แบ่งปันเรื่องราวสาวเกาหลีลดน้ำหนักอย่างเห็นผลและยั่งยืน หลังโยโย่หนักจากยาลดความ
ตั้งใจว่าปี 2019 นี้ จะยังคงเป็นผู้หญิงที่สุขภาพดี และจะเชิญชวนให้คนอื่นๆ มาร่วมมีสุขภาพดีไปกับเธอด้วย เคล็ดลับหุ่นสวย 1.ไม่ใจร้อน รีบเห็นผล เพราะเคยพลาดจากการกินยามาแล้วโยโย่ ครั้งนี้เลยขอค่อยเป็นค่อยไป ใช้เวลา 1 ปี 6 เดือน ลดไป 28 กก. เฉลี่ยลดไปเดือนละ 1.5 กก. เท่านั้น ซึ่งถือว่าไม่กดดันเกินไป ยังพอม

#ควบคุมอาหาร #สาวเกาหลี #สูตรลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย

คนจะดี ต้องดีที่ตัวเอง ไม่ใช่ดีขึ้นเพราะกดคนอื่นให้ต่ำลง
ม่รอด ผมไม่วิจารณ์ใคร... เพราะผมเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ผมไม่ถกเถียงกับใคร... เพราะผมก็ไม่ได้คิดถูกทุกอย่าง ผมไม่ตัดสินใคร.... เพราะตัวผมเองยังเคยพลาดพลั้ง ผมไม่ซ้ำเติมใคร... เพราะผมเองก็ยังหวังคนอื่นให้อภัย ผมไม่ดูถูกใคร.... เพราะผมรู้ชีวิตมีขึ้นมีลง ผมสนใจแต่จะแก้ไขที่นิสัยแย่ๆของตัวเองให

#ตำหนิคนอื่น #ชี้หน้าด่า #ข้อคิด

25 ข้อคิด สำหรับสาววัยใกล้ 30 ที่จะ เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวมีเสน่ห์
นคุณทั้งนั้น เพราะฉะนั้นอย่าได้เผลอทำมันอีกในวัย 30 อีกนะ 2.เรียนรู้ว่า ไม่มีอะไรแย่ ทุกอย่างคือความรู้ คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่นั้น ทุกคนก็เคยพลาดแล้วพลาดเล่า ความแตกต่างก็คือ บางคนเรียนรู้จากสิ่งที่ทำพลาด และมองเห็นโอกาสในการพัฒนาตัวเอง และเริ่มใหม่ แต่บางคนเลือกที่จะจมอยู่กับปัญหานั้นๆ คุณควรจ

#ความรู้สึก #อกหัก #ความรัก

10 นิสัยเศรษฐี ที่รวยได้ ด้วยน้ำพักน้ำแรง
่ความสำเร็จ การวางตัวอย่างเหมาะสมในวงสังคมจะทำให้คนอื่น ๆ มองเราในแง่บวก และอยากให้ความช่วยเหลือเมื่อร้องขอ ซึ่งมารยาทที่ดีง่าย ๆ ที่เหล่านักธุรกิจไม่เคยพลาดก็คือ การส่งการ์ดขอบคุณ หรือการแสดงความยินดีด้วยความจริงใจในโอกาสต่าง ๆ การแต่งตัวอย่างถูกกาลเทศะ รวมทั้งมารยาทบนโต๊ะอาหาร 7. ให้เวลา 15-30 นาที ต่

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้

ไพ่ผ่าดวง!! ดวงวันเกิด ประจำเดือนสิงหาคม 2561
ม่ค่อยสนใจใคร ช่วงนี้ชีวิตอยู่บนความเสี่ยง เสี่ยงทุกรูปแบบเลย เวลาคิดอะไร ทำอะไรให้คิดดีๆ มีรถเสียต้องซ่อมหรืออาจจะเป็นช่วงที่ต้องปรับปรุงแก้ไขสิ่งที่เคยพลาดไป จะโชคดีหรือได้รับเงินเป็นเงินก้อน แต่ใน 3 เดือนที่ผ่านมามีแต่รายจ่าย ถึงแม้จะมีคู่แล้ว แต่คุณอาจจะไม่ค่อยสนใจคนในครอบครัว ระวังโดนแทงข้างหลัง ของหา

#ดวง #คู่รัก #ดวงวันเกิด #วันเกิด #ดวงความรัก

นี่สิรักแท้!! ''บิ๊ก ศรุต'' ไม่อายแฟนสาวป่วยอ้วน100โล ลั่น!! หลังเปิดตัว แม่ของล
วันนี้ไปไหน ก็ไปด้วยกันปกตินะ และอีกเรื่องที่ก่อนหน้านี้ทำแฟนๆ ช็อกหนักมาก หลังจากที่ "บิ๊ก ศรุต วิจิตรานนท์" ออกมาประกาศว่ามีลูกชายอายุ 15 ปี เหตุเคยพลาดเมื่อ 15 ปีก่อน แม่ของลูกไม่เรียกแฟนด้วยซ้ำ พูดไปอาจดูแรง คบกันยังไม่เคยคบเลย แต่เมื่อเกิดขึ้น ผมยอมรับ ได้ทำตามที่ศาลกำหนด ตามข้อตกลง มีการจ่ายเงินเด

#บิ๊ก-ศรุตแฟนหนัก100โล #บิ๊ก-ศรุต #บิ๊ก-ศรุตเปิดตัวแฟน

ใช่คุณหรือเปล่า!! 6 ข้อต้องเช็ก คุณขยันเกินไป จนเข้าข่ายการงานไม่สมดุลแล้วหรือยั
เธอใช้เวลาไปกับการทำงานมากกว่า 47 ชั่วโมง ภาพประกอบจาก www.maxpixel.net 5. ไม่ว่าจะอยู่ที่มุมใดของโลก หรือกำลังทำอะไรอยู่ สิ่งเดียวที่เธอมักไม่เคยพลาดเลยสักนาทีคือการเช็กอีเมล เช็กข้อความต่างๆ และถ้ามีข้อความเพียงนิดเดียวจากบุคคลที่เกี่ยวข้องกับงาน เธอจะรู้สึกแย่และกระวีกระวาดโทรกลับโดยไม่สนใจอะไรเล

#ผ่อนคลายสมอง #อยากลาออก #ทำงาน #รู้สึกเหนื่อยเพราะทำงาน #ทำงาน8ชั่วโมง #โหมงานหนัก #ไม่ชอบงานที่ทำ #ทำงานหนัก #เบื่องาน

ปล่อยวางบ้างเถอะ!! 10 สัญญาณบ่งบอก คุณเป็นคนคิดมากเกินไปแล้วนะ!!
ากเสียเวลาในการรู้เรื่องที่เธออยากรู้ไปฟรีๆ ภาพประกอบจาก www.dramabeans.com 4. เธอมักจะมีปัญหาในการปล่อยวาง และเชื่อเสมอว่าการลงมือทำสิ่งเดิมที่เคยพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า จะต้องมีสักวันที่ผลลัพธ์มันจะเปลี่ยนไป 5. เธอมักจะมีปัญหาเรื่องความมั่นใจ ดังนั้นไม่ว่าใครที่อยู่รายล้อมรอบตัวเธอจะต้องคอยเป็นช้างเท

#ปล่อยวางไม่ได้ #พูดตรง #เป็นคนคิดมาก #คิดมาก #นอนไม่หลับ #ไม่เด็ดขาด #ไม่มั่นใจ #พูดแรง #คิดมากเกินไป

สติค่ะออเจ้า! 7 ข้อความต้องห้าม ที่คุณไม่ควรส่งหาแฟนเก่า
มากเกินกว่าฐานะของคนเป็นแค่แฟนเก่าควรจะทำ อย่างเช่นการส่งข้อความไปหาเขา ก็ควรจะมีลิมิต GangBeauty จะพาไปดู 7 ข้อความต้องห้าม ที่คุณไม่ควรส่งหาแฟนเก่า เคยพลาดส่งไปแล้วกี่ข้อเช็คเลย 1. ฉันคิดถึงเธอ ภาพประกอบจาก pixabay.com คิดถึงได้ ยังรู้สึกได้ แต่เก็บไว้ในใจหรือเขียนใส่สมุดไว้ดูคนเดียวดีกว่า ยิ่

#ความรัก #คำถาม #คิดถึงเเฟนเก่า #เสียใจ #แฟนเก่า

เจ็บทุกครั้ง พังทุกที! จัดอันดับ ราศีที่อ่อนหัดเรื่องความรักมากที่สุด!
ถุนผู้ใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานและสนุกไปกับความรัก เก็บเกี่ยวประสบการณ์ความรักมาก็เยอะและนำเอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ดีด้วย หากชาวราศีเมถุนเจอคนถูกใจก็ไม่เคยพลาด อันดับ 11 ราศีตุลย์ ชาวราศีตุลย์ที่พูดเก่ง เข้าสังคมเก่ง ไม่ว่าหนุ่มไหนๆก็หลงเสน่ห์ได้ง่ายๆ จึงถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มที่เก่งในเรื่องความรัก

#ดวงวันนี้ #ดวงราศีที่อ่อนหัดมากที่สุด #ดวงความรัก #ดูดวงตำราญี่ปุ่น #ดวงรายปี #ดูดวง12ราศี

15 นิสัยเศรษฐี อยากร่ำรวยด้วยน้ำพักน้ำแรง แค่ขยันอย่างเดียวไม่พอ !!!
่ความสำเร็จ การวางตัวอย่างเหมาะสมในวงสังคมจะทำให้คนอื่น ๆ มองเราในแง่บวก และอยากให้ความช่วยเหลือเมื่อร้องขอ ซึ่งมารยาทที่ดีง่าย ๆ ที่เหล่านักธุรกิจไม่เคยพลาดก็คือ การส่งการ์ดขอบคุณ หรือการแสดงความยินดีด้วยความจริงใจในโอกาสต่าง ๆ การแต่งตัวอย่างถูกกาลเทศะ รวมทั้งมารยาทบนโต๊ะอาหาร ภาพประกอบจาก : pixaba

#ข้อคิดเศรษฐี #วาไรตี้ #ประโยชน์ควรรู้ #ประโยชน์ #เศรษฐี #รวย #นิสัยเศรษฐี

คนแบบเธอต้องเจอผู้หญิงแบบฉัน!! 5 วิธีปราบแฟนนอกใจ ได้อย่างอยู่หมัด
ให้โอกาศ ให้เขาได้แก้ตัวแล้วคุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องคอยระแวงหน้าระแวงหลัง แบบนี้จะทำให้ชีวิตคู่ของคุณไม่ขยับไปไหนทั้งๆที่บางทีผู้ชายอาจจะเข็ดกับสิ่งที่เคยพลาดไปแล้ว แต่คุณก็ยังระแวงไม่เลิก ขุดเรื่องเก่ามาพูดอยู่บ่อยๆ จะยิ่งทำให้ผู้ชายรู้สึกอึดอัดทางที่ดีคุณควรจะนิ่งๆสยบความเคลื่อนไหวดีกว่า ให้เค้าได้สำนึกผิ

#คู่รัก #ความรัก #ปราบแฟนนอกใจ #ความสัมพันธ์ #วิธีปราบแฟนนอกใจ

10 ข้อคิดประสบความสำเร็จชีวิต ในช่วงอายุ 20 ปี ที่คุณควรทำนะ !!!
กษาตัวเองได้ ทั้งยังไปตามหมอนัดได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาพ่อแม่อีกต่อไป 10.มีประสบการณ์ชีวิต ประสบการณ์มักเกิดจาก การตัดสินใจที่ผิดๆ หรือการกระทำที่เคยพลาดมาทั้งนั้น เช่น ความผิดพลาดจากม.ปลายที่ไม่ยอมตั้งใจเรียน อาจส่งผลให้คุณขยันขึ้นเมื่อเข้ามหาวิทยาลัย ความผิดพลาดต่างๆนั้นล้วนเป็นบันไดให้คุณได้เรียนรู้

พลาดมาแล้ว!! 6 ดาราปรี๊ดแตก!! สติหลุด...เปิดศึกคิวบู๊ นอกจอ จนกลายเป็นบทเรียนสำค
ือสติ ต้องตั้งสติให้ได้ อย่าทำทั้งๆที่ตัวเองนั้นยังขาดสติเพราะถูกความโกรธครอบงำ เพราะผลเสียที่ตามมาบอกเลยว่ามันไม่คุ้มค่าเลยเหมือนกับดาราเหล่านี้ที่ก็เคยพลาดมาแล้ว ทำให้สิ่งที่ทำลงไปกลายเป็นบทเรียนชีวิต 1.กันต์ กันตถาวร หนุ่มแจ้งจับ "กันต์ กันตถาวร" ทำร้ายร่างกายด้วยการตบหน้าหลายครั้งแล้วยึดเอากุญ

#ดาราปรี๊ดแตก #สติหลุด #เปิดศึกคิวบู๊

ไม่ต้องกลัวเหมือนโดนต่อย!! 4 เทคนิคแต่งตาโทนม่วงยังไงให้สวยแพง ไม่ดูช้ำ!!
หากพูดถึงอายแชโดว์สีม่วง สาวๆ หลายคนก็ต่างพากันแบะปากขยาดกันยกใหญ่ เพราะเคยพลาดกับสีนี้มาก่อน เหตุเพราะเอามาลองทาแล้ว ชอบโดนคนรอบข้างทักว่าไปโดนใครต่อยมา หรือช่วงนี้อดนอนหรอ ตาช้ำเชียว พาให้เสียเซลฟ์ไปตามๆ กัน จะสังเกตได้เลยว่าพา

#โทนม่วง #อายเชโดว์ #เทคนิคแต่งตา

โป๊ะแตก! 6 ดาราดัง ดังแค่ไหนก็เคยพลาดมาแล้ว!
เรื่องพลาดๆโปีะๆเชื่อว่าหลายคนก็คงจะเคยเจอ เคยเป็นกันมาบ้าง บางเรื่องเป็นเรื่องที่ไม่ได้ตั้งใจให้มันเกิดแต่ดันโป๊ะ เป็นเรื่องที่เกิดจากตัวเองบ้าง เกิดจากคนอื่นบ้างแต่ก็คงไม่มีใครอยากให้เรื่องผิดพลาดเกิดขึ้นหรอกจริงมั้ยจ๊ะ ไม่เว้นแม้แต่ดาราดังๆบ้านเราที่ปล่อยโป๊ะ พลาดบางทีลืมเช็คตัวเองบ้าง บางทีก็ไ

#ดาราดัง #ดาราพลาด #เคยพลาด #โป๊ะแตก

ร้องไห้ให้พอ ฉันจะขอรักตัวเอง! เทคนิครักตัวเองที่ควรเริ่มทำสักที!
ู้สึกเหมือนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วยล่ะ 9. ให้อภัยตัวเอง ถึงเธอจะเศร้า ถึงเธอจะรู้สึกแย่แค่ไหน สิ่งแรกที่ควรทำก็คือการให้อภัยตัวเองซะ เรื่องไหนเคยพลาด เคยผิด หรือใครเคยทำอะไรให้เธอไม่สบายใจ ไม่พอใจ ปล่อยมันไป ยกโทษให้มันไปซะ เลิกทุรนทุรายกับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว ชีวิตเธอจะดีขึ้น 10. ไม่ต้องเพอร์เฟคท์

#ร้อง #เสียใจ #ร้องไห้

แท็กซี่หล่อบอกต่อด้วย !! หนุ่มโชเฟอร์แท็กซี่สุดหล่อ เผย ชีวิตเคยพลาดมาก่อน
เรียกได้ว่าเป็นที่ฮือฮาบนโลกออนไลน์อย่างมากสำหรับกรณีที่มีผู้ใช้เฟซบุ๊คชื่อ เกว 'ลิน ได้มีการออกมาเผยภาพโชเฟอร์แท็กซี่หนุ่มหน้าตาดีรายหนึ่ง ทำเอาชาวเนตต่างฮือฮากับความหน้าตาดีของคนขับแท็กซี่คนนี้ โดยเจ้าตัวระบุข้อความว่า เป็นการนั่งแท็กซี่ ที่แฮปปี้สุดดด ???????? หนูเอ่ยย อายุ 21 !!! ????

#ข่าวใหม่ #ข่าวสด #ข่าว #ข่าวกระแส

เผยลักษณะนิสัยที่แท้จริงของคน 12 ราศี!
เขาไม่อยากให้เกิดขึ้นกับครอบครัวของเขาเป็นที่สุด ชาวราศีกรกฏมีลักษณะของความเป็นผู้นำอยู่ในตัว และมีความรับผิดชอบเป็นอย่างมาก รับปากให้ทำอะไรแล้วไม่เคยพลาดเสมอ เหมือนกับก้ามปูที่หนีบไว้แล้วจะจัดการให้อยู่หมัดไม่มีทางรอดไปได้ เป็นคนที่รักบ้านช่องและมีความหวงแหนกับทรัพย์สมบัติส่วนตัวเป็นที่สุด ยิ่งถ้าใครทำ

#ทำนายลักษณะนิสัย #ดวง #ราศี

'ดีเจดาด้า' หวังผอมทางลัด วูบฟาดพื้น ซึมเศร้าร้องไห้-เหตุว่างงาน
ก กว่าจะเรียกตัวเองคืนมาได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ด้านความสวยความงามด้าๆได้เปิดใจเล่าว่า หมดเงินไปหลักล้านบาทกับการโบท็อกซ์หวังให้หน้าเรียว ซึ่งเคยพลาดปากล็อคควบคุมไม่ได้มาแล้ว ฟังเรื่องต่างๆได้ในคลิปด้านล่าง

#ข่าวด่วน #ข่าวกระแส #ข่าวสด #ข่าวใหม่

8 ข้อเสีย ''ถ้าคุณยอมเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า'' จะเกิดอะไรขึ้น!!
ด้ง่าย ก็เพราะความรู้สึกดีๆ ที่ยังมีให้กันอยู่ มันอาจทำให้คุณเผลอตัวเผลอใจทำอะไรลงไปแบบไม่คิด อย่างเช่นการมีเซ็กส์นี่ก็ถือเป็นเรื่องใหญ่ที่หลายคนอาจเคยพลาดมาแล้ว และถ้าหากคุณเผลอใจอย่างที่ว่า คุณก็จะเหมือนกลับไปยืนอยู่ข้อที่ 1 อีกครั้ง 7. คุณจะกลายเป็นคนไม่เด็ดขาด คนที่เลิกกันแล้ว ส่วนน้อยเท่านั่นแห

#ความรัก #แฟนเก่า #เพื่อน

ดูดวงไพ่ยิปซี ประจำเดือนสิงหาคม 2560
โซเชียล ก็ขอให้มันดี ๆ ก็แล้วกันครับ การเงิน : ท่านสามารถแก้ไขปัญหาการเงินที่เรื้อรังมานานได้แล้วในระดับหนึ่ง ท่านรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ถ้าใครที่เคยพลาดมาแล้วก็ต้องสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ผิดพลาดเรื่องเงินอีก ต้องมีวินัยที่ดีกว่าเดิม สำหรับการลงทุนนั้น กำไรก็ยังน้อย ธุรกิจยังค่อย ๆ เติบโต ไปเร่งมันมากก็

#ดวง #ดูดวง #ดวงความรัก

วิธีบอกลูก เมื่อพ่อแม่จบไม่สวย จากคำพูดของ นุ๊ก สุทธิดา
รขึ้นโรงขึ้นศาล ถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันจนมีข่าวออกมา โดยเมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2560 นุ๊ก สุทธิดา ได้มีการเปิดใจผ่านรายการ คลับ ฟรายเดย์ โชว์ ว่า เราเคยพลาดและชีวิตละลาย พังยับเยิน เมื่อต้องเลือกใครสักคน เราก็เลยเลือกใครสักคนที่ไม่มีความมั่นคงในชีวิต และพึ่งเราเป็นเสาหลักของจิตใจ เมื่อเขาพึ่งเรามาก ๆ เขาก

#ข่าวด่วน #ข่าวกระแส #ข่าวสด #ข่าวใหม่

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรแช่ในตู้เย็น
ันเลย... 1. ขนมปัง :แน่นอนว่าความฟูและนุ่มของแป้งขนมปัง เมื่อโดนความเย็นเข้าก็จะทำให้แข็งตัว ทานกับอะไรก็หมดความอร่อยลงไปทันที 2. น้ำผึ้ง :ใครเคยพลาดไปแช่ตู้เย็นบ้าง ถ้าใครเคยก็จะรู้ว่า น้ำผึ้งเวลาแช่ตู้เย็นมันจะจับตัวเป็นก้อนและตกผลึก แยกเป็น 2 เลเยอร์ เหมือนน้ำมันกับน้ำเลยค่ะ เมื่อเข้าตู้เย็นแล้ว

#สุขภาพ #เกร็ดความรู้ #วาไรตี้

ปลงแล้ว! จียอนเซ็ง หลังโดนเมาท์ ยืมชุดออกอีเว้นท์แต่ไม่ขอบคุณ
ทำไม่ได้ แค่ตัวเองรู้ว่าตัวเองเป็นคนอย่างไรก็พอ โดยเจ้าตัวยังบอกอีกด้วยว่า อยากให้ไปดูในอินสตาแกรมส่วนตัวว่ายืมชุดแบรนด์ไหน ขึ้นขอบคุณให้หมดครบเซต ไม่เคยพลาด

#ข่าวสด #ข่าวด่วน #ข่าวกระแส #ข่าวใหม่