สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
สายปาร์ตี้ แฮงค์บ่อยลองมาดู 10 เมนูช่วยลดอาการเมาค้างให้หายไปในเช้าวันใหม่
กน้อย 2.ใส่คลีนัวตามลงไป ต้มต่อไปเรื่อยๆ ประมาณ 3 นาที 3.ตักใส่ถ้วย แล้วเติมบลูเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ ตกแต่งให้สวยงามพร้อมรับประทาน 10. โทสต์ไข่กับอะโวคาโด ขนมปังโทสต์ เมนูสบายท้องเบาๆ ช่วยแก้อาการเมาค้างหลังตื่นนอนได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยดูดซึมสารพิษของแอลกอฮอล์ที่ตกค้างในกระแสเลือดออกสู่ร่างกายได้

#เมาค้าง #เมนูแก้แฮงค์ #ดื่มแอลกอฮอล์ #เมนูสุขภาพ


ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
ประโยชน์ของอะโวคาโด พร้อมเมนูอาหารจากอะโวคาโดง่ายๆ 6 สูตร
'อะโวคาโด' พืชลักษณะวงรีสีเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนานัปการ สาวๆ รู้จักกันดีในนามอาหารวิเศษที่ช่วยบำรุงผิวสวย ต่อต้านริ้วรอย และลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี การท

#อะโวคาโด #ลดความอ้วน #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหารจากอะโวคาโด


โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
โพแทสเซียม หาได้จากอาหารประเภทไหนบ้าง?
้วย ผักโขมอุดมไปด้วยโพแทสเซียม และวิตามินเอ, บี, ซี นอกจากนี้ยังมีสารคลอโรพลาสต์ไกลโคเจนกลีเซอรีน ซึ่งนักวิจัยพบว่าอาจจะเป็นสารที่ต้านมะเร็งได้ 2. อะโวคาโด

#อาหาร #โพแทสเซียม #ประโยชน์ #สุขภาพ


ไอเดียรอยสักแบบ Couple Tattoo รอยสักสไตล์มินิมอลเอาใจคนมีคู่
ไอเดียรอยสักแบบ Couple Tattoo รอยสักสไตล์มินิมอลเอาใจคนมีคู่
ความหวือหวาให้กับรอยสัก 18.ประโยคหวานๆ ตรงปลายข้อเท้ามีลวดลายมินิมอลผสมอยู่ด้วย 19.มงกุฏสัญลักษณ์ของความผูกพันและเคียงข้างกัน 20.อะโวคาโดคู่รักก็ดูคิวท์มากๆเลย 21.พิมพ์ลายหัวใจตรงอกซ้ายแสดงความจริงใจที่มีให้ต่อกัน 22.ลูกศรคู่กับคันธนูก็ดูหวานได้ 23.รูปหัวใจดวงน้อยสล

#รอยสัก #แฟชั่น #Couple #สไตล์มินิมอล #Tattoo


ไอเดียแฟชั่นสีเขียวหม่น สไตล์เกาหลีกำลังมาแรง
ไอเดียแฟชั่นสีเขียวหม่น สไตล์เกาหลีกำลังมาแรง
มรองเท้าสีเหลืองเพื่อให้ดูสดใส มีสีสัน ใส่รองเท้าและกระเป๋าหนังสีเข้ากัน ช่วยให้ลุคไปด้วยกันได้ดีมากขึ้น พูดถึงสีเขียวโทนนี้ก็ต้องนึกถึงอะโวคาโด! พอมีลายนี้บนเสื้อก็ดูน่ารักขึ้นมา ใส่คาร์ดิแกนสีเขียวทับเสื้อขาวและกางเกงสีครีม ดูอบอุ่นสุดๆ ใส่โทนเขียวทั้งชุด แต่เลือกโทนสีไล่กันก็ด

#เสื้อผ้าสีเขียว #แฟชั่น #สีเขียวหม่น


7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
5 กรัม มีน้ำตาล 4.7 กรัม ให้พลังงาน 43 แคลอรี่ แถมยังมีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี อะโวคาโด ซูเปอร์ฟรุตอย่าง

#น้ำตาลน้อย #สุขภาพ #ผลไม้ #ลดน้ำหนัก


ส่องกระเป๋ารูปทรงอาหาร สุดเก๋ จากแบรนด์ Rommy
ส่องกระเป๋ารูปทรงอาหาร สุดเก๋ จากแบรนด์ Rommy
นูอะไรกันบ้างไปดูกันเลย ขนมปังฝรั่งเศส ขนมปังแผ่น บล็อกโคลี เบอร์เกอร์ ซีเรียล+นม ขนมไหว้พระจันทร์ โทสต์ อะโวคาโด+ไข่ เฟรนซ์ฟราย ขนมเค้ก มะเขือม่วง แซนวิซชีส เกี๊ยวซ่า อมยิ้มรูปหัวใจ แพนเค้ก ชุดอาหารกลางวัน

#กระเป๋ารูปทรงอาหาร #Rommy #แบรนด์ #แฟชั่น #กระเป๋า


8 สูตรมาส์กหน้า ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเพื่อผิวสุขภาพดี มีความนุ่ม และชุ่มชื้น
8 สูตรมาส์กหน้า ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเพื่อผิวสุขภาพดี มีความนุ่ม และชุ่มชื้น
ะเหย กลิ่นที่ชอบ ประมาณ 10 หยด 5. ผสมจะเนื้อเข้ากันเป็นเนื้อครีม 6. เก็บในกล่องสะอาดที่มีฝาปิด และเก็บในที่แห้ง และเย็น เชียบัตเตอร์ + น้ำมันอะโวคาโด สิ่งที่ต้องเตรียม : เชียบัตเตอร์ น้ำมัน

#สูตรมาส์กหน้า #ดูแลผิว #ผิวสุขภาพดี


6 เคล็ดลับปรุงแต่งรสรักให้หวานหอมอีกครั้ง
6 เคล็ดลับปรุงแต่งรสรักให้หวานหอมอีกครั้ง
กให้กับเขาและคุณได้เป็นอย่างดีแน่นอน 4.อาหารเติมรัก อาหารถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยเพิ่มความเร่าร้อนในความรักของคุณได้ อย่างเช่น ไข่ลวก หอยนางรม อะโวคาโด น้ำผึ้ง หรือช็อคโกแลต เป็นต้น โดยอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้ร่างกายกลับมาพร้อมฟิตในเรื่องบนเตียงอย่างไม่มีหยุดได้อีกครั้งนั่นเอง

#ใส่ใจดูแลกัน #ความรัก #ความสัมพันธ์


รวมลิปสติกที่ทาแล้วติดทนทาทั้งวันก็ไม่หลุด เจอฝนตกใส่ก็ไม่กลัว!!!
รวมลิปสติกที่ทาแล้วติดทนทาทั้งวันก็ไม่หลุด เจอฝนตกใส่ก็ไม่กลัว!!!
บทาแล้วใช้นิ้วเกลี่ยทำให้เนื้อลิปซึมลงไปกับปากติดทนอยู่ตกเย็นยังทิ้งสีไว้ให้เห็นบนริมฝีปาก ไม่ทำให้ริมฝีปากแห้งด้วยส่วนผสมของวิตามินอีและน้ำมันสกัดจากอะโวคาโด ที่ช่วยปกป้องริมฝีปากจากริ้วรอยและความแห้งกร้าน 2.HUDA BEAUTY Demi Matte Cream Lipstick เนื้อลิปดีไม่แมทจนเกินไป ชอบกลิ่นลิปเหมือนมีมินต์หน่อ

#ลิปสติกกันน้ำ #ลิปสติก #ติดทน


สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
สาวๆที่อยากให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยดี ผลไม้เหล่านี้ช่วยได้นะ!
้อาการถ่ายเป็นเลือด มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยขับถ่ายพยาธิออกมา และมะม่วงนั้นมีวิตามินซีสูงจึงสามารถช่วยในการป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้ด้วยค่ะ 10 อะโวคาโด "

#ระบบขับถ่าย #ผลไม้ #ลดน้ำหนัก #ระบบย่อยอาหาร #หุ่นดี #ผอม


หุ่นดีแบบสุขภาพดี ด้วยผลไม้ 6 อย่างนี้ บอกเลยเฮลตี้สุดๆ
หุ่นดีแบบสุขภาพดี ด้วยผลไม้ 6 อย่างนี้ บอกเลยเฮลตี้สุดๆ
ยอะเกินไป ทานแต่พอดีๆ ดีที่สุดค่ะ) ทั้งยังมีสานอาหารหลายอย่าง โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนช่วยในบำรุงสุขภาพของดวงตา ลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกด้วย! 6. อะโวคาโด ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผลไม้ชนิดนี้จึงเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพ หรือการลดน้ำหนักมากๆ ซึ่งมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated Fats) ดีต

#ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #หุ่นดี #ผลไม้


วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
วิธีรับมือและลดปัญหาเซลลูไลท์กวนใจ ต้องทำอย่างไรบ้าง?
้อย่างเต็มที่ และควรกินอาหารหลากหลายอย่างเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารแตกต่างกันออกไปนานาชนิด เน้นอาหารที่มีไขมันดีและมีโปรตีนสูง เช่น ปลา ถั่ว ไข่และอะโวคาโด้ เป็นต้น 2.ลดการกินอาหารที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ ควรลดอาหารที่เป็นตัวก่อเซลลูไลท์ในร่างกาย เช่น อาหารทอดมันๆ แป้งขัดสี น้ำตาล นมวัว ชา กาแฟ อาหารเค

#เซลลูไลท์ #ไขมัน #ลดความอ้วน #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก


วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
วิธีลดหน้าท้องส่วนล่างแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีมาก
นที่มีประโยชน์ ไขมันที่มีประโยชน์จะช่วยบรรเทาอาการบากเจ็บของร่างกาย แถมยังช่วยเร่งระบบการเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร ไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น อะโวคาโด้ ไขมันปลาโดยเฉพาะปลาทะเล จะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงมาก น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นต้น 5.ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

#ลดความอ้วน #ลดหน้าท้อง #ลดพุง


อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
อาหารเฮลท์ตี้ กินไม่ถูกวิธีอาจทำให้น้ำหนักยิ่งเพิ่ม!
ที่ตรงกันข้าม พระพุทธเจ้าทรงสอนให้เดินสายกลาง ในหลวงทรงชี้แนะให้รู้จักคำว่า "พอเพียง" ส่วนอาหารในจานก็มีแต่ตัวคุณเท่านั้นแหละที่เป็นคนกำหนด 1. อะโวคาโด ไม่เถียงว่า

#เฮลท์ตี้ฟู้ด #อาหารดีมีประโยชน์ #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก


อาหารที่สามารถลดความเครียด ให้กับเราได้ในสภาวะเช่นนี้
อาหารที่สามารถลดความเครียด ให้กับเราได้ในสภาวะเช่นนี้
งในธรรมชาติ เต็มไปด้วยไขมันโอเมก้า3 หากินได้ง่าย โดยไม่ต้องพึ่งยาเม็ดแต่อย่างเดียว ก็คือ ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล และปลาทู 5 อะโวคาโด

#อารมณ์ #แก้เครียด #อาหาร #ผู้หญิง


หุ่นเป๊ะแถมสุขภาพดี! สูตรลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 3 เดือน
หุ่นเป๊ะแถมสุขภาพดี! สูตรลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 3 เดือน
ึ้งแทนค่ะ ส่วนน้ำมันเปลี่ยนมาใช้เป็นน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะพร้าว แทนค่ะ กินครบ 3 มื้อ ไม่เคยอด มื้อเช้า จะกิน 3-4 อย่างในนี้ ไข่ ขนมปัง อะโวคาโด ปลาแซลมอน สลัด ผลไม้ โยเกิร์ต ซีเรียลกราโนล่า ข้าวโอ๊ต มื้อเที่ยง กินเป็นข้าว กับโปรตีน เช่น ไก่ กุ้ง ปลา จะเอาไปทำอะไรก็ได้ค่ะ อยากกินเมนูอะไรก็ท

#ลดน้ำหนัก #สูตรลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน


สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
สาวๆควรรู้ 10 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งสวย แถมหน้าเด็กลงอีกด้วย
และโคเอนไซม์ Q10 ที่พบในบรอกโคลีสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและยังช่วยในการขจัดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร 9. อะโวคาโด

#ไม่อ้วน #หน้าเด็ก #อาหาร #ผู้หญิง


สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
สาวออฟฟิศวัย 36 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก มีความสุขกับการดูหุ่นตัวเอง
- ใส่ใจเรื่องแคลอรี่อาหารที่กิน อย่าให้ต่ำกว่า BMR และสูงเกิน TDEE - กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ - เลือกทานแป้งขัดสีดีกว่า - เลือกทานไขมันดีจาก อัลมอลด์ อะโวคาโด เนยถั่ว ปลาแซลมอน - กาแฟเปลี่ยนมากินอเมริกาโน่เย็นไม่ใส่น้ำตาล - ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้มากจริงๆ ในเรื่องของการเผาผลาญ และเรื่องผิว - ในช่วง 2 เดือนแ

#สาวออฟฟิศ #ไลฟ์สไตล์ #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย


อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด!!
อย่ากินอาหารเหล่านี้ก่อนออกกำลังกาย เด็ดขาด!!
บประทานอาหารเผ็ด ๆ แล้วไปออกกำลังกาย จะทำให้คุณรู้สึกแสบร้อนที่บริเวณกลางอกเนื่องจากกรดได้ง่าย ๆ และส่งผลให้คุณออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่อีกด้วยนะ 6.อะโวคาโด

#ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #อาหาร #ไม่ควรกิน


วิธีคลายเครียดที่หลายคนชอบมาก ด้วยการกินอาหารแก้เครียด
วิธีคลายเครียดที่หลายคนชอบมาก ด้วยการกินอาหารแก้เครียด
ทที่ดีต่อร่างกาย มีผลต่อระดับพลังงาน และน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้เกิดการกระตือรือร้นในการทำงานของร่างกาย ทำให้การทำงานของสมองมีประสิทธิภาพสูง 2. อะโวคาโด โดยใน

#อาหารแก้เครียด #กินแก้เครียด #ความเครียด #กินอาหาร


10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
10 สูตรเด็ด แซนวิชคลีน ยิ่งกินยิ่งผอม
ลมอน อโวคาโด้ แตงกวา มะเขือเทศ ชีส low-fat ไข่ดาว 1 ใบนะคะ อิ่มสบายพุ 8.แซนวิชอกไก่ไข่ดาว ขนมปังโฮลวีตคิวบิค 2 แผ่น อกไก่ฉีกนิดนึง ไข่ดาวไม่น้ำมัน อะโวคาโด้ครึ่งลูกเล็ก กรีนโอ๊ค ตองใส่น้ำสลัดไขมันต่ำของคิวพีเพิ่มความอร่อยไป 2 ช้อนโต๊ะ จุก ซึงนังหิว 9.แบบ 6 แผ่น เห็นชีสสำหรับเด็ก เลยหยิบมา ทันทีที่เปิด

#สาระ #เรื่องน่ารู้ #ความรู้


5 กลไก การบริโภคอาหาร ช่วยต่อต้าน การเกิดริ้วรอย
5 กลไก การบริโภคอาหาร ช่วยต่อต้าน การเกิดริ้วรอย
อบของเซราไมด์ และคอลลาเจนที่เป็นประโยชน์สำคัญในการช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดการหย่อนคล้อยอันเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร นอกจากนี้การทานปลาแซลมอนและอะโวคาโดควบคู่ไปด้วย ยังช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอย่างมีประสิทธภาพ รู้ขนาดนี้แล้วยังจะอดอาหารอีกก็ให้มันรู้ไป แค่ปรับเปลี่ยน

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


ลดยากลดเย็น!! มารู้จักสาเหตุที่ทำไมถึงลดพุงไม่ได้ซักที
ลดยากลดเย็น!! มารู้จักสาเหตุที่ทำไมถึงลดพุงไม่ได้ซักที
eral Fat) เป็นที่มาของรอบเอวหนา ๆ และเซลลูไลท์นั่นเอง เปลี่ยนมาทานไขมันชนิดดีได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated Fats) ประเภทไขมันจากอะโวคาโด น้ำมันมะกอก เป็นต้น และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated Fats) ประเภทไขมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน ไขมันจากปลา ไขมันจากถั่วชนิดต่าง ๆ ซึ่งมักจะมีโอ

#ลดพุง #ลดน้ำหนัก #พุงป่อง #พุงยุบ


กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
กินผลไม้ก็ควบคุมน้ำหนักได้ แถมปลอดภัยอีกด้วย!!
ดสูงการอักเสบคอเลสเตอรอลสูงโรคมะเร็งบางชนิดและความเครียดจากออกซิเจน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยในการติดเชื้อตกเลือด acidosis และโรคอ้วน 8.อะโวคาโด

#ผลไม้ #ปลอดภัย #ลดน้ำหนัก


อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้ายกลางดึก
และแมกนีเซียม เพื่อสร้างสารเซโรโทนิน (Serotonin) หรือสารสื่อประสาทที่ทำงานด้านการสื่อสารภายในสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการนอนหลับของร่างกาย อะโวคาโด การรับประทาน

#การนอนหลับ #อาหาร #นอนหลับ


หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
หนาวนี้แอ่วเหนือกันเต๊อะ!! 60 สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ตะลอนให้ทั่วเมือง
น การชมแปลงปลอดสารพิษ กะหล่ำปลี, ผักกาด, เบบี้ฮ่องเต้, คอสสลัด, โอ๊คคลีฟแดง และผักโขมแดง พร้อมชมการปลูกผักในโรงเรือนไม้ไผ่ ชมแปลงผลไม้สด ๆ เช่น พลับ, อะโวคาโด และมัลเบอร์รี ปิดท้ายด้วยแปลงดอกอัลสโตรมีเรีย แถมยังมีเมนูปรุงสด ๆ ถูกใจคนชอบทานผักมาก ๆ เลยก็ว่าได้ ซึ่งผักที่ปลูกอยู่ที่นี่ก็จะส่งขายตามแหล่งต่าง ๆ

#หน้าหนาว #เที่ยวเชียงใหม่ #เที่ยว #เชียงใหม่ #ท่องเที่ยว #เที่ยวหน้าหนาว #ภาคเหนือ


อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
อยากผอมต้องอ่าน! 6 ของกินแสนอร่อย ทานน้อยอิ่มนาน ไม่ต้องพึ่งยา!!
ั้นเยี่ยม มีคุณค่าทางอาหาร ช่วยให้รู้สึกอยู่ท้องอิ่มนาน จากการศึกษาพบว่าผู้ที่ทานไข่ในมื้อเช้า จะมีน้ำหนักตัวลดลงง่ายกว่าผู้ที่ไม่ได้ทานถึง 65% 5. อะโวคาโด ภาพประกอบจาก pixabay.com เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น รวมถึงกรดโอลิอิกที่ช่วยทำให้อยู่ท้องนานกว่า โดยผู้ที่กิน

#ลดความอ้วน #สาระน่ารู้ #สุขภาพ #ยาลดความอ้วน #หิว #รูปร่าง


ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
ดึกแล้วกินอะไรดี? 5 เมนูแนะนำ หิวเมื่อไหร่ก็กิน ไม่ต้องกลัวอ้วน
นดึกมาแนะนำ กินอย่างไรไม่ให้อ้วน ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ 1. อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ภาพประกอบจาก : pixabay.com พวกผักใบเขียวต่างๆ รวมไปถึงอะโวคาโด้ มีสรรพคุณที่ช่วยให้คุณหลับสบาย ไม่ใช่แค่ช่วยเรื่องคุมน้ำหนัก แต่ยังได้ผลดีกับคนที่มีปัญหาหลับๆตื่นๆ ทำให้เช้ามารู้สึกหลับไม่เต็มอิ่ม ลองทำสลัดจากผัก

#มื้อดึก #สุขภาพ #อ้วน #คุมน้ำหนัก #หิว #สาระน่ารู้


ไอเทมผิวสวย! รวมสบู่ก้อนใช้ดี ผิวขาวเนียนผุดผ่อง ลดสิว-ริ้วรอย
ไอเทมผิวสวย! รวมสบู่ก้อนใช้ดี ผิวขาวเนียนผุดผ่อง ลดสิว-ริ้วรอย
้าสาวผิวแห้งแนะนำให้ทาโลชั่นเติมความชุ่มชื่นให้ผิวกันด้วยนะคะ ราคาก้อนละ 49 บาท 2. ดอกบัวคู่ ภาพประกอบจาก http://www.tops.co.th สูตรอโลเวร่าและอะโวคาโดออยล์ สบู่อาบน้ำสมุนไพรเพื่อผิวสวยด้วยธรรมชาติ จากส่วนผสมของว่านหางจระเข้และน้ำมัน

#สบู่สมุนไพร #รวมสบู่ใช้ดี #สบู่ก้อน #สบู่ผิวขาว


10 อาหารช่วยชะลอความแก่ ที่สาววัย 30+ ควรกินเป็นประจำ !!!
10 อาหารช่วยชะลอความแก่ ที่สาววัย 30+ ควรกินเป็นประจำ !!!
้เซลล์มีสุขภาพดีและช่วยปกป้องคุณจากโรคด้วย นอกจากนี้ แบล็คเบอรี่ยังช่วยปกป้องคุณจากมะเร็งและโรคเบาหวานได้ด้วย ภาพประกอบจาก : pinterest.com 4. อะโวคาโด

#ผิวแห้ง #บำรุงผิว #อาหารต้านความแก่ #การใช้ชีวิต #อาหารชะลอความแก่ #อาหาร #ผิวเสีย #ชะลอความแก่ #พฤติกรรมแย #อาหารบำรุงผิว


14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
14 ผักผลไม้ ช่วยกำจัดสารพิษและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย !!!
างเดินปัสสาวะ จึงช่วยป้องกันการติดเชื้อ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการต้านไวรัสและป้องกันสารพิษเข้าสู่สมองได้ด้วย ภาพประกอบจาก : pinterest.com 5. อะโวคาโด เรามักจะคิดแค่ว่า

#ผลไม้ #ดีท็อกซ์ #ทานอาหาร #ขับของเสีย #ล้างสารพิษ #บำรุงร่างกาย #อาหาร #วาไรตี้ #มีประโยชน์ #ผักผลไม้


แนะนำ '6 สบู่ก้อนสมุนไพร' ผิวขาวกระจ่างใสเนียนนุ่ม ลดสิวผดผื่น ลดกลิ่นตัว #มีขาย
แนะนำ '6 สบู่ก้อนสมุนไพร' ผิวขาวกระจ่างใสเนียนนุ่ม ลดสิวผดผื่น ลดกลิ่นตัว #มีขาย
ามินอีธรรมชาติช่วยบำรุงให้ผิวเนียนเต่งตึง รับรองผิวดีขึ้นแน่นอน ราคาก้อนละ 20 บาท 3. ดอกบัวคู่ ภาพประกอบจาก http://www.tops.co.th สูตรอโลเวร่าและอะโวคาโดออยล์ สบู่อาบน้ำสมุนไพรเพื่อผิวสวยด้วยธรรมชาติ จากส่วนผสมของว่านหางจระเข้และน้ำมัน

#สบู่ก้อน #สบู่ผิวสวยใส #สบู่ผิวขาว #สบู่สมุนไพร #ลดกลิ่นตัว #ลดสิวผดผื่น #สบู่มีขายในเซเว่น #ไอเทมผิวขาวกระจ่างใส


8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
8 อาหารหาทานง่าย แก้บวมน้ำ-พุงป่องได้ดีที่สุด!!
ยได้ดีมาก ป้องกันการกักเก็บน้ำส่วนเกินของร่างกาย แถมยังมีวิตามินซีที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณปล่งปลั่งอีกด้วย ภาพประกอบจาก pixabay.com 2. อะโวคาโด

#พุงป่อง #กากใยไฟเบอร์ #ขับถ่าย #แก้ท้องป่อง #ผลไม้ไม่อ้วน #แก้บวมน้ำ #ขับปัสสาวะ #แตงโม #หน้าบวม #ตัวบวม


9 สูตรมาส์กหน้าใสง่ายๆ ต่อให้หน้าสดผิวก็ดูดีเวอร์ !!!
9 สูตรมาส์กหน้าใสง่ายๆ ต่อให้หน้าสดผิวก็ดูดีเวอร์ !!!
องคล้ำและช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นค่ะ ให้มาสก์ทิ้งไว้สัก 15 นาทีแล้วก็ล้างออก ทำอย่างสม่ำเสมอเธอจะพบว่าผิวนุ่มขึ้นและสว่างกระจ่างใสขึ้น 4. น้ำผึ้ง + อะโวคาโด ผิวแห้ง ใช้น้ำผึ้งและ

#พอกหน้า #มาส์กหน้า #หน้าใส #ลดสิว #ลดจุดด่างดำ #ขาวใส #ความสวยความงาม #ไร้สิว #หน้าเนียน #รักษาสิว



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.