บอกลาปัญหาปวดหลังด้วย 5 วิธีง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง
บอกลาปัญหาปวดหลังด้วย 5 วิธีง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง
อาการปวดหลัง ถือเป็นอาการยอดฮิตที่หลายคนมักพบเจอ เพราะร้อยละ 80 ของร่างกายคนเราล้วนจะต้องเคยมี

#ปวดหลัง #สุขภาพ #อาการปวดหลัง


เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มิถุนายน 2562
เช็กดวงแม่น ๆในปักษ์แรก วันที่ 1 - 15 มิถุนายน 2562
ดเห็นขัดแย้งกันในทุกด้าน ไม่ลงตัวกันสักอย่างเดียว ใจเย็นๆ นะคะ และช่วงนี้จะได้เดินทางแบบกะทันหัน ไม่ทันตั้งตัว ทางด้านสุขภาพ ระวังในเรื่องของหัวใจ และอาการปวดหลังหรือปวดกระดูก ราศีตุลย์(17 ต.ค. - 15 พ.ย.) การงาน การเงินทางด้านการงานของชาวราศีตุลย์ในช่วงปักษ์นี้ คุณอาจจะต้องเผชิญอุปสรรคบางอย่างที่ไม่ได้ร

#ดูดวง #ดวงรายปักษ์ #ราศี


ท่าออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลัง ทำเองได้ง่ายๆเพียง 5 นาที
ท่าออกกำลังกายบรรเทาอาการปวดหลัง ทำเองได้ง่ายๆเพียง 5 นาที
อาการปวดหลังปวดเอวเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกับกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ เนื่องจากการเกร็งกล้ามเนื้อนั่งทำงานในท่าเดิมๆ เป็นประจำ ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สามา

#ปวดเอว #ท่าออกกำลังกาย #ปวดหลัง


โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
โรคยอดฮิต Office Syndrome กับ 5 วิธีในการนั่งทำงานหน้าคอมที่ถูกต้อง
ลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ด้วยอิริยาบถเดิม เป็นเวลานาน ทำให้เมื่อถึงจุดที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ก็จะแสดงอาการออกมาให้เห็นตามส่วนต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง, ปวดเมื่อยตามเนื้อตามตัว, ปวดศีรษะ, ปวดเมื่อยคอ และเพื่อให้ชาวออฟฟิศทั้งหลายห่างไกลจากโรค Office Syndrome มากขึ้น วันนี้เราจึงมี 5 วิธีในการนั่งทำงาน

#Office #ปวดหลัง #ปวดต้นคอ #Syndrome #การนั่งทำงาน #สุขภาพ


ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
ผลกระทบที่เกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน เสี่ยงโรครุมเร้ามากกว่าที่คิด!
ๆ เพียงวันเดียว มันก็สามารถทำให้อินซูลินลดลง เมื่อร่างกายไม่ได้ใช้อินซูลินอย่างเหมาะสม คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็น โรคเบาหวานประเภท 2 มากยิ่งขึ้น เกิดอาการปวดหลังช่วงล่าง สามารถทำให้เกิดอาการปวดเพียงเล็กน้อยในช่วงเริ่มแรก แต่สุดท้ายแล้วอาการก็อาจแย่จนถึงขั้นที่ทำให้คุณปวดหลัง การจัดท่าทางนั่งที่ไม่ดี สามารถทำใ

#เสี่ยงโรค #สุขภาพ #นั่งทำงาน #พนักงานออฟฟิศ


อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลัง ที่ไม่ได้เกิดมาจากที่หลังของเราโดยตรง
อาการปวดหลังเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และบ่อยครั้งที่

#ปวดหลัง #ผู้หญิง #สุขภาพ


สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
สัญญาณการขาดแคลเซียม ร่างกายบอกเราได้ยังไงมาดูกัน!
5. ปวดกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน นับเป็นอาการเริ่มแรก ที่เกิดจากการขาดแคลเซียม โดยมักจะมีอาการปวดบริเวณช่วงต้นขา น่อง แขน ใต้ท้องแขน ซึ่งบางรายก็อาจพบอาการปวดหลังและปวดเมื่อยขณะเดินร่วมด้วย 6.ผิวแห้ง เป็นสัญญาณของการขาดแคลเซียมที่สังเกตง่ายที่สุด เพราะผิวจะขาดความชุ่มชื้นอย่างรุนแรงทำให้ผิวแห้งอย่างเห็นได

#สุขภาพ #ผู้หญิง #ขาดแคลเซียม


ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
ฉี่เป็นฟอง หรือปัสสาวะมีลักษณะแปลกไป เกิดจากอะไร?
- มีโปรตีนในปัสสาวะสูงมากจนเสี่ยงโรคไต ทั้งนี้ควรตรวจสอบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ตัวบวม มือ เท้า บวม ฉี่เป็นเลือดและมีฟองมาก มีอาการอ่อนเพลีย ร่วมกับอาการปวดหลังและบั้นเอว - ภาวะโปรตีนสูงในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเสี่ยงกับอาการครรภ์เป็นพิษ - ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ - ภาวะทางเดินกระเพาะปัสสาวะเชื่อมต

#สัญญาณบอกโรค #ปัสสาวะเป็นฟอง #ปัสสาวะ #อาการผิดปกติ


ไม่อยากเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ให้ทำท่ากายบริหาร 3 ท่านี้
ไม่อยากเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ให้ทำท่ากายบริหาร 3 ท่านี้
งแบบนี้แค่สวดมนต์ภาวนาคงไม่ช่วยอะไร มันต้องเริ่มที่ตัวเราเองที่ต้องยืดเส้นยืดสายจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แค่ 3 นาทีเท่านั้น รับรองอาการปวดหลังปวดไหล่ระหว่างทำงานหายเป็นปลิดทิ้ง นั่งบนเก้าอี้ ยกขาขวาท่อนล่างส่วนน่องขาให้สูงเท่าระดับเข่า (หรือเท่าเบาะเก้าอี้) โดยต้นขาส่วนบนยังติดเก้า

#ออกกำลังกาย #พนักงานออฟฟิศ #ออฟฟิศซินโดรม #กายบริหาร


วิธีการบรรเทาอาการปวดหลังให้ดีขึ้น โดยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ
วิธีการบรรเทาอาการปวดหลังให้ดีขึ้น โดยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาอาการปวดหลัง จากการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ เช่น ยกของหนัก นั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆ เป็นต้น ซึ่งมีหลากหลายวิธีที่จะช่วยบรรเทา

#บรรเทาปวด #ท่าออกกำลังกาย #ปวดหลัง


ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบรรเทาอาการปวดหลัง โรคฮิตพนักงานออฟฟิศ
- การนั่งยื่นหน้าใกล้จอคอมพิวเตอร์มากเกินไปจะเป็นการเพิ่มแรงกดไปยังกระดูกสันหลังถึง 4.5 กิโลกรัมต่อระยะ 1 นิ้ว ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังได้ - การนวดเป็นการคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทา

#วัยทำงาน #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพ


อาการปวดหลังที่มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ จะต้องรับมือยังไงมาดูกัน!
อาการปวดหลังที่มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ จะต้องรับมือยังไงมาดูกัน!
มนุษย์ออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาจจะต้องพบเจอกับอาการปวดหลังที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวัน บางวันก็ปวดมาก บางวันก็ปวดน้อย แต่อาการเหล่านั้นไม่เคยหายไปเลย แล้วแบบนี้จะทำยังไง ต้องผ่าตัดไหม? คำตอบคือ ยังไม่ต้องถึงขั้น

#สุขภาพ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม


คุณกำลังปวดหลังอยู่หรือเปล่า? ลองทำ 8 ท่ายืดตัวที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้
คุณกำลังปวดหลังอยู่หรือเปล่า? ลองทำ 8 ท่ายืดตัวที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้
อาการปวดหลัง เป็นอาการที่คนในสังคมปัจจุบันต้องเผชิญ เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากการใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน การทำงานต่างๆ หลังถือเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกาย

#ปวดหลัง #บรรเทาปวด #ท่าบริหารร่างกาย


รวม 7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที ช่วยลดความอ้วนได้ผลชัวร์
รวม 7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที ช่วยลดความอ้วนได้ผลชัวร์
ง กระตุ้นหลังส่วนล่างและ กระเพาะปัสสาวะ ไต ในกระดูกเชิงกราน ผ่านเส้นที่เชื่อมกับปอด ม้ามด้านหน้าขา บีบและกระตุ้นไตและต่อมหมวกไต ท่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง 4. ท่าเชือกผูกรองเท้า ประโยชน์ : ผ่อนคลายสะโพก ลดความดันในหลัง บรรเทา

#โยคะ #ลดความอ้วน #ท่ายืดเส้น


อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
อาการปวดหลังช่วงมีประจำเดือน แบบไหนถือว่าผิดปกติ
ปวดหลังช่วงมีประจำเดือนเป็นประจำ บางทีปวดบั้นเอวตอนมีประจำเดือนร่วมด้วย และอาการปวดหลังก็ดูเหมือนจะปวดมาก จำเป็นแล้วล่ะที่ต้องเช็กว่าปวดหลังประจำเดือนแบบไหนไม่ปกติ อาการปวดเมื่อยก่อน ขณะ หรือหลังมีประจำเดือนเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน

#ปวดหลัง #ปวดประจำเดือน #ประจำเดือน #โยคะแก้ปวดประจำเดือน


อาการปวดหลัง รักษาได้ด้วยวิธีนี้!!
อาการปวดหลัง รักษาได้ด้วยวิธีนี้!!
นประสบกับปัญหาปวดหลังในบางช่วงเวลาของชีวิต และอาการปวดนั้นทำให้เกิดความรู้สึกหงุดหงิดและอยากหาวิธีการรักษา วิธีการต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถช่วย จัดการอาการปวดหลัง อย่างได้ผล การใช้ยา การใช้ยาต่างๆ ขึ้นอยู่กับชนิดของ

#กายภาพกาย #ปวดหลัง #ยาแก้ปวด


7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง
7 ท่ายืดเส้น วันละ 10 นาที แต่ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง
ง กระตุ้นหลังส่วนล่างและ กระเพาะปัสสาวะ ไต ในกระดูกเชิงกราน ผ่านเส้นที่เชื่อมกับปอด ม้ามด้านหน้าขา บีบและกระตุ้นไตและต่อมหมวกไต ท่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง 4. ท่าเชือกผูกรองเท้า ประโยชน์ : ผ่อนคลายสะโพก ลดความดันในหลัง บรรเทา

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


ดูดวงพฤศจิกายน 2561 เปิดดวง 12 ปีนักษัตร ใครจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ?
ดูดวงพฤศจิกายน 2561 เปิดดวง 12 ปีนักษัตร ใครจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ?
วานชื่นไม่โรแมนติกเหมือนเดิม ต่างคนต่างมีภาระหน้าที่วุ่นวายมากขึ้น ควรหาเวลาว่างไปเที่ยวด้วยกันบ้าง เพื่อเติมความรักให้สดใสมากขึ้น สุขภาพ : อาจจะมีอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดเอว เนื่องจากสภาวะการทำงานหนักมากเกินไป ไม่ควรประมาทควรรีบรักษา มิฉะนั้นอาจจะเป็นเรื้อรังแล้วหนักมากขึ้น Tips : เสริมดวงชะตาคนปีม

#ดุดวง #ดวงรายวัน #ดวงความรัก


สมุนไพรไทยสุดเลิศ! ช่วยต้านโรคร้าย ประโยชน์ที่หลายคนไม่เคยรู้
สมุนไพรไทยสุดเลิศ! ช่วยต้านโรคร้าย ประโยชน์ที่หลายคนไม่เคยรู้
ทธิภาพ??? 4. นำมาใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อได้ โดยช่วยลดอาการปวด และบวมในข้อ ซึ่งอาจนำมาสกัดเป็นน้ำมันใช้ทาในบริเวณที่มีอาการปวดกล้ามเนื้???อ ปวดข้อ และอาการปวดหลังช่วงล่าง หรือนำใบมาต้มเป็นน้ำดื่มเพื่อรักษาอาการของโรครูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคกระดูกพรุน 5. บำรุงธาตุ บำรุงน้ำดี ช่วยย่อยอาหาร 6. บำรุงสุขภาพช่องปาก

#ช่วยต้านโรค #บรรเทาอาการ #ผักพื้นบ้าน #สมุนไพร #สุขภาพ


เช็คด่วน!! 10 ของใช้ในบ้านที่มี ''วันหมดอายุ'' ได้แต่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!!
เช็คด่วน!! 10 ของใช้ในบ้านที่มี ''วันหมดอายุ'' ได้แต่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!!
งานแค่ 6 เดือน ภาพปกpixabay 7.ที่นอน สำหรับที่นอนชิ้นที่ใหญ่ที่สุดนั้น มีอายุ 8-10 ปี เนื่องจากวัสดุด้านในจะเริ่มเสื่อมสภาพ เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการปวดหลัง ภาพปกpixabay 8.ผ้าเช็ดตัว ส่วนใหญ่ผ้าเช็ดตัวมีอายุการใช้งาน 1 ปี อย่างดีหน่อยอาจจะอยู่ได้มากถึง 3 ปีเลยทีเดียว แต่ทางที่ดีเปลี่ยนบ้างจะดีกว่า

#ของใช้ในบ้าน #ของใช้ในบ้านมีวันหมดอายุ


ไพ่ผ่าดวง!! ดวงวันเกิด ประจำเดือนสิงหาคม 2561
ไพ่ผ่าดวง!! ดวงวันเกิด ประจำเดือนสิงหาคม 2561
ป็นคนที่รักใคร รักด้วยหัวใจ ไม่ได้นึกถึงเรื่องฐานะ คือถ้าฉันรักซะอย่าง ฉันก็จะคบ แต่เวลามีความรักจะขัดแย้งกับเพื่อนฝูงหรือคุณพ่อ คุณแม่ ช่วงนี้อาจจะมีอาการปวดหลังปวดไหล่ อยากได้รถคันใหม่ หรือมีการเริ่มต้นใหม่ๆ บริวารใหม่ เพื่อนร่วมงานใหม่ๆ เข้ามา มีเจ้ากรรมนายเวรมา เป็นคนใจบุญใจกุศลชอบแบ่งปัน อ้วนง่าย ชอบทานขนม

#ดวงความรัก #ดวงวันเกิด #วันเกิด #คู่รัก #ดวง


10 เรื่องจริงของ ''เต้านม'' ที่สาวๆหลายคนชอบมองข้าม !!!
10 เรื่องจริงของ ''เต้านม'' ที่สาวๆหลายคนชอบมองข้าม !!!
ยงพอแล้วค่ะ ภาพประกอบจาก : pinterest.com 4. ผู้หญิงกว่า 85% ใส่บราผิดไซส์ การใส่บราที่พอดีกับขนาดทรวงอกจะช่วยให้ดูผอม และลดอาการเจ็บหน้าอก อาการปวดหลัง คอ และไหล่ได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นสาวๆ ทุกคนควรจะใส่ใจกับบรากันมากขึ้น โดยเปลี่ยนบราทันทีที่ทรวงอกมีขนาดเปลี่ยนไปจากเดิม เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลด

#วาไรตี้ #ปัญหาสุขภาพ #ตรวจสุขภาพ #มะเร็งเต้านม #เต้านม #หน้าอก #ประโยชน์ #ก้อนเนื้อ #การใช้ชีวิต


หยุดทำร้ายตัวเอง! 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลัง
หยุดทำร้ายตัวเอง! 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลัง
ย่างแท้จริง เพราะคงไม่มีใครอยากที่จะทำงานหนัก ทนเหนื่อยทั้งชีวิต เพื่อเอาเงินมาจ่ายค่าหมอและค่ายาแน่ๆ และหนึ่งในอาการเจ็บป่วยยอดฮิตของคนในยุคนี้ก็คือ อาการปวดหลัง ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ว่าสาเหตุส่วนหนึ่ง อาจมาจากพฤติกรรมที่ทำอยู่ทุกวันจนเคยชิน ตาม GangBeauty ไปดูกันดีกว่าว่า 6 ความเคยตัวผิดๆ ที่ทำให้คุณปวดหลังจะมี

#ปวดหลัง #นั่งนาน #สาระน่ารู้ #กระเป๋าถือ #ส้นสูง #สุขภาพ


ดวงรายสัปดาห์ (9-15 ก.ค.61) ของชาว 12 ราศี
ดวงรายสัปดาห์ (9-15 ก.ค.61) ของชาว 12 ราศี
ยบางอย่าง ความรัก คนโสดเรื่มพร้อมจะมีอารมณ์รักใคร่ลึกซึ้งมากกว่าเคย(ช้ำมาแล้ว) คนมีคู่ความสัมพันธ์ในช่วงขาขึ้น ที่เป็นไปด้วยดีทุกอย่าง สุขภาพ มีอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ทาน้ำมันนวดซะ คำแนะนำหากริเริ่มทำอะไรใหม่ในช่วงนี้ ก็ขอให้รู้ว่ามันจะยืดเวลายาวออกไป หรือคาราคาซัง ไม่สำเร็จอย่างที่คิดไว้ ราศีพิ

#ดวง12ราศี #ดูดวง #ดูดวงปี2561


9 เหตุผลดีๆที่ควรทำ ''แพลงก์กิ้ง'' เป็นประจำทุกๆวัน (วันละ 5-10 นาที) !!!
9 เหตุผลดีๆที่ควรทำ ''แพลงก์กิ้ง'' เป็นประจำทุกๆวัน (วันละ 5-10 นาที) !!!
ให้กระดูกสันหลังมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น จึงลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บที่บริเวณแผ่นหลังและกระดูกสันหลัง อีกทั้งการทำแพลงกิ้งที่ถูกต้อง ยังช่วลดอาการปวดหลังที่เกิดจากการนั่งนานๆ หรือจากสาเหตุอื่นๆ อีกด้วย 3. ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บที่คอและหลัง การทำแพลงกิ้งเป็นการสร้างกล้ามเนื้อและสนับสนุนด้านห

#แพลง #ออกกำลังกาย #วาไรตี้ #Plank #อ้วน #ประโยชน์ #แพลงกิ้ง #ลดความอ้วน #ควบคุ้มน้ำหนัก


เช็กดวงการเงิน การงาน ความรัก ทั้ง 12 ราศี ปักษ์วันที่ 16-31 พ.ค. 61
เช็กดวงการเงิน การงาน ความรัก ทั้ง 12 ราศี ปักษ์วันที่ 16-31 พ.ค. 61
คม - 15 สิงหาคม ) เป็นช่วงที่มีไหม และหลายอย่างมะรุมมะตุ้มดูจะมีภาระค่อนข้างเยอะจำเป็นต้องบริหารจัดสรรเวลาให้ดีไม่งั้นหลายอย่างจะทำไม่ทัน ระวังอาการปวดหลัง ดังนั้นควรดูแลสุขภาพตัวเองด้วย การงาน งานเยอะงานยุ่งความรับผิดชอบสูงงานแก้ไขปัญหารู้สึกว่าช่วงนี้อะไรก็ตามจะมะรุมมะตุ้มอยู่ที่คนแต่เพียงผู้เดียวจำ

#ดูดวง12ราศี #ดูดวงปี2561 #ดูดวง


หมอดูดัง ผ่าดวงคนแต่ละราศี เดือนพ.ค. 61 ราศีใดบ้าง? มีเกณฑ์ได้โชคจากลาภลอย!!
หมอดูดัง ผ่าดวงคนแต่ละราศี เดือนพ.ค. 61 ราศีใดบ้าง? มีเกณฑ์ได้โชคจากลาภลอย!!
ะวังของมีค่าสูญหาย ไม่ควรให้ใครยืมเงินในช่วงนี้ ส่วนความรัก คนโสดจะมีคนเข้ามาให้เลือก แต่คนที่มีคู่แล้วให้ระวังคนรักแอบไม่ซื่อสัตย์ ด้านสุขภาพควรระวังอาการปวดหลัง ปวดสะโพก โรคกระดูกพรุน ราศีมังกร (ผู้ที่เกิด 22 ธ.ค. - 21 ม.ค.) มีโอกาสเจ็บป่วยถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ โหมงานหนัก งานมีปัญหาอุปสรรค มีคู่แข่

#ทำนายดวงชะตาราศี #ดวงการงาน #ดวงการเงิน #ดูดวงวันนี้ #ดวง12ราศี #ดวงรายเดือน


ระวังสุขภาพ!! 5 ปัญหาสุขภาพ จาก ''รองเท้าส้นสูง'' ภัยเงียบที่สาวๆต้องระวัง!!
ระวังสุขภาพ!! 5 ปัญหาสุขภาพ จาก ''รองเท้าส้นสูง'' ภัยเงียบที่สาวๆต้องระวัง!!
เป็นเวลานานยังทำให้หลังงอ เพราะต้องโน้มตัวไปด้านหน้าตลอดเวลา ร่างกายจึงพยายามรักษาสมดุล ด้วยการเกร็งลำตัว และแผ่นหลังไม่ให้เอนไปด้านหน้า เป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง นอกจากนี้ยังทำให้กระดูกเหนือสะโพกเคลื่อนที่ ไปกดทับเส้นประสาท จนกลายเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทได้ ภาพจากpixabay

#ภัยจากส้นสูง #ส้นสูง #สุขภาพ #รองเท้าส้นสูง


2 ราศี ช่วงนี้ จะมีโชค ได้ทรัพย์ แบบไม่คาดฝัน
2 ราศี ช่วงนี้ จะมีโชค ได้ทรัพย์ แบบไม่คาดฝัน
ำแหน่งใหม่/เลื่อนตำแหน่ง การงานประสบความสำเร็จดี เจ้านายให้ความสำคัญ แถมยังมีเกณฑ์ได้รางวัล ได้โชคจากคนรอบข้าง แต่อาจมีเหตุขัดใจกับเพื่อนสนิท ควรระวังอาการปวดหลังปวดเข่า คนโสดจะพบรักจากการเดินทาง ภาพประกอบจาก pxhere.com ราศีตุลย์ (ผู้ที่เกิด 23 ก.ย. - 22 ต.ค.) ภาพประกอบจาก pixabay.com จะมีผลงาน

#ดูดวงวันนี้ #ดวง12ราศี #ดวงการเงิน #ดวงรายเดือน #ทำนายดวงชะตาราศี #ดวงการงาน


6 ราศีใด ดวงรับทรัพย์ มีโชคจัดเต็ม ตลอดเดือนพ.ค. 61
6 ราศีใด ดวงรับทรัพย์ มีโชคจัดเต็ม ตลอดเดือนพ.ค. 61
ะวังของมีค่าสูญหาย ไม่ควรให้ใครยืมเงินในช่วงนี้ ส่วนความรัก คนโสดจะมีคนเข้ามาให้เลือก แต่คนที่มีคู่แล้วให้ระวังคนรักแอบไม่ซื่อสัตย์ ด้านสุขภาพควรระวังอาการปวดหลัง ปวดสะโพก โรคกระดูกพรุน ราศีกุมภ์ (ผู้ที่เกิด 22 ม.ค. -19 ก.พ.) มีโอกาสได้ตำแหน่งใหม่/เลื่อนตำแหน่ง การงานประสบความสำเร็จดี เจ้านายให้ความสำ

#โชคลาภ #ดวง12ราศี #ดูดวงการเงิน #ทำนายดวงชะตาราศี #ดูดวงวันนี้ #ดูดวง #ดวงรายเดือน


3 ราศีใด จะได้โชคหรือลาภลอย!!! เช็กดวง 12 ราศี ประจำเดือนพฤษภาคม 2561
3 ราศีใด จะได้โชคหรือลาภลอย!!! เช็กดวง 12 ราศี ประจำเดือนพฤษภาคม 2561
ะวังของมีค่าสูญหาย ไม่ควรให้ใครยืมเงินในช่วงนี้ ส่วนความรัก คนโสดจะมีคนเข้ามาให้เลือก แต่คนที่มีคู่แล้วให้ระวังคนรักแอบไม่ซื่อสัตย์ ด้านสุขภาพควรระวังอาการปวดหลัง ปวดสะโพก โรคกระดูกพรุน ราศีมังกร (ผู้ที่เกิด 22 ธ.ค. - 21 ม.ค.) เดือนพฤษภาคม มีโอกาสเจ็บป่วยถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ โหมงานหนัก งานมีปัญหาอุป

#ดวง12ราศี #ดวงวันนี้ #ทำนายดวงชะตาตามราศี #ดวงรายเดือน #ดูดวง #ดวงความรัก


3 โรคเงียบ ที่ผู้หญิงต้องระวังให้ดี มีสิทธิ์เป็นทุกคน!!
3 โรคเงียบ ที่ผู้หญิงต้องระวังให้ดี มีสิทธิ์เป็นทุกคน!!
กจะบังเอิญตรวจเจอบ่อยครั้ง เป็นโรคที่เกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อมดลูก โดยอาการที่คนไข้มักหอบมาพบคุณหมอคือปวดท้องประจำเดือนหนัก ประจำเดือนมามากกว่าปกติ อาจมีอาการปวดหลังหรือปัสสาวะถี่ร่วมด้วย ซึ่งความยากง่ายของการรักษาก็ขึ้นอยู่กับขนาด จำนวน และตำแหน่งของก้อนเนื้องอก หมายความว่าถ้าปล่อยไว้นาน เนื้องอกโตมาก แพร่เยอะมาก

#โรคผู้หญิง #มีลูกยาก #ท้องบวม #ผ่าตัดมดลูก #รังไข่ #ผ่าตัดรังไข่ #เนื้องอกมดลูก #ปวดท้องประจำเดือน #ซีสต์ #ปวดท้อง


11 ข้อเสียของยีนส์ 'สกินนี่' ที่ใส่แล้วสวย แต่ผลเสียตามมาเพียบ!!
11 ข้อเสียของยีนส์ 'สกินนี่' ที่ใส่แล้วสวย แต่ผลเสียตามมาเพียบ!!
หลัง การใส่สกินรัดรูป จะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว ขยับขยายไปไหนมาไหนไม่สะดวก กล้ามเนื้อบนหลังของเราก็จะเกร็งเยอะ และไม่ขยับตามรูปแบบธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมานั่นเอง ภาพประกอบจาก www.flickr.com 7. ปวดท้อง การกดรัดของกางเกงสกินนี่ จะส่งผลให้อวัยวะภายในช่องท้อง จำพวกกระเพาะ ลำไส้ ไม่เคลื่อนไหวตามธร

#กางเกงยีนส์แฟชั่น #ยีนส์แฟชั่น #โทษของสกินนี่ #ขาเดฟ #กางเกงยีนส์สกินนี่ #กางเกงยีนส์ใส่แล้วผอม #กางเกงยีนส์


นอนให้ถูกท่า!! 8 ท่านอน ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ หลับสบายทั้งคืน !
นอนให้ถูกท่า!! 8 ท่านอน ช่วยบรรเทาอาการป่วยได้ หลับสบายทั้งคืน !
กลัวว่าจะเผลอพลิกตัวตอนหลับ ก็ให้หาหมอนใบใหญ่ ๆ มาวางไว้ข้าง ๆ 6. ปวดหลัง ท่านอนที่เหมาะสม : นอนตะแคง หนุนหมอนที่ขา การนอนผิดท่าสามารถทำให้อาการปวดหลังเลวร้ายลงได้ เพราะการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมจะทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะที่ผิดปกติ ดังนั้นการนอนที่เหมาะสมสำหรับคนที่มีอาการ ปวดหลังคือ การนอนตะแคง

#ท่านอน #สุขภาพ #นอนหลับ


อิทธิพลตัวเลขวันเกิด ทำนายดวงชะตา วาสนา และสัมผัสพิเศษ ของแต่ละคน
อิทธิพลตัวเลขวันเกิด ทำนายดวงชะตา วาสนา และสัมผัสพิเศษ ของแต่ละคน
มแบกทุกข์ไว้คนเดียวแต่ถ้าสุดๆแร้วก้อไม่ทนเช่นกัน เลข 5 - เป็นเลขของอารมณ์ ขี้หงุดหงิดโมโหง่าย..ไฟในท้องเยอะถ้าเป็น ญ จะมีลูกยาก ปจด.มาไม่ปกติมีอาการปวดหลังหนัก เนื่องจากเลข5เป็นตัวแทนของอารมณ์ส่วนใหญ่ ช ที่ขับรถทะเบียนมีเลขนี้มักขับรถแบบหงุดหงิด โมโหด่าในรถโวยวาย ฉุนเฉียว ไม่พอใจคนอื่น เลข 6 - ใคร

#ทำนายลักษณะนิสัย #ตัวเลข #ทำนายดวงชะตาชีวิต #ตัวเลขวันเกิด #ดูดวง



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.