๆ สำหรับสาวๆ ที่ได้เลิกลากับแฟนไป ( ไม่นาน ) และยังรู้ตัวว่าลืมไม่ได้ หักห้ามใจตัวเองไม่ให้สนใจมันก็ยากหน่อย ( เอาจริงก็ไม่หน่อยเลยจ้าาา ) แต่ต่อให้ภายในเราจะลืมไม่ได้แค่ไหน ภายนอกต้องแสดงออกอะไรที่ขัดแย้งกัน มันอาจจะยากไปหน่อยสำ

#แฟนเก่า #เจอแฟนเก่า #ความรัก

ดวงรายสัปดาห์วันที่ 21 - 27 มกราคม 2562 เช็กเลย!
สำหรับมนุษย์เงินเดือน วันที่ 21-23 ควรพิจารณาให้รอบคอบ หากมีเรื่องนำเสนอผู้ใหญ่ เพราะอาจเจออารมณ์แปรปรวนที่ยากจะรับมือ ความรักระวังอารมณ์หวั่นไหวจนหักห้ามใจไม่อยู่ ที่อาจเกิดขึ้นในระยะนี้ ควรระวังให้มากๆ โดยเฉพาะหากมีสัมพันธ์แบบหลบ ๆ ซ่อน ๆ ไม่ว่าจะเป็นคุณหรือเขา/เธอที่มีคนรัก คู่ครองอยู่ก่อนแล้ว หรือจะเป

#ราศี #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง

ความรักของคนแต่ละปีนักษัตรจะเป็นอย่างไร ในปีกุนนี้มาเช็กกัน
วปีกุนก็ต้องทำใจซักหน่อย เพราะเขาและเธอออกจะรวนเรและหวั่นไหวง่าย มีหัวใจที่เปลี่ยนแปลงเหมือนกังหันต้องลมเลย ยิ่งไปกว่านั้น เขาและเธอยังเป็นคนที่ไม่ยอมหักห้ามใจ มีไฟรักอยู่เต็มเปี่ยม โรคประจำตัวของคนเกิดปีนี้คือการแพ้คนหล่อคนสวย แบบที่ว่าหน้าตาดี อย่าได้ย่างกรายเข้ามาใกล้เชียว ทำให้คนเกิดปีกุนจะหลงรักเอาง่าย

#เสริมดวง #ความรัก #ดูดวง #ปีนักษัตร

คนที่มีความต้องการทางเพศสูงกับคนที่เป็นโรคเสพติดเซ็กส์ แตกต่างกันไหม?
ในชีวิตของตัวเอง 2. มีความรู้สึกเสพสม มีความสุข และรู้สึกละอายต่อสิ่งที่ทำลงไปปน ๆ กัน 3. เมื่อมีอารมณ์ทางเพศมักจะควบคุมตัวเองไม่ได้ แม้จะพยายามหักห้ามใจแค่ไหนก็ไม่ค่อยได้ผล 4. หากมีสิ่งกระตุ้นเร้าทางเพศมายั่วยุเมื่อไร สติก็แตกเมื่อนั้น และหมดสิ้นซึ่งความยับยั้งชั่งใจ 5. มักจะใช้กิจกรรมทางเพศเพื่

#Sex #โรคติดเซกส์ #อารมณ์ทางเพศ #เสพติดเซ็กส์

ดูดวงมกราคม 2562 ดูดวงไพ่ยิปซีแม่น ๆ ตามวันเกิด
- ช่วงนี้ดาวศุกร์โคจรไม่ค่อยดีเท่าไร ทำให้เงินที่หามาได้หายไปอย่างรวดเร็วผิดปกติ แต่การจับจ่ายของคนวันศุกร์นั้นมักจะหมดไปกับการช้อปปิ้ง ดังนั้นก็ควรจะหักห้ามใจไว้บ้างนะ ความรัก - ยังไม่ชัดเจน อย่าเพิ่งเทใจให้ใครมากเลยจะเสียใจนะ เขาอาจจะมีคนคุยหลายคนก็ได้นะ ต้องเข้มแข็งไว้และดูไปนาน ๆ อย่าหลงใหลเพราะเขาซื้

#เสริมดวง #ดวงชะตา #ลดกรรม

ดวงดีหรือดวงตกเช็กเลยดวงรายสัปดาห์วันที่ 24 - 30 ธันวาคม 2561
จน การเงิน ยิ่งขยัน ยิ่งเป็นผู้ให้...มากยิ่งขึ้น ก็จะเป็นโอกาสทำให้ได้รับมากขึ้น มีรายได้ มีลาภผลเข้ามาอย่างไม่ขาดระยะ แต่ควรระวังอารมณ์ฟุ้งเฟ้อที่หักห้ามใจไม่อยู่ ก็อาจทำให้ใช้จ่ายเงินมากกว่าที่หามาได้เช่นกัน การงานเป็นสัปดาห์ที่ไม่ควรบอกความคิด ไอเดียใหม่ๆ กับผู้ใด โดยเฉพาะกับบุคคลที่อาวุโสกว่า มีสถา

#ราศี #ดูดวง #เสริมดวง #ดวงรายสัปดาห์

วิธีหักห้ามใจไม่ให้ไปหลงรักแฟนคนอื่น
การห้ามใจนั้นเป็นเรื่องยาก แต่เราก็สามารถห้ามพฤติกรรมหรือการกระทำของเรา ไม่ให้ รักแฟนคนอื่น ได้นะคะ พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ อธิบายเพิ่มเติมอีกว่า สิ่งที่ยังอยู่ในใจ (ในเรื่องไม่ดี) เป็นแค่บาปอกุศล เป็นอกุศลจิต อกุศลใจ แต่ยังไม่ได้เข้าไปสู่การกระทำ พระอาจารย์กล่าวถึง 3 ขั้นตอ

#หักห้ามใจ #หลักธรรม #รักแฟนคนอื่น

วิธีที่จะทำให้เรารู้สึกมีความสุขแบบที่ไม่ต้องเหนื่อย ความสุขที่เรารู้สึกและรับรู
ก็จะเริ่มเปลี่ยนพฤติกรรม เปลี่ยนการกินแบบใหม่ คนที่รักตัวเองจะมีสติ รู้ว่ากินอาหารอะไรที่จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี รู้ว่าสูบบุหรี่ไม่ดีต่อร่างกายก็ต้องหักห้ามใจและหยุดสูบ รวมถึงการยอมรับในสิ่งที่เราเป็น ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้มีสุขภาพที่ดี แต่ร่างกายเราก็ทำงานหนักเต็มที่ เพื่อทำให้เร

#อยู่ที่ใจ #ความทุกข์ #ความสุข

ลองเอาไปใช้ดู 10 วิธีหักห้ามใจ ทำยังไงหากใจเผลอ ''คิดถึงแฟนเก่า''
อาการ "คิดถึงแฟนเก่า" ไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยยา และเราไม่รู้ล่วงหน้าด้วยว่าจะเลิกคิดถึงเมื่อไหร่ แต่เราสามารถหักห้าม และยับยั้งใจให้คิดถึงเขาน้อยลงได้ค่ะ 1. อย่าอยู่คนเดียว การอยู่คนเดียวยิ่งทำให้เราฟุ้งซ่าน หาเวลาออกไปเจอเพื่อน พบปะผู้คนบ้าง หรือไม่ก็โทรไประบายกับเพื่อน อย่าเก็บทุกอย่าง

#ความรัก #คำสอน #หลักธรรม

ตัวไกลแต่ใจใกล้! 5 เคล็ดลับดูแลความรักให้มั่นคงแม้จะอยู่ไกลกัน!
สำหรับคู่รัก ที่มีความมั่นคง ซื่อสัตย์ต่อกัน แต่บางครั้งความห่างไกลกันอาจทำให้ใจคุณสั่นคลอนได้เช่นกัน ถ้าหากภูมิคุ้มกันหัวใจไม่แข็งแรงพอที่จะหักห้ามใจไม่ให้ไหลไปตามอารมณ์ ซึ่งมีวิธีไหนบ้างที่จะเอาชนะความเหงา ความว้าเหว่ได้เมื่อต้องอยู่ไกลคนรัก มาดูกันเลย 1.ซื่อสัตย์ต่อกันให้มากที่สุด พื้นฐานข

#คู่รัก #รักระยะไกล #ความรัก #เคล็ดลับความรัก

ปวดหัวบ่อยๆ ควรรู้!! วิธีเช็กตัวเองว่า สมองล้าระดับไหนแล้ว?
ี่เกิดขึ้นเสมอ โดยเราจะต้องคอยควบคุมระงับสัญชาตญาณแบบสัตว์ไว้เสมอ เพราะเราเป็นมนุษย์ เราจะไม่ปล่อยตัวทำตามสัญชาตญาณโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ เราสามารถหักห้ามใจ ควบคุมจิตใจ และรู้จักผิดชอบชั่วดี ในแง่จิตวิเคราะห์ เราเรียกรูปแบบนี้ว่า กลไกป้องกันตัวเอง การป้องกันตัวเองด้วยการอดกลั้นต่อสัญชาตญาณแบบสัตว์ เราต

#ดูแลสมอง #สมองล้า #วิธีดูแลสมอง

7 วิธีให้กำลังใจแฟนแบบน่ารักๆ เติมความหวานให้กับชีวิตคู่
รที่ชอบ อาหารอร่อย ๆ จะเยียวยาเธอเอง! เครียดนัก ก็จูงมือกันไปกินของอร่อยๆ ให้หนำใจไปเลย 4. ปล่อยให้คนรักช็อปปิ้งได้เต็มที่ ในวันปกติ คุณอาจจะคอยหักห้ามใจตัวเองไม่ให้ช็อปปิ้ง แต่ในโอกาสพิเศษต่างๆ หรือ ในวันที่เครียดๆ เหนื่อยๆ ต้องการกำลังใจ ปล่อยให้คนรักของคุณได้ช็อปปิ้งเต็มที่บ้าง ให้รางวัลกับตัวเองบ้า

#ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #ความรัก

ธรรมมะนำทางชีวิต ผู้ประเสริฐ คือ ผู้บังคับตัวเองได้
ทำให้ได้รับความทุกข์ความเดือดร้อน คนที่ไปอยู่ในคุกเพราะโทษฐานฆ่าคนตายนั้น ไม่ใช่โกรธกันมาถึงสิบปี บางที่โกรธเดี่ยวนั้นฆ่าเดี่ยวนั้น นี่เพราะว่าไม่เคยหักห้ามใจ ชอบปล่อยไปตามเรื่อง ไม่เอาเชือกผูกใจไว้เสียบ้าง เชือกผูกใจก็คือตัวสตินั้นเอง สติคือความรู้สึกตัวได้ทันท่วงที่ในเมื่อใจเรามันจะคิดอะไรขึ้นมา?รู้สึก

#นำทางชีวิต #มีสติ #ธรรมมะ

ความสุขไม่ได้หายาก นี่คือหนทางสู่ความสุข ที่ดียิ่งกว่า ถูกหวย
ต่เรื่องยุ่งเอาดี ดีกว่า" หลายคนพอจะเห็นโทษของการเล่นหวยบ้าง และรู้ว่าเงินทองไม่สามารถให้ความสุขได้อย่างแท้จริง แต่ใจยังไม่คล้อยตามความคิดดังกล่าวยังหักห้ามใจให้เลิกหวยไม่ได้พูดอีกอย่างคือ "ดีชั่วรู้หมด แต่อดใจไม่ได้" ที่อดใจไม่ได้เพราะใจยังโหยหาความสุขจากการเล่นหวย อันได้แก่ความตื่นเต้นเร้าใจ (เหมือนเด็กต

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้

3 ราศี มีโอกาสพบรัก เจอเนื้อคู่!! ดวงความรัก 12 ราศี เดือนพฤศจิกายน 2561
จะทำให้มีชีวิตชีวา จากดาวศุกร์ สัญลักษณ์แห่งความสุข ดาวประจำตัว ยังโคจรวิปริต พักร องศาในเขตราศีกำเนิดของชาวราศีตุลย์ ขณะที่ดาวอังคาร พลังแรงอารมณ์ที่หักห้ามใจไม่อยู่ กำลังโคจรเดินหน้ามาสถิตร่วมกับดาวเนปจูนในเขตราศีกุมภ์ นั่นคือสัญญาณบ่งบอกว่า ออกกำลังกลางแจ้ง หรือ หากิจกรรมใหม่ๆ ทำร่วมกันที่สร้างความสนุก

#ดวงประจำเดือนพฤจิกายน #ดูดวงความรักวันนี้ #ดวงความรักประจำเดือน #ดวงความรัก12ราศี #ดวงความรัก

เช็คชัดก่อนใคร! เปิดดวงชะตาประจำเดือน ต.ค. 61 ของคนแต่ละวันเกิด (ละเอียดยิบ)
จะทำให้หนักใจ ต้องทำงานที่ไม่อยากทำ อาจได้รับงานแบบกระทันหัน หรืองานที่คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ การเงิน อย่าใจอ่อนมากนัก พยายามอย่าให้ใครยืมเงิน และต้องหักห้ามใจกับการช้อปของออนไลน์ เลิก CF ไปก่อน ความรัก มักจะเกิดจากความคิดเล็ก คิดน้อย จนเกิดความน้อยใจ และเอามาเป็นประเด็น ทำให้มีปัญหากันได้ สุขภาพ ระวังเรื่

#ดวงวันเกิด #ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #พยากรณ์ #ดวง #อ.กิตติ์

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ''สิว'' ที่หลายคนยังไม่รู้
วิธี อาจก่อให้เกิดสิวอักเสบ และแผลเป็นได้ การทายารักษาถูกวิธี ช่วยให้สิวยุบลงได้โดยไม่ต้องกด ข้อห้ามของคนเป็นสิวเลยทีเดียว แต่มีน้อยคนมากที่มีวินัยและหักห้ามใจในการกดสิวได้ เพราะบางคนเชื่อว่ากดแล้วสิวมันจะหายไป แต่อย่าลืมนะคะว่าอุปกรณ์ที่เราใช้หรือมือเราไม่ได้สะอาดพอ รวมไปถึงถ้ากดแล้วสิวไม่ยอมออกมาก็จะกลายเป

#สาเหตุของสิว #สิว

รูปร่างดีใครว่าต้องทรมาน!! 7 วิธีคุมน้ำหนักที่ได้ผล ไม่ต้องทนหิว แถมไม่อ้วน!!
ัว ก็แหม มองไปทางซ้ายก็ชาบู มองไปทางขวาก็หมูจุ่ม เดินตรงไปข้างหน้ายังอุตส่าเจอบิงซู แล้วแบบนี้ใครมันจะไปอดใจไหวกันเล่า แต่ Gangbeauty ขอบอกเลยนะว่าการหักห้ามใจไม่ทานอาหารสุดยั่วเย้าน้ำลายเหล่านี้แค่อย่างเดียว ก็ยังคุมน้ำหนักตัวไม่ได้หรอก ต้องใช้ปัจจัยและพฤติกรรมหลายอย่างเลยล่ะ! 1. อย่าปล่อยให้ท้องผูก

#สลายไขมัน #ขับถ่ายไม่เป็นเวลา #กินผัก #ควบคุมน้ำหนัก #เมนูมื้อเช้า #ลดน้ำหนัก #กล้าม #ลดไขมัน #ท้องผูก #ไม่อ้วน

ใครว่าของอร่อยต้องอ้วน!! 5 น้ำพริกไทยไม่อ้วน กินเป็นมื้อเย็นสบาย พุงไม่ยื่น!!
1. น้ำพริกหนุ่ม 18 แคลอรี ภาพประกอบจาก www.expique.com น้ำพริกหนุ่มเป็นน้ำพริกทางเหนือที่ปกติแล้วเรามักจะทานคู่กันกับแคบหมู แต่ในกรณีไดเอท ต้องหักห้ามใจจากแคบหมูให้ได้นะ ทานคู่กับผักสด หรือผักลวกดีกว่า อร่อยไม่แพ้กันค่ะ 2. น้ำพริกกะปิ 28 แคลอรี ภาพประกอบจาก Youtube @Daily Dish จัดไปเลยกับเมนู

#น้ำพริกกะปิ #น้ำพริกหนุ่ม #มื้อเย็น #น้ำพริกไม่อ้วน #น้ำพริกอ่อง #น้ำพริก #ลดน้ำหนัก #มื้อเย็นไม่อ้วน #ไดเอต #น้ำพริกปลาป่น

ตรงเป๊ะ!! อ.กิตติ์ เปิดดวงการงาน การเงิน ความรัก 12 ราศี ครึ่งปีหลัง 2561
สามารถจัดการวางแผนงานได้อย่างดี ทำให้มีความก้าวหน้า โดดเด่นในเรื่องงาน การเงิน ความสุขกับการซื้อสิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัว ทำให้เงินค่อนข้างจะจ่ายเยอะ หักห้ามใจกับกับช้อป ของลดราคา และประหยัดเก็บออมบ้าง ความรัก คนมีคู่ ความเข้าใจกัน และการปรับเปลี่ยนนิสัย ทำให้ปัญหาต่างๆที่ขึ้นคลี่คลายลง อย่าเอาความขี้ใจน้อย

#ดวงการงาน #ดวงความรัก #ดูดวงวันนี้ #ดูดวงปี2561 #ดวงการเงิน #ดวง12ราศี #ดูดวงตามราศี #ดวงครึ่งปีหลัง

เปิดดวง! คนเกิดวันใดในช่วงนี้ มีเกณฑ์ตกหลุมรักคนมีเจ้าของ
ๆมาให้ รีบคว้าไว้อย่าให้เสียเปล่า อาจได้เข้าไปร่วมทุน ร่วมธุรกิจเล็กๆ หรือรับช่วงกิจการต่อจากพ่อแม่ ภาพประกอบจาก pixabay.com การเงินต้องรู้จักหักห้ามใจไว้บ้าง มีเกณฑ์จะเสียเงินไปกับกิเลส เห็นของล่อตาล่อใจเเล้วอดซื้อไม่ได้ สุดท้ายเงินไม่เหลือเก็บ ภาพประกอบจาก pixabay.com ความรัก สำหรับคนโสด

#ดวงรายปักษ์ #ดวงวันเกิด #ดวง #ราศี #ดวงความรัก #รักคนมีเจ้าของ #การเงิน

อ.กิตติ์ เช็คชัวร์! ผ่าดวงครึ่งปีหลังก่อนใคร ราศีใดจะเป็นดาวรุ่ง รวยๆปังๆ
สามารถจัดการวางแผนงานได้อย่างดี ทำให้มีความก้าวหน้า โดดเด่นในเรื่องงาน การเงิน ความสุขกับการซื้อสิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัว ทำให้เงินค่อนข้างจะจ่ายเยอะ หักห้ามใจกับกับช้อป ของลดราคา และประหยัดเก็บออมบ้าง ความรัก คนมีคู่ ความเข้าใจกัน และการปรับเปลี่ยนนิสัย ทำให้ปัญหาต่างๆที่ขึ้นคลี่คลายลง อย่าเอาความขี้ใจน้อย

#ดวงครึ่งปีหลัง #ราศี #ดวงการงาน #ดวงความรัก #อ.กิตต์ #ดวงการเงิน #ดวง