จัดการกับความหิวหิวบ่อยๆ กินจุกจิก ต้นเหตุน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว
จัดการกับความหิวหิวบ่อยๆ กินจุกจิก ต้นเหตุน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว
เพราะความหิวบ่อยๆ ทำให้สาวๆ เรามักจะกินโน่นกินนี่จุกจิกอยู่ตลอดเวลา จนส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเราคงต้องหาวิธีจัดการกับความหิวกันแล้วค่ะ ซึ่งก็มีวิธ
ใช้ดีไม่จกตา 8 ผ้าอนามัยกลางวันซึมซับดี ใส่สบาย ราคาไม่แพง
ใช้ดีไม่จกตา 8 ผ้าอนามัยกลางวันซึมซับดี ใส่สบาย ราคาไม่แพง
บาย กระชับด้วย Soft Fit Wings ซึบซับได้ดี แห้งไว้ ไม่ห่อตัวเป้นก้อน กาวเหนียวติดแน่น ไม่ต้องกลัวหลุดเวลาขยับตัวมากๆ 2. SOFY Cooling Fresh Super Slim 0.1 ราคา 35 บาท ต่อกันด้วยผ้าอนามัยกลางวันสูตรเย
เรื่องง่ายๆ ที่เรามองข้ามไปตอนลดน้ำหนัก จนทำให้น้ำหนักไม่ลดสักที
เรื่องง่ายๆ ที่เรามองข้ามไปตอนลดน้ำหนัก จนทำให้น้ำหนักไม่ลดสักที
ตั้งเป้าไว้สูงเกินจริง เช่น ออกกำลังกายคุมน้ำหนักทั้งอาทิตย์ แล้วอยากให้น้ำหนักลง 3-5 กิโลกรัม พอถึงเวลามาชั่งก็ลดได้ไม่เยอะเท่าที่หวังไว้ก็เลยรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดลง ต้องเข้าใจกันก่อนว่าน้ำหนักไม่สามารถล

รวม 8 ท่าปั้นก้นสวย กระชับบั้นท้าย สะโพกได้สัดส่วน
รวม 8 ท่าปั้นก้นสวย กระชับบั้นท้าย สะโพกได้สัดส่วน
าฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากมีก้นสวยๆ ใส่อะไรก็ดูดีไปหมด เป็นท่าที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ใช้เวลาไม่นานด้วย พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ ท่าที่ 1 - นอนหงายบนพรมหรือเสื่อโยคะ วางแขนทั้งสองข้าง
ส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางที่ควรเลี่ยง สาเหตุของการแพ้และผิวพังได้
ส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางที่ควรเลี่ยง สาเหตุของการแพ้และผิวพังได้
ัสโดยตรงกับผิว จึงเป็นสาเหตุของผิวเสียได้หลายกรณี เช่น การเกิดสิว อาการแพ้ หรือริ้วรอยต่างๆ นะคะ โดยเวลาซื้อ หลายคนจะเลือกที่สรรพคุณ และมองข้ามส่วนผสมของสกินแคร์เครื่องสำอางกันได้ วันนี้เราเลยมีส่วนผสมเป็
ได้เวลาบอกลาไขมัน 10 ครีมสลายไขมันตัวฮิตปี 2020 ใช้แล้วเห็นผลจริง
ได้เวลาบอกลาไขมัน 10 ครีมสลายไขมันตัวฮิตปี 2020 ใช้แล้วเห็นผลจริง
พร้อมโบกมือลาไขมันส่วยเกินกับรวม 10 ครีมสลายไขมันตัวฮิตใช้แล้วเห็นผลจริง หุ่นสวย ใส่อะไรก็สวยเป๊ะ สำหรับผู้หญิงแล้วการมีหุ่นดีก็เหมือนเป็นอีกหนึ่งความฝันที่อยากให้เป็นจริง ขาวเรียวสวย หน้าท้องแบน

การป้องกันสิวที่คอทำได้ไม่ยาก แค่ทำตาม 6 วิธีนี้
การป้องกันสิวที่คอทำได้ไม่ยาก แค่ทำตาม 6 วิธีนี้
รใช้ก็คือกันแดดที่เป็นสูตรบางเบาหรือเป็นสูตรน้ำนั่นเอง 2.มัดผมเมื่อมีความมัน หากคุณยุ่งจนไม่มีเวลาที่จะดูแลผมของตัวเอง และผมมีความมันเกิดขึ้น ตัวเลือกที่ดีในการป้องกันการเกิดสิวที่คือ ก็คือการมัดผมไ
4 เคล็ดลับทาลิปสติกแบบไม่ตกร่อง แม้ปากจะแห้งแตก และลอกเป็นขุย
4 เคล็ดลับทาลิปสติกแบบไม่ตกร่อง แม้ปากจะแห้งแตก และลอกเป็นขุย
ปสติกแบบแท่งค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวริมฝีปากมีความเรียบเนียนสม่ำเสมอกัน และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บริมฝีปากเวลาทาด้วยค่ะ จากนั้นลงลิปบาล์มเติมความชุ่มชื้น แค่นี้ก็ได้ริมฝีปากสีสวยที่ดูสุขภาพดีแล้วค่ะ
รวมมาให้แล้ว 10 สกินแคร์กระชับรูขุมขนใช้ดี 2020 ใช้แล้วหน้าเนียนนุ่มสุดๆ
รวมมาให้แล้ว 10 สกินแคร์กระชับรูขุมขนใช้ดี 2020 ใช้แล้วหน้าเนียนนุ่มสุดๆ
กปัญหาเรื่องสิว และริ้วรอยก่อนวัย ก็มีเรื่องรูขุมขนกว้างนี่แหละค่ะ ที่ทำให้ผู้หญิงอย่างเราเครียดได้ เวลาส่องกระจกแล้วมันเห็นชัดว่ารูขุมขนบนหน้ามันกว้างจนใจเสีย ลงครีมอะไรก็กลัวจะเข้าไปอุดตันรูขุมขน จนทำให

30 ไอเดียเพ้นท์เล็บสวยๆ ต้อนรับหน้าฝน โทนสีฟ้าเข้ากันสุดๆ
30 ไอเดียเพ้นท์เล็บสวยๆ ต้อนรับหน้าฝน โทนสีฟ้าเข้ากันสุดๆ
ับหน้าฝนแบบสดใสๆ โทนสีฟ้าสดใส โทนสีฟ้าพาสเทล เพ้นท์ลายก้อนเมฆ หยดฝน ร่มสีสดใส หรือจะเป็นสายรุ่งสีสวยเวลาฝนหยุดตก - ไอเดียเพ้นท์เล็บรับหน้าฝนแบบสายหวาน ต่อกันด้ว
เคล็ดลับไดเอท IF 16:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย แถมยังดีต่อสุขภาพ
เคล็ดลับไดเอท IF 16:8 แบบไม่ทรมานร่างกาย แถมยังดีต่อสุขภาพ
ะ สูตรไดเอท IF 16 :8 คืออะไร การทำ IF เป็นสูตรไดเอทลดน้ำหนักที่ใช้วิธีการอดอาหารเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ สลับกับการทานเป็น
สูตรทำสครับขัดผิวให้สวยใสใช้เอง ดีต่อสุขภาพผิวและเงินในกระเป๋า
สูตรทำสครับขัดผิวให้สวยใสใช้เอง ดีต่อสุขภาพผิวและเงินในกระเป๋า
กๆ เลย ช่วงนี้แม่อยู่บ้านบ่อย ออกไปไหนก็ไม่ได้ มันจะมีอะไรดีไปมากกว่า การที่ได้ดูแลตัวเอง ใช้เวลาที่มี ดูแลตัวเองบ้าง เพราะ ตอนนี้ที่ทุกคนต้องอาศัยอยู่แต่ ภายในบ้าน งานบ้าน การดูแลลูก ทุกอย่างใช้ทั

ยิปซี แชร์เคล็ดลับ ออกกำลังกายให้หุ่นสวยปัง อยากก้นงอน เด้ง อย่ามัวรอ!
ยิปซี แชร์เคล็ดลับ ออกกำลังกายให้หุ่นสวยปัง อยากก้นงอน เด้ง อย่ามัวรอ!
ี สาวยิปซี เลยออกมาแชร์เคล็ดไม่ลับบนเพจเฟซบุ๊ก "แบบพี่ยิป" แบบละเอียดยิบกันไปเลย อยู่บ้านแบบนี้หาเวลาออกกำลังกายกันเถอะ ใครอยากมีก้นเด้งๆ ขาเฟิร์มกระชับ ตาม "ยิปซี" มาเลยจ้า เธอแนะนำว่าส่วนใหญ่เป็น Bod
5 ท่ากระชับขาเรียวเล็กฉบับไอดอลเกาหลี
5 ท่ากระชับขาเรียวเล็กฉบับไอดอลเกาหลี
งสลับไปมา ทำข้างละ 10 ครั้ง เมื่อทำครบทั้ง 5 ท่าแล้ว ให้เริ่มทำใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง ให้เวลาพักในการเปลี่ยนท่า 2 - 3 วินาทีในแต่ท่านะคะ คุณสาวๆ ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ทำทุกวัน รับรองขาเรียวสวย
สีผมสวยแบบไม่ง้อร้าน 5 โฟมเปลี่ยนสีผมใช้ดี สีติดง่าย ไม่ทำให้ผมเสีย
สีผมสวยแบบไม่ง้อร้าน 5 โฟมเปลี่ยนสีผมใช้ดี สีติดง่าย ไม่ทำให้ผมเสีย
นี้ GangBeauty เลยมีไอเทมเปลี่ยนสีผมด้วยตัวเองอย่าง "โฟมเปลี่ยนสีผม" มาฝากค่ะ ทำง่ายๆ ด้วยตัวเอง ใช้เวลาไม่นานก็ได้สีผมสวยถูกใจ ที่สำคัญไม่ทำให้ผมเสีย และราคาไม่แรงมาก พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ 1. Schwarz

หน้าเป็นสิว ใช้โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าดีที่สุด
หน้าเป็นสิว ใช้โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าดีที่สุด
้หญิงอย่างเรา ที่สิวพร้อมขึ้นหน้าตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุด ซึ่งในการรักษาสิวแต่ละครั้งค่อนข้างใช้เวลานาน นอกจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่างๆ แล้วที่สำคัญไม่แพ้กันเลยนั่นก็คือการล้างหน้าให้สะอาด แต่พอหน้าเราเป
วิธีรักษาสิวไม่มีหัว เป็นไต แบบหมดจดไม่ต้องเสียเงินทำเลเซอร์
วิธีรักษาสิวไม่มีหัว เป็นไต แบบหมดจดไม่ต้องเสียเงินทำเลเซอร์
อกตัวแรงและลดการอักเสบได้ดี แล้วให้ใช้การประคบเย็นต่อเพื่อทำให้ความบวมลดลง โดยการประคบเย็นนั้นให้ใช้เวลาประมาณ 5 นาที และทำเพียงแค่วันละ 1-2 ครั้ง เพียงเท่านี้สิวไม่มีหัวจะยุบลงอย่างรวดเร็ว 3.ทาน้ำ
10 โทนเนอร์รักษาสิว คุมมัน ใช้แล้วสิวหาย หน้าเนียนนุ่ม
10 โทนเนอร์รักษาสิว คุมมัน ใช้แล้วสิวหาย หน้าเนียนนุ่ม
วสิวหาย หน้ากลับมาเนียนนุ่ม " สิว " แค่พูดถึงก็รู้สึกเครียด ยิ่งขึ้นที่หน้าเราก็ยิ่งเครียด เพราะใช้เวลานานกว่าจะหายหมดทั้งสิว และรอยสิว แล้วไม่ใช่ว่ารักษาสิวจนหายแล้วมันจะหายลับนะคะ เพราะมันพร้อมจะกลับมา


รวม 20 ไอเดียเพ้นท์เล็บเจลสวยๆ ลายน่ารักๆ พลาดไม่ได้แล้ว
รวม 20 ไอเดียเพ้นท์เล็บเจลสวยๆ ลายน่ารักๆ พลาดไม่ได้แล้ว
ได้เวลาทำเล็บกันแล้วค่ะ หลังจากเราเว้นระยะกันมานานแสนนาน จนเล็บสั้นพัง เล็บเคยทำไว้ลอกจนไม่รู้จะลอกยังไงแล้
เล็บลายสายรุ้งสีสันสดใส เพิ่มกำลังใจให้ตัวเองในวันที่รู้สึกมืดมน
เล็บลายสายรุ้งสีสันสดใส เพิ่มกำลังใจให้ตัวเองในวันที่รู้สึกมืดมน
ฆฝนก็จะผ่านไปแล้ว มาฮึบสู้รอดูสายรุ้งกันอีกสักตั้งเถอะค่ะ ระหว่างนี้ถ้าสาวๆ อยากได้กำลังใจติดตัวตลอดเวลาล่ะก็ ลองพิจารณาการเพ้นท์เล็บลายสายรุ้งสีสันสดใส เพิ่มกำลังใจให้ตัวเองในวันที่รู้สึกมืดมนก็เข้าท่าค่
ไขข้อข้องใจ! วิ่งอย่างไรให้เบิร์นไขมัน รองเท้าดียี่ห้อดังทำให้วิ่งเร็วขึ้นจริงหรือ
ไขข้อข้องใจ! วิ่งอย่างไรให้เบิร์นไขมัน รองเท้าดียี่ห้อดังทำให้วิ่งเร็วขึ้นจริงหรือ
จจุบันซึ่งนักวิ่งส่วนใหญ่เป็นคนวัยทำงาน ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพนั้น กล้ามเนื้อของเราไม่ได้ถูกใช้งานในช่วงเวลาระหว่างวัน การวิ่งอย่างเดียวไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงเพียงพอที่จะช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ ในกรณีที

เคล็ดลับเริ่ดๆ นวดใบหน้าด้วยน้ำมันธรรมชาติ
เคล็ดลับเริ่ดๆ นวดใบหน้าด้วยน้ำมันธรรมชาติ
กลำคอขึ้นมา และยกกระชับปลายคางขึ้นด้านบน ทำประจำทุกคืน จะช่วยยกกระชับผิวหน้า ลดริ้วรอยได้นะคะ ใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีเท่านั้นเอง ง่ายๆ แค่นี้เอง น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะม
กดสิวกับหมอต่างจากกดสิวเองยังไง เราควรกดสิวเองหรือไม่?
กดสิวกับหมอต่างจากกดสิวเองยังไง เราควรกดสิวเองหรือไม่?
ๆ แต่ละวันก่อนเข้านอนควรล้างหน้าให้สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องมาเสียเวลากดสิวให้เหนื่อยและเจ็บตัวแล้วค่ะ
เคล็ดลับหุ่นดีง่ายๆ ฉบับสาวขี้เกียจออกกำลังกาย
เคล็ดลับหุ่นดีง่ายๆ ฉบับสาวขี้เกียจออกกำลังกาย
อยากผอม สวย หุ่นดี แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย หรือไม่มีเวลา ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ฉบับสาวงานเยอะ โปรแกรมแยะ มาฝากกัน ให้คุณได้มีรู

ลดน้ำหนัก กับเมนูกล้วยๆ กินได้ทุกวัน
ลดน้ำหนัก กับเมนูกล้วยๆ กินได้ทุกวัน
ด้อย่างไรน๊า? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางโภชนาการได้แนะนำว่ากล้วยเปรียบเสมือน "แป้งแคลอรีต่ำ" การทานกล้วยในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยทำให้เรารู้อิ่มท้อง ลดความอยากจากการทานอาหารมื้อหลักได้น้อยลง ทำให้ไม่หิวจุกจิก ส่งผ
พร้อมสวยตลอดวัน 6 เคล็ดลับแต่งหน้าใสๆ หน้าเด็กลงได้อีก
พร้อมสวยตลอดวัน 6 เคล็ดลับแต่งหน้าใสๆ หน้าเด็กลงได้อีก
ไรเยอะแยะก็สวยใสได้ วันนี้ GangBeauty เลยมีเคล็ดลับแต่งหน้าใสๆ ง่ายๆ มาฝากค่ะ ไม่ต้องแต่งเยอะ แถมใช้เวลาไม่นาน พร้อมแล้วไปดูกันเลยจ้า 1. ล้างหน้าให้สะอาด ผิวสวยสุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่งแล้วค่ะ
เคล็ดลับจัดการปัญหาผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอยบนใบหน้าอย่างได้ผล
เคล็ดลับจัดการปัญหาผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอยบนใบหน้าอย่างได้ผล
ี่ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยก็ลองหาอาหารเสริมสำหรับผิวมาทานกันได้นะคะ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เวลาที่เข้านอนแล้วดีต่อผิวจะเป็นช่วงก่อน 22.00 น. นะคะ เพราะในช่วง 22.00 - 02.00 น. จะเป็นช่วงที่ร่างกาย

รวมลุคใหม่ของสาวแต้ว สวยเผ็ดเบอร์ไหนมาชมกัน
รวมลุคใหม่ของสาวแต้ว สวยเผ็ดเบอร์ไหนมาชมกัน
ย่างที่หลายคนมอง แต่ปกติก็ไม่ได้เซ็กซี่อะไร เพียงแต่ช่วงนี้ที่เห็นเซ็กซี่บ่อยอาจเป็นเพราะงานมากกว่า เวลาแต่งตัวก็อยากแต่งให้ลุคดูหลากหลาย จะว่าไปเธอก็อายุ 31 ปีแล้ว จะแซ่บบ้างคงไม่เป็นไรเนอะ ! สำหรั
อยากมีหุ่นสวยไม่จำเป็นต้องไปฟิสเนต เทคนิคลดน้ำหนักฉบับเด็กหอ
อยากมีหุ่นสวยไม่จำเป็นต้องไปฟิสเนต เทคนิคลดน้ำหนักฉบับเด็กหอ
รีบไปดูกันเลย 1.ใช้วันหยุดให้เป็นประจำ สำหรับสาวๆ ที่มักจะใช้วันหยุดเพื่อนอนเล่น นอนพักไปแบบเสียเวลาเปล่า ลองเปลี่ยนเป็นการไปออกกำลังกายตามสนามกีฬาหรือฟิตเนสดูบ้าง โดยออกกำลังกายอย่างน้อย 30 - 45 นาที
วิธีลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
วิธีลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ แค่เลือกกิน มีวินัย หุ่นดีได้ดังใจนึก
ไม่ว่าจะการกิน การใช้ชีวิตประจำวัน คือแบบมันเริ่มสะสมมาจนถึงจุดจุดหนึ่งที่ทุกคนเริ่มทักว่าอ้วน หรือ เวลาเรามองตัวเองที่กระจก คือมันเฟลนะ กางเกงตัวเดิมที่เคยใส่ได้แบบมันแน่นไปหมด ถ่ายรูปออกมาก็ไม่ค่อยมีควา

ไม่อยากอ้วนขึ้นตอนอยู่บ้านมาทางนี้ เปิดวิธีอยู่บ้านยังไงไม่ให้หุ่นพัง
ไม่อยากอ้วนขึ้นตอนอยู่บ้านมาทางนี้ เปิดวิธีอยู่บ้านยังไงไม่ให้หุ่นพัง
ไว และจะดีมากหากเลือกกินผลไม้น้ำตาลน้อยอย่างแอปเปิล ฝรั่ง แก้วมังกร สับปะรด เป็นต้น 4. กินให้เป็นเวลา การอยู่บ้านตลอด
เทคนิคตัดผมเองช่วงโควิด สวยชิคไม่แพ้ช่างมืออาชีพ
เทคนิคตัดผมเองช่วงโควิด สวยชิคไม่แพ้ช่างมืออาชีพ
าย ๆ ที่บ้านแบบไม่ต้องง้อร้านทำผมมาฝาก บอกเลยว่าทำตามง่าย มือใหม่ก็ทำได้สบาย ๆ แถมประหยัดทั้งเงินและเวลาอีกด้วย 1. เล็มปลายผมด้วยตัวเองได้ สวยเหมือนช่างมาตัดให้ 2. เป็นอีกวิธีเล็มปลายผมที่ใครก็ท
ทริคแต่งหน้า ให้เข้ากับทรงผมหยิกลอน ดูสวยชิค ไม่กระเซิงเด้อ!
ทริคแต่งหน้า ให้เข้ากับทรงผมหยิกลอน ดูสวยชิค ไม่กระเซิงเด้อ!
ทรงผมหยิกลอน เป็นอีกทรงผมที่หลายๆ คนชอบเลยนะคะ แต่ว่าด้วยความฟูและความหยิกของผมทรงนี้ เวลาไม่แต่งหน้าจะทำให้ดูกระเซิงได้ เป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนไม่กล้าทำทรงนี้กันสักเท่าไหร่ แต่ถ้าอยากทำจริ

พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส กักตัวอยู่บ้านก็สวยขึ้นได้
พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส กักตัวอยู่บ้านก็สวยขึ้นได้
ว่าพ้นช่วงกักตัวเมื่อไร ใคร ๆ ก็ต้องเป็นงงว่าไปทำอะไรมา 1. ฟิตหุ่นเฟิร์มให้เพื่อนตะลึง เปลี่ยนเวลา 14 วันให้เป็นโอกาสทองของการออกกำลังกายอยู่บ้าน แค่ลองหาคลิปฟิต แอนด์ เฟิร์ม ตามแนวที่ชอบมาทำตามอย่า
เมคอัพใส ๆ อยู่บ้านสวยเป๊ะ แต่ไม่โป๊ะ เมื่อต้อง Work From Home
เมคอัพใส ๆ อยู่บ้านสวยเป๊ะ แต่ไม่โป๊ะ เมื่อต้อง Work From Home
องสำอางใหม่จาก 7-11 สวยเบา ๆ 18. Work From Home แต่งหน้าลุคง่าย ๆ ให้พร้อมประชุมเปิดกล้องตลอดเวลา 19. แต่งหน้าวันกักตัว ลุคสาววันจันทร์ เน้นโทนเข้ากับเสื้อผ้าสีเหลือง ครีม ทอง 20. แต่
ผิวขาวกระจ่างใส กับครีมขัดผิวยอดนิยม 7 แบรนด์น่าลอง
ผิวขาวกระจ่างใส กับครีมขัดผิวยอดนิยม 7 แบรนด์น่าลอง
เวลาว่างๆ อยู่กับบ้านมาทำสวยกันดีกว่าค่า อย่างที่หลายคนทราบนะคะว่าหนึ่งในการดูแลผิวก็คือการขัดผิว โดยจะท


แพลงกิ้งแบบไหนถึงจะได้กล้ามท้องสวยๆ
แพลงกิ้งแบบไหนถึงจะได้กล้ามท้องสวยๆ
งก์เหยียดแขน จะเป็นการทำคล้ายๆ ข้อ 1 เพียงแต่คุณต้องวางฝ่ามือแทนข้อศอกแล้วยกตัวค้างไว้ โดยใช้เวลาเท่ากัน ทำ 3 เซตเช่นกัน 3.ไซด์แพลงก์ นอนตะแคงข้างโดยปลายเท้าอยู่ติดกัน มือข้างที่อยู่ด้านบ
บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม
บอกลาพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความผอม
ุปร่างอ้วน เป็นอุปสรรคขัดขวางการลดน้ำหนักที่ดี อยากผอมมีหุ่นสวยรักษาระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีอยู่ตลอดเวลา พยายามดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5 ถึง 2 ลิตรโดยเฉพาะในช่วง
แต่งหน้าลดอายุ สำหรับสาววัย 40+ ให้ดูสุขภาพดี ไม่โทรม และดูอ่อนเยาว์
แต่งหน้าลดอายุ สำหรับสาววัย 40+ ให้ดูสุขภาพดี ไม่โทรม และดูอ่อนเยาว์
ฮอล์เป็นส่วนผสมด้วย 2.การเขียนคิ้ว เมื่ออายุมากขึ้นสีขนตามร่างกายและความเข้มก็จะลดลง ดังนั้นเวลาที่คุณเขียนคิ้วเพียงแค่เขียนให้เต็มตามรูปคิ้วก็จะดูสวยเป๊ะมากขึ้นแล้ว โดยคุณจะต้องลองวาดโครงคิ้วที่ช

รวม 10 ครีมทามือใช้ดี 2020 ทาแล้วมือนุ่มหอม ล้างมือบ่อยแค่ไหนก็ไม่ต้องกลัวมือแห้ง
รวม 10 ครีมทามือใช้ดี 2020 ทาแล้วมือนุ่มหอม ล้างมือบ่อยแค่ไหนก็ไม่ต้องกลัวมือแห้ง
ามชุ่มชื้นยาวนาน แถมยังช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ทั้งมือเล็บคุณจะแข็งแรงดูมีสุขภาพดีถึง 50% เพียงในระยะเวลาแค่ 2 สัปดาห์ เนื้อครีททางาน ซึมไว ไม่หนักผิว 2. Jergens Hand and Nail Cream ราคา 95 บาท ต่อกั
ทริคดีๆ ในการแต่งตัวให้สวยสมวัยของสาว 25+
ทริคดีๆ ในการแต่งตัวให้สวยสมวัยของสาว 25+
15 เสื้อแขนตุ๊กตาหวานๆ 14 ลุคนี้พร้อมไปคาเฟ่แล้วค่ะ 13 เสื้อสายเดี่ยวก็เผ็ดและดูแพงในเวลาเดียวกันได้นะ 12 เดรสสีม่วงให้ลุคคุณหนูสุดๆ 11 เสื้อคลุมทรงกิมโมโนใส่ไม่ยากอย่างที่คิด
รวมลิปซองราคาเบาๆ หาซื้อง่ายพกพาสะดวกแบรนด์ไหนน่าโดน!
รวมลิปซองราคาเบาๆ หาซื้อง่ายพกพาสะดวกแบรนด์ไหนน่าโดน!
ี่มีลิปให้เลือกถึง 6 สี เป็นลิปเนื้อแมตต์เกลี่ยง่ายและสีชัด เป็นลิปที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากเวลาที่ใช้ได้เช่นเดียวกัน ราคาซองละ 49 บาทเท่านั้น U STAR แบรนด์ U STAR ก็มีลิปซองขายนะคะ แพคเ

ทริคการใช้มาสก์ชีทให้คุ้ม และได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม
ทริคการใช้มาสก์ชีทให้คุ้ม และได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม
ช่วงอยู่บ้านนานๆ แบบนี้ถือเป็นโอกาสดีเพราะเรามีเวลาบำรุงผิวสวย และการปรนนิบัติผิวง่ายๆ ที่นิยมกันก็คงไม่พ้นการมาสก์หน้า หลายคนต่างรู้ข้อดีของการมาสก์หน
รักษาหุ่นให้เป๊ะ ด้วยสูตรลดความอ้วนของสาวใหม่ ดาวิกา
รักษาหุ่นให้เป๊ะ ด้วยสูตรลดความอ้วนของสาวใหม่ ดาวิกา
้หุ่นพัง ! สาว ๆ คงเคยสงสัยกันบ้างว่าดาราลดน้ำหนักกันแบบไหน หรือมีเคล็ดลับรักษาหุ่นยังไงให้เป๊ะตลอดเวลา วันนี้ฟ้ามีตาแล้วค่ะ เพราะสาว ใหม่ ดาวิกา ใจดีมาแชร์วิธีลดน้ำหนักของตัวเองแบบหมดเปลือก ว่าแต่สูตรลด
อยากเปลี่ยนสีผมเองที่บ้าน ง่ายๆ ด้วยโฟมเปลี่ยนสีผม
อยากเปลี่ยนสีผมเองที่บ้าน ง่ายๆ ด้วยโฟมเปลี่ยนสีผม
วไทยด้วย ในกล่องจะมีมาให้ครบทั้งถุงมือ สีย้อม, ดีเวลลอปเปอร์, ขวดผสม, ทรีทเมนต์, และคู่มือการใช้งาน เวลาใช้ก็แค่เทสีย้อมกับดีเวลลอปเปอร์ลงไปในขวดผสม แล้วก็เขย่าๆ ให้เป็นฟองโฟมขึ้นมา พอชโลมทั่วก็ทิ้งไว้ตาม

ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้ 7 ชนิดสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานยังไงก็ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักเวลาที่จะทานอะไรก็คงต้องมีความกังวลแน่ๆ ว่าทานไปแล้วจะทำให้น้ำหนักตัวเองเพิ่มขึ้นหรือเปล่า...แต่ที่แน่ๆ
เทคนิคคิ้วเป๊ะสุดเริ่ด คิ้วสวยได้ด้วยมือตัวเอง
เทคนิคคิ้วเป๊ะสุดเริ่ด คิ้วสวยได้ด้วยมือตัวเอง
้วเบี้ยวเพราะเราสามารถวาดใหม่ได้ หรือบางคนจะลองกันโดยไม่ต้องเขียนโครงก็ได้ แต่ต้องกันให้บางสักหน่อย เวลาเขียนคิ้วจริงจะได้ดูสวยและเป็นธรรมชาตินั่นเอง 3.วาดโครง ก่อนเขียนคิ้วทุกครั้งจะขาดไม่ได้เลยกับกา
ทำไมผิวถึงแห้ง เวลาเปิดแอร์เย็นๆ มีวิธีแก้ยังไง
ทำไมผิวถึงแห้ง เวลาเปิดแอร์เย็นๆ มีวิธีแก้ยังไง
ดแอร์ไปๆ มาๆ ผิวแห้งอีกแล้ว โอ๊ย อะไรนักหนา ผิวแห้ง เพราะเปิดแอร์ ทำยังไงดี! ทำไมผิวถึงแห้ง เวลาเปิดแอร์เย็นๆ อากาศเย็นมันก็ดี อย่างน้อยก็ดีกว่าอากาศร้อน ไม่จริงหรอก อากาศเย็นก็สร้างปัญหาให้ได้เ

การลงสกินแคร์อะไรทาก่อนทาหลังทั้งตอนเช้าและตอนเย็น
การลงสกินแคร์อะไรทาก่อนทาหลังทั้งตอนเช้าและตอนเย็น
าก ทั้งตอนเช้าและตอนเย็นเลยน้า ตามมาดูกันเลย ตอนเช้า ในช่วงเช้าๆ จะเป็นช่วงที่สาวๆ ต้องใช้เวลาในการแต่งหน้าด้วยนะคะ วิธีการลงสกินแคร์ก็จะไม่ค่อยมีอะไรมาก เดี๋ยวเราไปลงกันตอนกลางคืน เพื่อให้ผิวหน
เคล็ดลับการมีขาเล็กเรียวสวย ของเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี
เคล็ดลับการมีขาเล็กเรียวสวย ของเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี
าทำไมนักร้องเกิร์ลกรุ๊ปเหล่านี้ถึงมีขาที่ดูเนียนสวยไม่เป็นปล้อง น่องหนาทั้งๆที่ใส่ส้นสูงเต้นอยู่ตลอดเวลา บอกเลยวันนี้เราได้แอบล้วงลับสูตรการมีขาเล็กเรียวสวยกำจัดน่องปูดของเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีมาฝากทุกคน เราสา
แฟชั่นสาวหวานแนววินเทจ ใส่เที่ยวได้ใส่ไปทำงานก็รอด!!
แฟชั่นสาวหวานแนววินเทจ ใส่เที่ยวได้ใส่ไปทำงานก็รอด!!
ังอลังการ เลือกใส่เป็นเดรส กระโปรง หรือเสื้อแนวหวานๆ เข้าไว้ จะสามารถเข้ากับเสื้อผ้าได้ง่าย โดยเฉพาะเวลาใส่ไปทำงาน รอดแน่นอนค่ะ! พยายามหลีกเลี่ยงลายดอกที่สีจัดจ้าน หรือมีความตัดกันชัดเจนเกินไป เช่น สีแดง

เคล็ดลับหุ่นผอมเพรียวได้ไม่ต้องพึ่งการออกกำลังกายหนักๆ
เคล็ดลับหุ่นผอมเพรียวได้ไม่ต้องพึ่งการออกกำลังกายหนักๆ
้ำหนักในแบบฉบับใส่ใจการทานอาหารโดยไม่ต้องพึ่งพาการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคนที่อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ สาวๆก็มีหุ่นผอมสวยดูดีได้ไม่ยากเลยค่ะ 1.ปฏิเสธขนม น้ำ
ออกกำลังกายนอกบ้าน อาจเสี่ยงแพร่เชื้อโควิด-19 ให้คนอื่นได้ไกลกว่าที่คิด
ออกกำลังกายนอกบ้าน อาจเสี่ยงแพร่เชื้อโควิด-19 ให้คนอื่นได้ไกลกว่าที่คิด
ังนั้นในหลายพื้นที่จึงออกมาตรการห้ามใช้บริการในสถานที่สาธารณะ รวมถึงบ้านเราที่ปิดสวนสาธารณะในบางช่วงเวลาในช่วงนี้ด้วย เพื่อลดการออกกำลังกายในสถานที่สาธารณะที่อาจเป็นการแพร่เชื้อไวรัสให้กับผู้อื่นได้ แน
รวมวิธีรักษาสิวจาก ''สิวขึ้นเพราะใส่หน้ากากอนามัย''
รวมวิธีรักษาสิวจาก ''สิวขึ้นเพราะใส่หน้ากากอนามัย''
กำลังระบาดในไทยและทั่วโลก ทำให้เราต้องป้องกันตัวเองด้วยการล้างมือบ่อยๆ และใส่หน้ากากอนามัยแทบจะตลอดเวลา และเพราะเราใส่ตลอดนี่แหละค่ะ ตัวการสำคัญที่ทำให้สิวขึ้น เพราะผิวหน้าของเราต้องสัมผัสกับหน้ากากอยู่


เคล็ดลับที่ทำให้ผมมันช้าลง ที่รับรองว่าลืมปัญหาผมมันเยิ้มไปได้เลย
เคล็ดลับที่ทำให้ผมมันช้าลง ที่รับรองว่าลืมปัญหาผมมันเยิ้มไปได้เลย
ว ทำไงดี บางครั้งเพิ่งจะสระผมไปได้แค่วันเดียว ผ่านมาไม่ถึงวันผมก็มันเสียแล้ว จะให้สระผมบ่อย ๆ ก็เสียเวลามากพอสมควร เพราะกว่าผมจะแห้งคงต้องเป่าอยู่นานเลยทีเดียว แล้วพอจะมีทางไหนช่วยยืด
ไอเทมติดผมให้สวยเป๊ะ โดดเด่น สะกดทุกสายตา
ไอเทมติดผมให้สวยเป๊ะ โดดเด่น สะกดทุกสายตา
อร์มาถึงแล้ว... ก็คงจะทำให้สาวๆ หลายคนอยากจะไปพักผ่อนหย่อนใจ นั่งชิลล์ๆ ริมทะเลกันล่ะสิ แล้ว Outfit เวลาไปเที่ยวทะเลก็ต้องมีแอคเซสเซอรี่เครื่องหัวเก๋ๆ อย่าง "ผ้าโพกหัว" ด้วยเหมือนกัน เพราะว่า เจ้าผ้าโพกหั
สิวผดคืออะไร มีวิธีรักษาสิวผดที่ได้ผลอย่างไร
สิวผดคืออะไร มีวิธีรักษาสิวผดที่ได้ผลอย่างไร
ดขึ้นบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะหน้าผากและขมับ โดยมีทั้งประเภทอักเสบและไม่อักเสบ ส่วนใหญ่สิวผดจะเห็นได้ชัดเวลาอากาศร้อนหรือมีเหงื่อออก เช่น มีสิวผดเห่อขึ้นตอนบ่าย และอาการจะลดลงไปเองในตอนเย็นหรือตอนเช้า

ปั้นหุ่นให้เอวเอส เอวคอด ง่ายๆ 5 ขั้นตอนก่อนอาบน้ำ
ปั้นหุ่นให้เอวเอส เอวคอด ง่ายๆ 5 ขั้นตอนก่อนอาบน้ำ
น ปั้นเอวให้กลายเป็นเอวเอส เอวคอดได้อย่างสวยงาม เพียงแค่มีวินัยกับตัวเอง ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ เสียสละเวลาสักนิด ก่อนอาบน้ำก็ได้ค่ะ ทำทุกวันๆ เพียงเท่านี้ หุ่นเอวเอสของสาวๆ ก็จะสามารถได้มาง่ายๆ แล้ว
เทคนิคเลือกซื้อน้ำหอมแบรนด์ดังในราคาถูก ได้ของดีแถมประหยัด
เทคนิคเลือกซื้อน้ำหอมแบรนด์ดังในราคาถูก ได้ของดีแถมประหยัด
าจะได้สินค้าคุณภาพดีในราคาแสนถุูก คุ้มค่า ดังนั้นหากอยากได้น้ำหอมแบรนด์ดังคุณภาพดีราคาถูก ลองใช้ช่วงเวลานี้มองหาโปรโมชั่นซื้อน้ำหอมที่ใช่มาไว้ครอบครองกันดู บอกเลยส่วนลดโปรโมชั่นที่ได้จะทำให้เราได้รับความค
เคล็ดลับรักษาสิวด้วยตัวเองแก้ขัด ช่วงไม่ว่างไปพบแพทย์
เคล็ดลับรักษาสิวด้วยตัวเองแก้ขัด ช่วงไม่ว่างไปพบแพทย์
หัว ลองใช้ยาละลายหัวสิว เช่น Benzac ทาบางๆ ในจุดที่เป็นสิวทิ้งไว้ 5-15 นาทีก่อนล้างหน้า เริ่มจากระยะเวลาน้อยๆ ก่อนนะคะ จะได้ไม่ระคายเคือง ทำเป็นประจำทุกวัน สิวที่ไม่มีหัวหรืออุดตันอยู่ ก็จะโผล่ออกมา หรืออ





แนะนำ hot









ผิวหน้าเรียบเนียน , รีวิวรองพื้น , แต่งตัวหน้าหนาว , วิธีกันคิ้ว , อาหารคลีน , เคล็ดลับลดน้ำหนัก , แป้งฝุ่น , โรลออนระงับกลิ่น , กระชับก้น , รอยดำรอยแดงจากสิว , แว่นกันแดด , เกลือขัดผิว , ครีมหน้าเด็ก , แป้งพัฟถูกและดี , คอลลาเจน2019 , ชุดคอสเพล , วิธีทําให้ผิวขาว , ชุดไปงาน , แชมพูผมหอม , แต่งตัวเที่ยวผับ , ขนตาปลอม , เบบี้ออยล์ , เดินลดน้ำหนัก , ต่อขนตา , เจลว่านหางจระเข้ , ครีมมะขามพะเยา , โฟมล้างหน้าในเซเว่น , สิวอักเสบ , วิธีไดเอท , แต่งตัวไปสมัครงาน , แป้งพัฟ , สกินแคร์ญี่ปุ่น , โฟมล้างหน้า Innisfree , วิธีลดต้นขา , เจลทาหน้า , วิธีลดเซลลูไลท์ , กระเป๋าเป้ , ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม , เล็บสีนู้ด , แป้งคุมมัน , วิธีลดหน้าท้อง , เครื่องดื่มลดน้ำหนัก , แป้งพริตตี้ , แต่งหน้าเจ้าสาว , แต่งหน้าไปเดท , รีวิวรองพื้น , วิตามินซี , ยาทาแผลเป็น , ลิปสติก , ทารองพื้น ,





สีเล็บเสริมดวงปี 2563 , ตกขาวมีกลิ่น , ครีมลดจุดด่างดำ , ครีมน้ำหอม , เครื่องหนีบผม , ดินสอเขียนคิ้วถูกและดี , รองพื้นคุมมัน , ขัดผิวขาว , เครื่องสำอางกันน้ำ , เสื้อคัลเลอร์ฟูล , คาเฟ่น่ารัก , ทะเลใกล้กรุงเทพ , น้ำตบ , ดวง 12 ราศี 2563 , แต่งตัวให้ดูแพง , ยาสีฟันฟันขาว , แปรงแต่งหน้า , อาบอบนวด , ทำนายดวงชะตา , ครีมผิวขาว , หวย , หวยฮานอย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , หวยลาว , หวยมาเลย์ , หวยไทยรัฐ , หวยเดลินิวส์ , หวยแม่จำเนียร , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , ขายมือถือ