เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
เล่นมือถือในห้องน้ำ อาจเกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว!
วยตลอดเวลาไม่ว่าจะที่ไหนหรือเมื่อไร แม้กระทั่งขณะนั่งถ่ายในห้องน้ำ และนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่อร่างกายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว นั่งเล่นมือถือขณะขับถ่ายในห้องน้ำ เสี่ยงอันตราย 1. ท้องผูก ไม่ใช่แค่อาหารการกินที่ไม่ถูกต้องที่ทำให้เราท้องผูกแต่การนั่งขับถ่ายอยู่บนโถส้วมนานๆ (แม้กระทั่งการนั่ง

#สุขภาพ #ห้องน้ำ #เล่นมือถือ #เชื้อโรค #โรคร้าย


เคล็ดลับเอาชนะใจคู่เดทให้อยู่หมัด และคบกันต่อไปได้อย่างยาวนาน
เคล็ดลับเอาชนะใจคู่เดทให้อยู่หมัด และคบกันต่อไปได้อย่างยาวนาน
เลิกก้มหน้ากับมือถือ แล้วให้ความสำคัญกับคู่เดทของคุณเยอะๆ เวลาที่ไปไหนมาไหนด้วยกัน คุณควรให้ความสำคัญกับคู่เดทของคุณอย่างเต็มที่ อย่ามัวแต่ก้มหน้าเล่นมือถือเพียงอย่างเดียว เพราะจะทำให้คู่เดทของคุณเกิดความรู้สึกอึดอัดได้ ควรชวนเขาพูดคุยหรือตอบโต้สิ่งที่เขาซักถามอย่างจริงใจ เพื่อให้เกิดการวางตัวที่เหมาะสมต่

#ความรัก #ออกเดท #คู่รัก #เอาชนะใจ


อาการหมดใจ สังเกตได้จากสัญญาณเหล่านี้ ก่อนที่เขาจะเดินจากไปจริง ๆ
อาการหมดใจ สังเกตได้จากสัญญาณเหล่านี้ ก่อนที่เขาจะเดินจากไปจริง ๆ
งคนสองคน ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งจุดสังเกตที่สำคัญ หากวันหนึ่งข้อความของเขาเวลาตอบเรามันสั้นลง เช่น อืม / อ่อ / อือ / เค ก็เริ่มมา ไหนจะตอบช้าทั้ง ๆ ที่เล่นมือถืออยู่ หรือแม้กระทั่งอ่านไม่ตอบ หรือลามไปจนถึงพฤติกรรมการคุยกันของเราเปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิม ก็ให้สังเกตได้เลยว่านี่คือสัญญาณแรก ๆ ของอาการหมดใจหรือเปล่า

#ความรัก #คู่รัก #อาการหมดใจ #ความสัมพันธ์


5 พฤติกรรมสุดแย่ที่ควรเลิกทำ เพื่อปรับบุคลิกภาพสร้างความมั่นใจ
5 พฤติกรรมสุดแย่ที่ควรเลิกทำ เพื่อปรับบุคลิกภาพสร้างความมั่นใจ
ดส่วนที่สมมาตร ถ้าไม่อยากมีรูปหน้าแปลกๆ ก็ควรเคี้ยวอาหารช้าๆ ทั้งสองฝั่งพร้อมๆ กันหรือสลับกัน เพื่อทำให้รูปหน้ามีความสมดุลกันนั่นเอง 3. ก้มหน้าเล่นมือถือเป็นประจำ พฤติกรรมยอดฮิตของคนในยุคปัจจุบันที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพในระยะยาว และยังทำให้เสียบุคลิกภาพด้วย ซึ่งพฤติกรรมนี้จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อและผิวบริเ

#บุคลิกภาพ #สร้างความมั่นใจ #พฤติกรรม #ภาพลักษณ์


เตรียมตัวรับมือ เมื่อแฟนบอกว่าอยากเป็นโสด
เตรียมตัวรับมือ เมื่อแฟนบอกว่าอยากเป็นโสด
ื่องของตัวเอง เขาจะไม่มายุ่งกับเราเลย เหมือนเราแทบไม่มีอิทธิพลในชีวิตของเขาอีกต่อไป แบบนี้ก็ไม่โอเคนะคะ ถ้ายังรักกันอยู่ก็ไม่ควรทำแบบนี้ 4.เวลาเล่นมือถือหรือพิมพ์อะไรก็มักจะชอบยิ้มเล็กยิ้มน้อย อาการแบบนี้ บางทีอาจจะเกิดได้หลายอย่าง แต่สิ่งหนึ่งที่พึงระวังนั่นก็คือ บางทีเขาอาจจะกำลังแชทอยู่กับคนอื่นก

#บอกเลิก #แฟนอยากโสด #ความสัมพันธ์ #ความรัก


ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ติดโซเชียลมากเกินความพอดี เสียสุขภาพและเสี่ยงที่จะเป็นโรค
ล้วหัวร้อน ไม่ได้ดั่งใจ ทีมแพ้แล้วพาลคนรอบข้าง หรือคนที่อยู่ตรงหน้าในเวลานั้นก็มีเช่นกัน 4. สำหรับเด็กนักเรียน นักศึกษา อาจมีผลการเรียนที่แย่ลง การเล่นมือถือเล่นโซเชียลที่มากเกินไป ยิ่งในวัยกำลังเรียนอยู่ อาจทำให้มีผลกระทบไปถึงการเรียนที่แย่ลงได้ เพราะในบางคนอาจไม่เป็นอันทำอะไรเลย นอกจากแชทพูดคุยในโลกออนไล

#ติดโซเชียล #เสียสุขภาพ #มือถือ #เทคโนโลยี


ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
ปรับพฤติกรรมก่อนนอน ที่ตื่นเช้ามาไม่ต้องเร่งรีบ สบายใจ
สะสมได้ จึงทำให้เรานอนหลับได้อย่างสบายมากขึ้น และตื่นเช้ามาพร้อมกับความสดชื่น แจ่มใส ไม่งัวเงียหรือเมื่อยล้าอีกด้วย 5.งดเล่นโทรศัพท์มือถือ การเล่นมือถือก่อนนอน จะทำให้สมองตื่นตัวและส่งผลให้นอนหลับยากได้ในที่สุด ซึ่งก็ทำให้ตอนเช้าตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นมากนัก และไม่ว่าจะทำอะไรก็ติดขัดไปซะหมด เพราะฉะนั้นก่อ

#พฤติกรรมที่ควรทำก่อนนอน #ตื่นเช้า #ไม่เร่งรีบ


ก่อนเข้านอนควรทำอะไรบ้าง เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
ก่อนเข้านอนควรทำอะไรบ้าง เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
ด้ดียิ่งขึ้น แต่แนะนำว่าควรออกกำลังกายก่อนเข้านอน 4 ชั่วโมง เพราะหากออกปุ๊บนอนปั๊บ อาจทำให้ร่างกายตื่นตัว และส่งผลให้นอนไม่หลับ 6.หลีกเลี่ยงการเล่นมือถือหรือคอมพิวเตอร์ก่อนนอน ถ้าอยากนอนหลับสนิทแนะนำว่าอย่า

#พฤติกรรมการนอน #หลับสนิท #สุขภาพดี


อย่ามองข้าม! ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพ จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป
อย่ามองข้าม! ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพ จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป
ือหรือแท็บเล็ตที่สว่างๆ ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมน "เมลาโทนิน" ที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ เนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับแสงสว่างเป็นสำคัญ การเล่นมือถือก่อนนอนจึงส่งผลต่อการนอนหลับไปด้วย 2. เกิดความเครียด การใช้สมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา เท่ากับว่าเราต้องพร้อมที่จะรับโทรศัพท์ ตอบข้อความต่างๆ ที่

#สุขภาพตา #สายตา #โทรศัพท์มือถือ #สมาร์ทโฟน


อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
อยากนอนหลับง่ายขึ้น 5 สิ่งนี้คือสิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน
ับเสียที หากล้มตัวลงนอนแล้วยังไม่หลับภายใน 30 นาที ควรลุกขึ้นมาทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายสมอง เช่น ฟังเพลงบรรเลงช้าๆ เบาๆ ปิดไฟสลัวๆ เป็นต้น ไม่แนะนำให้เล่นมือถือ ดูทีวี หรืออ่านหนังสือ เพราะอาจทำให้สมองตื่นตัวมากกว่าเดิมได้

#นอน #ห้ามทำก่อนนอน #นอนไม่หลับ #สุขภาพ


8 สัญญาณเตือน ว่าสามี กำลังนอกใจ
8 สัญญาณเตือน ว่าสามี กำลังนอกใจ
หญ่ มีภรรยาได้หลายคน ภรรยาทุกคนต้องยอมรับให้ได้ และพวกที่ใจอ่อนแอ อ่อนไหวขาดวินัยในชีวิต" สำหรับสัญญาณเตือนว่า สามีกำลังนอกใจภรรยา (เมีย) 1. แอบเล่นมือถือหรือใส่รหัส โดยที่ไม่เคยเป็นมาก่อน 2. กลับบ้านดึก อ้างว่าไปกับเจ้านาย เป็นเรื่องงาน ไปกับเพื่อน บางรายกลับตรงเวลา แต่มีทีท่าว่าทานอาหารเย็น หรืออาบ

#ความรัก #อกหัก #ความรู้สึก


ความคาดหวังในความสัมพันธ์ ''สิ่งที่คิด'' กับ ''ความเป็นจริง''
ความคาดหวังในความสัมพันธ์ ''สิ่งที่คิด'' กับ ''ความเป็นจริง''
่งที่เราทำได้ก็แค่ยิ้มไปกับมันและมองว่ามันก็ไม่ได้เลวร้ายซะทีเดียว ลองมาดูภาพสิ่งที่เราคาดหวังในความสัมพันธ์ VS ความเป็นจริง กันเถอะ 1 เดทครั้งแรก เล่นมือถือสินะ 2 เมื่อตื่นนอนตอนเช้าอยากเจอหน้าแฟน 3 สิ่งที่คิดเมื่อเวลาไปงานเต้นรำ 4 จินตนาการถึงค่ำคืนที่แสนวิเศษ 5 เมื่อยามดูละคร

#ความสัมพันธ์ #ความเป็นจริง #คาดหวัง


ภาพการ์ตูนที่เล่าถึง ''แฟนขี้อ้อน'' มันช่างน่ารักจริงๆ
ภาพการ์ตูนที่เล่าถึง ''แฟนขี้อ้อน'' มันช่างน่ารักจริงๆ
บอกว่าคนรักคือส่วนสำคัญในชีวิต และบางครั้งก็มีบางคำพูดที่เราไม่สามารถพูดออกมาได้ตรงใจ ฉะนั้นเขาจึงเลือกที่จะวาดความงดงามนั้นออกมา เธอทำให้เราลืมการเล่นมือถือไปได้เสมอ เธอมักจะตามผมไปทุกที่ อุ่นไอรัก หนาวจังขอไออุ่นหน่อย ถ้าไม่มีเธอฉันคงจะล้มไปแล้ว ทุกช่วงเวลาคือความงดง

#น่ารัก #ความรัก #เล่าชีวิต #การ์ตูน


เผยวิธีเล่นมือถือก่อนนอน แบบไม่อันตราย
เผยวิธีเล่นมือถือก่อนนอน แบบไม่อันตราย
นนี้คนเราติดโซเชียลกันมากขึ้น ต้องใช้โทรศัพท์ตลอดเวลาทั้งเวลากิน และเวลานอนเพื่อติดตามข่าวสารและอัพเดทชีวิตประจำวันของแต่ละคน แต่ทุกคนรู้มั้ยค่ะว่าการเล่นมือถือก่อนนอนนั้นเป็นสิ่งที่อันตรายต่อสุขภาพร่างกายมาก วันนี้เราจึงจะพาไปดูวิธี

#ความรู้ #เรื่องน่ารู้ #สาระ


6 หัวข้อคุยกับแฟน เหมือนเมื่อก่อนที่เริ่มจีบ คุยกันได้ทุกเวลา
6 หัวข้อคุยกับแฟน เหมือนเมื่อก่อนที่เริ่มจีบ คุยกันได้ทุกเวลา
ไป และต่อๆ ไป จะไม่เงียบเหงา และมีสีสันมากขึ้นอย่างแน่นอน และการพูดคุยกันที่ดี ควรที่จะพูดคุยกันทั้งสองฝ่าย ถ้าสาวๆ ชวนแฟนคุย แต่กลับไม่ตั้งใจฟัง นั่งเล่นมือถือไปด้วย รับรองว่าคราวหน้าแฟนเราจะไม่อยากจะเล่าอะไรให้เราฟังแน่ๆ ...และก็ต้องอย่าลืมที่จะ Update ข่าวสารรอบๆ ตัว จะทำให้เราทันโลก และทำให้การพูดคุยสนุกม

#ความรัก #ชีวิตคู่ #คู่รัก #กระชับความสัมพันธ์


ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
ระวัง 5 โรคนี้!! ถ้าชีวิตคุณวนอยู่กับ ''ทำงาน-กิน-นอน-ไม่ออกกำลังกาย''
โรคหอบหืดบางตัว ถ้าคุณมีเรอเปรี้ยว หรือมีรสขมในปากระวังว่าจะเป็นโรคนี้! โรคนิ้วล็อค โรคนี้เกิดจากการใช้นิ้วมือ หรือมือหยิบจับสิ่งของ พิมพ์งาน เล่นมือถือ บ่อยๆ ไม่เปลี่ยนอิริยาบทบ้าง สัญญาณเตือนเริ่มแรกจะมีอาการปวดบริเวณโคนข้อนิ้วมือ และเริ่มมีอาการปวดมากขึ้นๆ จนทำให้ขยับนิ้วมือ หรือกำมือไม่ได้ เหยียดอ

#โรคอ้วน #โรคของคนทำงาน #โรคนิ้วล๊อค #โรคที่ออกเมื่อไม่ออกกำลังกาย #โรคไมเกรน


โหรดังเตือน! อย่าชาร์จมือถือบนหัวนอน ผิดหลักฮวงจุ้ย
โหรดังเตือน! อย่าชาร์จมือถือบนหัวนอน ผิดหลักฮวงจุ้ย
ของร่างกาย จะไปที่ไหน ทำอะไร ต้องมีมือถือติดตัวไปด้วย ตื่นมาก็จับมือถือก่อน จะกินต้องใช้มือถือก่อน เข้าห้องน้ำก็ต้องมีมือถือ หรือแม้แต่ก่อนจะนอนก็ต้องเล่นมือถือ และเชื่อว่าแทบทุกคนต้องชาร์จมือถือไว้บริเวณหัวนอน เพราะใกล้ตัวมากที่สุด หากมีเรื่องฉุกเฉินจะได้หยิบได้สะดวก แต่รู้หรือไม่ว่าการชาร์จมือถือไว้ขณะที่หล

#ฮวงจุ้ย #หยินหยาง #ความเชื่อ #ซินแส #ดวง #หมอช้าง #ทศพร


แพนด้าเรียกแม่! 4 พฤติกรรมผิดๆ ที่คุณทำจนเป็นนิสัย สาเหตุใต้ตาดำ
แพนด้าเรียกแม่! 4 พฤติกรรมผิดๆ ที่คุณทำจนเป็นนิสัย สาเหตุใต้ตาดำ
ังไม่ได้นอนเลยจะสิบโมงเช้า...เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า การนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุของใต้ตาคล้ำ และจะยิ่งส่งผลเป็นทวีคูณ หากคุณเป็นคนที่ชอบเล่นมือถือก่อนนอน เพราะผิวรอบดวงตาที่บอบบาง จะต้องรับมือกับ รังสี UVA 1 และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่แผ่ออกมา ถ้านอนไม่หลับจริงๆ แนะนำให้อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกายใ

#นอนดึก #ริ้วรอย #ตาคล้ำ #สาระน่ารู้ #ใต้ตา #ตาแพนด้า


ยื้อต่อหรือเลิกให้ขาด!! 5 สัญญาณเตือนรักล่ม มันกลายเป็นฝุ่นไปแล้ว!!
ยื้อต่อหรือเลิกให้ขาด!! 5 สัญญาณเตือนรักล่ม มันกลายเป็นฝุ่นไปแล้ว!!
ล้วมากุมมือกันดีกว่ามั้ย อาจจะมีบ้างที่จับมือถือมาเล่น แต่มันก็คงต้องดูเรื่องเวลาและโอกาสด้วย อย่างเช่นออกไปทานข้าวนอกบ้านกัน2คนแต่เค้ากับก้มกน้าก้มตาเล่นมือถือแทนที่จะพูดคุยหรือใช้เวลากับคุณนั่นเอง ภาพประกอบจาก :pinterest.com 4. ระแวงกันไปมา :คู่รักที่มีความระแวงกันไปมา คงไม่สามารถจะเรียกว่าความรั

#หมดรัก #เลิก #ความสัมพันธ์ #น้อยใจ #ผู้ชาย #ผู้หญิง #ความรัก #ไม่รัก


สายโซเชียลต้องรู้!! 5 วิธีเล่นมือถือก่อนนอน แบบไม่อันตราย!!
สายโซเชียลต้องรู้!! 5 วิธีเล่นมือถือก่อนนอน แบบไม่อันตราย!!
บาย เราก็จะรู้สึกผ่อนคลาย หลับสนิท เมลาโทนินก็จะถูกหลั่งออกมามากขึ้น การนอนก็จะได้ประสิทธิภาพมาก ภาพประกอบจาก www.freepik.com แต่ถ้าเลี่ยงเล่นมือถือก่อนนอนได้ก็จะดีกว่านี้นะจ๊ะ!

#ปิดมือถือ #ดูอุณหภูมิห้อง #แชทก่อนนอน #ปิดทีวี #มือถือดับ #ผ้าปูที่นอน #เล่นมือถือก่อนนอน #โซเชียล


รวม 10 ภาพการ์ตูนสุดฮา! ของมนุษย์ออฟฟิศ ที่คุณต้องเคยเจอมากับตัว!!
รวม 10 ภาพการ์ตูนสุดฮา! ของมนุษย์ออฟฟิศ ที่คุณต้องเคยเจอมากับตัว!!
พวกสัตว์ประหลาดต่างดาว 3. ใช้เวลา 10 นาทีทำงาน 50 นาที กับการเล่นเฟสบุ้ค 4.กดลิฟท์ปิด แกล้งเพื่อนที่รีบไปให้ทันเวลาเข้างาน 5. แอบเล่นมือถือในห้องน้ำ ในขณะที่คนอื่นยืนรอปวดจนทนไม่ไหว 6. ใช้คอมทำงาน ช้อปปิ้งชุดเเฟชั่นเริ่ดๆ ที่เวลาใส่มาทำงาน ฉันต้องเกิดแน่ๆ 7. เวลาพักคือ เวลาพ

#การ์ตูนเสียดสี #พฤติกรรมของมนุษย์ออพพิศ #มนุษย์ออฟฟิศ #รวมภาพการ์ตูนสุดฮา


9 สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำก่อนเข้านอนเด็ดขาด เพราะมีผลเสียตามมาเยอะมาก!!
9 สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำก่อนเข้านอนเด็ดขาด เพราะมีผลเสียตามมาเยอะมาก!!
ตามสถิติสากล ผู้คนทั่วโลกราว 27% มีปัญหาการนอนหลับไม่สนิท ในขณะที่อีก 73% ก็มีการพบเจอปัญหาการนอนอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ซึ่งส่งผลอย่างมากต่อปัญหาด้านสุขภาพที่ตามมา แต่เราสามารถป้องกันมันได้ Gangbeauty ขอแนะนำ 10 สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน รับรองว่าถ้าเลิกทำได้ ปัญหาการนอนจะลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเลยล่

#อาบน้ำอุ่น #นอนหลับไม่สนิท #มือถือ #นอนไม่หลับ #เล่นมือถือ #ออกกำลังกาย #ผิวแห้ง #ปวดฉี่กลางคืน #ใต้ตาคล้ำ #มีปัญหาการนอน


เช็คด่วน! 5 ข้อบ่งบอก แฟนของคุณเข้าข่าย ผู้ชายเจ้าชู้
เช็คด่วน! 5 ข้อบ่งบอก แฟนของคุณเข้าข่าย ผู้ชายเจ้าชู้
อก แฟนของคุณเข้าข่าย ผู้ชายเจ้าชู้ #ไม่เสพโซเชี่ยล ภาพประกอบจาก : pinterest.com ดูเหมือนจะดี แต่บางทีก็ดูน่าสงสัย ในขณะที่ทุกคนก้มหน้าก้มตาเล่นมือถือ แต่ทำไมแฟนของคุณคนนี้กลับติสแตก ไม่เล่นโซเชี่ยลอะไรเลย มากที่สุดก็มีแค่ไลน์ ลองเช็คดูให้ดีนะคะว่า เขาแอบมีไอดีลับๆที่คุณไม่รู้หรือเปล่า หรืออีกอย่างค

#เจ้าชู้ #ความรัก #ทายใจ #คู่รัก #ความสัมพันธ์ #แฟน


ไพ่พยากรณ์! เปิดทิศทางดวง คนเกิดวันใดดวงงานดี ดวงเงินเฮง!!
ไพ่พยากรณ์! เปิดทิศทางดวง คนเกิดวันใดดวงงานดี ดวงเงินเฮง!!
ไม่ให้ไต่ไรไม่ให้ตอม สุขภาพ ได้พักผ่อน ฟื้นฟูร่างกาย อาจมีปวดเอว ปวดหลัง ปวดขาบ้าง งดการออกกำลังกายแบบหนักๆ และปัญหาเกี่ยวกับสายตา ดูทีวี จ้องคอม หรือเล่นมือถือนานๆ ตาจะเบลอๆ ท่านที่เกิดวันพฤหัสบดี ดวงการเงินติดขัด มีเรื่องให้เสียเงิน เสี่ยงลงทุน แต่ผลตอบแทนไม่คุ้มค่า หรือหาได้มาแต่ไม่ได้ใช้ หมุนเงิ

#ดวง #ทำนาย #การเงิน #ดวงวันเกิด #ดวงรายปักษ์ #ดวงความรัก


ติดโซเชี่ยลต้องรู้! 5 สิ่งที่คุณควรทำ ก่อนสายตาพังก่อนวัย
ติดโซเชี่ยลต้องรู้! 5 สิ่งที่คุณควรทำ ก่อนสายตาพังก่อนวัย
เพื่อไม่ให้แสงเข้าตาโดยตรงค่ะ 2. ขอใหญ่ไว้ก่อน ปรับขนาดของตัวอักษรบนหน้าจอให้เหมาะสม วิธีเช็คง่ายๆว่าขนาดตัวอักษรใหญ่พอหรือยัง ลองสังเกตเวลาคุณเล่นมือถือหรือคอมพิวเตอร์ หากคุณต้องเพ่ง หยีตา หรือรู้สึกล้า แปลว่าถึงเวลาแล้วที่คุณต้องปรับขนาดให้อ่านง่ายขึ้น 3. ใช้กฎ 20-20-20 ภาพประกอบจาก pixabay.c

#แสงหน้าจอ #มือถือ #สายตา #เรื่องน่ารู้ #อันตราย #สาระ


ไม่ต้องกลัวอ้วน!! 8 เคล็ดลับในการกินขนม กินยังไงไม่ให้อ้วน?!
ไม่ต้องกลัวอ้วน!! 8 เคล็ดลับในการกินขนม กินยังไงไม่ให้อ้วน?!
ลาทานขนม พยายามละเลียดลิ้มชิมรสช้าๆ ทีละชิ้น ทีละคำ และจำกัดเวลาในการทาน อย่าให้เกิน 10 นาที โดยในระหว่างนั้นจะต้องทานแต่ขนมอย่างเดียว ห้ามดูหนัง ห้ามเล่นมือถือ ห้ามสนทนากับใคร ทานคนเดียวเงียบๆ จะทำให้เราทานได้น้อยลงไปเองอัตโนมัติ ภาพประกอบจาก pxhere.com 2. เลือกเวลา เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทานขนมคือช่ว

#ของจุบจิบ #ขนม #น้ำปั่น #กินขนมตอนบ่าย #กินขนมตอนไหนไม่อ้วน #ขนมจุบจิบ #กินขนมยังไงไม่ให้อ้วน #กินขนมไม่อ้วน


รีบบอกเพื่อน!! เล่นมือถือก่อนนอน ทำให้อ้วน แถมเสี่ยงหลายโรคตามมา!!
รีบบอกเพื่อน!! เล่นมือถือก่อนนอน ทำให้อ้วน แถมเสี่ยงหลายโรคตามมา!!
นถึงขั้นตอนนอนก็ยังต้องเล่นโทรศัพท์ จนกว่าจะง่วง เพราะไม่รุ้จะทำอะไรทั้งๆที่เมื่อก่อนก็ยังอยู่ได้ วันนี้ gangbeauty เลยนำข้อมูลมาเตือนสาวๆหนุ่มๆที่ชอบเล่นมือถือก่อนนอนรู้มั้ยว่ามันส่งผลเสียนอกจากสายตาแล้วยังส่งผลเสียต่อร่างกายเราอีกด้วยนะ ภาพจาก www.pinterest.com โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เตือน

#การนอนหลับ #สุขภาพ #เล่นมือถือก่อนนอน #เล่นมือถือก่อนนอน-ทำให้อ้วน


10 สัญญาณคนโสด ที่บอกว่าคุณมีความสุขดี อยู่คนเดียวได้ไม่เป็นไร !!!
10 สัญญาณคนโสด ที่บอกว่าคุณมีความสุขดี อยู่คนเดียวได้ไม่เป็นไร !!!
ไม่มีอะไรผ่อนคลายได้ดีกว่าการขับรถคนเดียว เปิดเพลงดังๆ ระบายความเซงคนเดียวในรถของคุณ โดยไม่ต้องแคร์ใคร ภาพประกอบจาก : pinterest.com 8. ไม่ต้องเล่นมือถือทั้งวันก็อยู่ได้ คุณไม่เห็นความสำคัญของการต้องแชตกับเพื่อนหรือแฟนทั้งวัน เพื่อบอกสาระทุกข์สุขดิบ หรือคุยเรื่องนู้นเรื่องนี้กับคนอื่นๆ 9. หากหายห

#รักตัวเอง #คนโสด #แฟน #สาวมั่น #เบื่อ #จีบ #รัก #คนรัก #โสด #สาวโสด


10 วิธีลดความอ้วน แบบไม่ต้องทรมาน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เห็นผลไ
10 วิธีลดความอ้วน แบบไม่ต้องทรมาน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เห็นผลไ
รื่องรสชาติแล้วแต่คุณปรุงเองแล้วล่ะ) 9. นอนเร็วๆ เข้าไว้ ท้ายที่สุดแล้ว คนที่กินแล้วอ้วน ส่วนใหญ่ก็เพราะทานมื้อดึกนี่แหละ ไม่ว่าจะทานไปดูหนังไป เล่นมือถือไป หรือแม้กระทั่งทำงานไปกินไป พฤติกรรมแบบนี้บอกเลยว่ากินเพลินมากๆ แปบๆ หมด ว่าจะขอ 2-3 ชิ้น หันไปอีกทีหมดถุงแล้ว หรือแม้กระทั่งคนนอนดึก จู่ๆ ก็หิวขึ้น

#ประโยชน์ #ออกกำลังกาย #วาไรตี้ #อาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ทานอาหาร #ควบคุ้มน้ำหนัก #อ้วน


เช็กก่อนโดนนอกใจ!! แฉ 5 พฤติกรรมของ ''แฟน'' ที่กำลังนอกใจ!!
เช็กก่อนโดนนอกใจ!! แฉ 5 พฤติกรรมของ ''แฟน'' ที่กำลังนอกใจ!!
ะเล่น จะไม่อยากให้เราเล่นโทรศัพท์เหมือนมีความลับที่ไม่อยากให้เราเห็นอยู่ในนั้นอย่างนั้นแหละ หรือเวลาที่เราเล่นโทรศัพท์เค้าเค้าก็จะต้องอยู่ตรงนั้นดูเราเล่นมือถือเค้า ข้อนี้ก็ระวังให้ดีนะสาวๆ ภาพจากwww.pinterest.com 5.ทำดีกับเราเป็นพิเศษ ใครว่าคนทำผิดจะห่างเหินกับเราอย่างเดียว บางคนจะทำดีกับเราเป็นพิเศษใ

#นอกใจ #ความสัมพันธ์ #คู่รัก #ความรัก


ให้โทษกับร่างกาย!! 7 เรื่องควรรู้ วิธีการกินอยู่ที่คนไทยไม่เคยรู้ว่ามันผิด!!
ให้โทษกับร่างกาย!! 7 เรื่องควรรู้ วิธีการกินอยู่ที่คนไทยไม่เคยรู้ว่ามันผิด!!
อาหารที่ว่าดี สุดยอดแห่งคุณประโยชน์ เมื่อถึงบางครั้งบางครา ปรากฎว่ากลายร่างเป็นการให้โทษได้ไม่น้อย และ Gangbeauty บอกเลยว่าเรื่องนี้มันเป็นเรื่องที่เราจำเป็นต้องรู้นะ เพราะถึงแม้เราจะเริ่มต้นเทรนด์รักสุขภาพกันแล้ว แต่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหารและการดูแลสุขภาพยังมีอยู่เยอะมาก ไม่เชื่อก็ลองอ่านดูส

#ออกกำลังกาย #ท้องผูก #เล่นมือถือในห้องน้ำ #น้ำเต้าหู้ #อุจจาระ #ท้องเฟ้อ #ท้องอืด #ขับถ่าย #ดื่มน้ำเปล่า #ส้ม


คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
คุณภาพชีวิตแย่!! 11 กิจวัตรประจำวัน ที่คุณทำผิดทุกวันโดยไม่รู้ตัว!!
ายไม่ใช่แค่จะช่วยให้เราหุ่นดี แต่มันจะทำให้เรามีความวิตกกังวลน้อยลงต่างหาก มีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า โรคหัวใจด้วยนะ 21.00 น. เริ่มเอาหัวลงหมอน นอนเล่นมือถือ - งานอดิเรกสุดฮิตสมัยนี้ คงหนีไม่พ้นการโซเชียลก่อนนอนแบบชิลๆ รู้หรือไม่ว่าเจ้านี่ล่ะ ปัจจัยหลักเลยที่ทำให้เรานอนไม่หลับ เผลอๆ เช็กเฟสเล่นไปมา เจอสเตต

#เล่นมือถือก่อนนอน #พักผ่อนน้อย #หลับยาก #นอนไม่หลับ #กาแฟ #พฤติกรรมที่ทำผิด #ตื่นแล้วไม่สดชื่น #ไม่กินข้าวเช้า #เข้างานสาย #มื้อเที่ยง


ถอยดีกว่า! 4 สัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังรักเขาข้างเดียว
ถอยดีกว่า! 4 สัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังรักเขาข้างเดียว
าคุยกับคุณเพื่อหวังผลบางอย่างเเต่ไม่ได้มีใจนั่นเอง 2. ไม่ว่าง หรือไม่อยากคุย ภาพประกอบจาก pixabay.com ถึงเขาจะเป็นผู้ชายเซอร์ๆ ดูไม่ค่อยชอบเล่นมือถือเท่าไหร่ เเต่จะบังเอิญไปหน่อยไหม ที่เขาจะไม่ว่างหรือไม่เห็นทุกครั้งเวลาที่คุณอยากคุยด้วย ยิ่งถ้าต้องให้คุณรอเเบบข้ามวันข้ามคืน เเต่กลับพิมพ์ตอบมาด้วยข

#ผิดหวัง #ความรัก #เสียใจ #อกหัก #รักข้างเดียว


อยากรู้มั้ย? ความจริงของถนนประเทศไทย ที่คุณไม่เคยรู้ แต่ควรรู้!!
อยากรู้มั้ย? ความจริงของถนนประเทศไทย ที่คุณไม่เคยรู้ แต่ควรรู้!!
การติดต่อสื่อสารในยุคปัจจุบัน เป็นการติดต่อสื่อสารไร้พรมแดนที่ไม่มีเวลาจำกัด และนั่นก็เลยทำให้นิสัยของคนไทยมากมายเปลี่ยนไป และหนึ่งในนิสัยแย่ๆ ที่เกิดขึ้นนั่นคือการใช้โทรศัพท์มือถือบนท้องถนน ในขณะที่ขับรถอยู่ด้วยนะ Gangbeauty ไม่รู้หรอกว่าคนขับรถแบบนั้นคิดอะไรกันอยู่ รู้แค่ว่าเราต้องมีการเตือนภัยก

#โทรศัพท์ #คุยโทรศัพท์ #รถชน #ติดมือถือ #ประมาท #เล่นมือถือ #ขับรถ #โซเชียล #ขับรถโดยประมาท #จับแต่มือถือ


5 ทริคง่ายๆ ตื่นเช้ามาแล้วผิวสวย ไม่โทรม แม้เมื่อคืนนอนดึกมากกกก!
5 ทริคง่ายๆ ตื่นเช้ามาแล้วผิวสวย ไม่โทรม แม้เมื่อคืนนอนดึกมากกกก!
เชื่อว่าวัยุร่น วัยสาวๆสมัยนี้นอนกันดึกมากเลยใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าจะต้องเคลียร์งาน ทำการบ้าน จนดึกดื่น หรือสาวๆบางคนอาจจะเล่นมือถือ ติดซีรีย์จนไม่ได้หลับไม่ได้นอน เมื่อตื่นเช้ามาแน่นอนเลยว่าผิวหน้าจะคล้ำและโทรมมากขึ้นสุดๆ แต่วันนี้ Gangbeauty ก็มีทริคง่ายๆที่สามารถช่วยให้ผิวของสาว

#ผิวหน้า #ความสวยความงาม #ผิวโทรม #ผิวสวย #ผิวสดใส



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>




ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.