5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
5 เคล็ดลับในการรับมือกับโรคซึมเศร้า อย่างเห็นผล
ในปัจจุบัน มีคนรอบตัวเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้น โดยมีสาเหตุมาจากปัญหาความเครียดในเรื่องส่วนตัวที่ยากจะหาทางระบาย ทำให้คนเหล่านั้นเก็บปัญหาไว้กับตัวเอง กลายเป็นความวิตกกังวลที่พั

#โรคซึมเศร้า #จิตใจ #สุขภาพ


7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก
วบคุมระดับน้ำในร่างกาย ช่วยลดอาการบวมน้ำได้เป็นอย่างดี ชมพู่ เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย และยังช่วยลดคลอเลสเตอรอลในร่างกาย ลดความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับหัวใจ และมีไฟเบอร์สูง แต่ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะคือไม่เกินมื้อละ 1-2 ผล โดยชมพู่ 100 กรัม จะมีน้ำตาลอยู่ประมาณ 7-8 กรัม แอปเปิ้ล น

#ลดน้ำหนัก #น้ำตาลน้อย #สุขภาพ #ผลไม้


ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
ผลวิจัยชี้ คนเป็นสิวมักจะอายุยืนและดูหน้าเด็กที่สุด
หาวิทยาลัย King's College London ประเทศอังกฤษ ได้มาช่วยคลายข้อสงสัย ด้วยการศึกษากลุ่มตัวอย่างฝาแฝด 1,205 คู่ โดยเผยแพร่ข้อมูลนี้ผ่านทางวารสารเกี่ยวกับโรคผิวหนัง Journal of Investigative Dermatology พบว่า 1 ใน 4 ของฝาแฝดที่เจอกับปัญหาสิวตลอดเวลา มี เทโลเมียร์ (telomere) ตรงส่วนปลายของโครโมโซมยาวกว่าคนทั

#ปัญหาสิว #ผิวหน้า #หน้าเด็ก #สิว


เรื่องราวของเครื่องรางของขลังที่เรียกกันว่า หัวนะโม หรือหัวนอโม เป็นมาอย่างไรมาด
เรื่องราวของเครื่องรางของขลังที่เรียกกันว่า หัวนะโม หรือหัวนอโม เป็นมาอย่างไรมาด
่อนวันสงกรานต์จะมีการสวดภาณยักษ์ขับไล่สิ่งชั่วร้ายและอัญเชิญพระศิวะ พระวิษณุ แลพระพรหมมาสถิตในหัวนะโมแล้วจึงนำไปหว่านรอบเมืองนครศรีธรรมราชเพื่อป้องกันโรคห่าระบาด ปัจจุบันหัวนะโมปรับเปลี่ยนจากเงินตรา มาเป็นเครื่องรางของขลัง และพัฒนาเป็นเครื่องประดับที่คนนิยมซื้อเป็นของที่ระลึกและของฝากให้กับคนที่

#ความเชื่อ #เครื่องราง #หัวนอโม #เครื่องรางของขลัง #หัวนะโม


การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
การงีบหลับในตอนกลางวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
จทำให้ความอยากนอนในช่วงเวลากลางคืนลดลง ส่งผลให้นอนไม่หลับได้ - ควรนอนเป็นระยะเวลา 10-40 นาที เท่านั้น! เพราะหากนอนเป็นเวลานานเกินไปจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยโตเกียว ปรนะเทศญี่ปุ่น พบว่าการนอนกลางวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เสี่ยงต่อการเป็น

#การพักผ่อน #สุขภาพ #นอนกลางวัน #การนอนหลับ


เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
เช็กอาการว่าเราแพ้กลูเตนหรือไม่?
สารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จนเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหารได้ อีกทั้งยังมีงานวิจัยว่า การไม่รับประทานอาหารที่มีกลูเตน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจได้ด้วย ลองเช็กอาการและสำรวจตัวเองให้ดีว่าเราแพ้กลูเตนไหม หรือถ้าไม่แน่ใจ ลองไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ซักประวัติอย่างละเอียดพร้อมกับตรวจเลือดเพื

#แพ้กลูเตน #สุขภาพ #อาหารที่มีกลูเตน


อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
อาหารบางอย่าง ไม่ควรกินพร้อมกันเพราะเหตุใดมาดูกัน!
พ อาหารที่ไม่ควรกินด้วยกัน เรื่องที่ไม่ควรทำ 6. อย่าใช้ทิชชูเช็ดภาชนะใส่อาหาร ถึงแม้การเช็ดภาชนะใส่อาหารด้วยทิชชูจะทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคได้ในระดับหนึ่ง แต่กระดาษทิชชูจำนวนมากในท้องตลาด (โดยเฉพาะทิชชูจากโรงงานที่ไม่ได้มาตรฐาน) มักผ่านการฆ่าเชื้อไม่ดีพอ ดังนั้น บนกระดาษทิชชูจึงมีเชื้อ

#อาหาร #ไม่ควรกินพร้อมกัน #สุขภาพ


ท่านอนมีความหมาย สามารถบอกนิสัยบางอย่างของคุณได้
ท่านอนมีความหมาย สามารถบอกนิสัยบางอย่างของคุณได้
าขึ้นข้างหนึ่งคนที่มักนอนท่านี้ ท่านว่าขี้ระแวง สงสัยอยู่ไม่สร่าง โดยไร้เหตุผล จู้จี้ขี้บ่นไม่รู้เวลา นอกจากจะขาดความเป็นตัวของตัวเองแล้ว อาจจะพาลเป็นโรคประสาทได้ง่ายๆ? ทั้งตัวเอง และคนข้างเคียงน่ะแหละ! 7. นอนงอตัวคนนี้น่าจะเป็นคนขี้อิจฉาตาร้อนกลัวใครเขาจะได้ดีไปกว่าตนซะหมด พูดง่ายๆ ก็คือ ค่อนข้

#ดูดวง #ท่านอน #นิสัย


หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
หากเราไม่ล้างมือให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
คุ้ม รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า "จากข้อมูลจากองค์การยูนิเซฟ พบว่าในแต่ละปีมีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีทั่วโลกเสียชีวิตจากโรคอุจจาระร่วงประมาณ 3.5 ล้านคน และ

#ล้างมือ #โรค #สุขภาพ


แสงสว่างภายในห้องตอนกลางคืน อาจมีความเชื่อมโยงกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
แสงสว่างภายในห้องตอนกลางคืน อาจมีความเชื่อมโยงกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
งไว้ในห้องนอน ผลวิจัยชี้ให้เห็นว่า 22% ของคนที่เปิดไฟสว่างหรือเปิดทีวีทิ้งไว้ตอนนอนหลับมีโอกาสที่จะมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน และ 33% มีโอกาสที่จะเป็นโรคอ้วน และเมื่อเจาะลึกลงไป พบว่าในกลุ่มตัวอย่างที่ 4 นี้ โดยเฉลี่ยแล้วน้ำหนักจะขึ้นราว 5 กิโลกรัมหรือมากกว่านั้น ในช่วง 5 ปีที่ทำการสำรวจ หรืออาจ

#แสงสว่าง #รอบเอว #น้ำหนักขึ้น #การนอนหลับ


ผักพื้นบ้าน ทางเลือกหนึ่งของคนที่ต้องการลดน้ำตาลในเลือด
ผักพื้นบ้าน ทางเลือกหนึ่งของคนที่ต้องการลดน้ำตาลในเลือด
ารในทนทานกลูโคส (ร่างกายไม่ไวต่อกลูโคส) นอกจากนี้สารที่พบในผลมะระขี้นกยังมีผลยับยั้งการหลั่งของกลูโคสในลำไส้เล็ก และยับยั้งเอนไซม์กลูโคไซเดส สาเหตุของโรคเบาหวานได้อีกด้วย ทั้งนี้สามารถรับประทานผลมะระขี้นกจิ้มน้ำพริก หรือกินเป็นผักเคียงกับกับข้าวชนิดอื่น ๆ หรือจะหั่นเนื้อมะระขี้นกเป็นแว่น ๆ แล้วนำ

#ลดน้ำตาลในเลือด #สุขภาพ #ผักพื้นบ้าน


วิธีการทำความสะอาดผ้าห่มเหม็นอับ โดยไม่ต้องตากแดด
วิธีการทำความสะอาดผ้าห่มเหม็นอับ โดยไม่ต้องตากแดด
ห่มไปตากแดด แต่ไม่ใช่ว่าผ้าห่มทั้งหมดจะเหมาะสำหรับการตากแดด ฉนั้นผ้าห่มที่มีเนื้อผ้าหรือวัตถุดิบไม่เหมือนกัน วิธีการทำความสะอาดลดความชื้นและป้องกันโรคราน้ำค้างก็จะแตกต่างกัน 1. น้ำมะนาว สำหรับผ้าห่มนวม สามารถนำน้ำมะนาวสดมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำน้ำผสมนี้มาฉีดพ่นบนผ้าห่มให้ทั่ว จากนั้นนำไปตาก

#ตากแดด #เหม็นอับ #ผ้าห่ม #ทำความสะอาดผ้าห่ม


ต้องทำอย่างไร ชีวิตนี้ถึงจะได้พบเจอกับคนที่รักจริง
ต้องทำอย่างไร ชีวิตนี้ถึงจะได้พบเจอกับคนที่รักจริง
ตนฉันได้ทุกอย่าง พูดไม่ดี โมโห ปึงปังปานใด มีเรื่องมีราวไม่หยุดหย่อนแค่ไหน ก็ต้องรับได้หมด ถึงจะเรียกว่า "รักกันจริง" หลายคนหนักกว่านั้น คล้ายเป็นโรคจิตลึกลับ เห็นความรักเป็นทอง ต้องลองกันด้วยหิน คบใครไม่ว่าชายหญิง เป็นต้องพิสูจน์ใจจริงกันหน่อย ประเภทนี้ บางทีทำตัวน่ารักเป็นพิเศษ เหมือนป้อนเ

#ความรัก #คู่รัก #รักจริง #ความสัมพันธ์


การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
การตื่นเช้า มีข้อดีมากมาย ชีวิตมีความสุขกว่าคนตื่นสาย
มกลับเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง ประโยชน์นั้นมีมากมาย อาทิ ช่วยเสริมการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน, ช่วยในการรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบ, ป้องกันภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ควรได้รับวิตามินดีเป็นพิเศษคือ ผู้ที่อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ โดยเฉพาะในบริเวณที่มลพิษหมอกค

#มีความสุข #ตื่นเช้า #สุขภาพ #ตื่นสาย


สาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 มีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพอย่างไร?
สาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 มีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพอย่างไร?
่วยก็ลุกลามรุนแรงจนรักษากันยาก วันนี้มาดูกันซักหน่อยค่ะว่าสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 ควรจะมีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพกันอย่างไรบ้าง มีโรคอะไรบ้างที่ควรระวังและตรวจดูกันอย่างสม่ำเสมอ เพราะสำหรับหลายๆ

#สุขภาพ #การตรวจเช็คสุขภาพ #30+


ทำใจยังไง ในวันที่เขาทิ้งเราไป
ทำใจยังไง ในวันที่เขาทิ้งเราไป
อยๆ หายดี แต่ครับ! สิ่งสำคัญคือเราก็ต้องช่วยดูแล และไม่ซ้ำเติมบาดแผลเช่นกัน 10. พบแพทย์หากไม่ดีขึ้น บางครั้งความเศร้าโศกจากการเลิกรา อาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ ดังนั้นหากเวลาผ่านไปหลายเดือนก็แล้วยังไม่ดีขึ้น อาการเป็นมากจนไม่เป็นอันทำอะไรติดต่อกันนานหลายสัปดาห์ หรือมีความคิดฆ่าตัวตายซ้ำๆ ก็ควรไปพบ

#ความรัก #ความสัมพันธ์ #อกหัก



วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
วิตามินซีตัวเด็ด! ป้องกันหวัดภูมิแพ้แถมยังดีต่อผิวพรรณ
ลม วิตามินซีช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและนุ่มนวล รวมทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากมลภาวะ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ช่วยแก้โรคเลือดออกตามไรฟันลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยคลายเครียด และช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้น คำแนะนำ วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหารเช้า / เด็ก, สตรีมีครรภ์ และสตรี

#ผิวพรรณ #ป้องกันหวัด #วิตามินซี #ภูมิแพ้


ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
ความสุขเริ่มต้นง่ายๆ แค่ที่ใจเรา ทำได้อย่างไรบ้าง?
หลักฐานว่าประโยชน์ของการฝึกฝนการหายใจนี้เป็นจริง ตัวอย่างเช่น การศึกษา พบว่าการฝึกการหายใจสามารถช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล, นอนไม่หลับ, โรคเครียด, ซึมเศร้าและความผิดปกติของสมาธิ การควบคุมลมหายใจสามารถส่งเสริมสมาธิและเพิ่มพลังงานในแง่บวกได้ ทั้งนี้พระพุทธเจ้าก็ยังสนับสนุนการทำสมาธิลมหายใจ

#สุขภาพ #ความสุข #จิตใจ #การใช้ชีวิต


ดาวศุกร์ย้าย ส่งผลต่อดวงชะตา 12 ราศีอย่างไรมาเช็กกัน!
ดาวศุกร์ย้าย ส่งผลต่อดวงชะตา 12 ราศีอย่างไรมาเช็กกัน!
ำลังในเรือนแห่งการเดินทางและความลึกลับ จึงมีโอกาสร่ำรวยสร้างรายได้จากการเดินทาง มีความสำเร็จในการพูดคุยตกลงในทางลับ แต่อย่าได้ประมาทกับสุขภาพนัก เพราะโรคเก่าอาจกลับมากำเริบ ราศีพิจิก มีโอกาสได้รับความร่วมมือในการทำธุรกิจหรือสร้างโอกาสทำรายได้อย่างไม่ได้อยู่ในแผนชีวิตมาก่อน มีจังหวะในการรับผลป

#ราศี #ดูดวง #ดาวศุกร์ย้าย


5 ทริคง่ายๆ ทำวนไปสิวหายไว หน้ากลับมาใสแน่นอน
5 ทริคง่ายๆ ทำวนไปสิวหายไว หน้ากลับมาใสแน่นอน
ทำวนไปสิวหายไป หน้าใสกริ๊งกลับมาแน่นอน รักษาความสะอาดให้ใบหน้า ช่วงเป็นสิวเป็นช่วงที่เราต้องรักษาความสะอาดบนใบหน้าให้ดี อย่าให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย เพราะอาจจะทำให้เกิดสิวใหม่ขึ้นมาได้ รวมไปถึงการเช็คเมกอัพและครีมกันแดดให้สะอาดหมดจรดด้วยคลีนซิ่งประเภทต่างๆ ที่เหมาะสมกับผิวของตัวเอง

#รักษาสิว #ผิวหน้า #สิว


อาหารรสเผ็ด มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างไปดูกัน
อาหารรสเผ็ด มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างไปดูกัน
โยชน์ของ อาหารรสเผ็ด อาหารรสเผ็ด กับ 10 ประโยชน์ ดี ๆ ต่อสุขภาพ 1. เครื่องเทศช่วยยับยั้งการอักเสบ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการอักเสบอาจเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่าง ๆ ในเครื่องเทศที่มีส่วนผสมจากขมิ้นนั้นมีสารประกอบชื่อว่า เคอร์คูมิน มีคุณสมบัติที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกายของคุณได้ 2. ช่วยลดน้ำหนัก

#แก้ไข้หวัด #อาหารรสเผ็ด #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ


ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
ราศีของท่านจะรุ่งหรือร่วงในสัปดาห์นี้ ไปเช็กกัน!
ัว เผลอสติไปกับเพศตรงข้ามที่เข้ามาพัวพันแล้ว ก็ควรระวังเพราะมีโอกาสที่จะสูญเสียมากกว่าทรัพย์สินเงินทองของมีค่า! สุขภาพ อยู่ในเกณฑ์ดี ยกเว้นผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว ก็ไม่ควรประมาท เพราะอาจมีอาการกำเริบขึ้นมาได้ โชคลาภวันที่ 17-19 หากคิดจะแสวงหาโชคลาภใดๆ ควรพิจารณาให้รอบคอบ เพราะมีเกณฑ์เสี่ยงที่

#ดูดวง #ราศี #ดวงรายสัปดาห์


ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
ปริมาณกาแฟที่แนะนำต่อวัน ไม่ควรเกินกี่แก้ว?
ธิบายว่า "จากผลงานวิจัยเชิงสถิติจากมหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลียเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมาพบว่า การดื่มกาแฟมากกว่า 6 แก้วต่อวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ ผลการศึกษานี้จึงชี้ว่า 6 แก้วต่อวันคือปริมาณที่น่าจะเริ่มก่อผลเสียต่อระบบหัวใจ และหลอดเลือด" อย่างไรก็ตาม ข้อมู

#กาแฟ #คาเฟอีน #สุขภาพ #ความเสี่ยง


ความเชื่อผิดๆ ของการใช้มาสก์หน้า ที่ส่งผลร้ายต่อผิวหน้าอาจพังได้
ความเชื่อผิดๆ ของการใช้มาสก์หน้า ที่ส่งผลร้ายต่อผิวหน้าอาจพังได้
ัติที่ถูกออกแบบให้ใช้งานได้เพียงหนึ่งครั้ง และมาสก์ที่ใช้แล้วยังเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย สิ่งสกปรกต่างๆ มากมาย หากนำกลับมาใช้ใหม่นั่นหมายถึงการนำเชื้อโรคมาวางทับบนหน้าอีกรอบนั่นแหละ 4. ไม่บำรุงผิวหลังมาสก์หน้าเสร็จ หลายคนพอมาสก์หน้าเสร็จก็เข้านอนเลยโดยไม่บำรุงผิวหน้าต่อ เพราะคิดว่าหน้าฉ่ำเคลื

#ความสวยความงาม #มาสก์หน้า #ผิวหน้า


วิธีจัดการกับความรักเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า
วิธีจัดการกับความรักเมื่อมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มไม่ดีเหมือนเก่า
"ความรัก" เป็นสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมใจจากความทุกข์ ความเศร้าในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากการทำงาน ภาวะเศรษฐกิจ หรือเรื่องราวที่พบเจอในชีวิตประจำวัน และในทางตรงกันข้ามหากความรักที่เรามีดำเนินไปบนความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ความรักก็อาจนำมาซึ่งความทุกข์ และความเศร้ามากขึ้นก็เป็นได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนท

#ปัญหาความรัก #ความสัมพันธ์ #ความรัก


การสวมแหวนจะเสริมดวง สวมแหวนอะไร สวมอย่างไร?
การสวมแหวนจะเสริมดวง สวมแหวนอะไร สวมอย่างไร?
สบปัญหาจากสิ่งชั่วร้าย มีภูตผีคอยรังควาญ ควรเลือกแหวนเพชรที่มีไพรินประดับ ที่นิ้วกลางข้างซ้ายหรือขวา เพราะไพรินจะปกป้องให้ผู้สวมใส่ปลอดภัย แก้โรคภัยไข้เจ็บ ผู้ที่ประสบปัญหาเรื่อง

#ความเชื่อ #สวมแหวน #ดูดวง #เสริมดวง


กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
กินชาไข่มุกมาก ๆ อาจเสี่ยงต่อสุขภาพ!!!
นอกจากความอร่อยแล้วชาไข่มุกก็ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรอีกเลย แถมกินมาก ๆ ยังเสี่ยงต่อสุขภาพหลายโรคอีกด้วย ใครที่เป็น FC ตัวยงของชานมไข่มุก อาจต้องทบทวนอีกสักนิดว่าควรกินชานมไข่มุกในปริมาณที่พอเหมาะพอดี เพราะเอาจริง ๆ เราทุกคนรู้ดีอยู่แก่ใจว่า

#ชาไข่มุก #สุขภาพ #ความเสี่ยง


ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
ประโยชน์ของไข่นกกระทา ที่มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่
นที่นิยมรองลงมาจากไข่ไก่ ด้วยความอร่อยและสามารถหาทานได้ง่ายจึงเป็นที่นิยมในหมู่เด็กๆ ในด้านประโยชน์ก็มีมากมายไม่แพ้ไข่ไก่ เช่น ช่วยเพิ่มความจำ ป้องกันโรคโลหิตจาง ฯล มาดูกันว่า 11 ประโยชน์จาก ไข่นกกระทา ที่มากกว่าความอร่อยมีอะไรกันบ้าง.... 11 ประโยชน์จาก ไข่นกกระทา 1. ช่วยเพิ่มความจำ โดยทั่วไปไข่เป

#ไข่นกกระทา #ไข่ไก่ #ประโยชน์ของไข่นกกระทา


คุณอาจจะเป็นโรคกลัวความโสดอยู่หรือเปล่า มาเชคกัน!
คุณอาจจะเป็นโรคกลัวความโสดอยู่หรือเปล่า มาเชคกัน!
ยู่คนเดียวแล้วมันเหี่ยวมันเฉา ไม่มีเรี่ยวแรงจะทำอะไรก็มีแฟนคนแรกตั้งแต่ ป.2 จากนั้นก็ไม่เคยขาดเลยนี่หน่า! สำหรับคนที่เป็นแบบหลัง ไม่แน่นะ คุณอาจจะเป็นโรคกลัวความโสดก็ได้

#ความโสด #โรคกลัวความโสด #ความรัก


ชอบหักข้อนิ้วมือตัวเอง มีผลเสียจริงหรือเปล่า?
ชอบหักข้อนิ้วมือตัวเอง มีผลเสียจริงหรือเปล่า?
มเคยชินของใครหลายๆ คนไปแล้ว แต่พอทำๆไป ก็เริ่มมีคำถาม ว่าไอ้นิสัยแบบนี้ทำแล้วจะส่งผลเสียต่อสุขภาพนิ้วของตัวเองรึเปล่า บ้างก็โดนคนรอบข้างเตือนว่าจะเป็นโรคข้ออักเสบบ้างล่ะ ข้อนิ้วใหญ่บ้างล่ะ วันนี้เราลองไปหาคำตอบกัน ว่าที่จริงแล้วมันมีผลเสียจริงรึเปล่า การหักข้อนิ้ว หรือหักนิ้ว คือการพับนิ้วมือด้านนึง

#สุขภาพนิ้ว #ข้อนิ้วมือ #การหักนิ้ว #ผลเสีย


อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
อาการ ''เหงื่อออกมือ'' แบบไหนจัดว่าผิดปกติ
หากพูดถึงอาการ "เหงื่อออกมือ" หลายคนคงนึกถึง โรคหัวใจ ขึ้นมาทันที เพราะอาจจะเคยได้ยินได้ฟังมา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่มีเหงื่อออกบริเวณมือมากกว่าปกติ โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน ความเครียด หรือการ

#เหงื่อออกมือ #ภาวะเหงื่อออกมาก #โรคหัวใจ #สุขภาพ


เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
เปิดดวง 12 ราศีแม่น ๆ จะเป็นอย่างไรกันบ้างไปดูกัน
รื่องสุขภาพของชาวราศีพฤษภในช่วงนี้ สุขภาพท่านในเดือนนี้โดยมากไม่มีอะไรน่ากังวลใจมากนัก โดยมากควรระวังคู่ครองเจ็บป่วยมากกว่า หากท่านจะเจ็บป่วยต้องระวังโรคอ้วน หรือไม่ก็น้ำตาลขึ้นได้ ฉะนั้นท่านควรควบคุมอาหารการกินเอาไว้ให้ดี การเงิน : วาสนาเรื่องการเงินของชาวราศีพฤษภในช่วงนี้ การเงินในเดือนนี้ถือว่าย

#ดูดวง #ราศี #ดวงประจำเดือน


เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
เหตุผลยอดฮิต ที่มาของสาเหตุการนอนหลับยาก
ากกว่าคนปกติ หรือดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนในช่วงเย็นของวัน (ก่อนนอน 6 ชั่วโมง) สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เรานอนไม่หลับได้ 3. ผลข้างเคียงจากการกินยารักษาโรคบางชนิด ยาบางชนิดกินแล้วง่วง แต่ก็มียาบางชนิดกินแล้วไม่ง่วงเช่นเดียวกัน เช่น - ยาต้าน

#ผลกระทบต่อสุขภาพ #สุขภาพ #การนอน #นอนไม่หลับ


เผยผลวิจัยผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสด มีความสุขกว่าผู้หญิงแต่งงานแล้ว
เผยผลวิจัยผู้หญิงที่ครองตัวเป็นโสด มีความสุขกว่าผู้หญิงแต่งงานแล้ว
้องคอยห่วงใคร ขณะที่ผู้หญิงแต่งงานกลับไม่ค่อยมีเวลาให้ตัวเองมากนัก เพราะหลังเลิกงานก็ต้องคอยดูแลลูก ๆ และสามี แถมยังต้องกินอาหารไขมันสูงตามที่สามีกิน โรคภัยไข้เจ็บจึงถามหาได้ง่าย ในแง่ของสุขภาพจิต สาวโสดที่โสดอย่างมีคุณภาพ มักจะไม่ปล่อยให้ตัวเองได้นั่งเหงานาน เมื่อเครียดครั้งใดก็จะออกไปพบปะเพื่อนฝูงที่

#ความรัก #สาวโสด #แต่งงาน #ความสุข







ยอดนิยม
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''
เซลฟี่ผ่านกระจก เรียกยอดไลค์ ด้วย ''10 ท่า แบบไอดอลเกาหลี''

7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!
7 แบรนด์แปรงแต่งหน้ายอดฮิต คุณภาพพรีเมียม ไม่มีเอ้าท์ !!

8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า
8 ครีมซอง ถูกและดีที่คุณต้องลอง รีวิวฉบับสวยใสสบายกระเป๋า

12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!
12 ไอเดียรอยสักรูปแมว ที่เหล่าทาสแมวต้องร้องกรี๊ดดด!!

อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!
อันตราย!! วัยรุ่นฮิตเจาะแก้มทำลักยิ้มเสี่ยงติดหลายโรค!!

รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!
รีวิว คาเฟ่สีชมพู Pinkplanter cafe Siam Square Soi 11 ยังไงก็ต้องไป !!

ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!
ไอเดียทรงผมซอยสั้นแบบดารา เปลี่ยนคุณให้เป็นสาวแซ่บ!!

สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!
สารพัดประโยชน์ของกาว 5 ข้อ ที่สาว ๆ รู้แล้วจะต้องร้องว้าว!

5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ
5 เครื่องดื่มราคาหลักสิบ มีขายในเซเว่น กินแล้วสวยใส ออร่าจับ

รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!
รีวิวเจลกำจัดแมลงสาบ ราคาหลักร้อย เพียง 1 สัปดาห์ ปีเตอร์หายเกลี้ยง!!

รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!
รวมกางเกง track pants สุดฮิต เอาใจสายสตรีท!!

''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น
''ชมพู่'' ท้องแก่แต่ยังสตรองฟิตร่างกายไม่มีบ่น

5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย
5 ครีมกันแดด สำหรับคนเป็นสิว แพ้ง่าย

อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว
อวสานขนหน้าแข้ง !! ทิ้งมีดโกน บอกลาแว๊กซ์ ลืมครีมกำจัดขนไปได้เลย เราเจอสิ่งที่ใช่กว่าเธอแล้ว

8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!
8 เทคนิคการแต่งตัว เปลี่ยนเด็กบ้านๆ ให้กลายเป็นลูกคุณหนูมีตังค์!

ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!
ทริคสาวมัธยม แต่งหน้ายังไงให้ครูไม่ด่า!

How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!
How to ทำตาสองชั้นง่ายๆ ด้วยปากกาวิเศษ ราคาหลักร้อย !!

รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!
รวมสไตล์การแต่งตัว Jennie Blackpink ชิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!!

6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ
6 ไอเดีย ใส่ชุดนักศึกษายังไงให้เก๋ เท่ มีสไตล์ ไม่จำเจ

12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!
12 แหวนสไตล์ Minimal สวยชิคช่วยปรับลุคให้ดูเก๋!





logo GangBeauty
ติดต่อลงโฆษณา: gangbeauty@hotmail.com
แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: gangbeauty@hotmail.com
GangBeauty.com © 2019 All right reserved.