5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
5 สิ่งที่ดูเหมือนแย่ๆ แต่จริงๆดีกับชีวิตเรามากกว่าที่คิด
นอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้ ช่วยลดคอเลสตอรอลได้ และที่สำคัญคือ กินแล้วอารมณ์ดีไปอีก เบียร์ หลายคนอาจคิดว่า ดื่มเบียร์จะทำให้อ้วนลงพุง ถ้าเป็นแบบนี้จริงๆ นั่นหมายความว่า คุณอาจดื่มเบียร์มากเกินไป ดื่มเบียร์พร้อมกับกับแกล้ม และไม่ออกกำลังกาย ในเบียร์ 1 แก้วนั้นมีคุณค่าทางอาหารคล้าย

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


แปลกแต่ได้ผล!! 5 วิธีลดน้ำหนัก แบบแปลกๆ ที่น่าลอง!
แปลกแต่ได้ผล!! 5 วิธีลดน้ำหนัก แบบแปลกๆ ที่น่าลอง!
ารลดความอ้วนวิธีนี้ค่ะ เพราะการจิบเบียร์ 2 แก้วต่อวันจะช่วยชะลอการแตกตัวของไขมันได้ถึง 73 เปอร์เซ็นต์! แต่อย่ากินบ่อยหรือกินมากกว่านี้เพราะจะทำให้สาวๆอ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัวได้นะจ๊ะ 5.กินอาหารจากภาชนะ สีแดง/ฟ้า สีของภาชนะในการรับประทานอาหารที่ช่วยทำให้ " ไม่อยากอาหาร " และกินน้อยลงคือ " สีแดง " เพราะเป็น

#ลดน้ำหนักวิธีแปลกๆ #ลดน้ำหนัก


6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว ''อ้วนลงพุง'' ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!
6 ทริคลดด่วน ฉบับสาว ''อ้วนลงพุง'' ทำไงหน้าท้องแบนราบ รับรองได้ผลชัวร์!
ให้หลายๆ ท่านรู้สึกหวั่นไหวและขาดความมั่นใจในตนเองไปเลยทีเดียวเพราะเป็นเรื่องละเอียดอ่อนอันเกี่ยวเนื่องกับความสวยงามและบุคลิกภาพ โดยเฉพาะสาวๆที่มักชอบอ้วนลงพุงกินอะไรเข้าไปก็ไปลงที่พุงหมดเลย แทบไม่ไปลงส่วนอื่น ทำให้เวลากินอะไรเข้าไปแล้วหน้าท้องยื่นออกมาอย่างกับคนท้องทำให้สาวๆเสียความมั่นใจแบบสุดๆ 1. เปล

#อ้วน #ลดความอ้วน #อ้วนลงพุง


ระวัง!! กินแล้วนอน ส่งผลยังไงต่อร่างกาย อันตรายกว่าที่คิด
ระวัง!! กินแล้วนอน ส่งผลยังไงต่อร่างกาย อันตรายกว่าที่คิด
nterest 3.ทำให้อ้วน หากนอนหลับภายใน 3 ชั่วโมง อาหารก็จะยังย่อยได้ไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้แคลอรีภายในร่างกายถูกเก็บกลายเป็นเซลล์ไขมันไปในที่สุด ส่งผลทำให้อ้วนลงพุง อ้วนได้ง่ายกว่าปกติ เพราะการนอนเป็นขั้นตอนที่ร่างกายของเราจะใช้พลังงานน้อยที่สุด เมื่อกินเสร็จแล้วนอนทันที ร่างกายแทบจะไม่มีการนำเอาพลังงานมาใช้ ส่งผ

#กินแล้วนอน #สุขภาพ


เช็คซิ!! คำถาม 10 ข้อ ทดสอบว่าคุณ อ้วนหรือไม่อ้วน?
เช็คซิ!! คำถาม 10 ข้อ ทดสอบว่าคุณ อ้วนหรือไม่อ้วน?
การที่เรากินอาหารดึกจะทำให้เราอ้วนง่ายขึ้นเพราะตอนกลางคืน พอเรากินเข้าไปร่างกายเราไม่ได้เผาผลาญ เพราะเรากินเสร็จไม่ได้ทำไร กินแล้วก็นอน ทำให้เกิดการอ้วนลงพุง และคนเราควรกินอาหาร 3 มื้อหากเป็นมื้ออื่นๆที่เกินมาควรจะเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำอย่างพวกผลไม้ โยเกิร์ต ฯ ภาพจาก pixabay


ไม่เสียเวลาเข้ายิม!! 6 วิธีเดินให้ผอม ทำง่าย แถมหายไปหลายแคล!!
ไม่เสียเวลาเข้ายิม!! 6 วิธีเดินให้ผอม ทำง่าย แถมหายไปหลายแคล!!
น้ำ ไปหาเพื่อน ไปเหยียดร่างกายให้หายขี้เกียจนอกออฟฟิศก็จะเป็นการช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ลดโอกาสเสี่ยงเป็นพวกออฟฟิศซินโดรม โรคเครียด และโรคอ้วนลงพุงได้อีกมากโขเชียว 5. ใช้แอปพลิเคชั่น ภาพประกอบจาก dribbble.com ถ้ากดค้นหาเข้าไปในตลาดแอป เราจะพบว่าตอนนี้มีแอปที่เกี่ยวกับการดูแลรักษารูปร่างแ

#ลดน้ำหนัก #ไม่มีเวลาออกกำลังกาย #เดินลดน้ำหนัก #แคลลอรี #ออกกำลังกาย #เดิน #สลายไขมัน #เดินออกกำลังกาย #เดินยังไงให้ผอม


ไม่ใช่แค่อ้วน!! 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณ ไม่อยากกินน้ำตาลอีกต่อไป!!
ไม่ใช่แค่อ้วน!! 7 เหตุผลที่จะทำให้คุณ ไม่อยากกินน้ำตาลอีกต่อไป!!
ย ไขมันที่ว่าก็จะกลายเป็นส่วนเกิน สะสมไว้ที่ตับเรื่อยๆ จนสุดท้ายก็พอกตับ แถมยังเผื่อแผ่ไปจับที่อวัยวะอื่นรอบๆ จนอาจนำไปสู่โรคหัวใจในที่สุด 4. ทำให้อ้วนลงพุง ภาพประกอบจาก www.flickr.com ไขมันจากฟลุกโตสที่เหลือ มักถูกตับส่งออกไปยังอวัยวะต่างๆ รวมถึงกระแสเลือด จากนั้นมันก็กลายเป็นคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ท

#ลงพุง #ปริมาณน้ำตาล #น้ำตาล #ติดหวาน #อ้วน #ของหวานไม่อ้วน #กินขนมหวาน #กินแล้วอ้วน #ของหวาน #กำจัดพุง


รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
รู้ลึกเรื่อง ''กรดไหลย้อน'' สาเหตุอาการแสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว!!
นท้อง ซึ่งส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารเอ่อล้นออกมา - กินอาหารกระตุ้นอาการ เช่น อาหารรสจัดของทอด ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - น้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุง เนื่องจากไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องจะไปเบียดกระเพาะอาหาร ทำให้กรดเกิดการไหลย้อนได้ - สวมเสื้อผ้ารัดรูป เช่น ใส่กางเกงยีนฟิตเปรี๊ยะใส่สเตย์รัดหน้าท้อ

#เกร็ดความรู้ #กรดไหลย้อน #สาระน่ารู้ #ปัญหาสุขภาพ #แสบกลางอก #เรื่องน่ารู้ #สาระสุขภาพ


36 ข้อ ที่คุณควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!!
36 ข้อ ที่คุณควรทำให้เป็นนิสัย เพื่อทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป !!!
่าเครียด ความเครียดทำให้คุณรู้สึกย่ำแย่และน้ำหนักเพิ่ม ฮอร์โมนความเครียด Cortisol ทำให้คุณหิวขึ้นกว่าเดิมและทำให้คุณอยากทานอาหารขยะ และสุดท้ายทำให้อ้วนลงพุง 28. กินอาหารอย่างเงียบๆ ผลการวิจัยโดยมหาวิทยาลัย Cornell พบว่า คนที่กินอาหารในแต่ละมื้ออย่างเงียบๆ ไม่มีเสียงการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟน ไม่มีเสีย

#ลดความอ้วน #ทานอาหาร #ออกกำลังกาย #อาหาร #ประโยชน์ #อ้วน #วาไรตี้ #ควบคุ้มน้ำหนัก


คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
คุณชอบดื่มชามั้ย? รู้หรือไม่ ว่าชาอะไร ที่เหมาะกับสาวอย่างคุณ!!
เพราะมีฤทธิ์ช่วยลดการสะสมและควบคุมปริมาณไขมันในเลือดได้ กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ขับไขมันออกจากอุจจาระได้ดี แถมยังมีการศึกษาพบว่าชาอู่หลงช่วยบำบัดโรคอ้วนลงพุงได้ด้วยนะ ภาพประกอบจาก www.pexels.com 5. สาวชาวเมืองกรุง ที่ต้องฝ่าฟันกับสภาพจราจรติดขัด แถมยังต้องสูดดมแต่ควันพิษตลอด แนะนำให้ดื่มชาเขียว เพราะ

#ลดน้ำหนัก #อ่อนเพลีย #ชาดอกไม้ #เมนูน้ำ #เครื่องดื่ม #ชาอู่หลง #ชาร้อน #เพลีย #ประโยชน์ของชาเขียว #ประโยชน์ชาอู่หลง


ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
ลงพุงแบบไหนกัน?? พุงป่อง 5 ประเภทพร้อมสาเหตุและวิธีลด
คุณสาวๆเคยสังเกตพุงของตัวเองกันหรือเปล่าว่าตัวเองลงพุงแบบไหน บ้างทีอาจไม่ใช้เพราะคุณสาวๆอ้วนถึงมีพุงก็ได้นะ เพราะมันมีอีกหลากหลายสาเหตุ ซึ่งวันนี้ GangBeauty จะพาไปทำความรู้จัก แถมยังมีวิธีลดเจ้าพุงพวกนี้ให้หายไปอีกด้วย ไปดูกันเลย 1. Stress belly : พุงเต่งตึงแน่น :คุณสาวที่มีพุงที่กลมต

#อ้วน #เกร็ดความรู้ #วาไรตี้ #อ้วนลงพุง #วิธีลดพุง #สุขภาพ


5 เมนูน้ำตาลสูงปรี๊ดในร้านน้ำ!! อันดับ 1 คาดไม่ถึงสุดๆ!!
5 เมนูน้ำตาลสูงปรี๊ดในร้านน้ำ!! อันดับ 1 คาดไม่ถึงสุดๆ!!
ไม่อ้วนหรอก ขอบอกว่าคิดผิด เพราะจากการสำรวจแล้ว เครื่องดื่มสีใสๆ กลับมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเสียอีก ไหนจะอาหาร ไหนจะขนม มิน่าล่ะ คนไทยถึงมีปัญหาอ้วนลงพุง!

#ชามะนาว #กาแฟเย็น #น้ำรถเข็น #ปริมาณน้ำตาล #แคลอรี่ #แดงโซดา


เช็คอาการ!! รวม 7 โรค ที่เกี่ยวข้องกับการปวดหลัง!!
เช็คอาการ!! รวม 7 โรค ที่เกี่ยวข้องกับการปวดหลัง!!
นได้ เพราะเป็นโรคที่เกิดจากตัวเชื่อมระหว่างปล้องกระดูกสันหลัง กับส่วนหางของกระดูกสันหลังหัก ทำให้ปล้องกระดูกสันหลังเคลื่อนมาด้านหน้ามากกว่าปกติ ใครที่อ้วนลงพุงให้ระวังโรคนี้ไว้ด้วย ขอเตือน วิธีสังเกตอาการของโรคนี้ * ระยะแรกจะไม่มีอาการอะไรแสดงออกเลย * ถ้าเคลื่อนเยอะขึ้น จะรู้สึกปวดหลัง ร้าวลงขา * ถ้าเคลื

#นอน #ปวดหลัง #หลัง


วัดกันมั้ย!! หุ่นแบบคุณ เรียก ''ลงพุง'' หรือยัง!!
วัดกันมั้ย!! หุ่นแบบคุณ เรียก ''ลงพุง'' หรือยัง!!
ธอต้องหุ่นดี แต่ผู้หญิงก็คือผู้หญิงนั่นแหละ ยังคงเป็นทาสชาบู หมูกระทะ บิงซู ฮันนี่โทสต์อยู่วันยังค่ำ จนตอนนี้คนไทยมากกว่า 16 ล้านคนแล้วนะที่อยู่ในภาวะอ้วนลงพุง และเป็นผู้หญิงไป 11.3 คนเข้าไปแล้ว! Gangbeauty บอกเลยนะว่านี่ไม่ใช่เรื่องตลก จะมาคิดว่าอ้วนแต่สวยไม่เห็นเป็นไร ประมาทแบบนี้ระวังไว้เถอะ! ก่อนอ

#ลงพุง #มีพุง #อ้วน


เช็กตัวเองด่วน!! คุณอ้วนส่วนไหน? มันบอกอะไรในร่างกายได้บ้าง
เช็กตัวเองด่วน!! คุณอ้วนส่วนไหน? มันบอกอะไรในร่างกายได้บ้าง
เป็นปัยหาส่วนใหญ่ของสาว ๆ ที่จะอ้วนในส่วนนี้กันมาก คุณควรออกกำลังกายด้วยวิธีคาร์ดิโอควบคู่กับการคุมอาหาร เน้นออกกำลังเฉพาะส่วนด้วยก็จะดีมาก 4. อ้วนลงพุง มักเกิดกับผู้ที่ดื่มหนัก หรือคนที่มีอาการบวมแอลกฮอล์ ดังนั้นจึงควรลดปริมาณลงหรือเลิกไปเลยได้ยิ่งดี และวิธีกำหนดลมหายใจให่ทั่วท้อง รวมถึงอาหารการกินแล

#ร่างกาย #อ้วน #โรค


สาวๆรู้ยัง !!! 7 วิธี ข้อปฏิบัติช่วยลดความเสี่ยง การเป็นมะเร็งเต้านมได้ !!!
สาวๆรู้ยัง !!! 7 วิธี ข้อปฏิบัติช่วยลดความเสี่ยง การเป็นมะเร็งเต้านมได้ !!!
็ตามที่น้ำหนักตัวมากกว่าค่า BMI เมื่อนั้นก็หมายความว่าคุณกำลังมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนที่มีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน โดยเฉพาะคนที่ "อ้วนลงพุง" เพราะการที่คุณมีไขมันที่หน้าท้องมากเกินไป เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่น้อยเกินไป รวมไปถึงการผลิตฮอร์โมนต่างๆ ที่อาจไม่ปกติ เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนขอ


หน้าเด็กอ่อนวัย ด้วย 6 ทริค ง่ายๆคุณเองก็ทำได้!
หน้าเด็กอ่อนวัย ด้วย 6 ทริค ง่ายๆคุณเองก็ทำได้!
ยขาดน้ำ ผิวพรรณจึงแห้งหยาบกราน ดังนั้นจึงเกิดริ้วรอยตามมาได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ส่วนของมึนเมาถ้าแปรสภาพเป็นน้ำตาล ยิ่งสะสมในร่างกายมากก็จะเกิดโรค และทำให้อ้วนลงพุง ผิวพรรณไม่เปลั่งปลั่ง จจนถึงผมร่วงและหัวล้านได้ 6. มองโลกในแง่ดี ทำจิตกใจให้แจ่มใส ถ้าเรามีแต่ความเครียด วิตกกังวลก็จะส่งผลออกมาทางใบหน้าแล


4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
4 วิธีช่วยให้หน้าท้องแบนราบ ไร้พุง ไร้ห่วงยางรอบเอว!
สวัสดีค่าาา..สาวๆคนไหนมีปัญหาอ้วนลงพุง พุงป่อง พุงยื่น ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยเลย จะใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดก็ใส่ไม่ได้! คับแน่นพุง แน่นหน้าท้องไปหมด...ไม่ต้องห่วงค่ะมีทางแก้แน่นอน เพราะวันนี้


6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
6 อาหารแก้หิว กินแล้วไม่อ้วน!
วยเพคตินซึ่งช่วยให้อิ่ม แถมยังมีน้ำตาลน้อยกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ช่วยให้คุณได้ประโยชน์ถึง 2 เด้ง ทั้งช่วยให้อยู่ท้องไม่หิวบ่อย และยังเป็นการลดเสี่ยงจากโรคอ้วนลงพุงให้คุณอีกด้วย


5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
5 เมนู รักษาอาการ ''อกหัก''
ัก กินเหล้าก็ขม กินนมก็ไม่ชอบ แล้วหนูๆ ต้องกินอะไรถึงจะหายดราม่าล่ะ โธ่ลูก อย่าเพิ่งรันทดใจไป แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แถมทำให้สาวๆ หน้าแก่ อ้วนลงพุงอีกต่างหาก วันนี้ GangBeauty เลยเอาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แถมดับดราม่าได้จริงมาฝากกันมาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง 1.บุฟเฟต์ปลาดิบ img-wongnai.cdn.byt

#อาหารแก้เสร้า #ความรัก #ไลฟ์สไตล์ #อาหารแก้อกหัก #ของกิน #อกหัก



หน้า1  




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2018 All right reserved.