5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
เครียดหรือกังวลใจมากๆ ให้คุณเลือกวิธีระบายความรู้สึกนั้นออกมาด้วยการหัวเราะออกมา โดยคุณอาจจะเลือกดูหนังตลก หรืออ่านเรื่องขำขัน เพื่อช่วยทำให้คุณรู้สึกอารมณ์ดีมากขึ้น ซึ่งการหัวเราะนั้นจะช่วยให้ความเครียดของคุณหายไปอย่างน้อย 50% 4. ออกกำลังกายในเวลาว่าง การออกกำลังกายเป็นวิธีแก้ไขโรคซึมเศร้าที่ได

#สุขภาพ #จิตใจ #โรคซึมเศร้า


การช้อปปิ้งผ่อนคลายอารมณ์ได้ แต่อาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายด้วยเช่
การช้อปปิ้งผ่อนคลายอารมณ์ได้ แต่อาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายด้วยเช่
ถ้าพูดถึงเรื่องการช้อปปิ้งแล้วล่ะก็ ถือเป็นกิจกรรมคู่กับผู้หญิงเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะช้อปปิ้งเพื่อผ่อนคลายอารมณ์จากงานที่เคร่งเครียด หรือมีหน้าที่จับจ่ายเลือกของกินของใช้ที่จำเป็นสำหรับครอบครัว ช้อปไปช้อปมารู้ตัวอีกทีก็ของเต็มมือแล้ว กลับบ้านมาอาการก็เริ่มกำเริบ

#สุขภาพ #อาการปวดเมื่อย #ช้อปปิ้ง


การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ
สนใจสิ่งรอบข้างและคนอื่นๆ มากเกินไป เพราะฉะนั้น การอยู่กับตัวเองคือเวลาที่เหมาะที่สุดที่คุณจะได้คิดถึงตัวเอง มองตัวเองได้ดีที่สุด 3. คุณได้สนใจอารมณ์ความรู้สึกตัวเองมากขึ้น หลายๆ ครั้งเราสนใจแต่ความรู้สึกของคนอื่นๆ แคร์ความรู้สึกและ

#การอยู่คนเดียว #โสด #การใช้ชีวิต


ไอเดียวิธีง้อแฟนผู้ชายใจแข็งให้หายงอนแล้วกลับมาคืนดี
ไอเดียวิธีง้อแฟนผู้ชายใจแข็งให้หายงอนแล้วกลับมาคืนดี
จให้ทั้งสองฝ่าย ยิ่งถ้าแฟนหนุ่มเป็นฝ่ายงอนด้วยละก็ บอกเลยว่าเรื่องใหญ่ของแท้ เพราะผู้หญิงส่วนมากจะชินกับการเป็นฝ่ายรอให้เขามาง้อ จนลืมไปเลยว่าผู้ชายก็อารมณ์เสียแล้วงอนเป็นเหมือนกันนะเออ วันนี้กระปุกดอทคอมเลยมี 10 วิธีง้อแฟนผู้ชายให้หายงอน มาฝากกัน การันตีเลยว่าถ้าทำตามนี้ ต่อให้ใจแข็ง หรือเย็นชาขนาดไหน

#ง้อแฟน #ความสัมพันธ์ #ผู้ชายใจแข็ง #ความรัก


5 เรื่องที่สาว ๆ ต้อง ''คิดให้ดีก่อนแต่งงาน'' เพราะชีวิตจริงไม่เหมือนนิทาน
5 เรื่องที่สาว ๆ ต้อง ''คิดให้ดีก่อนแต่งงาน'' เพราะชีวิตจริงไม่เหมือนนิทาน
รับได้แค่ไหน หรืออะไรที่ห้ามล้ำเส้นเด็ดขาด อาจต้องตกลงกับว่าที่สามีไว้คร่าว ๆ แต่เรื่องนี้ก็เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก อย่าลืมใช้สติในการพูดคุย ห้ามใช้อารมณ์มาตัดสินเด็ดขาด ชีวิตจริงทุกวัน ไม่เหมือนตอนไปเที่ยวกัน ก่อนแต่งงานเราอาจเคยไปค้างต่างจังหวัดกับว่าที่เจ้าบ่าวมาบ้าง แต่การไปค้างกันไม่กี่คืนหรือเ

#ความรัก #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #แต่งงาน


เช็กดวงประจำเดือนกับไพ่ยิปซีตามวันเกิด
เช็กดวงประจำเดือนกับไพ่ยิปซีตามวันเกิด
ู่ เป็นเพียงแค่การคบกันอย่างจริงจังในระดับหนึ่งได้เท่านั้น เคล็ดลับเสริมดวง : โชคดีของคุณอยู่ที่คำพูด ดังนั้นห้ามบ่น ห้ามด่า ห้ามคิดลบ พยายามรักษาอารมณ์ให้เป็นบวกและมีความสุขไว้ให้มากที่สุด เพราะ

#ดูดวง #เสริมดวง #ไพ่ยิปซี


การเคารพความแตกต่างของคู่ชีวิต จะทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืนยาวนาน
การเคารพความแตกต่างของคู่ชีวิต จะทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืนยาวนาน
เค้าว่ากันว่าหากต้องการมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน คู่รักจำเป็นจะต้องเคารพซึ่งกันและกัน ความเคารพที่ว่าคือ เคารพซึ่งความแตกต่างของกันและกัน เคารพความคิดเห็น การตัดสินใจ ความฝัน เป้าหมายชีวิต และเรื่องอื่นๆ ของคนที่เรารัก เพราะการเคารพความแตกต่างของคู่ชีวิต ทำให้เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของเขา และไม่

#ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #ความรัก #การเคารพความแตกต่าง


ส่องเทรนด์แฟชั่นรองเท้าผ้าใบโทนสีพาสเทล ที่กำลังมาแรงในปี 2019
ส่องเทรนด์แฟชั่นรองเท้าผ้าใบโทนสีพาสเทล ที่กำลังมาแรงในปี 2019
ันอินเลิฟรูปแบบรองเท้าเป็นแนว Chunky Sneakers สุดเท่ที่เป็นเทรนด์กำลังอิน ตัวรองเท้ามาพร้อมกับวัสดุหนัง (Leather) แบบพรีเมี่ยม และผ้าตาข่าย (Mesh) ให้อารมณ์ความเป็นวินเทจ เสริมความพิเศษด้วยเทคโนโลยี Running System Cushioning ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มสบายในการสวมใส่ จะหยิบแมทช์กับลุคไหนๆ ก็ได้ความน่ารัก

#รองเท้าผ้าใบโทนสีพาสเทล #แฟชั่น #รองเท้าผ้าใบ


วิธี เอาอกเอาใจหนุ่มข้างกาย ด้วยการเป็น คนรักที่อ่อนโยน
วิธี เอาอกเอาใจหนุ่มข้างกาย ด้วยการเป็น คนรักที่อ่อนโยน
ษาคุณอีกแน่ๆ วางตัวสุขุม หากเขากำลังโกรธ หรือมาปรึกษาเรื่องที่ทำให้หงุดหงิด หรือรำคาญใจ คุณควรวางตัวสุขุม มีสติ ไม่โวยวายตีโพยตีพาย หรือใช้อารมณ์ตัดสินปัญหาต่างๆ แทนเขา ซึ่งหากคนรู้ใจอย่างคุณ มีสติและนิ่งพอ เขาจะรู้สึกผ่อนคลาย

#คนรักที่อ่อนโยน #ความสัมพันธ์ #ความรัก #เอาอกเอาใจ #คู่ชีวิต


สัญญาณบ่งบอกความผิดปกติของคนรักกัน เจอแบบนี้คงต้องเลิกรา
สัญญาณบ่งบอกความผิดปกติของคนรักกัน เจอแบบนี้คงต้องเลิกรา
ากกัน ทะเลาะกันบ่อย การเป็นแฟนเป็นคู่รักกัน ก็ต้องมีทะเลาะกันบ้างในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เป็นเรื่องปกติเหมือนลิ้นกับฟัน แต่ถ้าเจอหน้าทีแล้วกับมีอารมณ์ ขึ้นเสียงใส่ตลอด ทำอะไรไปแล้วเขาไม่พอใจ ถึงขึ้นลงไม้ลงมือแบบนี้ ลองกลับมาทบทวนดูว่าทะเลาะกันเพราะเหตุใดกันแน่ เพราะถ้ารักกันอยู่ก็ไม่ควรที่จะถึงขั้นล

#ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #คู่รัก #ความรัก


เช็กดวงชะตาด้วยไพ่ยิปซี เรื่องใดที่คนเกิดแต่ละวันควรระมัดระวังบ้าง!
เช็กดวงชะตาด้วยไพ่ยิปซี เรื่องใดที่คนเกิดแต่ละวันควรระมัดระวังบ้าง!
ังตกหลุมพรางเข้าไปในวังเวียนรักซ้อน เช็กคนที่เข้ามาให้ถี่ถ้วน คนมีคู่ ความสัมพันธ์อึมครึม บางท่านจับโป๊ะคุณแฟนได้ว่ามีบ้านเล็ก หรือจะหมายถึงช่วงนี้คู่อารมณ์แปรปรวนก็ได้ วันอังคาร การงาน: Five of Cups ตกอยู่ในสภาวะเศร้า เสียใจ เสียดายกับเรื่องที่ผ่านมาในอดีต บางท่านอาจรู้สึกเสียใจที่ลาออกจา

#ไพ่ยิปซี #ดวงชะตา #ดูดวง


ผู้หญิงแบบไหน ที่ผู้ชายเขาอยากคบจริงจัง
ผู้หญิงแบบไหน ที่ผู้ชายเขาอยากคบจริงจัง
หญิงชอบฟังเพลง พูดง่ายๆ เลยก็คือว่า รสนิยมการฟังเพลงของเธอ บอกอะไรได้มากเกี่ยวกับตัวตนของเธอ เพลงที่ดี วัดได้จากความสามารถในการสร้างแรงกระเพื่อมทางอารมณ์ให้กับคนฟัง ในแนวทางที่เป็นเอกลักษณ์ และหากคุณสามารถเลือกคนที่ชอบรสนิยมการฟังเพลงคล้ายๆ คุณได้ คุณก็จะเชื่อมโยงกับความคิดความอ่านของเธอได้ง่ายขึ้น คุณ

#คนรัก #ผู้ชายอยากคบ #คุณสมบัตินผู้หญิง #ความรัก


การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
ะมีความตื่นตัวและประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น อีกการศึกษาหนึ่งพบว่ากลุ่มคนที่ทำงานเป็นกะ ที่ได้งีบหลับวันละ 20 นาที จะมีความตื่นตัว ประสิทธิภาพ ทักษะ และอารมณ์ดีขึ้น - สมองจดจำสิ่งที่เรียนรู้ได้ดี รวมถึงจดจำคำพูด การรับรู้สิ่งต่างๆ หรือทักษะการเคลื่อนไหวได้ดี - เพิ่มความพร้อมให้กับร่างกาย เพื่อทำกิจกรรมต่า

#นอนกลางวัน #การนอนหลับ #การพักผ่อน #สุขภาพ


เดือนกรกฎาคม 2562 ดวงความรักของคุณจะราบรื่นหรือร้าวราน ไปเช็กกัน!
เดือนกรกฎาคม 2562 ดวงความรักของคุณจะราบรื่นหรือร้าวราน ไปเช็กกัน!
วใจที่ใสซื่อบริสุทธิ์ ตรงไปตรงมา ซื่อสัตย์และจริงใจ แต่เมื่อมีลมเป่า ก็จะเป็นดุจเปลวเพลิงในเตาหลอมโลหะที่พร้อมจะหลอมธาตุที่แข็งแกร่งที่สุดให้ละลาย... อารมณ์ร้อนแรง ยับยั้งไม่ได้จากการถูก "ลมปาก" เป่า ก็จะทำให้ความรัก..ร้าวราน เดือนกรกฎาคม รักในฤดูฝน ที่อาจเกิด "พายุ

#เดือนกรกฎาคม #ดูดวง #2562 #ดวงความรัก


กล้องโพราลอยด์ 10 รุ่นน่าใช้ ดีไซน์เก๋ คงเสน่ห์เหมาะสำหรับสายชิค
กล้องโพราลอยด์ 10 รุ่นน่าใช้ ดีไซน์เก๋ คงเสน่ห์เหมาะสำหรับสายชิค
Instaxรุ่น Square SQ10กล้องที่รวมเอา 2 ระบบไว้ด้วยกัน ระหว่างฟิล์มและดิจิตอล ในรูปแบบของกล้องฟิล์มโพลารอยด์ โดยดีไซน์ของ Instax Square SQ10 นั้นยังให้อารมณ์ของความเป็น Instax ไว้เป็นอย่างดี พร้อมสร้างสรรค์ภาพถ่ายและเก็บเรื่องราวที่น่าจดจำไว้บนแผ่นฟิล์มสุดคูล ถ่ายภาพด่วนได้ภายในเวลา 1-2 นาทีและยังสามารถบัน

#กล้องถ่ายรูป #กล้องโพลารอยด์ #กล้อง #กล้องถ่ายภาพโพลารอยด์ #กล้องถ่ายภาพ


กาแฟถ้วยโปรด บอกนิสัยความเป็นตัวคุณได้
กาแฟถ้วยโปรด บอกนิสัยความเป็นตัวคุณได้
มีความรับผิดชอบต่อครอบครัวสูง เลือกคนที่ชอบดื่มกาแฟ รสเข้ม จัดสิ ไม่ผิดหวังแน่นอน กาแฟรสชาติหวานจัด คนที่ชอบดื่มกาแฟรสหวาน มักจะอ่อนไหวและมีอารมณ์แปรปรวนได้ง่าย แถมยังเป็นคนที่ชอบเพ้อฝัน เป็นพิเศษอีกด้วย ซึ่งเขามักจะใฝ่ฝันถึงการมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แม้ว่าที่เป็นอยู่จะดีอยู่แล้ว และเขาก็ต

#ทายนิสัย #กาแฟ #ดูดวง


การเป็นแฟนที่ดีทำได้ไม่ยาก ด้วย 6 ข้อที่จะเอาชนะใจคนที่คุณรักได้
การเป็นแฟนที่ดีทำได้ไม่ยาก ด้วย 6 ข้อที่จะเอาชนะใจคนที่คุณรักได้
ยที่เธอไม่ต้องร้องขอ เธอก็จะรู้สึกได้ว่าเธอเป็นคนสำคัญของคุณและรักคุณมากขึ้นไปอีก ใจเย็นและมีเหตุผล เพราะผู้หญิงรู้ว่าบางครั้งตัวเองอาจจะใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล จึงอยากได้แฟนที่ใจเย็นที่สามารถยอมรับและอดทนเวลาที่เธอโกรธหรือโมโหได้และมีเหตุผลมีความเป็นผู้ใหญ่พอที่จะสยบให้เธออยู่ไปในทิศทางที่ถูกที่

#แฟนที่ดี #ความสัมพันธ์ #ความรัก #คนรัก


มีแฟนอายุมากกว่า รับรองว่ามีดีไม่แพ้การมีแฟนเด็ก ไม่เชื่อลองดู!
มีแฟนอายุมากกว่า รับรองว่ามีดีไม่แพ้การมีแฟนเด็ก ไม่เชื่อลองดู!
จ อยากลองมีแฟนแก่กว่าแล้วใช่ไหมละ ยังมีข้อดีอีกเยอะ ไปที่ข้อถัดไปกันเลย 2 ไม่ใจร้อนเหมือนวัยรุ่นทั่วไป วัยรุ่นในปัจจุบันนี้ มีความใจร้อน อารมณ์ฉุนเฉียว ทำเลาะกันทีไร ลงไม้ลงมือ บอกเลิกบ้าง บอกไปกันไม่ได้บ้าง จะวนอยู่แบบนี้ แต่คนที่เขามีอายุที่มากกว่า เขาจะมีเหตุผล มีความคิดที่โตเป็นผู้ใ

#ข้อดี #ความรัก #แฟนเด็ก #แฟนอายุมากกว่า


การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
้อมูลข่าวสาร สามารถประมวลผลได้ดีกว่าคนที่นอนหลับไม่พอ 3. มีแนวโน้มว่าจะมีความสุขกว่าคนตื่นสาย อีกหนึ่งผลงานวิจัย บอกไว้ว่าคนที่ตื่นเช้ามีแนวโน้มจะอารมณ์ดี มีความสุขมากกว่าคนที่นอนดึกตื่นสาย แต่คนที่ตื่นเช้าในที่นี่ก็ต้องเข้านอนเร็วด้วยนะคะ และระยะเวลาที่คนเข้านอนเร็ว และตื่นเช้าเป็นประจำจะตื่นตัว และก

#สุขภาพ #มีความสุข #ตื่นเช้า #ตื่นสาย


ทำใจยังไง ในวันที่เขาทิ้งเราไป
ทำใจยังไง ในวันที่เขาทิ้งเราไป
ง ดีแล้วทำไมถึงเลิก" ฯลฯ คำถามพวกนี้ส่วนใหญ่มักหาคำตอบจริงๆ ไม่ได้ หรือรู้ไปก็ไม่ได้เปลี่ยนอะไร (ก็เลิกกันเหมือนเดิมอยู่ดี) เพราะคำถามเหล่านี้เกิดจาก อารมณ์ เป็นหลัก ไม่ได้เกิดจากเหตุและผล 3. เอาสิ่งซ้ำเติมแผล(ใจ)ออกไป สิ่งใดที่เห็นแล้วช้ำใจ หรือกระตุ้นให้คิดวนเวียนแต่เรื่องเดิมๆ ก็ควรเอาออกให้หมด ร

#ความรัก #อกหัก #ความสัมพันธ์


เทคนิคในการสยบความโกรธของคนรักให้อยู่หมัด!!!
เทคนิคในการสยบความโกรธของคนรักให้อยู่หมัด!!!
เรื่องอารมณ์เป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยากในการใช้ชีวิตคู่ บางครั้งการใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน แต่ความชอบบางอย่างอาจจะไม่เหมือนกัน ทำให้ทัศนคติที่ต่างกันกลายเป็นจุดเริ่มต้นทำ

#ความรัก #ความสัมพันธ์ #คนรัก #ความโกรธ


ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
จัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเขียนไดอารี่เป็นเวลา 15 นาทีต่อวันอาจนำไปสู่การเพิ่มความสุข และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น โดยส่วนหนึ่งเพราะจะช่วยให้เราสามารถแสดงอารมณ์ความรู้สึกของเรา และตระหนักถึงสถานการณ์ที่ผ่านมาของเราได้อย่างดี การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการเขียนเรื่องราวของคุณสามารถทำให้คุณหลุดพ้นจากความคิดด

#ความสุข #จิตใจ #การใช้ชีวิต #สุขภาพ


งานวิจัยเผย 3 ข้อ ที่หากแม่ขี้เกียจแล้ว จะส่งผลดีกับลูกมากที่สุด
งานวิจัยเผย 3 ข้อ ที่หากแม่ขี้เกียจแล้ว จะส่งผลดีกับลูกมากที่สุด
ที" แม่ตอบกลับไปว่า... "โอเค ต้องรักษาคำพูดนะ" พอผ่านไป 10 นาที แม่ก็เดินกลับมาดูอีก ฮาวฮาวก็ยังคงนั่งเล่นอยู่ที่เดิม แม่โกรธมาก แต่ก็ต้องสงบสติอารมณ์และพูดอย่างใจเย็นว่า... "ปกติลูกเป็นคนรักษาคำพูดไม่ใช่หรอ...?" ในตอนนั้นฮาวฮาวเริ่มรู้สึกผิด จากนั้นก็เดินไปปิดสวิทช์และรีบไปทำการบ้านทันที...!!

#การเลี้ยงลูก #แม่ขี้เกียจ #การช่วยเหลือลูก


วิธีทำตัวให้น่ารัก มีเสน่ห์ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้
วิธีทำตัวให้น่ารัก มีเสน่ห์ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้
มากกว่านะคะ 10. คิดถึงเรื่องดีๆ ทุกเช้าและก่อนนอน ผลวิจัยจาก University of North Carolina ระบุว่า การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่น อารมณ์สนุกสนาน ความรัก จะรู้สึกถึงคำว่า เป็นไปได้ มากกว่าคนที่เห็นหรือมองอะไรชวนหดหู่อยู่เสมอ ดังนั้นก่อนนอนและทุกเช้า ลองจินตนาการถึงความสุข และความสำเร็จท

#น่ารัก #มีเสน่ห์ #ความรัก


ดาวศุกร์ย้าย ส่งผลต่อดวงชะตา 12 ราศีอย่างไรมาเช็กกัน!
ดาวศุกร์ย้าย ส่งผลต่อดวงชะตา 12 ราศีอย่างไรมาเช็กกัน!
ดเด่น สุดแต่ว่าวาสนาใครจะคว้าใส่กระเป๋าได้แค่ไหน ความรักก็สุขใจแฮปปี้ ควรปรับลุคเสื้อผ้า หน้า ผม ให้เป๊ะไว้เสมอ แล้วจะปังได้ดังใจ ราศีมิถุน อารมณ์อ่อนไหว มีความสุขกับการอยู่แบบเงียบ ๆ มีความรักความสัมพันธ์แบบส่วนตัว ไม่ต้องป่าวประกาศหรือต้องชัดเจนอะไรนัก บ่อยครั้งที่ชีวิตมองเห็นภาพเบลอ ๆ ดูจะมีค

#ดูดวง #ราศี #ดาวศุกร์ย้าย


พฤติกรรมการแชทของสาวๆ แบบไหนที่ไม่ควรทำอย่างเด็ดขาด
พฤติกรรมการแชทของสาวๆ แบบไหนที่ไม่ควรทำอย่างเด็ดขาด
กจะคุยและปรึกษาจะดีกว่าการเปิดอกระบาย บ่นหรือบอกเขาไปเสียทั้งหมด เพราะในบางครั้งเขาอาจจะรู้สึกไม่สบายใจตามคุณไปด้วย หรือคิดว่าเขาเป็นเพียงแค่ที่รองรับอารมณ์ของคุณเพียงเท่านั้น 3.ส่งแชทไปหารัวๆ สาวๆ คนไหนที่ชอบส่งข้อความแชทไปหาฝ่ายชายรัวๆ บ่อยๆ เพราะหลงคิดว่าจะทำให้ชายหนุ่มรับรู้ว่าคุณคิดถึงหรือต้อ

#แชท #ความรัก #พฤติกรรม


เคล็ดลับสร้างเสน่ห์ให้กับตนเอง เพิ่มความหวานให้กับคู่รัก
เคล็ดลับสร้างเสน่ห์ให้กับตนเอง เพิ่มความหวานให้กับคู่รัก
เป็นอีก 1 เสน่ห์ที่จะทำให้คุณผู้หญิงดูภูมิฐานขึ้นมาทันที แฟนของคุณก็จะยกย่องชื่นชมในความมั่นใจ คล่องแคล่วสมกับเป็นผู้หญิงสมัยใหม่อีกนะเนี้ย 3. อารมณ์ขัน สาวบางคนอาจจะไม่ใช่คนพูดเก่ง

#ความรัก #สร้างเสน่ห์ #เพิ่มความหวาน #คู่รัก


เทคนิคผูกเชือกรองเท้า เก๋ๆ มีสไตล์ง่ายๆ 3 แบบ
เทคนิคผูกเชือกรองเท้า เก๋ๆ มีสไตล์ง่ายๆ 3 แบบ
ดสลับไปมาเป็นคู่ ทำให้หน้ารองเท้าดูกว้างขึ้น เห็นลายเด่นชัด แบบที่ 3 สอดไขว้แนวตัดตรง แบบสุดท้าย เป็นแบบสอดไขว้ตัดเป็นแนวดิ่งกับตรงสลับกัน ให้อารมณ์เท่ๆ แนวๆ เป็นยังไงกันบ้างกับ เทคนิคการผูกเชือกรองเท้า ง่ายๆ เก๋ๆ มาให้ดูถึง 3 แบบด้วยกัน ไม่อยากให้รองเท้าซ้ำซาก น่าเบื่อ ลองไปทำตามกันดูนะจ๊ะ

#เชือกรองเท้า #รองเท้าผ้าใบ #ผูกเชือกรองเท้า


อาหารรสเผ็ด มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างไปดูกัน
อาหารรสเผ็ด มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างไปดูกัน
านเผ็ดเลย 8. เครื่องเทศดีต่อสมอง ขมิ้นชันในเครื่องเทศของอาหารรสเผ็ดนั้น ไม่เพียงสามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และพาร์คินสันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย สารประกอบในขมิ้นยังสามารถช่วยลดความเครียด และปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำในสมอง 9. ช่วยลดอาการปวดได้ อาหารรสเผ็ดบางชนิดสามารถปล่อย

#สุขภาพ #อาหารรสเผ็ด #ลดน้ำหนัก #แก้ไข้หวัด


วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
วิธีขจัดอาการบวมน้ำ ในช่วงมีประจำเดือน
ารมีประจำเดือน บ้างก็ปวดท้อง ปวดขา หรือปวดหลัง อ่อนเพลียจนไม่อยากทำอะไร ที่หนักสุดคือ หน้าบวม ตัวบวม พุงป่องรู้สึกว่าดูตัวหนากว่าปกติ ทำให้เราหงุดหงิดอารมณ์ไม่แจ่มใสไปด้วย วันนี้เราเลยนำวิธีขจัดอาการบวมน้ำในช่วงมีประจำเดือนมาฝากคุณสาวๆ ถ้าไม่อยากตัวบวมเชิญมารวมกันตรงนี้ได้เลย อาการบวมน้ำช่วงมีประจำเดือ

#หน้าบวม #ตัวบวม #ช่วงมีประจำเดือน #อาการบวมน้ำ


ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
อเสียโอกาสที่พึงมีพึงได้ การงานเป็นสัปดาห์แห่งการพึ่งพาตัวเองให้มากขึ้นถึงจะมีโอกาสสำเร็จผลดังที่หวัง โดยเฉพาะกับหุ้นส่วน คู่ค้า คู่สัญญา ที่อาจเจออารมณ์ลังเล โลเล ไม่แน่นอน ที่จะทำให้งาน ภารกิจนั้นล่าช้า เสียหายได้ สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่กำลังหางานใหม่ อย่าไว้ใจแค่ภาพพจน์องค์กรที่สวยหรู ดูดี เพราะมีเ

#ราศี #ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์


การรับมือกับอารมณ์ในด้านลบ ด้วยความเข้าใจ
การรับมือกับอารมณ์ในด้านลบ ด้วยความเข้าใจ
อารมณ์ในด้านลบไม่มีใครอยากจะมีไว้ติดตัวกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะทำให้คุณรู้สึกเศร้า เสียใจ และ ขุ่นมัวอยู่ในใจแล้ว ยังทำให้ร่างกายของคุณพลอยตกอยู่ในสภาพที่ห

#อารมณ์ในด้านลบ #การใช้ชีวิต #ความเข้าใจ


หากไม่พอใจใคร ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น
หากไม่พอใจใคร ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น
หากไม่พอใจใคร จำไว้นะ เฉยๆ ไว้ แค่นั้นพอ คนเรามักชอบปล่อยให้อารมณ์ในด้าน ล บ ๆ ที่เกิดขึ้นแค่เพียง ชั่ ว คราว เข้ามาครอบงำตัวเองกันอยู่เสมอ ซึ่งหลายต่อหลายครั้งแล้ว ที่อๅรมณ์ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านั้น ได้ย้อนกลับมาทำร้

#ใจเย็น #การใช้ชีวิต #ไม่พอใจ


วิธีจัดการกับความรักเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า
วิธีจัดการกับความรักเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า
"ความรัก" เป็นสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมใจจากความทุกข์ ความเศร้าในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากการทำงาน ภาวะเศรษฐกิจ หรือเรื่องราวที่พบเจอในชีวิตประจำวัน และในทางตรงกันข้ามหากความรักที่เรามีดำเนินไปบนความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ความรักก็อาจนำมาซึ่งความทุกข์ และความเศร้ามากขึ้นก็เป็นได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนท

#ความรัก #ปัญหาความรัก #ความสัมพันธ์


เรื่องที่คนเรามักชอบเผลอทำในสิ่งที่ผิดพลาด คนมีคู่ต้องระวัง!!
เรื่องที่คนเรามักชอบเผลอทำในสิ่งที่ผิดพลาด คนมีคู่ต้องระวัง!!
ฝ่ายต่างได้ไปทำในสิ่งที่ตัวเองชื่นชอบบ้าง เมื่อเสร็จจากภารกิจตรงนั้นแล้ว ค่อยหันหน้ากลับมาคุยกันใหม่ก็ยังไม่สาย คุณโกรธง่าย แม้กับเรื่องเล็กน้อย 'อารมณ์โกรธ' เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งจะว่าไปแล้ว ก็ดูจะเป็นกิริยาที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่นะคะ เพราะบางคนอาจใช้ความโกรธเป็นข้ออ้างในการปร

#เรื่องที่เผลอทำ #สิ่งที่ผิดพลาด #ความรัก #คนมีคู่







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.